芳香美容-常用精油

二、安息香1.植物分布：安息香樹生長于爪哇、蘇門答蠟及泰國。2.植物種類/萃取部位：樹/樹干流出的樹脂（一）概況來自樹脂類的精油一般采用什么萃取方法？3.萃取方法：溶劑萃取4.類比音符：低音5.氣味：甜，似香草酸類——安息香酸、肉桂酸醛類——苯甲醛、香草醛酯類——苯甲酸酯6.化學(xué)結(jié)構(gòu)（二）應(yīng)用歷史與相關(guān)神話

古稱“樹脂安息香”、“香膠”、“樹脂班杰明”，又名“夜茉莉、野茉莉”，花語：辟邪。傳說其樹木因得到尸體的滋養(yǎng)才生長旺盛，“安息尚留香”。近因“苦行僧的香膠”中含有而受歡迎；人們相信它能使皮膚皎潔和明亮，現(xiàn)多做定香劑。

（三）功效

收斂，鎮(zhèn)靜，有益頭部，抗菌，治創(chuàng)傷，化痰，利尿，祛胃腸脹氣，除臭

【身體療效】能溫暖心臟及循環(huán)系統(tǒng)，減輕一般疼痛和關(guān)節(jié)炎。對(duì)呼吸道異常癥狀的治療十分顯著，最常用來幫助祛痰，使呼吸暢通，對(duì)咳嗽、喉嚨痛，氣管炎等都有幫助；有益于尿液流動(dòng)，幫助泌尿管道之異常，如膀胱炎。對(duì)胃部有安撫作用，可排除脹氣，強(qiáng)健胰臟以幫助消化。（四）【使用注意】需集中注意力時(shí)勿用。

【心靈療效】

是緊張與壓力的舒緩劑；能安撫悲傷、寂寞和沮喪的情緒，可排除憂慮、樹立信心，舒解筋疲力盡的狀態(tài)。

【皮膚療效】是針對(duì)龜裂、干燥皮膚的聞名療方，能使皮膚恢復(fù)彈性。是傷口及潰瘍的良好療方，對(duì)皮膚炎的發(fā)紅、發(fā)癢與刺激現(xiàn)象也有療效。（五）適合與之調(diào)配的精油

佛手柑、芫荽、絲柏、乳香、杜松、薰衣草、檸檬、沒藥、橙、苦橙、玫瑰、檀香。安息香心靈療效皮膚療效身體療效注意事項(xiàng)

溫暖心臟及循環(huán)系統(tǒng)，減輕一般的疼痛和關(guān)節(jié)炎。助祛痰，使呼吸暢通；減輕泌尿系統(tǒng)感染癥狀。排除脹氣，強(qiáng)健胰臟以幫助消化。舒緩緊張與壓力；排除憂慮、樹立信心。針對(duì)龜裂、干燥皮膚的聞名療方，能使皮膚恢復(fù)彈性。需集中注意力時(shí)勿用。三、薄荷1.植物分布：原產(chǎn)于歐洲，也生長于日本和美國，目前的主產(chǎn)地是美國。2.植物種類/萃取部位：藥草/葉與開花的頂端3.萃取方法：蒸餾4.類比音符：高音5.氣味：強(qiáng)勁的穿透力，清涼醒腦（一）概況6.化學(xué)結(jié)構(gòu)

醇類——薄荷腦酯類——醋酸薄荷酯酮類——藏茴香酮、素馨酮、薄荷酮酚類——香荊芥酚萜炔——檸檬烯、水茴香萜

薄荷，又叫野薄荷、夜息香。

希臘神話中冥王布魯托愛上了美麗的精靈曼莎，冥王的妻子十分嫉妒，就去騷擾這個(gè)可憐的少女，并兇暴地把她踐踏在地上。布魯托同情曼莎，就把她變成了小草（薄荷）。內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)善良的曼莎變成小草后，身上卻擁有了一股清涼迷人的芬芳，越是被摧折踩踏就越濃烈。于是被越來越多的人所喜愛。

（二）應(yīng)用歷史與相關(guān)神話

【心靈療效】安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態(tài)，對(duì)安撫疲憊的心靈和沮喪的情緒功效絕佳。【身體療效】清咽潤喉、清除口臭，舒緩身心

1）有雙重功效——熱時(shí)清涼,冷時(shí)暖身,能抑制發(fā)燒和黏膜發(fā)炎，并促進(jìn)大汗，對(duì)感冒功效絕效佳；對(duì)干咳,氣喘,支氣管炎,肺炎等呼吸道癥狀有一定療效。

2）最重要的貢獻(xiàn)在消化系統(tǒng)方面，特別是急性癥狀。可放松和輕微麻醉胃部肌肉，有效中和食物中毒的毒性，可治嘔吐、腹瀉、便秘、脹氣等；

3）可減輕疼痛，消除頭痛、偏頭痛及牙痛；可消除腳痛、各類風(fēng)濕性神經(jīng)痛和肌肉酸痛【皮膚療效】可排除毒性郁積的阻塞現(xiàn)象，可改善濕疹、廯、疥瘡和瘙癢?？墒湛s微血管、清涼、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，也可柔軟肌膚。對(duì)于清除黑頭粉刺及油性膚質(zhì)也極具效果。潔凈、消炎（四）注意事項(xiàng)1.含有薄荷腦，易引起過敏，要小心劑量；

2.不適合大面積按摩；

3.懷孕和哺乳期間避免使用。（五）適合與之調(diào)和的精油

安息香、雪松、絲柏、薰衣草、桔、馬郁蘭、松、迷迭香薄荷心靈療效使用注意身體療效皮膚療效

1.有雙重功效——熱時(shí)清涼,冷時(shí)暖身,，對(duì)感冒功效絕效佳；

2.放松和輕微麻醉胃部肌肉，中和食物中毒的毒性，治嘔吐、腹瀉等；3.可減輕疼痛，消除頭痛、偏頭痛及牙痛、腳痛、各類風(fēng)濕性神經(jīng)痛等安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態(tài)，安撫疲憊的心靈和沮喪的情緒。要小心劑量；不適合大面積按摩；孕期和哺乳期勿使用。

排除毒性郁積的阻塞現(xiàn)象，柔軟肌膚。清除黑頭粉刺及油性膚質(zhì)。七、茶樹（一）概況植物分布：只產(chǎn)于澳大利亞植物種類/萃取部位：樹/葉萃取方法：蒸餾類比音符：高音氣味：新鮮、清新，略刺鼻色澤：透明無色化學(xué)結(jié)構(gòu)醇類——松油醇Ⅱ

氧化物——按油醇萜炔——傘花炔、松油萜、松油炔澳大利亞的原住民很早就用茶樹葉子治療感染的傷口；1927年左右被傳到歐洲。作為芳療界的新角色，澳大利亞、美國和法國都在研究茶樹抗感染、抗霉菌的效力，尤其是治療各種皮膚病的效力。二戰(zhàn)時(shí)，茶樹是派至熱帶地區(qū)的軍隊(duì)及軍火工廠治皮膚損傷的必備良藥，常被用于外科及牙科手術(shù)。（二）應(yīng)用歷史與相關(guān)神話（三）功效

【身體療效】強(qiáng)效的抗菌精油，強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。

“十種用途最多，最有用的精油”，“所知最佳的急救工具”。“未來的抗菌戰(zhàn)士”

【心靈療效】

清新頭腦，恢復(fù)活力，安撫受驚嚇的情緒。

【皮膚療效】

凈化效果絕佳，能改善傷口感染的化膿現(xiàn)象，以及治療癤和癰。（四）禁忌

敏感皮膚不可使用。孕婦禁用。（五）適合與之調(diào)配的精油

薰衣草、尤加利、迷迭香、百里香、絲柏、檸檬、甜橙等茶樹（未來的抗菌戰(zhàn)士）強(qiáng)效的抗菌精油，強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。清新頭腦，恢復(fù)活力，安撫受驚嚇的情緒。敏感皮膚不可使用。孕婦禁用。凈化效果極佳。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效第三節(jié)常用單方精油教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容薰衣草、安息香、薄荷、迷迭香、玫瑰、佛手柑、茶樹、杜松、乳香、姜、廣藿香、茉莉，橄欖油、葡萄籽油、霍霍巴油、甜杏仁油。百里香、天竺葵、洋甘菊、依蘭、尤加利、檸檬、胡蘿卜籽、絲柏、羅勒、葡萄柚、橙、橙花、檀香、快樂鼠尾草。小麥胚芽油和玫瑰籽油等。玫瑰果油、玫瑰純露、洋甘菊純露、薰衣草純露等。知識(shí)目標(biāo)素質(zhì)目標(biāo)能力目標(biāo)掌握熟悉了解教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容知識(shí)目標(biāo)素質(zhì)目標(biāo)能力目標(biāo)

能夠根據(jù)氣味識(shí)別不同的單方精油，并牢記下常用單方精油和基礎(chǔ)油的功效特點(diǎn)及調(diào)和應(yīng)用。

具備根據(jù)顧客的不同情況個(gè)體化地為其調(diào)配精油的能力。

能夠根據(jù)不同皮膚特點(diǎn)，對(duì)其所用的護(hù)膚品進(jìn)行精油添加，用于改善皮膚狀態(tài)和日常養(yǎng)護(hù)的能力。1教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容知識(shí)目標(biāo)素質(zhì)目標(biāo)能力目標(biāo)

促進(jìn)崗位認(rèn)知，增強(qiáng)專業(yè)自信心。

培養(yǎng)精益求精的美容服務(wù)意識(shí)和一絲不茍的工作作風(fēng)。

提升自主學(xué)習(xí)能力：利用線上資源做好預(yù)習(xí)，并積極發(fā)現(xiàn)和主動(dòng)解決問題。

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)：習(xí)慣小組協(xié)作，創(chuàng)設(shè)情境、模擬在崗工作場(chǎng)景，鞏固專業(yè)知識(shí)。一、薰衣草（百搭油、萬能油）心靈療效皮膚療效身體療效注意事項(xiàng)對(duì)心臟有鎮(zhèn)靜效果，降血壓，改善失眠；止痛，改善肌肉痙攣；殺蟲；對(duì)呼吸系統(tǒng)有幫助，可處理支氣管炎等感染；可促進(jìn)胃的分泌作用，能促進(jìn)膽汁分泌以幫助消化脂肪。婦科對(duì)解決女性月經(jīng)方面的問題很有幫助。平衡、安撫——平衡、安撫神經(jīng)，舒緩神經(jīng)緊張，減輕憤怒及筋疲力盡的感覺促進(jìn)皮膚再生，平衡油脂分泌，調(diào)養(yǎng)所有皮膚。1.孕婦禁用。2.用量勿過多。3.低血壓慎用。二、安息香心靈療效皮膚療效身體療效注意事項(xiàng)

