七年級政治上冊-第8課-正視自我-成就自我課件-賈艷萍教科版

第八課正視自我成就自我

黃寶田

也許很多同學(xué)會說，世上最了解自己的莫過于自己，我當(dāng)然認(rèn)識自己了。但事實是否如此呢？

1認(rèn)識自我

文學(xué)家蘇軾寫到“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！闭J(rèn)識自己有時比認(rèn)識別人可能更要困難。

(一)、正確認(rèn)識自我有什么意義?

正確認(rèn)識自已，不僅可以解決由此帶來的各種問題,使我們愉快地面對青春期的種種變化,也有助于我們各方面的開展.(二)、正確認(rèn)識自我的途徑有哪些?1、比較評價2、他人評價3、心理測量與評價(三)、在認(rèn)識自我時，怎樣正確對待自己?

非洲加納，一位老師拿出了一張畫有一個黑點的白紙，問他的學(xué)生：“孩子們，你們看到了什么？”學(xué)生們盯住黑點，齊聲喊到：“

”。老師非常沮喪。“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣啊！”教室里鴉雀無聲。一個黑點老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。他問他的學(xué)生“孩子們，你們又看到了什么？”學(xué)生齊聲答復(fù)：“”。老師快樂地笑了：“孩子們太好了，無限美好的未來在等著你們?！币粋€白點這個故事告訴我們：面對紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色；如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂之中，你將會得到幸福。同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點、缺乏，你將會悲觀絕望，停步不前；如果你能看到自己的優(yōu)點、長處，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。1、以變化的眼光看待自己了解自己，是改變自己的第一步；改變自己，是走向成熟的第一步。我就是我，不可改變的，接受它；應(yīng)該改變的，改變它；從這里，我走向成熟。我的個子高，能夠吃到樹上部的葉子，你可吃不到！我能穿過門洞，吃到欄桿外的草，你卻吃不到！羊與長頸鹿孔雀和朱娜

孔雀向天后訴苦，說夜鶯以她的歌取悅每個人的耳朵，而她的聲音非常難聽，別人都笑話她。朱娜撫慰她，說她有美麗的羽毛是別的鳥兒所不能比的，但孔雀還是很傷心，最后在悲觀絕望中死去。橄欖樹和無花果

橄欖樹笑無花果隨著季節(jié)的變化而換葉。一陣大雪下下來，無花果因為落盡了葉子，雪就無法落在它身上。而橄欖樹滿樹都是葉，雪就落到它的枝椏上，壓斷了它的枝椏，奪去了它的美麗，變得更加難看。

面對自己：①、如果你只看到自己的缺點、缺乏，你將會悲觀絕望；②、如果你只看到自己的優(yōu)點、長處，“看自己一朵花，看別人豆腐渣”，也將會沾沾自喜，驕傲自大，停步不前，甚至?xí)雇?。③、“金無足赤，人無完人”因此，全面認(rèn)識自己，我們既要看到自己的優(yōu)點和長處，又要看到自己的缺點和缺乏。友情提示

以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失?！敦懹^政要》比較評價的要求：1、要實事求是地、客觀地認(rèn)識自己和他人，根據(jù)實際情況做出判斷，不隱瞞，不縮小，不夸大。2、要對自己和他人作出全面的、一分為二的評價。怎樣對待他人評價？面對他人的評價，我們既不要因為受到贊揚而得意忘形，也不要因為遭到貶低而悶悶不樂，更不要因此對他人采取疏運、排斥甚至對立的態(tài)度，要實事求是，有那么改之，無那么加勉。走自己的路，讓別人說去吧！

——但丁怎樣理解？

不聽別人的意見，盲目自信，剛愎自用的人。聽了別人的說法，雖認(rèn)為對，但覺得自已做不到，自暴自棄的人。認(rèn)真分析了別人的說法，最終判斷自已是對的，并堅持原那么的人。第一種人：第二種人：第三種人：這句名言是鼓舞我們堅持自已的原那么，而不是教我們不重視他人意見。我們要重視周圍人對自已的態(tài)度與評價，冷靜地分析。既不能盲從，也不能無視。正確的態(tài)度：在睡夢中，突然發(fā)生大火，如果是你，你會拿著什么東西而逃呢？錢時鐘食物衣服錢：你是一個有大膽與冷靜兩種特性的人，凡事能以整體的利益為重，不會被眼前的小利所誘惑。

時鐘：你是一個態(tài)度很積極的人、頭腦很靈光，工作能力非常強(qiáng)，只是有一點小小的缺點——自信過盛。

食物：你是一個樂天派的人，喜歡幫助他人，只是一旦他人對你有所求時，即使自己做不到的也難以拒絕。衣物：你是一個小心謹(jǐn)慎型的人，絕對不會魯莽行事，有強(qiáng)烈的責(zé)任感，也因為責(zé)任感太強(qiáng)而產(chǎn)生壓力，請?zhí)貏e注意?？戳舜藞D，你會聯(lián)想到什么東西？答案選擇森林外國的墓地鬼的臉孔站著的人月球的表面分析——

