大學生心理健康論文2000字范文

大學生心理健康論文2000字范文第1篇大學生心理健康論文2000字范文第1篇摘要：近年來，由于社會就業(yè)壓力等問題的凸顯，大學生心理健康問題時有發(fā)生，日益成為社會各界關注的一個焦點。通過把握這些心理健康問題的表現(xiàn)形式，分析其形成原因，著力探索如何解決大學生心理健康問題的有效途徑，持續(xù)有效地促進大學生健康成長，是當今高校教育教學工作中的一件頭等大事。

關鍵詞：大學生;心理健康;教育;對策

隨著我國改革開放事業(yè)的不斷深化，各種思想紛繁涌現(xiàn)，高等教育正在經(jīng)歷著從精英化教育向大眾化教育的轉(zhuǎn)型，而招生人數(shù)逐年增加，就業(yè)壓力日益加重等問題，都是給當代大學生心理健康帶來不利影響的外界因素。當代大學生作為一個特殊的社會群體，他們有著較高智力、較高文化和較強自尊心;他們面臨著更多的機遇和挑戰(zhàn)，但同時也承受著巨大的心理壓力。在2001年《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》就提出：要充分認識加強高等學校大學生心理健康教育工作的重要性。[4]因此如何做好新時期大學生心理健康教育問題，把他們培養(yǎng)成身心健康、人格健全的新公民已成為新時期高校德育工作面臨的新課題。

一、新時期大學生心理健康問題的現(xiàn)狀

由于社會變革的加速，技術更新?lián)Q代越來越快，職業(yè)的分工越來越細致化，人們?yōu)榱松姹厝灰獏⑴c到社會激烈的競爭中，這勢必要給在校的當代大學生帶來種種焦慮和壓力，繼而形成各種心理障礙，甚至出現(xiàn)心理疾病。近些年來，大學生休學、退學、精神失常，甚至自殺、犯罪等事件時有發(fā)生，數(shù)據(jù)顯示，有心理和行為問題的學生約占大學生總數(shù)的20%—25%，大學生心理健康問題日益成為社會各界關注的一個焦點。[3]而加強大學生心理健康教育，培養(yǎng)大學生良好的個性心理品質(zhì)，提高大學生的社會適應能力、承受挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，促進他們的心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，是新時期培養(yǎng)高素質(zhì)人才的迫切需要。

二、形成大學生心理異常的原因

(一)新一代大學生感情缺失問題

作為獨生子女一代的他們從小生活在嬌慣、溺愛的環(huán)境中，造就了她們嫉妒、自私、獨尊等性格特點，又加之正處于特殊的心理發(fā)展階段，從而使他們個人主義傾向嚴重，社會風氣逐漸浮躁，集體意識日漸淡薄，情感嚴重缺乏，總是以自我為中心立足于社會群體中。

(二)大學生活環(huán)境適應問題

進入大學以前，學生的學習目標非常明確——高考，進入大學后這個目標突然沒有了，于是開始迷茫，導致心理落差;再者，學習從以前的填壓式突然轉(zhuǎn)變成自學式，會有很多大學新生“水土不服”;其次，要不斷提高生活上的自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠毩⒌纳罘绞健?/p>

(三)人際交往的新困惑

大一新生進入校園之后，面對著大學的各種誘惑和機遇，一方面他們正處于人生的轉(zhuǎn)型期，心理素質(zhì)還不夠健全，內(nèi)心是很想表現(xiàn)自己，很想獲得別人的認可，很渴望被別人理解和注視的;另一方面，由于來自不同的地域，生活習慣和風俗也難免會有沖突，再加之大學里的集體宿舍生活使得其生活上需要處處協(xié)調(diào)，不能隨心所欲，如何處理好這些微妙的寢室關系又是一個不小的心理負擔。

(四)戀愛問題

對于當代大學生來說，他們都有著較高的文化素養(yǎng)，享受著較為豐富的校園資源，而且身心正處在性生理和性心理的成熟階段。因此，更加渴望著有一份校園情感來到身邊，但有些同學對異性追求，由于對方的拒絕、誤解，而郁悶、焦慮、易怒，不僅帶來了生活上的痛苦，甚至造成了心理問題。