溫暖心臟及循環(huán)系統(tǒng)，減輕一般的疼痛和關(guān)節(jié)炎。助祛痰，使呼吸暢通；減輕泌尿系統(tǒng)感染癥狀。排除脹氣，強(qiáng)健胰臟以幫助消化。舒緩緊張與壓力；排除憂慮、樹立信心。針對(duì)龜裂、干燥皮膚的聞名療方，能使皮膚恢復(fù)彈性。需集中注意力時(shí)勿用。三、薄荷心靈療效皮膚療效身體療效注意事項(xiàng)

1.有雙重功效——熱時(shí)清涼,冷時(shí)暖身，對(duì)感冒功效絕效佳；

2.可放松和輕微麻醉胃部肌肉，中和食物中毒的毒性，治嘔吐、腹瀉、脹氣等；3.可減輕疼痛，消除頭痛、偏頭痛及牙痛、腳痛、各類風(fēng)濕性神經(jīng)痛等安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態(tài)，安撫疲憊的心靈和沮喪的情緒。排除毒性郁積的阻塞現(xiàn)象，柔軟肌膚。清除黑頭粉刺及油性膚質(zhì)。1.要小心劑量；

2.不適合大面積按摩；

3.孕期和哺乳期勿使用。四、迷迭香身體療效心靈療效皮膚療效注意事項(xiàng)收斂劑，緊實(shí)；調(diào)節(jié)頭皮失調(diào)①極好的神經(jīng)刺激品；②強(qiáng)心劑與心臟刺激劑，可升高血壓；調(diào)理貧血；改善感冒、氣喘、慢性支氣管炎與流行性感冒；③改善肝臟充血現(xiàn)象，減輕肝炎等。增強(qiáng)消化功能，改善結(jié)腸炎等。活化腦細(xì)胞，使頭腦清楚，增強(qiáng)記憶力。改善緊張，滯悶和嗜睡狀況，讓人活力充沛。孕婦忌用；高血壓、癲癇病者禁用。五、玫瑰（花類精油中的王后）心靈療效皮膚療效身體療效注意事項(xiàng)是優(yōu)越的子宮補(bǔ)品；活化停滯的血液循環(huán)，降低心臟充血現(xiàn)象，強(qiáng)化微血管。平撫情緒，舒緩緊張與壓力，使女性對(duì)自我產(chǎn)生積極正面的感受。適于所有皮膚。修復(fù)小靜脈破裂的神奇法寶（紅血絲）。孕婦禁用。六、佛手柑心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效尿道抗菌劑，緩解膀胱炎癥狀；腸胃抗菌劑。既能安撫，又能提振，是焦慮、沮喪，精神緊張時(shí)的最佳選擇。使用后，避免曝曬于日光下?？咕饔妹黠@；對(duì)油性皮膚尤其有益；和尤加利并用對(duì)皮膚潰瘍療效很好七、茶樹（未來的抗菌戰(zhàn)士）強(qiáng)效的抗菌精油，強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。清新頭腦，恢復(fù)活力，安撫受驚嚇的情緒。敏感皮膚不可使用。孕婦禁用。凈化效果極佳。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效

有嚴(yán)重的腎病或其他腎感染癥狀時(shí)，要避免使用杜松。懷孕期間不可使用。非常有效的利尿劑，生殖泌尿系統(tǒng)的抗菌劑；排毒；清除尿酸、減輕疼痛。清凈、激勵(lì)并可強(qiáng)化神經(jīng)。

油性、充血皮膚的幫手，具凈化特性。八、杜松心靈療效身體療效皮膚療效注意事項(xiàng)九、乳香（護(hù)膚圣品）

對(duì)黏膜和呼吸方面功效卓越，是咳嗽、支氣管炎及喉炎的緩解劑。有益于生殖泌尿管道，能減輕膀胱炎和一般性的陰道感染。一般視為子宮的補(bǔ)藥。有助于產(chǎn)婦分娩，也能緩解產(chǎn)后抑郁癥。讓呼吸不再急促，使人感覺平穩(wěn)，使心情好轉(zhuǎn)且平和。未知賦予老化皮膚以新生命，撫平皺紋。平衡油性皮膚，對(duì)傷口、瘡癰及發(fā)炎均有效。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效感覺平淡、冰冷時(shí)，溫暖情緒，使心情愉快，適用于疲倦狀態(tài)，激勵(lì)人心。消散淤血、治創(chuàng)傷及癰應(yīng)對(duì)濕氣或體液過多；調(diào)節(jié)并安定消化系統(tǒng)；止痛；催情劑刺激敏感皮膚十、姜十一、廣藿香

聚合作用：收斂、緊實(shí)；用于減肥；平衡過多的排汗量給人實(shí)在而平衡的感覺，讓人比較清醒不可高劑量使用再生、改善發(fā)炎狀況及粗糙龜裂的皮膚心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效十二、茉莉（花精油中的國王）

強(qiáng)化子宮收縮作用，加速生產(chǎn)，減輕分泌痛苦；是絕佳的荷爾蒙平衡劑，有效改善產(chǎn)后抑郁癥；緩解子宮痙攣，減輕痛經(jīng)。增加男性精子數(shù)，改善不育癥，極度放松，改善陽痿、早泄與性冷淡。調(diào)節(jié)并加強(qiáng)呼吸深度，緩解支氣管痙攣減輕咳嗽癥狀。對(duì)嚴(yán)重的沮喪情緒很有效，可安撫神經(jīng)、溫暖情緒，并使人產(chǎn)生正面的感受與自信。孕期不可使用；不可過度使用；只能低劑量使用。

對(duì)任何皮膚都有幫助，尤其是干燥和敏感皮膚的高效護(hù)膚品。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效十三、肉桂

非常強(qiáng)勁的抗菌劑，對(duì)呼吸道有補(bǔ)強(qiáng)效果，是流行性感冒的療方，為身體保溫是它的主要特性。緩解呼吸困難，抵抗病毒感染和預(yù)防疾病傳染的效果良好。是腸道感染的舒緩劑，能刺激胃液分泌，安撫消化道的痙攣、消化不良等。腺體的強(qiáng)勁刺激劑，能減輕經(jīng)痛，調(diào)節(jié)過少的月經(jīng)量，治療白帶過多。對(duì)全身均有緊實(shí)、調(diào)理效果，特別是循環(huán)系統(tǒng)。安撫筋疲力盡、虛弱和沮喪的情緒。使用時(shí)要小心刺激；孕期禁用；勿高劑量使用。

收斂皮膚，緊實(shí)松垮的組織；清除疣類皮膚。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效十四、洋甘菊（植物的醫(yī)師）

止痛：緩和悶悶的肌肉疼痛、因神經(jīng)緊張引起的疼痛、下背部疼痛，鎮(zhèn)定頭痛、牙痛等?？墒菇?jīng)期有規(guī)律，減輕經(jīng)痛，能減輕經(jīng)前期癥候群和更年期等癥狀。使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、脹氣等。可改善持續(xù)的感染，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。安撫效果絕佳，可減輕憂慮，緩解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松，感覺祥和。有通經(jīng)的效果，懷孕早期應(yīng)避免使用。

舒敏。平復(fù)破裂的微血管，增進(jìn)彈性，對(duì)干燥易癢皮膚極佳。消除浮腫，強(qiáng)化組織，是非常優(yōu)良的皮膚凈化保養(yǎng)品。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效十五、依蘭（花中之花、窮人的茉莉）

在平衡荷爾蒙方面的聲譽(yù)卓著，在調(diào)理生殖系統(tǒng)方面極有價(jià)值。據(jù)說，還能保持胸部的堅(jiān)挺?？咕趩省⒋咔?。對(duì)呼吸急促和心跳急促特別有效，其鎮(zhèn)定的特性也能降低高血壓。放松神經(jīng)系統(tǒng)，使人感到歡愉。可緩解憤怒、焦慮、震驚、恐慌及恐懼的情緒。使用過度可能導(dǎo)致頭痛和反胃，還可能會(huì)刺激敏感皮膚，所以，不建議用在發(fā)炎的皮膚狀態(tài)和濕疹上。平衡皮脂分泌，對(duì)油性和干性皮膚都有幫助，對(duì)頭皮有刺激及補(bǔ)強(qiáng)效果。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效十六、尤加利

抗病毒的作用對(duì)呼吸道最有幫助，能緩和發(fā)炎的現(xiàn)象，使黏膜舒適。對(duì)傳染性疾病的效果絕佳。對(duì)各種發(fā)燒都有效，可降低體溫，使身體清涼。對(duì)生殖系統(tǒng)大有幫助，可改善膀胱炎與腹瀉。可解毒蚊蟲咬傷及其他分泌毒液的生物咬傷。使情緒冷靜，使頭腦清楚，集中注意力。是一種強(qiáng)效的精油，小心劑量，高血壓與癲癇患者最好避免使用，否則，可能會(huì)干擾“順勢(shì)療法”。對(duì)治療皮疹有顯著功效，對(duì)燙傷有幫助，預(yù)防細(xì)菌滋生及蓄膿，促進(jìn)新組織的建構(gòu)。改善阻塞的皮膚。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效十七、檸檬

循環(huán)系統(tǒng)的絕佳補(bǔ)藥，使血液暢通，減輕靜脈曲張部位之壓力。是有效的強(qiáng)心劑，能激活免疫系統(tǒng)，幫助身體抵抗傳染性疾病。能促進(jìn)消化系統(tǒng)功能。對(duì)全身有清潔凈化的功能。炙熱煩躁時(shí)可帶來清新感受，幫助澄清思緒。1、白天使用后若受到陽光暴曬，會(huì)造成光過敏反應(yīng)；

2、很強(qiáng)烈的精油，需低劑量使用，才不會(huì)引起過敏。能去除老死細(xì)胞而靚膚，改善破裂的微血管，對(duì)油膩的發(fā)膚有凈化效果?？梢攒浕Y(jié)疤組織，預(yù)防指甲岔裂。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效十八、百里香

