我的大學(xué)職業(yè)規(guī)劃劇本

作者簡(jiǎn)介作者：xxx性別：xx院系：xxx專業(yè)：xxx班級(jí)：xxx電話：xxxE-mail:xxx愛好：讀書、寫作、思考、打籃球人生格言：xxx生活理念：認(rèn)真做人做事，健康快樂生活。劇中人物作者咨詢師老師甲老師乙同學(xué)甲同學(xué)乙同學(xué)丙地點(diǎn)心理咨詢室目錄第一幕前奏………1第二幕自我測(cè)評(píng)………………..2第三幕自我測(cè)評(píng)…………………7第四幕環(huán)境分析……………....8第五幕生涯設(shè)計(jì)…………………9第六幕評(píng)估調(diào)整…………………11后記……….13第一幕前奏由于自己對(duì)自己的了解不夠深入，對(duì)自己的職業(yè)道路也不太明確，因此我需要咨詢一下心理咨詢師，來(lái)全面客觀地了解自己。下面便是我的這次經(jīng)歷。咨詢師：你好！請(qǐng)問(wèn)我有什么可以幫助你的嗎？答：你好！老師，我有一個(gè)問(wèn)題一直困擾著我。咨詢師：什么問(wèn)題？你說(shuō)吧，我會(huì)盡全力幫你解答的。答：這一段時(shí)間我感到很空虛迷茫，不知該做什么才好，對(duì)未來(lái)也很渺茫，更苦惱的是我對(duì)自己沒有很好的了解，也不知從何入手，甚至懼怕去發(fā)現(xiàn)那個(gè)真實(shí)的自我。老師，你能幫幫我嗎？我真的很擔(dān)心。老師望著我，從他的眼神中我看出自己憂愁的臉色，也看出得到幫助的渴望。咨詢師：不用過(guò)分地?fù)?dān)心，其實(shí)這種現(xiàn)象在大學(xué)生中是很普遍的，上個(gè)月就有幾個(gè)和你一樣情況的學(xué)生向我咨詢和交流。首先，你要知道這種情況不是只出現(xiàn)在你的身上，持一種積極樂觀的心態(tài)，對(duì)自己抱有信心，所有的難題都能迎刃而解的；你的空虛苦惱始于你對(duì)自己缺乏認(rèn)識(shí)和了解，未樹立長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生目標(biāo)。因此，我們要從頭開始，你要對(duì)自己作全面的分析和認(rèn)識(shí)，你有勇氣和信心面對(duì)自己?jiǎn)?？他向我投過(guò)一種堅(jiān)定的眼神，我的心情頓時(shí)放松了許多。答：我想我有信心。咨詢師：好！現(xiàn)在讓我們來(lái)做個(gè)小測(cè)驗(yàn)。第二幕自我測(cè)評(píng)老師從辦公桌中取出兩張問(wèn)卷，一張是氣質(zhì)量表，另一張是霍蘭德職業(yè)傾向表，和一支筆遞給我。我安靜地作答。二十分鐘后，得到如下結(jié)果。氣質(zhì)測(cè)驗(yàn)和霍蘭德職業(yè)傾向答卷類型特征適合從事的職業(yè)分?jǐn)?shù)膽汁質(zhì)熱情勇敢、具有挑戰(zhàn)性、不穩(wěn)重易沖動(dòng)、不專注、精力充沛、思維敏捷營(yíng)銷、節(jié)目主持、記者、商人、心理咨詢師-2多血質(zhì)靈活、活潑開朗、善于交往、情緒外露、適應(yīng)能力強(qiáng)管理、醫(yī)生、記者、營(yíng)銷6粘液質(zhì)理智、沉著穩(wěn)重、安靜、吃苦耐勞、做事勤勤懇懇有條不紊學(xué)術(shù)研究、教育、技術(shù)人員醫(yī)生播音員8抑郁質(zhì)內(nèi)向、感情豐富細(xì)膩、責(zé)任心強(qiáng)孤僻怯懦、拘束、適合穩(wěn)定性強(qiáng)的工作學(xué)術(shù)人員、教育、技術(shù)開發(fā)醫(yī)生檢驗(yàn)員0類型特征職業(yè)建議得分現(xiàn)實(shí)型感覺、遲鈍、不講究謙虛、踏實(shí)、穩(wěn)重、誠(chéng)實(shí)可靠技術(shù)性職業(yè)、技能型職業(yè)8研究型堅(jiān)持、性強(qiáng)、有韌性喜歡鉆研、為人好奇、獨(dú)立性強(qiáng)科研人員、教師工程師醫(yī)生9藝術(shù)型有創(chuàng)造性、非傳統(tǒng)、敏感、較情緒化、沖動(dòng)、不服從指揮演員、導(dǎo)演、建筑師作家、詩(shī)人、劇作家作曲家、歌唱家6社會(huì)型友好熱情、善解人意、樂于助人教育工作者、社會(huì)工作者