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文檔簡介

孕婦高血糖會對胎兒有什么危害嗎你好,平時更應(yīng)合理安排飲食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纖維素食品,注意維生素、鐵、鈣補充。多走路(有氧運動),如果不注意,生出來的小孩會低血糖的!(是低血糖!在某種程度上說低血糖比高血糖還嚴重!)而且孕婦血糖越高,正常嬰兒的血糖就越低.最好在懷孕第18周和第32周到醫(yī)院進行定期血糖測定,并及時到產(chǎn)科營養(yǎng)咨詢門診進行營養(yǎng)咨詢。孕婦高血糖怎么辦?點擊量:581更新時間:2010-08-28高血糖怎么辦?無論你是妊娠后高血糖,還是高血糖后妊娠,如果不很好的控制,對于你和寶寶都是一件非常危險的事情。高血糖怎么辦?無論你是妊娠后高血糖,還是高血糖后妊娠,如果不很好的控制,對于你和寶寶都是一件非常危險的事情。而孕婦高血糖的危害,確實會讓一個完整的家庭崩潰,它會導(dǎo)致出生的寶寶有巨頭嬰的可能,導(dǎo)致寶寶天生的低血糖,導(dǎo)致媽媽難產(chǎn),羊水過多,在生育過程中有大量出血的可能,所以孕婦高血糖怎么辦是一個非常棘手的問題。美國哈佛大學(xué)meilsy教授,針對高血糖怎么辦經(jīng)過多年的研究,仍然覺得飲食控制是最有效最容易著手的方法,而且對于身體完全沒有副作用。對于高血糖怎么辦,萬萬不可長期依賴降血糖的藥物,俗話說的好,藥有三分毒,更何況孕婦。下面就來看看meilsy教授為高血糖怎么辦提出的高招。高血糖怎么辦?第一招:多吃蔬菜高血糖應(yīng)該多吃蔬菜,蔬菜是絕對的低熱量食物,如果你的高血糖比較嚴重,請用蔬菜代替水果,比如黃瓜,西紅柿,胡蘿卜這類既是水果又是蔬菜的東西。高血糖之所以要多吃蔬菜,其最重要的原因就是絕大多數(shù)蔬菜中的糖,在體內(nèi)分解的都比較緩慢,讓你在餐后有絕對的時間穩(wěn)定血糖,適合高血糖吃的蔬菜有:菠菜,白菜,山藥,山楂,紫菜,魔芋,青菜,胡蘿卜,黃瓜,西紅柿等。高血糖怎么辦?第二招:少食多餐。由于一般人在餐后的2個小時以內(nèi),都是處于血糖偏高的狀態(tài),但是對于高血糖患者而言,餐后的血糖更是造成危險的一個重要的環(huán)節(jié),所以少時多餐就是為了避免餐后血糖飆升。高血糖患者每日攝入熱量最好控制在1500千卡左右。其中碳水化合物占總熱量60%左右,這個數(shù)據(jù)便是meilsy教授研究所得,被國內(nèi)各大醫(yī)院受用。高血糖怎么辦?第三招:多吃五谷雜糧。由于五谷雜糧原本就是低熱量食物,再加上這些粗糧的量類分解緩慢,不會造成血糖大幅度的波動,非常適合高血糖患者或糖尿病患者。這類食物以蕎麥,燕麥,小米,玉米,綠豆,黑豆,豆腐,黃豆,豆腐皮為主。高血糖怎么辦第四招,膳食纖維的補充不可缺少,由于纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收,有利于血糖的平衡。高血糖怎么辦除了在飲食方法的控制,還要學(xué)會自測血糖正常值,空腹血糖保持在3.9~6.1mmol/L之間,而餐后血糖保持在7.8mmol/L以下。高血糖怎么辦?高血糖患者要時刻注意自己的體重,因為肥胖同樣是糖尿病一大特點。標(biāo)準(zhǔn)體重的計算公式,供高血糖患者參考:男性:(身高cm-80)×70%=標(biāo)準(zhǔn)體重女性:(身高cm-70)×60%=標(biāo)準(zhǔn)體重高血糖怎么辦,高血糖千萬不能好吃懶做,要適當(dāng)做一些無氧運動,以游泳,騎自行車,慢跑,打太極拳為主,盡量養(yǎng)成飯后散步的習(xí)慣,有助于餐后血糖在短時間內(nèi)恢復(fù)正常。說了那么多高血糖怎么辦,大家都應(yīng)該注意到,其中最主要的一個關(guān)鍵就是有效降低血糖,但前提就是在健康不傷害身體的情況下。原則3攝取正確糖類

