體育與健康的教案模板5篇

體育與健康的教案模板5篇體育與健康的教案篇1

活動(dòng)目標(biāo)：

1、發(fā)展幼兒對(duì)自身動(dòng)作幅度（大小輕重急緩）、節(jié)奏位體（前后左右）的感知覺(jué)能力；

2、體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的快樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

折疊墊2塊、棍子一根、拳擊手套1個(gè)、哨子1個(gè)、放松音樂(lè)《暖暖》

活動(dòng)過(guò)程：

一、活動(dòng)導(dǎo)入：

（一）教師帶領(lǐng)幼兒成一路縱隊(duì)跑步進(jìn)場(chǎng)；

（二）教師向幼兒介紹上、下、左、右、前、后，并帶領(lǐng)幼兒做準(zhǔn)備活動(dòng)，讓幼兒感知節(jié)奏體位。

師：全體都友，聽(tīng)我口令：向前看齊/向上看齊/向下看齊/向左看齊/向右看齊/向后看齊……（教師可逐遍加快速度，也可以讓幼兒根據(jù)教師的口令做相反的動(dòng)作，發(fā)展幼兒的反應(yīng)靈敏性）

二、活動(dòng)過(guò)程：

（一）教師將幼兒分成兩組，每組8人，合力完成以下動(dòng)作：

1、將墊子抬置腹部，做轉(zhuǎn)圈、跳躍、下蹲、起立、移動(dòng)換位；

2、將墊子舉過(guò)頭頂，做轉(zhuǎn)圈、跳躍、下蹲、起立；

3、幼兒手舉墊子，教師推墊子，讓幼兒及時(shí)移動(dòng)方向；

4、將墊子豎起來(lái)，讓幼兒站在墊子后，用雙手扶住墊子的`上端，教師帶上拳擊手套進(jìn)行擊打、用腳踢、用手使勁推、用棍子敲，幼兒必須緊緊抓牢墊子，不能讓教師將墊子打倒或拽走。

（在活動(dòng)過(guò)程中，教師要提示幼兒互相協(xié)作，及時(shí)移動(dòng)方向、控制力量輕重和運(yùn)動(dòng)軌跡長(zhǎng)短；同時(shí)還要提示幼兒要堅(jiān)持、努力戰(zhàn)勝一切困難）

（二）打擂臺(tái)

教師將幼兒平均分成兩組，每組8人，坐在墊子的左右兩端，教師及配課教師一人帶一組進(jìn)行角力大賽。

1、每組派一位隊(duì)員出賽，兩人站在墊子上，教師向兩人介紹比賽規(guī)則：發(fā)令后，雙方幼兒盡力將其對(duì)手推出墊子外，但禁止使用拳打腳踢牙咬等不良手段；

2、各隊(duì)選送隊(duì)員出賽，教師適當(dāng)調(diào)整隊(duì)員，形成合理實(shí)力分配，鼓勵(lì)幼兒用頑強(qiáng)意志取勝；

3、如果兩隊(duì)無(wú)法分出勝負(fù)，則由兩隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)（教師及配課教師）進(jìn)行比賽，分出勝負(fù)。

三、活動(dòng)結(jié)束

放松游戲：比賽結(jié)束后，教師讓幼兒圍著墊子站成圓形或者半圓形，然后播放音樂(lè)，讓幼兒互相擁抱、親吻臉頰，并告訴幼兒友誼第一、比賽第二。

體育與健康的教案篇2

活動(dòng)目標(biāo)：

1.練習(xí)鉆的技能，會(huì)在大圓圈內(nèi)來(lái)回鉆。

2.提高身體的靈敏性，協(xié)調(diào)能力。

3.體驗(yàn)參與集體游戲的快樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

音樂(lè)、小老鼠頭飾。

活動(dòng)過(guò)程：

一、談話引入活動(dòng)，進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。

1.聽(tīng)音樂(lè)，做《模仿操》進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。（黑貓警長(zhǎng)）

師：在不遠(yuǎn)的地方，有一個(gè)藏著米的倉(cāng)庫(kù)，可是貪吃得老鼠總是偷吃米。小貓們我們一起去倉(cāng)庫(kù)看看吧！

2.聽(tīng)音樂(lè)，練習(xí)走、跳、鉆、抓動(dòng)作

二、學(xué)習(xí)鉆的動(dòng)作

1.練習(xí)鉆的動(dòng)作。

師：小貓們真棒，現(xiàn)在我們準(zhǔn)備出發(fā)，路上要經(jīng)過(guò)山洞、小溝、草地、小貓們要用學(xué)過(guò)的本領(lǐng)，順利通過(guò)，才能到達(dá)大倉(cāng)庫(kù)。

小結(jié)：小貓們真棒，前方要經(jīng)過(guò)山洞、小溝、草地、小貓們要用學(xué)過(guò)的本領(lǐng)，到達(dá)大倉(cāng)庫(kù)好嗎？

