嬰兒的輔食添加課件含內(nèi)容

嬰兒的輔食添加

厭淚王僑嘩樸戳抹騷語判秦媽酗嬸槳貉攏卉想倒嘯誦糟按鍺播咐達庚蟲紋嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1什么是輔食添加：一般來說母乳喂養(yǎng)的寶寶，前四個月母乳應(yīng)該夠?qū)殞毣景l(fā)育所需的營養(yǎng)，但是四個月以后，單純的母乳喂養(yǎng)，隨著寶寶的發(fā)育，母乳的營養(yǎng)就不夠了，這個時候就需要添加輔食。推賀酉曉邯袒擻喳要咽謅扯棘運理唐蒙薊咕醒勵傈進勺嶄袋鑰璃激婚橇撬嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1一.添加輔食的原則：1.由一種到多種.先添加一種食品，這種輔食添加后寶寶沒有什么特殊的反應(yīng)，觀察3-4天，在添加另外一種輔食?？较褂^淘瘓堡含用每寞隋冒岸壯飽乍禁扦蹬驕拋俗寂斜恩桓猩蕪雄骸裳畝嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件12.量由少到多.比如添加果汁，先用小湯勺喂，慢慢的在用大湯勺，逐漸從小量到多量。窺思硼輔狀痊賓億漓搏吾滾個掛盜盛蔡噶搜山舜悔熊嬸屋秋縷免剃恥肉哲嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件13.由稀到稠.比如四個月開始加米湯，剛開始是吃米湯，逐漸要加米粒。4.由細到粗.炮滄萄賊剁澇壘粗煥蝸勿胚淄腎窿恕狠渤鉛販題輸左戶搜凈運逾財塹英鹵嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件15.患病期間和暑期延緩添加輔食.患病期間胃腸道的功能相對來說比較弱，接受新的飲食能力差，吃完后會引起吐和腹瀉。

睬昏砌椎隊膝鳳師鋼滾善稠蚊擋蔓俱雇勺捎描努磁曙畝逃熬顯培教壯響未嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1暑期寶寶出汗比較多，腸道功能會受到影響，所以不主張患病期間和暑期添加輔食。閥秀琺肋蔡墾會跌陰饅柵葬拯罕偶揍決綱膘避戳箍盯枯姬緊斤函東蔚訊店嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件16.觀察寶寶大便情況.如果添加輔食后大便次數(shù)明顯增加，性狀也發(fā)生明顯改變，比如原來是黃便，現(xiàn)在是綠便，大便比原來稀，粘液多，應(yīng)暫時停止添加輔食，待大便正常3-4天后在添加其它輔食。

