小學四年級第二學期體育教案

體育與健康實踐課教案（第一學期）班級四授課人課次1學習目標水平(二)1.知道站立式起跑的動作方法2.兩臂輕松自然前后擺動，起跑迅速3.能聽從教師的指揮，遵守課堂紀律學習內(nèi)容1、跑:站立式起跑2、游戲：迎面?zhèn)髑虺绦驅W習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.跑：站立式起跑1.示范講解動作，組織學生集體做原地擺臂、高抬腿跑、小步跑練習和站立式起跑分解動作練習2.用各種信號讓學生做站立式起跑練習，培養(yǎng)學生反應迅速、快速起動的能力3.指導學生分組做站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑練習1.通過觀察示范動作，能看圖解說出動作名稱，并自我進行模仿練習，理解并掌握站立式起跑的動作過程2.成四列橫隊站在起跑線后（間隔1.5～2米）,集中注意力看、聽教師的信號，練習站立式起跑動作，體會反應迅速、快速起動的要領激活思維拓展能力2.游戲：迎面?zhèn)髑?.講解游戲的方法和規(guī)則，并請體育委員配合進行示范2.進行分組嘗試，啟發(fā)學生互相討論、交流游戲中存在的傳、接球手型錯誤、傳球不到位等問題3.根據(jù)存在的問題，分組進行糾正，重點掌握傳、接球的基本技術4.注意提示學生錯肩的方位，防止發(fā)生沖撞現(xiàn)象1.仔細觀察，認真聽講，掌握游戲的方法和規(guī)則2.在組長的帶領下常識游戲，通過教師的啟發(fā)，善于發(fā)現(xiàn)問題，積極參加討論和交流3.在教師的帶領下，糾正傳、接球的錯誤動作，提高傳、接球動作的協(xié)調性和準確性4.積極參加游戲，體驗傳、接球技術在游戲中的作用穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4.師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次2學習目標水平(二)1.記住節(jié)奏操1～3節(jié)的動作方法和特點2.能完成1～3節(jié)節(jié)奏操的分解動作，并能初步隨音樂連貫起來練習3.能樂于練習，相互合作學習內(nèi)容1.韻律體操:節(jié)奏操1～3節(jié)2.30～40米加速跑程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.韻律體操:節(jié)奏操1～3節(jié)1.教師示范、講解節(jié)奏操1～3節(jié)動作方法2.用口令節(jié)拍指導學生分解和連貫動作練習3.要針對學生動作掌握程度，口令節(jié)奏由慢到快，逐漸同與音樂節(jié)拍的速度。1.觀察教師的示范動作，說出每節(jié)操的特點2.隨教師口令節(jié)拍做動作，進行分解和連貫練習，體驗每節(jié)操的準確度和上下肢的協(xié)調配合3.自由組合學練小組，相互模仿、交流，共同解決較有難度的動作。試著歲音樂節(jié)拍連貫起來練習激活思維拓展能力2.跑：30～40加速跑1.組織跑的專門練習：原地擺臂、高抬腿跑、小步跑2.指導學生分組做站立式起跑的加速跑，提示起跑后的加速跑動作3.組織分組練習30～40米加速跑，可采用比賽的形式進行教學1.學生自由組成小組，分散練習，建立逐漸加快速度的動作概念2.分組聽信號練習，體驗由起跑到加速跑的動作要領3.分組比賽中相互觀摩，相互學習穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松練習2.小結本課學習情況3.布制課后作業(yè)4.師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次3學習目標水平(二)1.能知道蹲跳起的方法，說出蹲跳起的術語2.能做出蹲跳起的動作，做到蹬地、跳起、落地動作協(xié)調3.樂于重復練習，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的品質學習內(nèi)容1.跳躍：蹲跳起2.游戲：沖過火力網(wǎng)程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.跳躍：蹲跳起1.示范、講解蹲跳起動作，指導學生分散做模仿練習2.組織學生分組練習半蹲蹲跳起、深蹲跳起，提示向上跳起時腳尖繃直3.安排分組練習快速蹲跳起1.觀察教師的示范，分散做模仿練習，了解蹲跳起動作的過程2.由半蹲跳逐漸過渡到深蹲跳練習，體會整個過程的動作順序和踝關節(jié)的用力3.分組練習，體會快速連續(xù)的蹲跳起的方法激活思維拓展能力2.游戲：沖過火力網(wǎng)1.請幾個同學試做，講解游戲的方法和規(guī)則。重點提示奔跑躲閃的方法和投準技術2.組織學生嘗試性練習，啟發(fā)攻組隊員要機智、果斷，設法不讓擊中；守隊隊員則要沉著、冷靜、迅速、準確地投擊3.游戲時，教育學生要自覺遵守游戲規(guī)則4.游戲過程中時刻提醒學生要注意游戲規(guī)則1.認真聽講解，記住游戲的方法和規(guī)則，理解游戲的重點2.在組長帶領下練習，通過自我體驗和教師的啟發(fā)，能機智、果斷、沉著、冷靜地做好游戲3.在教師指導下，分組進行游戲⑷游戲時，投擊不可用力過猛，不要投擊腰以上部位，沖過跑道時不要推拉前面的同學穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次4學習目標水平(二)1.記住節(jié)奏操4～6節(jié)的動作方法和特點2.能完成4～6節(jié)節(jié)奏操的連貫動作，并能在跳動中變換隊形3.積極參與韻律體操的學習，并敢于自我表現(xiàn)學習內(nèi)容1.韻律體操：節(jié)奏操4～6節(jié)2.跑：50米放松跑程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.韻律體操：節(jié)奏操4～6節(jié)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

1.復習上次課所學1～3節(jié)節(jié)奏操，著重進行動作的連貫性練習2.講解、示范節(jié)奏操4～6節(jié)動作方法3.用口令節(jié)拍指導學生分解和連貫動作，口令由慢到快，逐漸同與音樂節(jié)拍的速度4.根據(jù)學生對動作掌握的情況，可組織學生進行跳動中變換隊形練習1.成做操隊形站立，復習上次課學習的內(nèi)容2.觀察教師的示范動作，反復模仿后交叉步動作3.隨教師做動作，進行分解和連貫練習，然后分組練習，體驗動作的連貫性和上下肢的協(xié)調能力4.先進行原地跑跳動作練習，然后再進行行進間練習。比一比，看誰節(jié)奏把握得好激活思維拓展能力2.跑：50米放松跑1.組織進行練習原地擺臂和原地高抬腿跑練習2.邊示范、邊講解放松跑的動作方法，提示用中等稍快的速度跑3.組織一路縱隊魚貫地沿對角線放松跑、二路縱隊魚貫交叉放松跑、分組依次放松跑等多種形式練習4.放松跑強度不高，練習次數(shù)可適當增加；練習中反復強調自然、放松，提示動作要領1.觀察教師的示范，比較放松跑與慢跑的不同點，理解放松跑的含義2.反復體會放松跑的動作要領，重點體會正確的擺臂方法和跑的過程中動作的自然、放松。掌握正確的擺臂方法，注意控制跑的速度3.分組練習時不比跑的速度，比誰跑得自然、放松，動作正確穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松練習2.