體育與健康教學設計水平 二

體育與健康教學設計

水平二

東明鎮(zhèn)中心小學校

姜明光

教學進度表

學校：東明中心校年級：三、四學科：體育2016年2月29日

周

時間節(jié)數(shù)內容備注

次

體育常識游戲傳口令體育常識游戲抓手指

—■2月29日―3月4日4

隊列練習游戲穿過小樹林

隊列練習游戲報數(shù)比賽快速跑游戲長江黃河

二3月7日一3月11日4

原地高抬腿游戲大漁網(wǎng)

成蛇形走游戲跳進去拍人單腳起跳用手或頭觸懸掛的物體游戲

三3月14日一9月18日4

一切行動聽指揮400-600米自然地形跑游戲追手帕

連續(xù)單腳跳.單腳交換跳游戲單足跳追拍立定跳遠游戲跳進去

四3月21H—3月25日4

拍人快速跑（各種突發(fā)信號的起跑）游戲貼膏藥

跳短繩游戲智取站立式起跑游戲播種與收割體育常識傳口

五3月28日一4月1日4

令

清明節(jié)1

六4月4日―4月8日4跳繩游戲猜追逃跳繩游戲追拍跑雙人跳繩游戲妨礙賽跑

天

改變速度的徑返走游戲接力賽跑隊列練習游戲短跳繩變換隊

七4月11日一4月15日4

型游戲比比誰力氣大

武術基本功游戲原地抬腿跑武術基本功游戲比比誰投的準

八4月18日一4月22日4

按要求密集或疏散隊型游戲勞動魔方探

跳躍（各種方式雙腳跳）游戲跳躍賽跑30秒短跳繩游戲拍拍手

九4月25日一4月29日4

游戲挑戰(zhàn)迎戰(zhàn)玩詭子繩子

投擲徑球游戲快快跳起來考核立定跳遠游戲8字跑勞動節(jié)1

十5月2日一5月6日4

投擲（原地側向投）游戲搬運接力天

行進間裂并隊變換隊型游戲投活動籃行進間裂并隊變換隊型游

5月9日―5月13日4

戲拋拋接接跳躍（助跑幾步屈腿跳起）游戲鉆環(huán)賽跑

跳上成跪撐.起立跳下游戲前滾翻接力跳上成跪撐.起立跳下游戲

十二5月16日一5月20日4

投籃球跳上成跪撐.起立跳下游戲一對好伙伴

跨越橫桿游戲奪球戰(zhàn)蹲前滾翻腿起技巧前滾翻接力跳躍（立

十三5月23日一5月27日4

定跳遠）游戲拍球比多

雙手前拋實心球游戲頭上胯下傳遞實心球投壘球游戲看誰投

十四5月30日一6月3日4

的準投壘球游戲播種與收割韻律活動

立定跳遠仰臥起坐單雙腳跳游戲跳躍賽跑兩臂放在不同部端午節(jié)1

十五6月6日一6月10日4

位的走游戲障礙賽跑天

跳短繩游戲接力游戲跳短繩游戲小足球比賽體育與健康常

十六6月13日—6月17日4

識

十七6月20日一6月24日4足球小場比賽

體育與健康教學設計

水平二第1周第1次課

教學

體育常識：早操的好處游戲：傳口令

內容

重點了解做早操的好處難點養(yǎng)成良好的做早操的習慣

認知目標：通過教學使學生了解做早操的好處，知道體育課簡單的常規(guī)要求。

教

學能力目標：使學生養(yǎng)成認真做操，遵守課堂常規(guī)的習慣，以及坐、立、行正確的身

目體姿態(tài)。

標情感目標：培養(yǎng)學生能夠經(jīng)常做早操，養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。

