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文檔簡介
《運動技能及其發(fā)展》導學案一、進修目標1.了解運動技能的定義和分類。2.掌握運動技能發(fā)展的階段和特點。3.理解運動技能的訓練原則和方法。4.能夠運用所學知識分析和解決運動技能發(fā)展中的問題。二、進修內容1.運動技能的定義和分類2.運動技能發(fā)展的階段和特點3.運動技能的訓練原則和方法4.運動技能發(fā)展中的問題及解決方法三、進修重點和難點1.運動技能的分類和特點2.運動技能的訓練原則和方法四、進修過程1.運動技能的定義和分類-運動技能是指在特定環(huán)境中,通過神經、肌肉和骨骼系統(tǒng)的協調作用,完成某種運動任務的能力。根據運動的性質和要求,可以將運動技能分為基本運動技能和專項運動技能。-基本運動技能包括跑、跳、投、接、擲、擊等,是其他運動項目標基礎。-專項運動技能是指在特定運動項目中的奇特技能,如籃球運球、足球射門等。2.運動技能發(fā)展的階段和特點-運動技能的發(fā)展可以分為初級階段、中級階段和高級階段。-初級階段:學生掌握基本運動技能的基本動作要領,但動作不夠流暢、準確。-中級階段:學生在基本技能的基礎上,逐漸形成完備的技能結構,并能夠根據情況作出適當調整。-高級階段:學生能夠熟練掌握各種專項技能,并能夠在比賽中運用自如。3.運動技能的訓練原則和方法-訓練原則:全面性、系統(tǒng)性、按部就班、循環(huán)訓練、個性化。-訓練方法:分析技能要領、再三訓練、示范引導、綜合訓練、比賽訓練。4.運動技能發(fā)展中的問題及解決方法-學生對技能動作理解不透徹:通過示范引導和逐步分解動作,幫助學生理解技能要領。-學生練習不夠細致:加強細節(jié)訓練,提高動作的準確性和流暢性。-學生缺乏自大心:鼓勵學生多參與比賽,增強自大心。五、課后作業(yè)1.思考自己在某項運動技能上的發(fā)展階段和存在的問題,并提出解決方法。2.觀察他人練習運動技能的過程,分析其訓練方法的優(yōu)缺點。3.閱讀相關運動技能訓練的書籍或文章,了解更多訓練方法和技巧。六、教學反思通過本次課程的進修,學生對運動技能的發(fā)展階段和訓練方法有了更深入的了解,能夠更有針對性地進行技能訓練。同時,通過教室討論和實踐操作,學生的動手能力和團隊合作能力也得到了提升。
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