小結本課學習情況3.布制課后作業(yè)4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次5學習目標水平(二)1.能說出快速跑的動作要求2.做到跑時上體正直，稍向前傾，用前腳掌著地，積極擺臂3.練習時刻苦、頑強，敢于自我表現(xiàn)學習內(nèi)容1.跑：50米加速跑2.游戲：截住空中球程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.跑：50米加速跑1.組織跑的專門練習：原地擺臂、原地高抬腿跑、原地小步跑等。提示學生，練習速度由慢逐漸加快，直至達到最快2.指導分組練習50米放松跑，著重改進跑的動作3.分組練習50米快速跑時，可采用讓距追逐跑來組織教學1.體會速度由慢到快時的動作變化，建立正確的速度概念2.在保持正確的上體姿勢的基礎上，改進跑的動作3.跑的過程中利用積極擺臂，加快步頻，達到快速，來超越、甩開對手，最先跑到終點激活思維拓展能力2.游戲：截住空中球1.講解、示范游戲的名稱、方法和規(guī)則2.請一組同學試做，重點強調在防守的條件下提高傳、接球的技術，并帶領學生嘗試游戲3.游戲中，指導學生靈活多變地運用學過的傳、接球方法巧妙的傳、接球，搶球人要強占有利位置，抓住有利時機迫使對方失誤4.游戲時注意每組人數(shù)不宜過多，以提高練習密度1.仔細觀察教師的示范動作，認真聽講教師講解，并認真回答教師的提問2.認真觀察同學的試做過程，根據(jù)自己的理解去體驗游戲，著重練習傳、接球技術3.在組長帶領下進行游戲，通過教師的指導，靈活、機智、巧妙的進行游戲，體驗成功后的快樂⑷游戲時傳球力量不能過大，以防傷害事故的發(fā)生穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次6學習目標水平(二)1.記住節(jié)奏操7～9節(jié)的動作名稱和方法2.能連貫地完成7～9節(jié)節(jié)奏操的動作，并能在跳動中變換隊形3.對學習韻律操有濃厚興趣,并樂于重復練習學習內(nèi)容1.韻律體操:節(jié)奏操7～9節(jié)2.跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能韻律體操:7～9節(jié)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

1.復習上節(jié)課節(jié)奏操,加強動作的連貫性練習2.示范、講解節(jié)奏操7～9節(jié)動作方法,提示學生觀察一節(jié)操里兩個動作之間協(xié)調銜接的技巧3.用口令指導學生進行分解和連貫動作練習4.組織學生跳動中變換隊形練習，以提高學生練習的興趣1.成體操隊形站立,復習上次課學習的內(nèi)容2.觀察教師的示范動作，并反復模仿、體驗、揣摩相互之間協(xié)調銜接的方法3.隨教師口令由慢到快練習分解和連貫動作，試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習4.先進行原地跑跳動作練習，然后再進行行進間練習。比一比，看誰舞姿優(yōu)美、節(jié)奏把握得好激活思維拓展能力2、跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體1.指導學生跳躍練習前準備活動的方法，組織準備活動2.組織助跑3～5步起跳、用手或頭觸懸掛物體，提示跑動中迅速起跳的動作要領3.請做的好的同學示范動作4.練習時注意每組人數(shù)不宜過多，以提高練習密度1.在教師的指導下，知道跳躍練習應做好踝、膝、髖及腰等部位的關節(jié)、肌肉準備活動2.分組練習，體會連貫動作和單腳用力瞪地向前上方躍起動作3.觀察同伴的示范表演，學生觀摩后逐漸加長助跑距離，自選目標進行練習4.練習時根據(jù)教師要求進行，以防傷害事故的發(fā)生穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松練2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次7學習目標水平(二)1.能記住已學過的肩上屈肘的投擲方法2.能按投擲方法完成對墻投擲沙袋的動作,揮臂快速有力3.樂于重復練習，能遵守課堂紀律學習內(nèi)容1.投擲:對墻投擲小沙包2.選修內(nèi)容:連續(xù)單腳交換跳短繩程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑徒手操講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.投擲:對墻投擲小沙包1.指導學生做原地投擲動作和“鞭打”動作2.示范、講解蹬地轉體、快速揮臂的投擲動作3.組織學生做對墻投擲練習，提示揮臂要快速有力，教師巡回指導。請投擲動作做的好的學生表演，并進行講評4.課前在選好的墻壁前8～10米處，畫間隔1.5米的幾條橫線為投擲線。準備小沙袋、小皮球1.成體操隊形站立,在組長帶領下，體會投擲的“鞭打”動作2.觀察教師的示范動作,按教師講解的口令，輪流做蹬地轉體模仿練習，互相觀察、互相指正3.分組聽信號對墻投擲小沙包或小皮球練習。體會快速有力的揮臂投擲動作4.觀察同學表演，聽教師的講評，進一步感知動作，理解動作要領激活思維拓展能力2選修內(nèi)容:連續(xù)單腳交換跳短繩1.組織學生通過“聽信號換腳跳短繩”的游戲，復習單腳（連續(xù)跳數(shù)次的）交換跳短繩的動作方法2.指導學生跟著音樂節(jié)奏練習，進一步掌握單腳連續(xù)交換跳短繩的動作時機，把握雙手搖繩和兩腳交換的動作節(jié)奏。3.示范、講解跳繩記數(shù)的方法和規(guī)則，并組織學生進行練習。4.公布《江蘇省四年級男、女跳短繩的標準》，組織一分鐘跳短繩測驗，并記錄成績。1.各人自選場地練習，逐步提高兩腳交換的動作頻率，體驗交換動作時手和腳配合一致的身體感覺2.隨音樂節(jié)奏進行連續(xù)單腳交換跳短繩的練習，努力做到跳繩速度和音樂節(jié)奏保持一致。3.前、后兩人組成一組聽教師講解后練習記數(shù)方法，如有不明確的地方，相互討論或請教教師4.參加測驗，爭取好成績。“有進步”和“達標”的同學向家長匯報或用自己喜歡的方式慶賀穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次8學習目標水平(二)1.記住節(jié)奏操10～12節(jié)的動作名稱和方法2.能完成節(jié)奏操的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習3.對學習韻律操有濃厚興趣,并樂于重復練習學習內(nèi)容1.韻律體操:節(jié)奏操10～12節(jié)2.跳躍：蹲踞式跳遠程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能韻律體操:10～12節(jié)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

