江蘇省贛榆縣智賢中學(xué)高中體育 田徑教案18

江蘇省贛榆縣智賢中學(xué)高中體育田徑教案18主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課為江蘇省贛榆縣智賢中學(xué)高中體育田徑教案18，主要內(nèi)容為100米短跑訓(xùn)練。教學(xué)大綱要求學(xué)生掌握短跑的基本技巧，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺等環(huán)節(jié)。本次課程旨在通過專業(yè)的訓(xùn)練，提高學(xué)生的短跑成績(jī)，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技體育意識(shí)。具體教學(xué)內(nèi)容如下：

1.起跑技巧訓(xùn)練：教師指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的起跑姿勢(shì)，進(jìn)行起跑反應(yīng)速度訓(xùn)練。

2.加速跑技巧訓(xùn)練：學(xué)生進(jìn)行80米加速跑練習(xí)，教師糾正動(dòng)作不規(guī)范之處，提高學(xué)生的加速能力。

3.途中跑技巧訓(xùn)練：教師引導(dǎo)學(xué)生掌握合理的途中跑步態(tài)和呼吸節(jié)奏，進(jìn)行30米折返跑練習(xí)。

4.終點(diǎn)沖刺技巧訓(xùn)練：學(xué)生進(jìn)行100米終點(diǎn)沖刺跑練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)沖線動(dòng)作要領(lǐng)。

5.團(tuán)隊(duì)接力賽：學(xué)生分組進(jìn)行100米接力賽，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

6.課程總結(jié)與反饋：教師對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練情況進(jìn)行總結(jié)，針對(duì)存在的問題進(jìn)行講解和指導(dǎo)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。在運(yùn)動(dòng)能力方面，學(xué)生需要掌握100米短跑的基本技巧，包括起跑、加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺等環(huán)節(jié)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。在健康行為方面，學(xué)生需要通過參與訓(xùn)練和比賽，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，提高他們的健康水平。在體育品德方面，學(xué)生需要通過團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技比賽，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神、公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和尊重對(duì)手的品德。通過本節(jié)課的訓(xùn)練，我們希望學(xué)生能夠全面提升他們的體育核心素養(yǎng)，為他們的未來(lái)成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。學(xué)情分析江蘇省贛榆縣智賢中學(xué)高中體育田徑教案18針對(duì)的是高一年級(jí)的學(xué)生。這些學(xué)生大部分在初中階段已經(jīng)有了基本的體育知識(shí)和田徑技能，對(duì)100米短跑有一定的了解，但技能水平參差不齊，部分學(xué)生動(dòng)作技巧不規(guī)范。

在知識(shí)方面，學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的田徑規(guī)則和短跑技巧，但理論知識(shí)有待加強(qiáng)，特別是在起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺的技術(shù)細(xì)節(jié)方面，需要進(jìn)一步的指導(dǎo)和練習(xí)。

在能力方面，學(xué)生的體能水平較高，但短跑技巧和動(dòng)作協(xié)調(diào)性有待提高。部分學(xué)生由于力量和速度素質(zhì)較好，但在起跑反應(yīng)速度和跑步節(jié)奏方面存在問題；另一部分學(xué)生在跑步姿勢(shì)和呼吸技巧方面需要加強(qiáng)。

在素質(zhì)方面，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技體育意識(shí)逐漸形成，但在面對(duì)挑戰(zhàn)和失敗時(shí)的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力有待提高。部分學(xué)生在訓(xùn)練中表現(xiàn)出畏難情緒，需要教師的鼓勵(lì)和指導(dǎo)。

在行為習(xí)慣方面，大部分學(xué)生能夠按時(shí)參加訓(xùn)練，但部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力或其他原因，訓(xùn)練積極性不高，需要教師進(jìn)行個(gè)別溝通和引導(dǎo)。此外，學(xué)生在課堂中的紀(jì)律和聽從指揮的習(xí)慣也有待加強(qiáng)。

針對(duì)以上學(xué)情分析，本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)在于糾正學(xué)生的不規(guī)范動(dòng)作，提高他們的短跑技巧和動(dòng)作協(xié)調(diào)性；同時(shí)，通過團(tuán)隊(duì)接力賽等形式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技體育意識(shí)。教師需要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，通過鼓勵(lì)和指導(dǎo)，提高學(xué)生的訓(xùn)練積極性和心理素質(zhì)。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法

（1）示范法：教師通過親自示范正確的起跑、加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺動(dòng)作，讓學(xué)生直觀地了解正確的技術(shù)要領(lǐng)。

（2）分組練習(xí)法：將學(xué)生分為若干小組，進(jìn)行起跑反應(yīng)速度、加速跑、折返跑和接力賽等練習(xí)，促使學(xué)生互相學(xué)習(xí)、交流和競(jìng)爭(zhēng)，提高技能水平。

（3）個(gè)體指導(dǎo)法：教師針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，進(jìn)行一對(duì)一的動(dòng)作指導(dǎo)，糾正不規(guī)范的動(dòng)作，幫助學(xué)生掌握正確的技術(shù)要領(lǐng)。