(五)面臨著巨大的就業(yè)壓力

近些年來，就業(yè)形勢日趨嚴峻，大學生畢業(yè)就業(yè)已經(jīng)成為社會的一個難題，面對如此大的一個問題，每個學生都出現(xiàn)了或多或少的心理壓力，尤其是家庭經(jīng)濟條件不太好的學生更是背負了很重的負擔，導致其屢次應聘失利，這樣也就引發(fā)了對未來的焦慮和不安情緒，誘發(fā)了大學生就業(yè)焦慮癥，產(chǎn)生心理危機。

三、大學生心理健康教育的對策

心理健康教育是指教育者運用心理學、教育學、社會學乃至精神醫(yī)學等相關學科的理論和技術，通過多種途徑和方法，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，提高其心理機能，充分發(fā)揮其心理潛力，進而促進整體素質(zhì)提高和個體發(fā)展的教育。[1]

加強大學生心理健康教育工作是一項系統(tǒng)的工程，它需要學校、家庭和社會齊心協(xié)力。學校作為教書育人的主陣地，在這個系統(tǒng)工程中起著至關重要的作用。當代高校應針對大學生的特點開展心理健康教育工作，可從以下幾個方面入手，最終達到加強大學生的識別能力、自我控制能力、自我平衡能力的目的。

(一)要重視思想政治課的教育，把心理健康教育滲透于學科教學之中

心理健康教育作為高校教育體系的一部分不能脫離學校的教學工作，高校應該把對大學生的心理健康教育滲透到各個學科的具體教學活動中，使其能夠相輔相成的形成一個良好的教育體系。[1]尤其是職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導課中要充分詮釋就業(yè)心理方面的內(nèi)容，通過案例分析，使學生對常見的就業(yè)心理問題及其產(chǎn)生的原因有所了解，掌握一些緩解就業(yè)不良心理的調(diào)試方法，以積極樂觀的心態(tài)去面對就業(yè)，迎接人生的下一個挑戰(zhàn)。

(二)要建立專業(yè)的心理咨詢中心，配備專職工作人員

加強心理健康教育專業(yè)隊伍建設，成立專業(yè)的心理咨詢中心。使其成為一個以學生為服務對象的專業(yè)服務機構，(下轉(zhuǎn)第65頁)(上接第63頁)高校心理咨詢中心應根據(jù)學生不同的心理活動特點，主動走到學生中間，運用現(xiàn)代化手段，主動發(fā)現(xiàn)學生中的問題，向?qū)W生提供全面的服務，通過各種手段提高咨詢的便利性。[3]

(三)要全面開展學生的心理健康測試，建立大學生心理檔案庫

針對剛入校的大一新生進行專業(yè)的心理健康測試，建立新生心理健康教育檔案資料庫，構建校園心理健康教育系統(tǒng)。建立學生心理健康教育檔案資料庫，形成對學生心理問題、心理健康教育教學資源的有機配置。還要依據(jù)大學生的心理特點，開展心理咨詢，普及心理衛(wèi)生知識，幫助他們提高心理健康水平;

(四)要開辟心理網(wǎng)站，占領新時期大學生思想的主陣地

網(wǎng)絡以其虛擬、快速、自由等特點和優(yōu)勢為學校的心理健康教育提供了更加廣闊的空間。有些同學性格內(nèi)向、自閉，不善言談，但在網(wǎng)絡虛擬世界中卻能找回自信，這時專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T就可以定時定量的對部分學生進行網(wǎng)上心理咨詢，班級輔導員和院系領導可以開辟網(wǎng)上接待日，也可設立專門的心理咨詢郵箱，從網(wǎng)上了解學生的心理動態(tài)，及時解決學生的不良心理問題。

(五)要加強與家庭和社會的溝通，形成三位一體的教育模式

大學生的健康成長離不開學校、家庭、社會三者教育的有機結合。如何做好三者的協(xié)調(diào)和配合，是必須認真思考并切實解決的問題。[5]高校作為大學生學習和生活的主要場所，承擔著不可推卸的責任和義務，其不但要密切關注學生成長的各種問題，還要及時與家長和社會保持聯(lián)系與溝通，全面反饋學生學習、生活與身心狀態(tài)，共同商議學生成長計劃，特別是對有心理問題的學生更應加大關注力度，可以建立一個以家長、輔導員、同學為核心的幫扶小組，不定時將心理問題學生的學習、生活及思想等方面的狀況向?qū)W生家長通報，并適當要求學生家長把家庭基本情況及突發(fā)事件向?qū)W校進行及時反饋，從而構建起學校和家庭共同管理學生的幫教網(wǎng)絡，使學校和家庭之間能夠隨時保持溝通，定期及時的向家庭反映情況，共同研究采取有效干預的方案，減少學生心理問題的發(fā)生。