1.復習上節(jié)課1～9節(jié)節(jié)奏操,著重加強動作的準確性和連貫性練習2.示范、講解節(jié)奏操10～12節(jié)動作方法,重點提示學生兩個動作之間協(xié)調銜接的技巧3.用口令節(jié)拍指導學生進行分解和連貫動作練習，口令由慢到快,重點提示學生，要注意掌握動作的節(jié)奏4.在音樂伴奏下將動作連貫起來練習1.組織單足交換向前跳練習.組織跑幾步、一腳起跳、擺動腿踏上跳箱的練習（落地處放上墊子）2.示范、講解起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動作，注意起跳后擺動腿迅速向前、向上擺起的動作3.組織助跑幾步踏上跳箱蓋，擺動腿迅速向前、向上擺起，越過地上約1.5米遠度的石灰線的練習，提示學生要擺動腿先著地，落地要輕巧。然后組織學生助跑15米，起跳后向前上方躍起，兩腿屈膝上提，落入沙坑4.在墊子與沙坑中分組輪換練習，墊子要有足夠的緩沖度1.成體操隊形站立,自由組合學練小組,復習上次課學習的內(nèi)容,領悟規(guī)范化的動作要求2.觀察教師的示范動作,反復模仿、體驗、揣摩相互之間協(xié)調銜接的方法3.隨教師口令由慢到快練習分解和連貫動作，然后互學互練,把握每節(jié)動作的節(jié)奏4.隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。比一比，看誰舞姿優(yōu)美、節(jié)奏把握得好激活思維拓展能力2.跳躍：蹲踞式跳遠1.在教師的指導下，分散練習，體會單腳用力蹬地起跳動作和擺動腿迅速向前、向上擺起的動作。2.觀察教師示范，建立蹲踞式跳遠騰空動作的概念。3.分成四組，兩組在箱蓋、墊子上練習，兩組在沙坑中練習。在箱蓋上練習，主要體會起跳后迅速向前上方躍起動作；在沙坑中練習，主要體會騰起后兩腿屈膝上體動作4.練習時根據(jù)教師要求進行，以防傷害事故的發(fā)生穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次9學習目標水平(二)1.能說出向前拋實心球的用力方法2.能做出雙手前拋實心球動作，用力順序正確，向前上方拋出3.練習中表現(xiàn)出相互配合、相互幫助的優(yōu)良品質學習內(nèi)容1.投擲:雙手向前拋實心球2.游戲:“8”字接力賽跑程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.投擲:雙手向前拋實心球1.組織練習雙人徒手操，做好充分的準備活動2.示范、講解前拋實心球的用力方法，提示蹬腿、收腹、揮臂的動作要協(xié)調，用力順序要正確3.帶領學生分組練習雙手前拋實心球，練習幾次后，進行比賽4.在練習時，要注意安全措施，加強安全教育1.練習雙人徒手操，學會相互幫助，懂得相互配合的重要性2.觀察教師的示范動作,分散做徒手模仿前拋動作，體會蹬腿、收腹、揮臂的正確用力方法3.分組聽信號練習，體驗用力順序正確的前拋動作。通過比賽，進一步加深對動作要領的理解和掌握激活思維拓展能力2.游戲:“8”字接力賽跑1.示范、講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，重點強調彎道跑技術，發(fā)展奔跑能力2.帶領學生分散練習彎道跑技術，啟發(fā)學生討論交流自己的體驗3.組織學生進行分組游戲，及時提醒交接時的錯肩方法，防止互撞，并改正錯誤動作4.游戲前應打掃場地，注意安全1.仔細觀察，認真聽講，記住游戲的方法和規(guī)則，知道游戲的重點2.分散練習，體驗彎道跑技術，互相說說自己的感受3.積極參與游戲，注意遵守規(guī)則和改正自己的錯誤動作，體驗彎道跑在游戲中的作用穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次10學習目標水平(二)1.能說出向后拋實心球的用力方法2.能做出前拋實心球動作，做到用力順序正確，向后上方拋出3.練習中相互配合、相互幫助，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質學習內(nèi)容1.投擲:雙手向后拋實心球2.選修內(nèi)容：盤踢毽子程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.投擲:雙手向后拋實心球1.組織練習雙人徒手操，分組做頭上、胯下傳遞實心球游戲2.示范、講解后拋實心球用力方法，提示蹬腿、收腹、揮臂動作要協(xié)調，用力順序要正確，讓學生分散徒手模仿練習3.帶領學生分組練習雙手前拋實心球4.在練習時，要注意安全措施，加強安全教育1.練習雙人徒手操，學會相互幫助，懂得相互配合的重要性2.觀察教師的示范動作,分散做徒手模仿前拋動作，體會蹬腿、收腹、揮臂的正確用力方法3.分組聽信號練習，體驗用力順序正確的后拋動作。通過比賽，進一步加深對動作要領的理解和掌握激活思維拓展能力2.選修內(nèi)容：盤踢毽子1.組織學生分別復習用左、右腳的腳內(nèi)側踢毽子的動作方法，通過等級比賽的方式，使學生找到單腳踢毽子的動作感覺2.“你能用左腳和右腳交換著踢毽子嗎？”讓學生帶著問題進行試誤學習3.組織會踢的學生進行表演，提示其他學生重點觀察“盤踢”的動作方法，即用左、右腳的內(nèi)側連續(xù)交替著踢毽子4.布置課外作業(yè)：每人自制一只毽子，每天在課外練習10分鐘“盤踢”毽子1.在教師的指導下，分別練習左（右）腳單踢毽子，體驗動作感覺，通過比賽檢測自己單踢毽子的能力2.自選場地，獨立進行嘗試性練習，探索“盤踢”毽子的動作要領3.男、女生混合編成6～8人一組，認真觀看表演，相互觀察動作方法，找出問題，進行改正，互幫互學，把你掌握的動作技巧告訴你的同伴4.小組內(nèi)部進行比賽，評出“盤踢毽子能手”,參加全班比賽5.回家后能自制毽子進行練習，并和家長進行比賽穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次11學習目標水平(二)1.知道每節(jié)操的動作名稱和方法2.能隨音樂節(jié)拍連貫完整起來練習,并能在跳動中變換不同的隊形3.對能完成韻律操感到欣慰,并樂于重復練習學習內(nèi)容1.韻律體操:節(jié)奏操2.跳躍：助跑幾步，單腳蹬地起跳，越過前面一定高度的橡皮筋程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能韻律體操:節(jié)奏操☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

1.分段復習節(jié)奏操1～12節(jié)動作,著重加強動作的準確性和連貫性練習，并富有表現(xiàn)力2.在音樂伴奏下，指導學生將全套操連貫起來練習。及時提示學生練習的節(jié)奏3.組織學生變換各種隊形，區(qū)分男、女動作，如：男站起女蹲下、男向左女向右等，以增添學生學習的樂趣1.自由組合學練小組,分段復習節(jié)奏操,領悟規(guī)范化的動作要求2.在教師的帶領下,隨音樂節(jié)拍練習全套操的動作3.自我學練行進間跑跳動作練習，體驗上下肢的協(xié)調配合，熟悉隊形后，試著隨音樂節(jié)拍進行完整動作練習激活思維拓展能力2.跳躍：助跑幾步，一腳蹬地起跳，越過前面一定高度(30～40厘米)的橡皮筋1.組織并腳跳短繩、單足交換跳短繩、單足交換向前跳、助跑幾步一腳蹬地起跳等練習2.示范助跑幾步，一腳蹬地起跳，向前上方騰起，兩腿屈膝上提，盡量向胸部靠攏，越過30～40厘米高的橫繩。提示學生分別觀察向前上方騰起和兩腿屈膝上提，盡量向胸步靠，越過橫繩的動作3.組織練習時，可使用沙坑和墊子兩種場地輪換練習4.在墊子與沙坑中分組輪換練習，墊子要有足夠的緩沖度，橫繩可用橡皮筋代替，要注意安全措施1.分散練習中相互觀察，互相改正錯誤動作2.有重點地觀察教師的示范，分組進行模仿練習，體會動作要領3.聽教師的講評，仔細觀察掛圖，進一步建立規(guī)范化的動作的概念4.按體能自由結合成四組，兩組在墊子上練習，兩組在沙坑上練習，然后交換場地，練習時根據(jù)教師要求進行，以防傷害事故的發(fā)生穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次12學習目標水平(二)1.掌握自編韻律體操的方法2.通過互相協(xié)作，能創(chuàng)編3～4節(jié)簡單的節(jié)奏操，增強自我表現(xiàn)意識3.能積極參與、相互協(xié)作，對共同創(chuàng)作的成果感到滿意學習內(nèi)容1.韻律活動和舞蹈:自我表現(xiàn)活動2.跑：迎面接力跑程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能韻律活動和舞蹈:自我表現(xiàn)活動☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