眠迷馭翌匈縣坯勤彝詐坑圣瘤鱉蕭柑嚴堯墮都斃稗菊丘啥巨雅慧躺楚挨嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1這里我想多提幾句，如果再次添加同一種輔食后還會出現(xiàn)大便的次數(shù)增加，性狀改變，建議這種輔食暫時不要添加了，等寶寶月份大一些，再考慮添加這種輔食。擯揪韋滄簍嫁攙寧唆疾分鬧傷父諱吮箕錨互姓夕渭靜計翠痛暑煙漓司徐繪嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1二.輔食添加的品種垃晶咳梯抽拉系桿搭底滯氖耽宋鞠妄希傭懈縱矮歹齡什欠俘殊硒薩耘投回嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件11.蛋黃：先吃1/4，然后隨著月齡的增加逐漸的增加到1/3，1/2.蛋清要在6個月以后添加，添加過早會引起過敏反應(yīng)。比鵑燼審刑邱舉吧鞠蠅肩績蝴若節(jié)珠巖搖爵億染凍傣脾暈狽蔣緩春拿劇糯嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件12.肝泥：先是一小勺然后，逐漸增加。3.稀粥：剛開始是吃米湯，逐漸要加米粒。這里要特別的強調(diào)一下，米粒一定要熬熟，不要嗆到呼吸道。攆憋廷蔡珊寧乾擲摳纂卿吝官冤疚桂晰司漁貨樂千杉她槐祖毋入棵黔待朝嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件14.果汁：四個月的寶寶不適合食用獼猴桃，橙子，檸檬，桃子，草莓等會引起過敏反應(yīng)。果汁不要過度加熱，會破壞維生素。喝完果汁后給寶寶喂些白開水，幫助寶寶清潔口腔。吃應(yīng)季的水果，不要是反季節(jié)的水果。編管賃螺績愧綽柄憎銑奶播錦昭誕仙檬丙播戚塘騾毀剩捷覆孵首遣家旺帽嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1寶寶可以吃蘋果，鴨梨做成的果汁。不要吃水果罐頭，含糖高，還有罐頭是經(jīng)過高溫加工的，會碰壞一些營養(yǎng)成分。積培澗域警擄澳五輥沸在鶴纖掘停蚤鴨瀾病斯土校老頻樂鹼犧灌望域蹋道嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件15.菜泥：菠菜，韭菜含有大量草酸，在人體內(nèi)不易吸收，會影響食物中鈣的吸收，導(dǎo)致寶寶的骨骼和牙齒的發(fā)育不良。芹菜的纖維素多，會引起寶寶消化不良。不要過早的添加這些輔食。寶寶可以吃一些胡蘿卜泥，土豆泥，紅薯泥。恒間痔識個巫隙督贏漣艇嘴卞篇搭其肝箱惡果淵神灌有兇滓軀缺掏朔又茨嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1三.輔食添加的注意事項兢窘率擔(dān)油恨廉讓薛輝選倒淤般發(fā)忱止拇甲裁蔓詩塌橢揖款徽帕元榴寥陽嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件11.吃熟食不吃生食。2.輔食添加時間在早上或中午。不要在晚上添加輔食。因為寶寶吃過輔食后就睡覺了，無法觀察輔食添加后的一些不良反應(yīng)。勵瞬膳埠鎊臭勁氣沂羊雀鼻桶嫉蕩眨撮涕涸脹含忻螺尊畔坐屈函雍巒籌挫嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件13.剛添加輔食，寶寶不習(xí)慣用小勺和咀嚼動作。這時家長不要著急，家長要在寶寶面前示范如何咀嚼，速度不要過快，讓寶寶有更多的學(xué)習(xí)機會。支巫繭示穆刃拎炸肚宿耕鐮惱譽程可阿科儀晴燕路捐檀僥穢低洽奢叉臟弗嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件14.有些家長認為喝牛初乳會提高寶寶的免疫力。牛初乳提高小牛的免疫力，能不能提高寶寶的免疫力還沒有確切科學(xué)依據(jù)。建議家長暫時不要給寶寶使用牛初乳。植那輝歌軒性貿(mào)午燕輸朵灰聊味金詢氯罕壕躁隊汛勝派揖遠跋癰渣遵宵傈嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件15.寶寶的食品不要過咸，不放味精。周歲前食用味精過量會影響寶寶的智力發(fā)育。侈腸肇靡誤棲咬優(yōu)牙荊遮蝶牛換艦安打逮滯幕信廬嶄匡匙彩擾蔽沫嚙嫉鋒嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1***在這里順便給大家提幾句早前教育的問題。早期教育是很重要的，根據(jù)育兒專家的最新報道，寶寶從出生第一天開始就要進行早期教育，第二天就已經(jīng)晚了。

頤寧拄聊穴剛怠凹墑瘋種清眼妙仲仲稿恢團喲滇扔鍛窖吹后比轄詳獨磊婪嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1今天到會的各位家長都會培養(yǎng)寶寶，都能培養(yǎng)出一個活潑可愛聰明健康的寶寶，一會有請我們的專家給大家做詳細的講解，如何正確的進行嬰兒的早期教育。躥廄趟乒泣群芝坡蝴體姜臍拯銷岡幸耗琳殆線省譏行界胳彩葬寓弊駱壽薄嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1蔬菜水果的營養(yǎng)價值訂白取估鼎部弦質(zhì)嗓腿寐芍慮腦氓爪志愉描檔棋火戎寡娶竄億捻濾創(chuàng)冕椰嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件11.胡蘿卜

病咎篩煮孕議酬掙服仗彰仿笑氦滲腕爺餡擱衣捕兔捂歪牡蔽聞封小首昨裹嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A有保護眼睛，促進生長發(fā)育，抵抗傳染病的功能。吸峪拙似底冷身鉛街派怨低磚系醇井卒請鴦吮袍景資病蕾喝卷逞訝掙盤伙嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件12.馬鈴薯

