2024年心理健康交流會心得體會范文（19篇）

2024年心理健康交流會心得體會范文（19篇）通過總結(jié)心得體會可以幫助我們發(fā)覺自己的不足之處，進一步提高自己。接下來，我們一起來看一些優(yōu)秀的心得體會示范，從中學(xué)習(xí)他人的寫作閱歷，注入自己的獨特風(fēng)格。

心理健康心得體會

小學(xué)生心理健康的維護，學(xué)生心理行為問題矯正以及學(xué)生心理潛能和創(chuàng)建力開發(fā)等。

心理健康是指個體心理活動在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達到的最佳功能狀態(tài)。

1）具有穩(wěn)定的情感；

2）具有和諧的人際關(guān)系；

3）具有符合其年齡特點的多種心理特點；

4）智力正常；

5）意志力發(fā)展好，自控力較強，有較好的適應(yīng)實力。

以下從三個方面介紹小學(xué)心理健康教化的內(nèi)容。

3）情感教化：教會學(xué)生把握和表達自己的心情情感，學(xué)會有效限制、調(diào)整和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的心情情感，并進行相關(guān)技巧的訓(xùn)練。

6）性心理教化：關(guān)于性生理和性心理學(xué)問的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和性別認同，指導(dǎo)學(xué)生相識和駕馭與異性交往的學(xué)問和技巧。

2）心情問題：主要指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康成長的負性心情問題；

4）身心疾患：主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)；

5）性行為問題：主要指由于兒童的性無知而產(chǎn)生的性嬉戲行為。

心理學(xué)探討表明，中小學(xué)時期是心理潛能開發(fā)的最佳期。心理潛能的開發(fā)與創(chuàng)建力的培育也是學(xué)校心理健康教化的重要內(nèi)容。它主要包括對學(xué)生進行推斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)建思維等各種實力的訓(xùn)練和培育。

心理健康心得體會

中學(xué)生良好心理素養(yǎng)的形成是和良好的環(huán)境，特殊是良好的人文環(huán)境、心理環(huán)境分不開的。在這個大環(huán)境中，教化者要通過肯定的教化手段，來影響和變更受教化者的心理狀態(tài)和行為。通過心育與其他教化的有機結(jié)合和有機滲透，使教化目標(biāo)和內(nèi)容一樣、方法和步驟相融，促進學(xué)生主動培育良好的心理品質(zhì)，主動發(fā)展。

德育，即思想品德教化。德，包括道德相識、道德情感、道德意志、道德行為四種心理成分，這些心理成分是彼此聯(lián)系、相互促進、相互滲透、相互影響的。調(diào)查探討表明，人們往往不以外部影響轉(zhuǎn)變相識，而以內(nèi)部的道德意志、道德情感來調(diào)整自己的行動。學(xué)生品德的形成是由自外向內(nèi)的傳導(dǎo)過程轉(zhuǎn)化為自內(nèi)向外的傳導(dǎo)過程，由從客體到主體的轉(zhuǎn)變轉(zhuǎn)化為由主體到客體的轉(zhuǎn)變，各種德育活動的開展正好是轉(zhuǎn)化的基礎(chǔ)。因此，通過開展各種德育活動，讓學(xué)生從相識、情感、意志、行為方面進行內(nèi)心體驗，是心理健康教化非常重要的環(huán)節(jié)，同時也有助于學(xué)生良好思想品德的形成。

班級工作制約著班級全體學(xué)生的心理和行為，它的心理機制是仿照、示意、從眾、認同等。有關(guān)探討表明，優(yōu)良的班風(fēng)對學(xué)生的心理影響特別大，詳細作用是：潛移默化的鼓舞作用，行動上的激勵作用，對學(xué)生心理健康發(fā)展的愛護和增進作用，對精神文明建設(shè)和優(yōu)良品德形成的促進作用等。針對一般中學(xué)的客觀實際，調(diào)整學(xué)生心態(tài)、樹立良好的班風(fēng)應(yīng)當(dāng)成為班級工作的首要任務(wù)，應(yīng)不失時機地給學(xué)生信念和力氣，給學(xué)生發(fā)揮潛能的機會，給學(xué)生供應(yīng)展示特性特長的空間。如在班級建設(shè)中開展“自我管理、民主監(jiān)督”競賽活動、評比“班級之最”活動、開設(shè)“群星絢麗”專欄等，讓人人都有受獎的機會，人人都有勝利的體驗。

學(xué)生健康心態(tài)的形成還在于建立良好的師生關(guān)系。要建立民主、同等、合作的師生關(guān)系，必需確立科學(xué)的學(xué)生觀。科學(xué)的學(xué)生觀是，把學(xué)生看成有獨立人格的人，看成有巨大潛能的人，看成“獨一無二”的有特性的人。因此，老師要把主動權(quán)交給學(xué)生，以同等的看法與學(xué)生進行信息溝通，把學(xué)生的“違紀(jì)”看成是成長中不行避開的現(xiàn)象，實行主動樂觀和寬容的看法來調(diào)整學(xué)生的心態(tài)和行為。

學(xué)生健康心態(tài)的形成還在于班主任老師對學(xué)生進行有針對性、實事求是的評價，切忌一模一樣。使學(xué)生心態(tài)得到平衡，不但能加強個人或集體行為方向的引導(dǎo)力氣，也有助于集體內(nèi)部的團結(jié)和集體內(nèi)聚力的加強。

素養(yǎng)教化要求學(xué)生學(xué)會認知、學(xué)會做事、學(xué)會共同生活、學(xué)會生存發(fā)展，故而學(xué)校要幫助學(xué)生了解自己、了解環(huán)境，學(xué)習(xí)在社會上生存的基本技能。學(xué)校教化在注意學(xué)問傳授的同時，更應(yīng)當(dāng)關(guān)切學(xué)生人格的健康發(fā)展，所以，心理輔導(dǎo)和詢問應(yīng)成為學(xué)校整體工作的一個有機組成部分。就一般中學(xué)而言，學(xué)生中普遍存在著信仰迷茫、情感饑餓、特性壓抑、意志脆弱、少自信多自卑以及青春期困惑等問題。依據(jù)學(xué)生不同年齡、不憐憫況的心理特點，通過多種渠道調(diào)整學(xué)生的心態(tài)，是心理健康教化不行缺少的一部分。

心理健康教化重點在于早期發(fā)覺學(xué)生心理問題的征兆，以便及早進行調(diào)整。對簡單出現(xiàn)適應(yīng)不良問題或已有稍微問題的學(xué)生，應(yīng)通過干脆或間接的方式削減不良事務(wù)的發(fā)生、減輕問題的嚴(yán)峻性，給學(xué)生供應(yīng)心理傾訴的機會、場所和渠道。學(xué)校依據(jù)年級特點建立的“靜靜話”信箱和“心靈”信箱是學(xué)生心靈的一片綠洲，在這里學(xué)生可以傾訴心中的苦悶，吐露心靈的隱私。通過“信箱”，老師向?qū)W生們伸出了暖和之手，一次次“談話”，給了他們戰(zhàn)勝自我的力氣。心理輔導(dǎo)室的詢問，使學(xué)生含著眼淚來，帶著笑容歸，端正了學(xué)生主動向上的人生看法。在學(xué)校干脆和間接輔導(dǎo)、詢問的同時，還有一個重要渠道，就是通過班級建立心理互助小組，拓寬發(fā)覺心理問題的渠道，達到助人自助的目的，使問題消退在萌芽狀態(tài)。

