皖南醫(yī)學(xué)院成人教育學(xué)院

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選題背景:

為了樂(lè)觀響應(yīng)我校開(kāi)展的“三下鄉(xiāng)”暑假實(shí)踐的號(hào)召，熬煉我們高校生的實(shí)踐力量，同時(shí)也為了為更多的沒(méi)有基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)水平學(xué)問(wèn)的老人供應(yīng)相關(guān)的服務(wù)與指導(dǎo)，我們滿懷熱忱地參與了這次特殊的暑假時(shí)間活動(dòng)。因此，我們選擇了家鄉(xiāng)所在地相同的同學(xué)作為實(shí)踐的隊(duì)友一起進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)。作為醫(yī)學(xué)院的同學(xué)，我們接觸并學(xué)習(xí)了一年的基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)學(xué)問(wèn)，對(duì)日常生活中常見(jiàn)病癥的預(yù)防和治療也有了肯定的了解，但是同時(shí)我們也不能忽視的是，如今我國(guó)國(guó)情顯示，我國(guó)人口比例中人口老齡化的狀況嚴(yán)峻，這些越來(lái)越多的老年人絕大多數(shù)的身體狀況都會(huì)開(kāi)頭消失或大或小，或多或少的問(wèn)題，然而他們并不了解自身發(fā)病的緣由，預(yù)防以及治療，有的老年人可能因?yàn)榻?jīng)濟(jì)緣由或者無(wú)所謂的態(tài)度延誤了病情的治療，以致病情越來(lái)越嚴(yán)峻。

正如我們身邊常見(jiàn)的狀況一樣，我們所居住的居民樓中幾乎每家都會(huì)有老人的居住，我們出去漫步?????，出去游玩也都會(huì)遇到很多老年人步履蹣跚，拎著菜籃子或者拄著拐杖消失在大家的視野。尤其當(dāng)我們自己的老長(zhǎng)輩生病住院時(shí)，我們?nèi)ヌ酵臅r(shí)候都會(huì)發(fā)覺(jué)有很多老年人消失在病房中，有的老人甚至沒(méi)有兒女陪在身旁，獨(dú)自承受著病魔帶來(lái)的苦痛?？吹竭@些，我們的心中不免有些酸楚……想著自己的親人和他們的同齡人遭受著這樣的苦痛，我們內(nèi)心也是非常難受的。幸運(yùn)的是，我們這些對(duì)幻想一路向往和希冀的青少年們來(lái)到了醫(yī)學(xué)的殿堂，接觸到了各種各樣的醫(yī)學(xué)常識(shí)，也有了力量去為他們做一些事情。作為新時(shí)代天地里的高校生，我們更具有幻想，更具有熱忱和愛(ài)心。為了傳承這樣一個(gè)文明和諧，健康暖和的社會(huì)主義新社會(huì)，我們情愿奉獻(xiàn)自己的力氣，在暑假里去做這樣一件有意義的事情。因此，在這個(gè)神圣的醫(yī)學(xué)殿堂即將到來(lái)的第一個(gè)暑假里，我們決心要借著這次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)，為敬老院的老人們送去愛(ài)心，普及日常生活中常見(jiàn)的醫(yī)學(xué)學(xué)問(wèn)。為了這些小病不影響到他們的健康從而不造成更嚴(yán)峻的狀況，我們將會(huì)組織隊(duì)員的力氣從平常預(yù)防疾病，一起努力，一起為這些敬老院里孤獨(dú)的老人們送去我們最真誠(chéng)的致敬，給他們一個(gè)健康歡樂(lè)的晚年生活。在這個(gè)老齡化人口嚴(yán)峻的社會(huì)中，一般疾病的預(yù)防與治療不能夠被這些老人所了解，他們因此受到疾病的困擾，從而積少成多，影響到了自身的健康。尤其是敬老院中的孤寡老人，在生病的時(shí)候也沒(méi)有家人的陪伴，在這樣一個(gè)孤寡老人缺乏基本醫(yī)學(xué)學(xué)問(wèn)的社會(huì)背景下，我們選擇了這個(gè)課題為他們送去暖和，帶去關(guān)心……

暑假實(shí)踐活動(dòng)的意義:

