青少年心理健康主題教育課件

青少年心理健康學(xué)業(yè)期望/人際關(guān)系/自我認(rèn)知/家庭環(huán)境01.青少年心理健康認(rèn)知02.青少年心理問題高發(fā)的深層次原因03.青少年之間的矛盾糾紛如何處理04.家庭教育方式對孩子性格成長至關(guān)重要目錄青少年心理健康認(rèn)知PART.01青少年在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，還要學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系和社會(huì)關(guān)系。良好的伙伴關(guān)系對于青少年減少抑郁情緒，防止網(wǎng)絡(luò)成癮是一個(gè)非常重要的因素。從學(xué)校老師到家長，都應(yīng)該有一個(gè)心理健康的意識(shí)。及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子行為異常的苗頭，早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。青少年心理健康認(rèn)知有些孩子淘氣不聽話，他們可能是有注意力缺陷和多動(dòng)障礙，需要老師及時(shí)發(fā)現(xiàn)，告知家長，催促家長帶孩子及時(shí)就醫(yī)。有些孩子出現(xiàn)抽動(dòng)癥的表現(xiàn)，老師和家長還以為孩子屢教不改，對孩子進(jìn)行訓(xùn)斥。加重孩子的心理壓力，造成病情更加嚴(yán)重。青少年心理健康認(rèn)知有些孩子上學(xué)就出現(xiàn)頭痛肚子疼心慌難受等各種癥狀，花了很多的錢，做了很多的檢查卻不能發(fā)現(xiàn)原因。這其實(shí)需要找尋孩子的壓力源，幫孩子解決問題。所以，在學(xué)校中普及心理知識(shí)，讓老師和家長都能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題，是讓孩子幸福成長的重要環(huán)節(jié)。發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題青少年心理健康認(rèn)知青少年心理問題高發(fā)的深層次原因PART.02孩子自身的問題孩子本身有注意力缺陷人際交往障礙適應(yīng)能力差情緒不穩(wěn)定自我管理能力有限抗壓能力差青少年心理問題高發(fā)的深層次原因有些家庭的教育方式是溺愛保姆型的教育方式，有些家庭是忽略型教育方式。有些父母期望值過高，希望自己的孩子在各個(gè)方面都是最好的，給孩子各種壓力，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒。父母教育方式的問題青少年心理問題高發(fā)的深層次原因小學(xué)的教育方式和中學(xué)教育模式接軌上出現(xiàn)偏差。這種教育模式的差異，使得很多適應(yīng)障礙的孩子出現(xiàn)厭學(xué)、各種身體不適的軀體化癥狀，到醫(yī)院就診，做了各種檢查都發(fā)現(xiàn)不了問題。其實(shí)常常是心理因素在作怪。教育模式的不確定性青少年心理問題高發(fā)的深層次原因PART.03青少年之間的矛盾糾紛如何處理這種不確定性，讓成長過程中的孩子們也充滿了焦慮。學(xué)生來到學(xué)校，需要結(jié)交新的同學(xué)，建立新的伙伴關(guān)系我的伙伴在哪里？伙伴關(guān)系會(huì)怎樣？是否能適應(yīng)新學(xué)校新老師新同學(xué)？青少年之間的矛盾糾紛如何處理伙伴關(guān)系對于青少年是一個(gè)非常重要的人際關(guān)系。社會(huì)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，青少年時(shí)期的伙伴交往尤其重要。而在這一時(shí)期又會(huì)有明顯的人際關(guān)系敏感，所以伙伴交往出現(xiàn)問題，對青少年的心理和行為的影響是潛移默化和長遠(yuǎn)的。青少年之間的矛盾糾紛如何處理伙伴交往障礙常常是抑郁癥、網(wǎng)絡(luò)成癮等心理問題的誘發(fā)因素。所以青少年出現(xiàn)了伙伴交往上的問題，不要輕描淡寫地一筆帶過，需要幫助青少年分析原因，解決問題，重新回歸快樂的學(xué)校生活。青少年之間的矛盾糾紛如何處理伙伴關(guān)系處理不當(dāng)有可能是一些疾病原因造成的，包括：患有注意力缺陷和多動(dòng)障礙的青少年會(huì)有沖動(dòng)行為，做事不能等待，忍耐力差，遇事不多思考，事后后悔。青少年之間的矛盾糾紛如何處理伙伴關(guān)系處理不當(dāng)有可能是一些疾病原因造成的，包括：孤獨(dú)癥譜系障礙患者對于別人的言行舉止不能理解，不能保持長久的人際關(guān)系，經(jīng)常容易與人意見不一致，又不能靈活處理，換位思考，產(chǎn)生矛盾沖突，事后仍然有偏執(zhí)想法，難以改變。青少年之間的矛盾糾紛如何處理伙伴關(guān)系處理不當(dāng)有可能是一些疾病原因造成的，包括：人際關(guān)系敏感的青少年感覺別人的一言一行都是針對自己的，以至于出現(xiàn)社會(huì)退縮行為或攻擊性行為。