2020-2021學(xué)年人教版七年級道德與法治下冊第 1課 第 一 框 《悄悄變化的我》課時(shí)作業(yè)

統(tǒng)編版道德與法治七年級下冊:

第1課第一框《悄悄變化的我》課時(shí)作業(yè)

班級：姓名:

一、選擇題

1.小麗渴望與父母平等交流，卻又感到無從入手，只好把秘密寫在自己的日記里。

這反映出青春期的她遇到的矛盾是（）

A.反抗和依賴的矛盾B.勇敢和怯懦的矛盾

C.閉鎖與開放的矛盾D.自制和沖動的矛盾

2.小婷對同桌小珍說：“上中學(xué)以后，我越來越不愿意什么都告訴父母，有什么事情

我愿意自己作決定。小珍說：“我也有同感?！边@兩個(gè)同學(xué)的對話所反映的青少年心理

發(fā)展的特點(diǎn)是（）

A.身材外形上發(fā)生變化B.自我意識迅速發(fā)展

C.情緒和情感豐富而強(qiáng)烈D.性發(fā)育加速，性意識萌動

3.世界衛(wèi)生組織公布的一份調(diào)查報(bào)告指出,25%以上的青少年不能正確調(diào)控青春期

的心理矛盾，并由此帶來了一系列問題,這值得全社會重視。青少年要調(diào)控青春期的心理

矛盾（）

①要敞開心扉，多與父母、老師和同學(xué)交流與溝通②可以進(jìn)行心理咨詢,尋求幫助

③要增強(qiáng)自我調(diào)控能力④要不斷豐富自我

A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④

4.青春期身體變化的主要表現(xiàn)是（）

①身體外形的變化②內(nèi)部器官的完善

③性機(jī)能的成熟④大腦的發(fā)達(dá)

A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④

5.升入初中之后，我們發(fā)現(xiàn)自己與青春開始了更親密的接觸，身心每天都在悄悄

發(fā)生變化。有的同學(xué)說這些變化都是青春的贈禮。下列屬于青春贈禮的是（）

①認(rèn)知能力得到發(fā)展②自我意識不斷增強(qiáng)

③情感世界更加豐富④癡迷追捧流量明星

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

6.進(jìn)入青春期的我們，特別注重美的追求，下列做法正確的有（）

①追求形體、儀表美②只追求外在美

③提高品德和文化修養(yǎng)④追求外在美和內(nèi)在美的統(tǒng)一

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

7.中國經(jīng)過艱苦努力度過了新冠肺炎疫情風(fēng)險(xiǎn)高發(fā)期，開始全面復(fù)工復(fù)學(xué)?！伴_

學(xué)了，可我一點(diǎn)興奮勁兒都沒有，因?yàn)樵炯?xì)嫩的臉上長了好多紅色的小痘痘。唉!我

怎么見人……小燕對好朋友嵐嵐說。嵐嵐應(yīng)這樣勸說小燕（）

①青春期生理變化會使人心理不健康

②要悅納青春期的生理變化

③待在家里，等青春痘消失了再出門

④不能只注重自己外在形象，更要重視自己內(nèi)在素質(zhì)

A.①②B.①④C.②③D.②④

8.“小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。小小少年，很少煩惱，但愿永遠(yuǎn)這

樣好。”但步入青春期，煩惱和心理矛盾隨之產(chǎn)生，處理不好就會成為我們前進(jìn)的阻力,

因此，要（）。

A.想辦法避免青春期的到來

B.盡量少與他人交往

C.努力追求自我的個(gè)性化

D.正確認(rèn)識青春煩惱，積極尋找原因和解決方法

9.青春，是人生畫卷中最華美的篇章。它帶來了喜悅和美好，也帶來了煩惱和困

惑。對此，我們要（）

①自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”

②培養(yǎng)自信、自強(qiáng)的生活態(tài)度，激發(fā)潛能

③人云亦云，接納他人的各種想法和建議

④磨礪意志，拒絕不良誘惑，增強(qiáng)自控力

A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④

10.青春期予盾心理的主要表現(xiàn)（）

①反抗與依賴②閉鎖與開放③強(qiáng)勢與軟弱④勇敢與懦弱

A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④

11.處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也

可能給我們帶來煩惱。對此，我們（）

A.可以嘲弄長青春痘的同學(xué)

B.因自己的某些生理變化而自卑是可以理解的

C.要欣然接受青春花蕾的綻放

D.不可以談?wù)撉啻浩诘纳碜兓?/p>

12.青春期的身體迅速長高和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟，分別屬于（）

①外部特征的出現(xiàn)②身體外形的變化③內(nèi)部器官的完善④性機(jī)能的成熟

A.①②B.③④C.①④D.②③

13.美國著名心理學(xué)家馬丁?塞利曼將抑郁癥稱為精神病學(xué)中的“感冒”，處在青

春期的青少年是“最易感人群”.青春期的青少年容易得“精神感冒”的原因可能有（）

①開始關(guān)注自己的內(nèi)心感受，更加在意別人對自己的評價(jià)

