XX學校中考前致家長一封信范文

XX學校中考前致家長一封信范文尊敬的家長朋友：您好！佳木繁蔭，蟬鳴盛夏，仿佛須臾之間，千日朝夕守望已成過往，2024年中考如約來臨。您的孩子，我的學生，我們共同用愛和智慧培育的少年即將迎來人生的第一場大考，為青春和夢想傲骨一戰(zhàn)。我們衷心的希望，學校、老師、家長能夠同心同德、心手相連，陪同孩子們走好中考這既驚心動魄又令人期待萬千的難忘征程。為了使您的孩子能調(diào)整出最佳迎考狀態(tài)，掌握適合的應考技巧，能在考試中發(fā)揮出最好水平，學校對初2021級迎考工作做了科學、精心地調(diào)整和安排，請家長們配合做好以下工作：調(diào)整心態(tài)，自信前行1.堅持規(guī)律作息，保持良好狀態(tài)?？记暗倪@段時間是把“雙刃劍”，利用好了能放松心情，調(diào)整狀態(tài)；利用不好也會打亂生活規(guī)律和節(jié)奏，影響考試發(fā)揮。一些孩子習慣在考試前熬夜復習，但這會導致孩子第二天上課無精打采、無法集中注意力、學習效率低下。這種低效的學習方法反而會引起孩子在沖刺階段的持續(xù)焦慮。此時，家長要及時提醒孩子，保持規(guī)律的作息，保證學習的質(zhì)量。2.堅持鼓勵為主，保持良好心態(tài)。越臨近考試，學生會越來越懷疑自己的能力，擔心辜負父母的期待，辜負學校老師的厚望，擔心最后的結(jié)果低于自己真正的水平，這時家長的鼓勵，更能幫助學生放松心態(tài)，增加自信。3.堅持主動調(diào)節(jié)，保持適度緊張。當孩子過度放松時，家長要幫助孩子明確目標，注入學習的動力和自信；當孩子過度焦慮時，家長首先需要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要一味地強調(diào)考試的重要性，更不要一味地提醒孩子一定要考上某所學校。家長應該為考生創(chuàng)設和諧溫馨的家庭氛圍，多和孩子溝通，引導孩子正確看待考試?？茖W合理安排飲食1.合理的飲食是良好生理機能的保證。學校對中考考生的飲食進行了非?？茖W、合理地安排，若需要回家就餐的孩子，請家長一定注意合理安排孩子的飲食，不因中考臨近而刻意改變，在臨考前的一段時間及考試期間，飲食量都不要比平時增加太多，尤其考試期間，飲食不要做太大的變動，應和平時保持一致，注意營養(yǎng)均衡，切不可偏食，切不可吃辛辣等對腸胃刺激太大的食物。謹記規(guī)則，誠信應考1.嚴格遵守考試時間。請走讀學生家長提醒孩子牢記考試時間，綜合交通狀況及天氣因素，合理安排交通工具并規(guī)劃行程路線，盡早出發(fā)?？忌竭_考點后，須在封閉區(qū)入口和考場入口進行兩次安檢，考生應自覺配合接受檢查，留足入場身份驗證和安檢時間。因此，建議開考前提前60分鐘到達考點，以免耽誤考試。所有科目開考15分鐘后不得進入考點參加當次科目考試。2.依規(guī)準備考試用品。除2B鉛筆、0.5毫米的黑色墨跡簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、無封套橡皮等必需的考試用品外(其他科目有特殊規(guī)定的除外)，其他任何物品不準帶入考場（如書包、文具盒、各種“墊板”、任何書籍、報紙、紙張、計算尺、計算器等），嚴禁攜帶各種通訊工具(如手機及其他無線接收、傳送設備等)、電子存儲記憶錄放設備以及涂改液、修正帶等物品；手表等計時器不得帶入考場；考場內(nèi)所置掛鐘僅作參考，開考和終考時間以考點統(tǒng)一信號為準?？忌坏弥７?、制服參加考試，盡量不穿戴有金屬、文字字母的衣物和飾品。3.謹記規(guī)則，規(guī)范考試。中考是國家級考試，為保證考試的公平公正，確保每一位考生的合法權益，從組考到閱卷，每一個環(huán)節(jié)都有科學、規(guī)范的流程，考生均在國家標準化考場參加考試，全程在視頻監(jiān)控范圍內(nèi)，請教育孩子謹記規(guī)則，規(guī)范考試，誠信迎考。不該帶進考場的東西，一律不帶，不該做的事，堅決不做。在考試過程中，嚴格遵守相關規(guī)定，按時進場，準時交卷，聽從監(jiān)考教師的安排，知曉答題注意事項，盡可能避免答題卷（卡）填涂、書寫不規(guī)范等現(xiàn)象。掌握五種溝通要訣在中考臨近時，建議家長注意掌握與孩子建立良好的溝通技巧：1.不說傷孩子自尊的話。比如“我看你沒戲”“我看你考不上”“以前不努力，現(xiàn)在有什么用”“早干嘛去了”等，這些都會給孩子造成消極的心理暗示。2.用平等的身份與孩子交談。忘記自己的“經(jīng)驗”，不要總用“過來人”的口吻對孩子說教，才能讓孩子感到輕松自在。3.做孩子的顧問，提建議。關于孩子的未來，家長只能是諫言者，而孩子才是最后的決策人和執(zhí)行者，尊重他的喜好和他對未來的選擇，客觀地提出自己的觀點以供孩子參考，而不要一味地強迫孩子按照自己的想法努力。4.讓孩子有自己的空間。