可強(qiáng)化肺臟，治療感冒、咳嗽等，尤適于治療喉炎、咽炎等。是相當(dāng)有熱性的精油，能夠止痰。有助于體內(nèi)循環(huán)，能提升過低的血壓。改善消化系統(tǒng)，是小腸的抗菌劑，對(duì)胃部感染性疾病效果特別顯著。尿道抗菌劑。強(qiáng)化神經(jīng)，活化腦細(xì)胞，提高記憶力和注意力；提振。非常強(qiáng)勁的精油，也是最強(qiáng)的抗菌劑之一，長期使用可能會(huì)中毒。更適合采用吸入法。高血壓患者和孕婦禁用。頭皮的補(bǔ)藥，對(duì)減少頭皮屑和抑制落發(fā)十分有效；可緩解瘡、濕疹等。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效十九、檀香

對(duì)生殖泌尿系統(tǒng)極有幫助，可改善膀胱炎；催情，改善男性性功能；對(duì)身體有抗痙攣和補(bǔ)強(qiáng)的效果，能帶來放松和幸福的感覺。黏膜發(fā)炎時(shí)能讓人感覺舒服，助眠；刺激免疫系統(tǒng)，預(yù)防細(xì)菌感染。放松效果絕佳，安撫神經(jīng)緊張及焦慮，鎮(zhèn)靜多于振奮。改善執(zhí)迷狀態(tài)。催情效果眾所周知，慎用；沮喪時(shí)使用可能會(huì)使情緒更低落。是一種平衡的精油，對(duì)干性濕疹和老化缺水的皮膚特別有益，能使皮膚柔軟，改善發(fā)癢、發(fā)炎的現(xiàn)象。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效二十、天竺葵

調(diào)節(jié)荷爾蒙：改善經(jīng)前癥候群、更年期問題；利尿：對(duì)排尿系統(tǒng)不良且充血很有效。幫助肝腎排毒；改善水分潴留癥狀，及足踝的腫脹?？纱碳ち馨拖到y(tǒng)以避免感染，排除體內(nèi)廢物。強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)，使循環(huán)更通暢。對(duì)喉部及唇部的感染有療效?？蓛艋つそM織（消化系統(tǒng)黏膜）。神經(jīng)系統(tǒng)的補(bǔ)藥，緩解焦慮、沮喪，提振情緒，讓心理恢復(fù)平衡。舒解壓力。對(duì)某些敏感皮膚可能有刺激性。能調(diào)節(jié)荷爾蒙，懷孕期間不宜使用。

全面性的潔膚油：適合各種皮膚狀況，平衡皮脂分泌使皮膚飽滿。改善松垮、毛孔阻塞及油性皮膚。讓皮膚更紅潤有活力。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效二十一、羅勒（一級(jí)改善偏頭痛、肌肉酸痛）

是治頭痛和偏頭痛的一極品?？上钦衬ど系南⑷?，減緩耳痛，減輕過敏癥狀。對(duì)呼吸道頗有益，常用于支氣管炎等；對(duì)消化異常很有效，可凈化腸胃。有雌激素樣作用，對(duì)月經(jīng)方面的問題都很管用?？山档脱械哪蛩幔徑馔达L(fēng)和肌肉疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕深層肌肉痙攣。是很好的神經(jīng)補(bǔ)強(qiáng)劑，感覺虛弱時(shí)，可使感覺敏銳并使精神集中，穩(wěn)定歇斯底里的情緒、緩解神經(jīng)功能失調(diào)，振奮沮喪情緒。通常可激勵(lì)自我，但過量使用會(huì)引起麻痹；通經(jīng)，孕期勿用；對(duì)敏感皮膚可能有刺激性。對(duì)下垂、阻塞的皮膚，有緊實(shí)、更新和清爽的功效，可控制粉刺。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效催眠；使人精神愉悅，減輕長期的焦慮、沮喪和壓力；安撫情緒起伏較大、歇斯底里和驚嚇。增強(qiáng)細(xì)胞活動(dòng)力，助再生，增加彈性。適合干性、敏感及成熟型肌膚。對(duì)沮喪導(dǎo)致的失眠效果好；是有效；催情劑；抗痙攣；鎮(zhèn)定心悸、促進(jìn)循環(huán)。需要頭腦清醒、集中注意力時(shí)不宜使用。二十二、橙花心靈功效皮膚功效身體功效注意事項(xiàng)溫暖放松，使人歡愉而帶來幸福感，神經(jīng)振奮劑。促進(jìn)細(xì)胞再生，利于頭皮部位毛發(fā)生長；抑制皮脂的過度分泌。子宮的良好補(bǔ)藥，荷爾蒙的平衡劑，調(diào)節(jié)太少的月經(jīng)流量，減輕經(jīng)前期癥候群；對(duì)全身具有調(diào)節(jié)、平衡的功效。鎮(zhèn)定效果強(qiáng)烈，不要在開車或飲酒前后使用；用量過多會(huì)導(dǎo)致頭疼。二十三、快樂鼠尾草心靈功效皮膚功效身體功效注意事項(xiàng)凈化心靈，緩解壓力與筋疲力盡的感覺孕期慎用。極佳的身體凈化油，對(duì)肝臟有解毒功效；清腸；增強(qiáng)器官的機(jī)能與活力；能強(qiáng)化鼻、喉、肺的黏膜組織；調(diào)理荷爾蒙，助孕。改善膚色，使皮膚更緊實(shí)有彈性；防皺，淡斑，早衰皮膚的救星。二十四、胡蘿卜籽心靈功效皮膚功效身體功效注意事項(xiàng)安撫，對(duì)喋喋不休、易怒有幫助；緩和憤怒。保持體液平衡，控制水分過度流失，幫助成熟肌膚；利于傷口愈合。對(duì)過度現(xiàn)象有幫助；收縮靜脈血管，改善靜脈曲張；為循環(huán)系統(tǒng)的“補(bǔ)藥”；對(duì)生殖系統(tǒng)有益處；抗痙攣調(diào)經(jīng)，避免孕期使用；用于靜脈曲張按摩時(shí)須小心，可能讓患者不勝負(fù)荷二十五、絲柏心靈功效皮膚功效身體功效注意事項(xiàng)安撫，有全面性的提振效果。平衡中樞神經(jīng)，穩(wěn)定沮喪，使人歡愉。減肥餐的好幫手，能刺激膽汁分泌以消化脂肪。淋巴腺的刺激劑，滋養(yǎng)組織細(xì)胞，控制液體流動(dòng)；利尿；開胃劑，平衡與調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)；愛恨提，減輕經(jīng)前及孕期的不適感。使用后若暴曬在強(qiáng)烈陽光下，可能會(huì)引起皮膚敏感。二十六、葡萄柚（超級(jí)減肥大王）心靈功效皮膚功效身體功效注意事項(xiàng)驅(qū)離緊張和壓力，鼓舞積極的態(tài)度。感覺無聊和缺乏活力時(shí)，使人恢復(fù)生氣。促發(fā)汗，助排毒，有效改善干燥皮膚、皺紋和濕疹，是一種相當(dāng)優(yōu)異的護(hù)膚油。安撫胃，改善如腹瀉、等小病痛。刺激膽汁分泌，助脂肪消化，使胃口大開。幫助膠原形成，有效緩解肌肉疼痛，重造健康的骨骼。長期或高劑量使用都可能刺激敏感性皮膚，可能會(huì)引起光毒反應(yīng)。二十七、橙心靈功效皮膚功效身體功效注意事項(xiàng)單方精油小結(jié)1.薰衣草：萬能油、百搭油，助眠，再生，殺蟲、降血壓

2.安息香：祛痰；干燥、龜裂皮膚的聞名療方3.薄荷：對(duì)呼吸系統(tǒng)的雙重功效、減輕疼痛；改善血毒性暗瘡4.迷迭香：一級(jí)補(bǔ)腦，“守財(cái)”，護(hù)發(fā)，收緊效果極佳

5.玫瑰：優(yōu)越的子宮補(bǔ)品；修復(fù)小靜脈破裂的神奇法寶

6.茶樹：消炎、殺菌，改善婦科及腳氣7.柑橘類：（避光，用量宜少）﹒檸檬：循環(huán)系統(tǒng)的絕佳補(bǔ)藥；強(qiáng)心劑；美容圣品；﹒橙：促進(jìn)發(fā)汗，助阻塞的皮膚排毒；相當(dāng)優(yōu)異的護(hù)膚油﹒佛手柑：既能安撫又能提振；尿道和腸內(nèi)抗菌劑；緩解與壓力有關(guān)的油性狀況；﹒葡萄柚:

超級(jí)減肥大王。8.杜松：排毒，減肥9.乳香：護(hù)膚圣品，抗皺。10.姜：一級(jí)活血化瘀、溫暖三焦11.廣藿香：聚合作用、減肥、再生12.茉莉：讓人自信，荷爾蒙平衡劑，“精油之王”13.肉桂：一級(jí)的收緊——減肥14.洋甘菊：安撫放松、超級(jí)舒敏、優(yōu)良的皮膚凈化保養(yǎng)品15.依蘭：讓人歡愉，催情，平衡油脂分泌，刺激頭皮16.尤加利：改善呼吸系統(tǒng)，增加皮膚含氧量，疏通毛孔，再生17.百里香：提高記憶力和注意力；升血壓；頭皮的補(bǔ)藥18.檀香：放松；催情；一級(jí)補(bǔ)水19.

天竺葵：神經(jīng)系統(tǒng)的補(bǔ)藥，調(diào)節(jié)荷爾蒙，強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)，全面性的潔膚油。20.羅勒：一級(jí)改善偏頭痛，肌肉酸痛21.

