《護(hù)肝從生活小節(jié)做起》講座

《護(hù)肝從生活小節(jié)做起》

鐘懷山南海講師團(tuán)系列講座

一、令人震驚的病毒性肝炎病人數(shù)字《2012中國腫瘤登記年報(bào)》對外發(fā)布：1、全國每1人/6分鐘,被確診為癌癥;2、每10個(gè)人就有1個(gè)攜帶肝炎病毒;3、每年死于肝癌的人約34.4萬人，占世界肝癌死亡人數(shù)55％，相當(dāng)于每一分多鐘有一人死于肝癌。二、令人震驚的因肝癌死亡數(shù)字4、廣東更是乙肝病毒攜帶率高達(dá)17.85%，居于全國之首。5、廣東肝炎病毒發(fā)病率達(dá)到千分之四十以上。2010年人口普查廣東104303132人，即400萬以上具有各種肝病。三、肝病有哪幾種？其病情和具體癥狀怎樣？（一）什么是病毒性肝炎？1、多種不同肝炎病毒引起的一組以肝臟為主的傳染病，其主要病變是肝細(xì)胞變性、壞死以及肝臟間質(zhì)性細(xì)胞浸潤。根據(jù)病原體的不同，該病至少可分為：甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎五種類型，另有一種庚型肝炎較為少見。（一）什么是病毒性肝炎？

2、病情表現(xiàn)特點(diǎn)：肝臟腫大、質(zhì)偏硬、脾臟腫大、蜘蛛痣、肝掌、皮膚黝黑、牙齦出血、下肢浮腫等。（二）什么是脂肪肝？1、肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。正常的脂肪肝占肝重量3%至4%，超過5%就是屬于脂肪肝，嚴(yán)重的超過40%至50%，脂肪肝的脂類主要是甘油三酯。2、發(fā)病三大原因：肥胖、過量飲酒、糖尿病。

輕度脂肪肝癥狀：食欲好、喜歡油膩、易疲倦；中度脂肪肝癥狀：疲倦乏力、食欲不振、惡心、中上腹或右上腹隱痛（飯后或運(yùn)動后明顯）；重度脂肪肝癥狀：（三）什么是肝硬化？1、肝細(xì)胞彌漫性變性壞死、繼而出現(xiàn)纖維組織增生和肝細(xì)胞結(jié)節(jié)狀再生，使肝變形、變硬而形成的慢性肝病。（三）什么是肝硬化？2、發(fā)病原因：病毒性肝炎、血吸蟲病、慢性酒精中毒、營養(yǎng)不良、膽汁淤積、腸道感染、代謝性疾病以及化學(xué)毒物引起。3、病情表現(xiàn)：早起無明顯癥狀；晚期：消化道出血、肝性腦病、繼而感染、癌病等嚴(yán)重并發(fā)癥。（四）什么是肝癌？1、肝的惡性腫瘤；（四）什么是肝癌？2、早期：不明顯、甚至患病后較長時(shí)間毫無知覺；代病情發(fā)展到一定程度，才會產(chǎn)生肝區(qū)疼痛、飲食下降、疲乏無力、日漸消瘦等。3、晚期：黃疸、腹水、嘔血、昏迷等癥狀。四、為什么體檢無法查出肝癌？1、人體肝臟沒有任何大的不良反應(yīng)。2、醫(yī)生醫(yī)術(shù)問題五、什么東西污染人體的肝臟？1、水質(zhì)的污染；（1）飲用水（漂白粉超標(biāo)，家中、單位二次過濾污染）；（2）游泳池（氯元素中毒）；（3）用高濃度漂白劑洗地板；五、什么東西污染人體的肝臟？2、蔬菜污染：用重金屬的水澆灌蔬菜

五、什么東西污染人體的肝臟？3、一切未煮熟的食物（三文魚、魚生、雞蛋等）五、什么東西污染人體的肝臟？4、混酒喝；各種酒的酒精含量不同，啤酒、白酒、葡萄酒交叉著喝，身體對這樣不斷變化的酒精含量難以適應(yīng)。