(六)要營造良好的校園精神文化環(huán)境，促進大學生之間的情感交流

豐富多彩的課余生活不僅能讓大學生掌握書本上學不到的知識和技能，還能緩解他們思想與精神上的壓力。[2]高?？梢酝ㄟ^開展形式多樣的文體活動和學術活動，大力開展班級心理健康教育系列活動，積極組織心理健康專題講座，營造和諧校園環(huán)境，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，促使學生充分發(fā)展個性，改善適應能力。

四、大學生心理健康教育應注意的問題

(一)對大學生進行心理健康教育，要以預防為主，咨詢排解心理困惑為輔，應通過思想政治教育形成的正確觀念來幫助心理問題學生自我修復。

(二)對大學生進行心理健康教育，應充分考慮到單親家庭、特困生、后進生等學生和普通學生的心理狀態(tài)，重視不同個體的差異性。

(三)對大學生進行心理健康教育，要全面把握不同地域、不同民族、不同年級等學生的不同生活狀況，分別進行有針對性的心理輔導。

通過以上分析，我們應該知道要想全面的解決當代大學生心理健康教育問題是一項長期的系統(tǒng)工程，需要我們?nèi)轿坏暮献骱蛥f(xié)調(diào)。我們必須要深入貫徹落實科學發(fā)展觀，以學生為中心，加強理論學習，緊密聯(lián)系實際，牢記“以人為本”、“以學生為本”的工作理念，做到服務育人，管理育人，團結進取，求實創(chuàng)新。不斷學習，不斷研究新問題，不斷摸索心理健康教育工作的新途徑。

參考文獻：

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[5]程萍.大學生心理健康問題及其對策[J].淮北職業(yè)技術學院學報,2010.

大學生心理健康論文2000字范文第2篇當代大學生有著更高的抱負和追求，面臨著更多的機遇和挑戰(zhàn)，同時也承受著更大的心理壓力，心理疾病的發(fā)生率相對較高。近年來，因心理方面的問題而導致的身心疾病已成為大學生休學、退學甚至違法犯罪的主要原因。隨著高校大學生中獨生子女、貧困大學生的增多以及因?qū)W業(yè)方面、經(jīng)濟方面、情感方面、社會失業(yè)率方面、人際交往方面及職業(yè)選擇方面產(chǎn)生的心理問題尤為常見，當然，也包括少數(shù)大學生的心理變態(tài)以及人格障礙甚至精神病等方面的問題。論文格式大學生的心理問題日益凸現(xiàn)，校園極端事件屢見不鮮。因此，積極探索大學生心理健康教育的新途徑和新方法是具有重要的現(xiàn)實意義和社會意義的。

大學生心理健康論文2000字范文第3篇《試述大學生心理健康教育》

【摘要】在大學院校生活和學習的大學生作為現(xiàn)代社會組成部分，他們的心理狀況與整個社會大背景下國人的心理健康狀況密切相關，在學業(yè)、生活、情感、就業(yè)多重大山的壓迫下，大學生的心理健康已經(jīng)告急。我們?nèi)鐣家暣髮W生心理健康問題，增強其自我教育、自我管理、自我服務、自我約束的能力。

【關鍵詞】大學生;心理健康教育

隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏日益加快，競爭越來越烈，人際關系也變得越來越復雜。大學生作為一個特殊的群體，如何使他們避免或消除由種種心理壓力而造成的心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校需要共同關注和解決的問題。

從廣義上講，心理健康是一種持續(xù)高效而滿意的心理狀態(tài);從狹義上講，心理健康是知、情、意、行的統(tǒng)一，是人格完善協(xié)調(diào)，社會適應良好。

1大學生心理健康的現(xiàn)狀

大學生心理問題綜合起來大體可以分成兩大類：一類是一般性的成長心理問題，有心理障礙傾向但并不嚴重，這是大學生心理存在的主要問題。另一類則是出現(xiàn)了程度不等的心理障礙。成長心理問題主要包括：環(huán)境改變與心理適應的問題，學習心理調(diào)試不當而出現(xiàn)的心理問題，情緒控制、自我認知、人格發(fā)展、意志品質(zhì)鍛造能力的相對較弱而造成的人際交往、戀愛、性心理等方面出現(xiàn)心理與行為的偏差。