1.介紹創(chuàng)編韻律體操的方法，提示學生從已學的節(jié)奏操內(nèi)容中選擇適當?shù)膭幼鳎?jīng)重新組合，形成新的組合式節(jié)奏操2.組織學生分組創(chuàng)編，鼓勵大家集思廣益、協(xié)同合作，開拓創(chuàng)編操的創(chuàng)造性思維能力3.巡視指導4.宣布下節(jié)課自編操表演競賽，各組可根據(jù)情況自備伴奏帶1.仔細聽教師介紹編操的方法，對創(chuàng)編韻律體操有初步的認識2.自由組合6至8人的創(chuàng)編小組，相互討論、交流、創(chuàng)造，以共同的智慧創(chuàng)編3～4節(jié)節(jié)奏操3.在教師指導下，改進本組創(chuàng)編的節(jié)奏操，同時用口令節(jié)拍連貫、完整的練習自編動作4.課后配上合適的伴奏帶繼續(xù)練習激活思維拓展能力2、跑：迎面接力跑1.組織跑的專門練習：原地擺臂、原地高抬腿跑等2.請幾個同學配合示范、講解迎面?zhèn)鹘影魟幼?，提示學生觀察交接棒的時機、握棒的部位以及觀察從哪一側面錯肩跑進動作，并組織傳接棒練習3.分組按要求用中等速度完成傳接棒練習，練習幾次后，分組比賽。明確規(guī)則：接棒人接棒后方能跑出，不得搶跑；誰掉棒誰揀棒1.觀察同學示范，細聽教師講解，知道傳棒人應在接棒人1.5米左右處時開始交接棒；握棒應依次握上、下部位；交接棒后應從右側錯肩跑進2.成四列橫隊，每兩列相距4～5米對面站立，在走、慢跑中體會迎面?zhèn)鹘影魟幼?.分組練習，體驗在逐漸提高跑速情況下的傳接棒動作4.比賽中，要齊心協(xié)力，互相合作；遵守迎面接力跑的規(guī)則，注意按規(guī)定的錯肩方法進行交接棒，保證游戲安全穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次13學習目標水平(二)1.能知道雙手向前和向后拋實心球的用力方法2.能做到拋擲時按正確的用力順序，向前（后）上方拋出，動作協(xié)調3.在重復練習中表現(xiàn)出刻苦、頑強的作風學習內(nèi)容1.投擲：雙手向前、向后拋實心球2.韻律活動和舞蹈:自我表現(xiàn)活動程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.投擲：雙手向前、向后拋實心球（1千克）1.組織準備活動：分組做頭上、跨下傳遞實心球游戲2.示范、講解雙手向前和向后拋擲的正確方法。特別提示要注意動作的用力順序3.組織向前（后）雙手拋擲實心球練習，提示兩腳用力蹬地，腰腹配合及兩臂持球拋擲時要協(xié)調用力1.分組由組長帶領自行做準備活動和傳遞實心球游戲2.觀察教師的示范，自我徒手模仿前后拋擲動作，進行比較，弄清兩種方法的用力方法3.分組聽信號進行兩種方法的輪換練習，體會拋擲時的協(xié)調動作和用力方法激活思維拓展能力2.韻律活動和舞蹈:自我表現(xiàn)活動1.請各小組簡單介紹創(chuàng)編的內(nèi)容以及自編動作的特點2.各組做賽前練習。提示學生參賽時動作要準確、連貫、富有表現(xiàn)力3.組織觀摩比賽。讓學生在觀摩中進行對比借鑒，提高對韻律體操的欣賞能力和編創(chuàng)能力4.比賽以編排內(nèi)容新穎獨特、表演動作協(xié)調一致、音樂節(jié)奏合拍的組為勝1.各創(chuàng)編小組選派一個代表，簡單匯報自編節(jié)奏操的節(jié)數(shù)和每節(jié)操的特點2.隨口令節(jié)拍練習本組創(chuàng)編的節(jié)奏操3.分組進行觀摩評比。當一個組做完后，大家暢所欲言，發(fā)表自己的意見，相互交流，共同提高4.比一比、賽一賽，匯報各組成果。通過相互評價，評出“最佳創(chuàng)作表演獎”穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次14學習目標水平(二)1.能記住動作名稱及動作要領2.能做出正握杠動作，擺動有一定幅度3.認真觀察和自我體驗，對單杠練習產(chǎn)生興趣學習內(nèi)容1.低單杠：屈腿懸垂擺動2.跳躍：蹲踞式跳遠程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.低單杠：屈腿懸垂擺動1.組織學生做好腕、肘、肩關節(jié)的準備活動2.示范、講解屈腿懸垂動作，重點提示學生觀察手握杠的方法。3.請一名學生演示屈腿懸垂擺動動作，即怎樣使身體擺動起來4.加強安全保護，指導學生有秩序地進行練習1.知道做好準備活動的作用2.認真觀察教師的示范，自我體驗正手握杠屈腿懸垂動作3.仔細觀察教師與學生演示的屈腿擺動動作，通過討論，說出使身體擺動的方法4.根據(jù)自己完成動作情況，選擇在他人幫助下或獨立練習屈腿懸垂擺動動作激活思維拓展能力2.跳躍：蹲踞式跳遠1.組織上一步、三步、五步的起跳練習；分組練習20～30米加速跑2.在場地中間畫一條40厘米寬的踏跳區(qū)，離踏跳區(qū)約15米處畫一條助跑起動線，組織學生練習助跑在踏跳區(qū)起跳的動作，指導學生調整助跑距離和步點3.請做的好的學生示范助跑、起跳、落入沙坑動作，然后分組學練1.兩人一組互幫互學，一人做助跑在起踏區(qū)踏跳動作，另一人在踏跳區(qū)旁看該同學是否踏準踏跳區(qū)，如踏出踏跳區(qū)，就后退一點，如未踏進踏跳區(qū)，則助跑起動點就向前移一點。然后兩人交換練習，最后確定個人的助跑點2.通過觀察同學示范，找出自己的差距，在練習中加以改進穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次15學習目標水平(二)1.能記住動作名稱及動作要領2.能做出正握杠動作，擺動有一定幅度3.認真觀察和自我體驗，對單杠練習產(chǎn)生興趣學習內(nèi)容1.乒乓球：握拍、顛球2.跳躍：蹲踞式跳遠程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.乒乓球：握拍、顛球1.示范、講解直拍和橫拍的握拍方法（請參看配套教學掛圖）2.示范兩種握拍法的原地顛球動作，提示將球拍平放與體前，另一手將球輕輕拋起，當球下落接近球拍時，用球拍輕輕向上顛球，反復進行3.組織顛球練習，巡回指導1.集體模仿直拍和橫拍的握法，每人選擇一種自己習慣的握拍法2.認真觀察教師的顛球示范，用自己習慣的握拍方式做顛球模仿練習3.分組或分散做原地顛球動作練習，互相觀摩、互相幫助、互相比試激活思維拓展能力2.跳躍：蹲踞式跳遠1.組織單足交換向前跳10～15米和15～20米快速跑練習，提示跳得輕松、跑得自然2.