暑期夏令營(yíng)活動(dòng)策劃方案

夏日初醒

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肆童趣暑期托管夏令營(yíng)琢育東方·國(guó)風(fēng)少年學(xué)禮儀之精髓養(yǎng)功夫之正氣暑期托管夏令營(yíng)探文化之神韻“summer”“四大核心能力培養(yǎng)”“主題文化課程豐富”“四大運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體驗(yàn)”“生活安全重點(diǎn)保障”國(guó)風(fēng)少年文韜武略情緒思維文化禮儀“核心素養(yǎng)提升”01

特色體育活動(dòng)活力多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練核心力量，提升身體素質(zhì)滑雪人類探索世界有很多未知，但好奇心和社會(huì)發(fā)展，讓我們尋找到更多的答案。在已有的答案里，滑雪在漫天的白色世界里，感受山的高度，感受風(fēng)的速度，感受雪的痕跡，這一切無(wú)法言語(yǔ)的快樂(lè)是自我的成長(zhǎng)。0102沖浪在沖浪中既可鍛煉全身的肌肉、

燃燒卡路里，還能強(qiáng)化心肺功能，放松心情，排解壓力。槳板運(yùn)動(dòng)讓人沐浴在陽(yáng)光下享受大自然，同時(shí)作為一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，其對(duì)核心力和協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練也相當(dāng)顯著。參與者需要緊繃肌肉，不斷尋找平衡點(diǎn)，這就會(huì)強(qiáng)有力地鍛煉到背部、腹部和腿部的肌肉，在享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的同時(shí)，還消耗了體能，達(dá)到健身的目的。攀巖峭壁上的芭蕾，從不停留在原地。與地心引力的抗?fàn)帋r壁支點(diǎn)連起縱橫著生命線的意義，每一次的攀登都是對(duì)自我的重新審視，是那些勇敢的人們對(duì)力量的全新注解。行動(dòng)力正在變成心跳聲

碰碰作響，巖壁的最高點(diǎn)觸手可及，回望走過(guò)的路如釋重負(fù)。飛盤(pán)12飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)融合了橄欖球、足球和籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，嚴(yán)格要求無(wú)身體碰撞的男女通常參加的對(duì)抗性競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)的“極限”是指在激烈的對(duì)抗中的相互尊重，自我裁判的行為；飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)融合了娛樂(lè)、教育、逃避、審美四種教育形式為一體，成為獨(dú)特的體驗(yàn)項(xiàng)目。02閱讀日常書(shū)香以書(shū)為友暢“讀”童年，“閱”享成長(zhǎng)經(jīng)典閱讀0102《論語(yǔ)》《古天文三字經(jīng)》《大學(xué)》《道德經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》《詩(shī)經(jīng)》腳步丈量不到的地方，文字可以，你無(wú)法達(dá)到的地方，文字載你過(guò)去。你無(wú)法經(jīng)歷的人生，書(shū)籍帶你相遇。繪本閱讀《揭秘四大發(fā)明》《了不起的造紙術(shù)》《我的心是指南針》《活字印刷術(shù)》讓孩子多讀書(shū)，大概就是為了讓孩子遇見(jiàn)更好的自己，每一本書(shū)都像一扇任意門(mén)想去哪里都有你自己決定。如果繪本是成人給孩子的禮物那么閱讀是讓禮物百變的魔法。03思維訓(xùn)練致用專注無(wú)法偽裝，熱愛(ài)也是如此任何時(shí)候?qū)W習(xí)都會(huì)讓你脫穎而出學(xué)習(xí)力提升0102專注力

創(chuàng)想思維

邏輯表達(dá)知識(shí)更新迅猛，意味著現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)，不單是學(xué)歷的競(jìng)爭(zhēng)，更是學(xué)習(xí)力的競(jìng)爭(zhēng)。有句諺語(yǔ)說(shuō)得

