小學五年級體育教案(上冊)

小學五年行體育裸教案

第1課時

學習階段：水平三

學習目標：學會基本的體操

學習內(nèi)容：第九套廣播體操

學習步驟：

一、情景導入、帶動氣氛

老師活動：老師自我介紹，與全班見面。同時提出上體育課的一些

常規(guī)要求

學生活動：學生可以提一些有關(guān)體育課的要求

組織：四列橫隊

二、合作探究、駕馭技能

重點：個人駕馭技能

難點：全班駕馭技術(shù)

老師活動：1.示范所學內(nèi)容的動作過程。2.講解所學內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)

和重點。3.呼口令并巡回指導。4.訂正錯誤動作。

學生活動：1.觀看老師的示范、細致聽老師的講解，形成初步的印象

2.集體跟隨老師的示范練習。3.兩人一組相互視察、訂正

錯誤

組織：以四列橫隊開始學習，以兩人一組進行相互指導，以四

人為小組提高學習主動性

三、提高素養(yǎng)、帶動自我

老師活動：示范素養(yǎng)練習的方法

講解方法

組織練習

學生活動：相互督促完成練習

組織：四列橫隊

場地器材：田徑場

課后小結(jié)：五⑴有個別的學生在紀律方面表現(xiàn)的比較散漫.

五（2）班學生比較聽話，但接受實力不是很好。五（3）孩子們很

聽話，上課很細致。

小學體育偏數(shù)案

第2課時

學習階段：水平三

學習目標：學會基本的體操

學習內(nèi)容：第九套廣播體操學習步驟：

四、導入情景

老師活動：1.組織小嬉戲《抓馬尾》和《石頭、剪子、布》

2.講解方法和要領(lǐng)

3.嬉戲時老師巡回指導并指出存在的問題

學生活動：1.學生能很好的完成嬉戲主動的投入

2.能夠找出同伴在嬉戲中存在的問題并能夠相互指出和

幫其訂正。

3.留意自身和他人的平安。

組織：以兩人一組散點進行嬉戲。

五、合作探究、駕馭技能

重點：動作的正確性

難點：動作能否更上節(jié)奏

老師活動：1.組織學生復習上一節(jié)課所學的內(nèi)容，并指導學生改正錯

誤的動作。

2.示范、講解本課所學的廣播操動作的難點。

3.組織學生集體和一小隊為單位進行學習。

4.巡回指導學生，訂正錯誤

學生活動：1.細致看老師的示范動作和聽老師的講解

2.集體跟隨老師的示范和口令學習動作

3.以兩人一小組進行互學，駕馭正確的動作。

4.以四人一小組進行對動作的改進和高。

5.能自告奮勇的為同學們進行示范

組織：四列橫隊進行集體練習，兩人一組散點進行互學，以

四人一組散點進行提高練習

六、素養(yǎng)練習、提高自我

老師活動：組織小嬉戲進行素養(yǎng)練習

學生活動：示范方法并講解要求

組織：相互扶植并督促完成

場地器材：田徑場

課后小結(jié)：五⑴的孩子比較特性化,男生比較自由.但是有個別男生比

較膽小

小學體育裸教案

第3課時

學習階段:水平三

學習目標:學會基本的體操

學習內(nèi)容:第九套廣播體操

學習步驟:

七、導入情景

老師活動：1.復習上一次課的內(nèi)容，老師呼口令。

2.指出存在的問題，通過示范和學生間的互學訂正。

3.組織接著復習。

學生活動：1.細致的復習已學廣播操

2相互訂正對方存在的問題，并相互的學習

組織：四列橫隊作完集體練習后以散點進行互學

八、合作探究、駕馭技能

重點：動作的正確性

難點：動作能否更上節(jié)奏

老師活動：1.示范本課所學的廣播操動作，講解動作的要領(lǐng)和重難點。

2.組織學生集體學習.先跟隨老師的示范練習，然后跟隨

老師的口令習作。

3.老師巡回指導。

學生活動：1.以集體的隊形跟隨老師的示范練習。

2.學生以兩人一組進行互學以訂正對方的存在的錯誤動作

為主。

3.以四人一組進行互學主要是要主動的把自己的學會的動

作展示給同學

組織：以學生散點學習為主c

三、素養(yǎng)練習、提高自我

老師活動：示范素養(yǎng)練習，講解要領(lǐng)

學生活動：自主主動的投入到練習當中去

組織：橫隊

場地器材：田徑場

課后小結(jié)：1.在復習上節(jié)課教的廣播操時.手在上舉的時作的不好.

2.在小組復習的時候同學們能很好的扶植自己的同伴把錯誤的動作

給改正.

3.在小組練習新受的廣播操的時候大家練的很細致,氣氛很熱情.

小學體育裸教案

第4課時

學習階段：水平三

學習目標：學會基本的體操

學習內(nèi)容：第九套廣播體操

學習步驟：

九、導入情景

老師活動：1.組織復習已學過的廣播操，呼口令.

2.進行小組的評比.以小組呈現(xiàn)的方式，進行評比.

3.老師巡回指導.

學生活動：1.集體跟隨老師的口令進行練習.

2.英勇的呈現(xiàn)自己的所學的內(nèi)容.

3.以散點的形式接著復習鞏固練習.

組織：橫隊集體練習后以小組的形式進行散點練習.

二、合作探究、駕馭技能

重點：動作的正確性

難點：動作能否跟上節(jié)奏

老師活動：1.老師示范本課學習內(nèi)容的動作，同時講解.

2.呼口令,同時以自己的肢體語言提示動作.

3.老師組織學生以小組的形式進行互學.

4.老師巡回指導，訂正錯誤動作.

學生活動：1.細致的看老師的示范，和聽老師的講解.

2.跟隨老師的示范進行仿照學習.

3.在老師的提示下進行集體練習.

4.以小組的形式進行互學.同學之間要懇切的和熱忱的相

互學習.

組織：四列橫隊集體練習后以小組成散點練習

三、集體嬉戲

老師活動：老師組織嬉戲，講解嬉戲的方法和要領(lǐng)。

并組織示范

學生活動：在老師的組織主動的參與嬉戲。

組織：以散點為主一

0———0一

<3?9—一—&O

——

■■

場地器材：田徑場

課后小結(jié)：1.小組復習廣播操的氣氛，而且敢于給同伴訂正錯誤動作.

并能主動的向老師請教.

2.一小組分散練習廣播操的效果很好.能調(diào)動同學們的主動性.