6企業(yè)型善辯、精力旺盛、獨(dú)斷、樂觀自信、好交際、機(jī)敏經(jīng)理、銷售人員、官員、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、法官律師5傳統(tǒng)型責(zé)任心強(qiáng)、依賴心強(qiáng)、穩(wěn)重踏實(shí)、細(xì)致有耐心秘書、會(huì)計(jì)、辦公室人員、行政助理、圖書管理員4我的心情慢慢平靜下來(lái)，通過(guò)簡(jiǎn)單測(cè)驗(yàn)，我大致知道我是粘質(zhì)與多血質(zhì)，以及現(xiàn)實(shí)與研究型的人咨詢師：，你現(xiàn)在對(duì)自己的性格有了總體的了解了吧。答：是的。咨詢師：還有一些比較細(xì)節(jié)的問(wèn)題需要你回答。答：老師你請(qǐng)問(wèn)吧！咨詢師：你的興趣有哪些？你平時(shí)喜歡做哪些事情？答：我喜歡讀書寫作、思考、書法和音樂，也喜歡打籃球、羽毛球、乒乓球。咨詢師：在這么多中，你最喜歡做哪些？答：讀書寫作、思考、打籃球。咨詢師：你能具體來(lái)說(shuō)明一下嗎？答：我從小就有一個(gè)夢(mèng)想，那就是成為一位科學(xué)家，尤其是建筑工程方面的。因此，高中時(shí)我選擇了理科，同時(shí)我也瘋狂地愛上了文學(xué)，每天學(xué)習(xí)之余，我的大部分時(shí)間都花在讀文學(xué)作品和寫作方面，我的作品也多次在校辦文學(xué)期刊上發(fā)表，不僅如此，還多次被老師推薦到知名雜志，也曾獲得過(guò)一些小獎(jiǎng)。但后來(lái)高考成績(jī)不理想，沒能實(shí)現(xiàn)在建筑工程方面的科學(xué)理想，而是到了湖南中醫(yī)藥大學(xué)。大學(xué)之初，我苦悶，彷徨了很久，一直認(rèn)為與自己最初的夢(mèng)想走得越來(lái)越遠(yuǎn)，但一次偶然的機(jī)會(huì)，我在圖書館游覽，信手拿起了書架上的一本《本草綱目》，隨手翻了幾頁(yè)，發(fā)現(xiàn)其中很多藥物都是身邊常見的，能夠治很多病，但我們卻經(jīng)常忽視，這引起了我的極大興趣，我思考著原來(lái)中藥是非常有實(shí)用價(jià)值的，后來(lái)我還發(fā)現(xiàn)在藥物方面也能從事科研工作，因此，我調(diào)整了自己的心態(tài)，努力地學(xué)習(xí)，同時(shí)也在讀大量的文學(xué)作品，持續(xù)我的文學(xué)夢(mèng)。而我打籃球的愛好是在我大學(xué)苦悶中培養(yǎng)起來(lái)的。咨詢師：能夠在迷茫中認(rèn)識(shí)調(diào)整自己，這就說(shuō)明了：1你的認(rèn)知能力很強(qiáng)的。2善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒。3有耐心與毅力，專注。4沉著、穩(wěn)重、吃苦耐勞。為了進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，你應(yīng)該回去讓你的同學(xué)和老師對(duì)你做個(gè)客觀的評(píng)估。聽了這番話，我發(fā)現(xiàn)我有這么多優(yōu)點(diǎn)，很興奮。我回去了，花了一天與同學(xué)和老師交流，讓他們談?wù)剬?duì)我的看法。如下是也。老師甲：優(yōu)點(diǎn)：1有恒心2踏實(shí)穩(wěn)重、誠(chéng)實(shí)可靠。3做事很有原則和特點(diǎn)，精益求精。4動(dòng)手能力強(qiáng)。缺點(diǎn)：1不注重團(tuán)結(jié)。2不愛交流。3組織管理能力不足。老師乙：優(yōu)點(diǎn)：1尊敬師長(zhǎng)。2學(xué)習(xí)認(rèn)真努力，成績(jī)優(yōu)秀。缺點(diǎn)：社交能力差。同學(xué)甲：優(yōu)點(diǎn)：1樂于助人、誠(chéng)實(shí)守信。2講究公共衛(wèi)生。3書寫能力強(qiáng)。缺點(diǎn)：1有時(shí)過(guò)于沉默。2愛譏諷別人。同學(xué)乙：優(yōu)點(diǎn)：1淡泊。2很謙虛，不愛張揚(yáng)。3什么事都看得開，不在乎別人對(duì)自己的看法。缺點(diǎn)：1不太講究。