運動負荷

課的課的內容教師引領學生學習生活組織示意圖及要求次時強

部分數(shù)間度

要求：

準課堂常規(guī)：1、教師語言清學生坐在教室1、聲音響亮。

備晰。里按自己的座

部1、師生問好。位坐好。2、精神飽滿。110

分次分小

2、宣布本次課3、注意力集鐘

的內容和任2、教師提出要中。

務。求。

3、點名。

運動負荷

課的課的內容教師引領學生學習生活組織示意圖及要求次時強

部分數(shù)間度

一、講解本學

期體育課的要1、教室講解語學生坐在教室2、要求：

基求和任務內言要清晰。里按自己的座①、學生認真遵

本容。位坐好。守紀律。

部二、講解做早②、養(yǎng)成良好的

分操的好處。坐立行的正確姿

1、能夠清醒頭態(tài)。

腦，有利于學③、能夠自覺做120小

習。到無故曠課，遲到，次分

2、能夠呼吸新有事要請假鐘

空氣，有利于

健康。

結束3、能夠全面鍛

部分煉身體，有利

了培養(yǎng)良好的

姿態(tài)。2

4、能夠養(yǎng)成經(jīng)1、學生認真要求：/6

常鍛煉身體的聽講游戲遵守游戲規(guī)3分

游戲：1,教師做示方法和規(guī)貝!1。次鐘

教師講解范。則。

游戲方法和規(guī)2、師生共娛2、學生練習。

則。3、學生進行

游戲。

1、小結教師總結本次4

課情況。1分

次鐘小

下課

2、下課下課

場地

教室練習密度預計—平均心率預計—

器材

課后小結與評價：

1、出勤好。

2、學生興趣高漲，玩得不亦樂乎。

體育與健康教學設計

水平二第1周第2次課

教學

內容體育常識:體育活動中自我保護的方法游戲：抓手指

重點運動時如何自我保護難點養(yǎng)成良好的自我保護意識

認知目標：通過教學使學生了解做早操的好處，知道體育課簡單的常規(guī)要求。

教

學能力目標：使學生養(yǎng)成認真做操，遵守課堂常規(guī)的習慣，以及坐、立、行正確的身

目體姿態(tài)。

標情感目標：培養(yǎng)學生能夠經(jīng)常做早操，養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。