在學(xué)生健康人格的塑造中，家庭的影響，特殊是父母的教化和影響是關(guān)鍵的因素之一。父母的性格特征會潛移默化地影響孩子的性格，父母的教化方法和愛的方式也會影響孩子的性格發(fā)展。很多事實證明，家庭教化功能的欠缺或丟失足學(xué)生心理形成障礙的重要緣由，父母教化的不一樣和只養(yǎng)不教是當(dāng)前家庭教化功能欠缺的主要表現(xiàn)。父母對子女的溺愛、嬌慣、放縱、袒護和打罵等不良的教養(yǎng)看法和錯誤方式，常使孩子形成抗拒、屈從或自卑的心理。

實踐證明，把心理健康教化與家庭教化有機結(jié)合起來，是促進學(xué)生心理健康發(fā)展的有效途徑。主要的方式有：

（1）學(xué)校教化與家庭教化相互溝通，學(xué)校通過“致家長的一封信”的方式把意圖傳達給家長，請家長協(xié)作；或通過家長座談會的形式，講意義、講做法，談構(gòu)成學(xué)生心理障礙的學(xué)校、家庭、社會等外部影響因素和制約學(xué)生身心發(fā)展的內(nèi)部因素。

（2）開辦家長學(xué)校，請專家進行家教講座，要求家長用科學(xué)的方式教化孩子，給孩子創(chuàng)建寬松、和諧的心理環(huán)境。

（3）定期召開有學(xué)生家長參與的學(xué)生心理分析會、學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)動機研討會、誓師會、匯報會和志向演講會等，通過多形式、全方位的教化，共建孩子們通向勝利的橋梁。

有關(guān)探討表明，老師確定教化結(jié)果。學(xué)生的心理問題、心理障礙能否得到緩解和解除，很大程度上取決于老師人格力氣的影響，以及老師的學(xué)問、實力和實際工作水平。因此，老師在問題的把握、教化方案的設(shè)計、教化目標(biāo)的確定、教化方法步驟的選擇以及教化過程的導(dǎo)入和實施等方面，都應(yīng)奇妙地注入心育內(nèi)容，仔細挖掘心育因素，找準(zhǔn)滲透點，使學(xué)生在學(xué)科教學(xué)中悟出人生真諦。如語文老師為解決班級出現(xiàn)的早戀苗頭，設(shè)計了這樣一節(jié)作文課：摘一個青柿子讓學(xué)生嘗味道，端一盆月季花讓學(xué)生觀賞，然后就這個狀況自擬題目寫一篇爭論文。學(xué)生們思索著、感悟著，寫出了“不成熟的果子是澀的”、“自然綻放的花是最美的”，進行了一次青春期自我心理教化。心育學(xué)科滲透不只限于語文課，各個學(xué)科都是心育的極好場所。老師的一個眼神、一個小的手勢都可以給學(xué)生注入心靈上的安慰，激發(fā)他們主動向上的動機。學(xué)科滲透心理健康教化還在于老師必需具備健全的人格、健康的心理、廣博的學(xué)識和精湛的技藝，以深厚的愛心、高度的責(zé)任感來培育學(xué)生健康的心理。

在一般中學(xué)進行心理健康教化，不僅限于上述的有機結(jié)合和有機滲透，還需圍繞中學(xué)生心理健康教化的詳細任務(wù)和詳細目標(biāo)，進一步開發(fā)和利用多種媒體，才能不斷地把心育工作引向深化。

心理健康心得體會

心理健康教化在現(xiàn)代社會的教化中越來越重要。如何開展心理健康教化，開展勝利與否，是學(xué)校教化的重要一環(huán)，下面就我在心理教化方面的幾點心得：

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和沖突使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別實力和社會實踐閱歷，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中遇到問題和困難時，缺乏解決沖突，應(yīng)對挫折和處理危機的實力。

作為教化工作者我們對此不能置之不。不能只注意分數(shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教化，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培育合格的人才。

課堂是學(xué)校進行教化活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)學(xué)問傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格根據(jù)上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求老師在各科備課時留意挖掘心理健康教化的教化因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教化；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學(xué)課中探討重點是視察、留意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增加學(xué)生學(xué)習(xí)信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增加學(xué)生群體交往意識，發(fā)展實力和特性；音樂、美術(shù)等以培育學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教化。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的學(xué)問，可以使學(xué)生到處都感受到真、善、美的教化，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教化的主體，老師不僅在學(xué)問上影響著學(xué)生，而且老師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教化的一個重要內(nèi)容。

探究了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教化的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法：。主要是在老師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教化。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等綻開教化，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間相互關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，主動參加，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)切、愛惜、幫助他人，富有憐憫心。多次主題隊活動的開展，使學(xué)生受到教化的同時，自身的實力不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫。道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教化干脆影響著學(xué)校教化的效果，也是學(xué)校教化所不能代替的一種力氣。父母在關(guān)切子女的生。健康的同時，還應(yīng)關(guān)切他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的相識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無爭取鬧、嫉妒、自卑、不合群等行為。然而，相識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭取違反心理保健的教化方法：，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)覺他們心理有缺陷時我們就剛好與家長聯(lián)系做到剛好矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進行心理健康教化的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教化孩子，從而培育孩子關(guān)切社會、關(guān)切他人，培育他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教化工作者必需駕馭好心理學(xué)問，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中敏捷運專心理教化規(guī)律，探究學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教化的閱歷，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

心理健康心得體會

因為老師是學(xué)校健康的推行者、詳細實施者。一個勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的`人格和高尚的品德。老師的言行對學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，老師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力氣。老師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使受到深刻的影響。

通過學(xué)習(xí)，變更了我對健康教化的看法，從而對健康教化有了一個重新的定位，以前都是給學(xué)生念一點理論學(xué)問，沒有顧慮到學(xué)生的各方面發(fā)展，更沒有開展什么活動。通過學(xué)習(xí)，我意識到開展健康教化對學(xué)校的重要性，意識到現(xiàn)階段學(xué)生的需求，從而增加了自身的緊迫感和責(zé)任感。

心理健康心得體會

心理健康的人可以體驗自我的存在價值，了解自我和自我，有自我相識，也就是說，可以對自己的實力、性格、優(yōu)勢和劣勢做出適當(dāng)、客觀的評價；他不能對自己提出苛刻和不合理的期望和要求；他也可以為自己設(shè)定現(xiàn)實的人生目標(biāo)和幻想，所以他總是對自己很滿足；同時，努力開發(fā)自己的潛能，即使對自己有不行彌補的缺陷，也可以放心。精神不健康的人缺乏自知之明，總是對自己不滿；因為設(shè)定的目標(biāo)和幻想都是不現(xiàn)實的，主客觀之間的距離太遠了，他總是自我責(zé)怪、自我怨恨、自我貶低；因為他總是要求自己盡善盡美，但他總是做不到盡善盡美，他總是無法獨善其身；結(jié)果是使他的心理狀態(tài)沒有平衡，沒有躲避的心理危機，我覺得將面臨的。心理健康是指一個國家的人有一種穩(wěn)定的內(nèi)部環(huán)境和能夠適應(yīng)外部環(huán)境在任何形式的社會，也就是說，遇到任何障礙和困難，心理都不會離開可以克服平衡和適當(dāng)?shù)男袨?。這種穩(wěn)定和適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

要衡量心靈的肯定健康是特別困難的。健康是相對的，沒有肯定的界限。一般來說，推斷推理是否正常有三個原則：

一是心理與環(huán)境的統(tǒng)一。正常的心理活動在材料和形式上與客觀環(huán)境是一樣的。

二是心理與行為的統(tǒng)一。這意味著個體的心理和行為是一個完整的、統(tǒng)一的、協(xié)調(diào)的過程。

第三，人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期的生活體驗過程中獨特的心理特征的詳細體現(xiàn)。