2無(wú)拘無(wú)束，愛干啥就干啥。同學(xué)丙：優(yōu)點(diǎn)：1有主見。2做事謹(jǐn)慎。3崇尚自由民主。4有創(chuàng)新精神。缺點(diǎn)：1不愿與人分享快樂與痛苦。2不愿和他人分享看法，老把它們藏在心底。經(jīng)過(guò)兩天的討論調(diào)查，我看到了我謙虛、謹(jǐn)慎、熱情等優(yōu)點(diǎn)，以及孤傲、沉默等缺點(diǎn)。然后帶著交流的總結(jié)又來(lái)到了咨詢室，很高興。接著就發(fā)生這一幕。第三幕自我測(cè)評(píng)我：老師，經(jīng)過(guò)與同學(xué)和老師的交流，我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更加深刻了。咨詢師：既然你已經(jīng)對(duì)自己有了深刻的了解，那么，就應(yīng)該揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷地修正自己。答：我知道了。咨詢師：你的價(jià)值觀如何？你的職業(yè)價(jià)值觀又如何答：每個(gè)人都有他存在的價(jià)值，要努力奮斗。自我實(shí)現(xiàn)型。咨詢師：你想好了自己的人生目標(biāo)了嗎？對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)定位有何安排呢？答：是的。我已經(jīng)想好了，將來(lái)要成為一名在藥物研究方面的科學(xué)家，同時(shí)延續(xù)自己的文學(xué)夢(mèng)，成為一名業(yè)余作家。咨詢師：很好，有了明確的目標(biāo)后。你考慮過(guò)你將會(huì)遇到哪些阻力嗎？例如學(xué)校的環(huán)境和條件，家庭的環(huán)境和條件，社會(huì)的環(huán)境和條件。答：還沒有考慮過(guò)，我回去再思考思考。咨詢師：去吧，思考完了，讓我再評(píng)一評(píng)。又經(jīng)過(guò)一天的的思索和上網(wǎng)的搜索，我得到如下一幕的結(jié)果。第四幕環(huán)境分析學(xué)校環(huán)境與條件：xxxxx大學(xué)是一所很具辦學(xué)特色的學(xué)校，秉承著“xxxxx”的校訓(xùn)，培養(yǎng)了大批出色的人才，在中藥學(xué)方面更是匯集了許多名師，學(xué)校推行全面發(fā)展的同時(shí)又鼓勵(lì)個(gè)性發(fā)展，辦學(xué)出色，學(xué)習(xí)氛圍良好，考研通過(guò)率也比較高。但這并不能保證每個(gè)人成功，更需個(gè)人的不懈努力。社會(huì)環(huán)境與條件：如今，中國(guó)改革開放三十年取得了巨大成就，世界的金融危機(jī)也減緩，為人們提供了更多的發(fā)展空間。國(guó)家政策好，鼓勵(lì)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)，支持留學(xué)深造。而且，隨著人們生活水平的提高，對(duì)醫(yī)療保健的要求也提高，再加上中國(guó)逐漸步入老齡化社會(huì)，對(duì)醫(yī)療保健行業(yè)更是一個(gè)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，但同時(shí)也會(huì)創(chuàng)造許多發(fā)展的機(jī)會(huì)。家庭環(huán)境條件：我家雖然在農(nóng)村，由于現(xiàn)在國(guó)家的政策好，經(jīng)濟(jì)條件還一般，父母都是勤勞、樸實(shí)的農(nóng)民，種了幾畝田，養(yǎng)了幾頭牛，在山上又開了幾塊地，種起了桔樹，一年收入雖不多，但足以供我上學(xué)，只要父母都還健康，我想他們定會(huì)全力支持我繼續(xù)深入的學(xué)習(xí)、深造，實(shí)現(xiàn)我的理想。我也是家族中唯一考上大學(xué)的人，我一直是他們的驕傲，我想他們也會(huì)全力支持我，他們也盼著我成功，來(lái)改變我們家族的命運(yùn)。第二天，我來(lái)到咨詢室，把上面的情況跟老師說(shuō)了，老師很感動(dòng)。咨詢師：我真替你有這樣的父母和族人而高興，以后一定要好好報(bào)答他們。答：我會(huì)的，我一定會(huì)記住他們，做個(gè)孝順的人。