運動負荷

課的課的內容教師引領學生學習生活組織示意圖及要求次時強

部分數(shù)間度

學生坐在教室要求：

準課堂常規(guī)：2、教師語言清里按自己的座1、聲音響亮。

備晰。位坐好。

部1、師生問好。2、精神飽滿。110

分次分小

2、宣布本次課3、注意力集鐘

的內容和任3、教師提出要中。

務。求。

3、點名。

運動負荷

課的課的內容教師引領學生學習生活組織示意圖及要求次時強

部分數(shù)間度

一、講解本學學生坐在教室

期體育課的要1、教室講解語里按自己的座2、要求：

基求和任務內言要清晰。位坐好。①、學生認真遵

本容。守紀律。

部二、講解做早②、養(yǎng)成良好的

分操的好處。坐立行的正確姿

1、能夠清醒頭態(tài)。

腦，有利于學③、能夠自覺做120小

習。到無故曠課，遲到，次分

2、能夠呼吸新有事要請假鐘

空氣，有利于

健康。

結束3、能夠全面鍛

部分煉身體，有利

了培養(yǎng)良好的

姿態(tài)。4、學生認真2

4、能夠養(yǎng)成經(jīng)聽講游戲要求：/6

常鍛煉身體的方法和規(guī)遵守游戲規(guī)3分

游戲：2、教師做示則。貝!1。次鐘

教師講解范。5、學生練習。

游戲方法和規(guī)2、師生共娛6、學生進行

則。游戲。

1、小結教師總結本次4

課情況。1分

下課次鐘小

2、下課下課

場地教室練習密度預計—平均心率預計—

器材

課后小結與評價：

1、出勤好。

2、學生興趣高漲，玩得不亦樂乎。

體育與健康教學設計

水平二第1周第3次課

教學

隊列練習游戲：穿過小樹林

內容

重點動作自然，協(xié)凋準確。難點重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致

認知目標：通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊形隊列的方法與技巧。

教

學能力目標：培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。

目

標情感目標：培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。

運動負荷

課的課的內容教師引領學生學習生活組織示意圖及要求次時強

部分數(shù)間度

課堂常規(guī)：

1、體委整隊

2、師生問好1、教師語言要1、學生站成四組織形式:如圖1

3、宣布本課清晰。列橫隊

任務

準4、安全教育2、教師講解2、學生和教師△

備5、安排見習課堂要求和任一同做游戲。

49《寺94

部生務。

士4Se44

分3、學生認真聽1

000000

3、教師帶領學講看示范。次10小

準備活動：生一起做游戲。000000分

1、小游戲4、學生精神飽鐘

“老鷹抓小4、教師講解徒滿。要求：快靜齊。2

雞”手操的動作和次

2、小型徒手要求。

操。

3、專項準備5、師生一同練

活動。習。

運動負荷

課的課的內容教師引領學生學習生活組織示意圖及要求次時強

部分數(shù)間度

組織形式：

一、隊列；1、教師講動作1、學生認真聽

練習時要

基排縱隊，橫隊方法和要領。動作方法和要

本2、教師做正確領。注意安全。

部1、要求:排頭的示范。2、學生練習。

分要迅速到位，3、教師個別指3、分組練習。

其余學生看齊導。4、動作一致，318

邊找好間隔距4、找好學生做精神飽滿要求：1分中

離。表演。4鐘

次

二、游戲：穿1、遵守游戲規(guī)則

過小樹林；

規(guī)則：2、在比賽中注意安

結束1、必須站在1、教師講解游全

部分起跑線后，拍戲方法和規(guī)則。3、注意游戲規(guī)則2

手后才能起學生分組進行110中

跑。2、教師做正確游戲。3分

2、不得碰到示范。次鐘

下樹，如碰到

扶起后才能3、教師做正確

其跑。評定勝負。

組織形式：學生自

由站位如圖3

1、放松!??I

iiiiv

2、小結1、教師領做放1、學生放松充iii

松操分iivvv

3、下課2、總結本次課

情況要求：12小

3、下課2、下課動作舒展到位，次分

充分放松身心。鐘

場地

操場練習密度預計40%平均心率預計135次/分

器材

課后小結與評價：1、方法正確。

2、動作整齊。

體育與健康教學設計

水平二第2周第1次課

教學隊列隊形：向左（右）轉，向后轉游戲：報數(shù)比賽

內容

重點動作自然，協(xié)凋準確。難點重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致

認知目標：通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊形隊列的方法與技巧。

教

學能力目標：培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。

目

標情感目標：培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。

運動負荷

課的課的內容教師引領學生學習生活組織示意圖及要求次時強

部分數(shù)間度

課堂常規(guī)：1.教師語1.學生站成組織形式:如圖1

1、體委整隊言要清晰。四列橫隊

2、師生問好

準3、宣布本課2.教師2.學生和教△

備任務講解課堂要求師一同做

部4、安全教育和任務。游戲。

4+令卡—

分5、安排見習3.

