如何欣賞排球比賽

如何欣賞排球比賽排球的起源排球運動起源于美國。1895年，美國麻省霍利約克城基督教青年會干事威廉摩根創(chuàng)造了一項球類游戲從1895年正式誕生至今，排球由最初的純白色逐漸過渡到了活潑的藍、黃、白三色，而排球運動本身也經(jīng)歷了百余年的行進過程。近年來，足球世界杯、歐洲四大聯(lián)賽和美國NBA職業(yè)聯(lián)盟的逐漸火爆沖擊了排球在世界范圍內(nèi)的影響力，但由于排球規(guī)則的改變、世界排球競技水平尤其是女子排球水平的提高、沙灘排球興起等原因，排球仍然一直擁有龐大且穩(wěn)定的球迷群體；因其運動強度適中、簡便易行等特點，在全球范圍內(nèi)也仍然具有廣泛的群眾運動基礎(chǔ)（據(jù)統(tǒng)計，世界上有八億人口熱衷于排球運動）。排球的中國情結(jié)因為老中國女排在上世紀80年代締造的輝煌和新一屆女排逐漸驕人的戰(zhàn)績，大多數(shù)國人心中都會有一份無法割舍的排球情結(jié)。對于國人來說，排球在所有體育運動中享受著特殊的地位。即使你弄不懂足球的“越位”如何界定，也不清楚籃球的“擋拆”是何概念，但你一定不會看不懂排球。不過，我們對排球的熟悉程度和情有獨鐘，并不源于它的“簡單”，而是來自上世紀80年代的老中國女排，以及已兩度奪得世界冠軍的陳忠和教練掛帥的新一屆國家女排。新老兩代中國女排，代表了我們熟悉的拼搏進取精神，承載了一個民族的希望和驕傲?；窘榻B所以，我們欣賞排球，首先尋找的是一種親切感，看著熟悉的身影在熟悉的場地上移動、跳躍，遵循著熟悉的規(guī)則，贏得熟悉的結(jié)果。看女排，大多是為了一種情結(jié)和感覺，由眼前的場景延伸到記憶中那些熟悉的影像。排球其實很好看懂，每隊各6名運動員分列球網(wǎng)兩邊，通過發(fā)球、一傳、二傳、進攻等技術(shù)環(huán)節(jié)和手段得分制勝，滿25分（1999年以前為15分）為勝一局，五局三勝或三局兩勝。欣賞各項技術(shù)環(huán)節(jié)其次，就該把注意力集中到排球的各項技術(shù)環(huán)節(jié)了，比如發(fā)球、一傳二傳、進攻、得分等。衡量發(fā)球好壞的標準就是看其是否能夠有效破壞對方一傳；一傳是看其是否到位，為二傳和其后的進攻提供有力的鋪墊；二傳則是看其是否調(diào)動了強大的攻擊火力，且靈活多變、出其不意；衡量進攻的標準自然是看其是否得分，或是打亂了對手反擊的節(jié)奏。世界各國女排技術(shù)特點不妨再了解一下世界各地女排的技術(shù)特點。以中國女排、日本女排為代表的亞洲女排以“快”字見長，最突出的打法特點是迅速、靈活，揚長避短，并不與對手硬拼高度和力量，而是靠多變的快攻戰(zhàn)術(shù)制勝；以俄羅斯女排為代表的歐洲女排，則偏愛高舉高打的傳統(tǒng)進攻方式，因為她們身材高大、力量突出，強攻是最簡潔的得分途徑；以巴西女排為代表的美洲女排，其打法結(jié)合了亞洲和歐洲的特點，既重強攻又輔以快攻，戰(zhàn)術(shù)全面。不同流派的隊伍的碰撞，相生相克，反而令排球有了更多的看點，也讓排球的欣賞有了更多內(nèi)容。對我們來說，欣賞排球是一種習慣，小小的排球里包含著一個時代的信仰，這種信仰的力量一直影響到了今天。

關(guān)注男排還要提醒一點，欣賞排球，千萬不要忘了男排，雖然從目前排球的發(fā)展現(xiàn)狀來看男排不如女排的影響力來得大，但在這片領(lǐng)域內(nèi)一樣有拼搏進取的精神，一樣有精彩紛呈的激烈對抗，男隊員們的發(fā)球更為勢大力沉，進攻也更為迅猛，大開大合，酣暢淋漓。欣賞女排之余，體味一下男排的節(jié)奏，也是不錯的享受。