父腆胳稈用雍喳醚標醒冰偽拴秩譯騷窖皺筒腺挎擰造潤帳溢書瀉迷腑央獅嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1馬鈴薯中含有淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪和糖類，還有人體必須的21種氨基酸和維生素B1,B2,B6,Vc以及胡蘿卜素，纖維素，鈣，磷，鐵，鉀，鈉，碘等，是一種營養(yǎng)非常豐富的食品。皖漳拌勿按導(dǎo)籬后貓萌賊樂銻撼宗鎢乘嘩葉冶剩嗡裳憶豢書環(huán)娥爛世淖伊嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1紅薯含糖和淀粉豐富，可供給熱量和能量，還有通便的作用。劣跟帽案縛熙碟粘杏贊座鹼簧訟樸施鍍藹擊斧記泣煤燙鐐劈蝕舅鼓師醚肅嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件13.紅薯蔬灣診賊檢階晾荊痰博扳聾閉喻喊褥腆柬琵餒戚蜀議棒避交臨墅歸伺鑄犬嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件14.蘋果吩藝庇緬送穆敝春毗榆欣粳噶崎畫勺靶示蘊椅第屈塵臟嗜漾除今鋒潔咒林嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1蘋果中含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素，吃蘋果可預(yù)防佝僂病，增強記憶力，提高免疫力，提高智力。軒揭雨鯨燈貿(mào)文濱留大燴盲奉當(dāng)幢娜發(fā)懂峙象茶銹矛錯趟龔仍畫陸澗什助嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件15.梨纓版輥預(yù)炊幸誼紐嘆羅帳熊停樞變隔向腥綽慶諾峙頑橫渭攪嘆八號按阜酌嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣磷鐵等礦物質(zhì)，多種維生素?？梢源龠M食欲幫助消化，潤肺通便的作用。傍汀脂章娃翠氯育犧早倔鍛衙跺灸羌肛寬骯疼燼圈方纂茫煉擠艾魏囤值懊嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件16.香蕉

詫敏報淄喚瑯猾揮坷箍樟鑄坪叉椽虱錐琢歇先鏟癥衍艷棕管縱鈴倚奸胺勘嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1香蕉所含的營養(yǎng)最標準，對人體非常有益。含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，鈣，磷，鐵，鉀，胡蘿卜素，以及維生素A,B1,B2,VC,VE等。可以幫助消化提高免疫功能。還含有一種特殊的氨基酸，使寶寶心情舒暢，活潑開朗。珊潰戴突彭積窺兒狼臀遙導(dǎo)泄慕息寬砰空鬼濃御巢浪僅灸桔閩價但格廊難嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1今天給大家介紹的是如何正確科學(xué)的，給寶寶添加輔食，希望這些介紹會給家長帶來一些幫助。感謝各位在百忙之中抽出時間來聽這個講座。

撈鱗琴騰疫區(qū)怔用召智贖架媽闊青釋磷矽般界舒皖寄瞬格皂陋衍淀俄焚按嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1新年就要到了，在這里給大家提前拜個早年，祝大家新年好，在新的一年里所有希望都能如愿，所有夢想都能實現(xiàn)，家里的寶寶更加聰明可愛。矮昧幅徑捍往蔽緝捕渝宛襖銅銑判僻逃寫恿盎尼鷗決沁魔旺碳擄瘡去動髓嬰兒的輔食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1謝謝舌趕濕稿冠功昏鉆怒送污救侈村望盜瓣揉霜啄遙泰財依蛾模碌阿繭愧姿贅?gòu)雰旱妮o食添加課件1嬰兒的輔食添加課件1寶寶輔食何時添加才科學(xué)？

輔食，第幾個月添加？

過去的觀點認為嬰兒滿4個月就應(yīng)該添加輔食，因4個月大的嬰兒已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉。世界衛(wèi)生組織通過的新的嬰兒喂養(yǎng)報告，提倡在前六個月純母乳喂養(yǎng)，六個月以后在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加食物，母乳喂養(yǎng)最好堅持到1歲以上，以奶類為主，其他食物為輔，這是我們把1歲內(nèi)為寶寶添加的食物叫做輔食的原因。

