2024-2025學(xué)年高中重視心理規(guī)避惡性競(jìng)爭(zhēng)班會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì)

2024-2025學(xué)年高中重視心理規(guī)避惡性競(jìng)爭(zhēng)班會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：高中心理健康教育

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：高一年級(jí)全體學(xué)生

3.授課時(shí)間：2024年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括以下三個(gè)方面：

1.心理健康素養(yǎng)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生能夠理解心理健康的重要性，認(rèn)識(shí)和避免惡性競(jìng)爭(zhēng)對(duì)心理健康的影響，掌握一些基本的心理調(diào)適技巧，提高自身的心理健康素養(yǎng)。

2.社會(huì)適應(yīng)素養(yǎng)：通過(guò)教學(xué)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈性，學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中保持良好的心態(tài)，提高社會(huì)適應(yīng)能力，更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。

3.自我認(rèn)知素養(yǎng)：通過(guò)教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的獨(dú)特性，學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中保持自我認(rèn)知，不斷提高自己的綜合素質(zhì)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：學(xué)生已經(jīng)在初中階段學(xué)習(xí)了心理健康的基本知識(shí)，對(duì)情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)等方面有了一定的了解。同時(shí)，他們也可能有了一些對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的認(rèn)識(shí)，知道競(jìng)爭(zhēng)在一定程度上是不可避免的。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生們對(duì)于自身的心理健康問(wèn)題比較感興趣，希望能夠了解如何更好地保護(hù)自己的心理健康。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生們能夠理解和接受基本的心理健康知識(shí)，但在實(shí)際應(yīng)用這些知識(shí)方面可能會(huì)遇到困難。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生們更傾向于通過(guò)案例分析、小組討論等方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在理解心理健康的重要性方面，學(xué)生們可能會(huì)遇到一些困難，因?yàn)樗麄兛赡軣o(wú)法直觀地感受到心理健康對(duì)生活質(zhì)量的影響。此外，在學(xué)會(huì)正確面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)方面，學(xué)生們可能會(huì)因?yàn)樯鐣?huì)環(huán)境的影響而產(chǎn)生誤解，認(rèn)為競(jìng)爭(zhēng)就是一切，必須戰(zhàn)勝他人才能獲得成功。另外，在實(shí)際應(yīng)用心理調(diào)適技巧時(shí)，學(xué)生們可能會(huì)因?yàn)槿狈?shí)踐機(jī)會(huì)而難以掌握這些技巧。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

（1）講授法：通過(guò)講解心理健康的基本概念、心理調(diào)適技巧等方面，使學(xué)生掌握相關(guān)的理論知識(shí)。

（2）案例分析法：通過(guò)分析具體的案例，讓學(xué)生了解惡性競(jìng)爭(zhēng)對(duì)心理健康的影響，以及如何正確應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。

（3）小組討論法：引導(dǎo)學(xué)生分組討論，分享彼此在學(xué)習(xí)心理健康方面的經(jīng)驗(yàn)，互相借鑒，共同提高。

2.教學(xué)手段：

（1）多媒體設(shè)備：利用多媒體課件，生動(dòng)形象地展示心理健康的重要性，以及心理調(diào)適技巧的具體操作。

（2）教學(xué)軟件：運(yùn)用教學(xué)軟件進(jìn)行互動(dòng)式教學(xué)，提高學(xué)生的參與度和積極性。

（3）網(wǎng)絡(luò)資源：引導(dǎo)學(xué)生查閱相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)資源，了解社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)實(shí)情況，以便更好地應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。

（4）心理測(cè)試：通過(guò)心理測(cè)試，讓學(xué)生了解自己的心理健康狀況，為后續(xù)的心理調(diào)適提供依據(jù)。

（5）實(shí)踐活動(dòng)：組織學(xué)生參加心理健康相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，如心理沙龍、心理健康講座等，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。

（6）輔導(dǎo)與咨詢：為學(xué)生提供心理健康方面的輔導(dǎo)與咨詢，解答他們的疑問(wèn)，幫助他們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中保持良好的心態(tài)。