2大學生心理健康現(xiàn)狀的存在原因

人際交往任何人都要與周圍的人交往。而大學生正處在步入社會的關鍵時期，從內(nèi)心渴望與他人建立良好的人際關系，來調(diào)節(jié)身心、完成學業(yè)?，F(xiàn)在的大學生多數(shù)是獨生子女，生活上嬌生慣養(yǎng)，學習上一帆風順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，且獨立生活能力較差，又不能正確認識交往和缺乏交往的技巧，使他們陷入交往的誤區(qū)，于是開始閉鎖自己，郁郁寡歡，久而久之，形成憂郁癥、交際恐慌癥等心理疾病。

生活上的挫折由于絕大多數(shù)大學生是在家長和教師的保護下一帆風順地成長起來的，很少遭受嚴重的挫折，更缺乏獨立承受挫折的心理能力，因而，遇到挫折就束手無策，諸如失戀、失去朋友、家庭的重大變故、經(jīng)濟困難等而造成他們焦慮、煩惱、自卑、痛苦、嫉妒、失望、逆反等不良心理。

學習的變化高中階段的學習基本靠老師講解，升入大學以后老師講得很少，自覺、自立、自主，創(chuàng)造是大學學習的特點。一些學生在進入大學后因未能掌握大學學習的方法而導致考試不及格，從而帶來厭學、自卑、自信心下降等一系列心理問題。有的同學甚至得了考試恐懼癥，每次考試時就生病或不敢考。有的學生由于從緊張的高考中脫穎而出，到了大學就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優(yōu)勢，學習壓力變得很大。初入大學的大學生正是由于沒有形成良好的學習心理，才阻礙了知識的獲得和智能的發(fā)展，甚至導致整個心理活動的混亂。

就業(yè)形勢嚴峻隨著高等教育分配制度改革的不斷深入，一方面市場帶給大學生更多的擇業(yè)機遇和更大的自由度，但另一方面也增加了擇業(yè)難度，加重了大學生的行為責任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質(zhì)，性別、專業(yè)以及社會關系等又制約著擇業(yè)的自主權，對于少數(shù)大學生來說，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化對性格內(nèi)向，心理承受力較差，心理適應力弱的大學畢業(yè)生來說，是難以解決的現(xiàn)實矛盾。

3心理健康教育的方法

明確學習的意義和目的，培養(yǎng)良好的學習動機樹立遠大的理想，為理想奮斗。學會正確看待失敗，建立一種正確的成敗歸因模式，建立充分的自信。用自信和興趣去開啟智慧之門，規(guī)劃自己的學業(yè)和生活，制定適合的學習目標，學會自我管理，自我約束，做自我的主人。

建立和保持人際關系技巧，正確對待交往樹立正直形象，和人交往流露真誠微笑，努力善解人意。同時需要把握好一定原則，如平等相待、互利互惠、守信踐諾、寬厚待人等。只有全面提高自己，才能建立自己的交際圈。

加大宣傳力度，使更多的學生了解心理咨詢和心理健康的重要性高等教育大眾化、經(jīng)濟全球化和信息網(wǎng)絡時代的到來，構成了對個人心理健康最嚴峻的考驗，此時，大學生尤其需要心理疏導和幫助。加大宣傳力度，利用各種途徑和方式，如校園廣播、主題班會、學校墻報、班級板報等大力宣傳心理健康知識，一方面可以使學了解一些基本的心理健康常識，尤其是自我調(diào)適方面的小常識，必要時進行自我調(diào)節(jié);另一方面使他們懂得健康的重要性，自覺地維護心理健康。

學校心理健康教育個別咨詢與輔導學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。在學校專門開辟了一間心理輔導室，方便心理老師與學生一對一地進行溝通，對學生在學習和生活中出的問題給予及時直接的指導，排除心理困擾。同時，對新生進行心理健康普查，篩選出有心理癥狀的學生，根據(jù)不同問題的類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。

加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質(zhì)，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學校所面臨的迫切任務。

參考文獻

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[2]陳燦軍.大學生心理健康問題分析及對策[J].求索，2004，(6).