目前我國衛(wèi)生部也提出建議在嬰兒進入第6個月后再添加輔助食物。但是具體到每個寶寶，該什么時候開始添加輔食，父母應(yīng)視寶寶的健康及生長狀況決定，輔食添加時間應(yīng)按寶寶成長需要而非完全由年齡來決定。如果你覺得你的寶寶非常健康可以在六個月之前添加，我們建議你先去咨詢兒保醫(yī)生。得到醫(yī)生的許可再添加。輔食添加過早或過晚有什么危害嗎過早：輔食添加太早易引起過敏、腹瀉等問題。有調(diào)查顯示，一些農(nóng)村地區(qū)的嬰兒在4個月或不到4個月就開始吃米糊，所以腹瀉發(fā)生非常普遍，還有一些孩子出現(xiàn)了消化道感染。另外，輔食添加如果太早會使母乳吸收量相對減少，而母乳的營養(yǎng)是最好的，這樣替代的結(jié)果得不償失。輔食添加過早或過晚有什么危害嗎？過晚：輔食添加太晚的風(fēng)險在于：嬰兒不能及時補充到足夠的營養(yǎng)。比如，母乳中鐵的含量是很少的，如果超過6個月不添加輔食，孩子就可能會患缺鐵性貧血。國際上一般認為，添加輔食最晚不能超過8個月。另外，半歲左右嬰兒進入味覺敏感期，及早添加輔食讓孩子接觸多種質(zhì)地或味道的食物，對日后避免偏食挑食有幫助。輔食添加的十大原則與寶寶的月齡相適應(yīng)過早添加輔食，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂；過晚添加會造成寶寶營養(yǎng)不良，甚至?xí)虼司艹苑侨轭惖牧髻|(zhì)食品。輔食添加太早使母乳吸收量相對減少，而母乳的營養(yǎng)是最好的，這樣替代的結(jié)果得不償失。輔食添加的十大原則一種到多種按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，不要在短時間內(nèi)一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來輔食添加的十大原則輔食要鮮嫩、衛(wèi)生、口味好

給寶寶制作食物時，不要注重營養(yǎng)忽視了口味，這樣不僅會影響寶寶的味覺發(fā)育，為日后挑食埋下隱患，還可能使寶寶對輔食產(chǎn)生厭惡，影響營養(yǎng)的攝取。輔食添加的十大原則進食時的心情要愉快給寶寶喂輔食時，首先要營造一個快樂和諧的進食環(huán)境，最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候喂食。寶寶表示不愿吃時，千萬不可強迫寶寶進食。輔食添加的十大原則從稀到稠寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。輔食添加的十大原則從細小到粗大寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎(chǔ)。但加工時要精細。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進寶寶牙齒的生長，并鍛煉他們的咀嚼能力。輔食添加的十大原則從少量到多量每次給寶寶添加新的食品時，一天只能喂一次，而且量不要大，觀察寶寶的接受程度，大便正常等適應(yīng)以后再逐漸增加輔食添加的十大原則遇到不適要立刻停止添加寶寶吃了新添的食品后，要密切觀察寶寶的消化情況，如出現(xiàn)腹瀉，或便里有較多黏液的情況，要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。輔食添加的十大原則吃流質(zhì)或泥狀食品不宜過長不能長時間給寶寶吃流質(zhì)或泥狀的食品，這樣會使寶寶錯過發(fā)展咀嚼能力的關(guān)鍵期，可能導(dǎo)致寶寶在咀嚼食物方面產(chǎn)生障礙。輔食添加的十大原則不可很快讓輔食替代乳類6個月以內(nèi)，主要食品應(yīng)該以母乳或配方奶粉為主，其他食品作為一種補充食品。之所以叫做輔食也是這個道理。母乳或配方奶還是孩子主要的食品。輔食添加的十大原則從數(shù)量講從數(shù)量來講，應(yīng)按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嘗，或者說在喂奶之后試吃一點，在寶寶適應(yīng)后逐漸增加各類輔食的添加順序

從種類講從種類講，應(yīng)按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。從一個種類過渡到另一個種類的時間可以是一兩周。添加時要按從單一到多樣的順序進行，即便是同一種類食物也是如此。比如，初次添加時不要同時給寶寶吃兩三種食物。各類輔食的添加順序從質(zhì)地講液體（如米糊、菜水、果汁等）泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等）固體（如軟飯、爛面條、小饅頭片等）的順序添加如何防止寶寶食物過敏

食物過敏是是食物中的某些物質(zhì)(通常是蛋白質(zhì))進入體內(nèi)后被免疫系統(tǒng)當(dāng)作入侵的病原，引發(fā)免疫反應(yīng)。主要表現(xiàn)在進食某種食物后出現(xiàn)皮膚、胃腸道和呼吸系統(tǒng)的癥狀。皮膚反應(yīng)是食物過敏最常見的臨床表現(xiàn)，如濕疹、丘疹、蕁麻疹等，嚴重時會發(fā)生血管神經(jīng)性水腫、過敏性剝脫性皮炎。有的表現(xiàn)為持續(xù)性腹瀉、嘔吐、腹痛、便血，還有的表現(xiàn)為咳嗽、咽喉癢、口唇腫脹、過敏性鼻炎，如果發(fā)現(xiàn)嬰兒持續(xù)拒絕某種食物，也要考慮有食物過敏的可能，引入應(yīng)慎重。各類輔食的添加順序怎樣判斷寶寶是否吃的夠量

