“勇攀高峰”團隊定制攀巖主題拓展活動方案

柳州市狼徒戶外俱樂部ROCKCLIMBING攀巖運動“我們一起勇攀高峰”團隊定制攀巖主題拓展活動方案人生既不能延長，也沒有贊美。既然這樣，就覺得不如做些想都沒想過的事，當做回憶也好啊?！鳞嘈姨捎聼o止境生有涯而知無涯攀登ROCKCLIMBING目錄0102活動概要03活動內容活動案例ROCKCLIMBING活動概要01ROCKCLIMBING攀巖運動是什么？垂直巖壁上的靈巧芭蕾峭壁上的藝術體操ROCKCLIMBING它起源于50年代的蘇聯(lián)。2016年，攀巖項目入奧，成為2020年東京奧運會的正式項目。攀巖是一項兼具力量、策略、靈活性和耐力的運動。攀巖運動是從現(xiàn)代登山運動派生出來的攀登陡峭巖壁的運動，是一種通過專門的攀登技術訓練，以各種裝備作為保護或攀登的工具，通過克服地心引力攀登自然巖壁或人工巖壁的運動。攀巖運動

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危險1安全性2成就感3大局觀4ROCKCLIMBING趣味性不懼怕失敗，也不會半途而廢，無數(shù)次的嘗試和摸索思考，挑戰(zhàn)自我，最終超越自我。懂得變通解決難點，周密思考后以達到在攀爬中的連貫流暢。攀巖者的路線、難易指數(shù)，完全可以由改變巖點的位置來進行人為的掌控。巖壁上方設置保護站，攀爬者只需專注攀爬即可。新奇體驗、社交娛樂兩不誤，在攀巖中體會奇妙的神秘的感覺1克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力2認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象3啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力4認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心5改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作為什么是攀巖？ROCKCLIMBING活動概述

活動時間2022年

待定1活動地點龍·巖攀巖館2活動人群適宜各年齡段人群3活動調性運動、休閑、趣味、競技4ROCKCLIMBING5活動主題2022年“我們一起勇攀高峰”團隊定制攀巖主題拓展活動ROCKCLIMBINGROCKCLIMBING活動內容02時間活動內容備注9:00-10:00指定地點集合、簽到攀巖館集合10:00-10:30分組、破冰熱身迅速融入團建氛圍10:30-10:35安全培訓攀巖操作培訓，基礎練習，穿戴裝備10:35-11:00攀巖趣味體驗上墻進行攀巖體驗11:00-12:00團隊攀巖對抗賽進行分組比賽，挑戰(zhàn)不一樣的運動12:00-12:30賽后拉伸充分放松12:30結束合影拍照合影記錄，活動結束活動流程介紹

ROCKCLIMBINGROCKCLIMBING破冰起航12破冰/熱身團建/分隊團建分組：把參與隊員平均分成若干個小隊，教練帶領小隊團隊文化，選出隊長、副隊長，起隊名、口號、隊歌、團隊展示造型……為團隊造勢！迎接挑戰(zhàn)！破冰環(huán)節(jié)：鼓勵個人放下拘謹，預熱團隊，開放自我，同時對活動做好前期鋪墊，活動介紹及任務導入。安全培訓掌握正確的攀巖安全知識，學習并掌握主要的攀巖動作和技巧教練示范攀巖技巧，分組實踐攀爬在攀爬過程中對動作進行糾正，頂繩保護技術培訓。ROCKCLIMBINGROCKCLIMBING攀巖趣味體驗由專業(yè)教練帶隊培訓，抱石區(qū)、巖壁區(qū)全方位體驗。ROCKCLIMBING團隊攀巖對抗賽安排專業(yè)教練精心設計攀巖賽規(guī)則賽道、分組接力比賽。ROCKCLIMBING