②常常在自信和自卑之間搖擺不定

③生理和心理的落差常常使青少年陷入困惑

④自己變得越來越漂亮

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

14.以下王屬王青春期的生理與心理變化帶給我們的積極影響的是（）

A.帶來能量和旺盛的生命力

B.渴望成長，感覺生活擁有無限可能

C.尤其關(guān)注自己的外表

D.思維更敏捷，精力更充沛

15.進(jìn)入青春期后，我們發(fā)生了明顯的生理變化。面對這些變化，有些同學(xué)產(chǎn)生了

過分激動、恐慌、自卑等心理反應(yīng)。我們應(yīng)該告訴這些同學(xué)（）

①這說明我們長大了

②相信自己是獨(dú)一無二的

③可以請求家長、老師的指導(dǎo)，掌握必要的生理衛(wèi)生知識

④凡有變化的都是健康的，凡沒變化的都是不健康的

A.①②③④B.②③④C.①③④D.①②③

二、簡答題

16.材料一；劉梅最近總是為了一點(diǎn)小事而沖動，時(shí)而高興得手舞足蹈，時(shí)而郁

郁寡歡，她也知道這樣是不對的，但有時(shí)又控制不住自己。

材料二：李紅也有劉梅一樣的煩惱，不過她最近對書法和圍棋產(chǎn)生了濃厚的興趣。

在這些業(yè)余活動中，她覺得自己的生活變得充實(shí)，那些煩惱越來越少了。

（1）材料一劉梅的行為正常嗎？為什么？

（2）材料二李紅是通過什么方法來接納和調(diào)試青春期矛盾心理的？請你再舉出一

種方法。

三、情境探究題

17.小華升入中學(xué)后發(fā)現(xiàn)自己發(fā)生了很多變化。

變化1:個(gè)頭長高了，不但喉結(jié)突出，還長了胡須。

變化2：總覺得自己長大了，做起事來我行我素，還覺得爸爸媽媽的話“真煩人”。

同時(shí)開始喜歡關(guān)注社會熱點(diǎn)，并經(jīng)常與同學(xué)一起討論。

變化3：近來的情緒總是大起大落，總是有各種各樣的煩惱，不知道怎樣解決。

(1)根據(jù)以上變化我們可以看出小華已進(jìn)入人生的哪個(gè)時(shí)期？

(2)為了幫助小華解決這一時(shí)期的煩惱與困惑，請給他提幾條建議。

參考答案

1.C

【詳解】

本題考查了有關(guān)青春期的煩惱的內(nèi)容。

C：進(jìn)入青春期后，我們的心理會充滿獨(dú)立性與依賴性的矛盾、自制性與沖動性的矛盾、

封閉性與開放性的矛盾，對于這些矛盾，我們不必?zé)?，而?yīng)該勇于正視、認(rèn)真分析，積極

解決。本題材料只好把秘密寫在日記里，這反映青春期的少年遇到來封閉性與開放型的矛

盾，故C正確；

ABD：材料未涉及反抗和依賴的矛盾、勇敢和怯懦的矛盾、自制和沖動的矛盾，故排

除ABD；

2.B

【詳解】

本題考查青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)。

B：“上中學(xué)以后，我越來越不愿意什么都告訴父母，有什么事情我愿意自己作決定“，

是青春期自我意識迅速發(fā)展的表現(xiàn)，B說法正確；

AD：屬于生理發(fā)育特點(diǎn)，與題干無關(guān)；

C：情緒和情感豐富而強(qiáng)烈屬于情緒方面，與題干無關(guān)，C錯(cuò)誤；

3.D

【詳解】

本題考查正確認(rèn)識調(diào)控青春期矛盾心理的方法。

①?③④：青少年要調(diào)控青春期的心理矛盾要敞開心扉，多與父母、老師和同學(xué)交流與

溝通；可以進(jìn)行心理咨詢，尋求幫助；要增強(qiáng)自我調(diào)控能力成為自己的“心理保健醫(yī)生”；

要不斷豐富自我，①②③④說法都正確；

4.A

【詳解】

本題考查青春期的生理變化。

①@③：根據(jù)所學(xué)，青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期，這一時(shí)期，我們的身體

變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。據(jù)此，①?@

說法正確；

④：不屬于青春期的生理變化，④錯(cuò)誤；

5.A

【詳解】

本題考查青春期的心理變化。

①?③：青春贈禮是指青春期的身心變化，認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強(qiáng)，

情感世界更加豐富，都是青春贈禮，故①②③說法正確；

④：是盲目從眾和不理智的行為，④說法錯(cuò)誤；

6.C

【詳解】

本題考查對青春期的正確認(rèn)識。

①@③④：青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，我們也要提高品

德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美，追求外在美和內(nèi)在美的統(tǒng)一。②說法錯(cuò)誤，①③④說

