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文檔簡介
籃球運(yùn)動的特點(diǎn)1、集體性:勝利的取得是靠集體的力量來完成的。2、對抗性:進(jìn)攻與防守的對抗和心理的斗爭中。3、技巧性:技戰(zhàn)術(shù)具有非常強(qiáng)的技巧。4、趣味性:比賽與游戲的趣味性極強(qiáng)。5、娛樂性:游戲、比賽、健身時(shí)具有非常強(qiáng)的娛樂性。6、健身性:經(jīng)常參加籃球運(yùn)動,綜合健身效果非常好。返回主頁籃球運(yùn)動的價(jià)值1、鍛煉身體的綜合效果好,不僅能發(fā)展參與者的速度、力量、耐力、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì),還能發(fā)展他們的空間與時(shí)間上的支配能力;2、由于技戰(zhàn)術(shù)的復(fù)雜多變,能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,進(jìn)而提高大腦的分析綜合能力和應(yīng)變能力;3、競爭對抗的游戲形式,能提高參與者的興趣,培養(yǎng)他們的體育情感、團(tuán)結(jié)合作、積極進(jìn)取的頑強(qiáng)拼搏精神;4、通過激烈的競爭,不斷嘗試成功與失敗,能提高人們的自信心和心理自我調(diào)控能力;5、通過游戲或比賽中的集體配合,培養(yǎng)人們的團(tuán)隊(duì)精神,提高他們正確處理人際關(guān)系的能力;6、通過對技戰(zhàn)術(shù)的掌握和運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)的積累,能為以后學(xué)習(xí)其它運(yùn)動項(xiàng)目提供幫助。返回主頁違例1、界定:違例是違犯規(guī)則的行為。2、罰則:發(fā)生違例的隊(duì)失去球權(quán),由對方隊(duì)在違例地點(diǎn)最近的界外擲界外球繼續(xù)比賽(籃板后除外)。3、違例的種類:
1)時(shí)間方面的違例;
2)跳球時(shí)的違例;
3)擲界外球時(shí)的違例;
4)罰球時(shí)的違例;
5)比賽過程中的違例;1)時(shí)間方面的違例(1)3秒違例:進(jìn)攻隊(duì)員在對方的限制區(qū)內(nèi)停留不得超過3秒鐘(計(jì)時(shí)表正在走動),違犯就為3秒違例;(2)5秒違例:持球隊(duì)員必須在5秒鐘內(nèi)使球出手(投、傳、運(yùn)、滾等),違犯就為5秒違例;它分為三種情況:
A:擲界外球隊(duì)員5秒違例;
B:罰球隊(duì)員5秒違例;
C:場上持球隊(duì)員被對方緊逼防守時(shí)5秒違例;(3)8秒違例:某方從獲得球開始,必須在8秒鐘內(nèi)使球推進(jìn)到前場,違犯就為8秒違例;(4)24秒違例:某方從獲得球開始,必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手,違犯就為24秒違例。鏈接場地2)跳球時(shí)的違例(1)跳球隊(duì)員的違例:
A:球在上升階段就拍球;
B:一人連續(xù)拍球2次;
C:球沒有觸及非跳球隊(duì)員、地面、籃板和籃圈等前就搶住球或觸及球超過2次;
D:球在被合法拍擊前離開跳球位置;
E:站位時(shí)沒有使其一腳更靠近中線。(2)非跳球隊(duì)員的違例:
A:在球被合法拍擊前身體的任何部位位于中圈線上或進(jìn)入中圈內(nèi);
B:在球被合法拍擊前離開站位位置。3)擲界外球時(shí)的違例(1)5秒違例;(2)腳踏入場內(nèi)擲球違例;(3)擲出的球沒有觸及場上任何隊(duì)員而直接觸及了籃板、籃圈或籃網(wǎng)或命中為違例;(4)擲出的球沒有觸及場上任何隊(duì)員而又直接出界違例;(5)擲出的球沒有觸及場上任何隊(duì)員而擲球隊(duì)員又在場內(nèi)首先觸及此球違例;(6)擲界外球隊(duì)員順著進(jìn)攻方向移動達(dá)1米以上的距離違例;(7)場內(nèi)隊(duì)員直接從擲界外球隊(duì)員的手中搶球進(jìn)入比賽違例。4)罰球時(shí)的違例(1)罰球隊(duì)員的違例:
A:5秒違例;
B:球觸及籃圈前觸及了罰球線或其前面的地面;當(dāng)球觸及籃圈時(shí)觸及了籃板或籃圈;
C:做投籃假動作;
D:故意用球打板;在球飛向球籃的途中觸及了球;罰出的球從下方進(jìn)入球籃;
E:沒有站在罰球線后的半圓內(nèi);
F:罰出的球沒有觸及籃板、籃圈或籃網(wǎng)。(2)站位隊(duì)員的違例:
A:沒有按站位要求站位;站在不該站的位置;
B:球離開罰球隊(duì)員的手前進(jìn)入限制區(qū)、中立區(qū)或離開了站位位置;
C:在球飛向球籃的途中觸及球;
D:在球觸及籃圈時(shí)觸及籃圈、籃板等;
