初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃（19篇）

初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃（19篇）

初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃（精選19篇）

初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇1

樹立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語基礎(chǔ)

呀。

2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份暑假作業(yè)，要記住，獨(dú)立

完成，切不可開小差。

3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀！

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份暑假作業(yè)，但不可一

下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、可以休閑一下，但不可超過一小時(shí)。

6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。

7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。

8、有可能的話，每天讀一讀名著一類的小說，寫一寫自己讀

后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫。

也不知這份計(jì)劃對(duì)你適用不適用，但我真的希望在這個(gè)暑假

會(huì)看到你這個(gè)“小聰明”有新的起色，有新的變化。孩子，力口油!

另外，要想制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃，一般要考慮以下幾方面：

一、計(jì)劃要盡量全面學(xué)習(xí)計(jì)劃是指學(xué)習(xí)的具體安排。要想真

正完成好學(xué)習(xí)計(jì)劃，在考慮計(jì)劃的時(shí)候，一定要對(duì)自己的學(xué)習(xí)生

活做出全面的安排。應(yīng)包括社會(huì)工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛

煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)才可

能精力充沛地學(xué)習(xí)。

二、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間可以分為

兩部分：一是常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)

任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。二是自由學(xué)習(xí)時(shí)間，是指完成了老

師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來補(bǔ)

課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過程。凡是體會(huì)到

因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué)，就會(huì)

努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間,

使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)越來越大。

三、長計(jì)劃和短安排長計(jì)劃和短安排是指在一個(gè)比較長的時(shí)

間內(nèi)，應(yīng)有個(gè)大致計(jì)劃。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無法預(yù)測，所

以，長計(jì)劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，

在學(xué)習(xí)上計(jì)劃要解決哪些問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個(gè)在短期

內(nèi)無法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，

就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計(jì)

劃，長計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長計(jì)劃，就可以在完

成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習(xí)目的。

四、從實(shí)際出發(fā)來制訂計(jì)劃在訂計(jì)劃的時(shí)候，不要脫離了學(xué)

習(xí)的實(shí)際情況。主要指以下幾方面：1.自己知識(shí)和能力2.每個(gè)階

段的學(xué)習(xí)時(shí)間3.學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞4.老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度從

實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。

五、計(jì)劃要留有余地計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性。

要想把計(jì)劃完成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個(gè)過

程中自己的思想會(huì)發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會(huì)發(fā)生變化，計(jì)

劃訂得再實(shí)際，也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。所以，為了保證計(jì)

劃的實(shí)現(xiàn)，訂計(jì)劃時(shí)就不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間。

六、提高時(shí)間的利用率早晨和晚上，或者說一天學(xué)習(xí)的開頭

和結(jié)尾部分的時(shí)間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等；當(dāng)心

情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間又比較長，這時(shí)候可安排比

較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；零星的時(shí)間，注意力不容易集

中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此

以外，還要注意學(xué)習(xí)時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排，文科和理科要

交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等。這樣安

排，在同樣多的時(shí)間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會(huì)收到較好

的效果。

初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇2

漫長的暑假已經(jīng)來臨，有的孩子認(rèn)為放假了就輕松了，于是

就徹底的把書本放下了。其實(shí)不然，暑假時(shí)期，正是豐富學(xué)生課

外閱讀的時(shí)候，所以，在暑假中，要培養(yǎng)孩子廣泛的閱讀興趣，擴(kuò)

大閱讀面，多讀書，讀好書，讀整本書。

一：濃厚的閱讀興趣?？鬃釉f：“知己者不如好之者，好

之者不如樂之者?！币馑季褪钦f，讀書的時(shí)候一定要有感覺，即

先有讀書的興趣，然后才去讀書。對(duì)于孩子閱讀興趣的培養(yǎng)，不

是一朝一夕的事情，作為家長，可以充當(dāng)孩子的“發(fā)酵粉”。比

如：作為家長，首先要了解一下孩子感興趣的閱讀范圍，是科學(xué)

知識(shí)，還是文學(xué)知識(shí)，這個(gè)內(nèi)容家長一定要清楚，以便抽出時(shí)間

陪學(xué)生到書店來選擇所需的書籍，以充實(shí)完善孩子的假期閱讀。

二：選擇性的閱讀。對(duì)于孩子感興趣的閱讀書籍，他們的閱

讀會(huì)越來越廣泛，越來越充實(shí)。然而，不能說，孩子不感興趣，就

完全不閱讀這方面的書籍。這是一個(gè)不對(duì)的思想。作為家長來說，

協(xié)助孩子完成假期的閱讀，是一項(xiàng)艱巨而堅(jiān)持的事情，一定要作

為做實(shí)，這樣對(duì)于孩子閱讀方面的發(fā)展，會(huì)起到事半功倍的效果。

對(duì)于孩子感興趣的閱讀書籍，家長可以讓孩子自主選擇來閱讀，

除此外，家長要根據(jù)學(xué)生下學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容，來選擇一些針對(duì)性

強(qiáng)的學(xué)習(xí)類的閱讀書籍。一方面充實(shí)課外閱讀，另一方面有針對(duì)

性的閱讀知識(shí)性的書籍，一舉兩得，作為家長和學(xué)生，何樂而不

為？

三：長期堅(jiān)持閱讀。一朝一夕，三天打魚，兩天曬網(wǎng)，只憑一

時(shí)的興趣進(jìn)行的閱讀，是不能從閱讀中得到實(shí)實(shí)在在的實(shí)惠的。

閱讀，尤其是長期的閱讀，可以得到諸多的好處：增長知識(shí)，擴(kuò)

大視野，豐富課外生活，尤其深遠(yuǎn)的長久的好處，是需要學(xué)生在

今后的學(xué)習(xí)和生活中切身體驗(yàn)出來的。閱讀是一扇窗，是一條路，

是一種生活方式。通過長期的閱讀，你的氣質(zhì)會(huì)與眾不同的。

四：正確的閱讀方法。一個(gè)正確的閱讀方法可以讓你節(jié)省很

多時(shí)間，學(xué)到很多知識(shí)，一個(gè)正確的閱讀方法，可以讓你獲益匪

淺，終生受益。

1、選讀法。這種方法的運(yùn)用一般是根據(jù)學(xué)生在課內(nèi)學(xué)習(xí)或?qū)?/p>

作上的某種需要，有選擇地閱讀有關(guān)書報(bào)的有關(guān)篇章或有關(guān)部分,

以便學(xué)以致用。

2、精讀法。所謂精讀法，就是對(duì)書報(bào)上的某些重點(diǎn)文章，集

中精力，逐字逐句由表及里精思熟讀的閱讀方法。元程端禮說：

“每句先逐字訓(xùn)之，然后通解一句之意，又通解一章之意，相接

連作去，明理演文，一舉兩得”這是傳統(tǒng)的三步精讀法。它是培

養(yǎng)學(xué)生閱讀能力最主要最基本的手段。有的文章語言雋永，引經(jīng)