法正確；

7.D

【詳解】

本題考查對青春期的正確認(rèn)識。

①：青春期的生理變化有時(shí)會產(chǎn)生不健康的心理，①說法錯(cuò)誤；

②?④：我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而

自卑，是我們對自己的尊重。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修

養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。②④說法正確，③說法錯(cuò)誤；

8.D

【詳解】

本題考查青春期的煩惱；

A：青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期，所以不可能避免青春期的到來，A說法錯(cuò)

誤；

B：青春期矛盾心理表現(xiàn)之一是閉鎖與開放，我們需要與他人多交往，才能正確處理青

春期的心理矛盾，B說法錯(cuò)誤；

C：解決青春期的心理矛盾，需要掌握正確的方法，如學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心

理保健醫(yī)生”，但是并不意味著要追求個(gè)性化。追求自我的個(gè)性化，是青春期思想和精神

變化的表現(xiàn)之一，c說法錯(cuò)誤；

D：青春煩惱是一種正常的現(xiàn)象，我們只有積極面對和正確處理，才能健康成長，D說

法正確；

9.D

【詳解】

本題考查正確對待青春期的煩惱的方法。

①@④：面對青春期的煩惱和困惑，我們可以自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”;

培養(yǎng)自信、自強(qiáng)的生活態(tài)度，激發(fā)潛能；磨礪意志，拒絕不良誘惑，增強(qiáng)自控力等方法來

解決，①②④說法正確；

③：我們要有自己的主見，不能人云亦云，對于他人的想法和建議我們要客觀的分析

和評價(jià)，③說法錯(cuò)誤;

10.c

【詳解】

本題考查對青春期矛盾心理的表現(xiàn)的認(rèn)識。

①@④：依據(jù)教材知識，青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)為反抗與依賴、閉鎖與開放、勇

敢與懦弱，故①②④說法正確；

③：強(qiáng)勢與軟弱不是青春期矛盾心理的表現(xiàn)，故排除③；

11.C

【詳解】

本題考查對正確對待青春期的生理變化的認(rèn)識和理解。

ABC：我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自

卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。故C說法正確,

AB說法錯(cuò)誤；

D：這是不能正確對待青春期生理變化的表現(xiàn)，故D說法錯(cuò)誤；

12.D

【詳解】

本題考查青春期的身體變化，考查對基礎(chǔ)知識的理解和運(yùn)用能力。

②③：青春期的身體迅速長高和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟分別屬于身體外形的變化和內(nèi)部器

官的完善，，故②③正確；

①④：青春期身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面，身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性

機(jī)能的成熟，外部特征不屬于青春期的變化，性機(jī)能的成熟題干未體現(xiàn)，故①④錯(cuò)誤；

13.A

【詳解】

本題考查青春期生理和心理特點(diǎn)的認(rèn)識。

0X2X3):青春期的青少年容易得“精神感冒”是指青春期青少年的心理困惑和心理煩惱,

導(dǎo)致這一現(xiàn)象主要是青春期青少年自我意識增強(qiáng)，有了獨(dú)立意識和成人感，身體發(fā)育逐漸

成熟，但是心理相對幼稚，常常在自信和自卑之間搖擺不定，開始關(guān)注自己的內(nèi)心感受，

更加在意別人對自己的評價(jià)，故①②③符合題意；

④：不是青春期的青少年容易得“精神感冒”的原因，④說法錯(cuò)誤；

14.C

【詳解】

本題考查青春期的生理與心理變化帶給我們的積極影響。

C：尤其關(guān)注自己的外表不屬于青春期的生理與心理變化帶給我們的積極影響，C說法

正確，符合題意。

ABD：依據(jù)教材知識可知，青春期的生理與心理變化給我們帶來能量和旺盛的生命力，

讓我們渴望成長，感覺生活擁有無限可能，思維更敏捷，精力更充沛。ABD屬于青春期的

生理與心理變化帶給我們的積極影響，不符合題意，ABD說法錯(cuò)誤；

15.D

【詳解】

本題考查正確認(rèn)識青春期。

①②：進(jìn)入青春期后，我們發(fā)生了明顯的生理變化，這說明我們長大了，相信自己是獨(dú)一

無二的。故①②正確；

③：面對青春期生理變化，有些同學(xué)產(chǎn)生了過分激動、恐慌、自卑等心理反應(yīng)，我們可以

請求家長、老師的指導(dǎo)，掌握必要的生理衛(wèi)生知識來解決。故③正確；

?：“凡有”說法過于絕對，錯(cuò)誤。故排除④；

故本題選D。

16.(1)劉梅的行為是正常的。因?yàn)榘殡S著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自

我意識不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和

困惑。

(2)①李紅用培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力的方法。②我們還可以參加集體活動，在集體

的溫暖中放松自己；可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成

為自己