示范、講解快速助跑和準確起跳相結合的動作要領，重點提示快速助跑與準確起跳相結合時，動作要連貫協(xié)調、快速有力3.組織快速助跑15～20米，在踏跳區(qū)準確起跳，可用擊掌或口令指導學生快速助跑和起跳（起跳區(qū)可用白線做標志），可在沙坑內(nèi)橫放標志帶子，要求學生越過帶子4.請做的好的學生表演，師生評議，指出優(yōu)缺點和改進方法1.認真觀察教師示范，分組按發(fā)出節(jié)奏信號模仿練習，體會快速助跑和起跳相結合的動作要領2.跟隨教師的節(jié)奏信號練習快速助跑在踏跳區(qū)準確起跳、越過標志帶、落入沙坑的完整動作，相互比試，看誰跳得好3.觀察同學的表演，進行評議，對照自己的不足之處，在練習中加以改進穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次16學習目標水平(二)1.能記住動作名稱、動作要領及保護與幫助的方法2.能在幫助下完成動作3.能相互合作、相互保護與幫助，體現(xiàn)互助友愛的精神學習內(nèi)容1.低單杠：屈腿懸垂2.跑：障礙跑程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.低單杠：屈腿懸垂1.示范、講解屈體懸垂動作，使學生建立完整的動作表象2.請1～2名學生試做，并講解保護與幫助的方法和要求3.啟發(fā)學生通過踩在跳箱蓋上或在他人幫助下練習屈體懸垂4.結合游戲活動，分組輪換練習1.觀察教師完整動作的演示，記住體后倒同時手腹、屈膝、舉腿，兩腿從兩臂間穿過的動作要領2.認真觀察教師的保護與幫助方法的演示，兩人一組模仿、體驗屈體懸垂動作和保護與幫助的方法3.根據(jù)教師提示的內(nèi)容，按性別或技能差異自由組合學練小組進行練習激活思維拓展能力2.跑：障礙跑1.組織復習障礙跑動作，提示學生動腦筋，想象多種通過障礙物的方法2.指導學生分組用慢跑、快跑等多種通過障礙的方法進行練習3.組織障礙跑比賽。明確規(guī)則：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑；不能少過障礙1.在教師指導下，自己選擇通過障礙物的方法，分散做模仿練習2.在速度變化中體驗通過障礙的多種方法，體會快速、安全通過障礙的要領3.積極參與比賽，遵守比賽規(guī)則穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次17學習目標水平(二)1.能知道原地側向投擲壘球（或其他輕物）的正確方法2.能做出原地側向投擲壘球（或其他輕物）的正確動作3.能認真學習，練習中表現(xiàn)出勇敢進取的精神學習內(nèi)容1.投擲：側向對墻投輕物2.選修內(nèi)容：跳橡皮筋程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.投擲：側向對墻投輕物1.組織學生自己做準備活動2.示范、講解原地側向對墻投擲輕物的動作方法，然后對比示范原地側向與正面投擲動作的區(qū)別3.組織原地側向投擲預備姿勢、蹬地轉體揮臂動作的練習，動作由慢到快、由分解到連貫4.分組側向對墻投輕物，巡視指導，及時指出錯誤1.分散做好腕、肘、肩、腰等部位的準備活動2.認真觀察教師的示范，比較原地側向與正面投擲動作3.先隨教師口令徒手模仿側向投擲的預備動作，然后速度由慢到快地徒手模仿連貫完整動作4.先分散投輕物；體會完整動作要領，再分組用板羽球、小皮球、壘球對墻進行投擲練習激活思維拓展能力2.選修內(nèi)容：跳橡皮筋1.分別示范、講解“擺壓、擺勾、擺踩”的動作方法，提示學生重點觀察擺動腿接觸皮筋的過程2.組織會跳的學生表演，請他們當“小教練”，負責教部分同伴進行學練。巡回指導，幫助學習有困難的學生解決難題3.動員學生每人自備一根長約1～1.2米的皮筋，一端釘成環(huán)扣，幾根相連成一根長皮筋。這將非常適合分組教學和課后活動時使用1.邊看示范，邊模仿分解的動作，說出動作名稱，體會動作過程2.男、女生混合編成6～8人一組，在“小教練”的帶領下，用個人準備的短皮筋聯(lián)結成長皮筋進行基本動作練習，相互交流動作體會3.基本動作完成的組，可自選內(nèi)容活動。能配上兒歌邊唱邊跳的組，可向教師要求在全班進行表演穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次18學習目標水平(二)1.能記住屈腿懸垂動作名稱及動作要領2.能獨立完成屈腿懸垂動作3.對能獨立完成屈腿懸垂動作感到欣慰學習內(nèi)容1.低單杠：屈腿懸垂2.跑：迎面障礙接力跑（30米）程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.低單杠：屈腿懸垂1.組織學生做好腕、肘、肩關節(jié)的準備活動，復習屈腿懸垂擺動動作2.指導學生分組練習，在逐漸減少幫助的情況下，完成屈腿懸垂動作3.組織教學評議，提高學生的練習興趣。1.在組長帶領下，做好腕、肘、肩關節(jié)的準備活動，復習屈腿懸垂擺動動作2.由在他人幫助下完成屈腿懸垂動作過渡到獨立完成屈腿懸垂動作3.組成相互評議，看誰能較好的獨立完成動作，推選代表參加組間交流。激活思維拓展能力2.跑：迎面障礙接力跑（30米）1.組織準備活動，指導擺設障礙物2.組織用慢跑、快跑的方法練習障礙接力跑3.組織迎面障礙接力跑比賽。明確規(guī)則：接棒人接棒后才能跑出，不能搶跑；誰掉棒誰拾棒；碰倒器材，必須扶好后才能繼續(xù)跑進1.互相商量障礙的擺法，怎樣合理2.通過觀察同學示范，找出自己的差距，在練習中加以改進3.按游戲規(guī)則進行游戲，發(fā)揮個人最大潛力穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次19學習目標水平(二)1.能記住手型變換和擊掌俯腰動作名稱及動作要領2.能做到拳、掌、勾手型變換正確，擊掌俯腰動作到位、有力3.主動配合教師，積極參加學練，培養(yǎng)認真踏實的作風學習內(nèi)容1.武術操：第一、二節(jié)2.投擲：原地投擲壘球程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.武術操：第一、二節(jié)1.先復習拳、掌、勾手型，再學習手型變換，提示手型變換要正確2.邊講解、邊示范、邊練習，學會擊掌俯腰動作，提示動作要到位、有力3.組織學生分組學練、交流，掌握其正確的動作特點1.分組復習拳、掌、勾手型，采用看動作說名稱或說名稱做動作的學練方法2.全體學生通過邊聽、邊看、邊學的方法，初步掌握武術操第一、二節(jié)內(nèi)容3.通過學練、交流，體驗武術操剛勁、有力的特點激活思維拓展能力2.投擲：原地投擲壘球1.指導學生將繩對折成四分之一長的繩結，組織持繩做“鞭打”動作和原地側向投擲動作（不要將繩結擲出）2.組織對面站立（兩組對面的間距不少于30米），站在投擲線后，用繩結、壘球練習原地側向投擲動作3.如場地小則不宜對面投。注意安全教育，規(guī)定投、撿球的統(tǒng)一信號1.分散練習，體會快速有力的揮臂動作；通過互相配合、互相幫助，學會蹬地、送髖、轉體挺胸、轉肩、翻肘、揮臂用力等動作2.分組聽信號投擲繩結、壘球。學會原地側向投擲的正確方法，記住動作要領穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次20學習目標水平(二)1.能知道組合動作的方法2.掌握前滾翻兩腿交叉轉體180度接后滾翻動作3.積極參加學練，培養(yǎng)認真踏實的作風學習內(nèi)容1.技巧：組合動作2.