橙花：一級(jí)修復(fù)受損肌膚，美白、淡斑、淡化疤痕；“美麗魔法”(檸檬的美白、玫瑰的滋潤、薰衣草的鎮(zhèn)靜、肉桂的收緊)

22.快樂鼠尾草：使人歡愉、荷爾蒙平衡劑、再生23.胡蘿卜籽：身體凈化油，調(diào)理荷爾蒙，早衰皮膚的救星，促進(jìn)表皮細(xì)胞再生24.絲柏：改善過度現(xiàn)象，循環(huán)系統(tǒng)補(bǔ)藥，保持體液平衡再生薰衣草：促進(jìn)皮膚再生廣藿香：幫助皮膚細(xì)胞再生橙花：增強(qiáng)細(xì)胞的活動(dòng)力，幫助細(xì)胞再生快樂鼠尾草：促進(jìn)細(xì)胞的再生，利于頭部毛發(fā)生長尤加利：促進(jìn)新組織的建構(gòu)胡蘿卜籽：促進(jìn)表皮細(xì)胞再生助眠薰衣草：對(duì)心臟有鎮(zhèn)靜效果，可以改善失眠狀態(tài)洋甘菊：讓心靈平靜，對(duì)失眠有幫助檀香：黏膜發(fā)炎時(shí)，能讓人感覺舒服而助眠橙花：鎮(zhèn)定副交感神經(jīng)，改善沮喪導(dǎo)致的失眠狀況祛濕廣藿香：利尿治療水分潴留；平衡過多的排汗量姜：應(yīng)對(duì)濕氣或體液過多的狀態(tài)天竺葵：改善水分潴留絲柏：對(duì)各種過度現(xiàn)象都有幫助，尤其是體液方面用于減肥薰衣草：助膽汁分泌消化脂肪廣藿香：緊實(shí)松垮的皮膚；抑制胃口，控制腹瀉杜松：調(diào)節(jié)胃口葡萄柚：助膽汁分泌消化脂肪，超級(jí)減肥大王肉桂：緊實(shí)減肥后的松垮組織緊實(shí)皮膚：迷迭香、羅勒、天竺葵、胡蘿卜籽護(hù)發(fā)薰衣草：平衡油脂分泌迷迭香：調(diào)節(jié)頭皮失調(diào)，改善頭皮屑，刺激頭發(fā)生長依蘭：對(duì)頭皮有刺激和補(bǔ)強(qiáng)作用百里香：頭皮的補(bǔ)藥，減少頭皮屑，抑制落發(fā)茶樹：可以治療頭皮過干與頭皮屑快樂鼠尾草：促進(jìn)細(xì)胞再生，利于頭皮部位毛發(fā)生長降血壓：薰衣草、依蘭、檸檬升血壓：迷迭香、百里香增強(qiáng)記憶：迷迭香、姜、百里香平復(fù)破裂的微血管：玫瑰、洋甘菊和檸檬使人歡愉：依蘭、姜、快樂鼠尾草、葡萄柚、橙花調(diào)節(jié)荷爾蒙：茉莉、依蘭、快樂鼠尾草、胡蘿卜籽、天竺葵、羅勒（雌激素樣作用）第三節(jié)常用精油（4學(xué)時(shí)）教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容薰衣草、安息香、薄荷、迷迭香、玫瑰、佛手柑、茶樹、杜松、乳香、姜、廣藿香、茉莉，橄欖油、葡萄籽油、霍霍巴油、甜杏仁油。百里香、天竺葵、洋甘菊、依蘭、尤加利、檸檬、胡蘿卜籽、絲柏、羅勒、葡萄柚、橙、橙花、檀香、快樂鼠尾草。小麥胚芽油和玫瑰籽油等。玫瑰果油、玫瑰純露、洋甘菊純露、薰衣草純露等。知識(shí)目標(biāo)素質(zhì)目標(biāo)能力目標(biāo)掌握熟悉了解教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容知識(shí)目標(biāo)素質(zhì)目標(biāo)能力目標(biāo)

能夠根據(jù)氣味識(shí)別不同的單方精油，并牢記下常用單方精油和基礎(chǔ)油的功效特點(diǎn)及調(diào)和應(yīng)用。

具備根據(jù)顧客的不同情況個(gè)體化地為其調(diào)配精油的能力。

能夠根據(jù)不同皮膚特點(diǎn)，對(duì)其所用的護(hù)膚品進(jìn)行精油添加，用于改善皮膚狀態(tài)和日常養(yǎng)護(hù)的能力。1教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容知識(shí)目標(biāo)素質(zhì)目標(biāo)能力目標(biāo)

促進(jìn)崗位認(rèn)知，增強(qiáng)專業(yè)自信心。

培養(yǎng)精益求精的美容服務(wù)意識(shí)和一絲不茍的工作作風(fēng)。

提升自主學(xué)習(xí)能力：利用線上資源做好預(yù)習(xí)，并積極發(fā)現(xiàn)和主動(dòng)解決問題。

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)：習(xí)慣小組協(xié)作，創(chuàng)設(shè)情境、模擬在崗工作場(chǎng)景，鞏固專業(yè)知識(shí)。一、薰衣草（百搭油、萬能油）心靈療效皮膚療效身體療效注意事項(xiàng)對(duì)心臟有鎮(zhèn)靜效果，降血壓，改善失眠；止痛，改善肌肉痙攣；殺蟲；對(duì)呼吸系統(tǒng)有幫助，可處理支氣管炎等感染；可促進(jìn)胃的分泌作用，能促進(jìn)膽汁分泌以幫助消化脂肪。婦科對(duì)解決女性月經(jīng)方面的問題很有幫助。平衡、安撫——平衡、安撫神經(jīng)，舒緩神經(jīng)緊張，減輕憤怒及筋疲力盡的感覺促進(jìn)皮膚再生，平衡油脂分泌，調(diào)養(yǎng)所有皮膚。1.孕婦禁用。2.用量勿過多。3.低血壓慎用。二、安息香心靈療效皮膚療效身體療效注意事項(xiàng)

溫暖心臟及循環(huán)系統(tǒng)，減輕一般的疼痛和關(guān)節(jié)炎。助祛痰，使呼吸暢通；減輕泌尿系統(tǒng)感染癥狀。排除脹氣，強(qiáng)健胰臟以幫助消化。舒緩緊張與壓力；排除憂慮、樹立信心。針對(duì)龜裂、干燥皮膚的聞名療方，能使皮膚恢復(fù)彈性。需集中注意力時(shí)勿用。三、薄荷心靈療效皮膚療效身體療效注意事項(xiàng)

1.有雙重功效——熱時(shí)清涼,冷時(shí)暖身，對(duì)感冒功效絕效佳；

2.可放松和輕微麻醉胃部肌肉，中和食物中毒的毒性，治嘔吐、腹瀉、脹氣等；3.可減輕疼痛，消除頭痛、偏頭痛及牙痛、腳痛、各類風(fēng)濕性神經(jīng)痛等安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態(tài)，安撫疲憊的心靈和沮喪的情緒。排除毒性郁積的阻塞現(xiàn)象，柔軟肌膚。清除黑頭粉刺及油性膚質(zhì)。1.要小心劑量；

2.不適合大面積按摩；

3.孕期和哺乳期勿使用。四、迷迭香身體療效心靈療效皮膚療效注意事項(xiàng)收斂劑，緊實(shí)；調(diào)節(jié)頭皮失調(diào)①極好的神經(jīng)刺激品；②強(qiáng)心劑與心臟刺激劑，可升高血壓；調(diào)理貧血；改善感冒、氣喘、慢性支氣管炎與流行性感冒；③改善肝臟充血現(xiàn)象，減輕肝炎等。增強(qiáng)消化功能，改善結(jié)腸炎等?；罨X細(xì)胞，使頭腦清楚，增強(qiáng)記憶力。改善緊張，滯悶和嗜睡狀況，讓人活力充沛。孕婦忌用；高血壓、癲癇病者禁用。五、玫瑰（花類精油中的王后）心靈療效皮膚療效身體療效注意事項(xiàng)是優(yōu)越的子宮補(bǔ)品；活化停滯的血液循環(huán)，降低心臟充血現(xiàn)象，強(qiáng)化微血管。平撫情緒，舒緩緊張與壓力，使女性對(duì)自我產(chǎn)生積極正面的感受。適于所有皮膚。修復(fù)小靜脈破裂的神奇法寶（紅血絲）。孕婦禁用。六、佛手柑心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效尿道抗菌劑，緩解膀胱炎癥狀；腸胃抗菌劑。既能安撫，又能提振，是焦慮、沮喪，精神緊張時(shí)的最佳選擇。使用后，避免曝曬于日光下。抗菌作用明顯；對(duì)油性皮膚尤其有益；和尤加利并用對(duì)皮膚潰瘍療效很好七、茶樹（未來的抗菌戰(zhàn)士）強(qiáng)效的抗菌精油，強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。清新頭腦，恢復(fù)活力，安撫受驚嚇的情緒。敏感皮膚不可使用。孕婦禁用。凈化效果極佳。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效

有嚴(yán)重的腎病或其他腎感染癥狀時(shí)，要避免使用杜松。懷孕期間不可使用。非常有效的利尿劑，生殖泌尿系統(tǒng)的抗菌劑；排毒；清除尿酸、減輕疼痛。清凈、激勵(lì)并可強(qiáng)化神經(jīng)。

油性、充血皮膚的幫手，具凈化特性。八、杜松心靈療效身體療效皮膚療效注意事項(xiàng)九、乳香（護(hù)膚圣品）

對(duì)黏膜和呼吸方面功效卓越，是咳嗽、支氣管炎及喉炎的緩解劑。有益于生殖泌尿管道，能減輕膀胱炎和一般性的陰道感染。一般視為子宮的補(bǔ)藥。有助于產(chǎn)婦分娩，也能緩解產(chǎn)后抑郁癥。讓呼吸不再急促，使人感覺平穩(wěn)，使心情好轉(zhuǎn)且平和。未知賦予老化皮膚以新生命，撫平皺紋。平衡油性皮膚，對(duì)傷口、瘡癰及發(fā)炎均有效。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效感覺平淡、冰冷時(shí)，溫暖情緒，使心情愉快，適用于疲倦狀態(tài)，激勵(lì)人心。消散淤血、治創(chuàng)傷及癰應(yīng)對(duì)濕氣或體液過多；調(diào)節(jié)并安定消化系統(tǒng)；止痛；催情劑刺激敏感皮膚十、姜十一、廣藿香

聚合作用：收斂、緊實(shí)；用于減肥；平衡過多的排汗量給人實(shí)在而平衡的感覺，讓人比較清醒不可高劑量使用再生、改善發(fā)炎狀況及粗糙龜裂的皮膚心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效十二、茉莉（花精油中的國王）

強(qiáng)化子宮收縮作用，加速生產(chǎn)，減輕分泌痛苦；是絕佳的荷爾蒙平衡劑，有效改善產(chǎn)后抑郁癥；緩解子宮痙攣，減輕痛經(jīng)。增加男性精子數(shù)，改善不育癥，極度放松，改善陽痿、早泄與性冷淡。調(diào)節(jié)并加強(qiáng)呼吸深度，緩解支氣管痙攣減輕咳嗽癥狀。對(duì)嚴(yán)重的沮喪情緒很有效，可安撫神經(jīng)、溫暖情緒，并使人產(chǎn)生正面的感受與自信。孕期不可使用；不可過度使用；只能低劑量使用。

