一年級體育教案

第一課時

教學(xué)目標(biāo)：通過自我體驗，能做出以跨跳為主的多種形式“過河”的

動作，游戲中能表現(xiàn)出勇敢機靈、克服困難的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容：選修內(nèi)

容（踏石過河）

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、練習(xí)隊列

2、組織學(xué)生做“老鷹抓小雞”游戲，并重點進行安全教育。學(xué)生活動：

1、看教師手勢，聽教師口令快速集隊，并從集隊中體現(xiàn)“快、靜、齊”

的集隊要求。

2、和小伙伴一起進行游戲，并在游戲中充分發(fā)揮學(xué)生的聰明才智

及提高學(xué)生的靈敏性。

組織：小組分散

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、講解、示范踏石過河游戲的方法、規(guī)則。

2、組織學(xué)生針對大小距離不等的“石塊”嘗試跨跳等多種形式踏

“石”的動作練習(xí)。

3、游戲時，可挑選幾名學(xué)生擔(dān)任各組裁判。

學(xué)生活動：

1、通過聽教師講解和看教師示范，領(lǐng)會用跨跳等多種形式踏“石”

過河的動作方法。

2、分組在小組長帶領(lǐng)下，嘗試練習(xí)踏石過河的動作方法，相互觀

察、比較。

3、游戲中相互鼓勵，裁判要公正無私。

組織：四路縱隊

三、活躍身心，快樂游戲

教師活動：

1、組織學(xué)生進行“角力”游戲，講解示范動作。

2、分成八小組，自主“角力”游戲。

3、邀請學(xué)生“角力”比賽，點評學(xué)生比賽情況。

學(xué)生活動：1、明確動作方法及要求。

2、積極參與，注意安全。3、相互鼓勵，相互合作。組織：散點

四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：

1、帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂節(jié)拍復(fù)習(xí)廣播操。

2、組織學(xué)生小結(jié)，并對學(xué)生的表現(xiàn)進行點評。

3、組織學(xué)生回收器材。

4、師生再見。

學(xué)生活動：

1、在教師的帶領(lǐng)下，跟著音樂節(jié)拍認真做操，動作到位有力。

2、配合老師對自己的學(xué)習(xí)作出評價，積極地回答老師的提問。

3、由一組同學(xué)在小組長帶領(lǐng)下收好器材。

4、向老師道再見。

組織：四列體操隊形

第二課時

教學(xué)目標(biāo)：了解迎面接力游戲的規(guī)則和方法，樂于參與游戲活動，

與同伴密切合作。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：迎面接力

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、練習(xí)隊列

2、組織學(xué)生做“老鷹抓小雞”游戲，并重點進行安全教育。

學(xué)生活動：

1、看教師手勢，聽教師口令快速集隊，并從集隊中體現(xiàn)“快、靜、

齊''的集隊要求。

2、和小伙伴一起進行游戲，并在游戲中充分發(fā)揮學(xué)生的聰明才智

及提高學(xué)生的靈敏性。

組織：小組分散

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、帶領(lǐng)學(xué)生做好跑的準(zhǔn)備活動。

2、講解游戲方法和規(guī)則的同時，請兩位學(xué)生試做，重點提示右手

傳接棒的方法及跑的規(guī)定路線，避免相互沖撞。

3、組織學(xué)生進行迎面右手傳接棒的練習(xí)，練習(xí)中不要求學(xué)生跑快,

著重強調(diào)傳接棒過程中兩人的動作配合。

4、請出傳接棒較好的一組示范表演，教師點評后，分組進行游戲

比賽。

學(xué)生活動：

1、在教師帶領(lǐng)下，認真做準(zhǔn)備活動。

2、仔細觀察同伴的試做動作，結(jié)合教師的講解、示范，了解“迎面

接力”游戲的方法和規(guī)則，并在教師指導(dǎo)下進行傳接棒的練習(xí)。

3、分組在小組長帶領(lǐng)下，進行兩人傳接棒的動作配合練習(xí)，相互

觀摩，相互指正。

4、通過觀摩同伴的示范表演，學(xué)習(xí)好的做法，力爭在游戲比賽中

戰(zhàn)勝對手。

組織：四路縱隊

三、穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心

教師活動：

1、帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂節(jié)拍復(fù)習(xí)廣播操。

2、組織學(xué)生小結(jié)，并對學(xué)生的表現(xiàn)進行點評。

3、組織學(xué)生回收器材。

4、師生再見。

學(xué)生活動：

1、在教師的帶領(lǐng)下，跟著音樂節(jié)拍認真做操，動作到位有力。

2、配合老師對自己的學(xué)習(xí)作出評價，積極地回答老師的提問。

3、由一組同學(xué)在小組長帶領(lǐng)下收好器材。

4、向老師道再見。

組織：四列體操隊形

第三課時

教學(xué)目標(biāo)：掌握多種形式跳短繩的動作方法，完成考核任務(wù)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、集合隊伍，師生問好，組織學(xué)生自主練習(xí)隊列隊形，教師巡視

指導(dǎo)。

2、引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)編多人小游戲活動，教師巡視指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

1、相互合作，樂于反復(fù)練習(xí)，動作整齊規(guī)范。

2、先討論后開展，少數(shù)服從多數(shù)，相互配合，順利完成游戲。

組織：分組練習(xí)

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、組織學(xué)生集體準(zhǔn)備活動，重點提示動作的協(xié)調(diào)、連貫性。

2、巡回指導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生選擇自己擅長的動作方法進行考核。

3、宣布考核要求利標(biāo)準(zhǔn)，考核內(nèi)容根據(jù)學(xué)生實際情況自我選擇。

4、注意場地的平整與安全。

學(xué)生活動：

1、按老師語言提示，集體練習(xí)跳短繩，體驗動作的連貫性。

2、自我選擇跳短繩的動作方法，相同項目的同學(xué)相互觀察，相互

糾正動作。

3、分不同項目和內(nèi)容分別進行考核，同項目和同內(nèi)容的同學(xué)觀察

他人的動作，進行自評和互評。

組織：小組分散

三、活躍身心，快樂游戲

教師活動：：

1、組織學(xué)生“傳運物品”比賽，用繩子擺成階梯狀。講解、示范游

戲方法及規(guī)則。

2、邀請學(xué)生示范一次，并點評。

3、組織學(xué)生比賽，提醒學(xué)生每一格都必須跳。

4、點評學(xué)生比賽情況，鼓勵表揚學(xué)生。

學(xué)生活動：

1、明確比賽方法及規(guī)則，在規(guī)定時間內(nèi)擺放好繩子。

2、仔細觀察動作，記住要求。

3、遵守游戲規(guī)則。

4、相互交流評價。

組織：四路縱隊

四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：

1帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下進行放松練習(xí)。

2、總結(jié)評價本節(jié)課，并提出要求。

3、宣布下課。

組織：四列橫隊

第四課時

教學(xué)目標(biāo)：能說出立定跳遠的動作方法，能完成用力蹬地起跳和輕

巧落地、動作協(xié)調(diào)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳躍

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、集合學(xué)生，師生問好，進行基本隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生聽哨聲變向跑，一聲后退跑，兩聲向后跑，三聲向前

跑。

學(xué)生活動：

1、積極投入，精神飽滿，動作規(guī)范，聲音響亮。

2、明白各種哨聲所代表的動作，反應(yīng)迅速。

組織：四列橫隊圓形

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、組織學(xué)生練習(xí)青蛙跳；在教師帶領(lǐng)下進行原地蹬地擺臂起踵練