游戲：兩壘球程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑徒手操講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.技巧：組合動作組織學生復習前滾翻和后滾翻單個動作教師示范講解前滾翻兩腿交叉轉體180度接后滾翻動作組織學生分組模仿教師強調存在問題及疑犯錯誤重復練習讓做得好同學表演1.認真復習單個技巧動作，掌握動作要領2.注意觀察教師示范，聽清講解，明白相互關系3.分組模仿練習4.再次聽教師強調存在問題，對癥下藥5.再次練習6.各組推薦做得好的同學表演激活思維拓展能力2.游戲：兩壘球1.教師講解游戲方法和要求2.請幾個同學配合教師演練3.分成若干學練小組游戲4.教師巡回指導5.請做得好的同學表演1.認真聽講，明白游戲方法和要求2.注意觀察教師示范學會游戲3.按能力自由搭配游戲4.在教師指導下改進游戲5.推薦做得好的同學表演穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次21學習目標水平(二)1.能了解50米跑的動作要領和要求2.能在掌握動作的基礎上快速做50米跑3.積極參與韻律體操的學習，并敢于自我表現(xiàn)學習內(nèi)容1.跑：50M快速跑2.韻律活動和舞蹈：自我表現(xiàn)活動程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求組織學生練習1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.跑：50M快速跑1.組織進行練習原地擺臂和原地高抬腿跑練習2.示范、邊講解快速跑的動作方法3.組織多種形式的快速跑練習4.練習中反復強調快速擺臂，提示動作要領1.按要求做專項準備活動2.注意觀察教師示范，重點體會正確的擺臂方法和跑的過程中動作的自然。3.分組練習，不比跑的速度，比誰跑得自然、放松，動作正確4.按要求進行快速跑練習激活思維拓展能力2.韻律活動和舞蹈:自我表現(xiàn)活動1.請各小組簡單介紹創(chuàng)編的內(nèi)容以及自編動作的特點2.各組做賽前練習。提示學生參賽時動作要準確、連貫、富有表現(xiàn)力3.組織觀摩比賽。讓學生在觀摩中進行對比借鑒，提高對韻律體操的欣賞能力和編創(chuàng)能力4.比賽以編排內(nèi)容新穎獨特、表演動作協(xié)調一致、音樂節(jié)奏合拍的組為勝1.各創(chuàng)編小組選派一個代表，簡單匯報自編節(jié)奏操的節(jié)數(shù)和每節(jié)操的特點2.隨口令節(jié)拍練習本組創(chuàng)編的節(jié)奏操3.分組進行觀摩評比。當一個組做完后，大家暢所欲言，發(fā)表自己的意見，相互交流，共同提高4.比一比、賽一賽，匯報各組成果。通過相互評價，評出“最佳創(chuàng)作表演獎”穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次22學習目標水平(二)1.能了解技巧全部動作，知道籃球的運球方法2.能完成全部技巧組合動作，學會籃球運球動作3.積極參加學練，培養(yǎng)認真踏實的作風學習內(nèi)容1.技巧：組合動作2.小籃球：行進間運球程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑徒手操講明白本課學習內(nèi)容提出練習要求指導學生練習1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.技巧：組合動作組織學生復習前滾翻和后滾翻單個動作教師示范講解前滾翻兩腿交叉轉體180度接后滾翻動作組織學生分組模仿教師強調存在問題及疑犯錯誤重復練習讓做得好同學表演1.認真復習單個技巧動作，掌握動作要領2.注意觀察教師示范，聽清講解，明白相互關系3.分組模仿練習4.再次聽教師強調存在問題，對癥下藥5.再次練習6.各組推薦做得好的同學表演激活思維拓展能力2.小籃球：行進間運球1.組織學生原地運球練習，看誰運球多2.教師示范講解小籃球行進間運球動作3.讓學生徒手模仿練習4.分組持球練習5.進行運球比賽1.按能力分組，原地運球比多2.注意教師示范，聽清講解，明白動作要領3.徒手模仿練習4.在老師提示下做行進間運球練習穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次23學習目標水平(二)1.能說出原地側向投擲壘球的正確方法和動作要領2.提高投擲動作正確性和協(xié)調性，力爭投出好成績3.能積極參與，努力上進，勇于進取學習內(nèi)容1.投擲：原地投擲壘球（考核）2.武術操：第五、六節(jié)程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1、投擲：原地投擲壘球（考核）1.組織學生兩人一組分散進行做準備活動和投擲輔助練習2.宣布考核辦法、規(guī)則和標準?？己饲爸笇W生徒手練習原地側向投擲動作，然后用壘球試投兩次，提示動作要領3.考核：學生每人輪流擲3次，記錄成績，以最后一次記分?？己私Y束后及時評議1.自愿結合兩人一組，互相配合，分組練習2.分散徒手模仿練習，體會投擲動作的用力順序3.在試投的基礎上，根據(jù)投擲情況，進行自評，找出存在的問題，以便在考核中加以改進，提高成績激活思維拓展能力2.武術操：第五、六節(jié)1.先復習武術操一～四節(jié)，再學習武術操五、六節(jié)2.采用邊講解、邊示范、邊練習的方法使學生記住動作名稱，學會動作方法，提示做到弓步、仆步正確，轉換協(xié)調；亮掌、按掌分明；跳躍輕松，推掌沖拳有力3.組織喊名稱做動作的組間比賽，并進行點評1.先分組復習武術操一～四節(jié)，熟記動作名稱和順序，熟練后提高動作質量2.集中學習武術操五、六節(jié)，通過邊聽、邊看、邊練、邊改正等方法掌握這兩節(jié)操。通過練習，進一步明白武術操的攻、防含義3.自行分組，每兩組在教師統(tǒng)一喊名稱下做動作，其他組觀察，評議穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次24學習目標水平(二)1.能記住低單杠的動作名稱和方法2.能將低單杠動作連貫起來練習3.能克服困難，積極主動地參與練習，樂于重復練習學習內(nèi)容1.低單杠：屈腿懸垂兩腿蹬地從兩臂間穿過，成背向單杠的站懸垂2.游戲：跳進去拍人程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑徒手操講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.低單杠：屈腿懸垂——兩腿蹬地從兩臂間穿過，成背向單杠的站懸垂1.分組復習屈腿懸垂和屈腿懸垂動作，巡回指導，及時指正2.示范、講解完整動作和保護與幫助的方法，重點提示學生當臀部舉到杠下垂直部位時，要慢慢伸腿、抬頭至兩腳落地3.分組練習中，組織同學互相保護與幫助1.分別進行屈腿懸垂和屈腿懸垂練習，有針對性地鞏固和提高動作質量2.觀察教師的演示，通過自我體驗，掌握完整動作的方法和保護與幫助的方法3.分組學練，相互討論、交流，各組推選兩名動作正確、優(yōu)美的“最佳運動員”激活思維拓展能力2.游戲：跳進去拍人1.請體育委員協(xié)助示范，講解游戲名稱、方法和規(guī)則。重點提示學生要記住方法，遵守規(guī)則2.組織學生分散練習單腳跳，然后嘗試游戲3.帶領學生分組進行游戲，提醒學生在一定時間后要左右腳交換著跳4.