好:“知識(shí)是一匹駿馬，誰(shuí)能駕馭它，它就屬于誰(shuí)?！睕](méi)有白走的路，也沒(méi)有白學(xué)的知識(shí)和技能。授人以魚(yú)不如授人以漁，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法，提升學(xué)習(xí)力，讓學(xué)習(xí)更輕松。專注力專注無(wú)法偽裝，正如熱愛(ài)也是如此。專注，是一種很純粹的力量。這種力量的源頭，來(lái)自人們對(duì)自己做著的事情，是發(fā)自真心的熱愛(ài)。如果說(shuō)，練習(xí)對(duì)生活充滿熱愛(ài)是一種修為，那么時(shí)刻帶著這樣的熱情，則是一種至高的人生境界。04情緒管理掌控張弛有度做內(nèi)在有力量的自己提升情緒力情緒力量提升認(rèn)知力，覺(jué)察力，轉(zhuǎn)化力人們本能地追求正面情緒，拒絕負(fù)面情緒，但其實(shí)感受和情緒本身并沒(méi)有好壞對(duì)錯(cuò)之分，它們只是提供信息。任何感受和情緒都是在向你傳遞信息，告訴你需要對(duì)內(nèi)在和外在做出改變或回應(yīng)。察覺(jué)力12自我覺(jué)察力是我們個(gè)人成長(zhǎng)的重要基礎(chǔ)。大部分時(shí)候我們的想法行為都是自動(dòng)產(chǎn)生或者根據(jù)過(guò)往經(jīng)歷習(xí)得而來(lái)的，也就是我們大腦的"自動(dòng)駕駛模式"。培養(yǎng)自我覺(jué)察力可以幫助你了解自己的思維模式和行為模式，情緒感受以及思維、情緒和行為之間的關(guān)系，從而開(kāi)啟"人工駕駛模式”。05手工創(chuàng)作重生一場(chǎng)傳承發(fā)展的對(duì)話用東方智慧，重?fù)Q建盞新生命喚醒無(wú)窮的創(chuàng)造力非遺手工0102方寸之間，植物微景觀，古法香牌，折扇制作，五谷畫(huà)手工香囊?！叭耸俏幕膭?chuàng)造者，也是文化的宗旨?！狈俏镔|(zhì)文化遺產(chǎn)，是國(guó)家和民族歷史文化成就的重要標(biāo)志。不僅能開(kāi)闊青少年的視野，更能使非遺保護(hù)與傳承工作“后繼有人”，具有深遠(yuǎn)的意義和非凡的價(jià)值。折扇制作【折扇】開(kāi)合自如，開(kāi)之則用，合之則藏，進(jìn)退自如，逍遙自在！【扇】古稱”懷袖雅物“，對(duì)中國(guó)文人來(lái)說(shuō)，折扇既是一種身份的象征，又寄寓著個(gè)人的文化趣味。這扇風(fēng)納涼的小物，是蘇東坡站在赤壁之上豪情萬(wàn)丈的懷古，也是晴雯嬌嗔佯怒撕掉的小女兒情懷。營(yíng)期安排國(guó)學(xué)·夏令營(yíng)“夏日初醒

Fun肆童趣”第一期：《五星出東方·少年利中國(guó)》第二期：《國(guó)風(fēng)非遺小工匠》第三期：《智勇雙全

玩轉(zhuǎn)四大發(fā)明》第四期：《剛?cè)岵?jì)

道法自然》時(shí)間：7月3日——7月7日第一期“課程安排”五星出東方少年利中國(guó)/時(shí)間星期一（07.03）星期二（07.04）星期三（07.05）星期四（07.06）星期五（07.07）上

午9:00-10:00開(kāi)營(yíng)儀式院長(zhǎng)訓(xùn)勉晨禮《論語(yǔ)》選讀晨禮《論語(yǔ)》選讀晨禮《大學(xué)》選讀晨禮《大學(xué)》選讀10:00-10:40營(yíng)規(guī)講解賜名分隊(duì)學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練（專注）學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練（創(chuàng)想思維）學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練（邏輯表達(dá)）學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練（綜合）10:50-11:50禮儀實(shí)訓(xùn)整理實(shí)訓(xùn)古天文三字經(jīng)詩(shī)文雅育詩(shī)文雅育詩(shī)文雅育中