五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)

1.導(dǎo)入：通過(guò)一個(gè)引人入勝的故事，引發(fā)學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題的關(guān)注，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

2.基本概念講解：運(yùn)用多媒體課件，講解心理健康的基本概念，讓學(xué)生了解心理健康的重要性。

3.案例分析：分析具體的案例，讓學(xué)生了解惡性競(jìng)爭(zhēng)對(duì)心理健康的影響，以及如何正確應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。

4.小組討論：引導(dǎo)學(xué)生分組討論，分享彼此在學(xué)習(xí)心理健康方面的經(jīng)驗(yàn)，互相借鑒，共同提高。

5.心理調(diào)適技巧講解：講解一些基本的心理調(diào)適技巧，如情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)等，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何保護(hù)自己的心理健康。

6.互動(dòng)環(huán)節(jié)：運(yùn)用教學(xué)軟件進(jìn)行互動(dòng)式教學(xué)，提高學(xué)生的參與度和積極性。

7.實(shí)踐活動(dòng)：組織學(xué)生參加心理健康相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，如心理沙龍、心理健康講座等，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。

8.總結(jié)與反思：對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，讓學(xué)生明確心理健康的重要性，以及如何在競(jìng)爭(zhēng)中保持良好的心態(tài)。

9.課后作業(yè)：布置一道與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的課后作業(yè)，讓學(xué)生進(jìn)一步鞏固所學(xué)知識(shí)。

六、教學(xué)評(píng)價(jià)

1.課堂表現(xiàn)：觀察學(xué)生在課堂上的參與程度、發(fā)言情況等，評(píng)價(jià)他們的學(xué)習(xí)積極性。

2.課后作業(yè)：檢查學(xué)生的課后作業(yè)完成情況，評(píng)價(jià)他們對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度。

3.實(shí)踐活動(dòng)：評(píng)價(jià)學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中的表現(xiàn)，了解他們?cè)谛睦斫】捣矫娴膶?shí)際應(yīng)用能力。

4.學(xué)生反饋：收集學(xué)生的反饋意見(jiàn)，了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中的需求和困惑，不斷調(diào)整教學(xué)方法，提高教學(xué)效果。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《避免惡性競(jìng)爭(zhēng)對(duì)心理健康的影響》這一章節(jié)。在開(kāi)始之前，我想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：“你們?cè)谌粘Ｉ钪惺欠裼龅竭^(guò)因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)而感到壓力巨大的情況？”這個(gè)問(wèn)題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過(guò)這個(gè)問(wèn)題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索如何避免惡性競(jìng)爭(zhēng)對(duì)心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解惡性競(jìng)爭(zhēng)對(duì)心理健康的基本概念。惡性競(jìng)爭(zhēng)是指在競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中，個(gè)體或團(tuán)體采取不道德、不公平的手段，以犧牲他人的利益為代價(jià)來(lái)獲取自己的利益。惡性競(jìng)爭(zhēng)對(duì)心理健康的影響主要表現(xiàn)在情緒壓力、人際關(guān)系緊張等方面。

2.案例分析：接下來(lái)，我們來(lái)看一個(gè)具體的案例。這個(gè)案例展示了惡性競(jìng)爭(zhēng)在實(shí)際中的應(yīng)用，以及它如何對(duì)個(gè)人的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過(guò)程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)如何識(shí)別和避免惡性競(jìng)爭(zhēng)以及如何保持良好的心理健康這兩個(gè)重點(diǎn)。對(duì)于如何保持良好的心理健康這個(gè)難點(diǎn)部分，我會(huì)通過(guò)舉例和比較來(lái)幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與避免惡性競(jìng)爭(zhēng)對(duì)心理健康相關(guān)的實(shí)際問(wèn)題。

2.實(shí)驗(yàn)操作：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)操作。這個(gè)操作將演示如何保持良好的心理健康的基本原理。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和實(shí)驗(yàn)操作的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“如何在競(jìng)爭(zhēng)中保持良好的心理健康”這一主題展開(kāi)討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過(guò)程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題并解決問(wèn)題。我會(huì)提出一些開(kāi)放性的問(wèn)題來(lái)啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來(lái)分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