據(jù)典，情節(jié)生動(dòng)。教師可以利用這些作品為依據(jù)，指導(dǎo)學(xué)生精讀，

要求學(xué)生全身心投入，調(diào)動(dòng)多種感官，做到口到、眼到、心到、手

到，邊讀、邊想、邊批注，逐漸養(yǎng)成認(rèn)真讀書的好習(xí)慣。

3、速讀法。速讀法就是對(duì)所讀的書報(bào)，不發(fā)音、不辨讀、不

轉(zhuǎn)移視線，而是快速地觀其概貌。這就要求學(xué)生在快速的瀏覽中，

要集中注意力，作出快速的信息處理和消化。利用速讀法，可以

做到用最少的時(shí)間獲取盡量多的信息。當(dāng)今科學(xué)突飛猛進(jìn)，生活

日新月異，人們的生活節(jié)奏也隨之加快，這必然要求我們的工作

講質(zhì)量講時(shí)效。如果我們的學(xué)生只會(huì)字斟句酌地讀書，很難適應(yīng)

社會(huì)的飛速發(fā)展的需求。因此教會(huì)學(xué)生根據(jù)自己的閱讀需要，采

用速讀法不諦是一種明智的選擇。

4、摘錄批注法。此閱讀法就是在閱讀過程中根據(jù)自己的需要

將有關(guān)的詞、句、段乃至全篇原文摘抄下來，或?qū)﹂喿x的重點(diǎn)、

難點(diǎn)部分劃記號(hào)，作注釋，寫評(píng)語。俗話說：“不動(dòng)筆墨不讀書。”

文章中富有教育意義的警句格言、精彩生動(dòng)的詞句、段落，可以

摘錄下來，積存進(jìn)自己設(shè)立的“詞庫”中，為以后的作文準(zhǔn)備了

豐富的語言積累。同時(shí)還可以對(duì)自己訂閱的報(bào)刊雜志，將其中的

好文章剪裁下來，粘貼到自己的讀書筆記中。讀與思共，思與讀

隨。在閱讀的過程中，要學(xué)著用自己的閱歷和知識(shí)去審視、對(duì)比、

評(píng)判書中的內(nèi)容，并及時(shí)記下自己讀書的感受和疑點(diǎn)。總之讀書

要做到“手腦并用”閱讀才將會(huì)變得更精彩、更有實(shí)效。閱讀的

書籍不同，而采用的閱讀方法也不一樣；閱讀的目的不同，閱讀的

方法也不同。我們應(yīng)該注重教會(huì)學(xué)生根據(jù)個(gè)人不同的閱讀習(xí)慣，

閱讀目的、性質(zhì)，選擇合適的閱讀方法，靈活使用。我相信，學(xué)生

的習(xí)作水平一定會(huì)越來越高，知識(shí)一定會(huì)越來越豐富。

初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇3

由于每位高中生都是獨(dú)一無二的，而且對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況，

最了解的還是你自己，所以高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排還是應(yīng)該有同

學(xué)們自己來定，這里只是給大家一些建議。

高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、

考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等

等。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于

在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、目標(biāo)

列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)

情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。

高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖?/p>

雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。課內(nèi)知識(shí)課外

考的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地

解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課

本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，

培養(yǎng)能力。

高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵

一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，牽一發(fā)而動(dòng)全身，做

到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，

技巧也就水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究知己知彼，百戰(zhàn)不殆。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定

出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要知己。知己包括三層含

義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自

己的能力。做到知己后，我們就可以制定計(jì)劃了。

3、要求

列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字&&詳、實(shí)

就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每

月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自

己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還

要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，

這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢。所謂實(shí)，就是一定要符合自己

的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低

了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更

容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗

下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)

間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的

起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你

的能力得到最好的發(fā)揮。

4、注意

①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不

能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)

的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的

完整方法，才是最有用的。

②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只

要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只

是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

③剛開始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，

列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快

就會(huì)適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)

該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份

計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

⑤堅(jiān)持是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很

易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長的過程，今天的努力，并

不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，

最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施

計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。

堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。

附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表（可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整）

7：21起床

7：40洗漱完畢

7：40—8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早假

8：20—-9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15&10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】（可以利用第一、二節(jié)課時(shí)

間上家教課）

10：10--10：55復(fù)習(xí)【第一科】

11:05—11:50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，

作文范文等】

12：00吃午飯

12：30--13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】

13：40&14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35--15：20復(fù)習(xí)【第二科】

半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】

15：50—16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英

語訓(xùn)練&rarr；完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45--吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視&rarr；新聞、科普

類等】(此段時(shí)間不固定)

晚飯后--21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字

類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇4

(1)早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲勞

已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才?/p>

對(duì)功課的全面學(xué)習(xí)。

(2)早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最

佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)

內(nèi)容。

(3)上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。

對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

(4)正午13點(diǎn)T4點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息

調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利于再學(xué)習(xí)。最好休息，也可聽輕音樂。

但午休切莫過長。

（5）下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長

期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

（6）傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消

耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

（7）晚飯后19點(diǎn)-22點(diǎn)：應(yīng)根據(jù)情況妥善安排?？煞謨扇?/p>

來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等交叉安排；也可作難易交替安排。

初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇5

早上6：30起床，6：40—8：40套題訓(xùn)練

上午9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語；中間休息半小時(shí)；

下午3：00-17：30學(xué)習(xí)語文和物理或化學(xué)；中間休息半小時(shí)

晚上19：30-22：30學(xué)習(xí)生物，整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題、

改錯(cuò)并歸納。

23:00上床,聽20分鐘外語,然后休息。

8.十二點(diǎn)半&一點(diǎn)四十午睡

9.一點(diǎn)四十&五點(diǎn)半學(xué)古箏（注意：五點(diǎn)五十前回家）

10.五點(diǎn)半&六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)

11.六點(diǎn)&六點(diǎn)半開餐了！

12.六點(diǎn)半&七點(diǎn)看電腦（不玩久了，要學(xué)會(huì)控制自己）

13.七點(diǎn)&八點(diǎn)練琴

14.八點(diǎn)&八點(diǎn)半洗澡

15.九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。

初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇6

具體時(shí)間安排：

早上6：30起床，出去跑跑步。

7：30吃早飯，之前最好聽英語、朗讀，8：30開始學(xué)習(xí)學(xué)到

11：00結(jié)束，然后看電視到1：30時(shí)開始學(xué)習(xí)到3：00左右結(jié)束

開始看課外書到5：30結(jié)束看電視，之后吃坂，到6：30可能吃

完出去鍛煉。

7：30回來玩電腦到9：30o

具體科目安排：

數(shù)學(xué)