精神障礙是指精神疾病或稍微的精神障礙。目前，當(dāng)代高校生大多由于身心疲憊、驚慌、心理沖突、突發(fā)問題或沖突難以協(xié)調(diào)等緣由。時間短，程度輕，隨狀況改變而消逝或減慢；他們中的一些人很長，學(xué)位很重，最終不得不休學(xué)甚至輟學(xué)。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。它反映了當(dāng)前心理活動的心理特征和困難，如過敏或感覺減退、軀體感覺異樣、幻覺、幻覺、遺忘、妄想、新詞、意識模糊、精神錯亂等。行為焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。懊喪，甚至苦痛等等。心理素養(yǎng)是一個學(xué)科在心理上相對穩(wěn)定的內(nèi)在特征，包括個體的精神面貌、氣質(zhì)、性格、情感等心理要素，是其他素養(yǎng)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。從本質(zhì)上說，學(xué)生對學(xué)問的追求和成長是一個不斷的心理活動和發(fā)展的過程。只有通過個體的選擇和內(nèi)化，教化供應(yīng)給學(xué)生的文化學(xué)問才能滲透到個體的特性中，使其成熟。這也是一個提高個體心理素養(yǎng)水平的過程。學(xué)生綜合素養(yǎng)的提高在很大程度上受到心理素養(yǎng)的影響。學(xué)生各項素養(yǎng)的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素養(yǎng)為指導(dǎo)，創(chuàng)新意識、獨立人格、競爭實力和適應(yīng)實力的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素養(yǎng)為指導(dǎo)。在困難多變的社會環(huán)境中，堅持良好的心理適應(yīng)是抵制誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)整的關(guān)鍵。

高校生心理素養(yǎng)問題不僅與高校生自身的心理發(fā)展階段有關(guān)，而且與高校生所處的社會環(huán)境有關(guān)。高校生一般年齡在17歲、8歲到22歲、3歲之間，處于青春中期，這是他們一生中心理改變最猛烈的時期。由于心理發(fā)展的不成熟和心情的不穩(wěn)定，在面對一系列生理、心理和社會適應(yīng)問題時，心理沖突時有發(fā)生，如夢與現(xiàn)實的沖突、現(xiàn)實與現(xiàn)實的沖突等。

心理健康心得體會

帶著一份向往，一份喜悅，一份期盼與責(zé)任，我有幸參與了遠程教化的心理健康培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助，老師心理健康培訓(xùn)心得體會。本次培訓(xùn)我很仔細的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教化的相識和所想。通過學(xué)習(xí)，我在思想理念和工作實力等方面都有了較大程度的提升，感受頗深，受益匪淺。

通過本次的學(xué)習(xí)，我相識到了老師心理健康的重要性。我認為，老師是學(xué)校心理健康教化的推行者、詳細實施者，一個勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德，心得體會《老師心理健康培訓(xùn)心得體會》。老師的言行對學(xué)生有很大影響。老師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)建一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松開心，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種驚慌或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以新的教化實踐要求每一位老師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，供應(yīng)維護心理健康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對相識與識別心理異樣現(xiàn)象有了相識，而且有了肯定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素養(yǎng)良好的老師，會憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生主動主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在老師的感召下，會表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗到愉悅、滿意的情感，并流露出對老師的敬重和愛戴。要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高學(xué)問素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培育自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進學(xué)生的健康成長，提高教化教學(xué)的整體效益。

總之，這次老師研修培訓(xùn)，讓我感受著新課程理念的和風(fēng)，沐浴著新課程改革的陽光，拓展了我的教化視野，提升了我的教研實力，讓我的教化思想和教化行為有了真真實切的轉(zhuǎn)變。

心理健康心得體會

一、通過學(xué)習(xí)使我相識到了心理健康教化的重要意義。

心理健康教化是一種時代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個重要組成部分，是將來人素養(yǎng)中的一項非常重要的內(nèi)容。《中小學(xué)心理健康教化指導(dǎo)綱要》確定心理健康教化的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培育學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教化的詳細目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確相識自我，增加調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的實力；培育學(xué)生健全的人格和良好的特性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，賜予科學(xué)有效的心理詢問和輔導(dǎo)，調(diào)整自我，提高心理健康水平，增加自我教化實力。在中小學(xué)開展心理健康教化，是我們學(xué)生健康成長的須要，是推動素養(yǎng)教化的必定要求。開展心理健康教化，可促使老師更新教化理念，促進學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教化的成果；有利于學(xué)生心理障礙的解除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學(xué)生心理健康教化具有重要的意義。

二、心理健康的內(nèi)涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍圍著心理健康開展的教化，我們稱之為為心理健康教化。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教化，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種主動的確定的評價，體驗或看法。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培育，因為學(xué)生假如自尊就可以成為自強、獨立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出非常重要的特點。

在沒有較大困擾的狀況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一樣，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或損害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變-態(tài)、或偏差”。

異樣行為是學(xué)生在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能剛好鑒別學(xué)生的行為,實行相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài),回復(fù)到正常狀態(tài),那么,學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事務(wù)就會大大削減。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,包括反-社-會行為和異樣行為。所謂“非線性”地發(fā)生,是指這些行為的發(fā)生經(jīng)常是沒有明確的、干脆的緣由，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清楚的。例如，一位小學(xué)生突然膽怯 方格或類似方格的全部物體,這是一種異樣行為,包括他自己在內(nèi),誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點,我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)料。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反-社-會行為或異樣行為既沒有干脆的緣由,也沒有明確的行為動機,因此,談不上是其價值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點的必定產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變-態(tài)行為”。

綜上所述,我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點,作為班主任，我們要看到廣闊學(xué)生的兩個主流,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生短暫的心理不適,他們要求賜予指導(dǎo),以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任,在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應(yīng)樹立正確的觀念,實行有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)峻心理障礙的學(xué)生，則要能夠剛好甄別，并主動尋求特地機構(gòu)予以解決。

四、加強對學(xué)生的心理健康教化。

（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個學(xué)生要能與四周人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信念。因此，身為一名教化工作者，我們要主動為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點放在平常維持其心理平和、主動、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧同等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充溢關(guān)愛、暖和、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避開對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

（二）全面滲透，多渠道、全方位推動心理健康教化。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教化的目標(biāo)，要求將心理健康教化全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應(yīng)當(dāng)將心理健康教化工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課老師可以依據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教化內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非特地渠道，促進學(xué)校心理健康工作的開展。

注意與學(xué)校日常的教化教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教化和良好心理素養(yǎng)的培育絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的探討與實踐閱歷都表明，心理健康教化和其它教化一樣須要與學(xué)校日常的教化教學(xué)活動相結(jié)合，須要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素養(yǎng)的培育僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣須要在點滴的生活實踐閱歷中積累而成。因此，學(xué)校日常的教化教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教化的主渠道，只有將心理健康教化的思想、內(nèi)容滲透到詳細的教化教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教化真正做到實處。利用學(xué)科學(xué)問加強情感教化，使學(xué)生有良好的情感生活。

（三）老師本身也要注意自己的心理健康

老師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教化學(xué)生，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的.心理健康教化網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向發(fā)展。

心理健康教化學(xué)習(xí)心得體會

聽了主講老師的專題講座，使我懂得心理健康教化要面對全體學(xué)生，培育學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素養(yǎng)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且須要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)實力。經(jīng)過這次心理健康教化的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了很多專業(yè)的心理學(xué)問,以前許多的疑問都得到了解決,我真正相識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、老師自己必需是心理健康的人

通過一線的教學(xué)經(jīng)驗，深深的體會到老師自身的心理健康干脆影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教化學(xué)生，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的老師是特別辛苦的，須要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教化者形象的確使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的學(xué)問面。老師可以把從其他工作體驗中獲得的閱歷、主動心情帶到教化工作中來，更好的促進教化工作。