習(xí)，反復(fù)體會動作協(xié)調(diào)配合。

2、講解、示范立定跳遠，重點提示兩腳用前腳掌蹬地，好像腳下

踩彈簧，向下用力越大彈得越高，蹬地要用力，起跳著地時屈膝緩沖輕

巧落地。

3、組織學(xué)生分組練習(xí)，進行小組立定跳遠比賽。小游戲，請?zhí)?/p>

好的小組示范表演。

4、及時點評學(xué)生的表現(xiàn)。

學(xué)生活動：

1、分散練習(xí)青蛙跳，原地蹬地擺臂起踵，掌握前腳掌蹬地和蹬地

起跳及主動有力擺臂的協(xié)調(diào)動作。

2、通過教師的啟發(fā)講解，重點觀察教師的兩腳蹬地動作，分散自

我模仿練習(xí)，體驗用力蹬地起跳和輕巧落地的動作感覺。

3、分組由小組長帶隊依次練習(xí)立定跳遠，練習(xí)過程中相互觀察學(xué)

習(xí)。

4、相互學(xué)習(xí)，交流評價。組織：散點

三、活躍身心，快樂游戲

教師活動：1、組織學(xué)生進行放松游戲：誰是木頭人。

講解、示范游戲方法及規(guī)則。

2、分成四組自主游戲，教師巡視指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

1、明確游戲方法，相互配合，順利完成游戲。2、小組長積極負責(zé),

隊員之間相互配合。組織：分組分散

四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：

1、總結(jié)評價全課。

2、宣布下課

學(xué)生活動：

1、相互交流評價。

2、師生再見。

組織：四列橫隊

第五課時

教學(xué)目標(biāo)：能說出游戲名稱，知道游戲的方法和要求，能克服困難,

勇于參加各種形式的拍球比賽。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：拍球比多

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、集合學(xué)生，師生問好，組織學(xué)生進行隊列隊形練習(xí)。

2、教師點評學(xué)生的表現(xiàn)。

3、組織學(xué)生“頭上胯下”傳接球比賽。

學(xué)生活動：

1、反應(yīng)快，動作整齊規(guī)范。

2、按要求進行比賽，相互指導(dǎo)、鼓勵。

組織：四列橫隊四路縱隊

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、組織學(xué)生進行連續(xù)拍球練習(xí)，重點提示手拍球時擊球的部位。

2、分組游戲時，注意安全，相互指導(dǎo)幫助。

3、教師巡視指導(dǎo)，并提出要求。

4、選擇各組拍球動作好的同學(xué)進行示范表演。

5、按能力分組進行游戲。

學(xué)生活動：

1、分組進行連續(xù)拍球練習(xí)，體會正確的擊球點對拍球所起的控制

作用。2、分組游戲時，先比一比誰拍球的動作正確，再比誰拍的球多。

3、仔細觀察示范表演同學(xué)的拍球動作，并與自己的拍球動作進行對比,

找出不足。4、勇于表現(xiàn)自己，能力強的同學(xué)自行組織，進行花樣拍球

比賽。組織：分散

三、活躍身心，快樂游戲

教師活動：

1、組織學(xué)生進行運球比賽，講解示范動作方法及規(guī)則。

2、各組先練習(xí)一次，發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。

3、組織比賽，及時點評。

學(xué)生活動：

1、仔細聽，認真看，能按要求練習(xí)。

2、積極投入，運球時用單手。

3、相互交流評價。

組織：

XXXXXXXXA

XXXXXXXXA

oooooooo△

oooooooo△

四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：

1、組織學(xué)生進行放松練習(xí)——幸福拍手歌。

2、總結(jié)評價整節(jié)課。

3、宣布下課。

第六課時

教學(xué)目標(biāo)：能運用3種以上不同的跳躍動作進行跳短繩的練習(xí)，對

創(chuàng)編跳短繩動作感興趣，并積極參與。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、集合隊伍，師生問好，宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，基本隊列隊形練習(xí)。

2、組織學(xué)生游戲“找同伴”，講解、示范方法及規(guī)則。

學(xué)生活動：

1、積極開展隊列隊形練習(xí)，手臂擺高，大腿抬高，口令清脆，動

作整齊。

2、在游戲中沒有找到同伴的做俯臥撐2次。

組織：四列橫隊圍圈

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、組織學(xué)生進行單手握繩的跳躍練習(xí)，啟發(fā)學(xué)生自我設(shè)想各種跳

躍動作。

2、在復(fù)習(xí)鞏固原地并腳跳短繩的基礎(chǔ)上，重點提示變化腳部動作

跳短繩。

3、鼓勵學(xué)生由原地向不同方向的移動跳短繩。

4、組織學(xué)生交流展示創(chuàng)編的跳短繩動作，并進行游戲比賽。

學(xué)生活動：

1、開動腦筋，分散進行單手握繩趣味跳躍練習(xí)，并勇于自我表現(xiàn)。

2、嘗試用單腳跳、換腳跳、交叉跳等方法進行跳繩練習(xí)。

3、兩人一組，先嘗試前后移動跳短繩，然后再左右移動跳短繩。

4、相互觀察，樂于學(xué)練他人的創(chuàng)編動作，踴躍參加游戲比賽。

組織：分組分散

三、活躍身心，快樂游戲

教師活動：

1、組織學(xué)生“傳運物品”比賽，用繩子擺成階梯狀。講解、示范游

戲方法及規(guī)則。

2、邀請學(xué)生示范一次，并點評。

3、組織學(xué)生比賽，提醒學(xué)生每一格都必須跳。

4、點評學(xué)生比賽情況，鼓勵表揚學(xué)生。

學(xué)生活動：

I、明確比賽方法及規(guī)則，在規(guī)定時間內(nèi)擺放好繩子。

2、仔細觀察動作，記住要求。

3、遵守游戲規(guī)則。

4、相互交流評價。

組織：四路縱隊

四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：

1帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下進行放松練習(xí)。

2、總結(jié)評價本節(jié)課，并提出要求。

3、宣布下課。

第七課時

教學(xué)目標(biāo)：樂于參與律動創(chuàng)編活動，在律動活動中，發(fā)展身體的靈

敏性、協(xié)調(diào)性，加深對節(jié)奏的感悟。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：韻律活動和舞蹈：讀書郎

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、練習(xí)隊列

2、組織學(xué)生做“踩蛇尾”游戲，并重點進行安全教育。

學(xué)生活動：

1、看教師手勢，聽教師口令快速集隊，并從集隊中體現(xiàn)“快、靜、齊”

的集隊要求。2、和小伙伴一起進行游戲，并在游戲中充分發(fā)揮學(xué)生的

聰明才智及提高學(xué)生的反應(yīng)速度。

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、帶領(lǐng)學(xué)生做自編勞動操，用形體動作形象地表現(xiàn)勞動場景及動

作。2、播放《讀書郎》音樂，引導(dǎo)學(xué)生嘗試用形體動作加上律動表現(xiàn)

出來。3、組織學(xué)生先唱一遍，然后分組逐句、逐段用形體動作和律動

進行練習(xí)。4、在音樂伴奏下，各組把創(chuàng)編的動作連貫起來練習(xí)。

5、分組在全班表演、展示，組織評選“最佳創(chuàng)編獎”、“最佳表演獎”

箋p-O

學(xué)生活動：

1、模仿教師動作，形象逼真地表現(xiàn)各種勞動動作。2、聽音樂、感

悟內(nèi)容與節(jié)奏，想像和自編律動動作。3、在組長帶領(lǐng)下，全組齊心合

力，共同創(chuàng)編出《讀書郎》的律動組合。4、在音樂的伴奏下各組有表

情地把創(chuàng)編的動作連起來進行練習(xí)。5、在各組表演、展示過程中，積

極參與自評和互評，虛心向獲獎的同伴學(xué)習(xí)。

組織：四列體操隊形圍圈

三、活躍身心，快樂游戲

教師活動：

1、選幾個學(xué)生做助手，邊講解邊示范，讓學(xué)生明白游戲的方法及

規(guī)則。

2、帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)兒歌，重點學(xué)習(xí)鴨子步（蹲著走）。