對(duì)任何皮膚都有幫助，尤其是干燥和敏感皮膚的高效護(hù)膚品。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效十三、肉桂

非常強(qiáng)勁的抗菌劑，對(duì)呼吸道有補(bǔ)強(qiáng)效果，是流行性感冒的療方，為身體保溫是它的主要特性。緩解呼吸困難，抵抗病毒感染和預(yù)防疾病傳染的效果良好。是腸道感染的舒緩劑，能刺激胃液分泌，安撫消化道的痙攣、消化不良等。腺體的強(qiáng)勁刺激劑，能減輕經(jīng)痛，調(diào)節(jié)過少的月經(jīng)量，治療白帶過多。對(duì)全身均有緊實(shí)、調(diào)理效果，特別是循環(huán)系統(tǒng)。安撫筋疲力盡、虛弱和沮喪的情緒。使用時(shí)要小心刺激；孕期禁用；勿高劑量使用。

收斂皮膚，緊實(shí)松垮的組織；清除疣類皮膚。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效十四、洋甘菊（植物的醫(yī)師）

止痛：緩和悶悶的肌肉疼痛、因神經(jīng)緊張引起的疼痛、下背部疼痛，鎮(zhèn)定頭痛、牙痛等?？墒菇?jīng)期有規(guī)律，減輕經(jīng)痛，能減輕經(jīng)前期癥候群和更年期等癥狀。使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、脹氣等?？筛纳瞥掷m(xù)的感染，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。安撫效果絕佳，可減輕憂慮，緩解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松，感覺祥和。有通經(jīng)的效果，懷孕早期應(yīng)避免使用。

舒敏。平復(fù)破裂的微血管，增進(jìn)彈性，對(duì)干燥易癢皮膚極佳。消除浮腫，強(qiáng)化組織，是非常優(yōu)良的皮膚凈化保養(yǎng)品。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效十五、依蘭（花中之花、窮人的茉莉）

在平衡荷爾蒙方面的聲譽(yù)卓著，在調(diào)理生殖系統(tǒng)方面極有價(jià)值。據(jù)說，還能保持胸部的堅(jiān)挺?？咕趩省⒋咔?。對(duì)呼吸急促和心跳急促特別有效，其鎮(zhèn)定的特性也能降低高血壓。放松神經(jīng)系統(tǒng)，使人感到歡愉?？删徑鈶嵟?、焦慮、震驚、恐慌及恐懼的情緒。使用過度可能導(dǎo)致頭痛和反胃，還可能會(huì)刺激敏感皮膚，所以，不建議用在發(fā)炎的皮膚狀態(tài)和濕疹上。平衡皮脂分泌，對(duì)油性和干性皮膚都有幫助，對(duì)頭皮有刺激及補(bǔ)強(qiáng)效果。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效十六、尤加利

抗病毒的作用對(duì)呼吸道最有幫助，能緩和發(fā)炎的現(xiàn)象，使黏膜舒適。對(duì)傳染性疾病的效果絕佳。對(duì)各種發(fā)燒都有效，可降低體溫，使身體清涼。對(duì)生殖系統(tǒng)大有幫助，可改善膀胱炎與腹瀉?？山舛疚孟x咬傷及其他分泌毒液的生物咬傷。使情緒冷靜，使頭腦清楚，集中注意力。是一種強(qiáng)效的精油，小心劑量，高血壓與癲癇患者最好避免使用，否則，可能會(huì)干擾“順勢(shì)療法”。對(duì)治療皮疹有顯著功效，對(duì)燙傷有幫助，預(yù)防細(xì)菌滋生及蓄膿，促進(jìn)新組織的建構(gòu)。改善阻塞的皮膚。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效十七、檸檬

循環(huán)系統(tǒng)的絕佳補(bǔ)藥，使血液暢通，減輕靜脈曲張部位之壓力。是有效的強(qiáng)心劑，能激活免疫系統(tǒng)，幫助身體抵抗傳染性疾病。能促進(jìn)消化系統(tǒng)功能。對(duì)全身有清潔凈化的功能。炙熱煩躁時(shí)可帶來清新感受，幫助澄清思緒。1、白天使用后若受到陽光暴曬，會(huì)造成光過敏反應(yīng)；

2、很強(qiáng)烈的精油，需低劑量使用，才不會(huì)引起過敏。能去除老死細(xì)胞而靚膚，改善破裂的微血管，對(duì)油膩的發(fā)膚有凈化效果?？梢攒浕Y(jié)疤組織，預(yù)防指甲岔裂。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效十八、百里香

可強(qiáng)化肺臟，治療感冒、咳嗽等，尤適于治療喉炎、咽炎等。是相當(dāng)有熱性的精油，能夠止痰。有助于體內(nèi)循環(huán)，能提升過低的血壓。改善消化系統(tǒng)，是小腸的抗菌劑，對(duì)胃部感染性疾病效果特別顯著。尿道抗菌劑。強(qiáng)化神經(jīng)，活化腦細(xì)胞，提高記憶力和注意力；提振。非常強(qiáng)勁的精油，也是最強(qiáng)的抗菌劑之一，長期使用可能會(huì)中毒。更適合采用吸入法。高血壓患者和孕婦禁用。頭皮的補(bǔ)藥，對(duì)減少頭皮屑和抑制落發(fā)十分有效；可緩解瘡、濕疹等。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效十九、檀香

對(duì)生殖泌尿系統(tǒng)極有幫助，可改善膀胱炎；催情，改善男性性功能；對(duì)身體有抗痙攣和補(bǔ)強(qiáng)的效果，能帶來放松和幸福的感覺。黏膜發(fā)炎時(shí)能讓人感覺舒服，助眠；刺激免疫系統(tǒng)，預(yù)防細(xì)菌感染。放松效果絕佳，安撫神經(jīng)緊張及焦慮，鎮(zhèn)靜多于振奮。改善執(zhí)迷狀態(tài)。催情效果眾所周知，慎用；沮喪時(shí)使用可能會(huì)使情緒更低落。是一種平衡的精油，對(duì)干性濕疹和老化缺水的皮膚特別有益，能使皮膚柔軟，改善發(fā)癢、發(fā)炎的現(xiàn)象。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效二十、天竺葵

調(diào)節(jié)荷爾蒙：改善經(jīng)前癥候群、更年期問題；利尿：對(duì)排尿系統(tǒng)不良且充血很有效。幫助肝腎排毒；改善水分潴留癥狀，及足踝的腫脹。可刺激淋巴系統(tǒng)以避免感染，排除體內(nèi)廢物。強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)，使循環(huán)更通暢。對(duì)喉部及唇部的感染有療效。可凈化黏膜組織（消化系統(tǒng)黏膜）。神經(jīng)系統(tǒng)的補(bǔ)藥，緩解焦慮、沮喪，提振情緒，讓心理恢復(fù)平衡。舒解壓力。對(duì)某些敏感皮膚可能有刺激性。能調(diào)節(jié)荷爾蒙，懷孕期間不宜使用。

全面性的潔膚油：適合各種皮膚狀況，平衡皮脂分泌使皮膚飽滿。改善松垮、毛孔阻塞及油性皮膚。讓皮膚更紅潤有活力。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效二十一、羅勒（一級(jí)改善偏頭痛、肌肉酸痛）

是治頭痛和偏頭痛的一極品。可消除鼻粘膜上的息肉，減緩耳痛，減輕過敏癥狀。對(duì)呼吸道頗有益，常用于支氣管炎等；對(duì)消化異常很有效，可凈化腸胃。有雌激素樣作用，對(duì)月經(jīng)方面的問題都很管用。可降低血中的尿酸，緩解痛風(fēng)和肌肉疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕深層肌肉痙攣。是很好的神經(jīng)補(bǔ)強(qiáng)劑，感覺虛弱時(shí)，可使感覺敏銳并使精神集中，穩(wěn)定歇斯底里的情緒、緩解神經(jīng)功能失調(diào)，振奮沮喪情緒。通常可激勵(lì)自我，但過量使用會(huì)引起麻痹；通經(jīng)，孕期勿用；對(duì)敏感皮膚可能有刺激性。對(duì)下垂、阻塞的皮膚，有緊實(shí)、更新和清爽的功效，可控制粉刺。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效催眠；使人精神愉悅，減輕長期的焦慮、沮喪和壓力；安撫情緒起伏較大、歇斯底里和驚嚇。增強(qiáng)細(xì)胞活動(dòng)力，助再生，增加彈性。適合干性、敏感及成熟型肌膚。對(duì)沮喪導(dǎo)致的失眠效果好；是有效；催情劑；抗痙攣；鎮(zhèn)定心悸、促進(jìn)循環(huán)。需要頭腦清醒、集中注意力時(shí)不宜使用。二十二、橙花心靈功效皮膚功效身體功效注意事項(xiàng)溫暖放松，使人歡愉而帶來幸福感，神經(jīng)振奮劑。促進(jìn)細(xì)胞再生，利于頭皮部位毛發(fā)生長；抑制皮脂的過度分泌。子宮的良好補(bǔ)藥，荷爾蒙的平衡劑，調(diào)節(jié)太少的月經(jīng)流量，減輕經(jīng)前期癥候群；對(duì)全身具有調(diào)節(jié)、平衡的功效。鎮(zhèn)定效果強(qiáng)烈，不要在開車或飲酒前后使用；用量過多會(huì)導(dǎo)致頭疼。二十三、快樂鼠尾草心靈功效皮膚功效身體功效注意事項(xiàng)凈化心靈，緩解壓力與筋疲力盡的感覺孕期慎用。極佳的身體凈化油，對(duì)肝臟有解毒功效；清腸；增強(qiáng)器官的機(jī)能與活力；能強(qiáng)化鼻、喉、肺的黏膜組織；調(diào)理荷爾蒙，助孕。改善膚色，使皮膚更緊實(shí)有彈性；防皺，淡斑，早衰皮膚的救星。二十四、胡蘿卜籽心靈功效皮膚功效身體功效注意事項(xiàng)安撫，對(duì)喋喋不休、易怒有幫助；緩和憤怒。保持體液平衡，控制水分過度流失，幫助成熟肌膚；利于傷口愈合。對(duì)過度現(xiàn)象有幫助；收縮靜脈血管，改善靜脈曲張；為循環(huán)系統(tǒng)的“補(bǔ)藥”；對(duì)生殖系統(tǒng)有益處；抗痙攣調(diào)經(jīng)，避免孕期使用；用于靜脈曲張按摩時(shí)須小心，可能讓患者不勝負(fù)荷二十五、絲柏心靈功效皮膚功效身體功效注意事項(xiàng)安撫，有全面性的提振效果。平衡中樞神經(jīng)，穩(wěn)定沮喪，使人歡愉。減肥餐的好幫手，能刺激膽汁分泌以消化脂肪。淋巴腺的刺激劑，滋養(yǎng)組織細(xì)胞，控制液體流動(dòng)；利尿；開胃劑，平衡與調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)；愛恨提，減輕經(jīng)前及孕期的不適感。使用后若暴曬在強(qiáng)烈陽光下，可能會(huì)引起皮膚敏感。二十六、葡萄柚（超級(jí)減肥大王）心靈功效皮膚功效身體功效注意事項(xiàng)驅(qū)離緊張和壓力，鼓舞積極的態(tài)度。感覺無聊和缺乏活力時(shí)，使人恢復(fù)生氣。促發(fā)汗，助排毒，有效改善干燥皮膚、皺紋和濕疹，是一種相當(dāng)優(yōu)異的護(hù)膚油。安撫胃，改善如腹瀉、等小病痛。刺激膽汁分泌，助脂肪消化，使胃口大開。幫助膠原形成，有效緩解肌肉疼痛，重造健康的骨骼。長期或高劑量使用都可能刺激敏感性皮膚，可能會(huì)引起光毒反應(yīng)。二十七、橙心靈功效皮膚功效身體功效注意事項(xiàng)單方精油小結(jié)1.薰衣草：萬能油、百搭油，助眠，再生，殺蟲、降血壓