今天我們學(xué)習(xí)了惡性競(jìng)爭(zhēng)對(duì)心理健康的影響以及如何避免惡性競(jìng)爭(zhēng)對(duì)心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和小組討論，我們深入探討了如何在競(jìng)爭(zhēng)中保持良好的心理健康。希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在日常生活中靈活運(yùn)用。如果有任何疑問(wèn)或不明白的地方，請(qǐng)隨時(shí)向我提問(wèn)。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.心理健康素養(yǎng)的提升：學(xué)生將能夠理解心理健康的重要性，認(rèn)識(shí)到惡性競(jìng)爭(zhēng)對(duì)心理健康的負(fù)面影響，并掌握一些基本的心理調(diào)適技巧，如情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)等，以提高自身的心理健康素養(yǎng)。

2.社會(huì)適應(yīng)能力的增強(qiáng)：學(xué)生將學(xué)會(huì)如何在競(jìng)爭(zhēng)中保持良好的心態(tài)，提高社會(huì)適應(yīng)能力，更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力。

3.自我認(rèn)知能力的提高：學(xué)生將能夠正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的獨(dú)特性，學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中保持自我認(rèn)知，不斷提高自己的綜合素質(zhì)。

4.問(wèn)題解決能力的培養(yǎng)：通過(guò)案例分析和小組討論，學(xué)生將培養(yǎng)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，能夠更好地應(yīng)對(duì)實(shí)際生活中的困難和挑戰(zhàn)。

5.團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力的發(fā)展：在小組討論和實(shí)踐活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生將學(xué)會(huì)與他人合作，提高溝通能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

6.學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性的激發(fā)：通過(guò)生動(dòng)的教學(xué)內(nèi)容和實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生將激發(fā)對(duì)心理健康學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。

7.批判性思維和創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)：在討論和實(shí)踐中，學(xué)生將培養(yǎng)批判性思維和創(chuàng)造性思維，能夠從不同角度思考問(wèn)題，提出創(chuàng)新的解決方案。

8.自主學(xué)習(xí)能力的提升：學(xué)生將學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，能夠獨(dú)立思考和解決問(wèn)題，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力和習(xí)慣。

9.情感態(tài)度的積極轉(zhuǎn)變：學(xué)生將能夠樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)持有積極的態(tài)度，更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種困難。

10.實(shí)際應(yīng)用能力的提高：通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和案例分析，學(xué)生將能夠?qū)⑺鶎W(xué)的心理健康知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，提高實(shí)際應(yīng)用能力。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

（1）請(qǐng)學(xué)生結(jié)合本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，選取一個(gè)實(shí)例分析惡性競(jìng)爭(zhēng)對(duì)心理健康的影響，并在下節(jié)課前提交分析報(bào)告。

（2）請(qǐng)學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)踐活動(dòng)，用以提高自己在競(jìng)爭(zhēng)中的心理素質(zhì)，并將實(shí)踐活動(dòng)方案提交給教師。

（3）請(qǐng)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課所學(xué)的主要知識(shí)點(diǎn)，制作一份思維導(dǎo)圖，以便更好地理解和記憶。

2.作業(yè)反饋：

（1）在批改學(xué)生關(guān)于實(shí)例分析的報(bào)告時(shí)，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生對(duì)惡性競(jìng)爭(zhēng)及其對(duì)心理健康影響的理解程度，以及學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析問(wèn)題的能力。對(duì)于分析不全面或存在誤解的報(bào)告，應(yīng)及時(shí)給出修改意見(jiàn)，引導(dǎo)學(xué)生更準(zhǔn)確地理解惡性競(jìng)爭(zhēng)的負(fù)面影響。

（2）在評(píng)估學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)方案時(shí)，關(guān)注學(xué)生對(duì)活動(dòng)目標(biāo)、方法和創(chuàng)新點(diǎn)的把握。對(duì)于方案不完善或?qū)嵤╇y度較大的活動(dòng)，應(yīng)提出改進(jìn)建議，幫助學(xué)生優(yōu)化方案，提高實(shí)踐活動(dòng)的效果。

