小學(xué)體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì) 游戲翻山越嶺

優(yōu)質(zhì)課教案

望寺內(nèi)打一、立定跳遠(yuǎn)、二、游戲:翻山越吟_班級：306班

教學(xué)指導(dǎo)思想

在新課堂標(biāo)準(zhǔn)下的體育教學(xué)課堂，始終以人為本，“健康第一”為教學(xué)指導(dǎo)思想，學(xué)生為主體、老師為主

導(dǎo)的教學(xué)課堂。在教學(xué)中，教師盡可能多的留給學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間和空間，讓學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，不斷展示學(xué)生

個(gè)性、學(xué)得有創(chuàng)新，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康，讓學(xué)生享受戶外體育課的“玩中學(xué)、學(xué)中玩、學(xué)

有所收獲”的效果，并享受戶外體育課的快樂成長和合作進(jìn)步，培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性和適應(yīng)社會(huì)的能力和終生體育鍛

煉的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生相互合作、克服困難、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。

教材分析

游戲：翻山越嶺和立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目是人教版，水平二教學(xué)內(nèi)容。它是體育加試項(xiàng)目，是學(xué)生喜愛的體

育運(yùn)動(dòng)，它不受場地，器材設(shè)備的限制，易開展，不同身體條件的學(xué)生都可以參與。它能使學(xué)生全身得到鍛煉,

增強(qiáng)體質(zhì)，提高學(xué)生下肢力量，爆發(fā)力，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性、克服困難、頑強(qiáng)拼搏的意志品德。游戲：翻山越嶺

和立定跳遠(yuǎn)安全性高，適合學(xué)生開展，活動(dòng)形式多樣，但運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不大，要掌握運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏和氛圍。

學(xué)情分析

城西小學(xué)306班，男20人，女20人。學(xué)生有一定的體育學(xué)習(xí)水平，大部分學(xué)生以能積極主動(dòng)地參與體育鍛煉。

學(xué)生好勝性比較強(qiáng)，都想展示自己的個(gè)性，但學(xué)生正在長身體，力量不足，自控能力差。

教學(xué)目標(biāo)

1、通過本節(jié)課練習(xí)，讓學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)動(dòng)作和翻山越嶺游戲方法；

2、2、通過本節(jié)課練習(xí)，發(fā)展學(xué)生腿部力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性；

3、3、通過本節(jié)課練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、展示個(gè)性、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

重點(diǎn)：讓學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。

難點(diǎn)：快速有力地蹬地和發(fā)展爆發(fā)力。

教學(xué)過程

教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動(dòng)預(yù)設(shè)學(xué)生行為設(shè)計(jì)意圖

1、教師在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生,

檢查學(xué)生著裝；

2、接受體育委員的匯報(bào)學(xué)生

情況，安排見習(xí)生；

3、師生問好！開始上課、宣

布課的內(nèi)容、課的任務(wù)及要

求；

4、準(zhǔn)備活動(dòng)：學(xué)生站四路縱

隊(duì)，按自己喜歡地動(dòng)作自由在

1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

田徑場做準(zhǔn)備活動(dòng)。

準(zhǔn)8）腕踝關(guān)節(jié)環(huán)繞運(yùn)動(dòng)（4x8）☆代表教師、。代表男生、△代表女生。

要求：學(xué)生聽從指揮、學(xué)生間1、四列橫隊(duì)集合：如圖一：

備距拉開、協(xié)調(diào)配合、認(rèn)真練習(xí)、OOOOOOOO

快慢結(jié)合OOOOOOOO

部5、徒手操：如圖一?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌?/p>

1）頭部運(yùn)動(dòng)（4x8）△△△△△△△△

分2）上肢運(yùn)動(dòng)（4*8）☆（圖一）

1.讓學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)

3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4x8）

的各種練

（54）正壓腿（4x8）2、要求：

分5）側(cè)壓腿（4x8）學(xué)生聽從指揮、集中精力、精神飽滿。

習(xí)的形式，及基本掌握立定跳遠(yuǎn)

