3.1.骨骼系統(tǒng)課件

3.1.骨骼系統(tǒng)1骨骼系統(tǒng)3.1.骨骼系統(tǒng)1顱骨肩胛骨肱骨股骨腓骨脛骨跟骨鎖骨胸骨橈骨尺骨髖骨臏骨腓骨3.1.骨骼系統(tǒng)1

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響

長(zhǎng)期,系統(tǒng),科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,必將對(duì)骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生深刻的影響.骨周圍肌肉活動(dòng)的越多,骨在尺度上增長(zhǎng)的越明顯.長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,可使骨密度增厚,骨徑變粗,骨面肌肉附著處明顯,骨小梁的排列以張力和壓力的變化更加清晰而有規(guī)律.隨著形態(tài)結(jié)構(gòu)的變化,骨變得更加粗壯和堅(jiān)固,抗折,抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面性能都有提高,這無疑對(duì)于身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高都有好處.研究結(jié)果表明,對(duì)長(zhǎng)骨適當(dāng)?shù)目v向壓力,有利于骨維持正常的礦物質(zhì)代謝,而體育運(yùn)動(dòng)恰能在垂直方向給骨以負(fù)荷,這對(duì)骨鹽的增加有重要的意義.有材料表明,健身運(yùn)動(dòng)[舞蹈,慢跑]的骨礦含量及骨質(zhì)密度均明顯提高.而女性的月經(jīng)失調(diào)[特別是月經(jīng)不定期,痛經(jīng),閉經(jīng)]往往伴隨骨質(zhì)丟失,這與中老年骨質(zhì)疏松癥有一定的關(guān)系.進(jìn)行體育鍛煉要持之以恒,鍛煉項(xiàng)目多樣化,專項(xiàng)訓(xùn)練和全面訓(xùn)練相結(jié)合,適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)于保持中老年人骨的彈性,延緩骨的衰老亦有益.

3.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)1關(guān)節(jié)囊喙肩韌帶錐狀韌帶斜方韌帶肩鎖關(guān)節(jié)[右前]肩鎖韌帶喙突和鎖骨之間的韌帶3.1.骨骼系統(tǒng)1肩峰肱骨關(guān)節(jié)囊鎖骨肩胛骨胸鎖關(guān)節(jié)點(diǎn)胸鎖關(guān)節(jié)3.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)1鉤骨豌豆骨月骨尺骨UlnaRadius

橈骨手舟骨頭狀骨小多角骨大多角骨三角骨腕關(guān)節(jié)[右手掌]3.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)1膝關(guān)節(jié)人體中結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的一個(gè)關(guān)節(jié)。它由股骨下端關(guān)節(jié)面，脛骨上端關(guān)節(jié)面，臏骨關(guān)節(jié)面組成。膝關(guān)節(jié)由于其在人體關(guān)節(jié)中所處的特殊位置，故有許多輔助結(jié)構(gòu)來加固該關(guān)節(jié)。1半月板：功能：傳遞負(fù)荷，吸收震蕩，保護(hù)相連骨關(guān)節(jié)面，增強(qiáng)潤(rùn)滑，減少摩擦，維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)的內(nèi)壓。2膝關(guān)節(jié)韌帶：有關(guān)節(jié)外韌帶，關(guān)節(jié)內(nèi)韌帶。臏韌帶：它從前方加固膝關(guān)節(jié)。腓側(cè)副韌帶：位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)，條索狀，股骨外上髁和腓骨頭之間。脛側(cè)副韌帶：位于關(guān)節(jié)囊內(nèi)側(cè)，起自股骨內(nèi)上髁，止于脛骨內(nèi)側(cè)髁，它于內(nèi)側(cè)半月板周緣相愈合。此韌帶受外傷時(shí)，常造成關(guān)節(jié)囊內(nèi)側(cè)部和內(nèi)側(cè)半月板同時(shí)受傷。前交叉韌帶：限制脛骨前移。后交叉韌帶：限制脛骨后移。腘斜韌帶：位于關(guān)節(jié)囊后方，從后面加固膝關(guān)節(jié)。

3.1.骨骼系統(tǒng)13.1.骨骼系統(tǒng)1前十字交叉韌帶后十字交叉韌帶腓側(cè)副韌帶外側(cè)半月板內(nèi)側(cè)半月板脛側(cè)副韌帶股內(nèi)側(cè)副韌帶膝關(guān)節(jié)[右前]3.1.骨骼系統(tǒng)1內(nèi)側(cè)半月板外側(cè)半月板前十字交叉韌帶后十字交叉韌帶！3.1.骨骼系統(tǒng)1腓側(cè)副韌帶!!!3.1.骨骼系統(tǒng)1跟腓韌帶距腓前韌帶脛腓前韌帶脛腓后韌帶距腓后韌帶Posteriortibiofibularligament踝關(guān)節(jié)[右外側(cè)]3.1.骨骼系統(tǒng)1踝關(guān)節(jié)[右腳]什么膜脛腓后韌帶距腓后韌帶跟腓韌帶距脛后部韌帶跟脛韌帶3.1.骨骼系統(tǒng)1體育運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響系統(tǒng)的體育鍛煉可是骨關(guān)節(jié)面骨密質(zhì)增厚,從而承受更大的負(fù)荷.鍛煉增強(qiáng)了關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量,加上肌腱和韌帶增粗,關(guān)節(jié)面軟骨增厚,加大了關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性.關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性提高加強(qiáng)了對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)作用,但這往往減少了關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度.系統(tǒng)的柔韌性練習(xí)增加關(guān)節(jié)囊周圍肌腱,韌帶和肌肉的伸展性,從而使關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的幅度增加.所以在進(jìn)行力量練習(xí)的同時(shí),配合一定數(shù)量的柔韌性練習(xí),是必不可少的.關(guān)節(jié)中的軟骨是一種彈性材