（3）在查看學(xué)生的思維導(dǎo)圖時(shí)，關(guān)注學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度和整理能力。對(duì)于知識(shí)點(diǎn)遺漏或整理混亂的導(dǎo)圖，應(yīng)指出問(wèn)題所在，并給出改進(jìn)建議，引導(dǎo)學(xué)生更好地梳理和鞏固所學(xué)知識(shí)。

在作業(yè)反饋過(guò)程中，要注意以下幾點(diǎn)：

1.及時(shí)反饋：在學(xué)生提交作業(yè)后，盡快進(jìn)行批改和反饋，以便學(xué)生及時(shí)了解自己的學(xué)習(xí)情況，作出相應(yīng)調(diào)整。

2.具體明確：在指出學(xué)生作業(yè)中的問(wèn)題時(shí)，要具體明確，避免模糊不清的批評(píng)，以便學(xué)生明白如何改進(jìn)。

3.鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)：在反饋過(guò)程中，要注重發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

4.個(gè)性化指導(dǎo)：根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，給出有針對(duì)性的建議和指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)中的困難。

5.促進(jìn)思考：在反饋時(shí)，提出一些引導(dǎo)性問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的思考，促使他們深入理解問(wèn)題，提高解決問(wèn)題的能力。課后作業(yè)1.根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，分析以下案例中惡性競(jìng)爭(zhēng)對(duì)心理健康的影響，并提出相應(yīng)的心理調(diào)適策略。

案例：小明和小紅是同班同學(xué)，兩人成績(jī)一直不相上下。在一次數(shù)學(xué)競(jìng)賽中，小明因失誤而未能獲得好成績(jī)，而小紅則獲得了第一名。從此，小明開(kāi)始嫉妒小紅，常常在背后說(shuō)她的壞話，甚至抄襲小紅的作業(yè)。小明的心情越來(lái)越差，與朋友的關(guān)系也越來(lái)越疏遠(yuǎn)。

2.請(qǐng)結(jié)合本節(jié)課所學(xué)知識(shí)，設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)踐活動(dòng)，用以提高自己在競(jìng)爭(zhēng)中的心理素質(zhì)。

3.請(qǐng)總結(jié)本節(jié)課所學(xué)的主要知識(shí)點(diǎn)，并用自己的話復(fù)述一次。

4.根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，分析以下情境中如何保持良好的心理健康。

情境：小華是一名初中生，他非常熱愛(ài)籃球，但他的身高和體能都不是很出色。在籃球比賽中，他常常因?yàn)樽约旱牟蛔愣械阶员昂徒箲]。

5.請(qǐng)結(jié)合本節(jié)課所學(xué)知識(shí)，分析以下案例中如何避免惡性競(jìng)爭(zhēng)對(duì)心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

案例：李華和小麗是同班同學(xué)，兩人都非常努力地學(xué)習(xí)，成績(jī)也一直很好。但在一次期末考試中，李華因生病而未能發(fā)揮出自己的水平，而小麗則取得了優(yōu)異的成績(jī)。此后，李華開(kāi)始嫉妒小麗，甚至在考試中抄襲她的答案。李華的心情越來(lái)越差，與朋友的關(guān)系也越來(lái)越疏遠(yuǎn)。板書(shū)設(shè)計(jì)1.重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

（1）惡性競(jìng)爭(zhēng)的概念和特點(diǎn)

（2）惡性競(jìng)爭(zhēng)對(duì)心理健康的影響

（3）如何識(shí)別和避免惡性競(jìng)爭(zhēng)

（4）如何保持良好的心理健康

2.關(guān)鍵詞：

（1）競(jìng)爭(zhēng)

（2）心理健康

（3）心理調(diào)適

（4）自我認(rèn)知

3.句：

（1）惡性競(jìng)爭(zhēng)是指在競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中，個(gè)體或團(tuán)體采取不道德、不公平的