小學四年級上學期體育與健康《漂浮與呼吸》教學課件_第1頁
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文檔簡介

游泳漂浮與呼吸(一)教材分析游泳是深受廣大學生喜愛的一項體育運動。與其他體育項目相比，是在陽光、空氣與能水相結合的自然環(huán)境中進行身體鍛煉的項目，具有更強的健身性、健美性、娛樂性。游泳不僅能促進身體的全面發(fā)展，增強體質，還具有較大的使用價值。本節(jié)課的主要內容是學習漂浮與呼吸，通過練習和游戲活動，使學生們體會到學會游泳的樂趣和成就感，增強學生的自信心，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、不怕困難的意志品質。(二)教學目標1.運動能力：初步了解游泳中漂浮的特點及意義，通過捕魚游戲、模仿小圓木熟悉水性，感受在身體繃直的狀態(tài)下保持平衡漂浮于水面；能在有助推力的狀態(tài)下感受漂浮前行；積極參與游戲、比賽中來，發(fā)展協調性、上下肢肌肉力量、柔韌能力及平衡能力。2.健康行為：積極參與游泳安全及要求的知識學習，初步樹立公共衛(wèi)生道德意識，與同伴安全玩耍。

3.體育品德：在課堂中做到老師提出的安全及常規(guī)要求，克服恐水心理，敢于挑戰(zhàn)和突破自己。（三）學情分析小學四年級的學生活潑好動，身體柔韌性好，對體育活動有好奇心和新鮮感，他們的模仿能力較強，尤其是對新學技術動作的第一印象特別深，但也存在年齡小，力量相對較弱、注意力不集中，興趣難持久，自我約束能力不強的問題。因此，本單元在教學內容、教學進度、教學方法等方面均針對本年齡階段學生的身心特點，根據游泳的動作教學內容的特點和規(guī)律進行編排和設計。漂浮的方法俯臥漂浮1垂直漂浮2仰臥漂浮3掌控浮力4一、漂浮的方法010302身體保持直立手臂放置于身體兩側雙腳并攏基本動作

當我們控制身體不動時身體下沉到一定程度時，就會產生浮力身體就會上浮經過幾次沉浮后，身體就會懸浮在水中即完成了垂直漂浮頭部的前后左右擺動所產生的身體晃動會打破身體在水中的平衡在練習過程中需要保持身體直立于水中注意事項腿部動作:踩水的腿部動作幾乎和蛙泳腿一樣，只是需要注意的是它的收蹬腿的幅度要小。收腿時，膝關節(jié)可外翻，蹬腿時膝關節(jié)向內扣壓，同時小腿和腳內側蹬夾，兩腿尚未蹬直并攏即開始做

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