3、組織學(xué)生分組游戲。

學(xué)生活動：

1、仔細觀察同伴的示范動作，通過教師的講解，掌握游戲的方法

和規(guī)則。

2、在教師的帶領(lǐng)下學(xué)會兒歌，分組模仿鴨子步，掌握動作要領(lǐng)。

3、積極參與游戲，自覺遵守規(guī)則，不沖撞他人。

組織：圍成四個圈

四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：

1、組織學(xué)生進行放松練習(xí)。

2、總結(jié)評價整堂課。

3、宣布下課。

學(xué)生活動：

1、積極參與放松練習(xí)。

2、仔細聽教師的總結(jié)和評價，并學(xué)會自我點評。

3、師生再見。

組織：四列橫隊

第八課時

教學(xué)目標(biāo)：樂于參與各項游戲活動，在活動中學(xué)會尊重他人，體驗

集體活動與個人活動的區(qū)別。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲活動

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、集合隊伍，師生問好，進行基本隊列隊形練習(xí)。

2、組織學(xué)生進行“聽信號變向跑”，講解、示范方法及要求。

學(xué)生活動：

1、精神飽滿，動作整齊規(guī)范，口令響亮。

2、掌握各個信號所代表的動作，反應(yīng)快。

組織：四列橫隊圍圈

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、講解“鉆山洞''的動作方法，并安排一組學(xué)生配合示范游戲的過

程。

2、要求學(xué)生在游戲過程中注意安全，不要擠人、推人。

3、組織學(xué)生進行“鉆山洞”游戲試練。

4、點評學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵表揚好的學(xué)生。

5、組織學(xué)生進行游戲比賽，提示游戲規(guī)則。

學(xué)生活動：

1、認真觀察教師和同學(xué)的游戲過程，領(lǐng)會游戲的方法。

2、分組游戲時，相互合作，做到不擠人、不推人，看哪組的速度

快。

3、按要求進行游戲試練。

4、仔細聽老師的點評，及時改正自己的錯誤動作。

5、按規(guī)則要求進行游戲，游戲中相互鼓勵，相互監(jiān)督，共同完成

游戲任務(wù)，體驗成功體育的樂趣。

組織：四組分散

三、活躍身心，快樂游戲

教師活動：

1、組織學(xué)生進行“炒黃豆”的放松游戲，兩人一組，自由組合。

2、點評學(xué)生的表現(xiàn)。

學(xué)生活動：

1、快速找到合作伙伴，積極進行放松練習(xí)。

2、相互交流評價。

組織：兩人一組散點

四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：

1、集合隊伍，總結(jié)本課，并提出要求。

2、宣布下課。

學(xué)生活動：

1、相互交流評價，說一說體會。

2、師生再見。

組織：四列橫隊

第九課時

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能掌握用前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動作，相互

合作，練習(xí)中能體現(xiàn)不怕苦、不怕累的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳單、雙圈

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、練習(xí)隊列

2、組織學(xué)生做“踩蛇尾”游戲，并重點進行安全教育。

學(xué)生活動：

1、看教師手勢，聽教師口令快速集隊，并從集隊中體現(xiàn)“快、靜、

齊''的集隊要求。

2、和小伙伴一起進行游戲，并在游戲中充分發(fā)揮學(xué)生的聰明才智

及提高學(xué)生的反應(yīng)速度。

組織：四列橫隊兩人一組散點

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、組織學(xué)生學(xué)習(xí)單腳用前腳掌在原地輕輕向上跳，體會前腳掌起

跳的要領(lǐng)。

2、講解并示范單、雙圈動作。讓學(xué)生佩戴青蛙頭飾練習(xí)，要求前

腳掌蹬地起跳，輕巧落地。

3、組織學(xué)生分組進行跳單、雙圈的接力比賽。提示學(xué)生前腳掌蹬

地起跳，動作連貫、協(xié)調(diào)。

學(xué)生活動:

1、自由集成友伴群體，集體拉成圓圈或搭成一路縱隊練習(xí)單腳連

續(xù)向前跳。

2、通過觀察教師的示范，分散模仿練習(xí)，體驗單跳雙落和雙跳單

落的連貫動作。

3、按能力分組，戴上頭飾，在指定場地由小組長帶領(lǐng)練習(xí)跳單、

雙圈。

4、通過接力比賽和互相觀察，進一步掌握用前腳掌蹬地起跳、輕

巧落地的連貫動作。

組織：四路縱隊

三、活躍身心，快樂游戲

教師活動：

1、介紹游戲名稱、方法和規(guī)則，并組織2?4人試做。

2、集體試做后，發(fā)現(xiàn)問題及時提醒和輔導(dǎo)。

3、組織練習(xí)時，參與學(xué)生的活動，表揚套圈方法好的小朋友，鼓

勵用不同的方法套圈。

學(xué)生活動：

1、聽講解，看示范，說出游戲方法和規(guī)則，以及套圈時采用的兒

種方法。

2、按班級人數(shù)，平均分成4?8組，在教師的指導(dǎo)下練習(xí)。

3、練習(xí)幾次后，小朋友之間相互說說你的套圈方法，比較動作的

哪一種最好？

組織：小組分散

四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：

1、帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂節(jié)拍復(fù)習(xí)廣播操。

2、組織學(xué)生小結(jié)，并對學(xué)生的表現(xiàn)進行點評。

3、組織學(xué)生回收器材。

4、師生再見。

學(xué)生活動：

1、在教師的帶領(lǐng)下，跟著音樂節(jié)拍認真做操，動作到位有力。

2、配合老師對自己的學(xué)習(xí)作出評價，積極地回答老師的提問。

3、由一組同學(xué)在小組長帶領(lǐng)下收好器材。

4、向老師道再見。

組織：四列體操隊形

第十課時

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲活動中能做出多種跳躍動作，能克服困難，勇敢

頑強地完成游戲。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳躍接力

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、練習(xí)隊列

2、提出要求，引導(dǎo)學(xué)生自主地借助短繩進行跳短繩活動。

3、組織學(xué)生展示不同的跳短繩方法，并引導(dǎo)大家學(xué)一學(xué)。

學(xué)生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、

齊''的集隊要求，聽口令進行原地踏步。

2、自主地找一個小伙伴，嘗試各種跳繩練習(xí)。

3、樂于把自己的新方法教給小伙伴，樂于向小伙伴學(xué)習(xí)新的玩法,

體驗學(xué)到新本領(lǐng)的快樂。

組織：四路縱隊、自由分散

XXXXXXXXXoOx

XXXXXXXXXxo

00000000OOx

00000000oxoxxo

二、跳圈接力賽，積極嘗試體會多

教師活動：

1、組織學(xué)生布置場地。

2、引導(dǎo)學(xué)生分小組進行跳圈接力練習(xí)，組織學(xué)生參加比賽。

3、引導(dǎo)學(xué)生拓展延伸，變化跳圈游戲。

學(xué)生活動：

1、根據(jù)教師提示布置場地，用繩子圍成圈。

2、依次體驗跳圈動作，積極參加跳圈接力賽。

3、在教師引導(dǎo)下嘗試不同設(shè)置的圈的不同跳法，積極活動。

組織：小組分散

三、小火車調(diào)頭，合作游戲歡樂多

教師活動：

1、組織學(xué)生找小伙伴一起練習(xí)單腳連續(xù)向前跳。

2、講解示范小火車調(diào)頭游戲。

3、組織學(xué)生嘗試游戲。

4、組織學(xué)生游戲比賽。

學(xué)生活動：

1、找一個小伙伴一起練習(xí)單連續(xù)向前跳動作，體驗跳躍的連續(xù)性。

2、認真觀看小火車調(diào)頭游戲，了解游戲方法規(guī)則。

3、自主地找到小伙伴和小伙伴一起嘗試小伙車調(diào)頭游戲，體驗相

互的配合。

4、積極參加比賽，體驗游戲的快樂。

組織：分組分散

四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松操的練習(xí)。

2、總結(jié)評價全課，相互交流經(jīng)驗。

3、宣布下課。

學(xué)生活動：

1、在教師的帶領(lǐng)下放松練習(xí)。

2、積極評價，相互交流。

3、師生再見。

組織：四列橫隊

XXXXXXXX

XXXXXXXX

OOOOOOOO

OOOOOOOO

場地器材：操場、每人一根短繩

第十一課時

學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂于參與各種游戲活動，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作和集體主義