伙伴關(guān)系處理不當(dāng)有可能是一些疾病原因造成的，包括：抑郁情緒患者凡事總往壞處想，而屏蔽忽略好的一面，在自己的假想情緒影響下，以沉默躲避解決矛盾沖突或者突然情緒失控，產(chǎn)生更強(qiáng)烈的傷害行為，自傷或者傷害他人。青少年之間的矛盾糾紛如何處理PART.04家庭教育方式對孩子性格成長至關(guān)重要一歲是培養(yǎng)孩子安全感的關(guān)鍵時(shí)期。從父母的照顧過程中、耐心包容中、積極關(guān)注中獲得安全感。如果這一時(shí)期父母對孩子發(fā)出的信息不管不問，過早讓孩子脫離父母，父母不辭而別或者把孩子寄養(yǎng)在老人甚至其他親戚家，孩子就有可能出現(xiàn)安全感的缺失。家庭教育方式對孩子性格成長至關(guān)重要兩歲是培養(yǎng)孩子幽默感的時(shí)期。此時(shí)的孩子對照顧者的表情十分敏感，能夠發(fā)現(xiàn)有趣的事情，并哈哈大笑。父母對孩子回報(bào)更多的笑臉和配合性的逗笑行為，有助于培養(yǎng)孩子的積極情緒。所以青少年面對矛盾沖突表現(xiàn)出的情緒反應(yīng)，和嬰幼兒時(shí)期的父母教育方式密切相關(guān)。家庭教育方式對孩子性格成長至關(guān)重要大多數(shù)孩子確實(shí)是在矛盾和沖突中逐漸找到了自己的好朋友，少部分人卻不能把這些伙伴糾紛的事情放下，最終形成潛意識(shí)的傷害，影響一生的性格形成和處事方式。家庭教育方式對孩子性格成長至關(guān)重要感謝觀看學(xué)業(yè)期望/人際關(guān)系/自我認(rèn)知/家庭環(huán)境青少年心理健康心理健康/心理咨詢/內(nèi)容型模板/心理輔導(dǎo)Summ

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EnteSummarizingtheWorkofReportingWorkandFinancingLYS目錄/CONTENTS01心理健康解釋02心理健康標(biāo)準(zhǔn)03健康心理學(xué)InterpretationofMentalHealth01心理健康解釋1.心理健康解釋解釋叁解釋壹解釋貳解釋肆心理健康的基本含義是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康是指一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能作出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其身心潛能。個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征；且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。心理健康，是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個(gè)人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。1.制約因素1.先天遺傳的好壞2.外界刺激的優(yōu)劣3.心理素質(zhì)水平的高低4.心理保健服務(wù)的有無。Mentalhealthstandards02心理健康標(biāo)準(zhǔn)2.心理健康標(biāo)準(zhǔn)①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價(jià)值感。②適度地自我批評(píng)，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。③在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。④理智，現(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。⑤適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力。⑥有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對自己的能力作客觀的估計(jì)。⑦能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的工作能集中注意力。⑧有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。⑨具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。2.老人標(biāo)準(zhǔn)①充分的安全感。②充分地了解自己。③生活目標(biāo)切合實(shí)際。④與外界環(huán)境保持接觸。⑤保持個(gè)性的完整與和諧。⑥具有一定的學(xué)習(xí)能力。⑦保持良好的人際關(guān)系。⑧能適度地表達(dá)與控制自己的情緒。⑨有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。⑩在不違背社會(huì)道德規(guī)范的情況下，個(gè)人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足。2.中年人標(biāo)準(zhǔn)①感覺、知覺良好。