注意安全，選擇平整無沙石的地方進行游戲1.觀察體育委員的示范過程，通過教師的講解，互相說說游戲的方法和規(guī)則，并記住游戲重點2.分散練習單腳跳后，分組自行體驗游戲的過程，并相互交流體會3.積極參與游戲，自覺用弱側腳單腳跳去追拍或躲閃，體驗成功的樂趣4.游戲，拍到即止，不推、拉對方，以防摔跌穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次25學習目標水平(二)1.能了解原地推擋的方法2.能試做出原地推擋的動作3.能認真參加各項練習，與同伴互相配合學習內(nèi)容1.乒乓球：推擋2.選修內(nèi)容：打陀螺攻門（游戲）程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.乒乓球：推擋1.示范推擋動作，提示動作要點：當球彈起還未達到最高點時，小臂和手腕同時用力向前推壓，球拍稍前傾，推擊球的中上部2.分組或分散指導推擋動作練習。組織小比賽，與學生一起評定練習效果，表揚做的好的學生3.練習用的墻要平整無裂縫；吊球可以自制1.觀察教師示范，持拍分組或分散做原地推擋動作的徒手練習2.分組或分散對墻推擋或推吊球（用繩吊著的乒乓球）練習，互相觀摩，互相幫助3.分組進行對墻推擋或推吊球小比賽，比動作質量和推擋數(shù)量激活思維拓展能力2.選修內(nèi)容：打陀螺攻門（游戲）1.組織學生復習“接換人抽打陀螺”的游戲，重點指導兩人互相配合、抽準陀螺的動作方法，使陀螺能沿著自己的意愿轉動前進2.演示游戲方法，講解游戲規(guī)則，提示注意事項3.游戲場地以長10～12米、寬6～8米、門寬1～2米為宜。游戲中，提示裁判員要嚴格執(zhí)行規(guī)則，保證活動安全1.按性別分成3～5人一組，由組長帶領，在規(guī)定的場地內(nèi)，復習“接換人抽打陀螺”的游戲，交流動作體會，感受動作方法2.認真觀看示范，能說出游戲名稱、方法和規(guī)則3.在組長的安排下，人人輪流上場擔任裁判員，學會運用規(guī)則組織練習與比賽穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次26學習目標水平(二)1.通過復習與考核進一步熟記全套動作名稱、順序和要領2.基本掌握全套動作，努力提高熟練程度3.積極參與復習，相互鼓勵，認真考核學習內(nèi)容1.武術操（考核）2.乒乓球：推擋程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.武術操（考核）1.先分組復習，再考核。要求熟記動作名稱和順序，努力提高動作質量2.講解評分標準，根據(jù)標準，按節(jié)評分，最后評出總分3.考核時，音樂伴奏，6人左右一組進行1.組長帶領各組復習，發(fā)揮骨干作用。復習中要熟記動作名稱、順序，提高動作質量2.積極配合教師，認真進行考核并能在音樂伴奏下完成全套動作3.邊復習、邊考核，提高自己學習武術操的興趣，爭取較好的考核成績激活思維拓展能力2.乒乓球：推擋1.組織復習原地推擋的徒手練習，巡回指導，及時改錯2.組織對墻原地推擋比賽，點評比賽中推擋動作的共性問題。3.示范、講解移動中推擋的動作方法，重點提示根據(jù)來球方向迅速移動到適當?shù)奈恢?。組織推擋與兩腳左、右側跨步的同步練習4.移動中推擋可在平坦的地面上兩人對練1.分散持拍做原地推擋的徒手練習（也可以推吊球）2.分組或自行進行對墻推擋小比賽，通過教師講評，知道各自存在的問題和改進方法3.觀察教師示范，小組討論、模仿移動中推擋動作跟隨教師練習推擋與腳步左、右側跨不的同步練習穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次27學習目標水平(二)1.記住游戲名稱、方法和規(guī)則2.掌握游戲方法，能按教師的要求進行練習3.能勇敢、沉著、頑強地進行游戲學習內(nèi)容1.游戲：角力2.選修內(nèi)容：跨下拍毽子程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.游戲：角力1.請體育委員配合，示范、講解游戲方法和規(guī)則，重點提示學生掌握游戲方法，正確對待勝負2.組織學生分組嘗試游戲3.帶領學生分組游戲，游戲一兩次后進行小結，啟發(fā)學生要能以巧取勝4.游戲過程中，鼓勵學生向能力強者挑戰(zhàn)，同時注意游戲安全1.通過示范、講解，理解游戲方法和規(guī)則，知道游戲的重點2.在教師的指點，分組體驗游戲3.在教師啟發(fā)下，積極動腦筋，想出多種以巧取勝的方法，并在游戲中運用4.游戲中，能克服害怕心理，敢于自我表現(xiàn)、向強者挑戰(zhàn)激活思維拓展能力2.選修內(nèi)容：跨下拍毽子1.組織學生進行“正、反手拍打毽子”的比賽（賽前提示動作要領）2.“你會抬起一條腿來，在跨下將毽子打起來嗎？”讓學生帶著問題進行試誤學習，找出在跨下準確向上拍打起一定高度毽子的動作規(guī)律3.組織學生進行“跨下拍毽子”的比賽，獲勝者授予“星級運動員”稱號4.布置課后作業(yè)：每人用自備器材每天練習10分鐘，爭取能在跨下連續(xù)拍打毽子5～8次1.自己選擇場地，先練習（體會教師提示的動作要領），再參加比賽。通過比賽進一步掌握向上拍打毽子的動作規(guī)律2.帶著問題自我進行嘗試性練習，探索手腳協(xié)調動作的方法，體驗動作感覺。3.參加“跨下拍毽子”的比賽，爭取能連續(xù)拍打毽子，爭當“星級運動員”4.課后能用自備器材進行鍛煉，能在家中和爸爸、媽媽進行比賽穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次28學習目標水平(二)1.記住動作名稱，了解動作的要求2.重點學會格擋拗弓步?jīng)_拳和蹬腿沖拳，做到抱拳正確，蹬腿有力3.能主動配合教師，積極參加學練，領會動作要領學習內(nèi)容1.武術操：組合動作（一）2.跑：800～1000米自然地形跑程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.武術操：組合動作（一）：預備（并步抱拳）—拗弓步?jīng)_拳—蹬腿沖拳1.簡介組合動作在長拳中的地位與作用，闡述練好組合動作的重要性2.以動作的攻防含義為引導進行動作的教學3.先教預備勢，再教①和②，教學重點是蹬腿沖拳⑷采用邊講解、邊示范、邊練習、邊改錯的方法進行教學1.認真聽，仔細看，明白學好組合動作的重要性2.通過具體動作的學習，明白動作的攻防含義3.以集體學練形式為主，先學并步抱拳，再學格擋拗弓步?jīng)_拳，最后學蹬腿沖拳。重點體會蹬腿沖拳的動作要領激活思維拓展能力2、跑：800～1000米自然地形跑⑴組織準備活動，如正、側壓腿、原地高抬腿跑、單足跳等。⑵示范、講解各種地形、地物的跑法及技術動作要點。要求用中速繞地形跑150～200米，提示要跑得輕松自然，動作協(xié)調，呼吸有節(jié)奏。⑶組織中等速度800～1000米自然地形跑。4.如學校無較好地形，可在操場及周圍設置一定的地形地物，但要注意安全措施，加強安全教育⑴觀察教師的示范，分散進行模仿練習，體會環(huán)繞自然地形跑的方法和技術動作要點。⑵按體能自愿組合成小組（不同體能水平組環(huán)繞地形的難度及距離不同），由小組長帶領，自行組織練習，控制好跑速，確保本組全體同學跑完全程。3.在圍繞地形地物跑時注意安全，防止意外事故發(fā)生穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次29學習目標水平(二)1.