小學體育裸教案

第5課時3

學習階段：水平三

學習目標：學會基本的體操

學習內(nèi)容：第九套廣播體操

學習步驟：

十、導入情景

老師活動：1.組織復習已學廣播操，呼口令

2.組織學生進行互學。并巡回指導。

3.組織學生把已學的廣播操進行展示

學生活動：1.集體進行已學廣播操的練習。

2.兩人一組進行互學。要主動的扶植同學訂正錯誤動作。

3.主動的展示自己已學的廣播操。

組織：以四列橫隊為主

一除一■二）

十一、合作探究、駕馭技能

重點：駕馭新的動作

難點：把所學的廣播操活運用

老師活動：1.老師示范本課學習內(nèi)容的動作，同時講解.

2.老師呼口令同時以肢體語言提示動作。

3.老師組織學生已小組的形式進行互學。

4.老師巡回指導、巡回指導。

學生活動：1.細致看老師的示范動作，和聽老師的講解。

2.跟隨老師的示范進行仿照學習。

3.在老師的提示下進行集體練習。

4.以小組的進行互學。同學之間要懇切的和熱忱的相互

學習

組織：四列橫隊集體練習后以小組成散點練習

十二、素養(yǎng)練習、提高自己

老師活動：老師示范素養(yǎng)練習的內(nèi)容和講解動作要領(lǐng)。

組織學生練習

學生活動：在老師的組織下完成練習

組織：以散點為主

場地器材：

課后小結(jié)：1.小組學習的效果很好，能調(diào)動同學們的主動性。

2.留意在組織學習廣播操的時候要留意自身的示范動作，同時還留

意采納的方法。

小學體育裸教嗓

第6課時

學習階段：水平三

學習目標：學會基本的體操

學習內(nèi)容：第九套廣播體操

學習步驟：

十三、情景導入

老師活動：1.組織復習上節(jié)課所學的廣播操，并呼口令.

2.指出存在的錯誤動作，并通過示范給以訂正.

3.組織學生進行互學.讓學生相互的扶植同學進行學習.

4.巡回指導.

學生活動：1.集體在老師的口令下進行已學廣播操的練習.

2.在老師的示范扶植下改正錯誤動作.

3.兩人之間的互學要主動的扶植同伴學習廣播操?主動的

給同伴作示范.

組織：集體練習以四列橫隊為主.互學以散點為主

十四、合作探究、駕馭技能

重點：駕馭新學的廣播操的動作

難點：敏捷運用所學動作

老師活動：1.老師示范本課所學廣播操的動作并講解動作的要點和難

點。

2.組織學生跟隨老師的示范動作和口令進行學習。

3.組織學生以兩人為一組，進行互學。并巡回指導

4,組織學生集體進行練習。

學生活動：1.集體看老師的示范，聽清晰老師的講解。

2.集體跟隨老師的師范動作進行學習新學廣播操的動作。

3.兩人一組進行互學，扶植同學學習新學的動作。熱忱的

給同伴做示范動作。

4.扶植同伴訂正錯誤動作。

組織：以散點隊伍為主

■Q-

———

十五、放松肌體

老師活動：示范放松動作，組織學生進行練習。

學生活動：在老師的帶領(lǐng)下進行放松，讓肌體復原。

組織：以散點為主。

場地器材：田徑場

課后小結(jié)：1.今日的練習效果一般，在小組練習的時候同學們的主

動性和前幾次課相比差一點。

2.同一個內(nèi)容的上的太多會打擊同學們的主動性。以后要留意采納

的方法。

小學體育裸教嗓

7課時

學習階段：水平三

學習目標：在快速跑中完成正確的動作

學習內(nèi)容：50米加速跑截住空中球

重點：主動擺臂，加快步頻

難點：跑的自然、放松、快速

學習步驟：

十六、情景導入

老師活動：1.老師組織隊列起步走、原地三面轉(zhuǎn)法。老師呼口令，并

提示動作要領(lǐng)。

2.老師組織嬉戲。講解嬉戲的要求和方法并邀請一組同學

進行示范。

3.組織嬉戲。巡回指導，進行小結(jié)后接著嬉戲。

學生活動：1.細致的聽好講解和觀看示范。

2.在老師的支配下進行嬉戲，熱忱的投入到嬉戲中去。主

動的和同學協(xié)作完成嬉戲。

3.細致的總結(jié)嬉戲的中存在的問題。總結(jié)后接著嬉戲。

組織:

十七、合作探究、駕馭技能

重點：主動擺臂，加快步頻

難點：跑的自然、放松、快速

老師活動：1.老師請同學示范擺臂動作和站立起跑。進行講解和對比

并提示動作的要領(lǐng)。

2.老師示范站立式起跑的動作并講解要領(lǐng)。

3.以各種姿態(tài)和信號練習同學們的起跑反應。、

50米跑練習。

50米的追逐跑。

學生活動：1.進行站立式起跑的復習。相互間進行訂正。

2.聽好信號進行起跑練習。提高自己的反應實力。

50米跑練習。通過老師組織的練習方式來提高自己的速度。

4.要改正姿態(tài)，要用正確的姿態(tài)完成練習。

組織:

十八、放松自我

老師活動：老師示范放松的動作，講解方法

學生活動：在老師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的復原.以

便更好的下一節(jié)課的學習.

組織：在完成跑的隊形上.

場地器材：田徑場

課后反思：

課堂中我發(fā)覺，學生在做嬉戲的時候熱忱很高，也收到了預想的

效果，但傳球的動作不是很規(guī)范，接球的動作也存在嚴峻的問題，

老是打到自己的身體。我想：是不是在講解的時候把規(guī)則講解得更

清晰，更明白，示范的動作再到位點會更好呢？

第8課時

學習階段：水平三雙手向前、向后拋實心球

學習目標：與同伴一起發(fā)展投擲實力

學習內(nèi)容：雙手向前、向后拋實心球

學習步驟：

十九、情景導入

老師活動：1.老師組織嬉戲貼大餅。講解方法并組織同學們進行嬉戲。

2.老師參與到嬉戲中去調(diào)動同學們的主動性。

3.同時老師要進行巡回指導，隨時訂正嬉戲中存在的問題。

學生活動：1.理解和駕馭嬉戲的方法。

2.主動的投入到嬉戲中去和同學一起快樂的完成嬉戲。

組織：以原售的隊形完成嬉戲。

二十、合作探究、駕馭技能

重點：學會兩腳用力蹬地、動作連貫

難點：出手速度快的拋球動作

老師活動：1.老師組織進行肩部的活動。通過兩人一組的壓肩和肩部

的繞環(huán)來活動。

2.進行動作的講解并示范方法。

3.提示實心球練習時紀律的重要性和平安的重要。

4.整排的原地投擲練習以提高學生的對技術(shù)的駕馭。

5.一個接一個的的依次進行練習。通過此方法提高學生的

成果。

學生活動：1.細致的作好肩部的熱身。以避開肩部的受傷。

2.主動的投入到集體的練習中去，以提高自己的技術(shù)。并

在練習中留意紀律的重要性和留意平安。

3.在做個體的練習時盡全力的練習，提高自己的實心球的

成果。

組織：

二十一、放松練習

老師活動：老師組織放松練習。

學生活動：跟著老師進行放松練習。

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：1.一部分的同學的前拋動作的出手點便低，通過讓他們的

改變眼睛看的方向和提早出手的一些方法及時的訂正了動作.