第一是傳遞愛(ài)心，傳播文明。我們?cè)诎殃P(guān)懷帶給社會(huì)的同時(shí)，也傳遞了愛(ài)心，傳播了文明，這種“愛(ài)心”和“文明”從一個(gè)人身上傳到另一個(gè)人身上，最終會(huì)匯聚成一股強(qiáng)大的社會(huì)暖流；第二是有助于建立和諧社會(huì)。供應(yīng)了社交和相互關(guān)心的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)了人與人之間的交往及關(guān)懷，減低彼此間的疏遠(yuǎn)感，促進(jìn)社會(huì)和諧；第三是促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步。社會(huì)的進(jìn)步需要全社會(huì)的共同參加和努力。去敬老院關(guān)愛(ài)老人活動(dòng)正是鼓舞越來(lái)越多的人參加到服務(wù)社會(huì)的行列中來(lái)，對(duì)促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步有肯定的樂(lè)觀作用。對(duì)個(gè)人而言，獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng)具有以下幾點(diǎn)意義：是奉獻(xiàn)社會(huì)。通過(guò)參加工作，有機(jī)會(huì)為社會(huì)出力，盡一份公民責(zé)任和義務(wù)。是豐富生活體驗(yàn)。利用閑余時(shí)間，參加一些有意義的工作和活動(dòng)，既可擴(kuò)大自己的生活圈子，更可親身體驗(yàn)社會(huì)的人和事，加深對(duì)社會(huì)的熟悉，這對(duì)自身的成長(zhǎng)和提高是非常有益的。是供應(yīng)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。在參加工作過(guò)程中，除了可以關(guān)心人以外，更可培育自己的組織及領(lǐng)導(dǎo)力量。學(xué)習(xí)新學(xué)問(wèn)、增加自信念及學(xué)會(huì)與人相處等。對(duì)老人而言，活動(dòng)具有以下幾點(diǎn)意義：是接受個(gè)人化服務(wù)。關(guān)愛(ài)老人服務(wù)，供應(yīng)大量的人力資源的同時(shí)，更能發(fā)揮服務(wù)的人性化、個(gè)人化及全面化的功能，從而令服務(wù)對(duì)象受益。是關(guān)心融入社會(huì)，增加歸屬感。通過(guò)志服務(wù)，能有效地關(guān)心服務(wù)對(duì)象擴(kuò)大社交圈子，增加他們對(duì)人、對(duì)社會(huì)的信念，同時(shí)，志愿者以親切的關(guān)懷和鼓舞，關(guān)心服務(wù)對(duì)象減輕接受服務(wù)時(shí)的自卑感和疏遠(yuǎn)感，從而使其建立自尊心和自信念。

每個(gè)人都會(huì)經(jīng)受從年輕到年老的過(guò)程，老年人歷經(jīng)風(fēng)吹雨打，千辛萬(wàn)苦地培育出下一代，現(xiàn)在我們理所應(yīng)當(dāng)去關(guān)懷照看他們。然而，在今日這個(gè)物質(zhì)愈加豐富的時(shí)代里，中年一代的人們工作日益繁忙，無(wú)暇顧及到身邊的父母，所以，現(xiàn)在的社會(huì)有了許多內(nèi)心孤獨(dú)無(wú)依的老人。我們作為新時(shí)代的高校生就特別有義務(wù)來(lái)?yè)?dān)起這個(gè)社會(huì)責(zé)任，連續(xù)發(fā)揚(yáng)這個(gè)延綿千年的傳統(tǒng)美德。我們?nèi)ゾ蠢显禾酵先思遥退麄兝页?，傾聽(tīng)他們的訴說(shuō)，他們會(huì)感到很興奮。我們可以通過(guò)自己的一份努力，給老人帶去關(guān)愛(ài)、歡快和暖和。我們樹(shù)立榜樣，營(yíng)造全社會(huì)尊老敬老愛(ài)老的良好風(fēng)尚，培育和提升公民的社會(huì)公德意識(shí)。對(duì)此，我們感到很光榮、很驕傲。其次，公益勞動(dòng)是直接服務(wù)于社會(huì)的有益的無(wú)償?shù)膭趧?dòng)，是不計(jì)酬勞、不謀私利，為了公共利益而進(jìn)行的勞動(dòng)。參與公益勞動(dòng)，對(duì)于培育我們高校生全心全意為人民服務(wù)、為社會(huì)主義事業(yè)服務(wù)的思想，自覺(jué)自愿為公共利益而不計(jì)酬勞的共產(chǎn)主義勞動(dòng)態(tài)度，以及團(tuán)結(jié)互助、遵守紀(jì)律、愛(ài)惜公共財(cái)物等思想品德，都有重要的作用。參與公益勞動(dòng)的光榮感，塑造自己美妙的心靈，這些都讓我們覺(jué)得自己是另一個(gè)雷峰。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)在促進(jìn)社會(huì)飛速進(jìn)展的同時(shí)，也造成了一系列的社會(huì)問(wèn)題。一些人片面追求個(gè)人價(jià)值、個(gè)人利益和個(gè)人需求的實(shí)