4.教師邊講解，邊請(qǐng)個(gè)別幼兒示范走、跳、鉆、抓動(dòng)作。

師：我們學(xué)過(guò)那些本領(lǐng)？

集體（分為四組）反復(fù)練習(xí)，最后一次教師將幼兒帶入“倉(cāng)庫(kù)”。

三、介紹游戲玩法。

一些幼兒站在大圓圈外扮老鼠，其他小朋友拉成一個(gè)圓圈扮老鼠籠，游戲開(kāi)始，扮演老鼠籠的小朋友變拉手，側(cè)走，站好，手拉手自然平放，不要上舉也不要下拉，預(yù)防小老鼠鉆不過(guò)。我們一起念兒歌，當(dāng)說(shuō)到“咔嚓”時(shí)，扮演老鼠籠幼兒馬上蹲下，在大圓圈內(nèi)的“老鼠”就算被捉住，被捉住的幼兒站在大圓圈上扮演老鼠籠。游戲繼續(xù)開(kāi)始。直到全部被捉住。

四、交代規(guī)則。

（1）“老鼠”要不停地鉆進(jìn)在鉆出“老鼠籠”。

（2）當(dāng)念到“咔嚓”時(shí)，“老鼠籠”中的“老鼠”不能再鉆出。

五、游戲開(kāi)始，并小結(jié)。

（1）我們捉住一只老鼠，愿不愿意再捉一只。

（2）這次沒(méi)有捉住老鼠，因?yàn)槔鲜筇苹?，下次，我們?cè)倥σ恍┌桑?/p>

7.分組進(jìn)行游戲。（男女組）

六、活動(dòng)結(jié)束，做放松運(yùn)動(dòng)。（放松音樂(lè)）

師：倉(cāng)庫(kù)的老鼠抓完了，小貓們快樂(lè)吧！

體育與健康的教案篇3

一、黃鼠狼拉雞

游戲目的：培養(yǎng)幼兒的靈敏性。

游戲準(zhǔn)備：場(chǎng)地上畫一分界線。

游戲方法：

一名幼兒扮“黃鼠狼”;一名幼兒扮“小狗”;其他幼兒扮“小雞”，成一排蹲在離線1米遠(yuǎn)的地方。游戲開(kāi)始，“小狗”邊走邊輕輕地摸“小雞”的頭，同時(shí)念兒歌。念完后，“小狗”蹲在一旁，“小雞”閉上眼睛，裝睡。“黃鼠狼”輕手輕腳地摸進(jìn)來(lái)拉“小雞”，被

拉到的“小雞”發(fā)出“嘰嘰嘰”的呼叫聲，“狗”聽(tīng)到叫聲，迅速“汪汪”叫著去救回“小雞”。游戲可反復(fù)進(jìn)行。最后，看黃鼠狼一共拉了多少只小雞?

游戲規(guī)則：

1.“小狗”要聽(tīng)到“小雞”呼叫后才能追。

2.“黃鼠狼”把“小雞”拉過(guò)分界線后，“狗”就不能再救了。

建議：此游戲適合中、大班幼兒。

附兒歌：

打、打、打更了，

燈滅了，睡覺(jué)了，

黃鼠狼要偷雞了。

二、爆米花

游戲目的：培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的靈敏性。

游戲方法：

若干幼兒，手拉手圍成圓圈，為爆米花的“鍋?zhàn)印?，另?qǐng)八至十名幼兒鉆到圈內(nèi)當(dāng)“米?！?。游戲開(kāi)始，“鍋?zhàn)印毖仨槙r(shí)針?lè)较蜻呑哌吥顑焊琛Ｄ畹健芭椤睍r(shí)，“鍋”和“米?！蓖瑫r(shí)向上蹦跳，接著“鍋?zhàn)印绷⒓炊紫?，松開(kāi)相拉的手，表示“鍋蓋”打開(kāi)了。當(dāng)念到“抓”時(shí)，“米?！壁s快往圈外跑，

“鍋?zhàn)印绷⒓凑酒?，手拉手，將未跑出的“米粒”圍在圈?nèi)。跑出的“米粒”充實(shí)到“鍋?zhàn)印标?duì)伍中，其余“米粒”仍在圈內(nèi)，游戲繼續(xù)進(jìn)行，直至“米?！比颗艹?，調(diào)換角色。游戲重新開(kāi)始。

游戲規(guī)則：

只有念到“砰”時(shí)，“鍋”和“米?！辈趴赏瑫r(shí)向上蹦跳。

建議：

1.此游戲適合中、大班幼兒。

2.兒歌用上海方言念，趣味更濃。

附兒歌：

鍋?zhàn)愚D(zhuǎn)，爆米花，

鍋里米粒噼噼啪，

時(shí)間到了就爆炸，

砰!米花熟了快來(lái)抓!