2.安息香：祛痰；干燥、龜裂皮膚的聞名療方3.薄荷：對(duì)呼吸系統(tǒng)的雙重功效、減輕疼痛；改善血毒性暗瘡4.迷迭香：一級(jí)補(bǔ)腦，“守財(cái)”，護(hù)發(fā)，收緊效果極佳

5.玫瑰：優(yōu)越的子宮補(bǔ)品；修復(fù)小靜脈破裂的神奇法寶

6.茶樹：消炎、殺菌，改善婦科及腳氣7.柑橘類：（避光，用量宜少）﹒檸檬：循環(huán)系統(tǒng)的絕佳補(bǔ)藥；強(qiáng)心劑；美容圣品；﹒橙：促進(jìn)發(fā)汗，助阻塞的皮膚排毒；相當(dāng)優(yōu)異的護(hù)膚油﹒佛手柑：既能安撫又能提振；尿道和腸內(nèi)抗菌劑；緩解與壓力有關(guān)的油性狀況；﹒葡萄柚:

超級(jí)減肥大王。8.杜松：排毒，減肥9.乳香：護(hù)膚圣品，抗皺。10.姜：一級(jí)活血化瘀、溫暖三焦11.廣藿香：聚合作用、減肥、再生12.茉莉：讓人自信，荷爾蒙平衡劑，“精油之王”13.肉桂：一級(jí)的收緊——減肥14.洋甘菊：安撫放松、超級(jí)舒敏、優(yōu)良的皮膚凈化保養(yǎng)品15.依蘭：讓人歡愉，催情，平衡油脂分泌，刺激頭皮16.尤加利：改善呼吸系統(tǒng)，增加皮膚含氧量，疏通毛孔，再生17.百里香：提高記憶力和注意力；升血壓；頭皮的補(bǔ)藥18.檀香：放松；催情；一級(jí)補(bǔ)水19.

天竺葵：神經(jīng)系統(tǒng)的補(bǔ)藥，調(diào)節(jié)荷爾蒙，強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)，全面性的潔膚油。20.羅勒：一級(jí)改善偏頭痛，肌肉酸痛21.

橙花：一級(jí)修復(fù)受損肌膚，美白、淡斑、淡化疤痕；“美麗魔法”(檸檬的美白、玫瑰的滋潤、薰衣草的鎮(zhèn)靜、肉桂的收緊)

22.快樂鼠尾草：使人歡愉、荷爾蒙平衡劑、再生23.胡蘿卜籽：身體凈化油，調(diào)理荷爾蒙，早衰皮膚的救星，促進(jìn)表皮細(xì)胞再生24.絲柏：改善過度現(xiàn)象，循環(huán)系統(tǒng)補(bǔ)藥，保持體液平衡再生薰衣草：促進(jìn)皮膚再生廣藿香：幫助皮膚細(xì)胞再生橙花：增強(qiáng)細(xì)胞的活動(dòng)力，幫助細(xì)胞再生快樂鼠尾草：促進(jìn)細(xì)胞的再生，利于頭部毛發(fā)生長尤加利：促進(jìn)新組織的建構(gòu)胡蘿卜籽：促進(jìn)表皮細(xì)胞再生助眠薰衣草：對(duì)心臟有鎮(zhèn)靜效果，可以改善失眠狀態(tài)洋甘菊：讓心靈平靜，對(duì)失眠有幫助檀香：黏膜發(fā)炎時(shí)，能讓人感覺舒服而助眠橙花：鎮(zhèn)定副交感神經(jīng)，改善沮喪導(dǎo)致的失眠狀況祛濕廣藿香：利尿治療水分潴留；平衡過多的排汗量姜：應(yīng)對(duì)濕氣或體液過多的狀態(tài)天竺葵：改善水分潴留絲柏：對(duì)各種過度現(xiàn)象都有幫助，尤其是體液方面用于減肥薰衣草：助膽汁分泌消化脂肪廣藿香：緊實(shí)松垮的皮膚；抑制胃口，控制腹瀉杜松：調(diào)節(jié)胃口葡萄柚：助膽汁分泌消化脂肪，超級(jí)減肥大王肉桂：緊實(shí)減肥后的松垮組織緊實(shí)皮膚：迷迭香、羅勒、天竺葵、胡蘿卜籽護(hù)發(fā)薰衣草：平衡油脂分泌迷迭香：調(diào)節(jié)頭皮失調(diào)，改善頭皮屑，刺激頭發(fā)生長依蘭：對(duì)頭皮有刺激和補(bǔ)強(qiáng)作用百里香：頭皮的補(bǔ)藥，減少頭皮屑，抑制落發(fā)茶樹：可以治療頭皮過干與頭皮屑快樂鼠尾草：促進(jìn)細(xì)胞再生，利于頭皮部位毛發(fā)生長降血壓：薰衣草、依蘭、檸檬升血壓：迷迭香、百里香增強(qiáng)記憶：迷迭香、姜、百里香平復(fù)破裂的微血管：玫瑰、洋甘菊和檸檬使人歡愉：依蘭、姜、快樂鼠尾草、葡萄柚、橙花調(diào)節(jié)荷爾蒙：茉莉、依蘭、快樂鼠尾草、胡蘿卜籽、天竺葵、羅勒（雌激素樣作用）教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容單方精油花香純露

基礎(chǔ)油薰衣草、安息香薄荷、迷迭香玫瑰、佛手柑茶樹、杜松乳香、姜、橙廣藿香、茉莉肉桂、洋甘菊依蘭、尤加利檸檬、百里香檀香、天竺葵羅勒、橙花快樂鼠尾草胡蘿卜籽油、絲柏、葡萄柚

基礎(chǔ)油又稱為媒介油或是基底油，是用來稀釋精油的一種植物油。大多單方植物精油必須在基礎(chǔ)油中稀釋后，才可以廣泛應(yīng)用于人體皮膚。單方精油薰衣草、安息香薄荷、迷迭香玫瑰、佛手柑茶樹、杜松乳香、姜、橙廣藿香、茉莉肉桂、洋甘菊依蘭、尤加利檸檬、百里香檀香、天竺葵羅勒、橙花快樂鼠尾草胡蘿卜籽油、絲柏、葡萄柚教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容

芳香療法使用的基礎(chǔ)油是以冷壓萃取得來，能夠?qū)⒅参镏械牡V物質(zhì)、維生素、脂肪酸保存良好不流失，具有優(yōu)越的滋潤特質(zhì)。平時(shí)可保存在冰箱里，加入精油后可保存六個(gè)月左右?；ㄏ慵兟?/p>

基礎(chǔ)油單方精油薰衣草、安息香薄荷、迷迭香玫瑰、佛手柑茶樹、杜松乳香、姜、橙廣藿香、茉莉肉桂、洋甘菊依蘭、尤加利檸檬、百里香檀香、天竺葵羅勒、橙花快樂鼠尾草胡蘿卜籽油、絲柏、葡萄柚教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容花香純露

質(zhì)地清單且具有高滲透力，主要用于美容保養(yǎng)，是適合各種膚質(zhì)的滋潤劑。穩(wěn)定性高可抗氧化，用于皮膚可具有保濕、增強(qiáng)皮膚彈性、光澤、預(yù)防老化的特性，也是護(hù)發(fā)用油的最佳選擇?；艋舭陀?/p>

基礎(chǔ)油單方精油甜杏仁油玫瑰果油葡萄籽油小麥胚芽油橄欖油

基礎(chǔ)油單方精油教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容

與任何植物油均可調(diào)和，是最廣泛使用的基礎(chǔ)油。具有很好的親膚性、滋潤性，適合嬰兒、干性、皺紋、粉刺以及敏感性肌膚使用，尤其適合全身按摩使用?；ㄏ慵兟短鹦尤视突艋舭陀兔倒骞推咸炎延托←溑哐坑烷蠙煊?/p>

基礎(chǔ)油單方精油教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容

即玫瑰籽油。有柔軟肌膚、美白的功效，老化皮膚使用可防皺，增強(qiáng)皮膚彈性，促進(jìn)細(xì)胞再生，另外可以淡化黑眼圈，改善妊娠紋，有助于疤痕愈合。花香純露玫瑰果油甜杏仁油霍霍巴油葡萄籽油小麥胚芽油橄欖油

基礎(chǔ)油單方精油教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容

滲透力強(qiáng)，能增強(qiáng)皮膚的保濕效果，柔軟肌膚，可以抗老化，降低紫外線的傷害。質(zhì)地清爽不油膩，尤其適合敏感、粉刺皮膚使用?；ㄏ慵兟镀咸炎延吞鹦尤视兔倒骞突艋舭陀托←溑哐坑烷蠙煊?/p>