的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：迎面接力

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：1、老師說說上學(xué)期課中存在的一些不良現(xiàn)象；

2、復(fù)習(xí)上學(xué)期的隊列；

3、按老師的要求完成任務(wù)；

學(xué)生活動：1、學(xué)生認真聽老師的總結(jié)；

2、隊列復(fù)習(xí)，并請個別好的學(xué)生演示一下；

3、學(xué)生能在音樂下自由發(fā)揮；

組織：成四路縱隊

二、積極參與，認真完成

重點：傳遞接力棒

難點：奔跑中要保持正確姿勢；

教師活動：1、老師講解游戲方法、規(guī)則；

2、老師要求一組學(xué)生演示一遍；

學(xué)生活動：1、學(xué)生先看老師的示范；

2、學(xué)生練習(xí)，在練習(xí)中要求速度不要太快；（學(xué)生第一次練

習(xí)）

3、集中，請接棒比較好的學(xué)生進行演示；

4、正式比賽;

組織：按體能分組

三、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：1、老師提出一些小小的建議；

2、老師適當(dāng)?shù)慕o予一些暗示；

3、老師巡回指導(dǎo)；

學(xué)生活動：1、學(xué)生可以自我組隊，按個人的能力發(fā)揮；

2、通過團體的合作，讓每個小組推選好的進行表演；

3、在這些學(xué)生的氛圍中老師給予表揚，鼓勵，激發(fā)學(xué)生的情

趣；

組織：分組或自我組合

場地器材.：錄音機大操場

第十二課時

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲活動中能做出多種跳躍動作，能克服困難，勇敢

頑強地完成游戲。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳躍接力

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、練習(xí)隊列

2、提出要求，引導(dǎo)學(xué)生自主地借助短繩進行跳短繩活動。

3、組織學(xué)生展示不同的跳短繩方法，并引導(dǎo)大家學(xué)一學(xué)。

學(xué)生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、

齊”的集隊要求，聽口令進行原地踏步。

2、自主地找一個小伙伴，嘗試各種跳繩練習(xí)。

3、樂于把自己的新方法教給小伙伴，樂于向小伙伴學(xué)習(xí)新的玩法,

體驗學(xué)到新本領(lǐng)的快樂。

組織：四路縱隊、自由分散

XXXXXXXXXoOx

XXXXXXXX

OOOOOOOO

OOOOOOOOoxo

二、跳圈接力賽，積極嘗試體會多

教師活動：

1、組織學(xué)生布置場地。

2、引導(dǎo)學(xué)生分小組進行跳圈接力練習(xí)，組織學(xué)生參加比賽。

3、引導(dǎo)學(xué)生拓展延伸，變化跳圈游戲。

學(xué)生活動：

1、根據(jù)教師提示布置場地，用繩子圍成圈。

2、依次體驗跳圈動作，積極參加跳圈接力賽。

3、在教師引導(dǎo)下嘗試不同設(shè)置的圈的不同跳法，積極活動。

組織：小組分散

三、小火車調(diào)頭，合作游戲歡樂多

教師活動:

1、組織學(xué)生找小伙伴一起練習(xí)單腳連續(xù)向前跳。

2、講解示范小火車調(diào)頭游戲。

3、組織學(xué)生嘗試游戲。

4、組織學(xué)生游戲比賽。

學(xué)生活動：

1、找一個小伙伴一起練習(xí)單連續(xù)向前跳動作，體驗跳躍的連續(xù)性。

2、認真觀看小火車調(diào)頭游戲，了解游戲方法規(guī)則。

3、自主地找到小伙伴和小伙伴一起嘗試小伙車調(diào)頭游戲，體驗相

互的配合。

4、積極參加比賽，體驗游戲的快樂。

組織：分組分散

四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松操的練習(xí)。

2、總結(jié)評價全課，相互交流經(jīng)驗。

3、宣布下課。

學(xué)生活動：

1、在教師的帶領(lǐng)下放松練習(xí)。

2、積極評價，相互交流。

3、師生再見。

組織：四列橫隊

XXXXXXXX

XXXXXXXX

oooooooo

oooooooo

場地器材：操場、每人一根短繩

第十三課時

學(xué)習(xí)目標(biāo)：使學(xué)生知道并掌握坐位體前屈的動作方法，積極參與，體

會運動帶領(lǐng)的樂趣，樂于反復(fù)練習(xí)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：選修內(nèi)容

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、集合隊伍，師生問好，宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、進行隊列練習(xí)。原地三面轉(zhuǎn)法，重點提示：在轉(zhuǎn)動過程中上體要保

持直立；起步走，重點提示：提醒學(xué)生走時要左右看齊，步伐一致，動

作一致。

3、請走的好的組進行展示，并及時點評與表揚。

4、帶領(lǐng)學(xué)生進行韌帶拉伸練習(xí)。

學(xué)生活動：

1、排隊“靜、齊、快”，聽清本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、認真進行隊列練習(xí)，形成正確的隊列意識，動作到位、標(biāo)準(zhǔn)。

3、大膽展示，動作到位標(biāo)準(zhǔn)。

4、努力拉伸自己的韌帶。

組織：四列橫隊

xxxxxxxx

xxxxxxxx

oooooooo

oooooooo

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、教師講解、示范坐位體前屈的動作方法。

重點提示：膝蓋伸直并攏，雙手前伸，腳跟合攏。

2、學(xué)生跟著哨音反復(fù)進行嘗試練習(xí)，要求學(xué)生手指要盡量超過腳尖。

3、組織學(xué)生相互對拉，教師巡視指導(dǎo)。

4、布置任務(wù)，學(xué)生之間要相互幫助，一人30次后交換。

5、進行個別輔導(dǎo)幫助，并及時糾正錯誤動作。

學(xué)生活動：

1、認真聽清并看清教師的示范動作，建立清晰的動作概念。

2、跟著教師口令節(jié)奏認真練習(xí)，按照教師的要求認真做。

3、相互配合，互拉，并交流評價。

組織：四列體操隊形（面對面）

XXXXXXXX

xxxxxxxx

oooooooo

oooooooo

三、活躍身心，快樂游戲

教師活動：

1、教師講解游戲的方法及規(guī)則，提示學(xué)生要遵守游戲規(guī)則。

2、請一組學(xué)生配合示范。

3、組織學(xué)生進行游戲，教師先巡回指導(dǎo)，然后參與其中。

學(xué)生活動：

1、聽清游戲的規(guī)則及方法。

2、仔細觀看學(xué)生和老師的配合示范，清楚游戲的玩法。

3、積極參與，認真游戲，形成良好的競爭意識。

組織：男生、女生各圍成一個同心圓

四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：

1、組織學(xué)生進行放松活動。

2、進行課堂總結(jié)。

3、師生再見。

學(xué)生活動：

1、在教師的帶領(lǐng)下進行放松活動。

2、認真聽教師對整堂課的評價。

3、向老師說再見。

組織：四列橫隊

XXXXXXXX

XXXXXXXX

OOOOOOOO

OOOOOOOO

第十四課時

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能說出游戲名稱和游戲規(guī)則，服從教師的指揮，自覺遵守