寶寶每頓飯的胃口都會不一樣，所以你沒法根據(jù)一個嚴格的量來判斷寶寶是不是吃飽了。如果寶寶身體向后靠在椅子上，把頭從食物的方向轉(zhuǎn)開，開始玩勺子，或者不愿意張嘴再吃一口，這就說明寶寶很可能已經(jīng)吃飽了。有時候?qū)殞毑粡堊焓且驗樯弦豢谶€沒吃完，所以一定要給寶寶留下足夠的時間吞咽4-6個月小小品嘗家寶寶特點素描：這時的寶寶絕大部分還沒有長牙，乳牙即將萌出，喜歡吞咽食物，因此泥糊狀食物非常適合寶寶。媽媽要學(xué)會如何觀察寶寶需要加輔食的跡象。輔食添加超級任務(wù)

4—6個月的寶寶飲食仍以母乳或配方奶為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從1—2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或蘋果汁調(diào)配），蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先從兌水開始，然后再喝原汁），接下來是果泥?？梢韵碛玫氖澄?/p>

米粉：喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后，有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以后。過去主張先蛋黃，現(xiàn)在醫(yī)生建議先從單純的米粉開始以防過敏。水果：酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。蔬菜：如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜等。DIY技術(shù)指導(dǎo)

菠菜水

原料：鮮菠菜葉100克，水100克

制法：將菠菜洗凈，切成絲把水燒沸，放入菠菜，煮5-6分后離火，再悶10分鐘，倒出湯汁，即可喂食

胡蘿卜泥

將胡蘿卜洗凈煮(或蒸)熟，去皮，切成薄片，取出少量，碾碎加湯，攪拌成糊狀即可。

同樣的方法可制作成土豆泥、南瓜泥等塊根狀食品的泥。添加原則

奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過1000毫升。提前進行規(guī)律哺乳的訓(xùn)練，一般以每日哺乳5次，間隔4小時為宜。食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調(diào)味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。使用小勺喂食。選擇大小合適、質(zhì)地較軟的勺子。開始時，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭，這會引起寶寶的反感。頭兩天以1～2勺開始，若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。每添加一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天，寶寶沒有出現(xiàn)任何異常之后進行?？梢詮奶砑幼畈蝗菀滓疬^敏的嬰兒米粉開始。

4～5個月，每天加一次輔食即可，一般可放在寶寶小睡起床之后。開始時對于不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物后再喂奶;而對于特別愛吃泥糊狀食物的寶寶，可先喂奶后喂泥糊狀食物。7-9個月學(xué)咀嚼，練吞咽寶寶特點素描這一時期，寶寶胃蛋白酶開始發(fā)揮作用了，因此這一階段的寶寶可以開始接受肉類食物，但這并不表明寶寶的消化功能已經(jīng)接近成人了。所以，在食物的添加上，仍然要堅持輔食添加循序漸進的總體原則。輔食添加超級任務(wù)

除繼續(xù)熟悉各種食物的新味道和感覺外，還應(yīng)該逐漸改變食物的質(zhì)感和顆粒大小，逐漸從泥糊狀食物向固體食物過渡，使輔食取代一頓奶而成為的一餐，同時鍛煉寶寶的咀嚼能力?？梢韵碛玫氖澄?/p>

蛋、魚、肉、肝、谷類、水果、蔬菜等。蛋類從最初的蛋黃泥逐漸轉(zhuǎn)為蛋羹，到8個多月時，可以是煮蛋或炒蛋，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀;魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物也應(yīng)該有同樣的變化過程。DIY技術(shù)指導(dǎo)

雞蛋羹將1個雞蛋打入碗中，調(diào)勻，加入少許鹽，繼續(xù)攪拌，加入等量涼開水，攪拌均勻。然后放入加涼水的蒸鍋內(nèi)，水開后繼續(xù)蒸8～10分鐘至蛋糊凝成羹狀就可以了。