大學生心理健康論文2000字范文第4篇發(fā)揮學校行政部門、社團的力量開展心理健康教育。首先，要創(chuàng)造一個積極的、良好的班級文化和校園文化環(huán)境。如開展文明班級、文明寢室的評比，“五四”系列活動，“一二九”系列活動，具體包括演講比賽、辯論賽、火炬接力賽、大合唱，等等。通過開展豐富多彩的校園文化活動，構建良好的校園文化氛圍，并且以這些活動作為培養(yǎng)學生積極向上、健康發(fā)展的有效載體，使學生們在活動中陶冶情操、凈化心靈。

學生在社會上活動、生活，就必然受到社會心理的影響。目前，一些社會上方方面面的不良風氣，給學生的心理素質(zhì)造成惡劣的影響，更有一些不健康的圖書、音像制品以及不健康的網(wǎng)站等嚴重污染學生的心理環(huán)境，對學生健康心理的形成和健全人格的`塑造極為不利。另外，某些宣傳媒介的輿論導向發(fā)生了傾斜，如報道大款大腕多，而報道艱苦創(chuàng)業(yè)少，報道港臺明星多而報道英雄模范少，報道個人奮斗多而報道互助合作少等。以上原因在一定程度上造成了某些學生追趕時髦、盲目攀比、孤僻自私等現(xiàn)象。因此，就必須進行社會性的心理健康教育，以穩(wěn)定大學生的社會心理，使他們有正確的心理選擇和取向。

大學生心理健康論文2000字范文第5篇7周的心里健康教育在不知不覺中過去了，這7周的課程里我認識到原來每個人都或多或少地存在著心里疾病，可能只有像孔子這樣

的圣人才可以說心里絕對的健康。因此現(xiàn)代社會沒有像孔子那樣心里絕對健康的人存在，有的只是心里相對健康的人。

現(xiàn)代社會對于心里健康的標準是這樣定義的：1正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實2正確評價和悅納自己3接受他人，善于人處4樂觀進取，反應適度5智力正常，人格完善6心里行為符合年齡特征。

作為大學生的我們是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，由于注重文化教育，而忽略心里健康教育。導致大學生心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列心理問題，特別是當代大學生基本是由90后大軍組成。我們生活在改革開放成效階段，享受著改革開放的帶來的成果。但是父母忙碌的工作，多數(shù)是獨生子女的90后不得不獨自去面對這個信息社會，面對各種各樣的信息，沒有人指導教育。這就導致了當代大學生的現(xiàn)狀--知識文化高度發(fā)展，心里健康的滯后。

當代大學生面臨的心里問題主要有：1不能正式現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，情緒不穩(wěn)定。每個人都會遇到某些困難或挫折，這可能是一次考試沒考好，可能是別人的批評。心里健康的同學會很快走出來，心里不健康的同學會陷入消極的情緒中不能自拔，不能面對現(xiàn)實，情緒反應過激，有的會自暴自棄，甚至自殺或者殺人。例如深圳大學學生楊倩因為犯錯被老師批評而跳樓自殺。所以我們一點要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，學會面對現(xiàn)實，使自己的情緒保持在一種良好的狀態(tài)，冷靜面對才能解決問題2情感戀愛問題。戀愛是青年男女的一種正常的心里現(xiàn)象。大學生戀愛很正常，只要不影響學習工作，沒人會反對，但不是每個大學生都有一個正確的愛情觀。有的是因為從眾心理，看見別人平日出雙入對，自己也想戀愛一番。有的是因為好奇心里，只是對戀愛感到好奇，想體驗一番而去戀愛。有的是游戲心里，為了派遣空虛，尋找刺激，無視戀愛道德。更有甚者有著殉情心里，不能正確對待愛情與學業(yè)的關系，愛情至上。一旦失戀，可能自暴自棄，甚至可能輕生，或走上犯罪的道路。所有戀愛時要有一個正確的戀愛觀，不要因為寂寞而去戀愛，順其自然，尊重愛情，懂的放手。3人際關系問題，大學是一個從家庭生活向社會生活過度的一個階段，我們不免要與各種各樣的人打交道。對我們來說最重要的人際關系就是同學，舍友之間的關系，最容易反生矛盾也是發(fā)生在兩者之間?；蛟S是一句無心的話，或許是一個不經(jīng)意的動作，就造成兩人形同陌路，甚至反目成仇。所以我們要正確處理好人際關系，懂得禮讓，尊重他人，真誠待人。