糖類的攝取是為提供熱量,維持代謝正常,并避免酮體產(chǎn)生.不應(yīng)誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重,而完全不吃飯;而是應(yīng)盡量避免加有蔗糖,砂糖,果糖,葡萄糖,冰糖,蜂蜜,麥芽糖之含糖飲料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加.如有需要可加少許代糖,但應(yīng)使用對胎兒無害的AcesulfameK.建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷飯取代白米飯,選用全谷類面包或饅頭等.妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高,因此早餐淀粉類食物的含量必須較少.

原則4注重蛋白質(zhì)攝取

如果在孕前已攝取足夠營養(yǎng),則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量,妊娠中期,后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克,12克,其中一半需來自高生理價值蛋白質(zhì),如:蛋,牛奶,深紅色肉類,魚類及豆?jié){,豆腐等黃豆制品.最好每天喝至少兩杯牛奶,以獲得足夠鈣質(zhì),但千萬不可以牛奶當(dāng)水喝,以免血糖過高.

原則5油脂類要注意

烹調(diào)用油以植物油為主,減少油炸,油煎,油酥之食物,以及動物之皮,肥肉等.

原則6多攝取纖維質(zhì)

在可攝取的份量范圍內(nèi),多攝取高纖維食物,如:以糙米或五谷米飯取代白米飯,增加蔬菜之?dāng)z取量,吃新鮮水果而勿喝果汁等,如此可延緩血糖的升高,幫助血糖的控制,也比較有飽足感.但千萬不可無限量地吃水果.

生活護理:

祝您母兒平安一是糖化血紅蛋白應(yīng)控制在7%以下,最理想的是6%以下。我懷孕26周建大卡的時候做檢查,也是血糖高.

糯米,油炸,堅果,糖果,巧克力,大葷的湯都不要吃.

多吃蔬菜,水果方面要吃獼猴桃,釉子.

香蕉蘋果西瓜要少吃這些含糖分高.大米飯最多只可以吃2兩.最好吃一些雜糧.

我當(dāng)時就是這樣注意的,堅持了一個月,血糖就下來.到我生寶寶的時候,因為我懷孕期間血糖高過,所以寶寶生下來還送去觀察了兩天,因為我血糖高,怕寶寶生下來會低血糖,后來寶寶一切正常.要遵循三點:少油,少糖,少鹽

燒菜時別放糖,水果盡量少吃,一天一個就夠了,控制甜食孕婦一旦確診為妊娠期糖尿病首先要進行飲食控制。主要是碳水化合物攝入量穩(wěn)定,每日主食為250克~300克;最好少量多餐,一日五~六餐為宜。少食甜食、適量吃些含糖低的水果,若上述孕婦食欲實在不能滿足,可在兩餐間少量加餐,以富含蛋白質(zhì)的食物為主,應(yīng)多攝入蔬菜、富含纖維素的食品。

量要足夠。調(diào)整并不意味著越少吃越好,飲食中碳水化合物不足,易導(dǎo)致孕婦發(fā)生酮癥,對孕婦及胎兒均不利,故糖尿病孕婦飲食控制應(yīng)在有經(jīng)驗的醫(yī)生和營養(yǎng)師指導(dǎo)下進行。經(jīng)過飲食控制,血糖調(diào)整仍不滿意者,即空腹或餐前血糖>5.8mmol/L;餐后2小時血糖>6.7mmol/L應(yīng)及時加用胰島素來控制血糖。