1.看數(shù)學(xué)書，盡量把基礎(chǔ)的知識(shí)懂透。暑假時(shí)間比較多，自

主學(xué)習(xí)的時(shí)間較多，所以要好好把握。把平時(shí)沒學(xué)懂的學(xué)懂，為

下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊。

2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識(shí)廣，很多題目

看起來比較難，但是如果是你做過的，就很容易。

3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，

補(bǔ)課要有針對(duì)性，對(duì)自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。

4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是分式和三角

形，可先對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。當(dāng)然，能力不同，要求不同。

語文

語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這

個(gè)很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號(hào)基礎(chǔ)。

英語

記單詞，盡量在開學(xué)前將課本上的單詞記下來，還可以買跟

教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀，這很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞,

盡量都會(huì)寫。還有就是背課文，增強(qiáng)語感。

物理

物理是初二新增加的科目，雖然之前孩子們沒有學(xué)習(xí)過，但

是肯定接觸過，所以孩子自己也是可以進(jìn)行預(yù)習(xí)的，如果還是不

放心，那么可以配備一本基礎(chǔ)的課輔書籍。初二的物理不是很難，

如果能夠在暑假將課本預(yù)習(xí)一遍，開學(xué)后上課認(rèn)真聽講應(yīng)該問題

不大。

初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇7

時(shí)間一晃我便已經(jīng)小學(xué)畢業(yè)了，暑假結(jié)束以后就是初一的學(xué)

習(xí)生活了，我也不能夠?qū)⑿乃既糠旁谕嫠Ｉ厦妫f初中學(xué)習(xí)

的重心，要以英語最為困難，也最為重要，因此我應(yīng)該利用暑假

的時(shí)間學(xué)好英語，那么在初一的學(xué)習(xí)之中才不會(huì)吃虧，或者說不

會(huì)因此而趕不上大家學(xué)習(xí)的進(jìn)度，如果因?yàn)橛⒄Z成績拖后腿導(dǎo)致

我成了差生，那么對(duì)我來說可是一件非常難堪的事情。

首先便是借到初一的英語教材，在書的后面有著單詞表，這

些都是在初一的英語學(xué)習(xí)之中用得到的，我應(yīng)該將其全部記憶在

腦海中，最好的辦法就是抄，因?yàn)楣饪词怯洸蛔〉摹Ｎ覝?zhǔn)備每天

花費(fèi)兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間抄寫英語書后面的單詞，給自己定下每個(gè)階

段的目標(biāo)，按照每個(gè)單元的不同進(jìn)行學(xué)習(xí)，當(dāng)然也不能夠只抄寫

而不去理解其中的含義，單詞中最為重要的便是音標(biāo)了，尤其是

我這般英語基礎(chǔ)不怎么好的學(xué)生，要理解音標(biāo)并熟練掌握，然后

由讀單詞演變成背單詞，由抄單詞演變成默寫單詞，這樣我就能

夠掌握單詞并擴(kuò)充自己的詞匯量了。

其次便是英語的聽力部分，由于平時(shí)接觸的比較少，我可以

在網(wǎng)上找一些視頻，網(wǎng)絡(luò)上面肯定不缺少給初學(xué)者學(xué)習(xí)的英語教

學(xué)視頻，這種表現(xiàn)手法可比枯燥的課堂有趣得多，或者說我也能

夠看一些英漢雙譯的電影，一來比較有趣，能夠讓我有學(xué)習(xí)的動(dòng)

力，二來也有一部分效果，至少比看動(dòng)畫片要有意義得多，因此

每天我都應(yīng)該看一部比較有意義的英文電影。另外聽英文歌也是

不錯(cuò)的辦法，這樣也能夠起到培養(yǎng)自己對(duì)英語的學(xué)習(xí)興趣的作用。

最后要懂得使用英漢詞典，我覺得初中的英語考試絕對(duì)不會(huì)

局限于課本中的知識(shí)，肯定也有一部分課外的內(nèi)容，對(duì)于英語絕

對(duì)不能夠憑空猜測，因此必須要學(xué)會(huì)使用英漢詞典，無論是快速

找到自己想要查到的單詞還是擴(kuò)充自己的知識(shí)面，詞典都是不可

缺少的，就像小時(shí)候有不會(huì)讀、不會(huì)寫的字都會(huì)選擇查找字典一

般，不過鑒于英漢詞典比較枯燥無味的緣故，我打算每天抽出二

十分鐘的時(shí)間看英漢詞典，雖然時(shí)間不多，但是必須要專心學(xué)習(xí)。

其實(shí)除了上述方法以外，英語補(bǔ)習(xí)班也是一個(gè)不錯(cuò)的學(xué)習(xí)途

徑，也可以將這個(gè)想法加入到自己的暑假英語學(xué)習(xí)計(jì)劃當(dāng)中，希

望能夠通過這些辦法提升自己的成績，或者說希望自己能夠在開

學(xué)的時(shí)候有一個(gè)更高的學(xué)習(xí)起點(diǎn)吧。

初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇8

冬去夏來，今年的暑假也依舊如期而至。雖然暑假還是那個(gè)

暑假，但是我已經(jīng)不再是當(dāng)初那個(gè)貪玩的孩子了。在升上了初三

之后，我也深深的了解了自己的責(zé)任和義務(wù)，也知道了自己的理

想和愿望。為了實(shí)現(xiàn)自己的理想我必須考上理想的高中，通過在

那里繼續(xù)深造，我才能最終考上理想的大學(xué)，站到離自己理想最

近的地方！

但這都不是隨隨便便就能實(shí)現(xiàn)的，理想不是夢想，既然定下

了自己努力的目標(biāo)，就不能只做一個(gè)夢想家，我要認(rèn)真的參與其

中，腳踏實(shí)地的一步一步完成自己的理想。這樣，我的人生才會(huì)

有意義，我的理想才會(huì)得以實(shí)現(xiàn)。

所以，為了能夠在假期到來之后繼續(xù)努力，將奮斗的精神融

入的我生活！我將在暑假到來后也依然繼續(xù)努力！我知道我離我理

想的高中還有段路，所以我才必須要在這關(guān)鍵時(shí)刻迎頭趕上，只

有保持著這樣的氣勢才不會(huì)被甩下來！

每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)是充實(shí)的每一天，為了這個(gè)目標(biāo)，一些零碎