基礎(chǔ)油單方精油教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容

是一種抗氧化劑，可延長復(fù)方精油的保存期限。對(duì)干性皮膚、黑斑、疤痕、濕疹等有滋養(yǎng)效果?；ㄏ慵兟缎←溑哐坑吞鹦尤视兔倒骞推咸炎延突艋舭陀烷蠙煊?/p>

基礎(chǔ)油單方精油教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容

刺激性較低，對(duì)陽光曬傷有緩和作用。氣味較強(qiáng)烈，油質(zhì)較重，多用于對(duì)老化曬傷皮膚的護(hù)理、減肥及風(fēng)濕、關(guān)節(jié)扭傷，也是保養(yǎng)指甲、護(hù)發(fā)的好油。必須經(jīng)冷壓萃取，與食用油不同?；ㄏ慵兟堕蠙煊吞鹦尤视兔倒骞推咸炎延托←溑哐坑突艋舭陀?/p>

基礎(chǔ)油單方精油

霍霍巴油——較高滲透性，適合各種膚質(zhì)的滋潤劑

甜杏仁油——是最廣泛使用的基礎(chǔ)油。有很好的親膚性、滋潤性

玫瑰籽油——改善色沉、靚膚，賦予老化、受損皮膚新生活力

葡萄籽油——降低紫外線傷害，任何膚質(zhì)都可使用

小麥胚芽油——抗氧化劑。最理想的美容基礎(chǔ)油，最適合成熟和衰老的皮膚。橄欖油——純天然的美容佳品，緩和曬傷教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容單方精油花香純露

基礎(chǔ)油

花香純露是指植物在蒸餾過程中留下了的水，是精油的一種副物質(zhì)。純露中含有微量的“酸”與“脂”類物質(zhì)，化學(xué)組成與一般純水不同，對(duì)身體調(diào)理很有幫助。薰衣草、安息香、薄荷、快樂鼠尾草玫瑰、佛手柑、姜、茶樹、杜松、乳香、橙、廣藿香、茉莉肉桂、洋甘菊依蘭、尤加利檸檬、百里香檀香、天竺葵、羅勒、橙花、絲柏、葡萄柚、迷迭香胡蘿卜籽油、霍霍巴油、玫瑰果油、葡萄籽油、橄欖油、小麥胚芽油、甜杏仁油教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容花香純露

*調(diào)節(jié)皮膚生態(tài)環(huán)境、增加皮膚活力；

*修復(fù)疲倦或受過損害的皮膚；

*保持皮膚濕潤；

*潤顏養(yǎng)膚，對(duì)抗衰老；

*任何皮膚適用，尤其是缺水性及成熟性皮膚使用效果更顯著。玫瑰純露教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容花香純露

*長期使用可增加皮膚抵抗力，減少皮膚敏感。*暴曬后敷面可緩和皮膚灼熱感，幫助修復(fù)；*用于敷眼——舒緩眼部疲勞，減少黑眼圈；*每天隨時(shí)噴灑在臉上、身上，可保持皮膚濕潤柔軟，消除干燥、敏感脫皮；*任何皮膚適用，尤其是敏感脆弱及缺水的皮膚經(jīng)常使用，效果更好。羅馬甘菊純露教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容花香純露用于敷臉，凈化皮膚，收斂毛孔；每天噴灑——安撫神經(jīng)，活躍細(xì)胞；可作男士須后水，平衡皮膚，安撫收斂；任何皮膚適用，對(duì)油性收斂調(diào)節(jié)效更佳。薰衣草純露教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容花香純露*敷面——凈化油膩不潔皮膚，收斂毛孔。*擠壓暗瘡后敷面——消炎殺菌，不留痕；*有助消除暗瘡印；*口腔噴灑，消除牙周炎，清新口氣。鼠尾草純露教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容單方精油花香純露

基礎(chǔ)油常用單方精油常用基礎(chǔ)油常用純露薰衣草、安息香、薄荷、快樂鼠尾草玫瑰、佛手柑、姜、茶樹、杜松、乳香、

橙、廣藿香、茉莉肉桂、洋甘菊依蘭、尤加利檸檬、百里香檀香、天竺葵、羅勒、橙花、絲柏、葡萄柚、迷迭香胡蘿卜籽油、霍霍巴油、玫瑰果油、葡萄籽油、橄欖油、小麥胚芽油、甜杏仁油教學(xué)鞏固教學(xué)總結(jié)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容1.玫瑰精油、玫瑰果油和玫瑰純露有什么區(qū)別與聯(lián)系？2.適合養(yǎng)護(hù)敏感性皮膚的精油有哪些？3.各種精油的功效特點(diǎn)（如薰衣草/茉莉/玫瑰等）60種常用精油速查(摘自《芳香療法對(duì)癥輕療愈全書》)八、杜松（一）概況植物分布：杜松在世界各地都有分布。杜松精油產(chǎn)自匈牙利、法國、意大利、南斯拉夫和加拿大。植物種類/萃取部位：灌木/漿果萃取方法：蒸餾類比音符：中音氣味：干凈、清新，略帶木頭香。化學(xué)結(jié)構(gòu)醇類——龍腦、松油醇倍半萜——杜松萜烯、雪松烯萜烴——樟烯、楊梅烯、松油烯八、茉莉（二）應(yīng)用歷史與相關(guān)神話在西藏，杜松被用以防瘟疫。希臘、羅馬與阿拉伯的醫(yī)者都很看重它的抗菌功效。在蒙古，婦女臨盆時(shí)會(huì)以杜松來助產(chǎn)。15、16世紀(jì)的藥草學(xué)者極為贊賞杜松，是由于它既能防瘟疫，又是咬傷的特效藥。有趣的是，古凱爾特語的“杜松”意思是“咬傷”。法國醫(yī)院曾拿杜松和迷迭香的枝條焚燒以清潔空氣。在南斯拉夫，它被尊為萬靈丹，一度還被認(rèn)為可改善糖尿病病情。《圣經(jīng)》中曾提及杜松補(bǔ)給疲意心靈的效果。

【身體療效】非常有效的利尿劑，生殖系統(tǒng)的抗菌劑，對(duì)膀胱炎、尿急痛和腎結(jié)石極佳。能使蜂窩組織炎、水腫與體液滯留都恢復(fù)正常。

排毒的功能十分出名，對(duì)消化系統(tǒng)有利，可調(diào)節(jié)胃口，幫助治療肥胖癥。是肝的補(bǔ)藥，治療肝硬化方面十分出名。身體感覺沉重、疲倦時(shí)使用可激勵(lì)精神?？蓮?qiáng)化四肢，身體僵硬及活動(dòng)困難時(shí)，可減輕疼痛。

【心靈療效】

清凈、激勵(lì)并可強(qiáng)化神經(jīng)。能凈化氣氛，讓心靈在充滿挑戰(zhàn)的情況下獲得支持。（三）功效

【皮膚療效】

油性、充血皮膚的幫手，還能治療頭皮的皮脂漏。凈化的特性可改善粉刺、毛孔阻塞等癥狀。（四）注意事項(xiàng)

有嚴(yán)重的腎病或其他腎感染癥狀時(shí)，要避免使用杜松。懷孕期間不可使用。（五）適合與之調(diào)配的精油

安息香、佛手柑、絲柏、乳香、天竺葵、葡萄柚、橙、迷迭香、檀香

有嚴(yán)重的腎病或其他腎感染癥狀時(shí)，要避免使用杜松。懷孕期間不可使用。非常有效的利尿劑，生殖泌尿系統(tǒng)的抗菌劑；排毒；清除尿酸、減輕疼痛。清凈、激勵(lì)并可強(qiáng)化神經(jīng)。

油性、充血皮膚的幫手，具凈化特性。杜松心靈療效身體療效皮膚療效注意事項(xiàng)六.佛手柑1.植物分布：佛手柑樹的果實(shí)像小橘子，但外皮坑洼不平、呈梨形。精油來源為意大利和摩洛哥。2.植物種類/萃取部位：樹/果皮3.萃取方法：榨取法4.類比音符：高音5.氣味：輕淡、纖巧、清新，又帶點(diǎn)花香。（一）概況6.化學(xué)結(jié)構(gòu)醇類——芫荽油醇、橙花醇、松油酯類——芫荽酯內(nèi)酯——香柑油內(nèi)酯炔——苦艾、檸檬烯根據(jù)歷史記載，佛羅倫薩從1725年開始便懂得使用佛手柑，在意大利，它是民間醫(yī)療很受歡迎的藥材，但直到最近他們才開始出口佛手柑。有一種比較便宜的佛手柑精油，是從掉落但未成熟的果子所蒸餾出的，而有時(shí)候，這種精油還會(huì)被摻在較昂貴的精油中。它的葉子蒸餾后，所得的是另一種形式的苦橙葉精油。通常在芳香療法中頗借重其提振情緒的特性，因此，佛手柑也是在情緒沮喪時(shí)的最佳選擇。大概是香水中最常見的成分，尤其常用于古龍水中。（二）應(yīng)用歷史與相關(guān)神話（三）功效

理氣止痛，和胃化痰，疏肝解郁（抗菌）

【心靈療效】既能安撫，又能提振，是焦慮、沮喪，精神緊張時(shí)的最佳選擇。

【身體療效】很好的尿道抗菌劑，能緩解膀胱炎的癥狀；是優(yōu)良的腸胃抗菌劑，能減輕消化不良、脹氣、絞痛、食欲不振等，能驅(qū)除腸內(nèi)寄生蟲，并明顯消除膽結(jié)石。【皮膚療效】抗菌作用明顯；對(duì)油性皮膚尤其有益。

會(huì)增強(qiáng)皮膚對(duì)日光的敏感程度，使用后，避免曝曬于日光下。（四）注意事項(xiàng)（五）適合與之調(diào)和的精油

洋甘菊、芫荽、絲柏、尤加利、天竺葵、杜松、茉莉、薰衣草、檸檬、馬郁蘭、橙花、玫瑰草、廣藿香、依蘭佛手柑心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效尿道抗菌劑，緩解膀胱炎癥狀；腸胃抗菌劑。既能安撫，又能提振，是焦慮、沮喪，精神緊張時(shí)的最佳選擇。使用后，避免曝曬于日光下。抗菌作用明顯；對(duì)油性皮膚尤其有益；和尤加利并用對(duì)皮膚潰瘍療效很好十一、廣藿香（一）概況植物分布：產(chǎn)于印度、馬來西亞、緬甸及巴拉圭植物種類/萃取部位：灌木/葉萃取方法：蒸餾類比音符：低音氣味：強(qiáng)烈的味道中有泥土的感覺，加上甜甜的香料味，帶有異國風(fēng)情化學(xué)結(jié)構(gòu)醇類——廣藿香醇醛類——安息香醛、桂皮醛酚類——丁香酚倍半萜——杜松烯八、茉莉（二）應(yīng)用歷史與相關(guān)神話廣藿香在馬來西亞、印度、日本、中國已有很久的藥用歷史，它能解昆蟲及蛇咬傷的毒。維多利亞時(shí)代的人們把干燥的廣藿香葉夾在克什米爾布巾中，用來包裹商品以防蛾蛀。印度人用廣藿香香包來熏香抽屜或驅(qū)離床上的虱蟲。它是東方情調(diào)香水中的基礎(chǔ)香料，20世紀(jì)初60年代，廣藿香和檀香、茉莉都是最時(shí)髦的東西。

