“勇攀高峰”團(tuán)隊定制攀巖主題拓展活動方案

柳州市狼徒戶外俱樂部ROCKCLIMBING攀巖運動“我們一起勇攀高峰”團(tuán)隊定制攀巖主題拓展活動方案人生既不能延長，也沒有贊美。既然這樣，就覺得不如做些想都沒想過的事，當(dāng)做回憶也好啊?！鳞嘈姨捎聼o止境生有涯而知無涯攀登ROCKCLIMBING目錄0102活動概要03活動內(nèi)容活動案例ROCKCLIMBING活動概要01ROCKCLIMBING攀巖運動是什么？垂直巖壁上的靈巧芭蕾峭壁上的藝術(shù)體操ROCKCLIMBING它起源于50年代的蘇聯(lián)。2016年，攀巖項目入奧，成為2020年東京奧運會的正式項目。攀巖是一項兼具力量、策略、靈活性和耐力的運動。攀巖運動是從現(xiàn)代登山運動派生出來的攀登陡峭巖壁的運動，是一種通過專門的攀登技術(shù)訓(xùn)練，以各種裝備作為保護(hù)或攀登的工具，通過克服地心引力攀登自然巖壁或人工巖壁的運動。攀巖運動

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危險1安全性2成就感3大局觀4ROCKCLIMBING趣味性不懼怕失敗，也不會半途而廢，無數(shù)次的嘗試和摸索思考，挑戰(zhàn)自我，最終超越自我。懂得變通解決難點，周密思考后以達(dá)到在攀爬中的連貫流暢。攀巖者的路線、難易指數(shù)，完全可以由改變巖點的位置來進(jìn)行人為的掌控。巖壁上方設(shè)置保護(hù)站，攀爬者只需專注攀爬即可。新奇體驗、社交娛樂兩不誤，在攀巖中體會奇妙的神秘的感覺1克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力2認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象3啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力4認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心5改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作為什么是攀巖？ROCKCLIMBING活動概述

活動時間2022年

待定1活動地點龍·巖攀巖館2活動人群適宜各年齡段人群3活動調(diào)性運動、休閑、趣味、競技4ROCKCLIMBING5活動主題2022年“我們一起勇攀高峰”團(tuán)隊定制攀巖主題拓展活動ROCKCLIMBINGROCKCLIMBING活動內(nèi)容02時間活動內(nèi)容備注9:00-10:00指定地點集合、簽到攀巖館集合10:00-10:30分組、破冰熱身迅速融入團(tuán)建氛圍10:30-10:35安全培訓(xùn)攀巖操作培訓(xùn)，基礎(chǔ)練習(xí)，穿戴裝備10:35-11:00攀巖趣味體驗上墻進(jìn)行攀巖體驗11:00-12:00團(tuán)隊攀巖對抗賽進(jìn)行分組比賽，挑戰(zhàn)不一樣的運動12:00-12:30賽后拉伸充分放松12:30結(jié)束合影拍照合影記錄，活動結(jié)束活動流程介紹

ROCKCLIMBINGROCKCLIMBING破冰起航12破冰/熱身團(tuán)建/分隊團(tuán)建分組：把參與隊員平均分成若干個小隊，教練帶領(lǐng)小隊團(tuán)隊文化，選出隊長、副隊長，起隊名、口號、隊歌、團(tuán)隊展示造型……為團(tuán)隊造勢！迎接挑戰(zhàn)！破冰環(huán)節(jié)：鼓勵個人放下拘謹(jǐn)，預(yù)熱團(tuán)隊，開放自我，同時對活動做好前期鋪墊，活動介紹及任務(wù)導(dǎo)入。安全培訓(xùn)掌握正確的攀巖安全知識，學(xué)習(xí)并掌握主要的攀巖動作和技巧教練示范攀巖技巧，分組實踐攀爬在攀爬過程中對動作進(jìn)行糾正，頂繩保護(hù)技術(shù)培訓(xùn)。ROCKCLIMBINGROCKCLIMBING攀巖趣味體驗由專業(yè)教練帶隊培訓(xùn)，抱石區(qū)、巖壁區(qū)全方位體驗。ROCKCLIMBING團(tuán)隊攀巖對抗賽安排專業(yè)教練精心設(shè)計攀巖賽規(guī)則賽道、分組接力比賽。ROCKCLIMBING