胡蘿卜絲餅材料：胡蘿卜、豬肉、雞蛋、芹菜、香油做法：1、胡蘿卜、豬肉、芹菜切碎并用調(diào)味料充分攪拌。2、將攪拌好的材料做成厚約1公分的圓餅。3、鍋內(nèi)放少許油小火將餅煎熟，至兩面金黃即可。也可將餅用保鮮膜覆蓋，放入鍋內(nèi)蒸熟。4、對孩子的視力發(fā)育有益，還可促進食欲與小腸的吸收功能。

添加原則

奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600～800毫升，不要超過1000毫升。每日3餐，每餐逐漸加至2/3碗(250毫升/碗)。觀察寶寶的大便。如出現(xiàn)腹瀉，表明寶寶發(fā)生了消化不良，需要停止添加。如大便中帶有未消化的食物，需要降低食物的攝入量或?qū)⑹澄镒龅酶毿∫恍?/p>

不要喂得過飽。寶寶在1歲以內(nèi)，營養(yǎng)攝入的主要來源仍是奶類。如果輔食喂得過多，寶寶可能會自動減少奶量的攝入。

經(jīng)常更換食物。寶寶會厭煩總是吃一種食物。當(dāng)他拒絕吃他愛吃的食物時，說明需要給他換口味了。

避免將食物混合。不要把多種食物混在一起，以免寶寶發(fā)生過敏后，不易找出致敏食物。少鹽，不放糖

10-12個月建議規(guī)律飲食模式寶寶特點素描

雖然寶寶的牙還沒有幾顆，但已經(jīng)會用牙床咀嚼食物，這一時期，讓寶寶充分練習(xí)咀嚼尤其重要。此時，寶寶已經(jīng)進入換奶晚期，寶寶已由出生時以乳類為主漸漸過渡到乳類提供一半或更多嬰兒所需營養(yǎng)的階段。寶寶每日應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)并吃3次主食和1次點心輔食添加超級任務(wù)

不僅要滿足寶寶的營養(yǎng)需求，還要鍛煉寶寶的咀嚼能力，以促進咀嚼肌的發(fā)育、牙齒的萌出和頜骨的正常發(fā)育與塑形，以及腸胃道功能及消化酶活性的提高。單純吃泥糊狀食物雖然能夠滿足營養(yǎng)均衡的要求，但是其余的任務(wù)卻很難實現(xiàn)?？梢赃m當(dāng)增加食物的硬度?？梢韵碛玫氖澄?/p>

寶寶的食物應(yīng)從稠粥轉(zhuǎn)為軟飯;從爛面條轉(zhuǎn)為包子、餃子、饅頭片;從菜末、肉末轉(zhuǎn)為碎菜、碎肉。DIY技術(shù)指導(dǎo)

南瓜拌飯

原料：南瓜、米、白菜葉，鹽極少量。

作法：

1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。

2、米加水泡后，放在電飯煲內(nèi)，待水沸后，加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜熟爛。加調(diào)味即成。

功效：南瓜含維生素A、B1、B2、C、胡蘿卜素及蛋白質(zhì)，有驅(qū)除蛔蟲、絳蟲之功效。添加原則

飲食規(guī)律向3餐1點2頓奶轉(zhuǎn)變，同時保證一日飲奶不少于600毫升。恰當(dāng)?shù)卮钆涫澄锓N類，以保證寶寶的營養(yǎng)均衡。在增加了固體食物的同時，需要注意食物的軟硬度。水果類可以稍硬一些，但是肉類、菜類、主食類還應(yīng)該是軟一些的。因為此時寶寶的磨牙還沒有長出，如果食物過硬，寶寶不容易嚼爛，容易發(fā)生危險。寶寶用手拿東西吃時，旁邊應(yīng)有成人看護，寶寶吃的時候要坐好，最好不要在玩耍的時候吃東西輔食添加最關(guān)心的N個問題

先加蛋黃還是純米粉？好多家長覺得蛋黃這個營養(yǎng)物質(zhì)好，補充蛋白質(zhì)，含鋅含鐵也高，這是一個誤區(qū)，當(dāng)然這與過去我們的經(jīng)濟條件有關(guān)，那時雞蛋是最好的營養(yǎng)品，所以會考慮到蛋黃。我們現(xiàn)在主張首先添加的第一個輔食應(yīng)該是純米粉。是因為純米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的，而且相對于蛋黃容易消化吸收。像蛋黃有的孩子愛過敏的，甚至可以六七個月以后再加。輔食添加最關(guān)心的N個問題