午12:00:14:00餐禮+午餐+午休+整理習(xí)勞下

午14:00-15:00作業(yè)輔導(dǎo)情緒力提升游戲（認(rèn)知力）作業(yè)輔導(dǎo)情緒力提升游戲（覺(jué)察力）作業(yè)輔導(dǎo)情緒力提升游戲（覺(jué)察力）作業(yè)輔導(dǎo)情緒力提升游戲（轉(zhuǎn)化力）成果匯報(bào)展示結(jié)營(yíng)儀式15:30-16:30體能提升活動(dòng)體能提升活動(dòng)體能提升活動(dòng)體能提升活動(dòng)成果匯報(bào)展示結(jié)營(yíng)儀式16:30-17:00自我小結(jié)下午茶點(diǎn)整理習(xí)勞自我小結(jié)下午茶點(diǎn)整理習(xí)勞自我小結(jié)下午茶點(diǎn)整理習(xí)勞自我小結(jié)下午茶點(diǎn)整理習(xí)勞成果匯報(bào)展示結(jié)營(yíng)儀式《五星出東方·少年利中國(guó)》夏日營(yíng)日期：07.03-07.07“國(guó)風(fēng)非遺小工匠”“課程安排”時(shí)間：7月10日——7月14日第二期/時(shí)間星期一（07.10）星期二（07.11）星期三（07.12）星期四（07.13）星期五（07.14）上

午9:00-10:00開(kāi)營(yíng)儀式院長(zhǎng)訓(xùn)勉晨禮《論語(yǔ)》選讀晨禮《大學(xué)》選讀晨禮《道德經(jīng)》選讀晨禮《黃帝內(nèi)經(jīng)》選讀10:00-10:40營(yíng)規(guī)講解賜名分隊(duì)學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練（專注）學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練（創(chuàng)想思維）學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練（邏輯表達(dá)）學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練（綜合）10:50-11:50禮儀實(shí)訓(xùn)整理實(shí)訓(xùn)非遺創(chuàng)意手作方寸之間

剪紙非遺創(chuàng)意手作五谷畫(huà)非遺創(chuàng)意手作古法香牌非遺創(chuàng)意手作折扇制作中

午12:00:14:00餐禮+午餐+午休+整理習(xí)勞下

午14:00-15:00作業(yè)輔導(dǎo)情緒力提升游戲（認(rèn)知力）作業(yè)輔導(dǎo)情緒力提升游戲（覺(jué)察力）作業(yè)輔導(dǎo)情緒力提升游戲（覺(jué)察力）作業(yè)輔導(dǎo)情緒力提升游戲（轉(zhuǎn)化力）成果匯報(bào)展示結(jié)營(yíng)儀式15:30-16:30體能提升活動(dòng)體能提升活動(dòng)體能提升活動(dòng)體能提升活動(dòng)成果匯報(bào)展示結(jié)營(yíng)儀式16:30-17:00自我小結(jié)下午茶點(diǎn)整理習(xí)勞自我小結(jié)下午茶點(diǎn)整理習(xí)勞自我小結(jié)下午茶點(diǎn)整理習(xí)勞自我小結(jié)下午茶點(diǎn)整理習(xí)勞成果匯報(bào)展示結(jié)營(yíng)儀式《國(guó)風(fēng)非遺小工匠》夏日營(yíng)日期：07.10-07.14“智勇雙全

玩轉(zhuǎn)四大發(fā)明”時(shí)間：7月31日——8月4日“課程安排”第三期/時(shí)間星期一（07.31）星期二（08.01）星期三（08.02）星期四（08.03）星期五（08.04）上