的時(shí)間我也可以利用起來，要在這個(gè)暑假認(rèn)真的用好每一秒。我

的暑假計(jì)劃規(guī)定如下：

1.早上從課文的朗讀開始，多了解古詩文，累積一些好詞好

句是在語文上學(xué)好的唯一辦法。

2.上午是頭腦最清醒的時(shí)候，我要用來練習(xí)數(shù)學(xué)題目，看一

會(huì)數(shù)學(xué)筆記后，寫2張?jiān)嚲恚粌H可以把剛才記的公式在實(shí)際使

用時(shí)記下來，還可以看看我學(xué)的怎么樣。

3.中午的是用來休息和放松自己的時(shí)間，最好是可以睡一覺,

能夠保證自己的精神才能在之后的學(xué)習(xí)達(dá)到更好的效果。

4.下午是歷史的學(xué)習(xí)，那些有趣的歷史事件看起來就像是故

事一樣，也不容易在下午犯困。

5.地理的學(xué)習(xí)在傍晚，地理重要的是記好，安靜的傍晚再適

合不過。

6.最后的晚上，寫一寫暑假的作業(yè)，記一些英語單詞作為一

天的結(jié)尾。

時(shí)間都是擠出來的，現(xiàn)在暑假這塊吸滿了時(shí)間的海綿送到了

我的面前，我怎么能不多從它的身上多擠出來點(diǎn)時(shí)間呢？雖然很耗

費(fèi)力氣，但是要相信這一切都是值得的，因?yàn)檫@一切都只是為了

實(shí)現(xiàn)我的理想而做的墊腳石。我的努力不會(huì)白費(fèi)，我的幸苦也不

會(huì)浪費(fèi)，我相信，總有一天我會(huì)被這些付出打磨的閃閃發(fā)亮，在

努力到達(dá)的頂點(diǎn)，散發(fā)出自己的光芒！

初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇9

一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

1.提高自己在英語、數(shù)學(xué)（物理）的學(xué)習(xí)能力；

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)；

3.學(xué)會(huì)做簡單的家常菜。

二、具體措施：

1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。

（學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適）

2.按教材知識(shí)前后的順序，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)（物理）

練習(xí)卷和考試卷。（或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高

學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料）

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了

哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開教科書，逐題進(jìn)行

分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找

到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。

5.無論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，

三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，

也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。

6.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來，進(jìn)

行接替方法的積累。

7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班，

提高自己的英語會(huì)話能力，和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。

8.對(duì)于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班，

為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。（也可以超前讀一些新初三的課本,

提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容）9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，

提高體能。

10.每天晚上，聽音樂，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報(bào)，和同學(xué)聊天等，

做自己有興趣的事。

11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再

做一些力所能及的家務(wù)。

三、時(shí)間安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小

時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。

3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。

4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活

動(dòng)。

四、督促自律：

1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)

作好評(píng)價(jià)。

2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃

有始有終。

適合初中生的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

合理安排暑期學(xué)習(xí)

暑假到了，如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活，讓學(xué)生在

假日之中得到一個(gè)成績的跨越？這一定是家長和學(xué)生目前最為關(guān)

注的問題。對(duì)于很多學(xué)生而言，署假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整

期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時(shí)期”。

因此，在適度放松的同時(shí)，希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)

習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè)；認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留

的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)，之后進(jìn)行“集中轟炸”，重點(diǎn)突破，爭取

為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。因此，針對(duì)初中生我們做了如

下的建議：

規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間

安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需

要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制

定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

每天學(xué)習(xí)時(shí)間在5-6個(gè)小時(shí)

可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：｛早上2個(gè)半小

時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)｝學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午

8：30-11：30,下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30o既不要

睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計(jì)劃來,

每天堅(jiān)持，你的成績不會(huì)沒有進(jìn)步的！

初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇10

一、許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己

找個(gè)理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)

習(xí)”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的

時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散

了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必

然結(jié)果。家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重

要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)

結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、

玩計(jì)劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚

至十幾天的時(shí)間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表

先調(diào)整生物鐘。選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”針對(duì)許多

孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，

有些家長會(huì)選擇給孩子請家教、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營，

提醒家長，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的

輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析

該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”。專家建議家長,

為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有一

定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做孩子在選

擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”。學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定

的“自主權(quán)”在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家

長肯定不高興?！半m然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，

一位同學(xué)向老師如此說。在暑假里，—家長不應(yīng)該讓孩子一直籠罩

在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，

偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到：

“我看電視的時(shí)候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉，

假裝上廁所?！庇羞@樣一個(gè)故事，兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。

a城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處

亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂；b城市在幾個(gè)地方貼上此處可倒

垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多

數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事

中得到如何對(duì)待孩子的啟發(fā)?！弊铌P(guān)鍵的是，家長一定要針對(duì)自

己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略?！?/p>

二、暑假英語學(xué)習(xí)計(jì)劃：

一、總則：

1、堅(jiān)持每一天，充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語。沒有

持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時(shí)將做保障，一切都是空談。

2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學(xué)習(xí)。

3、聽說讀寫譯五項(xiàng)都要練，以聽說為主。

4、求質(zhì)不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，

貪大貪快。扎扎實(shí)實(shí)，按部就班，是學(xué)好英語的必經(jīng)之路。

5、把零碎的時(shí)間充分利用起來學(xué)英語，不斷地重復(fù)。

6、聽寫是個(gè)學(xué)習(xí)英語的好方法，要繼續(xù)加強(qiáng)。

7、早睡早起學(xué)英語。

8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。

9、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細(xì)可行的計(jì)劃，必須堅(jiān)決執(zhí)行,

沒有任何借口。

10、相信自己，一定能夠?qū)W好英語。

二、分則：

（一）聽力：

1、早晚都隨身帶mp3,_一有空閑時(shí)間就反復(fù)聽這篇短文，直

到聽爛為止。

2、周末看一部外國電影，復(fù)習(xí)就內(nèi)容，檢查一周來的學(xué)習(xí)計(jì)

