小學(xué)主題班會-開學(xué)季開學(xué)第一課

開學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生們說：“今天我們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事兒。開學(xué)季開學(xué)第一課主題班會開學(xué)收心啦開學(xué)第一課，在這輸入副標(biāo)題01制定學(xué)習(xí)計(jì)劃開學(xué)第一課，在這輸入副標(biāo)題03制定學(xué)習(xí)目標(biāo)開學(xué)第一課，在這輸入副標(biāo)題02班規(guī)細(xì)則重申開學(xué)第一課，在這輸入副標(biāo)題04目錄/CONTENTS開學(xué)收心啦開學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生們說：“今天我們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f完，蘇格拉底示范了一遍?！皬慕裉扉_始，每天做300下。大家能做到嗎?”01克服第一天的厭學(xué)情緒制定學(xué)習(xí)目標(biāo)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃收心思路你是否迷戀網(wǎng)絡(luò)和其他網(wǎng)上服務(wù)并且下線后仍念念不忘？你是否感到需要花更多的時(shí)間去上網(wǎng)尋求滿足感？你是否能控制自己上網(wǎng)？如果減少上網(wǎng)時(shí)間或停止上網(wǎng)你是否會感到不安或憤怒？你上網(wǎng)是否為了逃避問題或?yàn)榱藴p輕無助感、犯罪感、焦慮、抑郁？你是否欺騙家人和朋友以隱瞞你上網(wǎng)的頻率或在線時(shí)間？你是否為了上網(wǎng)而不惜失去某個(gè)重要的關(guān)系（父母，同學(xué)），學(xué)習(xí)機(jī)會（參加各種比賽）的風(fēng)險(xiǎn)？即使支付很多的上網(wǎng)費(fèi)用你仍然上網(wǎng)？當(dāng)下線時(shí)，你是否感到更加抑郁、情緒低落和易怒？你的上網(wǎng)時(shí)間是否總是比預(yù)計(jì)的要長？如果有5項(xiàng)選擇“是”，就可以確診“網(wǎng)絡(luò)成癮”！??！心理小測試制定學(xué)習(xí)目標(biāo)開學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生們說：“今天我們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f完，蘇格拉底示范了一遍。“從今天開始，每天做300下。大家能做到嗎?”02曾有人做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：組織三組人，讓他們分別沿著十公里以外的三個(gè)村子步行。第一組的人不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔褪?。剛走了兩三公里就有人叫苦，走了一半時(shí)有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)，何時(shí)才能走到？有人甚至坐在路邊不愿走了，越往后走他們的情緒越低落。第二組的人知道村莊的名字和路段，但路邊沒有里程碑，他們只能憑經(jīng)驗(yàn)估計(jì)行程時(shí)間和距離。走到一半的時(shí)候大多數(shù)人就想知道他們已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說：“大概走了一半的路程?！庇谑谴蠹矣执?fù)碇蚯白?，?dāng)走到全程的四分之三時(shí)，大家情緒低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還很長，當(dāng)有人說：“快到了！”大家又振作起來加快了步伐。故事分享第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一塊里程第二組的人知道村莊的名字和路段，但路邊沒有里程碑，他們只能憑經(jīng)驗(yàn)估計(jì)行程時(shí)間和距離。走到一半的時(shí)候大多數(shù)人就想知道他們已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說：“大概走了一半的路程?！庇谑谴蠹矣执?fù)碇蚯白撸?dāng)走到全程的四分之三時(shí)，大家情緒低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還很長，當(dāng)有人說：“快到了！”大家又振作起來加快了步伐。碑，人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。行程中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達(dá)了目的地。事實(shí)上多數(shù)人都有這樣的體驗(yàn)，當(dāng)你第一次乘公交車去一個(gè)陌生的地方的時(shí)候，你總覺得路程很遠(yuǎn)。而當(dāng)你記住了每個(gè)站牌名字的時(shí)候，你就覺得路程沒有那么遠(yuǎn)了。站牌就像人生道路上的目標(biāo)，當(dāng)你的行動有了明確的目標(biāo)，并且把自己的行動與目標(biāo)不斷加以對照，清楚地知道自己的行進(jìn)速度與目標(biāo)距離的時(shí)候，你就會自覺地克服困難，覺得達(dá)到目標(biāo)也沒有那么難了。故事分享新生活是從選定方向開始的。行動是成功的開始等待是失敗的源頭小結(jié)寫下你的人生理想，或者5年后10年后你想成為什么樣的人。原則有：興趣原則、適合原則、變通原則。長期目標(biāo)一至兩年之內(nèi)想完成的事，我們的目標(biāo)就是考上理想的高中。原則有：量力原則、匹配原則。中期目標(biāo)在期中或期末考試中成績有所提高。原則有：具體原則，例如你的成績要提高多少，排名要進(jìn)步多少，或者找個(gè)成績比你稍好點(diǎn)的同學(xué)作競爭對手。適度原則：目標(biāo)過高，經(jīng)過努力仍難以達(dá)到，就會挫傷積極性；目標(biāo)過低，極易達(dá)到，就起不到促進(jìn)學(xué)習(xí)的作用。