游戲規(guī)則。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：看誰投得遠

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、集合隊伍，組織學(xué)生自主練習(xí)隊列隊形，教師巡視指導(dǎo)。

2、引導(dǎo)學(xué)生自主游戲，分成八小組，組長組織。

學(xué)生活動：

1、積極認真完成練習(xí)，動作整齊規(guī)范。

2、相互合作，積極開展，相互尊重。

組織：分散

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、邊示范、邊講解原地肩上投擲的動作要領(lǐng)，組織復(fù)習(xí)時，指導(dǎo)學(xué)生

互相觀察，及時糾正錯誤。

2、講解游戲方法和規(guī)則，組織學(xué)生分組游戲，游戲中請出投得遠的學(xué)

生進行演示，并點評各人的優(yōu)點。

3、合理安排學(xué)生的投擲間隔區(qū)域，教師巡視指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

1、認真觀察教師的示范動作，在組長帶領(lǐng)下，分組徒手復(fù)習(xí)肩上投擲

動作，相互觀察，相互指正。

2、按游戲方法和規(guī)則要求分組游戲，游戲中各組選出投得遠的同學(xué)參

加演示，通過觀摩同伴演示和教師點評，進一步懂得投得遠的方法。

3、在教師統(tǒng)一口令下?lián)旎赝稊S物，注意安全。

組織：

XXXXXXXX

XXXXXXXX

OOOOOOOO

OOOOOOOO

三、活躍身心，快樂比賽

教師活動：

1、組織學(xué)生"頭頂沙包''接力比賽，講解、示范動作及要求。

2、各組先練習(xí)一次，提示注意要點。

3、組織學(xué)生比賽，點評學(xué)生的表現(xiàn)。

學(xué)生活動：

1、仔細聽、認真模仿，積極思考。

2、嘗試一下，體驗如何不讓沙包掉下來。

3、積極投入，相互鼓勵。

組織:

XXXXXXXX

XXXXXXXX

OOOOOOOO

OOOOOOOO

四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：

1、組織學(xué)生進行放松練習(xí)。

2、總結(jié)評價整堂課。

3、宣布下課。

學(xué)生活動：

1、在音樂伴奏下進行放松練習(xí)。

2、相互交流評價。

3、師生再見。

組織：散點

第十五課時

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中學(xué)會不同的換物方法，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作、

克服困難的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：換物賽跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、練習(xí)隊列

2、講解“換位游戲”要求、規(guī)則，組織學(xué)生進行游戲。

學(xué)生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”

的集隊要求。

2、聽節(jié)奏自主分組進行行進走的練習(xí)。

3、認真聽，了解游戲方法要求，并按要求體驗二人換位，三人換位,

從游戲中體驗到位置的變化。

組織：四路縱隊自由分散

二、團結(jié)合作、搬運器材

教師活動：

1、告訴學(xué)生游戲所需要的器材名稱、數(shù)量、地點。

2、指導(dǎo)學(xué)生分配任務(wù)，合作完成任務(wù)。

3、指導(dǎo)學(xué)生布置場地。

學(xué)生活動：

1、了解游戲所用器材，了解器材名稱。

2、小組商量，在組長的安排下合作完成搬運任務(wù)，把所用器材運到活

動場地。

3、比一比，賽一賽，看哪一組布置得又快又好。

組織：分組分散

三、積極游戲，領(lǐng)悟方法

教師活動:

1、按學(xué)生所布置的場地，提出要求，組織學(xué)生嘗試換物游戲。

2、提示學(xué)生換一種場地布置方法，進行換物游戲。

3、增加換物難度，組織學(xué)生換物游戲。

學(xué)生活動：

1、根據(jù)教師提出的要求，進行最簡單的換物賽跑游戲——橫向換物。

2、在第一次的經(jīng)驗上，大膽在想象縱向換物賽跑，體驗游戲的方法和

規(guī)則。

3、在不斷增加的物品和換物點的上進行換物賽跑游戲，體驗不同的換

物方法、換物次序。

組織：自由分散集體游戲

四、拓展延伸，自主游戲

教師活動：

1、提出分組要求和活動要求，組織學(xué)生活動。

2、巡回觀察指導(dǎo)學(xué)生活動，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光之處。

學(xué)生活動：

1、按教師提出的要求，在組長的帶領(lǐng)下自主地進行游戲，進一步體驗

換賽跑游戲的樂趣。

2、積極地表達自己的心情。

場地器材：操場、壘球20個、乒乓板十塊、籃球十只、足球20只、

小啞鈴5個，圈20個。

第十六課時

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與各項活動，能知道各種跑的動作和方法。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：各種跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)則，身體力行

教師活動：

1、集合隊伍，師生問好，進行基本隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進行自主游戲，兩人一組。

學(xué)生活動：

1、精神飽滿，動作整齊、規(guī)范。

2、積極開展活動，相互配合。

組織：四列橫隊散點

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、組織學(xué)生進行聽信號起跑的小游戲，練習(xí)前明確規(guī)定各種信號的動

作。

2、組織學(xué)生分組聽口令、聽信號。

3、點評學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

4、組織學(xué)生往返跑——“官兵抓賊”，講解、示范動作方法。

5、組織學(xué)生“看誰先到終點”的比賽。

6、及時點評。

學(xué)生活動：

1、嘗試聽口令、哨聲、拍手等信號，迅速做起踵蹲下，向前或向后一

步等快速反應(yīng)動作。

2、積極開展練習(xí)。

3、仔細觀察、掌握方法，跑動時勿碰撞，成直線跑。

4、盡自己的全力，體驗競爭的感覺。

5、相互交流點評。

組織：

XXXXXXXX

XXXXXXXX

OOOOOOOO

OOOOOOOO

三、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：

1、組織學(xué)生進行放松游戲：看誰反應(yīng)快。

2、總結(jié)評價整節(jié)課。

3、宣布下課。

學(xué)生活動：

1、明白游戲的方法，并能遵守游戲規(guī)則，動作規(guī)范。

2、說一說自己的體會。

3、師生再見。

組織：各組圍圈四列橫隊

第十七課時

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能說出游戲的名稱，知道游戲的方法和要求，能克服困難,

勇于參加各種形式的拍球比賽。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：拍球比多

學(xué)習(xí)步驟:

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、集合隊伍，師生問好，進行基本隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生利用球進行“頭上、胯下”傳接球練習(xí)。

學(xué)生活動：

1、抬頭挺胸，大腿抬高，精神飽滿，注意力集中。

2、熟悉游戲方法及要求，相互配合，積極完成練習(xí)。

組織：四列橫隊四路縱隊

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、組織學(xué)生分散自主游戲，利用籃球進行創(chuàng)編，五、六人一組，安排

各組活動場地。

2、教師巡視指導(dǎo)，并及時點評學(xué)生的表現(xiàn)。

3、邀請有特色的小組進行展示，引導(dǎo)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、評價。

4、組織學(xué)生進行連續(xù)拍球練習(xí)，重點提示手拍球時擊球的部位。

5、按統(tǒng)一時間進行比賽，先組內(nèi)比，后請組內(nèi)最好的代表小組比賽。

6、及時點評學(xué)生的表現(xiàn)。

學(xué)生活動：

1、各組在自己的活動場地內(nèi)積極開展游戲。相互尊重，相互合作，創(chuàng)

編新穎的游戲。

2、根據(jù)教師的指導(dǎo)，調(diào)整游戲。

3、展示自己，能說出游戲的名稱。

4、分組進行連續(xù)拍球練習(xí)，體會正確擊球點對拍球所起的控制作用。

5、分組游戲時，先比一比誰拍球的動作正確，再比誰拍的球多。

6、勇于表現(xiàn)自己，能力強的同學(xué)可自行組隊，進行花樣拍球比賽。

組織：

三、活躍身心，快樂游戲

教師活動：

1、組織學(xué)生進行“運球比賽”，講解、示范比賽方法及要求，提示運

球部位。

2、各組進行比賽，及時點評各組比賽情況，并提出要求。

3、再組織一次比賽。

學(xué)生活動：

1、遵守比賽規(guī)則，團結(jié)合作，賽出水平。

2、相互指導(dǎo)幫助，努力完成任務(wù)，相互鼓勵。

組織：

XXXXXXXXA

XXXXXXXXA

OOOOOOOO△

oooooooo△

四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動:

1、組織學(xué)生進行放松練習(xí)一一幸福拍手歌。

2、總結(jié)評價整節(jié)課。

3、宣布下課。

學(xué)生活動：

1、積極進行放松練習(xí)。

2、互相交流、評價。

3、師生再見。

組織：四列體操隊形

XXXXXXXX

XXXXXXXX

OOOOOOOO

OOOOOOOO

第十八課時

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能教熟練地做出單腳連續(xù)跳動作，能克服困難，勇敢頑強

地完成游戲。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：單腳跳接力

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、集合隊伍，師生問好，基本隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生慢跑一圈，排成一路縱隊。

學(xué)生活動:

1、精神飽滿，動作整齊規(guī)范。

2、隊伍整齊，跑步時不要講話、推打。

組織：四列橫隊四路縱隊

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)“單腳跳接力”游戲方法，重點復(fù)習(xí)單腳連續(xù)向前跳動

作。

2、增加游戲難度，要求學(xué)生中途不得換腳，但繞標(biāo)志物后必須換腳。

3、改變游戲方法，與跑結(jié)合編成一組游戲，如單腳跳過去，繞過標(biāo)志

物跑回本隊，距離可適當(dāng)延長。

4、邀請小組進行展示，引導(dǎo)學(xué)生進行點評。

學(xué)生活動：

1、分小組復(fù)習(xí)“單腳跳接力”游戲，著重練習(xí)單腳連續(xù)向前跳動作。

2、在改變游戲方式，增加游戲難度的情況下，積極與同伴配合，克服

困難，體驗成功的樂趣。

3、游戲過程中，注意保持身體平衡，失去平衡時可用跑步加以調(diào)整,

然后繼續(xù)向前跳，以防摔倒。

4、展示自我，把最好得表現(xiàn)給大家看。

組織：

xxxxxxxxA

xxxxxxxxA

oooooooo△

oooooooo△

三、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：

1、組織學(xué)生進行放松活動。

2、總結(jié)評價整堂課。

3、宣布下課。

學(xué)生活動；

1、積極放松，找到自己的伙伴一起進行。

2、相互交流、評價。

3、師生再見。

組織：散點

第十九課時

學(xué)習(xí)目標(biāo)：絕大多數(shù)學(xué)生能正確完成立定跳遠動作，動作連貫協(xié)調(diào)。

學(xué)生能積極參與跳躍練習(xí)，體驗與同伴合作學(xué)習(xí)，團結(jié)協(xié)作，完成學(xué)習(xí)

任務(wù)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：小青蛙學(xué)本領(lǐng)

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、集合隊伍，師生問好，宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、組織學(xué)生進行基本隊列練習(xí)，重點練習(xí)立正、稍息及原地踏步。

3、趣味慢跑：小蝌蚪找媽媽

學(xué)生活動:

1、排隊做至『靜、齊、快”。

2、認真進行隊列練習(xí)，做到精神飽滿，動作規(guī)范。

3、要求在練習(xí)中不能講話，認真模仿，使身體的各個關(guān)節(jié)能夠活動開。

組織：四列橫隊圍圈

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、情景導(dǎo)入：小蝌蚪長大了變成了小青蛙，小青蛙開始學(xué)本領(lǐng)啦！

2、學(xué)生原地隨意模仿小青蛙的跳躍。

3、教師提出立定跳遠，學(xué)生進行自我想像練習(xí)。

4、教師講解、示范立定跳遠，啟發(fā)學(xué)生說有什么特點（強調(diào)手臂積極

擺動，兩腳用力蹬起、落地輕巧）。

5、學(xué)生進行原地模仿練習(xí)，教師指導(dǎo)。

6、學(xué)生分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

7、組織學(xué)生進行“小青蛙”跳“荷葉”練習(xí)。

學(xué)生活動：

1、發(fā)揮想像力，隨意模仿小青蛙的跳躍動作。

2、按照教師提出的要求進行立定跳遠的想像練習(xí)。

3、仔細聽清教師的講解，并認真觀看教師的師范動作，知道立定跳遠

的基本動作技巧。

4、大膽展示，并積極交流評價。

5、分散自主練習(xí)。

6、在小組長帶領(lǐng)下進行“小青蛙”跳“荷葉”練習(xí)。

組織：四列體操隊形散點

三、活躍身心，快樂游戲

教師活動：

1、學(xué)生小組間合作討論荷葉如何擺放，并按討論結(jié)果擺放荷葉。

2、教師講解、示范游戲方法及規(guī)則。

3、學(xué)生分組進行嘗試性練習(xí)，教師指導(dǎo)。

4、學(xué)生分組進行游戲競賽。

學(xué)生活動：

1、小組討論荷葉的擺放，并快速完成擺放任務(wù)。

2、學(xué)生仔細觀看教師的示范，并聽清游戲的方法及規(guī)則。

3、學(xué)生分組進行練習(xí)，遵守游戲規(guī)則。

4、認真參加小比賽，為自己的小組爭得榮譽努力。

組織：四路縱隊

四、穩(wěn)定情緒、恢復(fù)身心

教師活動：

1、播放音樂，教師帶領(lǐng)學(xué)生隨著音樂進行放松練習(xí)。

2、總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容，與學(xué)生交流評價。

3、宣布下課。

4、回收器材。

學(xué)生活動：

1、聽音樂跟隨教師認真進行放松練習(xí)，使身體恢復(fù)平靜。

2、仔細聽教師總結(jié)本課的內(nèi)容，與教師一起交流評價。

3、師生再見。

4、聽從教師的安排，有序回收器材。

組織：四列體操隊形

第二十課時

學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解學(xué)生踢健子的掌握情況，培養(yǎng)學(xué)生積極進取的精神

學(xué)習(xí)內(nèi)容：踢鍵子測試

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、集合隊伍，師生問好，集體練習(xí)隊列隊形。

2、組織學(xué)生自主游戲，教師巡視指導(dǎo)。

3、參與學(xué)生游戲中，組織學(xué)生相互點評。

學(xué)生活動：

1、排隊做到“靜、齊、快”，精神飽滿，注意力集中。

2、認真進行隊列練習(xí)，形成正確隊列意識。

3、學(xué)生、老師之間快樂游戲，充分熱身，做好考試前的準(zhǔn)備。

組織：四列橫隊小組分散

XXXXXXXX

XXXXXXXX

OOOOOOOOX

OOOOOOOO

二、積極參與，認真完成

教師活動:

1、組織學(xué)生進行原地模仿踢健子動作。

2、請做得好的學(xué)生展示，并及時進行點評。

3、組織學(xué)生分散自主學(xué)練踢鍵子。

4、教師巡視指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。

5、教師講解測試的順序，要求學(xué)生按序號排隊進行測試。

6、組織學(xué)生進行有序的測試并記錄學(xué)生的成績。

學(xué)生活動：

1、認真進行踢誕子模仿練習(xí)，動作到位。

2、積極展示自己，相互交流學(xué)習(xí)，相互幫助。

3、自覺分散練習(xí)踢健子，做好考前準(zhǔn)備。

4、聽清考試的安排及自己的順序。

5、積極進取，爭取好成績。

組織：四列體操隊形散點

XXXXXXXXxOOxx

XXXXXXXX0X0OOxOX

OOOOOOOOXOOXXOO

OOOOOOOOxOOOxxXO

OxxxXOX

三、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：

1、組織學(xué)生進行放松練習(xí)。

2、總結(jié)評價整堂課。

3、宣布下課。

學(xué)生活動：

1、積極參與放松練習(xí)。

2、仔細聽教師的總結(jié)和評價，并學(xué)會自我點評。

3、師生再見。

組織：四列體操隊形

XXXXXXXX

XXXXXXXX

OOOOOOOO

OOOOOOOO

第二十一課時

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會對準(zhǔn)目標(biāo)投擲的動作方法，能與同伴們友好地進行游

戲活動，并大膽展示。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：看誰投的準(zhǔn)

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、集合隊伍進行基本隊列練習(xí)，重點練習(xí)：起步走。

2、引導(dǎo)學(xué)生進行自主“玩繩”游戲，兩人一組自創(chuàng)游戲，教師巡視指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

1、快速集合隊伍，認真練習(xí)，動作規(guī)范，精神飽滿。

2、發(fā)揮想像，積極創(chuàng)新，玩出花樣，相互配合。

組織：四列橫隊散點

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、和一名學(xué)生示范兩人面對面拋接的動作方法。

2、講解、示范對準(zhǔn)前方地面標(biāo)志物投擲的動作方法，重點提示：要瞄

準(zhǔn)目標(biāo)。

3、組織學(xué)生分組、分場地對準(zhǔn)地面目標(biāo)擲準(zhǔn)。

4、組織小組討論、交流：如果目標(biāo)物設(shè)置在上方，而且還是活動的怎

么投擲？安排不同位置的目標(biāo)，讓學(xué)生嘗試練習(xí)。

5、組織組內(nèi)比賽和各組代表比賽看誰得分最多。（可分別用左、右手

進行比賽）

學(xué)生活動：

1、尋找合作伙伴積極練習(xí)，明白只有拋得準(zhǔn)，才能接得穩(wěn)的道理。

2、認真聽老師的講解與仔細觀看老師的示范，明白擲準(zhǔn)的動作要領(lǐng)。

3、分組由小組長帶領(lǐng)進行擲準(zhǔn)的練習(xí)，組內(nèi)比試，看誰擲得準(zhǔn)。

4、交流、展示對準(zhǔn)不同目標(biāo)投擲的動作方法，相互學(xué)習(xí)，并提出改進

意見。

5、學(xué)生根據(jù)自身實力選擇項目，參與“看誰擲得準(zhǔn)”游戲比賽。（嘗試

用左右手分別進行練習(xí)）

組織：散點

三、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：

1、帶領(lǐng)學(xué)生進行放松練習(xí)。

2、引導(dǎo)學(xué)生進行自我評價。

3、宣布下課。

學(xué)生活動：

1、在老師的帶領(lǐng)下，跟著音樂節(jié)奏進行放松練習(xí)。

2、說一說自己的上課表現(xiàn)。

3、師生再見。

組織：四列體操隊形

第二十二課時

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)生能更進一步掌握踢健子的方法，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的

精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：民間趣味活動：踢健子

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、練習(xí)隊列

2、組織學(xué)生做“老鷹抓小雞”游戲，并重點進行安全教育。

學(xué)生活動：

1、看教師手勢，聽教師口令快速集隊，并從集隊中體現(xiàn)“快、靜、齊”

的集隊要求。

2、和小伙伴一起進行游戲，并在游戲中充分發(fā)揮學(xué)生的聰明才智及提

高學(xué)生的靈敏性。

組織：四列橫隊自由分散

XXXXXXXX

XXXXXXXX

OOOOOOOO

OOOOOOOO

X

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、組織學(xué)生進行徒手練習(xí)踢穰子的動作。

2、分散自己進行踢健子練習(xí)。

3、請?zhí)叩暮玫膶W(xué)生進行展示，并及時進行點評。

4、兩人一組分散進行踢犍子比賽。

學(xué)生活動：

1、認真復(fù)習(xí)徒手踢鍵子。

2、努力練習(xí)，爭取取得好成績。

3、仔細觀看同學(xué)的表演，聽好老師的點評。

4、發(fā)揮自己的能力，友誼第一，比賽第二。

組織：四列體操隊形散點

XXXXXXXX

XXXXXXXX

oooooooo

oooooooo

三、活躍身心，快樂游戲

教師活動：

1、教師講解、示范“采蘑菇，種蘑菇”游戲的方法及規(guī)則。

2、組織學(xué)生進行試練。

3、教師對學(xué)生的試練進行點評。

4、組織學(xué)生進行正式的游戲比賽。

學(xué)生活動：

1、仔細聽和觀察教師的講解及示范。

2、和組員一起進行游戲試練。

3、認真聽老師的點評。

4、發(fā)揮團結(jié)協(xié)作的精神，努力爭取好成績。

組織：

XXXXXXXX

XXXXXXXX

oooooooo

oooooooo

四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：

1、帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂節(jié)拍復(fù)習(xí)廣播操。

2、組織學(xué)生小結(jié)，并對學(xué)生的表現(xiàn)進行點評。

3、組織學(xué)生回收器材。

4、師生再見。

學(xué)生活動：

1、在教師的帶領(lǐng)下，跟著音樂節(jié)拍認真做操，動作到位有力。

2、配合老師對自己的學(xué)習(xí)作出評價，積極地回答老師的提問。

3、由一組同學(xué)在小組長帶領(lǐng)下收好器材。

4、向老師道再見。

組織：四列體操隊形

XXXXXXXX

XXXXXXXX

OOOOOOOO

OOOOOOOO

第二十三課時

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與，勇于探索，增強信心

學(xué)習(xí)內(nèi)容：選修內(nèi)容

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動，激發(fā)情緒

教師活動:

1、組織學(xué)生集隊、練習(xí)隊列

2、組織學(xué)生進行游戲，引導(dǎo)學(xué)生積極參與。

學(xué)生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”

的集隊要求，聽口令進行原地踏步。

2、在老師的組織下，聽信號進行游戲快找伙伴。（游戲中不斷地模仿

老師所提示動作進行活動，聽到信號后迅速找到伙伴）。

組織：四路縱隊、自由分散

XXXXXXXXXooX

XXXXXXXXOx

OOOOOOOOOOx

OOOOOOOOoxxo

二、勇于探索，巧過障礙

教師活動：

1、引導(dǎo)學(xué)生大膽嘗試不同的過障礙方法。

2、組織學(xué)生交流展示，學(xué)習(xí)不同的過障礙方法。

學(xué)生活動：

1、用不同的過障礙方法體驗過跳箱利高墊。

2、用不同的方法體驗過圈和過山洞。

3、相互交流，學(xué)習(xí)不同的過障礙方法，選擇出最好的方法。

組織：小組分散

三、翻山越嶺，信心百倍

教師活動：

1、講解游戲規(guī)則方法，引導(dǎo)學(xué)生充分體驗不同的動作，在安全的前提

卜大膽展過過障礙技能。

2、組織學(xué)生進行游戲：翻山越嶺

3、引導(dǎo)學(xué)生歡慶勝利，大膽交流。

學(xué)生活動：

1、和老師一起布置場地。（障礙物隨著游戲不斷增加）

2、認真聽好游戲方法、規(guī)則，了解游戲方法規(guī)則。

3、積極參加比賽，在體驗中掌握不同的過障礙方法。

4、聽音樂抒發(fā)自己學(xué)到新本領(lǐng)的快樂，大膽地向小伙伴交流學(xué)習(xí)的感

受。

組織：分組分散

xxxxxxxxAon

xxxxxxxxAon

oooooooo△o□

ooooooooAon

四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：

1帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下進行放松練習(xí)。

2、總結(jié)評價本節(jié)課，并提出要求。

3、宣布下課。

學(xué)生活動:

1、在音樂的伴奏下和學(xué)生進行放松練習(xí)。

2、相互交流評價。

3、師生再見。

組織：四列體操隊形

XXXXXXXX

XXXXXXXX

oooooooo

oooooooo

場地器材：操場、跳箱、墊子、圈、欄架、繩、體操凳

第二十四課時

學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂于參與游戲活動，在活動中提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳樹葉游戲

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、練習(xí)隊列

2、啟發(fā)學(xué)生練習(xí)小兔跳。

3、鼓勵學(xué)生展示自己。

4、引導(dǎo)學(xué)生思考、模仿心目中跳得最遠的動物跳，并把自己的動作與

小伙伴分享。

5、鼓勵學(xué)生相互模仿，大膽交流。

學(xué)生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”

的集隊要求。

2、配合兒歌，體驗踏步要求。

3、和小伙伴一起練習(xí)小兔跳，體驗小兔跳得輕松，并嘗試為小兔跳配

上兒歌。

4、大膽地展示、交流自己的動作。

5、想一想什么動物跳得比小兔更輕松更遠，找一個小伙伴一起練一練

它的跳躍動作。

6、大膽地展示，交流不同動物的跳躍。

組織：四路縱隊、自由分散

二、奇思妙想玩樹葉

教師活動：

1、引導(dǎo)學(xué)生利用手中的短繩“畫”出心中最美的“樹葉”。

2、鼓勵學(xué)生在“畫”好的樹葉上做各種跳來跳去的活動，并指導(dǎo)和參與

學(xué)生活動。

3、引導(dǎo)學(xué)生自我評價。

學(xué)生活動：

1、手持短繩在地上“畫”出心中的“樹葉”。

2、在已經(jīng)“畫”好的“樹葉”上嘗試不同的跳躍活動。

3、舉手表示自己的練習(xí)情況。

組織：自由分散

三、合作交流跳樹葉

教師活動：

1、引導(dǎo)學(xué)生自由組合成繪畫小組，畫一片“大樹葉”，然后和小伙伴一

起玩游戲。

2、鼓勵學(xué)生積極參與展示。

3、引導(dǎo)學(xué)生分成男、女生兩大組，進行畫一片“大大樹葉”比賽，評出

優(yōu)勝小組。

學(xué)生活動：

1、找一兩個小伙伴一起“畫樹葉”，并在畫好的“樹葉”上和小伙伴一起

玩游戲，體驗不同的“跳樹葉”方法。

2、和小伙伴一起展示“跳樹葉”的各種方法。

3、分成兩大組進行“畫樹葉”比賽，體驗合作的樂趣。

組織：自由分散

四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

教師活動：帶領(lǐng)學(xué)生參觀，引導(dǎo)學(xué)生評價，鼓勵學(xué)生表現(xiàn)

學(xué)生活動：隨著教師一起參觀“大大樹葉”，欣賞自己的“作品”，說一

說自己的心情，盡情地樂上一樂。

組織：在大樹葉上活動。

場地器材：操場、短繩每生一根

第二十五課時

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能積極參與各項活動，樂于反復(fù)練習(xí)；能利同伴相互合作,

積極參與比賽。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲：持輕物擲遠比賽

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、集合隊伍，師生問好，基本隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生慢跑1圈，排成兩路縱隊。

學(xué)生活動:

1、快速集合隊伍，精神飽滿，做到“快、靜、齊”。

2、排好整齊隊伍，認真進行跑步。

組織：四列橫隊二路縱隊

XXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXX

OOOOOOOOOOOOOOOO

OOOOOOOO

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、組織學(xué)生進行雙人游戲活動，利用短繩進行。

2、及時點評學(xué)生練習(xí)情況，并邀請個別小組展示。

3、利用短繩進行投擲練習(xí)，先一組組進行練習(xí)及時點評。

4、組織學(xué)生進行投擲展示，及時點評。

5、組織學(xué)生進行投擲比賽，一組一組比，然后請每組投得最遠的

學(xué)生代表小組比賽。

學(xué)生活動：

1、發(fā)揮自己的想像，相互合作，注意安全。

2、積極參與展示活動，能說一說好在哪里？

3、認真練習(xí)肩上屈肘、自然揮臂的投擲動作。

4、認真、積極參與比賽，動作規(guī)范，發(fā)揮自己水平。

散占

組織：四列橫隊rxA八、、

XXXXXXXXXoOX

XXXXXXXXOXXO

OOOOOOOOXXooX

OOOOOOOOOXOXXO

三、活躍身心，快樂游戲

教師活動：

1、組織學(xué)生進行“迎面接力比賽”，講解、示范游戲規(guī)則。

2、各組進行比賽，男生與男生比，女生與女生比，人數(shù)分配得當(dāng)。

3、及時點評學(xué)生比賽情況。

學(xué)生活動：

1、認真聽講，明確游戲規(guī)則及要求。

2、跑成直線，交接時相互擊掌，不能超越起跑線。

3、相互交流評價。

組織：如圖

XXXXXXXX

XXXX___________IXXXX

OOOOOOOO

OOOOOOOO

四、穩(wěn)定身心，恢復(fù)情緒

教師活動：

1、組織學(xué)生進行放松練習(xí)。

2、總結(jié)評價整節(jié)課，并提出要求。

3、宣布下課。

學(xué)生活動：

1、跟隨教師進行放松操練習(xí)。

2、大膽說一說自己的體會。

3、師生再見。

組織：四列橫隊

XXXXXXXX

XXXXXXXX

OOOOOOOO

OOOOOOOO

第二十六課時

學(xué)習(xí)目標(biāo)：使學(xué)生了解膠圈的各種玩法。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：選修內(nèi)容（膠圈活動）

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

1、集合學(xué)生，進行基本隊列練習(xí)。

2、復(fù)習(xí)廣播操1?8節(jié)，并及時糾正錯誤動作。

3、請學(xué)生展示廣播操，并點評。

學(xué)生活動：

1、積極參與踏步練習(xí)，精神飽滿，動作規(guī)范。

2、樂于反復(fù)練習(xí)廣播操，合拍，動作到位。

3、大膽展示自己的動作。

4、認真練習(xí)，手臂伸直，左右動作規(guī)范，有節(jié)奏。

組織：體操隊形

XXXXXXXX

XXXXXXXX

OOOOOOOO

OOOOOOOO

二、積極參與，認真完成

教師活動：

1、組織學(xué)生進行花樣跳圈，引導(dǎo)學(xué)生自主創(chuàng)編各種擺動橡膠圈的方式,

統(tǒng)一時間，并提出要求。

2、教師巡視指導(dǎo)，并邀請小組進行展示。

3、組織學(xué)生套圈接力，介紹游戲名稱，方法和規(guī)則，并組織學(xué)生試做,

提示學(xué)生重點觀察套圈的方法。

4、集體試做后，發(fā)現(xiàn)問題及時提醒和輔導(dǎo)。

5、組織練習(xí)時，參與學(xué)生的活動，表揚套圈方法好的小朋友，鼓勵用

不同的方法套圈，指導(dǎo)交接時的錯誤方法。

6、游戲熟悉后，增加套圈的次數(shù)。

7、組織兩次套圈接力比賽，評出最佳小組。

學(xué)生活動：

1、發(fā)揮自己的想像，科學(xué)合理的利用器材，相互合作，有序開展練習(xí)。

2、相互交流評價。

3、聽講解，看示范，說出游戲方法和規(guī)則，以及套圈時采用的幾種方

法。

4、練習(xí)幾次后，相互討論套圈的方法，比較動作的方法。

5、比賽時，用自己選擇的最好方法套圈。

6、快速套圈，擺放規(guī)范。

7、積極參與，相互鼓勵，勇創(chuàng)佳績。

組織：四路縱隊

XXXXXXXX

XXXXXXXX

OOOOOOOO

oooooo