隨著孕周的變化,糖尿病孕婦血糖會有一定的變化,故血糖控制正常后,孕期仍應(yīng)定期監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖的水平調(diào)整胰島素用量。由于孕婦腎糖閾下降,尿糖不能準(zhǔn)確反應(yīng)血糖的水平,所以孕期不能借助尿糖來監(jiān)測糖尿病孕婦的病情控制情況。另外,妊娠晚期要對胎兒宮內(nèi)情況加強監(jiān)測,以便及時發(fā)現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧。1、孕婦血糖高,多是由于飲食不當(dāng)引起的,所以,首先要控制飲食,少吃多餐,控制水果,少吃高糖高脂,多吃蔬菜、雜量、豆類,并且一定要堅持適當(dāng)運動,運動不但能降血糖,對胎兒和分娩都有好處。2、如果出現(xiàn)孕婦血糖高的現(xiàn)象,千萬不要吃藥,最好打胰島素。因為藥物對母體和胎兒都會造成影響。孕婦及家人要注意,不要把孕婦血糖高不當(dāng)回事,及時治療,才能保證胎兒的安全。3、為了預(yù)防妊娠糖尿病,女性懷孕后最好在24~26周前后要做一次糖尿病篩查。妊娠糖尿病的孕婦容易生產(chǎn)巨大兒,孕婦本身也容易轉(zhuǎn)成一型或二型糖尿病,所以懷孕期間的飲食要特別注意,一旦發(fā)現(xiàn)孕婦血糖高的癥狀就要進行飲食控制。孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫(yī)院進行定期血糖測定,并及時到產(chǎn)科營養(yǎng)咨詢門診進行營養(yǎng)咨詢。孕婦平時更應(yīng)合理安排飲食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纖維素食品,注意維生素、鐵、鈣補充。水果的補充最好是在兩餐之間,每日最多不能超過200克,并且在選擇水果時應(yīng)盡量選擇含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黃瓜等。孕婦千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果,這樣有效的控制血糖值對于孕婦血糖高的治療非常有利。怎樣渡過孕期兩高一低(高血糖、高血壓、貧血)最近更新:2010-11-2417:16瀏覽次數(shù):520次轉(zhuǎn)帖到:\o"人人網(wǎng)"\o"新浪微博"對于大多數(shù)的都市女性來說,懷孕生寶寶機會一生大概都只有一次。毫無經(jīng)驗可談的準(zhǔn)媽媽們,肚子里裝著寄托著全家人希望的“寶貝蛋”,難免會小心翼翼,生恐有什么“閃失”。如果這時候孕檢化驗單上再加上一項“不合格”的項目,準(zhǔn)媽媽一定會不知如何是好了。孕期糖尿病、高血壓、貧血,面對這些比較“常見”的孕期“異常”,孕媽媽們該怎么辦呢?

孕期糖尿病、妊娠高血壓或貧血是比較常見的孕期“異常情況”,即使在孕檢時,查出了這些問題,孕媽咪也不用過分擔(dān)心。因為大部分患者的癥狀都會比較輕,且不需要藥物治療,僅需在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進行飲食和生活習(xí)慣方面的調(diào)整即可。平衡合理的飲食、適度的運動以及良好的心情對于孕媽咪非常重要,也是保證孕婦和胎兒健康的前提。表現(xiàn)癥狀孕期糖尿病妊娠高血壓:孕期貧血步驟/方法癥狀1:孕期糖尿病

與普通的糖尿病一樣,孕期糖尿病的典型癥狀也是“三多一少”,那就是:多食、多飲、多尿以及體重降低。而由于懷孕時期的特殊性及早孕反應(yīng)的影響,很多孕媽咪都對自己已經(jīng)患上了孕期糖尿病“毫無知覺”,甚至在孕檢時,空腹血糖也顯示出“正?!钡慕Y(jié)果,很容易漏診,因此,常規(guī)的糖尿病篩查是非常必要的。一般來說,在孕24-28周所有的孕媽咪都要接受糖篩查試驗,如果口服50g葡萄糖后1小時血糖超過7.8mmol/L的話,就需要做進一步的口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)。如果糖耐量的4項檢查值中有任何一項結(jié)果高于正常值的話,就基本可以認定為潛在的糖尿病,如果不加以控制,就有可能逐漸發(fā)展成糖尿病。孕期糖尿病有哪些危害?