現(xiàn)，頭腦中裝滿了金錢的利益，做什么事都講錢，一切向錢看。唯利是圖、坑蒙拐騙、假冒偽劣、錢權(quán)交易、浮夸虛榮等等丑陋現(xiàn)象，對(duì)尚處于思想熟悉形成期的高校生，造成了抱負(fù)信仰上的迷茫和思想行為上的嚴(yán)峻腐蝕。我們要仔細(xì)學(xué)習(xí)胡錦濤總書記提出的“八榮八恥”，領(lǐng)悟其中的精神，堅(jiān)決抵制這不良誘惑，關(guān)愛(ài)老人這體現(xiàn)了我們敬重公益勞動(dòng)、喜愛(ài)公益勞動(dòng)的態(tài)度，體現(xiàn)了我們新時(shí)代的高校生的良好素養(yǎng)。我們高校生將來(lái)要步入社會(huì)、參與工作。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的年月，單位中的每個(gè)成員，若想把工作做好，想獲得勝利，首先就要想方設(shè)法盡快融入一個(gè)團(tuán)隊(duì)，了解并熟識(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的文化和規(guī)章制度，接受并認(rèn)同這個(gè)團(tuán)隊(duì)的價(jià)值觀念，在團(tuán)隊(duì)中找到自己的位置和職責(zé)。

通過(guò)關(guān)愛(ài)老人，關(guān)懷照看老人是中華民族的傳統(tǒng)美德，是構(gòu)建和諧社會(huì)的重要內(nèi)容。作為一名高校生，我們理應(yīng)繼承并發(fā)揚(yáng)這種美德。

具體方案

成員預(yù)備：

學(xué)問(wèn)預(yù)備：了解老年人常見(jiàn)病的成因，預(yù)防，治療，從而賜予老年人正確而準(zhǔn)時(shí)的治療。老年人常見(jiàn)病成因及預(yù)防，治療措施：1、高血壓

高血壓是中老年人的常見(jiàn)病，也是危害人類健康的主要疾病。其發(fā)病緣由醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為是在肯定的遺傳背景下由于多種環(huán)境因素參加使正常血壓調(diào)整機(jī)制失常所致。高血壓既是獨(dú)立的心血管疾病，又會(huì)導(dǎo)致心、腦、腎三個(gè)重要的生命器官病變，從而產(chǎn)生冠心病、心力衰竭、腦出血、腦梗塞、腎功能衰竭、尿毒癥等嚴(yán)峻的并發(fā)癥，危害極大。

防治措施：老年人應(yīng)特殊留意合理膳食，掌握熱能和體重，削減脂肪攝入，多吃蔬菜和水果;嚴(yán)格限制鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量宜掌握在6克以下;每日攝入足量的鉀、鎂、鈣;戒煙酒或嚴(yán)格限制煙酒;依據(jù)年齡及身體狀況選擇慢跑、快步走、太極拳、氣功等不同運(yùn)動(dòng)方式，掌握好血壓，減輕體重，增加體力，降低胰島素反抗;保持健康的心理狀態(tài)，留意心理平衡及心情的調(diào)整，削減精神壓力。

2、慢性支氣管炎

慢性支氣管炎是一種常見(jiàn)老年病，通常是患者由于感冒、吸煙、機(jī)體過(guò)敏、氣候變化、大氣污染等緣由，使支氣管和細(xì)支氣管反復(fù)受到感染和刺激所致。臨床表現(xiàn)有發(fā)熱、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等癥狀，病情嚴(yán)峻者咳嗽、喘鳴幾乎終年不停，并呼吸困難，連續(xù)進(jìn)展可并發(fā)肺氣腫，甚至肺心病而危及生命。

防治措施：老年人在氣候變化大的季節(jié)應(yīng)特殊留意預(yù)防感冒，感冒后要準(zhǔn)時(shí)就醫(yī);平常應(yīng)少吃或忌食生冷、過(guò)咸、辛辣、油膩及煙、酒等刺激性的東西，削減或避開(kāi)對(duì)呼吸道的刺激;多吃止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食品，如白果、枇杷、栗子、百合、海帶、紫菜等增加免疫力;居住的室內(nèi)要常常開(kāi)窗，保持空氣流通，床單、被褥、衣物要勤于更換和清洗，削減過(guò)敏源;適當(dāng)進(jìn)行體育熬煉，以利改善呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，增加對(duì)寒冷和疾病的反抗力。