每一個人都不是獨立的個體，都不能在社會上獨自生活，學習生活上離不開別人的幫助和支持。因此學會處理人際關系，學會與人溝通變得至關重要。人際關系是人生的巨大財富，是我們打開成功大門的金鑰匙。

我們一般認為，人際關系是指人們在物質(zhì)和精神交往的過程中發(fā)生和建立起來的，人與人之間相互影響的心里關系。人際關系主要包含三種成分：第一是情感成分，人際關系的基礎是人們彼此間的情感活動。情感是人際關系的主要成分，也是人際關系的基礎。第二是認知成分就是自己對自己人際關系狀況的了解，是好還是壞，有什么不足。第三是行為成分，是人際交往的外在表現(xiàn)和結果。人際交往應該的遵循的原則：真誠原則，交互原則，交換原則，自我價值保護原則，平等原則，情緒控制原則

我是一個隨和的人，只要想和我真誠交朋友的人，我都會以真誠去對待。因此我也有一群不錯的朋友群，我們一起生活，一起學習，有困難互相幫助，遇到問題互相理解，遭受挫折互相鼓勵，拉一把。所以我的人際關系還算不錯，不過也存在著不少的問題。但在朋友交往中，特別是好朋友間，我比較喜歡開玩笑，扮演“丑人”的角色，經(jīng)常說一些開玩笑的挖苦的話語。有的朋友能理解，打鬧一下就算了。但有的朋友會誤解，導致我們的友誼受到影響，甚至對我產(chǎn)生厭惡感。還有就是在朋友間我會表現(xiàn)得很活潑，很喜歡玩，但在人際交往的陌生階段，我卻表現(xiàn)得很“冷”?；旧蠌牟恢鲃恿奶?，都是比較被動，只有在被人搭話我才回應一兩句?？赡芫褪沁@個原因，我的朋友大多數(shù)是同班同學。對于不是經(jīng)常見面的朋友，我也很少和他們聯(lián)系，有的只是在網(wǎng)上聊聊天，或者過年的時候聚聚，這也導致我們的關系疏遠。在我心情不好的時候，想一個人靜靜，對于朋友的話語表現(xiàn)得不耐煩。這些都是我在人際交往過程中的問題，因為這些問題，我或多或少地損失一些朋友，影響我和朋友之間的友誼。

針對以上問題，在我與人交往的過程中，我會努力地讓自己變得自信，活潑些。不管是不是陌生的人，也主動去聊天，努力去交多點朋友，拓展自己的人際關系；和好朋友交往中，也會開開玩笑，不過會把握好度，該開玩笑時，就笑笑。對于什么朋友，在什么場合能開玩笑有個清晰的了解，這樣才能不會一句玩笑話取得反效果；對于很久不見的朋友，我會多點和他們聯(lián)系，多點聚會，一起吃個飯，保持友誼的長久。每個人在人際交往的過程中都會遇到各種各樣的問題，不過只要我們時刻記住人際交往的原則：真誠，交換，平等，尊重。我們就能妥善處理好我們的人際關系。

大學生心理健康論文2000字范文第6篇每一個大學生在受到專業(yè)教育的同時也應受到心理健康教育，既要積極參加體育鍛煉，又要掌握養(yǎng)護身體健康和心理健康的知識和技能。由于我國心理健康教育起步晚，心理健康教育尚未列為各級各類學校的必修課，心理健康教育也只能停留在學術研究的狹小范圍內(nèi)，使得現(xiàn)代心理健康教育的理論和技術難以應用。針對上述情況，應加強對心理健康教育的宏觀指導，使心理健康教育作為必修課納入大學課堂中，向?qū)W生傳授心理健康的有關知識，努力使學生在接受專業(yè)教育的同時，又接受心理健康教育，發(fā)展心理品質(zhì)，促進學生心理健康水平的提高。

大學生心理健康論文2000字范文第7篇《關注大學生心理健康教育的幾點思考》

摘要：大學生是一個特殊群體，他們具有較高智力、較高文化和較強的自尊心，同時也面臨著更多的機遇和挑戰(zhàn)。隨著社會生活節(jié)奏加快，大學生的心理壓力也在加大，比較容易引發(fā)心理障礙，甚至是心理疾患。