森林：你屬于一般型，對任何事都會以常識來判斷，而不會有非常奇怪的判斷，所以很容易就相信人，而且不會和任何人吵架，時時都處于溫和狀態(tài)，非常的好相處。

外國墓地：你是理論家，擁有極淵博的知識，及豐富的學(xué)養(yǎng)，但有時太招搖以致沒有人緣。你能俐落地處理每一件事情，自己的想法也能順利地表達(dá)出來。只是經(jīng)常會掛著事情的黑暗面，以致于不夠開朗。

鬼的臉孔：你看起來感覺有點懶惰，似乎做什么都感到麻煩似地，很懶得動手去做事情，總覺得每件事都很麻煩。站著的人：你很慎重，分析和觀察力的能力強(qiáng)，能夠非常細(xì)心的觀察每件事情，能觀察到別人沒有注意的地方。只是你的警戒心強(qiáng)，所以疑心過度容易招致誤解。你認(rèn)為可以信任的人，會和他剖心相談，并希望他能了解你的想法，而這種方式正可以拓展你的人生。月球的外表：你的直覺和夢想能力都很不錯。能夠注意到普通人想不到的事，喜歡熱鬧的生活，遇到不快樂的事，馬上表現(xiàn)在臉上，而不會隱藏在內(nèi)心不說出來，同時你非常有見地，對于事情的判斷也很正確，有很多的好主意，好好的把握你的優(yōu)點吧！

父親眼中的我母親眼中的我我眼中的我同學(xué)眼中的我老師眼中的我1、分別讓父母、同學(xué)、老師、自已填寫。2、看看哪些與“我眼中的我”一致，哪些是不同的。作業(yè)布置猜一猜它們〔這四幅圖〕是什么？

為什么同一樣?xùn)|西會出現(xiàn)四種不同的模樣呢？觀看的角度不同。引申到看事物要全面，要從不同的角度去認(rèn)識它，認(rèn)識自己也如此?！罢J(rèn)識自我”的重要性。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一是個體能正確地認(rèn)識自己并悅納自己。自我，指對自己存在的覺察，既認(rèn)識自己的一切，包括認(rèn)識自己的生理狀況、心理特征以及自己與他人的關(guān)系等。自我主要包括：物質(zhì)的我、社會的我、精神的我。認(rèn)識自我的方法

俗話說,有比較才有鑒別。比較法就是從自己與他人及自己的比較中來了解自己的能力、水平、在團(tuán)體中的相對位置以及自己的開展變化的一種方法。與比自己優(yōu)秀的人比,就會覺得人外有人,天外有天,從而找到差距,激發(fā)自己的動力；而與不如自己的人比,就會看到自己的長處,增強(qiáng)自信心。古人云,"以銅為鏡,可以正衣冠；以史為鏡,可以知興衰；以人為鏡,可以知得失。"通過比較,你可以發(fā)現(xiàn)自己的長處和缺乏,揚長補(bǔ)短。

1.比較法2、他人評價法

他人評價法即是通過別人的評價反映來認(rèn)識、了解自己的方法。自己做某件事,假設(shè)總得到別人的肯定,那么自己在這方面就是比較優(yōu)秀的。相反,就是比較差了。當(dāng)然,對他人的評價,我們也不能全盤接受或全盤否認(rèn),但要注意:首先要特別重視與自己關(guān)系密切的人對自己的評價,因為他們對我們比較了解,評價也會較為全面、客觀；其次,在大多數(shù)情況下要重視人數(shù)眾多,異口同聲的評價。有時,別人的意見我們確實難以接受,但"良藥苦口,忠言逆耳",而且,俗話說,"當(dāng)局者迷,旁觀者清",所以,許多時候,自己還是要多聽聽別人對我們的評價,對別人的評價更要客觀分析,虛心接受。

3、內(nèi)省法

內(nèi)省法即是通過反省自己、分析自己來了解自己的方法。古人云,"吾日三省吾身",可見,反省自己對認(rèn)識、把握自己是很有好處的。我們可以通過答復(fù)"我是誰"來反省、分析,并進(jìn)而認(rèn)識、了解自己。即將"我是……"補(bǔ)充成一句完整的話,并盡可能多的寫,寫的句子越多越好。原那么上說,如果寫出的句子少于7句,那么認(rèn)為是過于壓抑自己,自己未能對自己有較為全面的認(rèn)識。

