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兒童認(rèn)識(shí)蔬菜水果Vegetableandfruit兒童教育課件PPT模板目錄1認(rèn)識(shí)蔬菜2蔬菜的營(yíng)養(yǎng)3認(rèn)識(shí)水果Vegetableandfruit
認(rèn)識(shí)蔬菜0101認(rèn)識(shí)蔬菜菠菜玉米白菜01認(rèn)識(shí)蔬菜甜椒胡蘿卜西紅柿01認(rèn)識(shí)蔬菜洋蔥茄子辣椒青瓜豌豆馬鈴薯01認(rèn)識(shí)蔬菜南瓜蘑菇大蒜01認(rèn)識(shí)蔬菜Vegetableandfruit
蔬菜的營(yíng)養(yǎng)0202蔬菜的營(yíng)養(yǎng)菠菜白菜02蔬菜的營(yíng)養(yǎng)洋蔥茄子辣椒02蔬菜的營(yíng)養(yǎng)02蔬菜的營(yíng)養(yǎng)青瓜豌豆馬鈴薯02蔬菜的營(yíng)養(yǎng)南瓜蘑菇大蒜Vegetableandfruit
認(rèn)識(shí)水果0303認(rèn)識(shí)水果車?yán)遄犹O果西瓜草莓03認(rèn)識(shí)水果柿子木瓜芒果橙子03認(rèn)識(shí)水果梨檸檬菠蘿香蕉03認(rèn)識(shí)水果牛油果葡萄獼猴桃藍(lán)莓不挑食愛吃蔬菜水果Vegetableandfruit兒童認(rèn)識(shí)蔬菜水果兒童教育課件PPT模板主講人:小熊貓目錄01認(rèn)識(shí)蔬菜03認(rèn)識(shí)水果02蔬菜的營(yíng)養(yǎng)04水果的營(yíng)養(yǎng)Vegetableandfruit
認(rèn)識(shí)蔬菜0101認(rèn)識(shí)蔬菜菠菜玉米白菜01認(rèn)識(shí)蔬菜西藍(lán)花茄子彩椒01認(rèn)識(shí)蔬菜西紅柿豌豆土豆01認(rèn)識(shí)蔬菜南瓜黃瓜大蒜Vegetableandfruit
蔬菜的營(yíng)養(yǎng)0202蔬菜的營(yíng)養(yǎng)菠菜白菜菠菜含類胡蘿卜素、維生素K、維生素C、礦物質(zhì)、輔酶Q10等多種營(yíng)養(yǎng)素。菠菜可以用來(lái)燒湯,涼拌,單炒,和配葷菜合炒都可以,屬于既有營(yíng)養(yǎng)又有口感的蔬菜大白菜的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富,富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等,白菜性味甘平,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效02蔬菜的營(yíng)養(yǎng)大蒜茄子彩椒大蒜含有幾十種有益的營(yíng)養(yǎng)成分,包括:33種硫化物,17種氨基酸,以及鍺、鈣、鐵、鉀、鎂、硒、鋅,以及維生素A、B1、C等都是人類不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素茄子中含有蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分,能夠提供人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值首先彩椒的熱量低,是一種減肥的時(shí)候吃了不易發(fā)胖的蔬菜,其次彩椒里含有辣椒素,能夠防止體內(nèi)脂肪的積存,促進(jìn)脂肪的分解,所以彩椒能夠有助于減肥02蔬菜的營(yíng)養(yǎng)黃瓜豌豆土豆黃瓜葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物,富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分豌豆含有豐富的植物蛋白質(zhì),對(duì)于提高機(jī)體免疫力、預(yù)防肌肉衰減癥方面的功效非常明顯土豆是茄科茄屬植物,從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看,土豆比大米、面粉具有更多的優(yōu)點(diǎn),其中營(yíng)養(yǎng)成分比較全面,營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)也較合理,能供給人體大量的熱能02蔬菜的營(yíng)養(yǎng)南瓜西紅柿玉米提高免疫力南瓜多糖是一種非特異性免疫增強(qiáng)劑,可提高人體免疫功能,促進(jìn)細(xì)胞因子的產(chǎn)生,并可通過(guò)激活補(bǔ)體等方式,發(fā)揮免疫系統(tǒng)的多種調(diào)節(jié)作用西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富,富含維生素A和維生素C,常食西紅柿可起到健胃消食,生津止渴的作用,尤其適合高血壓,貧血,習(xí)慣性牙齦出血的人玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含膳食纖維、B族維生素、維生素E和各種礦物質(zhì)。Vegetableandfruit
認(rèn)識(shí)水果0303認(rèn)識(shí)水果車?yán)遄永笾ξ鞴喜葺?3認(rèn)識(shí)水果梨檸檬菠蘿芒果03認(rèn)識(shí)水果牛油果葡萄椰子百香果Vegetableandfruit
水果的營(yíng)養(yǎng)0404水果的營(yíng)養(yǎng)車?yán)遄永笾ξ鞴喜葺鞴锨逅饪?,味道甘味多汁,是盛夏佳果。其含有豐富葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及維生素C等車?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含蛋白質(zhì)、氨基酸、多種微量元素以及維生素,有增強(qiáng)體質(zhì)的作用,其中鐵離子含量較高,能夠促進(jìn)血細(xì)胞合成草莓中有多種氨基酸、微量元素、維生素,能夠調(diào)節(jié)免疫功能,增強(qiáng)機(jī)體免疫力荔枝味道甘甜,汁水豐富,可以增加唾液以及胃液分泌,提高機(jī)體的消化能力,緩解口干舌燥、食欲不振、病后津液不足的癥狀04水果的營(yíng)養(yǎng)梨檸檬菠蘿芒果菠蘿中含有菠蘿朊酶,可以幫助分解蛋白質(zhì),促進(jìn)消化,還可以溶解阻塞在組織中的血凝塊和纖維蛋白,稀釋血脂梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是含有維生素以及微量元素和膳食纖維,功效是清熱鎮(zhèn)靜,還能夠起到化痰止咳的作用,也可以起到潤(rùn)腸通便的效果芒果氣味香甜,含有豐富的糖、維生素及蛋白質(zhì),適量食用時(shí)其中的果糖及葡萄糖成分可快速被人體小腸吸收,幫助人體恢復(fù)體力,降低低血糖風(fēng)險(xiǎn)檸檬為蕓香科植物黎或洋檸檬科果實(shí),其果肉汁多細(xì)嫩,有濃郁的芳香氣味,具有促進(jìn)消化、生津止渴、補(bǔ)充維生素C等功效04水果的營(yíng)養(yǎng)椰子為棕櫚科常綠喬木椰子的果實(shí),為殼硬肉硬多汁鮮果。其果汁和果肉都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,具有生津止渴、益氣祛風(fēng)、美容護(hù)膚等功效油梨果肉柔軟、細(xì)膩,富含以不飽和脂肪酸為主的油脂、多種礦物質(zhì)和維生素等,且不含膽固醇,含糖量低,是老幼皆宜的高檔水果百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有人體必需的氨基酸、多種維生素以及胡蘿卜素,還有豐富的
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