重金屬五、什么東西污染人體的肝臟？5、母嬰傳染；五、什么東西污染人體的肝臟？6、長輩對小孩無意識的傳染；不知道自己有肝病，用嘴嚼飯?jiān)俳o小孩吃。五、什么東西污染人體的肝臟？7、與肝炎病人同吃住的傳染；共用如下生活用品：A、飲水器B、餐具C、床上用品D、浴缸E、……..五、什么東西污染人體的肝臟？8、夫妻傳染；五、什么東西污染人體的肝臟？9、血液傳染（輸血、蚊蟲叮咬）；五、什么東西污染人體的肝臟？10、貪食（偏食、貪嘴、貪便宜、霉變食物，食用油、被無知）的污染；五、什么東西污染人體的肝臟？11、一切化工產(chǎn)品的污染；瀝青做防水或鋪木地板六、如何自我檢查肝臟是否健康？1、中醫(yī)：一看視力是否清明；二看臉色是否紅潤；三看口感是否正常；四看腿腳是否健壯；五看手掌的顏色和指甲是否正常；六用肝經(jīng)表示法；七用號脈法；六、西醫(yī)生化診斷

健康參考值

造成數(shù)值異常的可能疾病

1凝血酶時(shí)間:12—14秒±2秒延長：嚴(yán)重肝病，維生素K缺乏等2血清蛋白:總蛋白(TP):6.0—8.0g/dl；白蛋白:(ALB):4.0—5.0g/dl；白蛋白球蛋白比(A/G):1.5—2.5:1減低:肝受損3血清膽紅素(BIL):0.1—1.0mg/dl增加:黃疸,肝功能障礙4血清總脂肪:400—700mg/dl中性脂肪(甘油三脂):35—130mg/dl減低:肝硬化5鈉:313—355mg/ilor136—146mEα/L6增加：肝病變6鐵:男:80—180,女:60—160；兒童:50—120ug/dl增加：肝病變7銅:男:70—140,女:80—150ug/dl增加：肝變硬六、生化檢驗(yàn)（2）健康參考值

造成數(shù)值異常的可能疾病

8谷草氨轉(zhuǎn)移酶(AST):0—35U增高:肝發(fā)生發(fā)生障礙或病變9谷丙氨轉(zhuǎn)移酶ALT):5—35IU增高:肝功能障礙或病變10堿性磷酸酶King--Armstrong成人：3-13U/L；兒童：5-25U/L；增高:肝癌,肝炎,11γ--谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶；男:6—60IU/L女:5—40IU/L

增高:肝病變

12膽堿脂酶(CHE):2—4ku/l

增高:肝炎

13尿酸(UA):男:3.5—7.2mg/dl；女:2.6—6.0mg/dl

增高:急性肝炎

七、生活小節(jié)開始防止肝病的發(fā)生？1、良好的情緒；研究發(fā)現(xiàn)：開朗、不發(fā)怒、不發(fā)脾氣、幸福的人很少得病；真誠開心地笑，快樂沒有壓力，腦子會分泌一種激素，會強(qiáng)力滋補(bǔ)免疫系統(tǒng)。七、生活小節(jié)開始防止肝病的發(fā)生？2、睡眠足夠；看病后，醫(yī)生都有一句共同的語言：-------回去好好休息,睡足覺!

成年人每天睡6個(gè)小時(shí)七、生活小節(jié)開始防止肝病的發(fā)生？適度運(yùn)動；如果一個(gè)人將自己當(dāng)做猴子，一天蹦來蹦去，是不會得病的。香港人一天走很多路，所以香港人比我們得病少。要贏回生命，一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

七、生活小節(jié)開始防止肝病的發(fā)生？4、護(hù)肝操；（1）按摩大拇指關(guān)節(jié)；（2）打通全身經(jīng)脈；七、生活小節(jié)開始防止肝病的發(fā)生？5、學(xué)會烹飪健康的食物+清淡的飲食習(xí)慣七、生活小節(jié)開始防止肝病的發(fā)生？6、學(xué)會吃水果；八、有了肝病吃什么中藥？肝癌能否醫(yī)治？1、方法一：治療肝炎、肝硬化-------中草藥黃花母（千里光）30克煲水作茶喝。八、有了肝病吃什么中藥？肝癌能否醫(yī)治？2、方法二：治療肝癌-----用油炒胡蘿卜片，送白米飯；八、有了肝病吃什么