體育與健康課程教案

體育與健康課程教案

任課教師：高月梅教學(xué)對象：高一年級9班

課次：第一次日期：2014年11月26日

教學(xué)

內(nèi)容羽毛球正手發(fā)后場高遠(yuǎn)球的揮拍練習(xí)及后場的基本站位和步伐

(1)認(rèn)知目標(biāo)：理解羽毛球正手發(fā)后場高遠(yuǎn)球的技術(shù)原理和技術(shù)要素

(2)技能目標(biāo)：能清晰的知道羽毛球正手后場高遠(yuǎn)球的動作要領(lǐng)，60%以上的學(xué)生能在動作較為

學(xué)習(xí)準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上，完成正手發(fā)后場高遠(yuǎn)球的動作。

目標(biāo)(3)情感目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的自主學(xué)習(xí)的能力，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)克服困難，善于思考的意志品質(zhì)

及良好的習(xí)慣。

'^點重點：羽毛球正手發(fā)后場高遠(yuǎn)球手臂內(nèi)旋和手腕外展動作。

難點難點：擊球時手腕的靈活運用以及腳步移動時的協(xié)調(diào)發(fā)力。

運動負(fù)荷

教學(xué)

教學(xué)內(nèi)容組織教學(xué)與教師活動學(xué)生活動次時強(qiáng)

過程

數(shù)間度

一、課堂常規(guī)組織：如圖所示1.體育委員整隊，學(xué)

XXXXXXXX生在指定地點集合

1、集合整隊清點人2.向老師問好

XXXXXXXX

數(shù)；3.認(rèn)真聽教師講解

2、師生問好，宣布本OOOOOOOO

次課的任務(wù)及要求；OOOOOOOO

3、安排見習(xí)生在旁觀

開

看。3

始△小

1分

部

鐘

分

1.組織學(xué)生在指定地點集合

2.向?qū)W生問好

3.宣布課的內(nèi)容

4.安排見習(xí)生

組織如圖：

X卡k

一、沿籃球場慢跑2圈

要求：

二、徒手操練習(xí)X1.學(xué)生按照教師口令進(jìn)

1頭頸運動2x8拍行熱身活動，充分活動

1A

2擴(kuò)胸運動2x8拍A身體各個部位

3振臂運動2x8拍2、口令提醒、手勢指

準(zhǔn)4體轉(zhuǎn)運動2x8拍%工揮動作5

A1

備5腹背運動2x8拍在活動手腕時要注意中

部6弓步壓腿2x8拍手腕的靈活性，活動腳

分7側(cè)壓腿2x8拍%%%%踝時要注意跟腱的充

8膝繞環(huán)2x8拍分拉伸。膝關(guān)節(jié)的充分

9手腕腳踝2x8拍ffff預(yù)熱。

注意：方向相反，動作3、教師巡回指導(dǎo)學(xué)生

相同。?Jtt錯誤動作

教法：

常規(guī)教學(xué)方法，老師學(xué)生共同參

與。

1、復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)的羽

毛球握拍動作

組織：1、仔細(xì)觀察、認(rèn)真思

2、引導(dǎo)學(xué)生回憶上節(jié)課OOOOOOOO考，反復(fù)模仿

講授的羽毛球正反手握OOOOOOOO2、認(rèn)真練習(xí)

拍動作

☆

3、學(xué)生進(jìn)行握拍八字繞5

環(huán)練習(xí)XXXXXXXX次20

XXXXXXXX小

基4、教師糾正學(xué)生握拍過

本程中出現(xiàn)的錯誤

部

1、教師進(jìn)行講解示范

分

2、提出要求和重難點并且說27

出輔助練習(xí)對擊球和接發(fā)分

球的作用鐘

3、進(jìn)行糾錯

二、講解羽毛球正手發(fā)

后場高遠(yuǎn)球的動作要領(lǐng)

1、教師示范完整正手組織：

發(fā)后場高遠(yuǎn)球動作。2次

2、教師通過分解法指OOOOOOOO要求：

導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行羽毛球正手OOOOOOOO1、學(xué)生認(rèn)真觀察思考

發(fā)后場高遠(yuǎn)球的揮拍練羽毛球正手發(fā)后場高

習(xí)。☆遠(yuǎn)球的動作要領(lǐng)

腳步站位：兩腳自然分2、師生之間積極交流

開，左腳在前，腳尖對XXXXXXXX有關(guān)羽毛球正手發(fā)后

網(wǎng)，右腳與左腳成大約XXXXXXXX場高遠(yuǎn)球所出現(xiàn)的問

90度角，重心放在右腳題

上。

手部姿勢：用左手拇指、

食指和中指夾持住羽毛教法：小

球中部，自然抬舉于胸1、教師先示范講解后再開始練

前方；右手正手握拍自習(xí)。

然屈肘舉至身體的右后2、示范時要采用分解動作，讓2

側(cè)。學(xué)生先分解練習(xí)后整個動作連次

學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備姿勢練貫練習(xí)。

習(xí)，老師巡回指導(dǎo)。

擊球動作：持球手松開，

使球自然下落，右手持

拍臂自下而上沿半弧形

做回旋引拍動作，同時

開始轉(zhuǎn)體，當(dāng)拍揮至身

體右側(cè)前下方擊球點上

的瞬間，前臂迅速內(nèi)旋

帶動手腕閃動展腕發(fā)

力，用正拍面將球擊出，

身體重心隨轉(zhuǎn)體動作逐

漸由右腳移至左腳匕

持拍手隨擊球動作完成

后的自然慣性向左上方

揮動，在發(fā)球的過程中，

雙腳不能離開地面或移

動。

分三大組，每組20人，每組占要求：

用一塊籃球場進(jìn)行無球的揮拍1、學(xué)生成四列橫隊按

練習(xí)。體操隊形站立；

組織如下：2、學(xué)生先看示范再做

3、學(xué)生進(jìn)行無球發(fā)后揮拍練習(xí)。

場高遠(yuǎn)球的揮拍練習(xí)，OOOOOOOO

20次/人

教師巡回指導(dǎo)。

II中

OOOOOOOO

--籃球場邊線

球的運行路線

三、腳步移動練習(xí)（輔要求：

助練習(xí)部分）：1、認(rèn)真聽講觀察

1、教師講解腳步移動2、明白內(nèi)容

動作：全班分為三大3、認(rèn)真完成練習(xí)

組?OOOOOOOO4、動作要求協(xié)調(diào)，有

通過腳步移動的練習(xí)，OOOOOOOO-節(jié)4+■*奏。

主要加強(qiáng)學(xué)生在接后場

高遠(yuǎn)球時站位及腳步跑☆

動的靈活性。

2、將學(xué)生分成三大組，OOOOOOOO

每組占用一個籃球場，OOOOOOOO

結(jié)合發(fā)球和腳步移動動

作，進(jìn)行2人一組的發(fā)

球和接發(fā)球練習(xí)。

組織：

二、集合