劃執(zhí)行情況。

3、重視精聽，聽無數(shù)遍。

（二）口語：

1、朗讀并努力復(fù)述聽寫的短文。

2、每天堅(jiān)持張嘴說，每周參加英語角。

3、注意在朗讀過程中糾正發(fā)音。

（三）閱讀：

1、每周閱讀一份英語報(bào)紙。

2、每次整理筆記。

（四）寫譯：

1、爭取把每天聽寫的短文都翻譯，先英漢，再漢英。

2、注意整理筆記。

初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇11

暑假馬上就要來臨，很多家長正忙著給孩子們找適合自己孩

子的假期補(bǔ)課班。放假不等于放松，適當(dāng)學(xué)習(xí)還是必要的，假期

確實(shí)是一個(gè)對(duì)孩子進(jìn)行針對(duì)輔導(dǎo)的好機(jī)會(huì)，假期時(shí)間長，完全可

以讓孩子做到學(xué)習(xí)和休息兩不誤。但是諸位家長一定要弄明白假

期里為什么要學(xué)習(xí)？學(xué)習(xí)什么？怎么學(xué)習(xí)？下面為大家介紹初二新

生暑期各科超前學(xué)習(xí)計(jì)劃。

抓好課前預(yù)習(xí)，規(guī)劃時(shí)間分配，分散整體任務(wù)，安排重點(diǎn)突

擊。

數(shù)學(xué)一定要提前做大預(yù)習(xí)：

對(duì)于數(shù)學(xué)來說，即將成為初二的同學(xué)，初二這一年是關(guān)鍵年。

初二數(shù)學(xué)所學(xué)的部分，占整個(gè)初中階段知識(shí)點(diǎn)的一半。這是

一個(gè)很驚人的分量。中考幾何的重頭戲：三角形全等和它的三大

轉(zhuǎn)換，都要在初二全部講完。這一部分學(xué)習(xí)的難度，大家可以問

問學(xué)校里的學(xué)哥學(xué)姐。即使是在初一學(xué)習(xí)不錯(cuò)的，對(duì)三角形全等

這一塊的中高等題還是感到很麻手。除此之外，還有平行四邊形

和梯形的加入。

初二的代數(shù)主要分兩部分來講：式和函數(shù)。

初一的學(xué)習(xí)主要集中在代數(shù)上，對(duì)學(xué)生整體思想的要求不夠。

到了初二，分式、根式、乘法公式、整式乘除、因式分解，全部是

式子間的運(yùn)算。這對(duì)學(xué)生的思維要求立馬上了一個(gè)臺(tái)階。學(xué)生學(xué)

起來，需要一個(gè)適應(yīng)過程。對(duì)于學(xué)生來說，要么提前培養(yǎng);要么在

初二學(xué)習(xí)上擠出這部分適應(yīng)的時(shí)間。

另外，函數(shù)這一部分要求學(xué)生對(duì)變化的數(shù)有整體趨勢的把握。

也是一種新的思維要求。

初二這一年，之所以說對(duì)數(shù)學(xué)很關(guān)鍵，不單單因?yàn)閿?shù)學(xué)任務(wù)

變多變難，還有一個(gè)原因是：一門新的理科類學(xué)科要和數(shù)學(xué)搶時(shí)

間。那就是物理。

物理是你能不能保持優(yōu)勢的考驗(yàn)：

物理這門學(xué)科，入門很快，但真正要學(xué)懂，其難度不亞于數(shù)

學(xué)。初二年級(jí)開設(shè)的物理對(duì)初一孩子是個(gè)全新的領(lǐng)域，如果不能

夠提前對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行一定的了解，在知識(shí)點(diǎn)比較難以理解的時(shí)

候，就很難跟上實(shí)驗(yàn)班的步伐。所以孩子們可以在暑期提前學(xué)習(xí)

以更好的做好迎接兩極分化的初二的準(zhǔn)備。物理學(xué)習(xí)的好壞也是

決定你在初二能否保持優(yōu)勢學(xué)習(xí)的重中之重。

英語的學(xué)習(xí)決不能忽視：

很多孩子都在外面學(xué)習(xí)英語，有的都學(xué)到新三了，會(huì)感覺初

中英語沒什么，認(rèn)為可不用學(xué)。錯(cuò)了，記住英語一定要每天都學(xué)，

但不贊成學(xué)課本，可以學(xué)習(xí)新概念教材，增加單詞量和知識(shí)點(diǎn)，

循環(huán)大背誦一定有搞，每天至少十分鐘的聽力一定要有，假期要

看三部英文版的電影。學(xué)習(xí)要做到有學(xué)習(xí)計(jì)劃，定時(shí)、定量、定

期，并做好學(xué)習(xí)筆記。

語文要重視多讀多寫：

讀對(duì)寫的影響是很大的。假期語文的學(xué)習(xí)主要是多讀課外書、

抄好詞好句積累。在讀書的同時(shí)抄下好的詞語、句子，甚至段落。

但是要指導(dǎo)孩子從所讀的文章中摘抄，而不是從詞語書上抄，否

則收獲不大。要廣積糧而不必深挖坑，就是要多讀、多練，讓讀

書成習(xí)慣。另外多練筆寫日記，讓孩子把平時(shí)觀察到的有新意的

景、物、人、事都用隨筆記下來，思考整理，寫成周記或日記，有

話則長，無話則短，日積月累，寫作的素材就多了，分析綜合能

力也跟上了。課余練筆，源于生活這股活水，孩子隨心而至，多

寫真情實(shí)感，入情入理，還防止了套式作文、抄襲作文的出現(xiàn)，

多練筆生花。優(yōu)秀的作文就是練出來的。

初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇12

暑假來了，經(jīng)歷過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，孩子們終于迎來了不用

早起、不用上課、不用熬夜趕作業(yè)的兩個(gè)月。

但是，你知道嗎？每一年的暑假，每個(gè)學(xué)校、每個(gè)班級(jí)，總是

會(huì)有一些學(xué)生脫穎而出，讓人有士別三日，刮目相看的感覺。所

有的學(xué)霸都曾經(jīng)提到：初中每個(gè)學(xué)生的基礎(chǔ)差距不太大，但假期

一定是學(xué)生偷偷變優(yōu)秀的好機(jī)會(huì)！

1小升初：暑假做好心態(tài)調(diào)整

暑假過后，小升初的學(xué)生就開始進(jìn)入初中階段學(xué)習(xí)。面臨新

學(xué)校、新老師、新同學(xué)，準(zhǔn)初中生將會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)。

首先，小學(xué)與初中相比，學(xué)科知識(shí)跨度大，學(xué)習(xí)能力轉(zhuǎn)化難

度大；其次，很多學(xué)生都容易產(chǎn)生情緒上的波動(dòng)或心理上的壓力。

以上的各種不適應(yīng)，有可能導(dǎo)致學(xué)生生理與心理發(fā)展不均衡的嚴(yán)