000000

生3.教師帶4.學生認真110小

領學生一起做聽講看示000000次分

游戲。范。鐘

準備活動：要求：快靜齊。

1、小游戲4.教師講5、學生精神飽2

“老鷹抓小解徒手操的動滿。次

雞”作和要求。

2、小型徒手

操。5.師生一

3、專項準備同練習。

活動。

運動負荷

課的課的內容教師引領學生學習生活組織示意圖及要求次時強

部分數(shù)間度

-＞隊歹1」隊1、教師講動作1、學生認真聽組織形式：

基形：方法和要領。動作方法和要練習時要

本1、集中注意力2、教師做正確領。注意安全。

部練習；的示范。2、學生練習。

分2、快快集合；3、教師個別指3、分組練習。

3、稍息、立正、導。4、動作一致，318

向左轉、向右4、找好學生做精神飽滿1分中

轉、向后轉。表演。4鐘

次

要求：

結束三、游戲：報1.教師講學生分組進行

部分數(shù)比賽解游戲方法和游戲。2

規(guī)則：規(guī)則。1、遵守游戲規(guī)則110中

在游戲中積3分

極反應機敏，2.教師做2、在比賽中注意安次鐘

靈活.正確示范。全

3、注意游戲規(guī)則

3.教師做

正確評定勝負。

1、學生放松充1、認真聽講情緒飽

1.放松1、教師領做放分滿。

松操

2.小結2、總結本次課

情況2、下課2、下課。12小

3.下課3、下課次分

鐘

場地操場練習密度預計40%平均心率預計135次/分

器材

課后小結與評價：1、方法正確。

2、動作整齊。

體育與健康教學設計

水平二第2周第2次課

教學快速跑游戲：長江黃河

內容

重點動作放松自然難點上下肢協(xié)調配合。

認知目標：通過各種形式的自然跑，使學生初步掌握正確的自然奔跑方法

教

學能力目標：發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質，提高奔跑能力。

目

標情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、果斷、堅忍不拔、克服困難的意志品質。

運動負荷

課的課的內容教師引領學生學習生活組織示意圖及要求次Hl強

部分數(shù)問度

一、課堂常規(guī)：1、教師語言要1、學生站成四組織形式:如圖1

1、體委整隊清晰。列橫隊

2、師生問好

準

3、宣布本課△

備任務2、教師講解課1

部4、安全教育堂要求和任務。2、學生認真聽次

中寺寺寺44

分5、安排見習講看示范。

OOOOOO

生10小

3、講解練習的000000分

要求。鐘

3、學生精神飽要求：快靜齊。2

二、準備活動滿。學生充分活次

4、師生一同練動各關節(jié)。

1、慢跑400習。

米。

2、徒手操。

運動負荷

課的課的內容教師引領學生學習生活組織示意圖及要求次時強

部分數(shù)間度

1、教師講動作1.學生認組織形式：

方法和要領。真聽動作方法

基跑：提高活和要領。1.學生認真

本動興趣及自我2、教師做分解2.學生練聽講動作方法和要

部表現(xiàn)的意識和和完整動作示習。領。

分能力。范。3.分組練2.學生集體

習。練習。318

3、教師個別指4.動作一3.學生分組1分中

導。致，精神飽滿。練習。4鐘

4.次

4、教師講解游

戲方法和規(guī)則。要求：

游戲：長江黃5、教師做正確1.學生練習1、遵守游戲規(guī)則

河示范。比賽。2

在游戲中2、在比賽中注意安19中

跑動積極，反全3分

應機敏，靈活2.學生分組3,注意游戲規(guī)則次鐘

躲閃。進行游戲。

△

令令令令令令

1.放松1、教師領做放1.學生放

土寺令令寺令

結松操松充分

000000

束2.小結2、總結本次課13小

部情況000000次分

分3.下課3、下課2.下課要求：快靜齊。鐘

學生充分活

動各關節(jié)。

2、下課。

場地操場練習密度預計45%平均心率預計140次/分

器材

課后小結與評價：1、動作準確到位。

2、態(tài)度積極。

3、學生玩的不亦樂乎。

體育與健康教學設計

水平二第2周第3次課

教學

原地高抬腿游戲：大漁網(wǎng)

內容

重點抱腿高度難點頻率

認知目標：通過教學使大部分同學參與到活動中去。

教

學能力目標：使90%的學生掌握動作要領。

目

標情感目標：培養(yǎng)學生相互交往合作意識。

運動負荷

課的課的內容教師引領學生學習生活組織示意圖及要求次時強

部分數(shù)間度

一、課堂常規(guī)：1、教師語言要1、學生站成四組織形式:如圖1

1、體委整隊清晰。列橫隊

2、報告人數(shù)

準3、宣布本課△

備任務2、教師講解課1

444444

部4、安全教育堂要求和任務。2、學生認真聽次

+++，+e

分5、安排見習講看示范。

OOOOOO

生。10小

3、講解練習的000000分

要求。鐘

3、學生精神飽要求：快靜齊。2

三、準備活動滿。學生充分活次

4、師生一同練動各關節(jié)。

1、慢跑400習。

米。

2、徒手操。

運動負荷

課的課的內容教師引領學生學習生活組織示意圖及要求次時強

部分數(shù)間度

組織形式：

原地高抬腿：1、教師講動作1.學生認

基方法和要領。真聽動作方法1.學生認真聽講

本提高活動和要領。動作方法和要

部興趣及自我表2、教師做分解2.學生練領。

分現(xiàn)的意識和能和完整動作示習。2.學生集體練

力。18

范。3.分組練習。3

習。3.學生分組練1分中

3、教師個別指4.動作一4鐘

習。

導。致，精神飽滿。次

要求：

游戲：大漁網(wǎng)4、教師講解游

戲方法和規(guī)則。1、遵守游戲規(guī)則

在游戲中

跑動積極，反5、教師做正確1.學生練習2、在比賽中注意安2

應機敏，靈活不氾。比賽。全19中

躲閃。3、注意游戲規(guī)則3分

次鐘

2.學生分組

進行游戲。

△

結1.放松1、教師領做放1.學生放，+++++

束松操松充分+令令44+13小

部2.小結2、總結本次課000000次分

分情況000000鐘

3.下課3、下課2.下課要求：快靜齊。

學生充分活

動各關節(jié)。

2、下課。

場地

操場練習密度預計45%平均心率預計140次/分

器材

課后小結與評價：1、出勤好。

2、態(tài)度積極。

3、學生玩的不亦樂乎。

體育與健康教學設計

水平二第3周第1次課

教學

內容成蛇形走游戲：跳進去拍人

重點下上肢的協(xié)調，放松，自然難點抬頭，挺胸，自然大方

認知目標：通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢。

教

學能力目標：發(fā)展學生的速度和奔跑能力。

目

標情感目標：培養(yǎng)團結協(xié)作的集體主義精神和勇敢拼搏的意志品質。