2.女同學的成果不是很志向，主要表現(xiàn)在力氣方面的不足很技術(shù)動作

的不扎實.在今后的練習中要加強女同學的力氣練習和技術(shù)的培育.

第9課時

學習階段：水平二

學習目標：初步駕馭一套簡單的武術(shù)套路.

學習內(nèi)容：武術(shù)組合動作（三）

重點：知道所學動作的名稱和方法、要領(lǐng)

難點：能完成很嫻熟的演示動作。

學習步驟：

二十二、情景導入

老師活動：1.組織隊列練習.復習起步走和原地的三面轉(zhuǎn)法.

2.組織嬉戲老鷹抓小雞提高學生的主動性.

3.巡回指導并適時參與嬉戲.

學生活動：1.細致的完成的隊列練習并要知道隊列練習的重要性.

2.熱忱、主動的投入到嬉戲中。和同學默契完成嬉戲.

3.聽從老師的支配在嬉戲中要留意平安。

組織：

二十三、合作探究。駕馭技能。

重點：知道所學動作的名稱和方法、要領(lǐng)

難點：能完成很嫻熟的演示動作。

老師活動：1.老師講一些有關(guān)的武術(shù)的事跡以提高同學們對武術(shù)的愛

好。

2.示范組合動作（三）的動作。講解動作中的要點。

3.讓學生跟隨老師練習腿部動作。接著練習手部動作。

4.組織進行上下脂動作的協(xié)作練習。

5.組織兩人一組進行互學.并巡回指導。

6.組織集體的練習并邀請表現(xiàn)有優(yōu)良的同學進行演示o

學生活動：1.通過老師的介紹了解一些有關(guān)一些組合動作背景。

2.細致的看好老師的示范。對組合動作有一個初步的了

解。

3.跟隨老師的示范先后學會腿部和上肢的動作。

4.主動的把上下脂的動作組合起來。

5.通過兩人一組的互學更好的駕馭動作。

組織：四列橫隊和散點練習

二十四、放松練習。

老師活動：老師示范放松動作。

學生活動：學生跟隨老師的示范進行放松練習。

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：同學們的武術(shù)基礎(chǔ)動作不扎實，每個動作的重心都很高.

在做第一個動作上步摟手馬步擊掌的時候轉(zhuǎn)身的后的忠心不穩(wěn).通

過對基礎(chǔ)動作的練習.狀況有了好轉(zhuǎn).

第10課時

學習階段：水平三

學習目標：在練習中發(fā)展條跳動實力

學習內(nèi)容:換物接力跑蹲距式跳遠

學習步驟：

二十五、情景導入

老師活動：1.老師組織嬉戲〈換物接力跑〉,講解嬉戲的放方法和規(guī)則.

2.請同學布置場地和限制賽跑的距離.

3.邀請一組同學一起完成一次嬉戲.

4.老師組織進行嬉戲.

5.進行小結(jié),指出存在的錯誤好接著進行嬉戲.

學生活動：1.細致的聽老師對嬉戲的方法和規(guī)則的講解.

2.布置好場地讓自己在自己實力范圍內(nèi)開心的完成嬉戲.

3.進行嬉戲時盡自己最大的實力與同伴完成嬉戲.

4.在嬉戲中要及時的訂正存在的錯誤.

組織：以四列橫隊完成嬉戲.

二十六、合作探究、駕馭技能

重點：學會起跳動作的蹬地和擺臂、收復

難點：助跑和起跳的連接

老師活動：1.請同學展示已學過的動作并做講解。在做示范時要提示

同學們留意視察動作的依次性。

2.組織學生進行上一步的起跳的練習要求同學們要有正確

的擺臂和搖擺腿的動作。

3.進行上三步的起跳練習。并進行散點練習讓學生找一個

同伴一起練習。

4.組織進行助跑幾步起跳練習。并進行兩人一組的互學；

練習，通過互學以提高技術(shù)動作。老師巡回指導。

學生活動：1.熱忱、大膽的為同學做動作的展示。

2.依據(jù)已有的知識進行動作的點評。

3.主動的進入動作的的學習中去，細致的跟隨老師的示

范學習動作。并要駕馭動作的要領(lǐng)。

4.在老師巡回指導下主動的把動作還不駕馭的地方向老

師提問。要留意起跳的擺臂和起跳腿的蹬地動作。

組織：散點和四列橫隊。

場地器材：

課后小結(jié)：同學們的腳部滾動動作很好，但是起跳后的動作的不是很

好.主要表現(xiàn)在身體過早團緊，手臂沒有協(xié)調(diào)的搖擺.通過一些協(xié)助的

練習，使練習的質(zhì)量有了提高

第11課時

學習階段：水平三

學習目標：知道體操動作術(shù)語

學習內(nèi)容：貼大餅前滾翻和后滾翻

學習步驟：

二十七、情景導入

老師活動：1.老師組織嬉戲〈貼大餅〉.邀請學生對以前嬉戲進行總結(jié).

2.老師進行點評并組織嬉戲的隊形.

3.老師巡回指導.隨時對存在的問題進行訂正.

學生活動：1.主動的總結(jié)以前的嬉戲中存在的問題進行總結(jié).

2.細致聽老師的點評，知道嬉戲中應當留意的地方以便更

好的完成嬉戲.

3.進行嬉戲.

組織：以圓形進行嬉戲.

二十八、合作探究、駕馭技能

重點：改進滾翻的動作

難點：提高動作的協(xié)調(diào)性和嫻熟性

老師活動：1.邀請學生為同學們做示范動作。并進行點評

2.講解動作的要領(lǐng)并進行示范。

3.組織學生進行滾翻練習。

4.組織學生進行前后滾翻的練習。及時的進行小結(jié)指出存

在的問題。接著練習。

學生活動：1.大膽、踴躍為同學們展示動作。

2.細致聽取老師的講解，并進一步的駕馭技術(shù)動作要領(lǐng)。

3.進行滾翻練習時要留意兩腿的夾緊和團身要緊。

4.細致的進行前后滾翻的練習。在老師小結(jié)后接著練習o

組織：

???0IIII????

場地器材：

課后小結(jié)：1.在做練習的時候，同學的團身不夠,通過在團身的滾動以

求動作的改善.

2.在練習中有分腿的現(xiàn)象,通過在兩膝之間夾一張紙解決這個問題.

第12課時

學習階段：水平三

學習目標：在嬉戲和活動中體驗成功的快感

學習內(nèi)容：組合動作（三）蹲距式起跑

學習步驟：

二十九、發(fā)展民間體育

老師活動：1.邀請個別同學將學過的組合動作（三）進行展示.

2.請同學進行點評.讓同學們知道自己動作中存在的不足

并要相互的進行彌補.

3.老師講解同學們動作中存在的問題并進行示范.

4.組織學生進行兩人一組的互學和集體的練習.

學生活動：1.要主動的和大膽的為同學們進行示范.展示自己的動作.

2.相互見要袒誠的進行動作的溝通.讓自己的動作有近一

步的提高.

3.細致的觀摩老師的動作.

4.主動練習.使自己的動作更加的嫻熟.

組織：四列橫隊和散點的練習.

三十、合作探究、駕馭技能

重點：學會蹲距式起跑的動作

難點：記住口令

老師活動：1.老師進行動作的示范。講解動作的要領(lǐng)和重點。并要讓

同學們知道口令的節(jié)奏。清晰每個口令該做什么動作。

2.原地進行起跑練習。在老師的口令下進行起跑的分解練

習。

3.兩人一組進行起跑練習。相互間學會動作。

4.進行起跑后接加速跑練習。

學生活動：1.細致聽老師的講解和觀摩老師的示范動作。

2.知道老師口令該做起跑的哪個動作。

3.相互見虛心的學習對方的動作。

4.細致的完成起跑后的加速跑練習。

組織：散點練習和四列橫隊的練習。

場地器材：

課后小結(jié)：通過小組分散練習使同學很快的駕馭了起動腿和起跑線

的距離.

起跑后的誠心提的太高有待與改進

第13課時

學習階段：水平三

學習目標：在練習中發(fā)展跳動實力.

學習內(nèi)容：蹲踞式跳遠

學習步驟：

三H■^一、情景導入

老師活動：1組織一個簡單的小嬉戲〈老鷹捉小雞〉.老師安排角色.并

提出一些規(guī)則的簡單要求.

2.老師巡回指導,并參與嬉戲.

學生活動：1.扮演自己的角色進行嬉戲.

2.在嬉戲中要主動的協(xié)作使嬉戲順當?shù)倪M行.

組織：以散點進行嬉戲.

三十二、合作探究、駕馭技能

重點：起跳姿態(tài)的真確

難點：助跑、起跳、騰空的合理結(jié)合。

老師活動：1.要請部分同學進行起跳動作的展示。進行點評。提出動

作中存在的問題并要同學及時的訂正。

2.組織進行散點的起跳動作的練習。巡回指導。

3.分組的練習起跳動作和蹲踞式跳遠練習。

4.老師巡回指導。在練習蹲踞式跳遠時出現(xiàn)的錯誤動作要

及時的賜予訂正并指導動作不足的地方。

學生活動：1.為大家做的示范要大膽，動作要正確。

2.在點評動作時要主動并要細致的總結(jié)自己的動作中

在問題。

3.在起跳練習時要虛心的求教并及時的改正錯誤動作。

4.丈量好自己的步點跳出自己最好的狀態(tài)。并要在老師的指

導下主動調(diào)整好自己的動作、。

組織：散點和四小組。

場地器材：

課后小結(jié):在練習中同學們起跳后的收腹動動有了改進.在小組分散

練習中有一種相互的競爭的氛圍.

第14課時

學習階段：水平三

學習目標：在嬉戲競賽中發(fā)展跑的實力

學習內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑

學習步驟：

一、快樂嬉戲，活躍心情

老師活動：1、組織學生常規(guī)訓練

3、組織學生復習基本體操。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。

3、在老師的提示下進行奔跑嬉戲：搶位子

4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復習，動

作到位、有力。

組織：六列橫隊、小組分散

***

*

二、主動嬉戲，你追我趕

重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕

松協(xié)調(diào)。

老師活動：1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。

2、組織學生起跑嬉戲：看誰反應快

3、采納多種嬉戲、競賽方式組織學生進行快速跑練習。

4、及時激勵和小結(jié)各項嬉戲。

學生活動：1、兩人一組借助老師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，

著重體驗起跑時的蹬地動作。

2、主動參與嬉戲，和伙伴比一比誰的反應快

3、嬉戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

4、嬉戲：你追我趕（追逐跑）

組織：

場地器材：在練習中有一種你追我趕的氛圍.而且同學們的動作也很

好.

第15課時

學習階段：水平三

學習目標：小組學習駕馭排球的墊球技能

學習內(nèi)容：小排球

學習步驟：

二、體驗嬉戲、學會合作

老師活動：1、組織學生常規(guī)訓練

2、組織學生分組嬉戲，巡回指導。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

3、依據(jù)老師提出的要求，在組長的組織下進行嬉戲，體

驗伙伴間相互協(xié)作傳接球和攔截球的樂趣。

組織：四列橫隊、小組分散

二、小組探究，嫻熟技能

重點：墊球的正確動作。

難點：在練習中留意自己的手臂動作

老師活動：1.老師提出要求，講解和示范技術(shù)動作.

3.組織自主的進行墊球的練習.

4.提出指標讓學生完成練習.

學生活動：1、細致的聽老師的講解和看老師的示范.

2、兩人一組要體會正確的手臂的觸球部位.

3、一人一球進行墊球的練習

5.主動的參與最佳的墊球手的練習.

組織：自由分散、小組分散

場地器材：

課后小結(jié)：在小組的分散練習中同學們能相互的訂正錯誤動作，在墊

球競賽中同學們完成的數(shù)量特別的多.只是墊球的動作依舊有手臂

彎曲的現(xiàn)象但人數(shù)不多.

第16課時

學習階段：水平三

學習目標：在嬉戲競賽中發(fā)展跑的實力

學習內(nèi)容：多種嬉戲

學習步驟：

三、快樂嬉戲、充分活動

老師活動：1、組織學生常規(guī)訓練

2、組織學生分組嬉戲，參與學生嬉戲。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成兩組進行“大漁網(wǎng)”嬉戲。

組織：六列橫隊、分組嬉戲

******

二、小組探究，嫻熟技能

重點：正確的快速跑動作。

老師活動：1、提出黃河長江嬉戲要求，組織學生嬉戲。

2、組織學生“人球賽跑”嬉戲。

學生活動：1、分成二組，在老師組織下進行嬉戲黃河長江，體驗快

速的起動和靈敏的反應。

2、分成四組，體驗“人球賽跑”的樂趣，提高快速奔跑

實力。

組織：分組嬉戲

三、延長拓展、展示才能

老師活動：1、提出小組活動要求，平安要求，激勵和視察學生自主

創(chuàng)編嬉戲活動。

2、引導學生展示小結(jié)。

學生活動：1、小組商議，用已有的嬉戲閱歷結(jié)合老師提出的要求，

嘗試新的嬉戲。

2、在嘗試的過程中不斷完善嬉戲的方法規(guī)則。

3、相互溝通展示創(chuàng)編的嬉戲。

組織：按指定地點分散：

場地器材：

第17課時

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中駕馭多種運球和傳球技能

學習內(nèi)容：小籃球

學習步驟：

三十三、自主活動、活躍心情

老師活動：老師講解分組要求和活動要求，協(xié)調(diào)學生的分組并參與

學生的嬉戲。

學生活動：學生自主結(jié)合2—-6人一組，利用籃球進行嬉戲或活動。

組織：2—6人一組，自由分散在三片籃球場。

三十四、合作探究、駕馭技能

重點：傳接球時上下肢的協(xié)調(diào)動作。

難點：傳接球時兩人間的默契協(xié)作。

老師活動：提出分組要求和活動要求，組織學生分小組練習，巡回

指導，及時點評，加以激勵。

學生活動：1、自主分小組，通過相互視察、扶植進行各種運球練習，

并通過相互的協(xié)商進行多種形式的運球練習，通過互動

合作的練習嫻熟運球技能。

2、組織各小組展示1-2種本小組最得意的練習形式，

通過相互的了解，進行取長補短地練習。

老師活動：提出分組要求，巡回指導，及時示范糾錯。

學生活動：1、兩人一組，一位男生帶領(lǐng)一位女生進行胸前傳接球練

習，利用男生的動作優(yōu)勢來帶領(lǐng)女生練習。

2、小組擴大，6--8人一組，學生小組商討傳球練習的形

式，利用多種形式進行傳球，體驗同伴間的相互協(xié)作和

傳球時的上下肢協(xié)調(diào)用力動作。

3、分小組展示，相互學習、主動溝通（以你覺得他們一

組什么地方最好進行點評）

組織：自由分散自主組織（確保小組活動有平安距離）

三十五、創(chuàng)新延長、展示技能

老師活動：激勵、提示，幫助嬉戲。

學生活動：1、小組商討、利用籃球，借助所駕馭的技能創(chuàng)編一個嬉

戲，并親身體驗嬉戲的樂趣。

2、嬉戲表演、展示，評比最佳創(chuàng)思小組、最擅長合作小

組、技能嫻熟小組，每個小組評出進步最大的組員、合

作最好的伙伴。

組織：自由分散，形式自主

場地器材：三片籃球場、每生一球

第18課時

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中改進蹲踞式跳遠動作

學習內(nèi)容：蹲踞式跳遠

學習步驟：

四、快樂嬉戲、充分活動

老師活動：1、組織學生常規(guī)訓練

2、提出分組嬉戲要求：在組長的帶領(lǐng)下進行跳動類嬉戲

活動，留意平安。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、全班成六個自然組，在組長的帶領(lǐng)下平安地進行嬉戲。

組織：四列橫隊、分組嬉戲

*******

******

二、合作探究，改進技術(shù)

重點：能針對自己的不足進行練習。

老師活動：1、和學生一起探討蹲踞式跳遠的動作要點和容量出現(xiàn)的

不足，以及練習時的平安要求。

2、提出合作分組的要求，指導學生合作學練，及時為學

生訂正動作，引導學生改進動作。

3、及時確定學生的進步，激勵學生展示自己的學習成果。

學生活動：1、和老師一起探討蹲踞式跳遠的動作要求和易犯錯誤，

從而能針對自己的動作找到合理的練習內(nèi)容。

2、自主找伙伴進行合作學練，在相互提示和扶植下不斷

地利用不同的練習方法改進蹲踞式跳遠動作。

3、主動地參與展示活動，努力把自己的學習表現(xiàn)展示給

大家，并在展示的過程中學會視察，學人之長，補

己之短。

組織：分組練習

場地器材：田徑場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、

軟排兩只

第19課時

學習階段：水平三

學習目標：學會籃球的基本技能

學習內(nèi)容：籃球（球性和原地的運球）

學習步驟：

三十六、情景導入

老師活動：1.老師組織小嬉戲《截住空中球》。老師布置好場地，分

好。分發(fā)器材。

2參與主動的參與到嬉戲中去。激發(fā)學生的熱忱。

3.進行巡回指導。訂正嬉戲中存在的問題。

學生活動：1.在老師的指道下分組，領(lǐng)好嬉戲器材。主動的投入到游。

戲中去。

2.在嬉戲中留意要遵守嬉戲的規(guī)則。留意傳球的精確性。

3.在嬉戲中要盡情的享受嬉戲帶來的快樂。

組織：四組分成原形

三十七、合作探究，駕馭技能

重點：知道一些籃球的基本技能運用的方法

難點：能運用駕馭的籃球知識進行練習。

老師活動：1.分發(fā)籃球，老師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范

方法。

2.組織學生進行練習。老師進行巡回指導。

3.及時的讓同學們把自己學會的動作展示給同學們。

學生活動：1.主動的聽的老師的講解，看老師的示范動作。

2.依據(jù)老師的示范和講解進行練習。并相互溝通閱歷。

3.在練習時留意動作的正確運用。

組織：散點

場地器材:

第20課時

學習階段：水平三

學習目標：在合作學習中改進蹲踞式跳遠動作

學習內(nèi)容：蹲踞式跳遠

學習步驟：

五、嬉戲活動，活躍心情

老師活動：1、組織學生常規(guī)訓練

2、提出嬉戲要求，組織學生進行嬉戲活動。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、兩人一組進行熱身嬉戲：剪刀、石頭、布

3、分組進行嬉戲：蜜峰采蜜

組織：四列橫隊、分組嬉戲

****

****

****

******

二、合作探究，改進技術(shù)

重點：能在相互扶植中不斷改進動作，使動作連貫協(xié)調(diào)有力。

老師活動：1、引導學生分類分組，布置目標任務。

2、巡回視察、指導，及時為學生找出不足。

3、組織學生溝通，觀看，了解不足與改進方法。

學生活動：1、按老師的引導自主地找到適合自己的伙伴，了解目標

任務。

2、合理地利用場地器材進行協(xié)助練習改進自己的動作，

伙伴間要不斷提示動作要求以改進動作。

3、細致觀看跳得好的同學的動作，從而找到自己的不足

接著練習，進一步體驗連貫動作。

組織：分組練習

三、展示、評價、放松

老師活動：提出評價要求，組織學生小組評比

引導學生溝通評價。

組織學生放松，調(diào)整身心

學生活動：每小組選出2名學生參與評比

依據(jù)評價標準，合理地對展示的同學生進行評價

由一位學生帶領(lǐng)進行放松。

組織：轉(zhuǎn)坐在沙坑邊

場地器材：田徑場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、

軟排兩只

第21課時

學習階段：水平三

學習目標：在快跑中完成彎道跑動作

學習內(nèi)容：彎道跑

重點：知道彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)

難點：留意彎道跑中的技術(shù)運用

學習步驟：

三十八、情景的導入

老師活動：1.老師組織隊列和廣播操的練習.提示在齊步走的隊列中

存在的問題.并要同學們從自身找尋問題.以正確的心態(tài)

對待齊步走.

2.把同學們組織成兩路隊行進行練習老師呼口令.組織以

小隊進行練習.

3.訂正廣播操中存在的錯誤動作.并要求同學們從思想上

相識到廣播操的重要性.從看法上重視廣播操.

4.組織同學跟隨音樂進行練習，巡回指導.

學生活動：1.要從看法上相識廣播操和齊步走的重要性.

2在老師的指揮下協(xié)作老師的口令細致的練習.在分組練

習時要更好的提高自己的動作的質(zhì)量.

3.要把廣播操的動作做到位.

組織：縱隊和散點

三十九、合作探究

重點：知道彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)

難點：留意彎道跑中的技術(shù)運用

老師活動：1.老師講解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng).

4.組織小結(jié)，扶植訂正存在的錯誤技術(shù)動作

5.組織學生接著練習.

學生活動：1.細致的聽好老師的講解.

3.小組探究學好技術(shù)動作.

4.主動的發(fā)言，進行總結(jié).

5.在總結(jié)的基礎(chǔ)上改正動作.

組織：四列橫隊和自由練習.

場地器材：

課后小結(jié)：

由于學校場地的不規(guī)則，平常學生學習和接觸彎道跑技術(shù)的機

會就很小。所以只能自己在操場上畫了個類似彎道的彎道，讓學生

體會彎道跑的感覺。學生在學習時，我跟他們說，假如能駕馭好彎

道跑，以后跑步成果確定很好，因此他們學地特殊細致。但在練習

時由于同學們身體重心總是限制不好，在跑的過程中，有時候身體

過多的向內(nèi)傾斜，有時候又太筆直了，經(jīng)過多次的總結(jié)和講解示范,

動作有了提高。在以后的課中，應當多支配彎道競賽，讓他們有更

多的機會去學習，探討，駕馭。

第22課時

學習階段：水平三

學習目標：能平安地進行分組活動，并能在活動中不斷改進投擲動作。

學習內(nèi)容：擲遠、擲準

學習步驟：

六、嬉戲激趣，活躍身心

老師活動：1、組織學生常規(guī)訓練

2、組織學生分組嬉戲，做好裁判工作。

3、提出要求，組織學生活動關(guān)節(jié)。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進行隊列練習，做到有精神，動作到位。

3、分兩組進行嬉戲：射擊，在嬉戲中體驗合作、體驗躲

閃、體驗投準。

4、兩人一組，自編徒手操，充分活動肩、腰、腕等關(guān)節(jié)。

組織：六列橫隊、分組練習

**

****

******

******

**

****

二、分組練習,各展其能

重點:不同投擲動作的協(xié)調(diào)性。

老師活動:1、布置學生取出器材。

2、針對不同的器材講解不同的練習要求和得分標準。

3、提出平安要求和分組練習時和要求，組織學生分組循

環(huán)練習。

學生活動:1、按老師要求分組取出不同的練習器材飛

2、細致觀看，細致聽取各組練習要求和得分標準，了解

不的的練習內(nèi)容和要求。

3、在小組長的帶領(lǐng)下平安地進行分組練習，體驗不同的

姿態(tài)的拋排球、不同方法的沙包擲準、不同方法的

投擲壘球過橫繩和不同的遠度的投繩結(jié)，并在自己

最擅長的練習項目上得高分。

4、分小組總結(jié)溝通。

組織：分組練習

-三1屯E

加分

4分O

場地器材：墊子二張、壘球九個、排球9個、繩結(jié)9個、沙包9個、

橫繩一根、標槍6根、操場等

課后小結(jié)：女同學的出手有了提高，而且成果也不錯.

