



下載本文檔
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
-1-真實的幸福讀后感范文下載溫馨提示:該文檔是我店鋪精心編制而成,希望大家下載以后,能夠幫助大家解決實際的問題。文檔下載后可定制隨意修改,請根據(jù)實際需要進行相應(yīng)的調(diào)整和使用,謝謝!并且,本店鋪為大家提供各種各樣類型的實用資料,如教育隨筆、日記賞析、句子摘抄、古詩大全、經(jīng)典美文、話題作文、工作總結(jié)、詞語解析、文案摘錄、其他資料等等,如想了解不同資料格式和寫法,敬請關(guān)注!當(dāng)仔細(xì)品讀一部作品后,相信你心中會有不少感想,這時候,最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下!怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢?以下是小編幫大家整理的真實的幸福讀后感范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。真實的幸福讀后感范文1目不轉(zhuǎn)睛的盯著書上的文字,心里一遍一遍的過著雜七雜八的煩心事,這個時候幸福的確和我無關(guān)。我迫切的希望趕緊進入暑假,沒有哪一刻比此時更希望解脫自己,或許那一刻是幸福的。今年,有關(guān)幸福的話題很多,央視幸福一問成為了談笑熱點,我倒覺得能把真實播放給大家,這背后就挺讓人幸福。因為真實本身就是幸福。這是讀了馬丁。塞利格曼《真實的幸?!芬粫畲蟮母惺堋U嬉b望過去的歲月,提煉出幸福的時光,的確有點模糊,或者說,那些被現(xiàn)在概括起來稱為幸福的感覺,和現(xiàn)在相比是幸福的,當(dāng)時意識中卻并無幸福二字。只是被充實、踏實的心情所籠罩。簡短說,此時有幸福的概念,停在口上,落在追逐的腳步中。彼時有幸福的感受,存在心中,丟在奔跑的時光里。哪個更幸福,一目了然,哪個更實在,也是心中了然。細(xì)想,最幸福的時光便是初中的幾年,踏實、積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)。幾個鐵桿好友,充滿溫情的關(guān)切和交流,樂觀而快樂的生活。每天都很充實,無欲無求,學(xué)生的進步是最大的渴望,而學(xué)生成長規(guī)律總能讓渴望的心獲得必要的滿足。想來,那不是努力的結(jié)果,是時間推移的必然。現(xiàn)在,許多事不在掌控之中,活的'性質(zhì)變了,隨之不幸福了。之所以這樣,是欲望更多了,讓欲望從淡定的心中脫韁而出,追隨著這個社會欲望之流,不停的疾奔,偶發(fā)現(xiàn),停下來是需要修煉的。我清醒的意識到,保持一個健康的心態(tài)對于成長是極為重要。最重要的是修心,而心態(tài)的修煉不易。我們極易被“根都爛掉”的情緒所感染,總是想修煉自己,打敗自己的沖動,其實,積極的情緒、特質(zhì)和積極組織系統(tǒng)才是積極心態(tài)的有效組成。而在智慧、勇氣、仁愛、正義、節(jié)制、精神卓越等方面修煉,路漫漫其修遠(yuǎn),需不斷進取。更重要的是,我們要清醒的認(rèn)識到自己的優(yōu)勢,從點滴做,一件件可以帶來幸福感的事,連點成線,可以連成真實而幸福的感受,真實的存在,長久的幸福。這種滿足感,來源于我們的工作和我們的生活,在我們的學(xué)習(xí)中可以做到,哪怕是微不足道,這種真實的幸福感和豐富的滿足感,必會襲身。這本身就是一種修煉,對心態(tài)的一種提升,也是獲取幸福的源泉。這個時代的人,在追逐幸福感時極易走捷徑,用短暫的愉悅獲取幸福感受,如沒有樂觀的、積極的心態(tài)也不易長久,即便錦衣加身、腰纏萬貫也不會幸福。尤其,當(dāng)負(fù)面情緒襲來,便很難操控,幸福感會被瞬間偷襲,須臾間喪失。如何做,書中倒給了我不少啟示,只不過還需慢慢學(xué)來,過程漫長而艱辛,書中“幸??梢詫W(xué)來,幸??梢缘接肋h(yuǎn)”的觀點倒是激勵我們,追逐幸福,永不止步,因為那才是生命真正價值所在。