午9:00-10:00開(kāi)營(yíng)儀式院長(zhǎng)訓(xùn)勉晨禮《論語(yǔ)》選讀晨禮《論語(yǔ)》選讀晨禮《大學(xué)》選讀晨禮《大學(xué)》選讀10:00-10:40營(yíng)規(guī)講解賜名分隊(duì)學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練（專注）學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練（創(chuàng)想思維）學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練（邏輯表達(dá)）學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練（綜合）10:50-11:50禮儀實(shí)訓(xùn)整理實(shí)訓(xùn)《揭秘四大發(fā)明》繪本學(xué)習(xí)《了不起的造紙術(shù)》（閱讀+手工）《我的心是指南針》（閱讀+手工）《活字印刷術(shù)》（閱讀+手工）中

午12:00:14:00餐禮+午餐+午休+整理習(xí)勞下

午14:00-15:00作業(yè)輔導(dǎo)情緒力提升游戲（認(rèn)知力）作業(yè)輔導(dǎo)情緒力提升游戲（認(rèn)知力）作業(yè)輔導(dǎo)情緒力提升游戲（認(rèn)知力）作業(yè)輔導(dǎo)情緒力提升游戲（覺(jué)察力）成果匯報(bào)展示結(jié)營(yíng)儀式15:30-16:30體能提升活動(dòng)體能提升活動(dòng)體能提升活動(dòng)體能提升活動(dòng)成果匯報(bào)展示結(jié)營(yíng)儀式16:30-17:00自我小結(jié)下午茶點(diǎn)整理習(xí)勞自我小結(jié)下午茶點(diǎn)整理習(xí)勞自我小結(jié)下午茶點(diǎn)整理習(xí)勞自我小結(jié)下午茶點(diǎn)整理習(xí)勞成果匯報(bào)展示結(jié)營(yíng)儀式《智勇雙全

玩轉(zhuǎn)四大發(fā)明》夏日營(yíng)日期：07.31-08.04“剛?cè)岵?jì)

道法自然”時(shí)間：8月07日——8月11日“課程安排”第四期/時(shí)間星期一（08.07）星期二（08.08）星期三（08.09）星期四（08.10）星期五（08.11）上

午9:00-10:00開(kāi)營(yíng)儀式院長(zhǎng)訓(xùn)勉晨禮《詩(shī)經(jīng)》選讀晨禮《黃帝內(nèi)經(jīng)》選讀晨禮《黃帝內(nèi)經(jīng)》選讀晨禮《道德經(jīng)》選讀10:00-10:40營(yíng)規(guī)講解賜名分隊(duì)學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練（專注）學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練（創(chuàng)想思維）學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練（邏輯表達(dá)）學(xué)習(xí)力提升訓(xùn)練（綜合）10:50-11:50禮儀實(shí)訓(xùn)整理實(shí)訓(xùn)古法手工香牌制作認(rèn)識(shí)詩(shī)經(jīng)里的植物手工香囊制作植物微景觀手工制作中

午12:00:14:00餐禮+午餐+午休+整理習(xí)勞下

午14:00-15:00作業(yè)輔導(dǎo)情緒力提升游戲（覺(jué)察力）作業(yè)輔導(dǎo)情緒力提升游戲（轉(zhuǎn)化力）作業(yè)輔導(dǎo)情緒力提升游戲（轉(zhuǎn)化力）作業(yè)輔導(dǎo)情緒力提升游戲（轉(zhuǎn)化力）成果匯報(bào)展示結(jié)營(yíng)儀式15:30-16:30體能提升活動(dòng)體能提升活動(dòng)體能提升活動(dòng)體能提升活動(dòng)成果匯報(bào)展示結(jié)營(yíng)儀式16:30-17:00自我小結(jié)下午茶點(diǎn)整理習(xí)勞自我小結(jié)下午茶點(diǎn)整理習(xí)勞自我小結(jié)下午茶點(diǎn)整理習(xí)勞自我小結(jié)下午茶點(diǎn)整理習(xí)勞成果匯報(bào)展示結(jié)營(yíng)儀式《剛?cè)岵?jì)

道法自然