重后果。建議準(zhǔn)初中生在暑期除了做好文化課鋪墊之外，更要做

好心態(tài)的調(diào)整。

2初升高：暑假銜接很重要

教育專家發(fā)現(xiàn)，一些本來在初中成績優(yōu)異的學(xué)生升入高中

后，成績卻變得平平;相反，有些學(xué)生在初中成績一般，到了高中

后卻一躍而成了優(yōu)秀生。這到底是什么原因呢?經(jīng)過長期研究，教

育專家得出一個(gè)這樣的結(jié)論&&是銜接出現(xiàn)了問題。

初升高，實(shí)現(xiàn)從初中生到高中生的角色轉(zhuǎn)變，在轉(zhuǎn)型過程中，

學(xué)生會(huì)出現(xiàn)很多不適應(yīng)。高一九門功課同時(shí)學(xué)習(xí)，課程量的增多，

致使學(xué)習(xí)壓力增大，對(duì)知識(shí)點(diǎn)的銜接要求更高。高中階段老師對(duì)

學(xué)生的關(guān)注相對(duì)于初中來說要少一些，致使學(xué)生心理銜接未能做

好，這也是升入高中后成績下滑的一個(gè)重要原因。

3準(zhǔn)初二：順利跨過分水嶺

初二是初中階段最關(guān)鍵的一年，這段時(shí)期處于初一的放松和

初三的緊張中間，如果不能很好地處理好學(xué)習(xí)與玩的關(guān)系的話，

無疑會(huì)對(duì)初三的學(xué)習(xí)造成不利的影響。在課程上，初二還新增了

一門物理，對(duì)于學(xué)生來說，如果無法入門，對(duì)于以后物理課程的

學(xué)習(xí)會(huì)形成很大的障礙。

初二是一個(gè)分水嶺、一個(gè)跳板、一個(gè)承前啟后的重要階段，

所以，準(zhǔn)初二學(xué)生的暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃中，有一個(gè)很重要的目標(biāo)就是

鞏固舊知識(shí)，提前預(yù)習(xí)新知識(shí)。

4準(zhǔn)初三：暑假打好預(yù)備戰(zhàn)

對(duì)于準(zhǔn)初三的學(xué)生來說，這是初中階段的最后一個(gè)暑假。學(xué)

生更應(yīng)該有效地進(jìn)行安排并調(diào)整好自己，以便下學(xué)期開學(xué)能以最

快的速度進(jìn)入正式初三的學(xué)習(xí)狀態(tài)。準(zhǔn)初三的學(xué)生面對(duì)即將到來

的中高考?jí)毫Γ罴俅蚝妙A(yù)備戰(zhàn)最為重要。

在暑假這段時(shí)間里，要對(duì)以前所學(xué)的內(nèi)容來一次全面掃描，

歸納出自己含糊不清、一知半解的章節(jié)，并有針對(duì)性地進(jìn)行鞏固

強(qiáng)化;提前了解、熟悉中考考綱，通過對(duì)考點(diǎn)的梳理來確定自己掌

握不扎實(shí)的內(nèi)容，制定針對(duì)性學(xué)習(xí)方案，抓住考點(diǎn)做針對(duì)性復(fù)習(xí)。

初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇13

漫長的暑假已經(jīng)來臨，有的孩子認(rèn)為放假了就輕松了，于是

就徹底的把書本放下了。其實(shí)不然，暑假時(shí)期，正是豐富學(xué)生課

外閱讀的時(shí)候，所以，在暑假中，要培養(yǎng)孩子廣泛的閱讀興趣，

擴(kuò)大閱讀面，多讀書，讀好書，讀整本書。以下幾點(diǎn)中學(xué)生暑假

讀書計(jì)劃僅供參考：

一：濃厚的閱讀興趣。

孔子曾說：“知己者不如好之者，好之者不如樂之者?！币?/p>

思就是說，讀書的時(shí)候一定要有感覺，即先有讀書的興趣，然后

才去讀書。對(duì)于孩子閱讀興趣的培養(yǎng)，不是一朝一夕的事情，作

為家長，可以充當(dāng)孩子的“發(fā)酵粉”。比如：作為家長，首先要

了解一下孩子感興趣的閱讀范圍，是科學(xué)知識(shí)，還是文學(xué)知識(shí)，

這個(gè)內(nèi)容家長一定要清楚，以便抽出時(shí)間陪學(xué)生到書店來選擇所

需的書籍，以充實(shí)完善孩子的假期閱讀。

二：選擇性的閱讀。

對(duì)于孩子感興趣的閱讀書籍，他們的閱讀會(huì)越來越廣泛，越

來越充實(shí)。然而，不能說，孩子不感興趣，就完全不閱讀這方面

的’書籍。這是一個(gè)不對(duì)的思想。作為家長來說，協(xié)助孩子完成假

期的閱讀，是一項(xiàng)艱巨而堅(jiān)持的事情，一定要作為做實(shí)，這樣對(duì)

于孩子閱讀方面的發(fā)展，會(huì)起到事半功倍的效果。對(duì)于孩子感興

趣的閱讀書籍，家長可以讓孩子自主選擇來閱讀，除此外，家長

要根據(jù)學(xué)生下學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容，來選擇一些針對(duì)性強(qiáng)的學(xué)習(xí)類的

閱讀書籍。一方面充實(shí)課外閱讀，另一方面有針對(duì)性的閱讀知識(shí)

性的書籍，一舉兩得，作為家長和學(xué)生，何樂而不為？

三：長期堅(jiān)持閱讀。

一朝一夕，三天打魚，兩天曬網(wǎng)，只憑一時(shí)的興趣進(jìn)行的閱

讀，是不能從閱讀中得到實(shí)實(shí)在在的實(shí)惠的。閱讀，尤其是長期

的閱讀，可以得到諸多的好處：增長知識(shí)，擴(kuò)大視野，豐富課外

生活，尤其深遠(yuǎn)的長久的好處，是需要學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活

中切身體驗(yàn)出來的。閱讀是一扇窗，是一條路，是一種生活方式。

通過長期的閱讀，你的氣質(zhì)會(huì)與眾不同的。

四：正確的閱讀方法。

一個(gè)正確的閱讀方法可以讓你節(jié)省很多時(shí)間，學(xué)到很多知識(shí),

一個(gè)正確的閱讀方法，可以讓你獲益匪淺，終生受益。

1、選讀法。這種方法的運(yùn)用一般是根據(jù)學(xué)生在課內(nèi)學(xué)習(xí)或?qū)?/p>

作上的某種需要，有選擇地閱讀有關(guān)書報(bào)的有關(guān)篇章或有關(guān)部分,

以便學(xué)以致用。

2、精讀法。所謂精讀法，就是對(duì)書報(bào)上的某些重點(diǎn)文章，集

中精力，逐字逐句由表及里精思熟讀的閱讀方法。元程端禮說：

“每句先逐字訓(xùn)之，然后通解一句之意，又通解一章之意，相接

連作去，明理演文，一舉兩得”這是傳統(tǒng)的三步精讀法。它是培

養(yǎng)學(xué)生閱讀能力最主要最基本的手段。有的文章語言雋永，引經(jīng)