真實的幸福讀后感范文2近期工作比較忙,這本書看得斷斷續(xù)續(xù),不過也獲益匪淺。它第一眼吸引我的地方是告訴人們?nèi)绾稳?gòu)造積極情緒,而這正是我所需要的。一直以來,我的情緒都是處于悲觀、消極的狀態(tài),很想做出一些改變。書里面有很多測試,但認(rèn)認(rèn)真真做下去的沒幾個,因為總覺得時間不夠了,所以經(jīng)常將測試跳過去。從書中學(xué)會的幾個點,有必要總結(jié)一下:1、我是中度悲觀情緒;2、有抑郁的傾向;3、滿足感能降低悲觀情緒和抑郁的傾向值,讓人身心滿足的事情有鍛煉、學(xué)習(xí)、認(rèn)認(rèn)真真做一件事情,帶來滿足感的事情可以讓滿足感持續(xù)相當(dāng)一段時間,但是這過程不一定會愉悅;4、愉悅的事情很容易,但是會造成輕微抑郁傾向,比如看電視,玩游戲、聚會等,這些愉悅做完之后會消失,不能長時間存在;5、如果對于某一件事出現(xiàn)消極悲觀情緒,一定要自我反駁,順序為:不好的事—想法—后果—反駁—激發(fā)。以上是目前看了之后印象最深刻,也最能立即使用的幾個點。我最這半年來老是喜歡看電視劇,靜不下心來讀書,可能是因為屏幕上的五彩繽紛離亂情仇更直觀吧。以前并沒有覺得有什么錯誤,看完這本書才知道,是因為短暫的愉悅造成癮的傾向??措娨暷軒Ыo我愉悅,并且這愉悅幾乎不需要動腦筋,但是看完之后的一瞬間就消失了,為了持續(xù)得到,所以就不斷看電視?,F(xiàn)在明白了這個道理,就會覺得電視和游戲都是浪費時間且傷害身心的行為,但是并不是說完全不接觸,要適可而止。而滿足才是我一直尋求的東西。我之所以覺得內(nèi)心空虛,空洞,是因為沒有任何一件讓我內(nèi)心滿足的事情。所以必須得努力做一些產(chǎn)生滿足感的'事情。不停地閱讀、有目的的學(xué)習(xí)、持續(xù)有效的鍛煉,或者周末學(xué)習(xí)一道菜、收拾房間、整理衣柜、學(xué)習(xí)烘培都是可以產(chǎn)生滿足感的事情。目前我在做的有持續(xù)有效的閱讀、重新聯(lián)系教練開始上健身課、有目的性的學(xué)習(xí)等等。我希望自己的內(nèi)心可以慢慢陽光起來。悲觀消極的情緒轉(zhuǎn)變還需要時間的練習(xí),需持續(xù)不斷的反駁自己。接下來要做的就是完成書里對于優(yōu)勢的測試,了解自己的優(yōu)勢在哪里,并有意識地發(fā)揮。
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 微生物檢驗的規(guī)范操作流程試題及答案
- 數(shù)據(jù)分析與2025年特許金融分析師考試試題及答案
- 2025年證券從業(yè)資格證考試復(fù)習(xí)的高效方法試題及答案
- 學(xué)科交叉特許金融分析師考試試題及答案
- 2025注冊會計師考試模擬試題及答案
- 創(chuàng)新藥行業(yè)發(fā)展趨勢與市場機會深度解析
- 行政管理師考試的多樣性與試題答案研究
- 2025年注冊會計師考試社會實踐試題及答案
- 2025年證券從業(yè)資格證研究導(dǎo)向試題及答案
- 項目管理需求分析技巧試題及答案
- DL-T+961-2020電網(wǎng)調(diào)度規(guī)范用語
- 電動伸縮雨棚合同范本
- NBT 47013.2-2015 承壓設(shè)備無損檢測 第2部分:射線檢測
- 2024中國奧特萊斯行業(yè)白皮書
- 2024年巴西獸醫(yī)快速診斷市場機會及渠道調(diào)研報告
- G-B-Z 25320.1003-2023 電力系統(tǒng)管理及其信息交換 數(shù)據(jù)和通信安全 第100-3部分:IEC 62351-3的一致性測試用例和包括TCP-IP協(xié)議集的安全通信擴展 (正式版)
- 2024年云南省中考數(shù)學(xué)試題含答案
- 小學(xué)畢業(yè)會考數(shù)學(xué)試卷附參考答案(a卷)
- 場地使用免責(zé)協(xié)議
- 急救知識科普完整版課件
- 基于PLC的全自動洗衣機控制系統(tǒng)設(shè)計答辯稿課件
評論
0/150
提交評論