二、常常關(guān)注特別學(xué)生的心理輔導(dǎo)

老師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)當(dāng)盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？肯定要充分利用班集體的作用，在寬松同等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特別學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信念教化、青春期教化等。采納講座法、相識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生主動參加的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)學(xué)問，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理老師的個別詢問輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理詢問箱，打通老師和學(xué)生的心理通道，剛好了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！

俗話說“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義”，能夠參與2024年第一期心理健康教化培訓(xùn)，我覺得特別的榮幸。自己從前對心理健康教化的學(xué)問不是很了解，通過這二十多天的學(xué)習(xí)和溝通，在聽了名師們獨到的見解和參與了一些實踐后，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊，對自己在平常教學(xué)中遇到的種種問題，也找到了一些解決策略。尤其是聽了李明軍老師對《心理健康教化綱要》的分析之后，知道了心理健康教化是素養(yǎng)教化的重要內(nèi)容，開展心理健康教化意義重大。對于問題頻出的中職生來說，如何開展心理健康教化？我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會。

一、加強學(xué)生的心理健康教化

職業(yè)教化的學(xué)生處在一般教化向職業(yè)教化的轉(zhuǎn)折期，像我校中有一部分學(xué)生是孤兒，父母離異，家庭貧困，加強對這些學(xué)生的心理教化是特別必要的。因此，在我們平常的教學(xué)中，通過學(xué)科滲透心理健康教化使學(xué)生相識到健康不僅指身體上的，而且是能正確的相識自我，接納自我，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的看法與行為方式，能平衡過去，最終在心理上產(chǎn)生平安感，歸屬感和自信念。作為一名中職教化工作者我們要做到：

（1）在教學(xué)中，為學(xué)生營造一個良好的心理健康成長的環(huán)境，一個和平，

主動，暖和的學(xué)習(xí)環(huán)境，避開不利因素的出現(xiàn)。

（2）在教學(xué)中，有效的運用“勝利教化”原則。使學(xué)生從被動教化走向

自我教化，從他律走向自律，使學(xué)生由自卑自棄走向自強與自信，讓學(xué)生參加活動，讓學(xué)生感到學(xué)會，讓學(xué)生今后用得上，讓學(xué)生有勝利的喜悅。

（3）在教學(xué)中，對學(xué)生進行職業(yè)教化輔導(dǎo)。中職教化的目的是讓學(xué)生就

業(yè)，所以，平常要讓學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，職業(yè)觀，創(chuàng)業(yè)觀。培育學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神和實踐吃苦實力，增加迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信念，提高生活和社會的適應(yīng)實力，學(xué)會應(yīng)對壓力挫折。

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二、作為老師也要加強自身的心理健康

老師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。通過這次培訓(xùn)，豐富了我的實踐閱歷，知道了要用一顆博愛的心去關(guān)愛每位學(xué)生，從關(guān)切學(xué)生身心健康發(fā)展動身，嚴(yán)格要求自己，促進學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，成為學(xué)生成長的指導(dǎo)者和引路人。通過對個別典型案例的分析學(xué)習(xí)，對識別心理異樣現(xiàn)象有了相識，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：

（1）敬重每個學(xué)生，要保持一個樂觀的心態(tài)。教學(xué)活動是一個雙向互動的

過程，老師的心情，言行都會潛移默化的影響學(xué)生，所以一個心理素養(yǎng)良好的老師，會使學(xué)生主動主動的學(xué)習(xí)，他們會在老師的感召下，表現(xiàn)出愛好，體驗到愉悅，充分的呈現(xiàn)自我，并表現(xiàn)出對老師的愛戴和敬重。老師也從而實現(xiàn)了“教書育人”的目標(biāo)。

（2）樂于為工作奉獻，培育自己的多種愛好與愛好，建立良好的人際關(guān)系。

（3）要擅長調(diào)整自身對工作的倦怠。在面對學(xué)生時要關(guān)愛學(xué)生，真誠自然，

多聽少說，不要無故打斷學(xué)生的話，，站在學(xué)生立場，舍身處地了解學(xué)生。在面對同事時，要賜予別人真誠的贊美，重視互動關(guān)系，彈性處理問題，限制與疏導(dǎo)心情。

總之，通過這次培訓(xùn)，我感受到的是情感，真實的自我，留下更多的是感悟與思索，只能在以后的工作中，邊實踐邊總結(jié)邊反思，不斷鞏固所學(xué)學(xué)問，真正做到學(xué)用結(jié)合，學(xué)以致用，使學(xué)生了解自我，觀賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。

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一、通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對心理健康方面的學(xué)問從無到有，從淺到深。使我相識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，許多都是具有實際操作方法的，更多的注意了理論聯(lián)系實際的培育。

二、通過學(xué)習(xí)，自身心理素養(yǎng)有了提高。我對心理調(diào)適的技能，供應(yīng)維護心理健康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對相識與識別心理異樣現(xiàn)象有了相識，而且有了肯定的輔導(dǎo)思路。心理素養(yǎng)良好的學(xué)生，會憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染另一個學(xué)生，促使學(xué)生主動主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在老師的感召下，會表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗到愉悅、滿意的情感，并流露出對老師的敬重和愛戴。要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高學(xué)問素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培育自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進自身的健康成長，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。

三、自己保持樂觀的心態(tài)，作為當(dāng)代高校生，我們要有健全的人格和高尚的品德。通過學(xué)習(xí)，我知道了要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。（一）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問和心理健康學(xué)問，駕馭心理調(diào)整的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受實力。

（二）調(diào)整心情，保持心理的平衡。

（三）擅長選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。

（四）樂于學(xué)習(xí)，并合理支配時間，張弛有度。

（五）培育多種愛好與愛好，陶冶情操。

四、通過學(xué)習(xí)我知道了我們高校生有必要學(xué)會自我心理調(diào)整，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游,舍命地吸取新學(xué)問，發(fā)展多方面的實力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的須要。

2、保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)保持主動樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充溢信念和希望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)整，適度地表達和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

為了能促進同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個跟加良好的心理素養(yǎng)，我們班開展了有關(guān)切理健康的活動，通過老師的講解、耐性疏導(dǎo)，使我懂得了解時代的發(fā)展，對人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必需具備的條件和基礎(chǔ)。從素養(yǎng)教化的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的改變，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

我認為一個優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成果，還要看你的綜合素養(yǎng)，尤其是心理素養(yǎng)，因為良好的心理素養(yǎng)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素養(yǎng)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點，正確相識自己，我信任每個人都有屬于的閃光點，只須要我們要擅長去挖掘，對于我的缺點我要不斷改進。

心理健康心得體會

現(xiàn)在的新聞、報道到處都是孩子心理健康問題造成的種.種后果，同時伴隨著出現(xiàn)的就是各種培訓(xùn)、講座、心理師等行業(yè)的興起，從這種.種跡象不難看出，現(xiàn)在心理健康工作越來越重要，加強孩子心理的教化是國家和校內(nèi)的首要任務(wù)，同時也在現(xiàn)代社會的教化中越來越重要。假如想變更現(xiàn)狀我們應(yīng)當(dāng)做到以下幾點：

課堂是學(xué)校進行教化活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)學(xué)問傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格根據(jù)上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求老師在各科備課時留意挖掘心理健康教化的教化因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教化;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng);數(shù)學(xué)課中探討重點是視察、留意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增加學(xué)生學(xué)習(xí)信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增加學(xué)生群體交往意識，發(fā)展實力和特性;音樂、美術(shù)等以培育學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教化。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的學(xué)問，可以使學(xué)生到處都感受到真、善、美的教化，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教化的主體，老師不僅在學(xué)問上影響著學(xué)生，而且老師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教化的一個重要內(nèi)容。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和沖突使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別實力和社會實踐閱歷，加上小學(xué)生的意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中遇到問題和困難時，缺乏解決沖突，應(yīng)對挫折和處理危機的實力。

作為教化工作者我們對此不能束之高閣，不能只注意分數(shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教化，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培育合格的人才。

探究了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教化的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在老師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教化。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等綻開教化，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間相互關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，主動參加，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)切、愛惜、幫助他人，富有憐憫心。多次主題隊活動的開展，使學(xué)生受到教化的同時，自身的實力不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強。

心理健康心得體會

上周五，我和嚴(yán)老師在導(dǎo)航的幫助下來到了湯溪中學(xué)，參與每月一次的心理健康讀書會。雖然去年參與了心理健康c證的考試，但其實從自身來說從未真正意義上的去接觸過心理健康教化。一路上我們聊著關(guān)于這方面的一知半解，也期盼著這次讀書會能給自己的工作帶來肯定的啟迪與幫助。

踏進湯中莫名的有些許親切感，心中涌起了當(dāng)年做出那份選擇時的情景，假如那時沒有選擇讀師范，那我將是湯中的一名學(xué)子，而今我以一名老師的身份到此，覺得與湯中還真有些緣分!

走進讀書會的教室，突然間感覺自己是一名學(xué)生了，角色的轉(zhuǎn)變讓自己有些生澀，通過抽簽來到了自己的組別，就這樣我和另外5個學(xué)校的老師組成了一隊。在組織老師的引導(dǎo)下，每組成員在自己組內(nèi)完成自己抽簽時的摸到的工作，在上次c證的考試中了解到，這應(yīng)當(dāng)是輔導(dǎo)之前的放松環(huán)節(jié)。在這個環(huán)節(jié)中，我們輕松開心地在組員之間有了密切接觸：如抱一抱組員、給我敲敲背、幫我倒杯茶、和我比比誰的個子高等，同時在這個環(huán)節(jié)中我們還進行了自我介紹。我們的組員中大多是中學(xué)的老師，而且是專職的心理健康老師，對于此心中對她們有了崇敬之情。

在接下來的讀書溝通環(huán)節(jié)中，徐峰老師共享了《走向另一個極端，我們該如何找到平衡點》——《心理學(xué)與人類逆境》其次部分，他理論與實際相結(jié)合，以幽默風(fēng)趣的語言來講解并描述人類的逆境，比如孩子舉手狀況的思索(我們在平常的溝通中常常會提及為什么一二年級時舉手很主動，而越到高段孩子們就都不舉手了?);孩子們?nèi)松^、價值觀、世界觀的丟失不是應(yīng)試教化導(dǎo)致的結(jié)果等等，從心理學(xué)的角度共享了自己的看法。

后又由我們同組的啟明學(xué)校的趙翔老師共享了《初探方法構(gòu)筑法》，從題目看就比較專業(yè)，雖然很仔細地聽著，但還是很難理解，只是聽她們說這是現(xiàn)在比較流行的輔導(dǎo)模式，“焦點”模式。

下午，我們觀摩了試驗中學(xué)陳珊珊老師的現(xiàn)場輔導(dǎo)，作為一名專業(yè)的心理健康老師，她能通過和受訪學(xué)生建立一個輕松的氛圍，起先有條不紊的閑聊，從心理的角度打開受訪學(xué)生的內(nèi)心世界，其實這也是我們最須要學(xué)習(xí)的環(huán)節(jié)，如何與班里的問題學(xué)生去溝通，這溝通應(yīng)當(dāng)是有足夠的理論支撐，并有事先的預(yù)設(shè)，通過輔導(dǎo)，來達到應(yīng)有的目的。但其實大多數(shù)的輔導(dǎo)都必需建立在“真誠、接納、共情”的原則基礎(chǔ)之上進行的。作為一名班主任，學(xué)習(xí)更多的心理健康學(xué)問，用理論去指導(dǎo)實踐，信任對班級管理睬有意想不到的收獲;同時希望通過這樣的學(xué)習(xí)，能真正意義上的運專心理輔導(dǎo)模式，去幫助更多須要心理疏導(dǎo)的孩子，還她們一片純凈蔚藍的天空!

心理健康心得體會

不知是從什么時候起先，我對心理學(xué)產(chǎn)生了新奇，我覺得它很古老，很神奇，很好玩，就像那離我們越來越遠的古代文明，只能去追尋，卻再也不能身臨其境！下面，就讓我來和大家共享一下我上了心理課后，結(jié)合在其他渠道了解到的信息，得出的心得體會！讓我和大家一起去觸摸心理學(xué)，很零碎，但有意義，大家一起來閱讀吧！首先，讓我分析一下同學(xué)們的心理健康現(xiàn)狀。高校生本應(yīng)當(dāng)是社會上文化層次水平較高、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一。應(yīng)當(dāng)渴求學(xué)問、主動向上、胸懷博大，時刻關(guān)注國內(nèi)外的風(fēng)云變化，把個人的志向和志向同祖國的興盛發(fā)達和民族的旺盛復(fù)興融合在一起。但是，由于社會轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響，使得正處于青春期、社會閱歷淺的高校生在心理健康方面出現(xiàn)了諸多問題。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，全國高校生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4%。有28%的高校生具有不同程度的心理問題，其中有近10%的學(xué)生存在著中等程度以上的心理問題。在最近的幾次對高校生的心理健康調(diào)查表明，高校生中精神行為檢出率為16%，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30%。諸多的數(shù)據(jù)和事實表明，高校生已成為心理弱勢群體。高校生的心理問題主要表現(xiàn)為：

1、沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，缺乏學(xué)習(xí)動力，不能集中精神進行學(xué)習(xí)，膽怯 困難。其中有些自控實力較差的學(xué)生往往由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)嬉戲或上網(wǎng)閑聊，學(xué)習(xí)成果不佳，進而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦、對考試感到焦慮。

2、自我評價失調(diào)。很多高校生都是中學(xué)時的學(xué)習(xí)尖子，心理上有較強的優(yōu)越感，而進入高校后，這種優(yōu)勢不再，這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng)。這時一旦學(xué)習(xí)成果稍有波動，就會降低自信念，甚至產(chǎn)生失落感和自卑感。

3、人際關(guān)系適應(yīng)不良。由于存在交際困難，同面對面的溝通相比較，一些高校生更情愿在網(wǎng)絡(luò)這個虛擬的環(huán)境中進行溝通，癡迷于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實世界脫離。長此下去，對高校生的認知、情感和心理定位會產(chǎn)生巨大的影響。

4、就業(yè)心理困惑。這在即將畢業(yè)的學(xué)生當(dāng)中尤為普遍。學(xué)生在擇業(yè)過程中，沒有做好就業(yè)心理打算，不能很好的認清當(dāng)前的形勢，對自我的定位及自我實力的評價不夠準(zhǔn)確，好高騖遠，一日三變。還有部分學(xué)生在擇業(yè)中不仔細思索，盲目從眾。

高校生應(yīng)當(dāng)是社會的棟梁之才，同學(xué)們的健康成長關(guān)系到社會的將來！因而，我們不能不關(guān)注高校生的心理健康問題。針對上述出現(xiàn)的問題，我認為：

1、高校生應(yīng)當(dāng)好好地思索，自己想要的原委是什么，自己原委想成為怎樣的人，自己想要的原委是怎樣的生活，然后為了自己想要的東西，為了成為自己想成為的人，為了自己想要的生活，自己原委要怎么做。有了這樣的思索與選擇，信任他們就會去好好努力。

2、高校生應(yīng)當(dāng)正確諦視自己的實力水平，然后坦然的接受它。但是這并不意味著你很差，而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小這個差距，你須要付出心血與汗水，好好努力，提高自己的實力與水平。等到收獲那一天，信任你的笑容是甜蜜的。

3、高校生不應(yīng)當(dāng)只埋頭于書海，俗話說讀萬卷書不如行萬里路，高校生應(yīng)當(dāng)擁有開闊的心胸與視野，多結(jié)交摯友，這對于高校生的溝通溝通實力特別有幫助。

4、高校生應(yīng)當(dāng)樹立正確的就業(yè)觀。在高校里應(yīng)當(dāng)積累肯定的就業(yè)學(xué)問，這有助于看清就業(yè)形勢。同時高校生應(yīng)當(dāng)對自我的實力進行正確的定位，切忌好高騖遠。其實，剛剛出來工作的高校生一般沒有什么閱歷，你要想想，用人單位憑什么給你很高的待遇？所以，剛起先的待遇不太好是正常的，但是，你要用實力去證明，你有足夠的實力去獲得應(yīng)得的待遇。

什么是心理健康？心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒有心理問題或沒有心理病。情感健康指的是我們洞察外部世界，并對其挑戰(zhàn)做出回應(yīng)，做出合理人生策略的實力。一個心智健康的人不會隨意夸大也不會隨意低估自己的實力，他對自己和他人的評價都建立在現(xiàn)實的基礎(chǔ)上。

（1）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1、保持理智與平衡

2、具有自我價值感

3、具有愛的實力

4、具有建立和維持密切的實力

5、能接受現(xiàn)實中的各種可能性和局限性

6、對工作的追求與自己的天資和教化背景相適應(yīng)

7、能體驗到某種內(nèi)在的安靜與滿意感，讓自己覺得此生沒有虛度。

（2）概述依戀的類型：

a：平安型。表現(xiàn)為感覺與別人接受相對簡單，依靠他們以及讓他們依靠自己都感覺自由。而不會常擔(dān)憂遭人遺棄或別人與自己太接近。

b：回避型。表現(xiàn)為與別人接近會讓自己感覺不自由；完全信任別人是很困難的，假如別人靠得太近就會驚慌。假如愛侶過于親昵，會不自由。

c：焦慮沖突型。表現(xiàn)為常擔(dān)憂伴侶家人是不是真的愛自己，或者不想和自己在一起了。

（3）抑郁癥產(chǎn)生的緣由：

1。太多的欲望。你可能會因為有太多的事情要做，或者有太多人在不同的方面要求你而感到不知所措。

2。任何形式的失落都會使你感到抑郁。你可能是因為最近失去了一位深愛的人，或者是因為生活中的瑣事而非常苦惱，還可能包括失去希望和失去自己的形象，以及一些重要的東西失去之后。

3。過多的變故假如在很短的時期內(nèi)出現(xiàn)，就會導(dǎo)致壓力，最終變?yōu)榘脝室钟簟?/p>

是的，說這些，似乎漫無邊際，或許吧，這也正合心理學(xué)一樣，沒有邊際，你不行能完全讀懂，只能漸漸去了解，去接觸！以后，大家多讀點心理方面的材料吧！親身感受，才會深刻！

心理健康心得體會

對于小學(xué)生來說，他們的年齡小，感知、思維等方面的實力以及學(xué)問閱歷都特別有限。故而，在教學(xué)內(nèi)容上，老師應(yīng)當(dāng)依據(jù)教學(xué)大綱的要求和學(xué)生的實際狀況，力爭做到深淺適度，精講巧練，符合兒童的智力發(fā)展水平以及已有的閱歷。語文教學(xué)，關(guān)鍵在于一個“活”字，作為小學(xué)語文老師，要容忍、寬容學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的偏執(zhí)，真正確立學(xué)生的主體地位，酷愛、敬重、理解、信任每一個學(xué)生，建立、同等、和諧的師生關(guān)系，要以表揚激勵為主，要擅長傾聽不同的聲音，適時地選擇一個既合本意，又易于為學(xué)生接受的實事求是的表達，打動學(xué)生的心弦，引起他們的共鳴，使得課堂成為同等、和諧、圍爐夜話般的溫馨境地，在輕松和諧的氣氛中，讓學(xué)生想說就說，敢于表述不同看法，使學(xué)生的特性得到充分發(fā)展。

從小學(xué)生的心理發(fā)展上來看，他們在感知過程中，還不能自覺地調(diào)整和支配自己的感知，不擅長對物體進行綜合，目的性不明確，無意性和心情性明顯；在留意上，小學(xué)生是無意留意占優(yōu)勢，留意力不穩(wěn)定，不長久，簡單被一些新異所吸引，此階段，他們的有意留意也在發(fā)展，但還達不到完善的程度。這就要求老師在教學(xué)方法上，應(yīng)當(dāng)細心設(shè)置，有意留意、無意留意交替出現(xiàn)，教學(xué)中可采納直觀形象的教具、學(xué)具，也可以運用現(xiàn)代教化技術(shù)，例如多媒體電腦等，化抽象為形象，幫助學(xué)生理解。我們還可以推出課本劇，讓學(xué)生對課文進行創(chuàng)建、加工并演出，合適的篇目讓學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演、自評，從而全方位地投入到了語文實踐中。通過敏捷多變的教學(xué)方法，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，讓學(xué)生在輕松開心中獲得了學(xué)問。

在小學(xué)語文教材中，選入了大量文質(zhì)兼美的優(yōu)秀篇章。同時也塑造了豐富多彩的人物形象。有勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，為人類社會的進步作出貢獻的科學(xué)家；有為保衛(wèi)祖國，忠貞不屈，拋頭顱，灑熱血的民族英雄、鋼鐵戰(zhàn)士；有心地和善，樂于助人，勤勤懇懇的農(nóng)夫；有酷愛學(xué)習(xí)，人小志大的紅領(lǐng)巾；有鞠躬盡瘁，死而后已的總理等等，古今中外，無所不包。這是一條極其精致、豐富的人物畫廊，老師應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生在相識這些人物高尚靈魂的同時，引導(dǎo)學(xué)生把這些人物形象作為榜樣，樹立在心中。榜樣的力氣是無窮的，他們或是詳細、明確，或是間接、潛移默化地教化了學(xué)生，使學(xué)生在學(xué)習(xí)語文的過程中，心靈得到了凈化，情操得到了陶冶，形成了健全的人格。

例如，教學(xué)《十里長街送總理》一文，我們可以先讓學(xué)生觀看電影《周恩來》，讓學(xué)生通過影片初步感知周總理的宏大人格。在學(xué)習(xí)課文的過程中，老師引導(dǎo)學(xué)生體會文章字里行間所蘊含的對總理的真摯情意，并啟發(fā)學(xué)生理解為什么如此敬重和愛戴周總理。課后可以讓學(xué)生搜集有關(guān)總理生前事跡的資料，并實行一個匯報會，再讓學(xué)生探討自己應(yīng)當(dāng)怎樣學(xué)習(xí)周總理。通過一系列的活動，讓學(xué)生充分感受、理解周總理一心為公，為祖國、為甘愿奉獻自己的一切等崇高品行。讓學(xué)生把這一形象作為榜樣堅固樹立于心中。