糖尿病在孕早期可導(dǎo)致流產(chǎn),因為血糖過高可導(dǎo)致胚胎停育,因此在孕期一定要嚴格控制血糖。對于孕媽咪來說,嚴重的孕期糖尿病可導(dǎo)致酮癥酸中毒,甚至?xí)<吧词固喉樌錾?,“糖媽咪”生出“巨大兒”的幾率也會高得多。而對于腹中的寶寶,則可造成胎兒宮內(nèi)窘迫,嚴重的可能胎死腹中。

對“糖媽咪”的建議:令人寬慰的是,絕大多數(shù)(約為75-80%)孕期糖尿病患者都不需要藥物治療,僅僅從飲食上進行控制即可。糖媽咪最基本的飲食控制方法就是“少食多餐”:每天吃5-6餐,每頓飯僅吃七分飽,同時要注意飲食的平衡:少吃油炸食品、少吃富含蔗糖、葡萄糖的食物(如果汁等),減少碳水化合物的攝入(即少吃主食),果糖類食物可適量食用,如水果、蜂蜜水等,但也不可過量。如果孕媽咪食量過大,會導(dǎo)致血糖急劇增加;而如果食量太小,則會造成低血糖,對孕婦和胎兒也十分危險。最重要的是,每天要適量運動,運動對于降低血糖有極好的效果(先兆流產(chǎn)及有嚴重并發(fā)癥的孕婦除外)。

飲食方面:鮮牛奶:建議早晚各飲用一次,每次250ml;主食:4-6兩/天(根據(jù)孕媽咪的體重決定每天主食的總量,但每天所有的主食加在一起,最高不能超過6兩);水果:1天1個(舉例來說,如果是吃蘋果,每天可吃中等大小的蘋果1個;如果吃香蕉,則每天可吃中等大小的香蕉1根;葡萄和西瓜等含糖量較高的水果,食用量要盡量少一些,以避免血糖升高過多;)蔬菜:孕婦需要大量的維生素和纖維素,因此蔬菜可適量多吃,以每天500g為宜;豆制品:1兩/天

另外,還要注意飲食的總量控制原則,即食用含糖量高的食物,要以每天的總量計算。舉例來說,如果這一餐中食用了豆制品,就需要減掉相應(yīng)的主食攝入量,以保證血糖值處于正常水平癥狀2:妊娠高血壓:

孕檢時,如果孕婦的血壓是140/90毫米汞柱,應(yīng)視為高血壓。如果是在孕20周以前檢查出來的結(jié)果,就稱為“原發(fā)型高血壓”;如果是孕20周以后的檢查結(jié)果,就稱為“妊娠高血壓”。

妊娠高血壓有哪些危害?

妊娠高血壓往往伴有水腫、腿腫、頭暈、頭痛、眼花、視物不清等癥狀,如果血壓繼續(xù)升高的話,就有可能導(dǎo)致子癇(孕婦會出現(xiàn)抽搐的癥狀)。對于胎兒,有可能發(fā)行慢性宮內(nèi)缺氧、發(fā)育遲緩、生長受限的問題,出生后為低體重兒,嚴重的會出現(xiàn)胎盤早剝,甚至胎死宮內(nèi)。

對妊娠高血壓媽媽們的建議:

一旦發(fā)現(xiàn)妊娠高血壓,孕媽咪就要注意休息。如癥狀較輕,休息就可使癥狀緩解。臥床休息時,可采用左側(cè)臥位。飲食普通高血壓患者每天鹽攝入量應(yīng)少于6g,而高血壓孕媽咪每天的鹽攝入量應(yīng)再減少1-2g,以每天3-4g為宜(也不可過少)。

飲食方面:

采取低鹽飲食時,可用醬油代替鹽,如將蔬菜焯熟,醮少許生抽食用,這樣既可保證菜肴的味道,又不會攝入過量的鹽分。減少油脂類,尤其是動物性脂肪的攝入。坐著或睡覺時,將下肢抬高一些,有利于消腫。適當(dāng)進行高蛋白飲食,推薦每天喝2袋鮮牛奶(500ml,早晚各250ml)癥狀3:孕期貧血

什么是孕期貧血?

如果孕檢時,血色素(HGB)低于100g/L,就被視為貧血。血色素的作用是負責(zé)運送氧氣及營養(yǎng),如果孕婦貧血,對于孕婦本身和胎兒都會比較不利

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