中小學生衛(wèi)生知識講座

中小學生衛(wèi)生知識講座城關社區(qū)衛(wèi)生服務中心中小學生衛(wèi)生知識飲食衛(wèi)生衛(wèi)生習慣常見疾病的預防一、飲食衛(wèi)生樹立‘健康第一’的觀念，科學搭配葷素均衡少鹽少油多吃蔬菜和水果每天堅持一杯牛奶一、飲食衛(wèi)生不喝生水，喝白開水最適宜于人體經(jīng)濟、環(huán)保沸騰3分鐘，不超過5分鐘，杜絕重復煮沸。（氯仿、）每天最少8杯水每天清晨起床時一杯水一、飲食衛(wèi)生拒絕室外露天小吃，不衛(wèi)生可能傳染疾病制作過程經(jīng)營在室外、路邊劣質一次性用品一、飲食衛(wèi)生飯前便后要洗手預防消化道傳染病洗手要用流動的清水洗手要使用肥皂或者洗手液正確的洗手方法洗手還可以預防密切接觸傳播疾?。ㄊ肿憧诓　⑺坏龋┮?、飲食衛(wèi)生少吃油炸食品和快餐食品高鹽（高血壓）高脂肪（肥胖）致癌物質、丙烯酰胺等微量元素、維生素高溫環(huán)境破壞不容易消化（胃腸道疾?。┮?、飲食衛(wèi)生少吃零食，特別是校門口的廉價零食垃圾食品添加劑質量不合格影響胃腸功能二、衛(wèi)生習慣早晚要洗臉、刷牙口杯、毛巾專用刷牙堅持早晚預防齲齒等口腔疾病二、衛(wèi)生習慣飯前便后要洗手預防消化道傳染病洗手要用流動的清水洗手要使用肥皂或者洗手液正確的洗手方法洗手還可以預防密切接觸傳播疾?。ㄊ肿憧诓?、水痘等二、衛(wèi)生習慣不要用不干凈的手接觸眼睛、鼻孔、嘴巴等處密切接觸傳播疾?。ㄊ肿憧诓　⑺坏龋┤嘌劬?、挖鼻孔、吃手指、咬鉛筆都是不良習慣二、衛(wèi)生習慣不隨地吐痰、擤鼻涕，咳嗽或打噴嚏時要遮擋口鼻，隨后要洗手隨身攜帶手帕或者手帕紙防止呼吸道傳播疾?。檎?、腮腺炎、肺結核、水痘等）不文明三、學校常見傳染病防治麻疹腮腺炎水痘紅眼病流行性感冒三、學校常見傳染病防治疾病傳播的條件傳染源（患者、隱形感染者）傳播途徑（呼吸道、密切接觸等）易感人群對抗疾病傳播的手段控制傳染源（隔離治療病人）切斷傳播途徑（養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，教室勤通風等）保護易感人群（接種疫苗，積極進行體育鍛煉提高自身的抵抗力，加強營養(yǎng)等）二、學校常見傳染病防治經(jīng)過呼吸道傳播的傳染病麻疹、腮腺炎、手足口病、水痘、肺結核等患者通過打噴嚏、咳嗽、大聲說話等將病毒或細菌排出到空氣中正常人呼吸時，病毒或細菌進入體內導致感染經(jīng)過密切接觸傳播的傳染病手足口病、水痘、紅眼病等被患者分泌物污染過的書本、鉛筆、玩具、生活用品正常人使用被污染后的物品，沒有洗手，揉眼睛、挖鼻孔等不衛(wèi)生行為接觸粘膜導致感染三、學校常見傳染病防治三、學校常見傳染病防治綜合性防治手段保持良好的個人衛(wèi)生習慣教室內按時通風、公用設施（門把手、樓梯扶手等）定期用含氯消毒劑擦拭消毒學校堅