據(jù)典，情節(jié)生動(dòng)。教師可以利用這些作品為依據(jù)，指導(dǎo)學(xué)生精讀，

要求學(xué)生全身心投入，調(diào)動(dòng)多種感官，做到口到、眼到、心到、手

到，邊讀、邊想、邊批注，逐漸養(yǎng)成認(rèn)真讀書的好習(xí)慣。

初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇14

一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)

間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全

面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科類科目等）。

同時(shí)，高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅(jiān)持，所以在一周的

時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間，身體鍛煉一定不能

少，適量鍛煉半個(gè)小時(shí)即可，鍛煉的時(shí)候可以聽一些勵(lì)志歌曲等，

為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

7:30-8:00

早餐時(shí)間，專心吃假，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。

8:00-9:00

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一

些考驗(yàn)，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比

如數(shù)學(xué)。

9:00-11:00

這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東

西可以進(jìn)行突擊，可達(dá)到事半功倍的效果！

11:00-12:00

接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以

進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

12:00-13:00

午飯時(shí)間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，

讓腦子進(jìn)行一定的休息。

13:00-14:00

這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，

如果要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。

15:00-16:00

這個(gè)時(shí)間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久

記憶的東西。

17:00-18:00

這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

19:00點(diǎn)左右

晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息。

晚飯后

可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí)，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。

晚上定時(shí)睡覺，必須趕在12點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，晚上

充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇15

星期一，早上跑步?。ㄉ眢w好最重要嘛~），上午復(fù)習(xí)自己學(xué)習(xí)的

弱項(xiàng).下午看看課外書（喜歡看的書）.晚上做做作業(yè)（免得被罵）.

星期二，早上看書（早上記憶好）.上午可以放松！（勞逸結(jié)合），下午

做作業(yè)，晚上玩玩游戲.星期三，早上運(yùn)動(dòng)！上午看書.下午可放松,

晚上復(fù)習(xí)+做作業(yè).星期四，早上復(fù)習(xí)語文，上午看書，下午做作業(yè),

晚上復(fù)習(xí)英語.星期五，全日放松！星期六，早上做作業(yè)，上午放

松，下午看書，晚上復(fù)習(xí)語數(shù)英.星期日，可以預(yù)習(xí)初二的治療！

暑假時(shí)間多，但效率會(huì)降低，希望你能合理運(yùn)用時(shí)間，好好加油！!

我相信你哦~~~

經(jīng)歷了一年緊張的學(xué)校生活，每位同學(xué)或多或少都會(huì)有一些

心理能量固結(jié)起來，為了讓自己能夠以輕松的心情、飽滿的精神

投入到新學(xué)年當(dāng)中，同學(xué)們需要趁暑假這個(gè)機(jī)會(huì)釋放掉這些或壓

抑或沉溺的能量。與大自然親密接觸，展現(xiàn)自己的興趣愛好，喚

醒沉睡的另類智力，是可行、有效的放飛心情的方式。當(dāng)然，安

全要時(shí)刻牢記心中！

放飛心情是快樂的。卸下包袱，下學(xué)年輕裝上陣。不過，身

為學(xué)生，不能忘了自己的主業(yè)學(xué)習(xí)，暑假正是調(diào)整、提高自己的

好機(jī)會(huì)。同學(xué)們可從以下3方面著手，為下學(xué)年的學(xué)業(yè)做好準(zhǔn)備。

一、查漏補(bǔ)缺，提優(yōu)拓展。

一年的學(xué)習(xí)結(jié)束了，你對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)滿意嗎？哪些學(xué)科學(xué)

得不夠好？具體是哪些知識(shí)與能力還沒有過關(guān)？這需要同學(xué)們在暑

假認(rèn)真、細(xì)致地反省，用心去調(diào)適、去查漏補(bǔ)缺。感興趣的內(nèi)容，

還可以作延伸學(xué)習(xí)，以拓展自己的知識(shí)。

二、優(yōu)化策略，提升學(xué)效。

每個(gè)學(xué)生都有自己擅長的學(xué)習(xí)方式，也有不擅長的學(xué)習(xí)方式。

不能說哪種方式一定是好的，哪種方式一定是不好的。同學(xué)們需

要了解自己的個(gè)性特征（榮格的心理類型論是一個(gè)值得參考的理

論），認(rèn)識(shí)自己擅長與慣用的學(xué)習(xí)風(fēng)格，學(xué)會(huì)充分利用自己擅長的

方式來學(xué)習(xí)，同時(shí)也能用新的方式來學(xué)習(xí)自己覺得有一定困難的

學(xué)科或知識(shí)塊。

學(xué)生的薄弱科目或薄弱知識(shí)塊，其形成的'原因除興趣、努力

等因素外，或是沒有充分利用好自己擅長的方式，或是學(xué)習(xí)方式

與所學(xué)知識(shí)內(nèi)容不匹配。通過優(yōu)化自己的個(gè)性化學(xué)

習(xí)策略（一能認(rèn)識(shí)并充分利用自己擅長的學(xué)習(xí)方式，二能根據(jù)

所學(xué)知識(shí)內(nèi)容不同選擇相匹配的學(xué)習(xí)方式），我們不僅可以攻克薄

弱，還能進(jìn)一步挖掘自身的潛力。

三、開學(xué)準(zhǔn)備，提前適應(yīng)。

為了能在新學(xué)年及時(shí)適應(yīng)學(xué)校生活，同學(xué)們需要在開學(xué)一周

前對(duì)生物鐘進(jìn)行調(diào)整，回歸學(xué)校生活的節(jié)奏，在身體上做好上學(xué)

準(zhǔn)備；同時(shí)需要規(guī)定學(xué)習(xí)任務(wù)，把散漫的心收回來，做好心理上的

準(zhǔn)備;還可通過預(yù)習(xí)下學(xué)期知識(shí)，做到先行一步。

1.每天做一些作業(yè)，沒事的時(shí)候出去做一些鍛煉。

2.每個(gè)星期多看一些書。

3.幫家長做家務(wù)。

4.出去旅游。1.每天做一些作業(yè)，沒事的時(shí)候出去做一些鍛

煉。

2.每個(gè)星期多看一些書。

3.幫家長做家務(wù)。

4.出去旅游。

初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇16

中學(xué)生暑假生活安排計(jì)劃：

一、制定暑期生活計(jì)劃表

首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實(shí)到

紙面上，自己制定一個(gè)暑期生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把我們

頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對(duì)暑假活動(dòng)

安排的條理性和次序性。

二、安排好暑期學(xué)習(xí)活動(dòng)

暑假期間，學(xué)校會(huì)要求我們完成暑期作業(yè)，有的學(xué)校是要求

按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)，有的學(xué)校是要求預(yù)習(xí)新教材，這是我們暑

假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我

們可以每天用兩個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些

學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分

白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)

地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。

暑假期間，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)：學(xué)習(xí)目標(biāo)不宜太

大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!