排球運動的場地與器材設(shè)備1、場地的基本規(guī)格比賽場區(qū)為長18米、寬9米的長方形。四周至少有3米的無障礙區(qū)。從地面垂直向上至少有7米的無障礙空間。地面必須平坦、水平、劃一。室外場地為了便于排水，每米可有5毫米的坡地。比賽場地所有界線均為5厘米寬，且包括在相應(yīng)區(qū)域內(nèi)的面積內(nèi)。界線應(yīng)是與地面不同的顏色，并不得用任何堅硬物體人為場地界線。2、球網(wǎng)和網(wǎng)柱的基本規(guī)格排球運動的場地與器材設(shè)備球網(wǎng)的規(guī)格：球網(wǎng)為深色，網(wǎng)長９.５米，寬為１米，網(wǎng)孔１０cm×１０cm，網(wǎng)上沿縫有５厘米寬的雙層白帆布。標志帶：兩條寬５厘米，長１米的白色標志帶，應(yīng)分別設(shè)在球網(wǎng)兩端并垂直于邊線和中心線的交接處。其寬度應(yīng)計算在場內(nèi)上空。標志桿：長１.８０米，直徑１０毫米。在一端８０厘米長度上，每１０厘米應(yīng)涂紅白相間的顏色，其余部分為白色，分別裝在球網(wǎng)兩端的異側(cè)面上。網(wǎng)柱：高２.５５米，兩網(wǎng)柱應(yīng)垂直固定在兩條邊線以外０.５０米～１米的中線延長線上。網(wǎng)長9.5m0.5~1m網(wǎng)寬1m成年男子2.43m成年女子2.24m少男2.24m~2.35m少女2.00m~2.15m網(wǎng)高標志桿長1.8m0.8m網(wǎng)孔10×10cm標志帶寬0.5cm長1m３、球的基本規(guī)格球的圓周為65cm~67cm球的質(zhì)量為260克~280克球的氣壓為0.3kg/cm2~0.325kg/cm2排球運動的場地與器材設(shè)備排球運動的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)（一）排球運動的技術(shù)概述1、排球技術(shù)概念：是指在規(guī)則允許的條件下，運用人體解剖和運動生物力學(xué)的原理，所采用的各種合理擊球動作和為完成擊球動作的其他配合的總稱。2、排球技術(shù)的特點：◆完成動作時間短促。◆完成技術(shù)動作要有準確的判斷能力◆完成技術(shù)動作身體活動范圍大◆進攻技術(shù)與防守技術(shù)之間無明顯界限排球運動的基本技術(shù)準備姿勢和移動傳球墊球發(fā)球扣球攔網(wǎng)排球技術(shù)的分類

排球技術(shù)根據(jù)不同的技術(shù)特點和運用方法等，可分成六大類。如下圖所示：準備姿勢和移動準備姿勢的作用：準備姿勢是為了有利于起動、移動，使身體動作和心理活動處于良好的“臨戰(zhàn)”狀態(tài)。規(guī)范的準備姿勢還有利于掌握各項排球技術(shù)。起動的作用：起動是移動的開始，是在準備姿勢的基礎(chǔ)上變換身體重心的位置，使身體便于向某方位快速移動。起動的快慢和準確程度，決定著移動取位及時與否。移動的作用：及時、準確、快速的移動是擊球前合理取位，以及尋找最佳擊球點的前提。傳球1、傳球的作用：

傳球主要用于二傳，在比賽中起著組織進攻的作用。傳球在比賽中也常用來接對方的處理球、吊球和被對方攔回的高球。還可進行吊球和處理球，起著直接進攻的作用。傳球的分類雙手傳球單手傳球正傳背傳側(cè)傳跳傳二傳吊球二傳一傳第三次傳球順網(wǎng)調(diào)整背向側(cè)向跳起二傳二傳二傳二傳二傳１、墊球的作用：