3、冠心病

冠心病是中老年人最常見(jiàn)的一種心血管病，主要是由于冠狀動(dòng)脈血管病變而引起，病變的根源在于患者平常飲食不合理，體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂，使得血脂膽固醇沉積在血管壁上，從而導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈血管的硬化、血栓、堵塞，其主要臨床表現(xiàn)有心肌缺血、缺氧而導(dǎo)致的心絞痛、心律失常，嚴(yán)峻者可發(fā)生心肌梗塞，使心肌大面積壞死，危及生命。

防治措施：老年人脾胃功能衰退，應(yīng)慎食或節(jié)食油膩、炙燥、辛辣、生冷食物，掌握總熱量的攝入，掌握高膽固醇、高脂肪食物和食糖攝入，多吃能降脂的蔬菜，如芹菜、蘿卜、西紅柿、黃瓜、苦瓜、大蒜、香菇、海帶等;不吸煙、不酗酒;保持適當(dāng)?shù)捏w育熬煉;生活要有規(guī)律，保持足夠的睡眠;保持心情穩(wěn)定，切忌急躁、感動(dòng)或悶悶不樂(lè);樂(lè)觀防治與冠心病關(guān)系親密的老年慢性疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病等。

4、糖尿病

糖尿病屬于內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病，也是一種常見(jiàn)的老年病。其誘發(fā)因素有：感染、肥胖、體力活動(dòng)少、妊娠和環(huán)境因素等，臨床上有煩渴、多尿、多飲、多食、疲乏、消瘦、尿糖等表現(xiàn)，并可在動(dòng)脈硬化及微血管病變基礎(chǔ)上產(chǎn)生多種慢性并發(fā)癥，如糖尿病性心臟病、糖尿病性肢端壞疽、糖尿病性腦血管病、糖尿病性腎病、糖尿病性視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)病變等。

防治措施：老年人應(yīng)合理飲食，適當(dāng)?shù)爻?，科學(xué)地吃，嚴(yán)格掌握糖份和脂肪攝入量，少吃油炸食品，削減攝取的總熱量;在飲食中增加膳食纖維的量，多吃一些蔬菜、麥麩、豆及整谷，并留意補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽;常常保持肯定的運(yùn)動(dòng)

量，促進(jìn)新陳代謝，掌握體重;放松心情，因?yàn)楦鞣N心理不平衡會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)胰島素反抗，促使糖尿病的發(fā)生，保持良好心態(tài)對(duì)糖尿病的預(yù)防有樂(lè)觀作用。

5、老年癡呆癥

老年癡呆癥是一種由于大腦器質(zhì)性損害而引起的腦功能障礙，可使記憶、理解、推斷、自我掌握等力量發(fā)生進(jìn)行性退化和持續(xù)性智能損害。免疫功能低下者、心情抑郁者、患缺血性腦血管病或有長(zhǎng)期高血壓、高血脂、心臟病等病史者易患此癥。老年癡呆癥早期通常只是消失記憶力減退、健忘等癥狀，常被人誤認(rèn)為是正常的年輕現(xiàn)象，使病人錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。

防治措施：如60歲以上的老年人經(jīng)常消失健忘現(xiàn)象，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科檢查就診;有高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病、中風(fēng)、缺血性腦血管病等疾病者應(yīng)早發(fā)覺(jué)、早治療;多吃魚類、蛋類、瘦肉、菌菇類食品及水果和蔬菜等，關(guān)心增加反抗力、提高記憶力;避開(kāi)過(guò)度喝酒、抽煙和操勞，保持良好的睡眠習(xí)慣;勤動(dòng)腦并多參與社會(huì)活動(dòng)和體育熬煉;心胸開(kāi)闊，處事樂(lè)觀，避開(kāi)精神抑郁和緊急;常常做和手指有關(guān)的活動(dòng)，如用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或胡桃，手工藝、雕刻、剪紙、彈奏樂(lè)器等，促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)腦力敏捷性，延緩腦神經(jīng)細(xì)胞老化。

用物預(yù)備：結(jié)合自己所把握的護(hù)理專業(yè)學(xué)問(wèn)進(jìn)行生命體征的測(cè)量：血壓計(jì)，溫度計(jì)，聽(tīng)診器。

給老年人清潔指甲，頭發(fā)，打掃屋子:指甲刀，梳子，掃帚

緩解改善老年人心情，提高老年人年輕心態(tài)：依據(jù)不同老年人的愛(ài)好賜予盆栽，小動(dòng)物等等

環(huán)境預(yù)備：聯(lián)系敬老院院長(zhǎng)與其協(xié)商溝通溝通，望其批準(zhǔn)文明志愿服務(wù)活動(dòng)，并向我們介紹老人們的基本狀況

（包括家庭和諧狀況，身體狀況，愛(ài)好脾性等等）