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文檔簡介

前滾翻教學目標

學習前滾翻，使學生了解前滾翻的基本動作方法，并掌握動作要領，學會在練習中如何進行幫助保護，通過練習，使多數(shù)同學能夠在其他同學的幫助保護下完成前滾翻動作.學情分析

利用學生以及活潑好動，爭強好勝，善于模仿等特點,在教學中可采用豐富多樣的教學手段,吸引學生注意力,積極主動、快樂的參與到課堂教學中去。

教學方法：語言激勵法，比如：比一比，看一看，誰最好，誰最棒等。引導法教學重點：手掌與頭距離身體的遠近教學難點：團緊身動作要領有蹲撐開始，兩手體前撐墊，兩腳向后下蹬地，退蹬直，同時提臀、低頭，使頭后部在兩手支撐點前著墊，接著頸、肩、背、腰、臀依次觸墊向前滾，當滾到背腰部時，屈膝團身，兩手迅速抱小腿中部，上體迅速緊跟大腿向前滾動成蹲得姿勢。重點是兩腿迅速蹬直，難點團身。

保護與幫助保護者跪于練習者的側(cè)前方，當練習者的頭部將要著墊時，一手托頜，一手順勢推其背部前送成蹲。練習方法1.身體團緊；團身滾動；團身滾動成蹲立。

2.做前滾翻成并腿立，體會腿的蹬直過程。

3.在斜面上，由高向低做前滾翻練習。

4.在保護與幫助下做完整動作練習。

5.熟練后可做連續(xù)前滾翻，前滾翻接挺身跳，前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度成蹲立。

易犯錯誤及糾正方法1.團身不緊，用練習方法1糾正。2.腿未蹬直，用練習方法2糾正。動作示

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