第23課時

學習階段：水平三

學習目標：合作學練，嫻熟駕馭韻律球操第二段

學習內(nèi)容：韻律球操

重點：韻律球操的第二部分動作

難點：兩人間的協(xié)調(diào)協(xié)作。

學習步驟：

七、自主活動，熟識球性

老師活動：1、組織學生常規(guī)訓練

2、提出自主活動的平安要求和活動要求，組織學生自主

活動。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、可以一人可以多人，自主地拿球活動，可以嬉戲、可

以競賽，留意平安，充分活動。

組織：六列橫隊、自由分散

*****

*****

*****

*****☆

***

二、合作學習，駕馭動作

重點：韻律球操的第二部分動作

難點：兩人間的協(xié)調(diào)協(xié)作。

老師活動：1、組織學生聽音樂復習前面所學的動作

2、分解示范，并組織學生仿照練習。

3、組織學生合作學練，巡回指導。

4、組織學生連貫練習，播放音樂。

學生活動：1、聽音樂進行第一部分拋接的復習，。

2、觀看示范，了解最終的八個八拍動作。

3、隨老師示范和要求分段學習動作，集體學完一段動作

后，分組合作學練習，體驗動作的連貫性。

4、學完第一部分全部動作后，分組學練，重點體驗兩人

間的協(xié)作及動作的嫻熟性。

5、聽口令集體完成動作后再聽音樂完成第一、二兩部分

動作。

組織：四列橫隊、小組分散

上［

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場地器材：軟排每生一個、錄音機

課后小結(jié)：存錦皆代考完了第二梆今的全部勁作，在小姐合作名行

中因名布置了所秣的要求，當女棟打特別佃致，三個班彼的學旅都

他聽音樂嫻叁地迷行兔整秣燈。

第24課時

學習階段：水平三

學習目標：通過多種練習形式發(fā)展跳動實力

學習內(nèi)容：蹲跳起

學習步驟：

四十、情景導入

2.組織學生進行嬉戲《“8”字形接力跑》老師講解嬉戲方

法和要領(lǐng)。

3.組織嬉戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行訂

正。接著組織學生進行嬉戲。老師進行裁判。

學生活動：1.觀看同學的示范，細致的聽老師的講解。

2.在老師的組織下熱忱的投入到嬉戲中去，并和同伴很好

的協(xié)作進行嬉戲。

3.在老師總結(jié)后相識到嬉戲中存在的問題要主動的訂正。

并更好的完成嬉戲。

組織：以四路縱隊完成嬉戲。

四十一、合作探究、駕馭技能。

重點：初步學會蹲跳起動作。

難點：做到兩腿快速蹬直、向上跳起。

老師活動：1.老師邀請同學做蹲跳起練習。并進行比較。

2.老師進行動作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

3.組織學生進行練習。組織學生進行原地的蹲跳練習。并

要提出哪位同學的動作完成的好跳動高。組織學生進行

行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而好。

學生活動：1.細致的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習把技術(shù)動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)

自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。

組織：四路縱隊。

四十二、放松練習，調(diào)整自身。

老師活動：老師組織放松的練習。要使學生的身體盡量的放松。

學生活動：主動的投入到放松練習中去。讓自己好好的放松。為下

節(jié)課打算。

組織：在蹲跳練習完成的隊列上。

場地器材：

課后小結(jié)：

本課內(nèi)容結(jié)構(gòu)困難，難度較大，學起來較為枯燥，為了調(diào)動學

生的學習主動性，誘發(fā)學生的學習愛好，我依據(jù)內(nèi)容的動作結(jié)構(gòu)將

其分解成若干“小步伐”，學生依據(jù)練習程序，結(jié)合老師的講解和示

范完成教學任務。課是完成了，大部分學生能完成動作。但是在教

學時和課后還是發(fā)覺了許多的問題。在開始教學時，我沒有在下面

放海綿墊子。在講解和示范后，自己巡回指導去了，結(jié)果大部分女

生沒有完成動作，問其緣由都說怕摔疼，我立刻拿來墊子并叫了幾

個高大一點的學生在一旁加以愛護。完成動作的學生明顯增加。

第25課時

學習階段：水平三

學習目標：在練習中發(fā)展條跳動實力

學習內(nèi)容:換物接力跑蹲距式跳遠

學習步驟：

四十三、情景導入

老師活動：1.老師組織嬉戲〈換物接力跑〉,講解嬉戲的放方法和規(guī)則.

2.請同學布置場地和限制賽跑的距離.

3.邀請一組同學一起完成一次嬉戲.

4.老師組織進行嬉戲.

5.進行小結(jié),指出存在的錯誤好接著進行嬉戲.

學生活動：1.細致的聽老師對嬉戲的方法和規(guī)則的講解.

2.布置好場地讓自己在自己實力范圍內(nèi)開心的完成嬉戲.

3.進行嬉戲時盡自己最大的實力與同伴完成嬉戲.

4.在嬉戲中要及時的訂正存在的錯誤.

組織：以四列橫隊完成嬉戲.

四十四、合作探究、駕馭技能

重點：學會起跳動作的蹬地和擺臂、收復

難點：助跑和起跳的連接

老師活動：1.請同學展示已學過的動作并做講解。在做示范時要提示

同學們留意視察動作的依次性。

2.組織學生進行助跑起跳的練習，要求同學們要有正確的

擺臂和搖擺腿的動作。

3.進行起跳收腹的練習.

4.提出要求，組織進行小組的練習.

學生活動：1.熱忱、大膽的為同學做動作的展示。

2.依據(jù)已有的知識進行動作的點評。

3.主動的進入動作的的學習中去，細致的跟隨老師的示

范學習動作。并要駕馭動作的要領(lǐng)。

4.主動的進行練習，提高自己的動作.

組織：散點和四列橫隊。

場地器材：

第26課時

學習階段：水平三

學習目標：在練習中克服身體上的疲憊

學習內(nèi)容：跳遠400米跑

學習步驟：

四十五、基礎(chǔ)練習，提高素養(yǎng)

老師活動：1.提出要求,組織隊列練習

學生活動：1.細致的聽好老師的要求.

2.主動的完成小組的練習.

3.主動的參與小嬉戲.

組織：自由的練習.

四十六、合作探究

重點：駕馭蹲踞式跳遠的步驟

難點：在練習中能體現(xiàn)出跳遠的動作.

老師活動：1.提出要求，組織打算練習動作

3.邀請表現(xiàn)好的同學進行示范.

2.主動的完成小組的練習.

3.大膽的為同學們進行示范練習.

4.好好的競賽.

組織：自由的練習

四十七、英勇的挑戰(zhàn)自己

老師活動：1.提出要求，講解要領(lǐng)組織練習

學生活動：1.聽好要求

組織：

場地器材：

課后小結(jié)：

在耐久跑的教學中，由于運動強度比較大，對學生的要求比較

高，體能一般的學生對自己的要求略微放松，就有可能完成不了教

學任務。體能差的學生就更加沒信念了。因此在教學中，要在不同

跑步階段有不同的要求，并設計激勵示語，如：在400米跑完的地

方設計“你邁出了成功第一步，恭喜你！、這樣學生躍躍欲試，形

成期望完成動作，展示自我，追求成功的良好心態(tài)，并不斷的實踐

和體驗。如此進行教學，不僅是讓學生有成功的體驗和享受運動的

樂趣，也是讓老師從教學實踐中充分展示自己的才能，獲得教學成

功的喜悅。在今后的教學中做到每天反思一點，每天進步一點，引

導自己不斷在反思中成長。

第27課時

學習階段：水平三

學習目標：小組合作進一步駕馭墊球動作

學習內(nèi)容：小排球

學習步驟：

八、小組嬉戲、熟識球性

老師活動：1、組織學生常規(guī)訓練

2、組織學生分組嬉戲，提示平安要求。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、學習向左轉(zhuǎn)走