2.教學(xué)手段

（1）多媒體設(shè)備：利用多媒體設(shè)備播放田徑比賽視頻，讓學(xué)生了解世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和追求卓越的精神。

（2）教學(xué)軟件：運(yùn)用教學(xué)軟件分析學(xué)生的跑步動(dòng)作，為學(xué)生提供即時(shí)反饋，幫助他們了解自己的動(dòng)作特點(diǎn)，明確改進(jìn)方向。

（3）訓(xùn)練器材：使用起跑器、計(jì)時(shí)器等訓(xùn)練器材，進(jìn)行起跑反應(yīng)速度和計(jì)時(shí)測(cè)試，提高學(xué)生的競(jìng)技水平。

（4）標(biāo)志物：在場(chǎng)地設(shè)置標(biāo)志物，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行折返跑和途中跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的方向感和距離感。

（5）體育品德教育軟件：運(yùn)用體育品德教育軟件，讓學(xué)生了解公平競(jìng)爭(zhēng)、尊重對(duì)手和團(tuán)隊(duì)合作等重要體育品德，培養(yǎng)學(xué)生的體育道德觀念。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)100米短跑的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場(chǎng)提問：“你們知道100米短跑是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于100米短跑的比賽視頻片段，讓學(xué)生初步感受短跑的魅力或特點(diǎn)。

簡(jiǎn)短介紹100米短跑的基本概念和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.100米短跑基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解100米短跑的基本概念、組成部分和技巧。

過程：

講解100米短跑的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)，如起跑、加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺等。

詳細(xì)介紹100米短跑的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解各個(gè)階段的技巧要領(lǐng)。

3.100米短跑技巧講解與練習(xí)（15分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解100米短跑的特性和重要性。

過程：

講解起跑、加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺等環(huán)節(jié)的技巧要領(lǐng)，并示范正確的動(dòng)作。

學(xué)生進(jìn)行起跑反應(yīng)速度、加速跑、折返跑和接力賽等練習(xí)，教師糾正動(dòng)作不規(guī)范之處。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些技巧在實(shí)際比賽中的應(yīng)用，以及如何通過訓(xùn)練提高自己的短跑成績(jī)。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與100米短跑相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案，如起跑技巧的改進(jìn)、途中跑的優(yōu)化等。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)100米短跑的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)100米短跑的重要性和意義。

過程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括100米短跑的基本概念、組成部分、技巧講解等。

強(qiáng)調(diào)100米短跑在體育競(jìng)技中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用100米短跑技巧。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于100米短跑技巧的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。知識(shí)點(diǎn)梳理本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容涉及以下幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)：

1.100米短跑的基本概念：包括起跑、加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生了解100米短跑的整個(gè)過程和各個(gè)階段的名稱。

2.起跑技巧：講解起跑的姿勢(shì)、起跑器的使用、起跑反應(yīng)速度的訓(xùn)練方法等，幫助學(xué)生掌握正確的起跑技巧。

3.加速跑技巧：介紹加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)、步頻和步幅的調(diào)整、身體姿勢(shì)的變化等，讓學(xué)生了解如何進(jìn)行有效的加速跑。

4.途中跑技巧：講解途中跑的跑步姿勢(shì)、步頻和步幅的保持、呼吸節(jié)奏的調(diào)整等，幫助學(xué)生提高途中跑的穩(wěn)定性和效率。

5.終點(diǎn)沖刺技巧：介紹終點(diǎn)沖刺的動(dòng)作要領(lǐng)、身體傾斜的角度、沖線時(shí)的注意事項(xiàng)等，讓學(xué)生掌握正確的終點(diǎn)沖刺技巧。

6.短跑訓(xùn)練方法：介紹常見的短跑訓(xùn)練方法，如間歇訓(xùn)練、重復(fù)訓(xùn)練、梯度訓(xùn)練等，讓學(xué)生了解不同訓(xùn)練方法的目的和適用場(chǎng)景。

7.短跑比賽規(guī)則：講解100米短跑的比賽規(guī)則，包括起跑犯規(guī)、比賽成績(jī)的判定、接力賽的規(guī)則等，讓學(xué)生遵守比賽規(guī)則，公平競(jìng)爭(zhēng)。

8.短跑訓(xùn)練中的安全注意事項(xiàng)：強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練過程中的安全問題，如避免沖撞、正確使用訓(xùn)練器材等，確保學(xué)生在訓(xùn)練過程中的安全。

9.短跑與體能的關(guān)系：介紹短跑與體能訓(xùn)練的聯(lián)系，如力量、速度、耐力等，讓學(xué)生了解體能訓(xùn)練對(duì)短跑成績(jī)的重要性。

10.短跑心理素質(zhì)的培養(yǎng)：講解短跑比賽中的心理壓力和應(yīng)對(duì)方法，如自信心的培養(yǎng)、比賽中的心理調(diào)節(jié)等，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，更好地應(yīng)對(duì)比賽。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)積極，對(duì)100米短跑的基本概念和技巧有了更深入的理解。大部分學(xué)生能夠在教師的指導(dǎo)下，正確完成起跑、加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺等環(huán)節(jié)的練習(xí)。