父母一定要克制自己，少說多做，避免嘮叨，我們可以幫助，但不要卷入太深，過多干涉，給孩子空間感是尊重的表現(xiàn)。5.溝通不暢用書面交流。當與孩子在語言上產(chǎn)生矛盾了，不妨用書信和短信等方式進行文字溝通，這樣或許會產(chǎn)生比較好的效果。做好“四不要”“三要”1.不要給予孩子過分關心。你超過平時的對孩子關心，反而會給孩子增加負擔，增加心里的壓力。請記住，和原來一樣對待孩子！2.不要問孩子考試成績。先關心孩子身體與狀態(tài)?！皠e問了，問了你也幫不上忙！只能干著急！只會讓孩子心煩意亂，不利孩子備考復習?！奔议L別總問孩子成績。每次考完試，孩子愿意說了，就說；不愿意說了，家長朋友實在擔心，可以通過其它途徑得知孩子學習近況和成績，比如任課老師或者班主任老師。3.不要拿別人孩子做對比。有些家長，總拿別的孩子和自家孩子做對比，給自家孩子做榜樣。很多時候，這樣做，反而會適得其反！4.不要給孩子消極的暗示。說什么“考不好，我們就怎樣”之類的話，會讓孩子提早泄氣，反而會取得不好的結(jié)果！5.要創(chuàng)造溫馨家庭氛圍。與孩子開心溝通，讓他無后顧之憂。不要和孩子冷戰(zhàn)拌嘴，不要和家人吵架鬧不愉快。6.要做好日常后勤工作。衣食住行，各個方面都要做到位，尤其是吃的喝的，務必干凈衛(wèi)生有營養(yǎng)。注意保暖，避免著涼，保證身體健康，讓孩子每天都以最佳狀態(tài)復習。7.要無條件的相信學校，配合學校工作。學生按部就班做好復習，家長配合老師做好后勤，僅此而已。文明離校，謹記安全各位家長，6月12日下午中考結(jié)束后，在參加完畢業(yè)班安全散學儀式后，孩子們將告別學校，回到你們身邊，請告訴孩子：在告別同窗、老師，走向人生新的起點之際，收拾整潔干凈，文明有序離校。自覺做到不辦“謝師宴”“升學宴”，嚴禁任何班級、家委會組織聚會、聚餐等畢業(yè)慶祝活動。同時，請各位家長將安全牢記心間：1.注意交通安全。（1）接送孩子時注意交通安全。由于考試期間學校周邊實施交通管制，請注意合理安排出行方式，提前到達。（2）中考結(jié)束后，學校周邊人流、車流量巨大，請務必聽從交警和學校安保人員的指揮，共同維護好校園周邊交通秩序，有效防范交通事故發(fā)生。（3）假期注意安全文明出行，自覺遵守交通規(guī)則和國家各種交通法規(guī)。不在公路上追逐玩耍，不乘坐非法運營車輛和有安全隱患的車輛，騎車上街上公路要注意安全。2.防溺水安全。教育孩子提高自我保護意識，牢記“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。3.飲食安全。講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不購買和食用“三無”食品，少吃或不吃生冷、油膩、辛辣和其他刺激腸胃的食物，謹防病從口入。4.消防安全。不玩易燃易爆物品。安全使用電器、煤氣。進入商場或其它公共場所，要了解消防安全通道和出口；如果發(fā)現(xiàn)有火災發(fā)生，要及時安全有序疏散，并及時撥打119，切忌盲目施救。5.預防雷雨等自然災害。外出關注天氣預報，注意預防雷雨、臺風、山洪、泥石流等極端天氣和自然災害；如果在旅途中遭遇到，要果斷停止出行，就近避險，及時求援。雷雨天，不使用手機，不看電視，不使用網(wǎng)絡，不站在樹下或樓頂，也不站在較為空曠的平地或操場上，以免被雷電擊中。6.運動安全。運動前要做好充分的準備運動。天氣炎熱，要多喝涼開水，防中暑。避開高溫酷熱時間運動，早晚運動過后要適當喝一些鹽開水，少喝冷飲。7.地震自救。請大家要繼續(xù)學習和了解地震安全自救常識，如遇到地震，切莫驚慌，要采取科學有效的自救方法。8.財物安全。個人在家時，如有他人來訪，要確認對方身份再開門。離家時，要關好門窗。外出時要妥善保管好個人錢物。不要貪圖小便宜。9.網(wǎng)絡安全。當前，電信網(wǎng)絡詐騙案件持續(xù)高發(fā)，花樣不斷，請各位家長教給孩子必要的網(wǎng)絡安全知識，讓孩子牢記“三不一多”原則，守住咱家錢袋子：未知鏈接不點擊，陌生來電不輕信，個人信息不透露，轉(zhuǎn)賬匯款多核實。增強孩子的防范意識和辨別能力，遠離電信網(wǎng)絡詐騙犯罪。10.養(yǎng)成良好的生活習慣。教育孩子做到不抽煙、不酗酒、不賭博、不看不健康的書籍和視頻，不參加封建迷信活動，不進入營業(yè)性網(wǎng)吧等不適合未成年人進入的場所，自覺抵制各種不良文化影響。充分認識毒品的危害性，遠離毒品，珍愛生命。11.心理健康安全。持續(xù)關注孩子的心理健康，多和孩子溝通談心，幫助孩子釋放壓力，培養(yǎng)健康向上的生活情趣，克服不良情緒，保持積極樂觀心態(tài)。12.其它安全注意事項。假期孩子與同學聚會，家長知曉時間、地點和參加的人員。選擇安全的地方，不可飲酒、不可深夜不歸。不私自會見網(wǎng)友。外出如果遇到危