判定事物不發(fā)生錯(cuò)覺。②記憶良好。能夠輕松地記住一讀而過的七位數(shù)字電話號(hào)碼。③邏輯思維健全?？紤]問題和回答問題時(shí)，條理清楚明確。④想象力豐富。善于聯(lián)想和類比，但不是胡思亂想。⑤情感反應(yīng)適度。碰到突發(fā)事件時(shí)處理恰當(dāng)，情緒穩(wěn)定。⑥意志堅(jiān)強(qiáng)。辦事有始有終，不輕舉妄動(dòng)，不壓抑傷悲，并能經(jīng)得起悲痛和歡樂。⑦態(tài)度和藹，情緒樂觀，能自得其樂，能自我消除怒氣，注重自我修養(yǎng)。⑧人際關(guān)系良好。樂意助人，也受他人歡迎。⑨學(xué)習(xí)愛好和能力基本保持不衰。關(guān)心各方面的信息，善于學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能。⑩保持某種業(yè)余愛好，保持有所追求、有所向往的生活方式。?與大多數(shù)人的心理基本一致。遵守公德和倫理觀念。?保持正常的行為。生活自理能力強(qiáng)，能有效地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化。2.青少年標(biāo)準(zhǔn)①智力正常。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。④有和諧的人際關(guān)系。⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。⑦有心理自控能力。⑧有健全的個(gè)性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。2.孩童標(biāo)準(zhǔn)1.智力發(fā)育正常。正常發(fā)育的智力指個(gè)體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱，是心理健康的重要標(biāo)志之一。2、穩(wěn)定的情緒。心理健康的青少年，在樂觀、滿意等積極情緒體驗(yàn)方面占優(yōu)勢。盡管也會(huì)有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn)，但不會(huì)持續(xù)長久，他們能夠適當(dāng)表達(dá)和控制自己的情緒，使之保持相對穩(wěn)定。3.、能正確認(rèn)識(shí)自己。對自己有充分了解，清楚自己存在的價(jià)值，對自己感到滿意，并且努力使自己變得更加完善。4、有良好的人際關(guān)系。心理健康的兒童少年，有積極、良好的人際關(guān)系。尊重他人，理解他人，善于學(xué)習(xí)他人的長處補(bǔ)己之短，并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。5、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個(gè)性。人格亦稱個(gè)性，人格表現(xiàn)為一個(gè)人的整個(gè)精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，對自己有正確的認(rèn)識(shí)，并能對自己進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，能對自己的個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特征進(jìn)行有效的控制和調(diào)節(jié)。6、熱愛生活。心理健康者熱愛生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來。HealthPsychology03健康心理學(xué)3.健康心理學(xué)研究方面1．軀體疾病的預(yù)防、治療和康復(fù)過程中的心理學(xué)問題；2．防御壓力和治療反應(yīng)性心理障礙中的心理學(xué)問題；3．培養(yǎng)和建立健康生活方式中的心理學(xué)問題。3.心理健康療法1.更加了解現(xiàn)代人身心焦慮甚至身心疲憊的原因。2．理解壓力的形成與舒解機(jī)制，以及與情緒、能量、身體的關(guān)系。3．了解童年生活與家庭如何影響一個(gè)人的人生信念與人生劇本。一、認(rèn)知層面.1.練習(xí)覺察能力，認(rèn)識(shí)自我模式與情緒壓力的關(guān)系。2．學(xué)會(huì)情緒和壓力管理與日常舒緩壓力的重要方法。3．掌握一致性溝通與表達(dá)情緒的方法。4．內(nèi)在和諧創(chuàng)造外在的豐盛和喜悅。二、行為層面.1.與身體對話。2．掌握芮克式呼吸方法。3．冥想靜心。4．了解和應(yīng)用生物能。三、身體層面.3.從五個(gè)方面提升療愈的品質(zhì)1.健康（Well-Being）：通過肢體工作、萊克式呼吸等，掌握迅速提升身心能量的工具。2．情感（Feeling）：當(dāng)我們覺察到身體所有的功能，你將會(huì)大吃一驚。我們不曾深入它，不曾費(fèi)心去了解它，然而我們卻奢言去愛人，這是不可能的，因?yàn)閯e人也是以身體的形式出現(xiàn)在你面前。3．情緒（Emotion）：應(yīng)用肢體工作的專業(yè)技術(shù)，幫助人們打通