體育與健康教1

體育與健康教案

水平：四七年級(jí)教師呂良峰

學(xué)習(xí)

一.籃球：運(yùn)球二.跑：障礙跑

內(nèi)容

1.知識(shí)與技能：A.學(xué)生基本能夠掌握原地運(yùn)球動(dòng)作，發(fā)展靈敏和協(xié)調(diào)能力。

學(xué)

B.提單穿越障礙的能力，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，

習(xí)訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。

目

標(biāo)2.過(guò)程與方法：通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生速度、力量、靈敏等各種素質(zhì)能力。

重點(diǎn)：運(yùn)球：臂腕指用力，體側(cè)運(yùn)球；障礙跑：合理運(yùn)用鉆、跨

難點(diǎn)：運(yùn)球：手眼身三配合；障礙跑：技巧與速度

安全充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)

提示練習(xí)時(shí)小心仔細(xì)

教學(xué)次時(shí)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)活動(dòng)要求

過(guò)程數(shù)間

1、教師提前到1、體育委員帶領(lǐng)全班同

場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查XXXXX

器材，等候上課。到班人數(shù)并向老師匯報(bào)XXXXX

2、在集合地點(diǎn)觀出勤情況。OOOOO

課察、檢查學(xué)生服2、全班成五列橫隊(duì)集合。OOOOO

的裝，并接受體育3、向老師問(wèn)好OOOOO

2，

開(kāi)委員匯報(bào)。4、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)

始3、向?qū)W生問(wèn)好內(nèi)容和要求?！?/p>

4、宣布本課的學(xué)5、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)集合時(shí)要求快靜齊

習(xí)內(nèi)容，揭示目課，做力所能及之事。

標(biāo)和要求。

5、安排見(jiàn)習(xí)生。

一、慢跑1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)，明確

1、講清跑動(dòng)路線跑動(dòng)方法及路線

2、語(yǔ)言提示跑步2、聽(tīng)老師口令進(jìn)行慢

姿勢(shì)要求跑

3、口令指揮，及3、自然慢跑繞場(chǎng)一圈

時(shí)點(diǎn)撥。4、低姿勢(shì)慢跑繞場(chǎng)一

熱

二、游戲“飛龍圈

身

搶珠”6，

活

規(guī)則：龍頭搶球

動(dòng)

時(shí)，龍?bào)w不得脫

節(jié)。龍頭搶球后要求：聽(tīng)教師口令進(jìn)行練

排到最后作龍習(xí)，練習(xí)時(shí)注意安全

尾，第2人作龍1

頭，游戲重新開(kāi)

始。

教學(xué)次時(shí)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)活動(dòng)要求

過(guò)程數(shù)間

一、籃球以

（一）模擬籃球賽上

方法:進(jìn)攻者運(yùn)球1.環(huán)外學(xué)生運(yùn)球OOO部

中護(hù)好球，防守者2.練中想

搶球思考：如何3.聽(tīng)哨聲交換OO5，

控制好球

情景:苦練本領(lǐng)，2人一組面對(duì)面，各隊(duì)

立志為班爭(zhēng)光四人在環(huán)內(nèi)，四人在環(huán)

2.講解方法外

3.提不：米取哪要求：1.自由組合

些方法使球不容2.練習(xí)中探索

易被搶

（-）歸納要領(lǐng)：

手的部位、落點(diǎn)、1.典型學(xué)生示范

實(shí)

視野2.反思?xì)w納4，

設(shè)疑：球?yàn)槭裁唇M織同上

踐

容易丟？怎樣運(yùn)1.達(dá)到最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)

好球2.仔細(xì)觀察，分析問(wèn)

與

（三）教師講解，題

鞏固練習(xí)：1.原1.掌心空出，手指接觸

提

地高低運(yùn)球：口球

訣五指自然分2.體側(cè)運(yùn)球

高

上臂按拍球臂3.眼不看球1.體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)解決

腕指用力，送拉三大弱點(diǎn)2.手的部位9，

部

要協(xié)調(diào)，2.上一指根以上部位3.球的

步運(yùn)5下，退一落點(diǎn)4.視野開(kāi)闊

分

步運(yùn)5下3.先1.體育委員提問(wèn)：關(guān)于籃

由一個(gè)隊(duì)運(yùn)球，球的小知識(shí)

同時(shí)回答問(wèn)題，2.評(píng)定答案

其余四個(gè)隊(duì)評(píng)價(jià)

XXXXX

XXXXX

二、障礙跑鉆山洞，繞積木，跨藤圈，

OOOOO

（一）過(guò)規(guī)定障通過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，返回，跑至

OOOOO

礙排尾，地滾球7，

OOOOO

1.情景：初選

A

五個(gè)籃球隊(duì)

1.遵守規(guī)則2.力口

2.講解方法、

強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神3.注意

規(guī)貝必強(qiáng)調(diào)注意

安全

事項(xiàng)

3.示范

（二）過(guò)自設(shè)障

礙1.小組討論方案8，

1.情景：五個(gè)2.自設(shè)障礙，組內(nèi)研究氣氛活躍，積極參與

籃球隊(duì)依自身需活動(dòng)方法

要，調(diào)整障礙3.各隊(duì)展示方案，學(xué)生評(píng)

2.指導(dǎo)定

3.調(diào)節(jié)學(xué)生情緒

1.評(píng)定:各類優(yōu)勝1、學(xué)生模仿致意XXXXXX

情境：獲得籃球2、學(xué)生共同參與小結(jié)，XXXXXX

賽冠軍明確存在的問(wèn)題。XXXXXX

2.布置課后作業(yè)，3、值日生按要求回收器XXXXXX

小安排學(xué)生收器材。XXXXXX

結(jié)

材。4、“老師再見(jiàn)！”4'

放

3.“同學(xué)們?cè)僖?jiàn)☆

松!”

場(chǎng)地籃球10個(gè)體操墊10塊預(yù)計(jì)練習(xí)密度30%—35%

器材