E:用行為擾亂對方。鏈接場地5)比賽過程中的違例(1)隊(duì)員出界或球出界違例;(2)二次運(yùn)球違例:(漏接球可以再拿球)(3)帶球走違例:(在傳球或投籃時(shí)可抬起中樞腳)(4)攜帶球違例:(5)拳擊球違例:(6)腳踢球違例:(球碰腳不是腳球)(7)故意把球投進(jìn)本方球籃違例:(第二次這樣做是技術(shù)犯規(guī))
(8)干擾球違例:(9)球回后場違例:控制球隊(duì)隊(duì)員在前場使球回到了后場,控制球隊(duì)隊(duì)員在后場又首先觸及此球。(防守隊(duì)員點(diǎn)撥運(yùn)球隊(duì)員手中的球仍為原控制球隊(duì)控制球,如下例如示:)甲隊(duì)乙隊(duì)甲8甲9乙8乙9甲8正在運(yùn)球進(jìn)攻,球被乙8點(diǎn)撥到A點(diǎn),乙9搶到了球,發(fā)動快攻,是好球。A甲隊(duì)乙隊(duì)甲8甲9乙8乙9甲8正在運(yùn)球進(jìn)攻,球被乙8點(diǎn)撥到A點(diǎn),乙9搶到了球,發(fā)動快攻,是好球。A沒有球回后場違例返回主頁犯規(guī)1、界定:犯規(guī)是違犯規(guī)則的行為,含有與對方隊(duì)員的身體接觸或違反體育道德的舉止。2、罰則1:防守隊(duì)員對未做投籃動作的隊(duì)員犯規(guī),登記一次犯規(guī),仍由原進(jìn)攻隊(duì)擲界外球繼續(xù)比賽;罰則2:防守隊(duì)員對正在做投籃動作的隊(duì)員犯規(guī),球命中照計(jì)得分,登記該隊(duì)員一次犯規(guī),讓被犯隊(duì)員罰球一次;如球沒有命中,則根據(jù)投籃地點(diǎn)判給該隊(duì)員2或3次罰球。罰則3:如果防守一方已滿7次或4次犯規(guī),不管被犯隊(duì)員是否投籃,都要判給被犯隊(duì)員2次罰球;如果被犯隊(duì)員正在3分區(qū)內(nèi)投籃,則判給3次罰球。罰則4:如果進(jìn)攻隊(duì)員犯規(guī),登記該隊(duì)員一次犯規(guī),判給防守隊(duì)在犯規(guī)地點(diǎn)最近的界外擲界外球繼續(xù)比賽(不管全隊(duì)犯規(guī)是否達(dá)到7或4次);犯規(guī)的類型1、侵人犯規(guī):不管是活球還是死球時(shí),與對方隊(duì)員發(fā)生非法接觸的隊(duì)員犯規(guī);(阻擋、撞人、拉人、推人、非法用手、過分揮肘、非法掩護(hù)、從背后防守)2、技術(shù)犯規(guī):指所有與對方?jīng)]有身體接觸的隊(duì)員犯規(guī);(隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)、教練員等人技術(shù)犯規(guī)、比賽休息時(shí)間內(nèi)的技術(shù)犯規(guī))3、違犯體育道德的犯規(guī):不是在規(guī)則的精神和意圖范圍內(nèi)合法地直接地試圖搶球而造成的侵人犯規(guī);(違反體育道德的侵人犯規(guī)、違反體育道德的技術(shù)犯規(guī))4、雙方犯規(guī):2名對抗的雙方隊(duì)員同時(shí)發(fā)生接觸的犯規(guī)。5、取消比賽資格的犯規(guī):十分惡劣的不道德的犯規(guī)是取消比賽資格的犯規(guī)。(可能是侵人犯規(guī),也可能是技術(shù)犯規(guī))判定一起身體接觸是否犯規(guī)的
原則1、垂直性原則:每個(gè)隊(duì)員對其上方或下方(圓柱體內(nèi))擁有主權(quán),不得受到他人的侵犯,誰侵犯誰負(fù)責(zé);2、誰先到誰就有權(quán)占據(jù)的原則:任何人不得使用任何手段使原來占據(jù)合法位置的隊(duì)員離開其位置;3、是否盡量避免身體接觸的原則:盡量避免發(fā)生身體接觸的人對接觸負(fù)次要責(zé)任;4、根據(jù)規(guī)則的精神和意圖以及堅(jiān)持比賽的完整的需要的原則:5、運(yùn)用“有利/無利”概念中的一致性的原則:不要企圖靠不必要地打斷比賽的流暢來處罰附帶的身體接觸,況且該接觸沒有使有責(zé)任的隊(duì)員獲利,也沒有置對方于不利。6、合法掩護(hù)的原則:合法掩護(hù)建立在:面向?qū)κ帧㈦p腳落地和靜止不動三者缺一不可。返回主頁
比一比,看誰記得多1、籃球運(yùn)動是()年,由()國人()發(fā)明的。2、籃球場地長()米,寬()米,中線長()米3、籃圈的高度為()米,丈量時(shí)從籃圈的()量起。4、男子籃球是()年、女子籃球是()年被列入奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目。5、犯規(guī)包括()、()、()和()。6、籃球比賽分上下兩半時(shí),每半時(shí)()分鐘,中間休息()分鐘,如有決勝期
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