能記住組合動作（一）各節(jié)動作名稱，了解動作的攻防含義2.能動作方法，做到呼喊精神，路線清楚，蹬腿正確，沖拳有力3.能主動配合教師，積極參加學練，培養(yǎng)認真踏實的作風學習內(nèi)容1.武術操：組合動作（一）2.乒乓球：推擋程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.武術操：組合動作（一）：弓步?jīng)_拳—拗弓步?jīng)_拳—收勢（并步抱拳）1.在重點講解組合動作（一）的攻防含義同時，講明弓步?jīng)_拳與拗弓步?jīng)_拳的區(qū)別2.進一步以動作的攻防含義為引導進行教學3.采用邊講解、邊示范、邊練習、邊改錯的方法進行教學4.示范三種不同形式的出腳，啟發(fā)學生觀察并判斷哪種蹬腿做的對，然后進行講評1.認真聽，仔細看，明白組合動作攻防含義，進一步掌握格擋沖拳、蹬腿沖拳、弓步?jīng)_拳的練習方法2.集中練習與分散練習形式相結合，先復習組合動作（一）已學過的內(nèi)容，再學習本節(jié)課內(nèi)容3.觀察教師三種不同形式的出腳，判斷哪種蹬腿發(fā)力動作正確，通過師生共同講評，明白腳跟向前發(fā)力是蹬腿的動作要點激活思維拓展能力2.乒乓球：推擋1.組織復習原地和移動中推擋的練習，重點改正推擋練習中常出現(xiàn)的錯誤動作，如推擋時未推壓、推擋過早或過晚，拍型未前傾、過平或過前傾等。進行針對性指導2.講解兩人配合對練推擋的方法，提示對練推擋時應以直線推擋為主，盡量不要變線，以免互相干擾，影響練習效果3.乒乓球的練習場地要因地制宜，盡可能多給學生提供練習的機會1.分組或分散持拍進行對墻（或對吊球）推擋練習。先原地，再移動或交替變化2.兩人一組或多人一組輪換在乒乓球臺上做推擋練習3.在球臺上，2～4人一組進行對面或交叉練習推擋，也可以在水泥臺、地面上練習。互相觀摩，互相評議穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次30學習目標水平(二)1.能知道正手攻球的動作方法2.能做出正手攻球的動作3.能認真參加練習活動，練習中表現(xiàn)出果斷、敏捷的素質學習內(nèi)容1.乒乓球：正手攻球2.游戲：跳繩接力賽跑程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.乒乓球：正手攻球1.組織學生復習正手攻球的動作方法，提示學生思考正手攻球的主要動作要點2.按學生不同技能水平分組，練習正手攻球，鼓勵學生升級練習3.對正手攻球練習中存在的共性問題進行分析，采取針對性措施改進方法，提高學生掌握正確動作的能力1.集體、分組或分散進行顛球、推擋基本動作練習，相互觀察、相互指正2.集中或分散觀看教師示范，握拍跟隨教師做正手攻球的模仿練習，體會正確的動作方法3.分散持拍對墻擊球，體會攻球動作，或分組持拍擊吊線球激活思維拓展能力2.游戲：跳繩接力賽跑1組織學生復習游戲，重點強調跳繩跑技術2.帶領學生分散練習跳繩跑，并組織學生交流各自的體會3..組織學生分散嘗試游戲，指出游戲中存在的問題，并組織學生討論4..帶領學生分組進行游戲，提醒學生要嚴格游戲規(guī)則1.在組長帶領下復習游戲，注意跳繩跑技術的合理運用2.自我練習由慢到快的跳繩跑，互相交流怎樣才能做的更協(xié)調3.分組嘗試游戲，根據(jù)教師指出的問題，積極參加討論，大膽發(fā)表看法4.積極參加游戲，與同伴密切配合，不違反游戲規(guī)則穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次31學習目標水平(二)1.能知道正手攻球的動作方法2.能做出正手攻球的動作3.能認真參加練習活動，練習中表現(xiàn)出果斷、敏捷的素質學習內(nèi)容1.乒乓球：正手攻球2.跑：400米耐久跑程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.乒乓球：正手攻球1.組織學生復習正手攻球的動作方法，提示學生思考正手攻球的主要動作要點2.按學生不同技能水平分組，練習正手攻球，鼓勵學生升級練習3.對正手攻球練習中存在的共性問題進行分析，采取針對性措施改進方法，提高學生掌握正確動作的能力1.分組復習正手攻球動作，討論正手攻球的主要動作要點并相互交流意見2.根據(jù)教師安排的，各自選擇適合自己動作技能情況的練習，中途可調整練習的方式3.通過教師分析正手攻球練習中存在的共性問題，按問題類別分組，由組長帶領進行針對性改進練習，并交流練習效果激活思維拓展能力2.跑：400米耐久跑1.示范、講解400米跑的動作要領，提示上體正直放松、兩臂前后自然擺動、前腳掌著地，注意呼吸節(jié)奏與跑的動作配合，步幅均勻、協(xié)調、輕松2.組織練習150～200米中速跑和400米耐久跑，要求跑的步幅均勻、呼吸有節(jié)奏，動作協(xié)調、輕松3.如學校場地條件許可，可采用分組、分段間隔一定時間逐批跑出進行練習；也可采用50米×8或25米往返跑的形式進行練習1.觀察教師示范，區(qū)分快速跑與耐久跑，初步理解耐久跑的技術要領2.分組采用150～200米跑的方式進行模擬耐久跑的練習并注意動作和呼吸的配合3.分組進行的400米耐久跑中，當體力消耗達到極點時，要鼓組勇氣，不怕困難，注意步幅均勻、協(xié)調，有節(jié)奏地呼吸，克服極點現(xiàn)象，堅持到底穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練習2.師生共同小結1.學生跟隨老師一起做放松舞練習，動作協(xié)調2.參與老師小結體育與健康實踐課教案班級四授課人課次32學習目標水平(二)1.能了解搓球的動作方法2.能模仿出搓球的動作3.練習中能相互配合，表現(xiàn)出沉著、機智、果斷的良好品質學習內(nèi)容1.乒乓球：搓球2.游戲：炸碉堡程序學習內(nèi)容教師活動學生活動調動情緒激發(fā)興趣整隊檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊列練習慢跑講明白本課學習內(nèi)容指導學生練習提出練習要求1．學生站成四列橫隊2．學生認真聽隊列的要求3．師生一同練習4．動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.乒乓球：搓球1.講解并示范搓球動作，重點介紹搓球的作用和動作方法2.組織持拍搓球徒手練習，重點提示擊球時前臂由上向下要有明顯的揮動，球拍拍面后仰3.組織搓吊球在球臺上試做搓球練習，教師巡回指導1.觀察教師示范，集體持拍跟隨教師做搓球動作的徒手模仿練習2.分組先進行對吊球做搓球練習,然后兩人或多人一組在球臺上試做搓球練習激活思維拓展能力2.游戲：炸碉堡1.請幾個同學當助手，講解游戲名稱、方法和規(guī)則，重點提高學生的投準能力2.組織學生分組嘗試游戲，啟發(fā)學生討論交流3.帶領學生分組游戲，啟發(fā)學生能用傳球技術迷惑守衛(wèi)者，尋找最佳投擊時機4.組織學生評選“最佳小英雄”1.認真聽講，仔細觀察，掌握游戲方法和規(guī)則，知道游戲的重點2.自我嘗試游戲，積極討論和交流游戲取勝的“妙計”，敢于發(fā)表自己的見解3.在游戲中，開動腦筋，把各種戰(zhàn)術運用到游戲中去4.遵守游戲規(guī)則，爭當“堅守小英雄”和“爆破小英雄”穩(wěn)定情緒恢復身心1.做放松舞練習2.小結本課學習情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領學生一起做放松舞練