設(shè)計(jì)“最近發(fā)展區(qū)”的目標(biāo)，就是需要使勁跳一跳才能夠到的目標(biāo)。短期目標(biāo)具體如何制定目標(biāo)當(dāng)你學(xué)習(xí)的時(shí)候，在你的眼里、在你的大腦里、在你的心里，就只有你的目標(biāo)聚精會神、一心一意、努力、堅(jiān)持，你一定會成功！目標(biāo)一經(jīng)確立之后，就要心無旁騖，集中精力，勇往直前。如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃開學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生們說：“今天我們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f完，蘇格拉底示范了一遍?！皬慕裉扉_始，每天做300下。大家能做到嗎?”031、制定計(jì)劃要從自己的實(shí)際情況出發(fā)，按自己的特點(diǎn)制訂在薄弱科目上投入更多時(shí)間，針對重點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行攻克。A合理分配常規(guī)學(xué)習(xí)和自由支配時(shí)間，有助于提高學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。B緊跟老師教學(xué)進(jìn)度，確保學(xué)習(xí)效果不打折。C在特定時(shí)間段內(nèi)，根據(jù)自己的喜好調(diào)整學(xué)習(xí)科目的安排。D制定學(xué)習(xí)計(jì)劃要有一定的彈性，不能太緊、太滿、太死。2、計(jì)劃要留有余地在20分鐘內(nèi)完成一篇600字的作文可能比較困難，建議設(shè)定更合理的目標(biāo)。3、計(jì)劃不能訂得太高制定具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，如晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)半學(xué)習(xí)，才能確保執(zhí)行過程無借口。4、計(jì)劃不能訂得太空泛制定學(xué)習(xí)計(jì)劃要保證重點(diǎn)，兼顧一般。所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱項(xiàng)；二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容；三是指明日的課程設(shè)置。5、計(jì)劃要分清輕重緩急制定學(xué)習(xí)計(jì)劃審查計(jì)劃，修正不合理之處，每日在日記中詳細(xì)記錄完成情況，以便及時(shí)調(diào)整改進(jìn)。1計(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？2學(xué)習(xí)效果如何？2如果沒完成計(jì)劃，那么原因是什么？審閱內(nèi)容：制定學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃要定期審查：例如一周后審閱自己，計(jì)劃完成得怎么樣？班規(guī)細(xì)則重申開學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生們說：“今天我們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f完，蘇格拉底示范了一遍?！皬慕裉扉_始，每天做300下。大家能做到嗎?”04（一）課堂規(guī)則不遲到，不早退，不曠課，有事要請假等。1上課、下課要起立，動作要整齊。2嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，坐姿端正。3遵守課堂紀(jì)律，專心聽講，舉手發(fā)言，規(guī)范書寫，采用合適的學(xué)習(xí)方法，尊重老師，服從安排，提高學(xué)習(xí)效率。4按時(shí)、獨(dú)立、保質(zhì)、保量的完成各科作業(yè)。5考試期間，務(wù)必遵守紀(jì)律，專心答題，切勿作弊。6班規(guī)細(xì)則重申不串桌，不追逐打鬧，不高聲喧嘩，學(xué)會休息。無故不到其他班門前，不串教室。不罵人，不打架，不在教室內(nèi)做不適當(dāng)?shù)幕顒?。做好下一科的課前準(zhǔn)備。課間找老師單獨(dú)輔導(dǎo)或改錯(cuò)的同學(xué)不得影響下一節(jié)課。（二）課間規(guī)則班規(guī)細(xì)則重申集合要做到快、靜、齊，不得無故缺席。服從老師和體育委員的安排，不得頂撞。做操要認(rèn)真、規(guī)范、整齊、有力度。集會時(shí)不得說話，不看任何書籍，做姿要端正解散時(shí)要服從指揮，有秩序，不擁擠。（三）兩操、集會規(guī)則班規(guī)細(xì)則重申（四）勞動衛(wèi)生規(guī)則1堅(jiān)持每日三次打掃制度。2值日打掃要認(rèn)真、干凈、迅速，否則罰值一周3值日生、勞動委員要認(rèn)真負(fù)責(zé)督促檢查教室內(nèi)、公區(qū)的保潔情況，發(fā)現(xiàn)垃圾及時(shí)清理。4值日生擦黑板要及時(shí)、認(rèn)真、干凈（包括兩個(gè)講桌）。5每天整理兩個(gè)講桌的物品擺放。6每天值日內(nèi)容：室內(nèi)外地面（尤其是暖氣片下面）、室內(nèi)外窗臺、鋁邊條。7室外值日生帶齊工具（搓子、袋子、笤帚）及時(shí)快速清理垃圾、雜草、樹葉等。班規(guī)細(xì)則重申安全制度1、上學(xué)放學(xué)文明騎行：騎車時(shí)在非機(jī)動車道右側(cè)騎行，不得兩人以上并排騎車，不得帶他人騎行，不得騎快車、飛車，騎車時(shí)不得打鬧、不得撒把，一定要遵守交通規(guī)則。違紀(jì)者步行，不許騎車，嚴(yán)禁騎電動車。2、在校內(nèi)打掃衛(wèi)生安全。3、上下樓梯的安全。4、室外課和活動的安全。5、乘坐校車安全。6、住校生的住宿安全。班規(guī)細(xì)則重申1、不得用語言侮辱、辱罵、誹謗他人。2、不得給同學(xué)起外號。3、不得傳播消極謠言和閑話。4、不得恐嚇、威迫他人