兒童眼保健課件(精制手工圖文)

愛護(hù)眼睛保護(hù)視力匯

報(bào)

：XXX近視形成的原因如何預(yù)防近視近視產(chǎn)生的危害有效保護(hù)眼睛錄目0400301近視形成的原因什么是近視：近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看得清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形

成焦點(diǎn)，因而造成視覺變形導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。高度近視>600度(>-6.00D)輕度近視≤300度(≤-3.00D)中度近視300~600度(-3.00D~-6.00D)近視的定義遺傳因素：近視具有一定的遺傳傾向，?？梢娂易寰奂裕改鸽p方或一方近視，孩子發(fā)生近視的可能性

會(huì)增大。其中比較明確的是，高度近視的發(fā)生

為常染色體隱性遺傳。誘發(fā)因素：有研究提示，微量元素缺乏、營養(yǎng)成分失調(diào)以及大氣污染可能都是近視的誘發(fā)因素。隨著近

年來電子產(chǎn)品的普及，長期近距離看電子屏幕

也可能會(huì)促使近視發(fā)生發(fā)展。環(huán)境因素：長期近距離用眼者的近視發(fā)生率較高，這也是我國青少年近視高發(fā)的主要原因。如果再疊加上環(huán)境照明不佳、閱讀字跡過小或模糊不清、持續(xù)閱讀時(shí)間過長、缺乏戶外

活動(dòng)等因素，更加促使近視的發(fā)生與發(fā)展。近視形成的原因中國近視人口約6億1、視近負(fù)荷大，用眼過近，目標(biāo)過小，不清晰；2、長時(shí)間躺在床上閱讀；3、在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)閱讀，邊走邊讀；4、在陽光直射或昏暗的光線下閱讀，5、閱讀書寫姿

勢不正，握筆姿

勢錯(cuò)誤；6、玩電腦游戲，電子游戲等。近視形成的原因近眼工作多的容易近視：每天進(jìn)行2小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，接受陽光照

射(非直射),對預(yù)防近視十分有效。營養(yǎng)缺乏，特別是蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入不足，可使眼球鞏膜組織發(fā)育受到

影響而變得軟弱無力，經(jīng)不起正常眼

內(nèi)壓，進(jìn)而導(dǎo)致眼軸拉長，引起近視。一些全身傳染性疾病，如結(jié)核，麻疹，猩紅熱等也都與近視的發(fā)生與發(fā)展有

關(guān)。另外，胃、腎下垂、扁平足的患者近視發(fā)病率也較高。生長發(fā)育期未發(fā)育良好：早產(chǎn)兒、低體重兒；生病發(fā)熱期過度用眼，沒有注意保護(hù)好眼睛和視力；女性月經(jīng)期過度用眼，沒有注意保護(hù)好眼睛和視力；近視形成的原因一些容易引起近視的高危因素：不良印刷黑白印刷品不利

于視力保??；有反射光的銅版

紙不宜作課本、

教材、閱讀用紙。噪

音長時(shí)間處于噪音環(huán)

境中容易發(fā)生眼疲

勞，眼痛，眼花和

視物流淚等眼損傷現(xiàn)象。不良鉛筆鉛筆太短、太尖、顏色太淡，因費(fèi)力會(huì)使頭位變低，傷害視力。近視形成的原因易患近視的高危因素：原因：不正確用眼導(dǎo)致的由于經(jīng)常不正確的用眼，睫狀肌持續(xù)收縮、痙攣，得不

到應(yīng)有的休息，晶狀體也隨之處于變厚的狀態(tài)。這樣平

行光線進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過變厚的晶狀體屈折后，焦點(diǎn)落到了視網(wǎng)膜前面，看遠(yuǎn)處的東西自然就不清楚了?；謴?fù)：適當(dāng)休息治療、合理用眼這個(gè)時(shí)期由于眼球還沒有變長，如果能夠適當(dāng)?shù)匦菹⒑椭委?，注意用眼衛(wèi)生，合理使用眼睛，還有希望恢復(fù)正常視力，所以叫假性近視。如果在假性近視階段不及時(shí)糾正和治療，久而久之就會(huì)發(fā)展成真性近視。青少年假性近視02近視產(chǎn)生的危害眼球改變

：眼軸變長，表現(xiàn)為眼球突出。當(dāng)眼球前后徑過長，眼球后極部擴(kuò)張，形成后鞏膜葡萄腫。外斜視：由于看近時(shí)眼肌不使用或少用調(diào)節(jié)，會(huì)聚功能相應(yīng)減弱，很容易導(dǎo)致外隱斜或外斜視。遠(yuǎn)視力減退：遠(yuǎn)視力減退，但近視力正常?？催h(yuǎn)處目標(biāo)時(shí)常不自覺瞇起眼睛。視

疲

勞:過度用眼后出現(xiàn)重影、畏光、眼干、眼癢、眼異物感、眼部酸脹、頭痛等。多發(fā)生于高度近視患者，這些患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的眼底退