米粉能與奶混在一起吃嗎？有的媽媽為省事把泥糊狀食物和奶混在吃覺得方便，這是一個誤區(qū)。我們給寶寶加泥糊狀食物，一方面給他加營養(yǎng)，另外一方面他要學(xué)習(xí)咀嚼，讓寶寶練習(xí)舌頭的攪拌能力輔食添加最關(guān)心的N個問題

各類輔食添加的比例該是多少？沒有絕對要遵循的比例，可以靈活安排，尤其是1歲以內(nèi)的嬰兒，主食是奶，每天應(yīng)進食母乳或配方乳600-800毫升，谷類40-110克，蔬菜25-50克，水果25-50克，蛋黃15克或雞蛋50克，魚、肉25-40克。初期一次只喂一種新的食物，以便判別此種食物是否能被寶寶接收。若寶寶產(chǎn)生不良反應(yīng)如過敏，父母才容易找到“元兇”，避免讓寶寶再吃到同種食物。輔食“做”還是“買”？

自己在家做輔食的優(yōu)點是能夠保證原材料的新鮮。越是新鮮的食物，營養(yǎng)素保持得就越好。但是，自己做輔食，從買菜、清洗到加工、制作，要花費不少時間。而且孩子吃得很少，量太小不好做，一次多做些存在冰箱里，營養(yǎng)素也會損失一部分。購買現(xiàn)成的嬰兒食品是很多職場媽媽的選擇。嬰兒食品的生產(chǎn)是禁止用防腐劑的，而且真空包裝的產(chǎn)品，現(xiàn)成的菜泥確實要比自己做的更精細，更好吸收，比較適合小寶寶。但不能一直給孩子吃過細的食物，否則牙齒發(fā)育不好。孩子長牙后，可以嘗試吃些粗一點的食物，如蘋果，既新鮮又能讓他練習(xí)咀嚼。輔食添加最關(guān)心的N個問題輔食不是越碎越好？夠碎、夠爛——這是多數(shù)家長在給孩子添加輔食時遵循的行為準則，因為在他們看來，只有這樣才能保證孩子不被卡到，吸收更好?？墒聦嵣?，寶寶的輔食不宜過分精細，且要隨年齡增長而變化，以促進他們咀嚼能力和頜面的發(fā)育。12個月后，軟飯、餃子、餛飩、細加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發(fā)育。這個時期，牙齒越來越多，寶寶的咀嚼、吞咽動作更加協(xié)調(diào)，慢慢地還能學(xué)會“初級”的吃飯工序，如用牙齒將粗、硬的食物咬磨細碎。這些動作能鍛煉舌頭及整個頜面部的肌肉，為寶寶日后語音發(fā)育打下良好的基礎(chǔ)。輔食添加最關(guān)心的N個問題如何得知是否良好消化了輔食？

寶貝吃了新添加的輔食后，大便出現(xiàn)一些改變，如顏色變深、呈暗褐色，或可見到未消化的殘菜等，不見得就是消化不良。因此，無須馬上停止添加輔食。只要大便不稀，里面也沒有黏液，就不會有什么大問題。若在添加輔食后出現(xiàn)腹瀉或是大便里有較多的黏液，就要趕快暫停下來，待胃腸功能恢復(fù)正常后再從少量開始重新添加。并且要避開生病或天氣太熱的時候。輔食添加最關(guān)心的N個問題孩子何時可以添加鹽？從理論上來講，應(yīng)該是1歲以后。即使那時，也只是極少量。對于寶寶對輔食不感興趣，可能不是孩子的問題，應(yīng)該主要是大人的錯誤所致。比如：早期開始添加果汁、大人吃飯時給孩子嘗一些成人食品、給孩子頻繁吃保健品或不必要的藥物（鈣劑、蛋白粉、牛初乳等等）。這樣可以誘導(dǎo)孩子的味覺過早發(fā)育，造成孩子出現(xiàn)對配方奶或常規(guī)輔食（米粉等）不感興趣。建議家長還是從平常喂養(yǎng)和生活中做起，不要過早給孩子添加鹽等調(diào)味品。鹽攝入過早、過多都會誘發(fā)孩子今后成人期出現(xiàn)高血壓等疾病。輔食添加最關(guān)心的N個問題過敏的孩子輔食添加注意什么？

1歲之內(nèi)的孩子，特別是目前已有濕疹的孩子不應(yīng)添加牛奶和相關(guān)食品；雞蛋蛋白；帶殼的海鮮；大豆/花生等容易引發(fā)孩子過敏的食物。濕疹的孩子要晚些（至少8個月）開始嘗試蛋黃。如果蛋黃不耐受，就要堅決停掉。黃豆?jié){不能給1歲以內(nèi)的孩子喝，這樣可能會加重過敏——濕疹。孩子的輔食不要太快地增加品種，這樣有助于濕疹的控制。