關鍵詞：心理健康;教育;大學生

大學生心理健康問題日益成為社會各界關注的焦點，加強大學生心理健康教育工作是新時期思想政治教育的重要課題，是全面貫徹黨的教育方針、實施素質(zhì)教育的重要舉措，促進大學生全面發(fā)展的重要途徑和手段。通過分析當前大學生中普遍存在的心理問題，旨在找出解決問題的正確途徑，以幫助大學生擺脫心理問題的困擾，走出心理陰影，順利完成學業(yè)。

一、當代大學生主要的心理問題

當前大學生存在的心理問題主要有抑郁、焦慮、偏執(zhí)、精神分裂等，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1、由于家庭因素引起的心理問題。不少大學生由于家庭因素出現(xiàn)心理問題，從而影響心理健康。例如在孤兒、單親或是離異家庭生活的孩子，他們的心理問題較為突出。另外據(jù)有關資料調(diào)查顯示：不少大學生由于家庭貧困而引起自卑，在人際交往中表現(xiàn)出沉默寡言、孤僻和不合群的性格，其中大一、大二年級的學生心理問題占有相當比重，有的貧困學生心理問題到了很嚴重的程度。

2、由于對專業(yè)不感興趣而產(chǎn)生的心理問題。在大學里，學生因為不喜歡自己的專業(yè)而缺乏學習興趣的例子并不少見。深入了解發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象主要有幾個方面的原因：①在報考大學志愿時，對各專業(yè)情況不了解，因此盲目報考;②志愿服從調(diào)劑，對所學專業(yè)不感興趣，但又不得不讀下去，因而感到很迷茫;③受各方面的影響，認為自己所學的專業(yè)沒有發(fā)展前途，因而缺乏學習熱情;④對本專業(yè)學習的艱苦性估計不足，遇到困難就失去了信心。由于上述因素的影響，使一部分學生對學習產(chǎn)生厭煩和抵觸情緒，從而造成心理上的壓力。

3、適應能力差，不能較快地融入大學生活。這種現(xiàn)象集中體現(xiàn)在剛入學的新生當中，他們對陌生的環(huán)境、陌生的老師和同學感到很難適應，不能及時地融入到新的集體當中，從而產(chǎn)生情緒波動。這種心態(tài)如果不能及時調(diào)整，便會出現(xiàn)失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題。

4、學習壓力大，不能較快地適應大學節(jié)奏。許多學生昔日可能是班級中的佼佼者，可是進入大學以后，發(fā)現(xiàn)大家都很優(yōu)秀，個人感覺失去了往日的自豪感和優(yōu)勢，所以學習壓力就會變大，這樣始終使自己的精神處于高度緊張狀態(tài)，時間一長，可能會導致強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病的出現(xiàn)。

5、交際能力差，不能建立和諧的人際關系?，F(xiàn)代大學生大部分都是獨生子女，他們來自全國各地，經(jīng)濟文化背景各異，生活習慣和行為養(yǎng)成也不同，因而交往也相對比較困難。如果處理不好，就容易使氣氛緊張，從而導致心理壓力，人際關系緊張或不協(xié)調(diào)是大學生最常見的心理困擾。

6、就業(yè)壓力大，不能準確的對自己進行定位。進入大學后，學生們對前途的憧憬轉(zhuǎn)為現(xiàn)實。目前，就業(yè)競爭激烈已成為不爭的事實。畢業(yè)生的就業(yè)形勢，社會人才的需求，實際的工作情況，以及自己的主觀愿望等，都會引起他們各方面的思考和權衡，在這個過程中許多心理問題也隨之產(chǎn)生。

7、情感問題也成為大學生中常見的心理現(xiàn)象。情感問題是大學生活常見的問題之一，處理不好，就會產(chǎn)生壓抑、抑郁等情緒。大學生對情感方面的問題能否正確認識與處理，直接影響到大學生的心理健康。眾多案例表明，情感危機已成為引發(fā)大學生心理問題的重要因素之一。

二、構建大學生心理健康教育新模式

1、努力創(chuàng)新大學生心理健康教育形式。一方面，進一步利用好傳統(tǒng)心理健康教育形式。例如開設心理健康教育課程，定期舉辦相關講座等，向大學生系統(tǒng)介紹和傳授心理衛(wèi)生知識，幫助大學生了解自身心理發(fā)展規(guī)律，掌握一些基本心理調(diào)節(jié)方法。另一方面，充分利用網(wǎng)絡開展心理健康教育。例如利用校園網(wǎng)心理健康教育主頁、心理熱線、QQ等形式開展大學生心理健康教育，它的匿名性和無約束性能縮短教師和學生之間的距離，而且還能發(fā)揮其時間具有靈活性、信息反饋迅速的優(yōu)點，容易為大學生所接受，有助于他們的心理健康。