心理健康的人也有各種消極的心理體驗，此時，人總有表述的欲望，所以說“一吐為快”。小學(xué)生的情感易外露，自制力較差，心情很不穩(wěn)定，簡單激烈和爆發(fā)。遇到興奮的事就笑逐言開，連蹦帶跳，遇到困難和挫折就沒精打采，甚至哭泣。為了能讓學(xué)生保持良好的心境，最好的方法是讓他們把自己的心事傾訴出來。老師、家長、同學(xué)都可以是傾訴的對象。然而這些人不肯定就會那么剛好地，時地隨時隨地地傾聽你的訴說。從而，作文本便成了學(xué)生最忠實的聽眾。在作文教學(xué)中，老師要設(shè)計一些便于學(xué)生表達內(nèi)心情感活動的作文題目，例如《老師，我想對您說》《媽媽，您聽我說》《今日我真興奮》等等。激勵學(xué)生要在作文中講真話，表真情。還可以激勵學(xué)生多寫日記，隨時記錄下自己的真實感受，在受到不良心情影響和干擾時，剛好地在日記中渲泄出來，從而擺脫消極的心理體驗，使自己的心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、充溢朝氣。同時，也有利于老師剛好把握學(xué)生的心理動態(tài)，適時進行疏導(dǎo)、教化。

我的班級曾經(jīng)有一位女同學(xué)。很長時間以來，我發(fā)覺她的膽子很小，上課從不敢主動發(fā)言，特殊對考試很驚慌，答題時顯得小心翼翼。前不久，我在批閱她的日記時，發(fā)覺這位同學(xué)對自己的父親“積怨”很深，認為父親對自己極為“兇惡”，甚至懷疑自己是不是父親親生的，其措辭令我很是震驚。課后我立即找到這位同學(xué)，同她談話，對她進行心理疏導(dǎo)。此后，我又抓緊與她的父親取得了聯(lián)系，向這位父親通報了孩子近期的表現(xiàn)，以及孩子的心理負擔(dān)，并同他探討了教化孩子的方式問題。交談中，孩子的父親主動相識到，自己在教化方法上可能過于簡潔粗暴，對孩子的學(xué)習(xí)要求也過于苛刻了，以至造成孩子的心理負擔(dān)過重，表示要和老師一道教化好孩子。其次天，孩子主動找到了我，告知我，爸爸昨天晚上和她談了很久。她也相識到，爸爸所做的一切都是希望自己能夠成才，只是方法不夠好，并表示今后要多理解爸爸、媽媽。在此后一段時間的視察中，我發(fā)覺孩子開朗、活潑了很多。

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。

創(chuàng)設(shè)美麗、平安、舒適的物質(zhì)環(huán)境。如校內(nèi)的戶外場地富有改變，則具有激發(fā)小學(xué)生多種閱歷，誘發(fā)小學(xué)多種活動行為的功能。在活動場內(nèi)，設(shè)計豐富多彩的設(shè)備和材料，使到處充溢綠色和朝氣。教室是小學(xué)生主要的活動空間，我們力爭使室內(nèi)寬敞光明，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教化目標(biāo)、季節(jié)改變而改變。整齊美麗的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的酷愛，陶冶了小學(xué)生情操，充溢了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培育了小學(xué)生的`探究精神與生活情趣。

校內(nèi)的教化教學(xué)精神環(huán)境是指校內(nèi)中人與人之間的關(guān)系及校內(nèi)校風(fēng)、氛圍等，它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和嬉戲的人文因素和活動空間。

心理學(xué)家蘇霍姆林斯基對認知與情感的關(guān)系，作了這樣一個生動而貼切的比方：“情感猶如肥沃的土地，學(xué)問的種子就播種在這個土地上?！狈催^來講，假如離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結(jié)不出“良好的發(fā)展”的果實。

1、同等相待學(xué)生，跨越陳舊的“代溝”。

在課程改革環(huán)境下，要求老師轉(zhuǎn)變心態(tài)，變更以往居高臨下的權(quán)威看法，以親切的面孔、用同等、和諧的口吻與學(xué)生溝通，縮短師生間的“心距”。學(xué)生在這樣一個人格得到敬重、情感得到理解、行為得到激勵、努力得到確定的氛圍中，就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)建能量，毫無顧慮地表達自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑問，首先就是創(chuàng)設(shè)和諧輕松開心的學(xué)習(xí)環(huán)境。

良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)探討表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生主動參加課堂活動，而驚慌、冷漠的氣氛會大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱忱。如何減輕消退學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培育學(xué)生對學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)？教學(xué)中，老師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，創(chuàng)建最佳的心理氛圍，使學(xué)生情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認同，心情得到調(diào)整，行為得到訓(xùn)練，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增加學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好、信念和志氣，而且培育了學(xué)生相互協(xié)作，共同探究的精神。當(dāng)學(xué)生的思維、情趣、愛好都有了張揚的空間時，就會走進老師和老師攀談并成為摯友，為學(xué)生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實的基礎(chǔ)。

2、師生真誠相對，理解鑄就成長。

在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為老師，在學(xué)生面前必需表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信。蒙臺梭利說：“老師不僅是一個老師，還是一個心理學(xué)家，因為他要指導(dǎo)兒童的生活和心靈。”開展心理健康教化有一個重要的原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。很多勝利的教化案例告知我們：不理解何來教化。我們只有通過各種途徑，深化地理解我們的學(xué)生，才能達到勝利教化的目的。

作為一名老師，一名心理輔導(dǎo)員，假如不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順當(dāng)開展工作的。隨著社會的不斷改變發(fā)展，人的心理也在不斷地改變著。社會的因素，家庭的教化都給我們的教化帶來了肯定的難度，唯有主動探究，適應(yīng)新狀況，敢于面對新問題，才能不斷地發(fā)覺兒童的最新動態(tài)，走出一條與時俱進而不會落后的道路。

現(xiàn)代的教化觀認為，老師不應(yīng)當(dāng)是教化的主宰，不應(yīng)當(dāng)再有權(quán)威不行侵擾的思想。吩咐、強迫的教化方式其實是把軟刀子，不但否定了學(xué)生的權(quán)利和尊嚴(yán)，導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，而且扼殺了學(xué)生的創(chuàng)建力。放下架子，努力創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的氛圍，以摯友的身份與學(xué)生溝通，用真誠換真誠，讓學(xué)生切實感覺到你是他的摯友，你才能深化他們的內(nèi)心世界，才能使他們從心里接受你善意的看法與建議。

3、傾注真心真愛，促進感情內(nèi)化。

師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。老師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)切有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良心情，并對學(xué)習(xí)和生活造成肯定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J為老師應(yīng)深化了解學(xué)生，擅長與學(xué)生溝通，進行談心、溝通，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)切、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄予，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生須要關(guān)切、幫助時，老師應(yīng)剛好伸出救濟之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生信任自己肯定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

讓我們每一個人都來關(guān)切、維護孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展，成為建設(shè)有中國特色事業(yè)的有用人才。

心理健康心得體會

11月15日至11月18日，短短3天的心理健康教化培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教化的意義以及它的重要性，明白了老師不僅僅要教書，更重要的是要育人。小學(xué)生心理健康教化關(guān)鍵是老師，老師要敬重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教化教學(xué)環(huán)境，給孩子一個自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培育了小學(xué)生的探究精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠歡樂學(xué)習(xí)，歡樂成長！

聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進一步理解在中小學(xué)開展心理健康的必要性和可行性，通過學(xué)習(xí)懂得心理健康教化要面對全體學(xué)生，培育學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素養(yǎng)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的.身體，而且須要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)實力。經(jīng)過這次心理健康教化的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了很多專業(yè)的心理學(xué)問，以前許多的疑問都得到了解決，我真正相識到了心理健康的重要性。