4、實踐成果法

這是通過活動的效果來了解自己的一種方法。例如,自己參加歌手大賽得了一等獎,那么說明自己在這個方面確實有一定的能力或特長。但假設(shè)說,自己在某項活動上屢遭失敗,但也不能輕信自己在這個方面的能力是欠缺的。心理學(xué)上"自我意象"的研究說明,自己在某個方面沒有取得良好的成績,不是你沒有這方面的能力,而是你認(rèn)為自己在這方面的能力是欠缺的。

5、測量法

測量法可以分為生理測量和心理測量。通過生理的測量或檢查,我們可以了解自己的生理狀況。而通過心理的測量(大多是心理測驗的測試)可以了解自己各方面的心理特征。包括像智力水平、人格特征、心理健康水平等等。通過一些較為成熟的、信效度較高的測驗來了解自己的心理狀況是一種比較科學(xué)、準(zhǔn)確的方法。選用心理測驗時必須在專業(yè)人員的指導(dǎo)下測驗并解釋結(jié)果，不要隨意使用心理測驗。

怎樣以變化和開展的眼光看待自己？1、既要看到昨天的自己，也要看到今天和明天的自己。2、只要自己在某些方面有了進(jìn)步，就應(yīng)該實事求是地加以肯定。3、如果自己在某些方面不滿意．也不必灰心，給自己一個改進(jìn)的時機(jī)，只要努力就會有進(jìn)步。4、對自我的認(rèn)識也需要經(jīng)過一個從不太準(zhǔn)確到比較準(zhǔn)確的逐步深入的過程。老把我跟小雪比！你要是跟小雪一樣乖，一樣聽話，那該多好！男生：勇敢、果斷、堅強(qiáng)、有正義感、有責(zé)任心但有時粗心女生：細(xì)心、體貼、熱情、有同情心但有時膽小一、怎樣看待自己的性別？我們的性別是先天的，任何人都無力決定自己的性別。無論是在生理上還是心理上，男女兩性都存在著差異，但是，兩者在總體上沒有優(yōu)劣之分，各有長短，各有千秋，各有各的價值。二、怎樣正確對待外表美？人的外表不能由自己決定。面對難以改變的事實，我們所能做的就是選擇坦然的態(tài)度。三、怎樣塑造我們的形象？優(yōu)秀的內(nèi)在素質(zhì)，自然、大方、文明、得體、高雅的言行舉止可以彌補(bǔ)外表的缺乏，以內(nèi)補(bǔ)外，揚長避短，取長補(bǔ)短，可以使我們變得可愛，我們會因為可愛而美麗。1.無憂無慮，頑皮，愉快。你喜歡自由自在，無拘無束的生活。你好奇心旺盛，對新事物抱有開放的態(tài)度；你向往改變，討厭束縛。你覺得身邊的環(huán)境都不斷在變，而且經(jīng)常為你帶來驚喜。

2.獨立，前衛(wèi)，不受拘束。你追求自由及不受拘束、自我的生活。你的消閑活動都與藝術(shù)有關(guān)。你的生活方式極具個人色彩；你永遠(yuǎn)不會盲目追逐潮流。相反地，你會根據(jù)自己的信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。

3.時常自我反省，敏感。你對于自己及四周的環(huán)境能夠比一般人控制得更好更徹底。你討厭外表化及淺薄的東西；你寧愿單獨一人也不愿跟別人閑談，但你跟朋友的關(guān)系卻非常深入，這令你的心境保持和諧安逸。你不介意長時間單獨一人，而且絕少會覺得沉悶。

4.務(wù)實，頭腦清醒，和諧。你作風(fēng)自然，喜歡簡單的東西。人們欣賞你腳踏實地，他們覺得你穩(wěn)重，值得信賴。你能夠給予身邊的人平安感，你給人一種親切，溫暖的感覺。你對于俗氣的，花花綠綠的東西都不屑一顧。

5.專業(yè)，實事求事，自信。你掌管自己的生活。你以實際，簡單的方式去解決問題。你對日常生活中所遇到的事物抱有現(xiàn)實的看法，并且能夠應(yīng)付自如。你那堅強(qiáng)的意志使你時刻都充滿信心。未到達(dá)自己的目標(biāo)之前，你絕不罷休。

6.溫和，謹(jǐn)慎，無攻擊性。你生性隨和，但處事謹(jǐn)慎。你很容易認(rèn)識朋友，但同時享受你的私人時間及獨立生活。你需要個人的空間，因此有時會隱匿于美夢當(dāng)中，但你并不是一個愛孤獨的人。你跟自己及這個世界都能夠和睦共處，而你對現(xiàn)狀亦非常滿意。

7.具分析力，可靠，自信。你對事物的靈敏度令你可以發(fā)現(xiàn)到旁人忽略了的東西。這些就是你的寶石，你喜歡開掘這些美好