咨詢師：我現(xiàn)在唯一能做的就是引導(dǎo)你如何實(shí)現(xiàn)自己的理想?，F(xiàn)在你應(yīng)該做一個(gè)細(xì)致、詳細(xì)的實(shí)施計(jì)劃了。聽了老師的話我很感動(dòng)。我回去思考了一整天，制定了如下的計(jì)劃。第五幕生涯設(shè)計(jì)：短期目標(biāo)（1年）：1快樂健康地成長(zhǎng)，樹立健全的人生觀樂觀積極多與人溝通交流時(shí)刻提醒自己快樂地生活每一天2處理好學(xué)習(xí)、生活、人際的關(guān)系。學(xué)習(xí)：目標(biāo)是過(guò)英語(yǔ)四、六級(jí)和國(guó)家計(jì)算機(jī)二級(jí)。生活：勤儉節(jié)約，快樂地生活。人際：搞好與同學(xué)之間的關(guān)系，多與他人交流，擴(kuò)大人脈。中短期計(jì)劃（2年）：1考研，學(xué)校是中國(guó)藥科大學(xué)，因?yàn)槲蚁矚g南京這座飽受滄桑又底蘊(yùn)深厚的城市。我想經(jīng)過(guò)平時(shí)努力學(xué)習(xí)的積累，以及充分的準(zhǔn)備應(yīng)該能實(shí)現(xiàn)。2成長(zhǎng)與成才，不斷修正自我，包括身體和心理，加深自己興趣愛好。3畢業(yè)與就業(yè)做好畢業(yè)論文多參加招聘會(huì)，制作和投遞簡(jiǎn)歷，上臺(tái)競(jìng)選，參加面試，留意當(dāng)今的人才流動(dòng)趨勢(shì)我會(huì)把握每一次鍛煉的機(jī)會(huì)，豐富自己的的求職經(jīng)驗(yàn)，雖然我不會(huì)去就職，但我會(huì)說(shuō)明原因。中期目標(biāo)（5年）：①讀好自己的書，把握每次研究的機(jī)會(huì)。②關(guān)注社會(huì)動(dòng)態(tài)，把研究與社會(huì)現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)。③考慮留學(xué)的問(wèn)題，我首先去美國(guó)，因?yàn)槲蚁蛲欠N自由、民主的學(xué)風(fēng)。在這一過(guò)程我要努力學(xué)好英語(yǔ)。長(zhǎng)期目標(biāo)（10年）：1努力學(xué)外國(guó)先進(jìn)技術(shù)。2回國(guó)就業(yè)，因?yàn)槲倚哪罟释?，熱愛祖?guó)。3就業(yè)方向是國(guó)家研究所和公司的研發(fā)單位4利用業(yè)余時(shí)間從事教育工作。人生目標(biāo)：認(rèn)真做事做人，快樂健康生活，盡力擴(kuò)大自己的影響。擴(kuò)大影響我想首先應(yīng)該在學(xué)術(shù)研究上有所成就，然后盡力去幫助那些需要幫助的人，教育是個(gè)很好的途徑，我一直以李開復(fù)博士為榜樣。我把上面的計(jì)劃給咨詢師看了，他很贊同。然后發(fā)生了下面一幕。第六幕評(píng)估調(diào)整咨詢師：你已經(jīng)做好了詳細(xì)的計(jì)劃，正如你說(shuō)社會(huì)在發(fā)展，我想你的計(jì)劃并不是一成不變的，也有很多難以實(shí)現(xiàn)的地方。舉個(gè)例說(shuō)，如果你未考上研，你該怎么辦？答：我已想好了，如果我未考上，首先我會(huì)安心找一份工作，做好工作，利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)，再去考，我想皇天不負(fù)有心人，憑著我的頑強(qiáng)定會(huì)成功的，而且工作學(xué)習(xí)兩不誤不是更好嗎？咨詢師：那么，出國(guó)留學(xué)呢？那不僅要高學(xué)歷，而且還要有金錢的支持，你出生農(nóng)村，我想父母是絕拿不出那么多錢的。答：這也一直是我擔(dān)心的。但我會(huì)努力去爭(zhēng)取公費(fèi)留學(xué)的機(jī)會(huì)或是拿獎(jiǎng)學(xué)金的機(jī)會(huì)，并且課余我還會(huì)去打工或利用自己的知識(shí)去掙錢。咨詢師：很好，你已經(jīng)都計(jì)劃好了，我想你以后也不會(huì)再迷茫空虛了，人生不如意之事，十有八九，偶爾的空虛、迷茫是難免的，看開點(diǎn)，我想你一定能做到，祝你成