心理健康心得體會

心理素養(yǎng)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教化供應(yīng)給學(xué)生的文化學(xué)問，僅有經(jīng)過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從無趣走向成熟。這個過程，也是個體的心理素養(yǎng)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素養(yǎng)的提高，在很大程度上要受到心理素養(yǎng)的影響。學(xué)生各種素養(yǎng)的構(gòu)成，要以心理素養(yǎng)為中介，創(chuàng)建意識、自主子格、競爭本領(lǐng)、適應(yīng)本領(lǐng)的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素養(yǎng)為先導(dǎo)。在困難多變的社會環(huán)境中，堅持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)整的關(guān)鍵。正是從這個意義上能夠說，高校生綜合素養(yǎng)的強弱，主要取決于他們心理素養(yǎng)的凹凸，取決于學(xué)校心理健康教化的勝利與否。

心理健康教化與受教化者的人格發(fā)展親密相關(guān)，并干脆影響個體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教化過程中理解的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來漸漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在必需條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時，心理健康教化不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動地引導(dǎo)受教化者調(diào)整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行相識評價，從而到達心理優(yōu)化、健全人格的目的。

教化的目的之一就是要開發(fā)受教化者的潛能。良好的心理素養(yǎng)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康教化為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)建必要條件。心理健康教化經(jīng)過激發(fā)受教化者的自信念，幫忙主體在更高的層次上相識自我，從而實現(xiàn)主角轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)本領(lǐng)，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。

心理健康心得體會

良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的重要組成部分，是將來人才素養(yǎng)中非常重要的內(nèi)容。學(xué)校心理健康教化是培育學(xué)生健康心理，健全人格的最佳途徑，是現(xiàn)代學(xué)校的標(biāo)記。這次山口片組織了心理健康教化溝通會，我感受很深。從中得到一點點體會。

1、要提高教化管理的針對性。

以往我們有用同種方法、同種手段教化全部的學(xué)生的現(xiàn)象，少數(shù)人犯錯，大家挨批，少數(shù)人有提高，全班都光榮，不重視特性教化。在教化上，全部“一個羊是放，一群羊也是放”的說法和作法全是錯誤的。有不少家長把學(xué)生送到學(xué)校時對老師說的第一句話：“給您添一個麻煩，要多勞您一分心?！边@就是要求針對學(xué)生實際加強教化的期望。教化管理有了針對性，才可以收到好的效果。

2、要營造良好的教化環(huán)境。

良好的教化環(huán)境有獨特的教化功能，可以起到使學(xué)生耳聞目睹、潛移默化的作用。幽靜的校內(nèi)和美麗的環(huán)境自然會使人心情安逸、氣氛和諧，這就為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想、調(diào)整學(xué)生的心態(tài)和行為創(chuàng)建了有利條件。管理民主，師生同等，敬重學(xué)生人格，愛惜學(xué)生心靈，互交知心摯友是正常的教化氛圍。民主與同等能給人們心理的寬松，感到心平氣和，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會學(xué)生調(diào)整自我心態(tài)，增加正確評價自我、正確相識現(xiàn)實、正視逆境的實力以及對社會的適應(yīng)實力，這也是培育學(xué)生健康心理水平的必要條件。

實施心理健康教化，是一項長期而艱難的工作。我們要在實踐中不斷探究，不斷總結(jié)，注意各種教化渠道的整體協(xié)作，同時要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)實力，讓心理健康之花，結(jié)出更豐碩的果實。

心理健康心得體會

9月25日學(xué)校舉辦了高校生心理健康教化講座，聽了黃向敏老師精彩而生動的講解，不僅僅提高了廣闊師生對心理健康的重視程度，還增加了學(xué)生的心理素養(yǎng)與心理調(diào)整潛力。

作為正處于青春期未涉足社會的我們，一個特別的社會群體，本身存在很多特別的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選取與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，志向與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)，戀愛中的沖突問題以及對將來職業(yè)的選取問題等等。種種心理壓力積壓在一齊，久而久之會造成心理上的障礙。作為天之嬌子的我們，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活歡樂的基礎(chǔ)，因此，在高校校內(nèi)里開展心理健康教化是很有必要的。

那么，如何消退我們的心理障礙呢其詳細途徑和方法如下:第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)探討所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育熬煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。高校生的學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期持續(xù)學(xué)習(xí)的效率，務(wù)必科學(xué)的支配好每一天的學(xué)習(xí)、熬煉、休息，使生活又規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避開用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶潛力減退。

其次，加強自我心理調(diào)整。自我調(diào)整心理金康的核心資料包括調(diào)整相識結(jié)構(gòu)、心情狀態(tài)，熬煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)潛力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)整，持續(xù)同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)整，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的志向目標(biāo)。所以高校生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康。

第三，主動參與業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了高校生的生活，而且為高校生的健康發(fā)展帶給了課堂以外的活動機會。高校生應(yīng)培育多種愛好，發(fā)展業(yè)余愛好，透過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，激昂精神，緩解驚慌，維護身心健康。透過社會交往才能實現(xiàn)思想溝通和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理健康。

第四，求助心理老師或心理詢問機構(gòu)，獲得心理詢問學(xué)問。高校生在必要時求助于有豐富閱歷的.心理詢問醫(yī)生或長期從事心理詢問的專業(yè)人員和心理老師。心理詢問是透過人際關(guān)系，運主動理學(xué)方法和技巧，幫忙來訪者自強獨立的過程。

聽了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺，他不僅僅從心態(tài)對高校生人生發(fā)展的確定作用、心理壓力的xxxxxxxx、高校生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個方面進行了具體的講解，還分析了高校生在每個階段可能出現(xiàn)的心理問題，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理沖突，對自我心理調(diào)適的方法進行了指導(dǎo)。透過對這次講座的學(xué)習(xí)對心理健康學(xué)問以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深刻的了解，今后我們喲更加注意對自己的心理保健，以更加主動、健康的心態(tài)應(yīng)對高校生活。

心理健康心得體會

時代在發(fā)展，人們心理健康方面的問題卻越來越多。如今，健康不但是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，不錯的適應(yīng)及不錯的人際關(guān)系，能平衡過去。因此，健康的心理是人類生存必備的條件和基礎(chǔ)。在中小學(xué)階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關(guān)注。作為學(xué)校里一名兼職的心理老師，經(jīng)常面對各種各樣學(xué)生的心理困惑，也就經(jīng)常感到自身學(xué)問與實力的不足。

這次，我主動參與了同安區(qū)中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)室兼職老師培訓(xùn)班。幾次的培訓(xùn)、學(xué)習(xí)之后，感覺收獲頗豐，對中小學(xué)心理健康教化有了全新的相識，樹立了新理念，駕馭了新方法，明晰了新途徑，過去百思不解的一些實際問題變得眉目疏朗了許多，真是受益匪淺。

通過學(xué)習(xí)，我懂得了老師首先要具備健康的心理。老師是學(xué)校心理健康教化的詳細實施者，不但要有淵博的學(xué)識和精彩的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對學(xué)生有較大影響，在學(xué)生的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，老師健全的心理素養(yǎng)，是構(gòu)建不錯師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教化和情感教化的動身點。新的教化實踐要求每一位老師都應(yīng)不斷地健全品德修養(yǎng)，提升自身的人格魅力，爭做一名受歡迎的老師。

可見，我們要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作。要了解自我，辯證地看待自身的優(yōu)缺點。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康學(xué)問，駕馭心理調(diào)整的方法，學(xué)會緩解心理壓力。要擅長調(diào)控心情，保持心理的平衡；要擅長建立不錯的人際關(guān)系；要樂于為工作奉獻，并合理支配時間；要培育多種愛好與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱忱投入到教化教學(xué)活動中去。

在這次學(xué)習(xí)中，，我相識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的.心理健康對其一生有極為重要的影響。我們經(jīng)常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不擅長處理人際關(guān)系方面的因素。這足以表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的實力有待提升。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理老師應(yīng)力求“對癥