行性改變。因此，高度近視患者需要定期進(jìn)行眼部檢查。近視的典型癥狀眼底損害：視物遮擋：視野發(fā)生變化，產(chǎn)生視覺阻塞感。尤其是視網(wǎng)膜脫離情況復(fù)雜時(shí)，看東西時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)較大的遮擋。視物變形：當(dāng)病理性近視并發(fā)黃斑變性、黃斑出血或黃斑裂孔時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)視物變形。視物重影，眼球轉(zhuǎn)動(dòng)受限：高度近視可引起固定性內(nèi)斜視，常表現(xiàn)為極度內(nèi)斜視和眼球旋轉(zhuǎn)受限。近視的伴隨癥狀光覺異常：病理性近視的光敏感度可能會(huì)降低，并且比矯正視力更敏感。暗適應(yīng)功能異常，即從強(qiáng)光環(huán)境進(jìn)入黑暗場所時(shí)，眼睛長時(shí)間看不清物體，甚至

出現(xiàn)不同程度的夜盲癥。色覺異常：病理性近視可能會(huì)引起繼發(fā)性色覺異常。異常的藍(lán)色和黃色視力很常見。當(dāng)病變累及黃斑時(shí)，可出現(xiàn)異常紅視。對比敏感度下降：患者的視力喪失可能沒有那么嚴(yán)重，但眼睛辨別平均亮度區(qū)域差異的能力嚴(yán)重下降。飛蚊癥：眼前有黑影飄動(dòng)的感覺，似有蚊蟲在眼前飛

動(dòng)，可隨年齡增長而增多。近視的伴隨癥狀03如

何

預(yù)

防

近

視不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字；不要在臥床和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書；不要看字體過小過密，字跡不清的讀物；不要用淡色鉛筆寫字。讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的

距離要保持33厘米左右；連續(xù)看書、寫字30分鐘～1小時(shí)左右要

休息片刻或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)；要認(rèn)真做眼保健操，不隨意揉眼睛。預(yù)防近視的“三要”:預(yù)防近視的“四不要”:如何預(yù)防近視二不要四不要一不要三不要一要二要三要保障充足睡眠時(shí)間和運(yùn)動(dòng)時(shí)間：讓眼睛得以充分休息。小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)、初中生每天睡眠9小時(shí)、高中階段學(xué)生每天睡眠8小時(shí)。成年人每天應(yīng)睡眠7~8小時(shí)(每天不宜少于6小時(shí))。青少年每天要有

2小時(shí)以上，或每周10小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間?？刂齐娮赢a(chǎn)品使用：非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30~40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。定期眼科檢查包括視力、眼壓、視

野、眼軸等的變化情

況；18歲以下的青少

年應(yīng)該至少每半年進(jìn)行一次眼科檢查。如何預(yù)防近視多吃新鮮水果、蔬菜和富

含維生素A、鈣、鋅的食物04有

效

保

護(hù)

眼

睛如果平時(shí)做好了預(yù)防，但因?yàn)楦鞣N原因，最后還是近視了，也不要過于焦慮和自責(zé)，畢竟現(xiàn)在的大環(huán)境就是這樣的，導(dǎo)致近視的因素太多了。這時(shí)，我們應(yīng)該積極面對，有效控制近視，不要讓近視繼續(xù)快速發(fā)展。積極地看醫(yī)生，然后選擇適宜

的處理措施：無論選擇哪一種，都需要在醫(yī)生

指導(dǎo)下進(jìn)行。對于第一次配鏡的，

不可隨便找一家眼鏡店。要先去醫(yī)院做檢查，讓醫(yī)生提供配鏡數(shù)據(jù)，然后再去配鏡。有效保護(hù)眼睛戴角膜塑形鏡戴角膜接觸鏡戴

框

架

眼

鏡進(jìn)行手術(shù)治療以下則送：頸椎病術(shù)后康復(fù)

鍛煉(不需要

可刪除)◆踝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)術(shù)后行走功能恢復(fù)◆術(shù)后床上練習(xí)、3組/日、15-20次/組?？祻?fù)鍛煉第一階段跖屈背屈直腿抬高練習(xí)，防止神經(jīng)根粘連術(shù)后第1天開始，由被動(dòng)到主動(dòng)，循序漸近，交替進(jìn)行；2-3組/日，5-10次/組?！粞臣【毩?xí)，5點(diǎn)支撐法◆術(shù)后5-7天平臥于硬板床上，用頭、雙腳、

雙肘5點(diǎn)支撐，將臀部盡量抬起，維持10秒

鐘以上20次/組，2-3組/天。(1)五點(diǎn)支撐法康復(fù)鍛煉第二階段◆腰背肌練習(xí)，3點(diǎn)支撐法◆術(shù)后7-9天平臥于硬板床上，用頭、雙腳3

點(diǎn)支撐，將臀部撐起，盡量抬高，維持10

秒鐘以上20次/組，2-3組/天。(2)三點(diǎn)支撐法◆