2.小組討論成果展示：各小組在討論中積極參與，提出了關(guān)于起跑技巧的改進(jìn)、加速跑的優(yōu)化和終點(diǎn)沖刺的策略等創(chuàng)新性想法。代表們的展示清晰明了，觀點(diǎn)獨(dú)到，展示了他們對(duì)100米短跑技巧的深入思考。

3.隨堂測(cè)試：通過隨堂測(cè)試，大部分學(xué)生能夠正確運(yùn)用所學(xué)的短跑技巧，起跑反應(yīng)速度、加速跑和終點(diǎn)沖刺等方面的表現(xiàn)有所提高。測(cè)試結(jié)果顯示，學(xué)生的短跑技巧有所提升。

4.教師評(píng)價(jià)與反饋：針對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)，教師給予了積極的評(píng)價(jià)和反饋。對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，教師提出了更高的期望，鼓勵(lì)他們?cè)诒荣愔腥〉酶玫某煽?jī)。對(duì)于表現(xiàn)有待提高的學(xué)生，教師提出了具體的改進(jìn)建議，如加強(qiáng)起跑反應(yīng)速度的訓(xùn)練、提高加速跑的效率等。教師強(qiáng)調(diào)，學(xué)生在訓(xùn)練過程中要注意安全，避免沖撞和受傷。同時(shí)，教師鼓勵(lì)學(xué)生積極參與訓(xùn)練，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和競(jìng)技體育意識(shí)。課后作業(yè)1.請(qǐng)學(xué)生結(jié)合課堂所學(xué)，總結(jié)100米短跑的基本技巧和訓(xùn)練方法，并撰寫一篇短文。

2.學(xué)生需要設(shè)計(jì)一個(gè)100米短跑訓(xùn)練計(jì)劃，包括訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練頻率和訓(xùn)練目標(biāo)，并撰寫一份訓(xùn)練計(jì)劃報(bào)告。

3.學(xué)生需要分析一個(gè)100米短跑比賽視頻，找出比賽中選手的技術(shù)亮點(diǎn)和不足，并撰寫一份比賽技術(shù)分析報(bào)告。

4.學(xué)生需要結(jié)合自己的短跑訓(xùn)練經(jīng)歷，總結(jié)自己在訓(xùn)練中的收獲和挑戰(zhàn)，并撰寫一篇訓(xùn)練感悟文章。

5.學(xué)生需要與家長(zhǎng)合作，進(jìn)行一次家庭短跑比賽，記錄比賽過程和結(jié)果，并撰寫一份比賽總結(jié)報(bào)告。

補(bǔ)充說明：

1.短文要求：字?jǐn)?shù)不少于300字，內(nèi)容涵蓋100米短跑的基本技巧和訓(xùn)練方法，要求條理清晰，觀點(diǎn)明確。

2.訓(xùn)練計(jì)劃報(bào)告要求：包括訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練頻率和訓(xùn)練目標(biāo)，要求計(jì)劃合理，目標(biāo)明確，字?jǐn)?shù)不少于300字。

3.比賽技術(shù)分析報(bào)告要求：選擇一個(gè)100米短跑比賽視頻，分析選手的技術(shù)亮點(diǎn)和不足，要求分析準(zhǔn)確，觀點(diǎn)清晰，字?jǐn)?shù)不少于300字。

4.訓(xùn)練感悟文章要求：結(jié)合自己的短跑訓(xùn)練經(jīng)歷，總結(jié)訓(xùn)練中的收獲和挑戰(zhàn)，要求真實(shí)感人，字?jǐn)?shù)不少于300字。

5.比賽總結(jié)報(bào)告要求：記錄家庭短跑比賽的過程和結(jié)果，分析自己的表現(xiàn)和不足，要求總結(jié)到位，字?jǐn)?shù)不少于300字。教學(xué)反思與改進(jìn)在完成本節(jié)課的教學(xué)后，我進(jìn)行了認(rèn)真的反思，以便評(píng)估教學(xué)效果并識(shí)別需要改進(jìn)的地方。

首先，我注意到學(xué)生在課堂上的參與度很高，對(duì)100米短跑的基本技巧和訓(xùn)練方法表現(xiàn)出了濃厚的興趣。這表明我的教學(xué)設(shè)計(jì)能夠吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。然而，我也發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在實(shí)踐中對(duì)技巧的掌握程度不一，這可能是因?yàn)槲以诮虒W(xué)中未能充分關(guān)注到每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，導(dǎo)致他們?cè)趯?shí)踐中的表現(xiàn)存在差異。

其次，小組討論環(huán)節(jié)中，學(xué)生們的積極參與和提出的創(chuàng)新性想法讓我感到欣慰。這表明我的教學(xué)方法能夠激發(fā)學(xué)生的思考和創(chuàng)造力。然而，我也注意到部分學(xué)生在討論中表現(xiàn)出害羞或不愿意表達(dá)自己的觀點(diǎn)，這可能是因?yàn)槲以诮?/p>