墊球是排球比賽中運用較多的一項技術(shù)，主要用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球以及防守和處理各種球。當一傳一球低時，還可以墊二傳，用來組織進攻。墊球技術(shù)是組織一攻、反攻和保反的重要環(huán)節(jié)。墊球墊球的分類墊球的分類正面墊體側(cè)墊跨步墊半跪墊背向墊擋球不倒地墊球倒地墊球滾翻墊側(cè)倒墊前滾墊魚躍墊雙手墊球單手墊球１、發(fā)球的作用：發(fā)球是比賽的開始，也是進攻的開始。攻擊性強的發(fā)球，可起到先制人的作用。發(fā)球也可以減弱對方一攻的威力，為本方防守創(chuàng)造有利機會。發(fā)球發(fā)球的分類上手發(fā)球下手發(fā)球旋轉(zhuǎn)球飄球正面上手發(fā)球勾手大力發(fā)球勾手飄球上手飄球跳發(fā)球正面下手發(fā)球側(cè)面下手發(fā)球高吊球發(fā)球的分類扣球與吊球１、扣球與吊球的作用：

扣球在比賽中占有很重要的地位，是進攻中最積極有效的方法，也是從被動的防守轉(zhuǎn)化為主動進攻奪取發(fā)球權(quán)和得分最重要的手段?？矍蛞彩欠从车?、中、高級排球隊網(wǎng)上實力的重要標志，并是決定比賽勝負的關(guān)鍵環(huán)節(jié)?？矍蚺c吊球的分類高點吊球輕吊球快吊球扣球吊球近體快短平快平位快背快背平快時間差位置差空間差近網(wǎng)扣球遠網(wǎng)扣球調(diào)整扣球扣快球正面扣球勾手扣球自我掩護扣球攔網(wǎng)１、攔網(wǎng)的作用：

攔網(wǎng)是防守的最后一道防線。有效的攔網(wǎng)，可以減輕本方后排的防守壓力，為反擊創(chuàng)造的利條件，同時也可以削弱對方進攻的銳氣，給對方攻手造成心理威脅。攔網(wǎng)的分類單人攔網(wǎng)集體攔網(wǎng)雙人攔三人攔攔強攻攔快攻排球戰(zhàn)術(shù)概述１、排球戰(zhàn)術(shù)的概念是指運動員在比賽中根據(jù)排球比賽規(guī)則、排球運動的規(guī)律、比賽雙方的具體情況和臨場的發(fā)展變化，合理地運用個人技術(shù)及集體配合，所采取的有意識、有組織的行動。２、排球戰(zhàn)術(shù)的特點一、以基本技術(shù)為基礎(chǔ)二、進攻與防守轉(zhuǎn)換迅速三、依靠集體合作發(fā)揮個人技術(shù)排球戰(zhàn)術(shù)的分類

●根據(jù)排球運動的特點和比賽的規(guī)律，一般把排球戰(zhàn)術(shù)分為集體戰(zhàn)術(shù)和個人戰(zhàn)術(shù)兩大類?！裨诩w戰(zhàn)術(shù)中，又分為進攻和防守兩大系統(tǒng)。同時，按比賽中出現(xiàn)的不同來球情況，在集體防守戰(zhàn)術(shù)中，又分為接發(fā)球、扣、吊球，攔回球和墊球、傳球四種不同的來球，并組織相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)。進攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)打法防守陣形進攻陣形強攻快攻兩次攻排球集體戰(zhàn)術(shù)接發(fā)球接扣吊球接攔回球接墊傳球中一二形式邊一二形式后排插上形式比賽方法

一、賽前準備：第一裁判主持抽簽，首先選擇發(fā)球權(quán)、球區(qū)。

二、比賽開始過程與停止：第一裁判員鳴哨后，在各自場區(qū)端線站好，再鳴哨時按原定位置（比賽前填寫的位置表）站好。三、得分：A、一方發(fā)球后隊方接球失誤、犯規(guī)或球落到對方場內(nèi)，即發(fā)球方得分，繼續(xù)發(fā)球；B、如發(fā)球隊員發(fā)球違例或發(fā)出界外則對方得分，換發(fā)球。四、暫停、換人：每局比賽中各隊均有2次暫停，6人次換人機會。（成死球時可要求)1、暫停：每局比賽中各隊均有2次暫停；正規(guī)比賽每8分一次技術(shù)暫停