適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。

三、做一些想做的事情

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想

利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)舞蹈等。

暑假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和

精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

暑假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩?，沒有學(xué)校作息時(shí)間的約束，

容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以

暑假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。

五、旅游外出

由于是旅游，我們一般可以看到平時(shí)看不到的‘自然風(fēng)貌，可

以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民

俗。在旅游的過程中，我們要細(xì)心觀察，親身感受，把所看到、所

體驗(yàn)的到的事物與所學(xué)的地理、歷史、生物等知識(shí)聯(lián)系起來，從

感性上去加強(qiáng)理解和記憶這些知識(shí)。旅游回來后，也可以寫寫此

行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。

六、分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)

假期里父母仍然要上班，我們可以主動(dòng)為父母分擔(dān)一些家務(wù),

這不但能減輕父母的勞累，而且對(duì)于鍛煉自我的勞動(dòng)能力、自理

能力都有好處，所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔(dān)一些

家務(wù)勞動(dòng)。

七、保持和同學(xué)交流

暑假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們。大家可以通

過網(wǎng)絡(luò)、電話多加強(qiáng)溝通，當(dāng)然如果方便，有些暑假活動(dòng)我們可

以和同學(xué)、朋友一起完成。和同學(xué)、朋友在一起總是很愉快的，

所以我們暑假快樂的一個(gè)源泉是來自我們和他人的交流和共同活

動(dòng)。

初中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇17

1.計(jì)劃要有明確的目的。

或者說按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制

定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某

人英語單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默

寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)

間內(nèi)要做哪些事情。

例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在暑期長假中，

把必修一數(shù)學(xué)的知識(shí)點(diǎn)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容

排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一

張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

3.要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問題。

⑴個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。

兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人

計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

(2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化

當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)

基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置

的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。

在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，

指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)

勢和特長。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有

或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，

自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。

由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它,

這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到

自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)

間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

(3)長計(jì)劃和短安排。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)計(jì)

劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列

出來。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)

有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干

什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)

明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，

長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完

成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

(4)制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。

在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)

劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、

困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢？首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ)?；A(chǔ)好，就

要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次

是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能

太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每

個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要

結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的破產(chǎn)，就是

因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是

過緊就是過松，還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容

相脫節(jié)的現(xiàn)象。

⑸計(jì)劃要留有余地。

計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。

例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)

習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)

就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較

多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃

的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則，在實(shí)施過程中受到?jīng)_

擊時(shí)，會(huì)因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長了，就會(huì)對(duì)訂計(jì)

劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無計(jì)劃行事了。

(6)經(jīng)常對(duì)照，及時(shí)調(diào)整。

計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照，檢查自己的

執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快

一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對(duì)癥下藥，

采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切

實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。

下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：

1.消除無所事事的時(shí)間。

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最

重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。

研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

2.背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。

一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處,

這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后

溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加

深理解并記住講課內(nèi)容。

按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯

定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。

3.避免過多的細(xì)節(jié)。

在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。這樣說有兩

個(gè)理由：

第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一

個(gè)科目；

第二，你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

4.弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。

我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情

況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。

5.弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時(shí)間。

你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只

在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同

的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始，

在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況

來調(diào)整時(shí)間。

6.要有足夠的睡眠時(shí)間。

醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚

這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

7.要均衡進(jìn)餐。

三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時(shí)間吃油膩的

或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒有好處的。飲食不

足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。

8.加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。

大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的

前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，

你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。

9.別把你的時(shí)間安排得太緊。

計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留

下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。

生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。

壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是自然而來的

話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要

規(guī)則：

1.要有堅(jiān)定的決心

為了克服或形成一個(gè)習(xí)慣，你必須有決心要有足夠的力量去

克服困難的處境。你每天所取得的成功會(huì)使你計(jì)劃的成功更有保

證。

2.千萬不要允許有例外

你必須經(jīng)?？刂谱约汉妥约旱纳?，不要心甘情愿地?cái)∠玛?/p>

來。

3.抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)來實(shí)踐你的好習(xí)慣

換句話說，就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習(xí)慣。

這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時(shí)間的好辦法變成你的好習(xí)慣：

隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休

息時(shí)，

以及其它空閑的時(shí)候，便可以拿出來念念?，F(xiàn)實(shí)地排定次序。

首要的事先做，立刻開始做。你已經(jīng)做完一件事，這會(huì)使你做更

多的事。

4.不要往后看

忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不

要倉促地作出判斷或迅速地作出決定?？傊?，不要為過去的事情

而浪費(fèi)時(shí)間。

5.利用潛意識(shí)

當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí)，潛意識(shí)卻開始了它的工作。如

果在醒來時(shí)你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻

把它們寫下來，否則就會(huì)忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點(diǎn),

所以他們的床頭都有紙和筆。

另外一種利用潛意識(shí)的好辦法是在上床前把你感到困感的難

題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，你的潛意識(shí)會(huì)整夜

地思考卡片上的內(nèi)容。

6.消除困倦感

學(xué)習(xí)時(shí)，如果規(guī)定的上床時(shí)間還未到，你覺得困倦了，不要

馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走

走，大聲地將課文內(nèi)容念起來。一會(huì)兒困倦感便會(huì)過去，你贏了

這場戰(zhàn)斗，而你晚上也會(huì)睡得更好。

7.利用珍貴的空余時(shí)間來思考

從教室里走出來時(shí)，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一

切要點(diǎn)；你到教室去上課時(shí)，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的

要點(diǎn)；別的時(shí)間（如散步等等），可以思考作文的題目和標(biāo)題。

8.學(xué)習(xí)時(shí)要有短暫的休息時(shí)間

把一個(gè)長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些，這是因?yàn)椋?/p>

第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩；

第二，在較短的時(shí)間內(nèi)，你更易集中精力努力工作；

第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情；

第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內(nèi)可

能滲透到你腦子里去。

開始小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料,

這會(huì)有助于你把它們長久記住?；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋€(gè)特別難的題

目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時(shí)，腦子卻會(huì)思考著

這個(gè)問題。

合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以

下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲勞