《2022疫情防控》精簡課件

共防時疫同赴未來疫情防控主題班會奧密克戎的特征防疫知識再熟讀010203目錄奧密克戎的特征第一部分同時本方案以滿足實際應(yīng)用為出發(fā)點，設(shè)計時主要遵循以下新一代變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)第8頁原則：1)規(guī)范性設(shè)計將符合的《變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)技術(shù)規(guī)范》、《電網(wǎng)視頻監(jiān)控系統(tǒng)及接口》的技術(shù)要求，并結(jié)合當(dāng)?shù)仉娋W(wǎng)公司的建設(shè)現(xiàn)狀。2)可靠性系統(tǒng)可靠性是系統(tǒng)長期穩(wěn)定運行的基石，只有可靠的系統(tǒng)，才能發(fā)揮有效的作用。本方案從系統(tǒng)設(shè)計理念到系統(tǒng)架構(gòu)的設(shè)計，再到產(chǎn)品選型，都將持續(xù)秉承系統(tǒng)可靠性原則，均采用成熟的技術(shù)，具備較高的可靠性、較強的容錯能力、良好的恢復(fù)能力及防雷抗強電干擾能力。與德爾塔病毒相比，奧密克戎病毒染性和逃避疫苗免疫能力更強，目前仍在全球蔓延。此外，奧密克戎病毒可能還會比德爾塔病毒在空中存活更長時間，更有效地侵入人體細(xì)胞，更深地潛入人體細(xì)胞內(nèi)的預(yù)警機制，以及增加患者呼吸、咳嗽釋放的病毒含量等。奧密克戎的特征11)業(yè)務(wù)聯(lián)動通過電力行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)協(xié)議與生產(chǎn)系統(tǒng)對接后，當(dāng)遙控操作或發(fā)生故障時，視頻監(jiān)控系統(tǒng)將收到生產(chǎn)系統(tǒng)發(fā)送的遙控、遙信信號，聯(lián)動相關(guān)監(jiān)控點的預(yù)置點，實現(xiàn)可視化運行管理。12)遠(yuǎn)程維護通過平臺軟件能夠?qū)η岸嗽O(shè)備進行校時、重新啟動、修改參數(shù)、軟件升級、遠(yuǎn)程維護等功能。設(shè)備提供遠(yuǎn)程訪問功能，運維人員不必到達設(shè)備現(xiàn)場，就可修改設(shè)備的各項參數(shù)，提高的設(shè)備維護效率。系統(tǒng)特點視頻無死角變電站某些特殊區(qū)域，由于監(jiān)控角度較小、空間狹小或者環(huán)境危險等各種原因，不適合安裝多臺攝像機。主要感染上呼吸道的鼻咽部，但如果病毒一旦侵襲到肺部還是會出現(xiàn)重癥奧密克戎的特征變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)的設(shè)計和開發(fā)，起源于2010年首批智能變電站建設(shè)試點項目——浙江金華500kV芝堰變。近年來，海康威視依據(jù)相關(guān)規(guī)范及標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合各網(wǎng)省公司集采項目的實際情況，已成為變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)的重要供貨商。業(yè)務(wù)現(xiàn)狀建設(shè)現(xiàn)狀智能電網(wǎng)是未來發(fā)展的趨勢，促進智能電網(wǎng)各環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)發(fā)展的關(guān)鍵，在于從實體電網(wǎng)、信息系統(tǒng)、業(yè)務(wù)整合三方面，依靠標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范，著力解決能量流、信息流、業(yè)務(wù)流的高度一體化等方面的問題。在智能電網(wǎng)建設(shè)過程中，應(yīng)堅持統(tǒng)一規(guī)劃，統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，統(tǒng)一設(shè)計的原則。潛伏期更短隱匿性更強傳染性更強傳播速度更快奧密克戎四大特點奧密克戎的特征系統(tǒng)以現(xiàn)代信息技術(shù)為支撐，網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)互通、信息資源共享、應(yīng)用功能完備，主要實現(xiàn)以下目標(biāo)：(變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)將對站內(nèi)視頻監(jiān)控、環(huán)境監(jiān)測、安全警衛(wèi)、消防報警、門禁、SF6泄漏報警、智能控制等輔助子系統(tǒng)進行集成管理，符合大運行體系建設(shè)；(變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)能夠與站內(nèi)生產(chǎn)系統(tǒng)、調(diào)控中心主站系統(tǒng)進行充分利用，對變電站一、二次設(shè)備運行狀態(tài)進行巡視，并通過SCADA聯(lián)動，對倒閘操作的結(jié)果進行視頻復(fù)核，保障變電站穩(wěn)定運行；(對設(shè)備異常進行及時預(yù)警，對安全事件進行有效防范，降低和控制意外事故發(fā)生的風(fēng)險；(通過變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)，形成設(shè)備巡視報表及各類統(tǒng)計報表，供主管部門統(tǒng)籌決策?！皧W密克戎”就是大號流感？奧密克戎的特征防疫知識再熟讀第二部分3)智能化系統(tǒng)功能提高智能化設(shè)備巡視功能，可按運行規(guī)定對設(shè)備進行日常、定期和特殊巡視。在巡視過程中，通過視頻分析設(shè)備，能夠提供各種智能分析功能，如對儀表讀數(shù)、刀閘狀態(tài)、刀閘（開關(guān)）分合指示牌狀態(tài)、控制柜指示狀態(tài)進行識別；通過紅外熱像儀，能夠?qū)υO(shè)備的早期故障進行預(yù)防。系統(tǒng)還能夠?qū)崿F(xiàn)與電力生產(chǎn)系統(tǒng)（如SCADA系統(tǒng)、信息一體化系統(tǒng)）的智能視頻聯(lián)動，任何操作任務(wù)都能夠關(guān)聯(lián)相應(yīng)的攝像機預(yù)置位，實現(xiàn)可視化運行管理。設(shè)計原則隨著信息技術(shù)的飛速發(fā)展，新技術(shù)不斷涌現(xiàn)。防疫四件套戴口罩勤洗手一米線不聚集防疫知識再熟讀變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)不是獨立的系統(tǒng)，還需與站內(nèi)信息一體化平臺進行信息交互，綜合監(jiān)控平臺與信息一體化平臺間采用DL/T860規(guī)約進行通信。根據(jù)現(xiàn)行的國網(wǎng)集采招標(biāo)文件，變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)（虛線框內(nèi)）各子系統(tǒng)連接、和其他系統(tǒng)的連接詳見下圖。變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)結(jié)構(gòu)示意圖（現(xiàn)行招標(biāo)文件）視頻監(jiān)控子系統(tǒng)由各種攝像機、站端視頻處理單元、三合一防雷器、連接電纜等組成；門禁子系統(tǒng)由門禁控制主機、讀卡器、開門按鈕、電磁力鎖、連接電纜等組成。01防飛濺：日常注意手衛(wèi)生，佩戴和摘下口罩時，要洗手。02辨正反：戴口罩前，請將口罩鼻夾側(cè)朝上、深色面朝外，如口罩無顏色區(qū)別，可根據(jù)口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外。03嚴(yán)密合：戴口罩時，用雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內(nèi)按壓一邊順著鼻夾兩側(cè)移動指尖，直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止;并快速吸氣，檢查空氣是否有從口罩邊緣包括鼻梁處泄露,再調(diào)整鼻夾?？茖W(xué)佩戴口罩防疫知識再熟讀隨著智能變電站的全面建設(shè)，視頻監(jiān)控在變電站運行中的作用將進一步深化，實現(xiàn)設(shè)備巡視、倒閘操作的全程可視化管理。根據(jù)系統(tǒng)巡視功能，可按運行規(guī)定新一代變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)第6頁對設(shè)備進行日常、定期和特殊巡視。同時變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)與生產(chǎn)系統(tǒng)的業(yè)務(wù)融合也將更加緊密，一鍵順控將成為智能變電站的發(fā)展方向，視頻監(jiān)控系統(tǒng)參與到操作流程中，能夠?qū)崿F(xiàn)高效、準(zhǔn)確的順序控制。除了可見光視頻監(jiān)控，紅外熱成像監(jiān)控作為視頻監(jiān)控的有效補充和擴展，也將成為可視化設(shè)備巡檢的另一技術(shù)支撐。04潔雙手：打噴嚏或咳嗽時不需要摘下口罩，可適時更換;如果不習(xí)慣，可摘下口罩用紙巾或肘部遮掩口鼻。05巧更換：口罩佩戴使用中，如果發(fā)現(xiàn)口罩明顯潮濕或臟污時，建議立即更換新口罩，以免影響防護效果。防疫知識再熟讀系統(tǒng)以現(xiàn)代信息技術(shù)為支撐，網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)互通、信息資源共享、應(yīng)用功能完備，主要實現(xiàn)以下目標(biāo)：(變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)將對站內(nèi)視頻監(jiān)控、環(huán)境監(jiān)測、安全警衛(wèi)、消防報警、門禁、SF6泄漏報警、智能控制等輔助子系統(tǒng)進行集成管理，符合大運行體系建設(shè)；(變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)能夠與站內(nèi)生產(chǎn)系統(tǒng)、調(diào)控中心主站系統(tǒng)進行充分利用，對變電站一、二次設(shè)備運行狀態(tài)進行巡視，并通過SCADA聯(lián)動，對倒閘操作的結(jié)果進行視頻復(fù)核，保障變電站穩(wěn)定運行；(對設(shè)備異常進行及時預(yù)警，對安全事件進行有效防范，降低和控制意外事故發(fā)生的風(fēng)險；(通過變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)，形成設(shè)備巡視報表及各類統(tǒng)計報表，供主管部門統(tǒng)籌決策?？谡謨?nèi)部易附著人體呼出的蛋白質(zhì)和水分等物質(zhì)，導(dǎo)致細(xì)菌滋生一般情況下，醫(yī)用外科口罩使用4小時后應(yīng)及時更換1.長時間不更換拉至下巴處、掛在耳朵一側(cè)、直接放在包里/兜里、掛在手臂或手腕上、隨意放置桌上2.錯誤佩戴和存放口罩在變形、潮濕或有明顯臟污時，防護性能會降低，需及時更換。3.佩戴變形、潮濕或有臟污的口罩佩戴口罩這些錯誤不能犯防疫知識再熟讀本方案從系統(tǒng)設(shè)計理念到系統(tǒng)架構(gòu)的設(shè)計，再到產(chǎn)品選型，都將持續(xù)秉承系統(tǒng)可靠性原則，均采用成熟的技術(shù)，具備較高的可靠性、較強的容錯能力、良好的恢復(fù)能力及防雷抗強電干擾能力。同時系統(tǒng)的使用不能影響站內(nèi)被監(jiān)控電氣設(shè)備的正常運行。3)兼容性制定了技術(shù)規(guī)范，為了規(guī)范系統(tǒng)建設(shè)，以后的新建系統(tǒng)都會參照執(zhí)行。但原有站端系統(tǒng)已投入使用，且未達到使用年限，大規(guī)模更換并不現(xiàn)實。本方案需要充分考慮對原系統(tǒng)的利舊，保護原有投資，最大程度地降低系統(tǒng)造價和安裝成本。佩戴多個口罩不能有效增加防護效果，反而增加呼吸阻力，并可能破壞口罩的密合性4.多個口罩同時佩戴3歲以下嬰幼兒不宜戴口罩，易引起窒息，應(yīng)以被動防護為主家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人群密集的公共場所5.為3歲以下嬰幼兒佩戴口罩佩戴口罩這些錯誤不能犯防疫知識再熟讀7)車牌及車輛識別通過電站出入口部署的攝像機，對進入車輛進行抓拍，識別車牌信息及車型、車身顏色。8)環(huán)境監(jiān)測通過傳感器實時采集相關(guān)環(huán)境數(shù)據(jù)，例如溫濕度、風(fēng)速、水浸、SF6濃度等相關(guān)信息，在站端平臺實現(xiàn)信息匯聚并轉(zhuǎn)發(fā)至運維中心，生成曲線和報表，方便實時監(jiān)控、歷史查詢、統(tǒng)計分析，數(shù)據(jù)出現(xiàn)異常時可以聯(lián)動報警。9)處置預(yù)案通過視頻監(jiān)控系統(tǒng)和其他輔助系統(tǒng)的關(guān)聯(lián)，能夠提供豐富的視頻預(yù)案：客戶端聯(lián)動、報警錄像等。有助于相關(guān)部門第一時間發(fā)現(xiàn)事故點，迅速做出反應(yīng)，把事故損失控制到最小范圍。①

傳遞文件前后②在咳嗽或打噴嚏后③制備食品前后④吃飯前⑤上廁所后⑥手臟時⑦在接觸他人后⑧接觸過動物之后⑨外出回來后哪些時候需要洗手？防疫知識再熟讀但原有站端系統(tǒng)已投入使用，且未達到使用年限，大規(guī)模更換并不現(xiàn)實。本方案需要充分考慮對原系統(tǒng)的利舊，保護原有投資，最大程度地降低系統(tǒng)造價和安裝成本。4)先進性在投資費用許可的情況下，系統(tǒng)采用當(dāng)今先進的技術(shù)和設(shè)備，一方面能反映系統(tǒng)所具有的先進水平，包括先進的傳輸技術(shù)、圖像編碼壓縮技術(shù)、視頻智能分析技術(shù)、存儲技術(shù)、控制技術(shù)，另一方面使系統(tǒng)具有強大的發(fā)展?jié)摿?，設(shè)備選型與技術(shù)發(fā)展相吻合，能保障系統(tǒng)的技術(shù)壽命及后期升級的可延續(xù)性。1、（內(nèi)）洗手掌：流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓。2、（外）洗背側(cè)指縫：手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。3、（夾）洗掌側(cè)指縫：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。4、（弓）洗指背：彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行。5、（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓。雙手交換進行。6、（立）洗指尖：彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行。7、（腕）洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。正確洗手需掌握七步洗手法防疫知識再熟讀設(shè)計依據(jù)系統(tǒng)規(guī)劃設(shè)計必須按照國際、國家和行業(yè)的有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范進行。為滿足電力運維中心對變電站的多元化管理需求，需建立一套適應(yīng)變電站安全生產(chǎn)的現(xiàn)代化變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)。系統(tǒng)以現(xiàn)代信息技術(shù)為支撐，網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)互通、信息資源共享、應(yīng)用功能完備，主要實現(xiàn)以下目標(biāo)：(變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)將對站內(nèi)視頻監(jiān)控、環(huán)境監(jiān)測、安全警衛(wèi)、消防報警、門禁、SF6泄漏報警、智能控制等輔助子系統(tǒng)進行集成管理，符合大運行體系建設(shè)；(變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)能夠與站內(nèi)生產(chǎn)系統(tǒng)、調(diào)控中心主站系統(tǒng)進行充分利用，對變電站一、二次設(shè)備運行狀態(tài)進行巡視，并通過SCADA聯(lián)動，對倒閘操作的結(jié)果進行視頻復(fù)核，保障變電站穩(wěn)定運行；(對設(shè)備異常進行及時預(yù)警，對安全事件進行有效防范，降低和控制意外事故發(fā)生的風(fēng)險；(通過變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)，形成設(shè)備巡視報表及各類統(tǒng)計報表，供主管部門統(tǒng)籌決策。盡量不去人群密集、空氣不流通的場所。自覺遵守防疫措施，在公共場所，

配合做好戴口罩、驗碼測溫。排隊、付款、交談、運動、參觀時，要保持1米以上社交距離。實行分餐制，使用公筷。盡量不組織和參加非必要的聚集性活動，弘揚節(jié)約風(fēng)尚。堅持常態(tài)化疫情防控措施-不扎堆+防疫知識再熟讀6)行為分析通過SMART攝像機，對于重要區(qū)域采用智能分析技術(shù)，通過行為分析和智能跟蹤的方式，實現(xiàn)安全防范監(jiān)控；本系統(tǒng)中主要對穿越警戒面、區(qū)域入侵、進入?yún)^(qū)域、離開區(qū)域等多種行為進行識別和觸發(fā)報警。7)車牌及車輛識別通過電站出入口部署的攝像機，對進入車輛進行抓拍，識別車牌信息及車型、車身顏色。8)環(huán)境監(jiān)測通過傳感器實時采集相關(guān)環(huán)境數(shù)據(jù)，例如溫濕度、風(fēng)速、水浸、SF6濃度等相關(guān)信息，在站端平臺實現(xiàn)信息匯聚并轉(zhuǎn)發(fā)至運維中心，生成曲線和報表，方便實時監(jiān)控、歷史查詢、統(tǒng)計分析，數(shù)據(jù)出現(xiàn)異常時可以聯(lián)動報警。1.乘車全程佩戴口罩。2.減少接觸公共物品和部位。3.分散而坐。4.保存旅行票據(jù)信息。不要前往中高風(fēng)險地區(qū)學(xué)生及家長非必要不外出，減少聚集性聚餐、聚會。如特殊情況必須外出要向?qū)W校及時報備，禁止前往中高風(fēng)險地區(qū)。請務(wù)必做好個人防護，并如實告知班級老師，返回時上交核酸檢測報告。防疫知識再熟讀系統(tǒng)加入新建變電站時，只需配置站端系統(tǒng)設(shè)備、建立和上級主站的連接，在管理平臺做相應(yīng)配置即可，軟硬件無須做大的改動。6)易用性系統(tǒng)采用全中文、圖形化軟件實現(xiàn)整個監(jiān)控系統(tǒng)管理與維護，人機對話界面新一代變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)第9頁清晰、簡潔、友好，操控簡便、靈活，便于監(jiān)控和配置；采用穩(wěn)定易用的硬件和軟件，完全不需借助任何專用維護工具，既降低了對管理人員進行專業(yè)知識的培訓(xùn)費用，又節(jié)省了日常頻繁地維護費用。7)安全性綜合考慮設(shè)備安全、網(wǎng)絡(luò)安全和數(shù)據(jù)安全。加強鍛煉均衡飲食加強鍛煉、增強免疫力，避免受涼，保證飲食營養(yǎng)，補充水分，多吃新鮮蔬菜、水果。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。加強鍛煉均衡飲食防疫知識再熟讀變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)結(jié)構(gòu)示意圖（現(xiàn)行招標(biāo)文件）視頻監(jiān)控子系統(tǒng)由各種攝像機、站端視頻處理單元、三合一防雷器、連接電纜等組成；門禁子系統(tǒng)由門禁控制主機、讀卡器、開門按鈕、電磁力鎖、連接電纜等組成。環(huán)境監(jiān)測子系統(tǒng)由環(huán)境數(shù)據(jù)采集單元、溫濕度傳感器、SF6傳感器、風(fēng)速傳新一代變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)第3頁感器、水浸傳感器、空調(diào)控制器、連接電纜等組成安全警衛(wèi)子系統(tǒng)由紅外對射報警器、紅外雙鑒報警器、電子圍欄、連接電纜等組成，報警信號的硬接點輸出可連接到站端視頻處理單元或智能接口設(shè)備的硬接點輸入接口；燈光智能控制子系統(tǒng)由燈光控制單元、輔助燈光、連接電纜等組成。1.咳嗽或打噴嚏時適當(dāng)?shù)皖^避開他人，用手帕或紙巾掩面，然后把紙巾丟入垃圾桶。2.咳嗽或打噴嚏時若來不及拿手帕或紙巾掩面，應(yīng)適當(dāng)?shù)皖^避開他人，用手肘擋住口鼻。3.如果咳出痰來，不要隨地吐痰。最好用紙巾或手帕將痰包起來，扔進垃圾桶，或者隨身帶走，事后清洗處理。注意咳嗽禮儀4.打噴嚏或咳嗽后，不要隨便和他人握手，一定要及時洗手。5.及時就診，盡早治療。如果出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏等癥狀要早些就診，查明病因，盡快治療，既有利于自己的康復(fù)，也能減少傳染。防疫知識再熟讀第三部分設(shè)計原則隨著信息技術(shù)的飛速發(fā)展，新技術(shù)不斷涌現(xiàn)。變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)，必須是高性能、可擴展的計算機網(wǎng)絡(luò)體系結(jié)構(gòu)，以便支持今后不斷更新和升級的需要，從而保護投資。同時本方案以滿足實際應(yīng)用為出發(fā)點，設(shè)計時主要遵循以下新一代變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)第8頁原則：1)規(guī)范性設(shè)計將符合的《變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)技術(shù)規(guī)范》、《電網(wǎng)視頻監(jiān)控系統(tǒng)及接口》的技術(shù)要求，并結(jié)合當(dāng)?shù)仉娋W(wǎng)公司的建設(shè)現(xiàn)狀。2)可靠性系統(tǒng)可靠性是系統(tǒng)長期穩(wěn)定運行的基石，只有可靠的系統(tǒng)，才能發(fā)揮有效的作用。面對嚴(yán)峻的疫情形勢、學(xué)習(xí)的巨大壓力，很多同學(xué)會出現(xiàn)擔(dān)憂、焦慮、煩躁等負(fù)面情緒，告訴自己這些都是正常的反應(yīng)。那么我們?nèi)绾卧谧龊靡咔榉揽氐耐瑫r，照顧好自己的心理健康呢？4)先進性在投資費用許可的情況下，系統(tǒng)采用當(dāng)今先進的技術(shù)和設(shè)備，一方面能反映系統(tǒng)所具有的先進水平，包括先進的傳輸技術(shù)、圖像編碼壓縮技術(shù)、視頻智能分析技術(shù)、存儲技術(shù)、控制技術(shù)，另一方面使系統(tǒng)具有強大的發(fā)展?jié)摿?，設(shè)備選型與技術(shù)發(fā)展相吻合，能保障系統(tǒng)的技術(shù)壽命及后期升級的可延續(xù)性。5)擴展性系統(tǒng)應(yīng)充分考慮擴展性，采用標(biāo)準(zhǔn)化設(shè)計，嚴(yán)格遵循相關(guān)技術(shù)的國際、國內(nèi)和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)（技術(shù)規(guī)范），確保系統(tǒng)之間的透明性和互通互聯(lián)，并充分考慮與其它系統(tǒng)的連接；在設(shè)計和設(shè)備選型時，科學(xué)預(yù)測未來擴容需求，進行余量設(shè)計，設(shè)備采用模塊化結(jié)構(gòu)，便于系統(tǒng)擴容、升級。在居家學(xué)習(xí)生活中我們難免會產(chǎn)生負(fù)面的情緒，可能會感到焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，不必過于敏感和緊張，我們要及時覺察自己的心情，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，疏泄負(fù)面情緒?？梢酝ㄟ^寫日記、與好朋友聊天、傾訴等方式抒發(fā)，或者通過聽音樂、看書、看電影、做運動等方式緩解，允許自己存在負(fù)面的情緒，不需要一味排斥它或者進行自我貶低。面對疫情，積極樂觀的情緒、健康向上的心態(tài)，也是一種強大的免疫力。（一）調(diào)整心態(tài)，做自己情緒的主人智能應(yīng)用變電站的智能化，不僅體現(xiàn)在生產(chǎn)系統(tǒng)的智能化，還應(yīng)體現(xiàn)在輔助系統(tǒng)的智能化。視頻監(jiān)控作為智能變電站“五遙”功能中不可缺少的部分，已融入到變電站的日常管理中。與傳統(tǒng)的監(jiān)控系統(tǒng)相比，智能視頻監(jiān)控系統(tǒng)具有更優(yōu)的有效性和持久性。傳統(tǒng)視頻監(jiān)控的“被動監(jiān)控”模式只適用于事后追溯，智能分析技術(shù)的應(yīng)用，變“被動”為“主動”，可以對事件做到“早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防”。以變電站設(shè)備巡視為例，由于變電站監(jiān)控點位多、視頻信息量大、無效視頻信息多，通過智能視頻分析過濾功能可減少無用視頻信息，將大量無用信息過濾在前端，制定分析策略后將有價值的視頻信息提取并存放到上級平臺，能夠有效降低工作人員的監(jiān)控壓力。如果發(fā)現(xiàn)自己的不良情緒已經(jīng)影響到正常的生活和睡眠，無法用自己內(nèi)在的力量來自我調(diào)節(jié)了，應(yīng)及時通過和父母溝通，或通過電話、網(wǎng)絡(luò)等形式與班主任或者心理老師交流自己內(nèi)心感受，情況嚴(yán)重時，尋求專業(yè)的心理援助。同學(xué)們可以把內(nèi)心的小郁悶說給老師聽，我們會給與大家貼心的疏導(dǎo)和鼓勵?。ǘ┘皶r求助，獲取心理支持同時本方案以滿足實際應(yīng)用為出發(fā)點，設(shè)計時主要遵循以下新一代變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)第8頁原則：1)規(guī)范性設(shè)計將符合的《變電站智能輔助監(jiān)控系統(tǒng)技術(shù)規(guī)范》、《電網(wǎng)視頻監(jiān)控系統(tǒng)及接口》的技術(shù)要求，并結(jié)合當(dāng)?shù)仉娋W(wǎng)公司的建設(shè)現(xiàn)狀。2)可靠性系統(tǒng)可靠性是系統(tǒng)長期穩(wěn)定運行的基石，只有可靠的系統(tǒng)，才能發(fā)揮有效的作用。本方案從系統(tǒng)設(shè)計理念到系統(tǒng)架構(gòu)的設(shè)計，再到產(chǎn)品選型，都將持續(xù)秉承系統(tǒng)可靠性原則，均采用成熟的技術(shù)，具備較高的可靠性、較強的容錯能力、良好的恢復(fù)能力及防雷抗強電干擾能力。（三）從官方渠道了解信息，科學(xué)認(rèn)識疫情避免信息過載導(dǎo)致的心理負(fù)擔(dān)，努力給自己營造一個相對安全的心理區(qū)域。4)先進性在投資費用許可的情況下，系統(tǒng)采用當(dāng)今先進的技術(shù)和設(shè)備，一方面能反映系統(tǒng)所具有的先進水平，包括先進的傳輸技術(shù)、圖像編碼壓縮技術(shù)、視頻智能分析技術(shù)、存儲技術(shù)、控制技術(shù)，另一方面使系統(tǒng)具有強大的發(fā)展?jié)摿?，設(shè)備選型與技術(shù)發(fā)展相吻合，能保障系統(tǒng)的技術(shù)壽命及后期升級的可延續(xù)性。5)擴展性系統(tǒng)應(yīng)充分考慮擴展性，采用標(biāo)準(zhǔn)化設(shè)計，嚴(yán)格遵循相關(guān)技術(shù)的國際、國內(nèi)和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)（技術(shù)規(guī)范），確保系統(tǒng)之間的透明性和互通互聯(lián)，并充分考慮與其它系統(tǒng)的連接；在設(shè)計和設(shè)備選型時，科學(xué)預(yù)測未來擴容需求，進行余量設(shè)計，設(shè)備采用模塊化結(jié)構(gòu)，便于系統(tǒng)擴容、升級。不妨回憶下在以前緊張焦慮的時候，用什么樣的方法能夠緩解自己的情緒，如果不會增加負(fù)面影響，就可以繼續(xù)使用。（四）嘗試一些放松訓(xùn)練除此之外，我們也可以選擇“腹式呼吸”、肌肉放松、正念冥想等方法來進行放松。10)巡視預(yù)案系統(tǒng)支持可視化巡檢預(yù)案，可按運行規(guī)定對設(shè)備進行日常、定期和特殊巡視，根據(jù)人工巡檢的路線，把沿途多個監(jiān)控點的多個預(yù)置位添加進預(yù)案，一旦發(fā)現(xiàn)問題可截圖并標(biāo)注問題，及時通知相關(guān)部門。相較于人工巡檢、手工紙質(zhì)記錄的傳統(tǒng)巡檢方式，該預(yù)案可大大提高巡檢質(zhì)量及到位率。11)業(yè)務(wù)聯(lián)動通過電力行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)協(xié)議與生產(chǎn)系統(tǒng)對接后，當(dāng)遙控操作或發(fā)生故障時，視頻監(jiān)控系統(tǒng)將收到生產(chǎn)系統(tǒng)發(fā)送的遙控、遙信信號，聯(lián)動相關(guān)監(jiān)控點的預(yù)置點，實現(xiàn)可視化運行管理。我們需要先找到一個舒服的狀態(tài)，坐著或躺著都行。“腹式呼吸”放松方法步驟如下：吸氣、屏氣、呼氣均默數(shù)5秒，吸氣時通過鼻腔緩慢而充分地將空氣吸到身體最深處，把手放到腹部,當(dāng)你吸氣的時候，會感到肚子慢慢地鼓起來,呼氣時通過鼻腔或口腔緩慢呼出，完全呼出氣體后可正常呼吸2次。循環(huán)上述步驟，每次練習(xí)3到5分鐘。視頻監(jiān)控作為智能變電站“五遙”功能中不可缺少的部分，已融入到變電站的日常管理中。與傳統(tǒng)的監(jiān)控系統(tǒng)相比，智能視頻監(jiān)控系統(tǒng)具有更優(yōu)的有效性和持久性。傳統(tǒng)視頻監(jiān)控的“被動監(jiān)控”模式只適用于事后追溯，智能分析技術(shù)的應(yīng)用，變“被動”為“主動”，可以對事件做到“早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防”。以變電站設(shè)備巡視為例，由于變電站監(jiān)控點位多、視頻信息量大、無效視頻信息多，通過智能視頻分析過濾功能可減少無用視頻信息，將大量無用信息過濾在前端，制定分