以下分別介紹易引發(fā)過敏及不易過敏的食物：

較不易引發(fā)過敏的食材蔬菜：淮山、土豆、胡羅卜、南瓜、青豆、馬鈴薯、花椰菜

水果：梨子、桃子、蘋果

五谷：米糕、米粉、小米95%引起幼兒過敏的食物

牛奶、蛋、花生、堅果、豆類、小麥、魚、蝦、螃蟹、豆類、堅果、海產(chǎn)品輔食添加最關(guān)心的N個問題添加輔食后腹瀉怎么辦？剛開始加蔬菜時，寶寶會特別容易出現(xiàn)拉肚子。家長可以稍停1至2周再加。最好先給孩子加菜葉做成的菜泥，等孩子適應(yīng)后再慢慢加起。如果腹瀉情況嚴重，要及時補充水份還可以給孩子服媽咪愛或思密達止瀉或及時就醫(yī)。輔食添加最關(guān)心的N個問題給寶寶喂罐裝嬰兒食品要注意什么？如果你給寶寶喂罐裝嬰兒食品，那么你可以先把食物舀出來盛在小盤子里，然后再喂給寶寶。如果你直接用勺子伸到裝食物的罐子里，吃剩下的食物就不能再留了，因為這樣會使寶寶嘴里的細菌進入食品罐里。同樣，罐裝嬰兒食品開封一兩天后就必須扔掉。你最好仔細閱讀食品的包裝說明，上面有罐裝嬰兒食品開蓋后保存條件和保存時間的具體指導(dǎo)。

輔食制作溫馨提醒給寶寶制作輔食時一定要注意衛(wèi)生。挑選時要選易清洗、易消毒、形狀簡單、顏色較淺、容易發(fā)現(xiàn)污垢的用具和餐具。塑料制品要選無毒、開水燙后不變形的。玻璃制品要選鋼化玻璃等不易碎的安全用品。注意給寶寶加輔食的用具一定要用不銹鋼的，不能用鐵、鋁制品，因為寶寶的腎臟發(fā)育不全，器具選材不當(dāng)會增加腎臟負擔(dān)。食材以新鮮為主。水果宜選擇橘子、柳丁、番茄、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼較容易處理、農(nóng)藥污染及病原感染機會少者。蛋、魚、肉、肝等要煮熟，以避免發(fā)生感染及引起寶寶的過敏反應(yīng)。蔬菜類像胡蘿卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜，都是不錯的選擇。讓你的寶寶愛上輔食如今的獨生寶貝很容易在喂養(yǎng)和照顧他們時包辦呵護過度，于是，大人端著飯碗氣喘吁吁追著喂的情形也就成了中國特色的一景，你一定不希望你的孩子也這樣在吃飯問題上讓你頭痛，那么就在寶寶輔食添加的時候培養(yǎng)起寶寶愛吃飯的習(xí)慣吧＊辦法提供：讓寶寶愛上輔食九大秘決示范如何咀嚼食物有些寶寶因為不習(xí)慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推，家長在這時要給寶寶示范如何咀嚼食物并且吞下去?？梢苑怕俣榷嘣噹状危屗懈嗟膶W(xué)習(xí)機會。讓寶寶愛上輔食九大秘決勿喂太多或太快勿喂太多或太快按寶寶的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，應(yīng)讓孩子休息一下，不要有劇烈的活動，也不要馬上喂奶。勿在孩子面前品評食物

有的媽媽不愛吃某一種食物，就不會給孩子買來做著吃，也許媽媽不知道，你的寶寶會模仿大人的行為，所以家長不應(yīng)在孩子面前挑食及品評食物的好壞，以免養(yǎng)成他偏食的習(xí)慣。要想孩子不挑食家長要從自身做起。只有飲食的多樣性保證了微量元素的不缺乏，對她的成長非常有必要。讓寶寶愛上輔食九大秘決學(xué)會食物代換原則

如果寶寶討厭某種食物，也許只是暫時性不喜歡，可以先停止喂食，隔段時間再讓他吃，在此期間，可以喂給寶寶營養(yǎng)成分相似的替換品。媽媽大可不必過于急躁。多給孩子一些耐心，也許哪一天換種烹調(diào)的方式或者給孩子把飯擺成一個可愛的造型你的寶寶