2、全面加強大學生心理健康教育隊伍建設。首先要通過完善相關制度，設置專項資金，培養(yǎng)和引進一支專門的心理輔導教師隊伍。此外還可以發(fā)動學生社團成立心理健康協(xié)會，調(diào)動學生自我教育的積極性，通過學生社團開展大學生心理健康教育，學生自主組織、自主開展活動，在輕松愉悅氛圍中，往往會起到事半功倍的效果。

3、大力開展陽光心靈活動。只有美麗的心靈才能感受生命的美麗。只有擁有陽關心靈的人，才能感受到生活的陽光，學會用積極的心態(tài)面對人生。廣泛開展陽光心靈活動，能夠幫助大學生用愛與科學知識塑造健康美麗的心靈，讓內(nèi)心世界灑滿愛和陽光。積極引導大學生多讀好書，多聽好歌，多與人交流，讓大學生擁有健康陽光的心靈，提高大學生熱愛生命、珍惜生命、尊重生命的意識，多一點寬容，多一份感動，從而對生命充滿信心和敬意。

4、加強戀愛教育，樹立正確的戀愛觀、人生觀和道德觀。一個心理正常的人或遲或早會對異性產(chǎn)生傾慕、愛戀之情，這是身心發(fā)展的必然所致，是無可厚非的。但如何處理好戀愛與學習之間的關系至關重要，否則就會陷入種種困惑，甚至無法自拔。因此加強對大學生戀愛教育勢在必行、刻不容緩。首先要教育學生樹立正確的戀愛觀、人生觀和道德觀。一個人有了明確的奮斗目標和前進方向，就會遵守社會道德規(guī)范，理智地對待愛情和婚姻大事，正確地對待戀愛中的各種矛盾，使愛情沿著健康的道路發(fā)展;其次要教育學生擺正愛情與成才位置。使他們懂得珍惜自己寶貴的青春年華，理智地處理好愛情與成才的關系，在有限的青春里創(chuàng)造出屬于自己的精彩!

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大學生心理健康論文2000字范文第8篇全社會都應關心學生的心理健康。面對社會的種種變化和沖擊，學生心靈中常常會產(chǎn)生巨大波動：一方面，他們?yōu)樯鐣母母?、進步而欣喜;另一方面，對某些具體變化迷惑不解。因此，我們就要在全社會樹正氣、治歪風，盡量減少社會環(huán)境中不良因素對學生心理素質(zhì)培養(yǎng)的消極影響。大學生心理健康教育是一個動態(tài)過程。不可能一勞永逸，要根據(jù)學生在校期間的心理和行為發(fā)展變化情況，不斷進行跟蹤調(diào)查，進行分析研究，不斷充實、完善，并發(fā)揮它在心理健康教育和心理素質(zhì)培養(yǎng)中的作用。我們相信，只要全社會普遍重視心理健康教育，大學生的心理健康水平就一定會有很大提高，而健康的心理則是學生全面發(fā)展的基礎，這樣才能真正地培養(yǎng)出德智體諸多方面全面發(fā)展的新世紀人才。

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大學生心理健康論文2000字范文第9篇摘要：

積極心理學關注力量和美德等人性的積極方面，致力于使生活更加富有意義。在分析獨立院校大學生心理問題及心理健康教育現(xiàn)狀的基礎上，從積極心理學的視角，提出心理健康教育的有效性對策，具有重要的理論和現(xiàn)實意義。

關鍵詞：

積極心理學；心理健康教育；獨立院校

獨立院校作為高等教育改革的亮點，是一支蓬勃發(fā)展的新興力量。近年來，高校心理健康受到重視，獨立院校也不例外。但是，當前的高校心理健康教育基本沿襲了以往的消極心理學或病理心理學模式，把重點放在矯正心理問題上，既不能從根本上預防問題的出現(xiàn)，也不能發(fā)展學生積極的心理潛能，真正提高學生的心理健康水平。

改變心理健康教育現(xiàn)狀，必須打破傳統(tǒng)局面，將積極心理學引入高校的心理健康教育工作中。根據(jù)獨立院校學生的身心發(fā)展特點，有針對性地進