3、分組嬉戲：射擊

組織：六列橫隊、自由分散

******

******

******

******

******

******

二、合作學習，嫻熟動作

重點：墊球的到位。

難點：相互間的協(xié)作。

老師活動：1、組織學生協(xié)助練習。

2、提出練習的平安要求和動作要求，組織學生分組練習

3、組織學生分組競賽

學生活動：1、自主地采納多種方法進行各種墊球練習。

2、兩三人一組進行墊球的協(xié)作練習，在小組協(xié)作有了確

定的基礎(chǔ)后把小組擴大到四五人一組進行協(xié)作練

習。

3、按老師提出的要求分組進行排球競賽，體驗相互間

的協(xié)作及臨場的應變實力。

4、針對競賽進行自我評價。

組織：分組練習

場地器材：體育館、排球每生一個

課后小結(jié)：本博孽生的卷球動e有3色一步的提焉，艱殊聶男隹，

學住對競賽和主動傕也和苗焉，而3本雄思弘學生來四省裁判，%

然不聶很納熟，但學生區(qū)聶根感茲膏，施斷也嘰就籍確?！ū驹撝?/p>

也能感到男￡住的差別，男士的舲，太多故男士都主動他患或辣，

在捷或球咐也比觸英勇，4住肥J,幼G做得彳到色，大部分￡住

S敢成球卻不太戢掛成辣，以啟已患多加匏￡住臨傷叁煉。

第28課時

學習階段：水平三

學習目標：

學習內(nèi)容：跑

學習步驟：

四十八、打算活動

老師活動：1.老師組織學生分小組的織隊列活動，提出要求.

2.老師組織小嬉戲〈丟沙包〉

學生活動：1.在老師的指導下分組的進行隊列練習。

2.依據(jù)老師的要求，主動的參與嬉戲。

組織：自由的練習和成圓形

四十九、情景導入

重點：讓同學們在各種練習中體會跑的動作

難點：體會正確的跑的動作

老師活動：1.老師講解嬉戲〈搶座位＞的方法，

2.分發(fā)嬉戲器材，組織嬉戲.

3.留意平安

組織：散點

五十、合作探究

老師活動：1.老師講解示范,講解利用一張紙來確定起跑動作的距離.

2.組織學生自主的了練習.

50米的加速跑

4.老師進行動作的指導，同時要求同伴及時訂正錯誤動作

學生活動：1.細致的看老師的示范，聽老師的講解.

組織：自由練習

五十一、快樂的練習

老師活動：1.老師講解嬉戲《追球》的練習方法。提出要求

組織:

場地器材:

課后小結(jié):

第29課時

學習階段：水平三

學習目標：

學習內(nèi)容：投擲

學習步驟：

五十二、打算活動

老師活動：1.組織隊列練習，提出要求

2.組織嬉戲《丟沙包》的練習，提出要求

學生活動：1.自主的進行隊列的練習。

組織：自由的練習

五十三、合作探究

重點：留意投擲中形成真確的動作

難點：留意真確的投擲動作

老師活動：1.講解投擲的動作要領(lǐng)，提出要求

2.組織原地的練習.

學生活動：1.細致的聽老師的講解.

2.自主的進行原地的練習.

3.主動的完成壘球的投擲練習.

4.細致的總結(jié)，改正動作提高成果.

組織：集體的練習.

五十四、提高素養(yǎng)

老師活動：1.講解素養(yǎng)〈俯臥撐〉練習的方法，提出要求

2.組織練習

2.自主的練習.

組織咱由的練習

場地器材：

課后小結(jié)：

第30課時

學習階段：水平三

學習目標：

學習內(nèi)容：跑

學習步驟：

五十五、打算活動

老師活動：1.老師組織學生分小組的織隊列活動，提出要求.

2.老師組織小嬉戲〈丟沙包〉

學生活動：1.在老師的指導下分組的進行隊列練習。

2.依據(jù)老師的要求，主動的參與嬉戲。

組織：自由的練習和成圓形

五十六、情景導入

重點：讓同學們在各種練習中體會跑的動作

難點：體會正確的跑的動作

老師活動：1.老師講解嬉戲〈搶座位＞的方法，

2.分發(fā)嬉戲器材，組織嬉戲.

3.留意平安

組織：散點

五十七、合作探究

老師活動：1.老師講解示范,講解利用一張紙來確定起跑動作的距離.

2.組織學生自主的了練習.

50米的加速跑

4.老師進行動作的指導，同時要求同伴及時訂正錯誤動作

學生活動：1.細致的看老師的示范，聽老師的講解.

組織：自由練習

五十八、快樂的練習

老師活動：1.老師講解嬉戲《追球》的練習方法。提出要求

組織:

場地器材:

課后小結(jié):

第31課時

學習階段：水平三

學習目標：

學習內(nèi)容：壘球400米跑

學習步驟：

五十九、情景導入

老師活動：1.老師講解小嬉戲〈丟沙包〉，提出要求

2.分發(fā)器材,組織學生自主的練習

學生活動：1.細致聽老師的講解，理解老師提出的練習要求\

2.自主的，主動的進行練習

組織:小組分散的練習

六十、合作探究，駕馭技能

重點：在練習中體會投擲的正確的動作

難點：形成真確的投擲動作

老師活動：1.老師講解練習的方法，提出要求

2.在老師的扶植下進行集體的練習.

3.相互的及時的訂正錯誤動作

組織：四列橫隊

六H、提高自身奔跑實力

400米跑的技術(shù)要領(lǐng)，提出要求

2.組織分組練習

2.分組進行練習.

組織：分組練習

場地器材：

課后小結(jié)：在艱苦的熬煉了學生的意志品質(zhì).

第32課時

學習階段：水平三

學習目標：

學習內(nèi)容：長繩和短繩

學習步驟：

六十二、常規(guī)練習

老師活動：1.組織隊列練習，提出要求

4.組織小嬉戲〈角力,

組織：小組的練習

六十三、集體的練習

老師活動：1.老師提出練習長繩的要求.

3.老師巡回指導，參與競賽

2.自主的進行練習

組織：小組練習

六十四、合作探究

老師活動：1.老師提出要求，分發(fā)短繩

5.組織學生進行短繩雙飛的練習.

5.主動的練習雙飛

組織：自由練習

場地器材：

課后小結(jié)：同學們能主動的練習跳繩的技能，有許多的同學能主動的

練習雙飛.不斷的提高自己的實力.

第33課時

學習階段：水平三

學習目標：在嬉戲競賽中發(fā)展跑的實力

學習內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑

學習步驟：

九、快樂嬉戲，活躍心情

老師活動：1、組織學生常規(guī)訓練

2、組織學生嬉戲：搶位子

3、組織學生復習基本體操。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。

3、在老師的提示下進行奔跑嬉戲：搶位子

4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復習，動

作到位、有力。

組織：六列橫隊、小組分散

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二、主動嬉戲，你追我趕

重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