鐘）6）髓部運(yùn)動(dòng)（4x8）

的

7）膝關(guān)節(jié)環(huán)繞運(yùn)動(dòng)（4x8）

技術(shù)動(dòng)作。

（一）、立定跳遠(yuǎn)。

動(dòng)作要點(diǎn)：兩腳自然站立，先

兩手預(yù)擺，一擺一吸、一擺一

呼，手腳協(xié)調(diào)，腳蹬地的一剎

那，深吸一口氣，立即隨擺臂

用力從口呼出，迅速雙腳同時(shí)

離地，騰空，最后同時(shí)雙腳落

地。

1、練習(xí)一：組織如圖二。

oo△△△△oOOO

☆

1、1、練習(xí)一：在規(guī)定場地，學(xué)生自主

oAAoo△△o

練習(xí)，可1人一組，或2人、3人一組

（圖二）

都行，也可多人一組，練習(xí)形式各一。

要求：聽從指揮、積極主動(dòng)、認(rèn)真學(xué)習(xí)、

（如圖二）

2、練習(xí)二：分四小組練習(xí)，看那組跳的

最遠(yuǎn)為勝。（如圖三）

主2、練習(xí)二：組織如圖三。

3、練習(xí)三：師生相互學(xué)習(xí)，比較、討論，

OOOOO

展示學(xué)生個(gè)性。1.發(fā)展學(xué)生上下肢力

要☆

（二）、游戲：翻山越嶺。量、爆發(fā)力、

OOOOO

1、翻山越嶺的動(dòng)作要點(diǎn)：從起點(diǎn)出發(fā)，

部（圖三）

先跳過三個(gè)小折墊，再跑，再跳過一個(gè)協(xié)調(diào)性、靈敏性、心肺功能；

要求：聽從指揮、積極主動(dòng)、認(rèn)真學(xué)習(xí)、

小墊子，再跑，再鉆過去時(shí)個(gè)圓圈，再

分

跑，再跳過一根橫繩，最后直線跑回起

3、練習(xí)三：

點(diǎn)。1.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、

（30師生參與練習(xí)，不斷調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，

2、練習(xí)一：每位學(xué)生在游戲場地自主練頑強(qiáng)拼搏

生，展示學(xué)生個(gè)性。

習(xí)。

分

3、練習(xí)二：分成兩組進(jìn)行比賽，那組人的意志品質(zhì)。

鐘）1.游戲：組織如圖四。

數(shù)先接力完為勝隊(duì)。

要求：讓學(xué)生展示個(gè)性、教師巡回指導(dǎo)，

<—

師生互動(dòng)。

起點(diǎn)：1△△△□。1

（（三）、師生反饋：及時(shí)指出學(xué)生在5、培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識(shí)。

☆

練習(xí)中存在的問題，并糾正，表揚(yáng)表現(xiàn)

起點(diǎn)：1△△△□。1

好的學(xué)生，不斷鼓勵(lì)不同層面的學(xué)生。

結(jié)<—

要求：鼓勵(lì)學(xué)生、表揚(yáng)學(xué)生、不要說不6、在教學(xué)中，能讓學(xué)生在學(xué)

束要求：聽從指揮、積極主動(dòng)、認(rèn)真學(xué)習(xí)、

行的話。中玩、玩中學(xué)，學(xué)的有熱情、

部

1、放松練習(xí)：學(xué)生沿田徑場慢跑一圈，有激情，不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興

分

節(jié)奏放慢，結(jié)合身心放松，邊跑邊輕輕趣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，使

（51、學(xué)生自評、學(xué)生互評、教師點(diǎn)評。

拍打身體。學(xué)生學(xué)有成效。

分要求：學(xué)生認(rèn)真、客觀的評價(jià)，教師及

鐘）勺光點(diǎn)，及時(shí)表揚(yáng)和鼓勵(lì)。

1、學(xué)生全身心地放松。

教學(xué)效果預(yù)計(jì)

1.通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能順利完成立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作練習(xí)，

使學(xué)生腿部力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性得到發(fā)展，使學(xué)生心里素質(zhì)、競爭力、

合作能力得到發(fā)展。

2、通過本次課的學(xué)習(xí)，師生共同努力，能順利完成教學(xué)目標(biāo)。

場地：田徑揚(yáng)

器材：小墊子8個(gè)、短繩二根、接力棒4根、錄音機(jī)1臺(tái)。

預(yù)行計(jì)指標(biāo)：強(qiáng)度負(fù)荷：中等。練習(xí)密度：45%-55%。最高心率：130-14