【身體療效】廣藿香最大的特色在于它的聚合作用：能收斂與促進(jìn)傷口結(jié)疤；特別有助于因過度節(jié)食引起的皮膚松垮。能抑制胃口，還能控制腹瀉的狀態(tài)，適用于減肥計(jì)劃中。有利尿作用，對(duì)治療水分潴留及蜂窩組織炎非常有幫助。能平衡過多的排汗量，明顯除臭，消除悶熱煩躁的感覺。緩解昆蟲及蛇咬傷的痛癢感。（三）功效

【心靈療效】

給人實(shí)在而平衡的感覺，讓人比較清醒。能冷靜地面對(duì)問題，眼光更客觀。

【皮膚療效】

幫助皮膚細(xì)胞再生，促進(jìn)傷口結(jié)疤，明顯減輕發(fā)炎狀況，改善粗糙龜裂的皮膚，治療各種傷口與瘡。（四）注意事項(xiàng)

低劑量有顯著的鎮(zhèn)靜效果，但高劑量反而造成刺激作用。會(huì)使人失去胃口，因此，對(duì)飲食習(xí)慣需要糾正者有所幫助。（五）適合與之調(diào)配的精油

佛手柑、快樂鼠尾草、乳香、天竺葵、姜、薰衣草、沒藥、橙花、玫瑰、檀香廣藿香

聚合作用：收斂、緊實(shí)；用于減肥；平衡過多的排汗量給人實(shí)在而平衡的感覺，讓人比較清醒不可高劑量使用再生、改善發(fā)炎狀況及粗糙龜裂的皮膚心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效十、姜（一）概況植物分布：原產(chǎn)地在印度、中國與爪哇，其中以牙買加姜的氣味最佳。植物種類/萃取部位：藥草/根萃取方法：蒸餾類比音符：高音氣味：香辛料，濃烈、溫暖而使人愉悅化學(xué)結(jié)構(gòu)醇類——龍腦醛類——檸檬醛氧化物——按油醇倍半萜——姜烯萜烴——樟烯、檸檬烯、水茴香萜八、茉莉（二）應(yīng)用歷史與相關(guān)神話自古以來一直是備受推崇的一種香料，在古希臘與阿拉伯的藥典中，均占有一席之地。它干燥過的根部是廣受歡迎的調(diào)味料，同時(shí)也是種芳香的激勵(lì)性藥材，以及對(duì)抗瘧疾的處方。中國人用它來化痰、緩解胃部不適?，F(xiàn)在已不能確定它是何時(shí)傳入歐洲，可能在10世紀(jì)或15世紀(jì)，但是人們從未將它和其他植物混淆在一起。

【身體療效】是一種暖性的油，卻可平抑因過濕引起的癥狀，促進(jìn)汗腺活動(dòng)。特別有助于應(yīng)對(duì)體內(nèi)濕氣或體液過多的狀態(tài)，如感冒、多痰等。調(diào)節(jié)并安定消化系統(tǒng)，促進(jìn)胃液分泌。止痛：能緩解關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛等，尤其是下背部的疼痛。被尊為催情劑（姜、肉桂、芫荽和迷迭香同用）（三）功效

【心靈療效】

溫暖情緒，使感覺敏銳并增強(qiáng)記憶，使人心情愉快。適用于疲憊狀態(tài)，能激勵(lì)人心。

【皮膚療效】

有助于消散淤血、治創(chuàng)傷及癰。（四）注意事項(xiàng)

可能刺激敏感性皮膚（五）適合與之調(diào)配的精油

月桂、藏茴香、豆蔻、肉桂、尤加利、乳香、天竺葵、檸檬、迷迭香感覺平淡、冰冷時(shí)，溫暖情緒，使心情愉快，適用于疲倦狀態(tài)，激勵(lì)人心。消散淤血、治創(chuàng)傷及癰除濕、調(diào)節(jié)并安定消化系統(tǒng)；止痛；催情劑刺激敏感皮膚姜十二、茉莉（一）概況植物分布：原產(chǎn)于伊朗和印度，現(xiàn)栽種于阿爾及利亞、摩洛哥、埃及、意大利和法國，法國產(chǎn)的精油質(zhì)最佳。植物種類/萃取部位：樹木/花朵萃取方法：脂吸法或溶劑萃取法類比音符：低～中音氣味：甜甜的花香，充滿異國風(fēng)情化學(xué)結(jié)構(gòu)醇類——苯甲醇、牦牛兒醇、橙花醇八、茉莉（二）應(yīng)用歷史與相關(guān)神話茉莉精油又被稱為“花精油中的國王”，其催情的作用聲譽(yù)卓著，也能治療淋病和前列腺方面的疾病。在印度，它被廣泛用作油膏的香料，同時(shí)也用于儀式中，客人則會(huì)被套上茉莉花做的花環(huán)及手環(huán)以表歡迎。土耳其人用茉莉的枝干做繩索的中心，中國人愛飲茉莉花茶。茉莉花也是印度尼西亞菜中極受歡迎的裝飾品，目前，作為香水成分是它最昂貴的用途。（三）功效

【身體療效】

可能是生產(chǎn)時(shí)最有幫助的精油。能強(qiáng)化收縮的作用，加速生產(chǎn)，并減輕生產(chǎn)的痛苦。是絕佳的荷爾蒙平衡劑，可有效改善產(chǎn)后抑郁癥，加強(qiáng)親子間的聯(lián)系，并促進(jìn)乳汁分泌。能緩解子宮痙攣，減輕痛經(jīng)。能增加男性精子的數(shù)目，改善不育癥。讓人極度放松的特效，使它成為超越性障礙的注明精油，能改善陽痿、早泄與性冷淡癥狀。能幫助呼吸系統(tǒng)，調(diào)節(jié)并加強(qiáng)呼吸的深度，能緩解支氣管痙攣，并減輕咳嗽癥狀。

【皮膚療效】

對(duì)任何皮膚都有幫助，尤其是干燥和敏感皮膚的高效護(hù)膚品。茉莉、桔、薰衣草三者調(diào)和，可增強(qiáng)皮膚彈性，常用以淡化妊娠紋與疤痕。

【心靈療效】

對(duì)嚴(yán)重的沮喪情緒使很有效的藏，可安撫神經(jīng)、溫暖情緒，并使人產(chǎn)生正面的感受與自信。（四）注意事項(xiàng)

孕期不可使用，臨盆前才能用以幫助生產(chǎn)。過度使用會(huì)干擾體液，特別是痰的流動(dòng)。會(huì)干擾注意力的集中，所以，只能低劑量使用。（五）適合與之調(diào)配的精油

佛手柑、乳香、天竺葵、橙、檀香等茉莉（花精油中的國王）

強(qiáng)化子宮收縮作用，加速生產(chǎn)，減輕分泌痛苦；是絕佳的荷爾蒙平衡劑，有效改善產(chǎn)后抑郁癥；緩解子宮痙攣，減輕痛經(jīng)。增加男性精子數(shù)，改善不育癥，極度放松，改善陽痿、早泄與性冷淡。調(diào)節(jié)并加強(qiáng)呼吸深度，緩解支氣管痙攣減輕咳嗽癥狀。對(duì)嚴(yán)重的沮喪情緒很有效，可安撫神經(jīng)、溫暖情緒，并使人產(chǎn)生正面的感受與自信。孕期不可使用；不可過度使用；只能低劑量使用。

對(duì)任何皮膚都有幫助，尤其是干燥和敏感皮膚的高效護(hù)膚品。心靈療效注意事項(xiàng)身體療效皮膚療效九、乳香（一）概況植物分布：原產(chǎn)于中東，包括中國、埃塞俄比亞、伊朗和黎巴嫩。植物種類/萃取部位：樹/樹脂萃取方法：蒸餾類比音符：低～中音氣味：索饒不去的香氣，帶木頭香及香料味化學(xué)結(jié)構(gòu)倍半萜——杜松萜烯萜烴——樟烯、苦艾萜、松油萜、水茴香萜醇類——乳香醇（二）應(yīng)用歷史與相關(guān)神話在埃及，乳香被用作焚香，于神壇獻(xiàn)給神祗。也可用以幫助沉思，在某些宗教中仍保持了這個(gè)傳統(tǒng)。-.度它也被用來煙熏病患，目的是要去除邪靈。埃及人常常將乳香與肉桂并用，如此可以緩解四肢的疼痛。希伯萊人與埃及人甚至不惜巨資向腓尼基人進(jìn)口乳香。它在古代的身價(jià)幾乎如黃金般貴重。埃及人還特別將它運(yùn)用在美容方面，制成回春面膜。

【身體療效】

對(duì)黏膜和呼吸方面功效卓越：對(duì)頭部著涼有緩解效果，能調(diào)節(jié)粘液分泌量，舒緩急促的呼吸，是咳嗽、支氣管炎及喉炎的緩解劑，也有益于氣喘病患者。有益于生殖泌尿管道，能減輕膀胱炎和一般性的陰道感染。其收斂的特性能減輕子宮出血及經(jīng)血過量的癥狀，一般視為子宮的補(bǔ)藥。有助于產(chǎn)婦分娩，也能緩解產(chǎn)后抑郁癥。（三）功效

【心靈療效】

讓呼吸不再急促，使人感覺平穩(wěn)，使心情好轉(zhuǎn)且平和。

【皮膚療效】

能賦予老化皮膚以新生命，撫平皺紋的功效卓著，是真正的護(hù)膚圣品。收斂的特性也能平衡油性皮膚，對(duì)傷口、瘡癰及發(fā)炎均有效果。（四）適合與之調(diào)配的精油羅