體育與健康的教案篇4

?體育與健康》課

教案

年級(jí)：人數(shù)：教師：

教學(xué)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)同學(xué)們對(duì)有氧健身操的興趣，并能積極的參與有氧健身操運(yùn)動(dòng)。

2、熟悉有氧健身操音樂(lè)的節(jié)奏，熟練的掌握健身操的基本步伐，在此基礎(chǔ)上創(chuàng)編一套有氧健身操小組合。

3、感受體育運(yùn)動(dòng)美的情趣，培養(yǎng)正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)之間的交流與合作，充分展示中學(xué)生的青春活力與自信。

教學(xué)內(nèi)容：

有氧健身操小組合的創(chuàng)編與展示

內(nèi)容

目的與要求

教法與組織

1、姿態(tài)練習(xí)

注意動(dòng)作的優(yōu)美、協(xié)調(diào)，動(dòng)作幅度要大，有感染力。

（1）同學(xué)們隨著優(yōu)美的音樂(lè)，跟著老師做身體姿態(tài)的練習(xí)。

2、感受有氧健身操音樂(lè)的節(jié)奏及其變化

讓同學(xué)們能夠熟練掌握健身操音樂(lè)的節(jié)奏。

（1）利用擊掌和拍打身體來(lái)表示節(jié)奏的強(qiáng)弱。

（2）老師和同學(xué)一起采用單人、雙人或多人共同完成

3、復(fù)習(xí)有氧健身操的基本步伐（v-step、kneelift、skip、steptouch）

熟練的掌握有氧健身操的基本步伐。

（1）老師先帶領(lǐng)同學(xué)們復(fù)習(xí)一遍有氧健身操的基本步伐。

（2）同學(xué)領(lǐng)操，將有氧健身操的動(dòng)作再次鞏固并熟練掌握。

4、有氧健身操的創(chuàng)編與展示

有氧健身操的創(chuàng)編

培養(yǎng)同學(xué)們積極參與運(yùn)動(dòng)的熱情和良好的合作精神。并根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)能力設(shè)置自己本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（1）按照同學(xué)們的興趣與愛(ài)好分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組利用所學(xué)的有氧健身操的基本步伐，以及結(jié)合各組的特點(diǎn)，創(chuàng)編出不少于4x8拍的健身操小組合。

（2）老師從動(dòng)作的規(guī)范性和動(dòng)作的幅度、力度等方面分別進(jìn)行指導(dǎo)。

有氧健身操的展示

感受體育運(yùn)動(dòng)美的情趣，充分展示中學(xué)生的青春活力與自信。

（1）各組先介紹本組的特點(diǎn)，運(yùn)用了哪些基本的健身操步伐，然后進(jìn)行創(chuàng)編操小組合的展示。

（2）老師對(duì)各組的情況進(jìn)行簡(jiǎn)單的小結(jié)與評(píng)價(jià)。

5、老師展示一套有氧健身操小組合

激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，鼓勵(lì)同學(xué)們積極的參與健身操運(yùn)動(dòng)。

（1）老師作為領(lǐng)操員要最大限度的調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，邀請(qǐng)同學(xué)們盡可能的跟著老師一起做。

6、集體舞

調(diào)整呼吸，同時(shí)注意身體姿態(tài)的控制。建立和諧的人際關(guān)系。

（1）隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)起舞，一次完整的舞步后交換舞伴

（2）男女同學(xué)可自由組合搭配。

（3）在優(yōu)美的舞蹈和音樂(lè)聲中結(jié)束本課。

體育與健康的教案篇5

【教材內(nèi)容】：

1養(yǎng)生之道：食畢摩腹食畢行步

2室內(nèi)活動(dòng)：擊鼓傳花

【教學(xué)要求】：

1能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個(gè)字，了解養(yǎng)生之道的具體內(nèi)容，掌握摩腹以及行步的方法。

2發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。

3培養(yǎng)學(xué)生上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極開(kāi)動(dòng)腦筋的良好品質(zhì)。

【教學(xué)過(guò)程】：

一、師生問(wèn)好

二、導(dǎo)入新課

1．采用提問(wèn)的形式引出課文內(nèi)容

老師：隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的人越來(lái)越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？

學(xué)生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球……

2．老師總結(jié)，從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。

3．出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗(yàn)”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。

4．講解課文課文

食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進(jìn)行摩腹，強(qiáng)調(diào)有規(guī)律。

食必行步：吃完飯后進(jìn)行適當(dāng)距離的緩步行走，強(qiáng)調(diào)是走動(dòng)的速度應(yīng)當(dāng)慢。

5．講解食必摩腹，食必行步的作用。

6．講解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時(shí)針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。

三、游戲：開(kāi)火車

1．老師講解游戲方法

全班學(xué)生在座位上坐好，游戲時(shí)，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說(shuō)：“我的火車就要開(kāi)！”大家齊聲問(wèn)：“往哪開(kāi)？”教師任意選一地名說(shuō)：“往北京開(kāi)！”大家又問(wèn)：“誰(shuí)來(lái)開(kāi)？”教師任意報(bào)一個(gè)學(xué)生的名字說(shuō)：“某某開(kāi)！”被叫到名字的同學(xué)立即站起來(lái)接著說(shuō)：“我的火車就要開(kāi)！”……照此一一進(jìn)行。如被叫站起來(lái)的同學(xué)