女生健康講座心得體會

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我聽了韓學榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲許多。

韓老師從健康的定義、健康的標準、健康與不健康的問題等幾個方面綻開了敘述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很有用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了許多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時間覺著過得很快。并且在以后訓練同學上和自己自我調(diào)整上受到很大啟示，詳細體現(xiàn)在以下方面

一、在訓練同學過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的方法，老師怎么教要把握技能和技巧，不要只知道批判，要學會站在同學的角度考慮問題，敬重同學讓孩子們喜愛你。同學在喜愛你的基礎(chǔ)上，就會對你所教的學科產(chǎn)生愛好，并且情愿學習，因為愛好是孩子們最好的老師。

二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了許多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把心思放下來把擔子放下來，學會自我調(diào)整。另外還要正確熟悉自己，必需要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能轉(zhuǎn)變環(huán)境時，我們要試著適應環(huán)境。

總之，人無完人，金無足金，我們在生活工作中該怎么過怎么過，興奮也是一天，不興奮也是一天，為什么不高興奮興過好每一天呢？女性心理健康講座心得體會

今日聽了女性心理健康講座，講課的老師很有共性，一不留神的談論就會被她諷刺為不敬重，不過講的還是滿有意思，現(xiàn)在要把聽課內(nèi)容重新回憶下：

1、女性的生命與貞操。她引用了兩個例子，一個美國的一個女性在遭受性侵害在威逼到生命時拿出了保險套，同樣的例子反問假如消失在中國女性身上，中國丈夫肯定會嗤之以鼻；另一個是中國的一個打工妹在被老板性侵害時縱身跳樓，照成高位截癱，從今人生對她毫無意義，而中國報導她為捍衛(wèi)了女性的尊嚴和貞操。由此可見中國的國情下所提倡的女性的敬重程度畢竟是為何物？

2、女性要呵護自己的生命，包括心理和生理。而卵巢是女性生理漂亮的源泉。

3、中國子女訓練。我個人也是認為中國式訓練已經(jīng)走進圈圈，缺少訓練孩子的獨立力量和感恩的心；從我自己的身上我深刻體會到這點，我認為我是一個獨立者，因為我從學校起父母就讓我獨自上學，所以我從小意識是讀書是自己的事情，從入學、上課、作業(yè)、考試都是我的事情，不存在家長的陪渡現(xiàn)象，這點上我想我家對我的訓練還是可取的；但我也存在很大的缺陷，因為沒有愉悅感，他們從來沒有問我感覺好不好，是否不快樂，為什么而不快樂，所以沒有共享壓力的閱歷。我想假如我有了小孩子，肯定要告知他只要他是健康的，快樂的，也是最好的，因為他的誕生是一個生命來的，不會賜予太多的壓力，而且我覺得他的人生也是他自己的，沒有必要除了要負擔他自己的人生還要加上他父母的人生。

4、我最喜愛老師講的一句話就是：人人都想賜予被愛，其實應當學會怎樣愛人，愛是一種力量。我有過一段自閉青春期階段，始終覺得不歡樂，因為父母始終不和，而且也沒有和我有過溝通，我只知道我會完成他們想要的要求，以為那樣他們會興奮，當我發(fā)覺自己力量的體現(xiàn)在他們眼里也是正常的，但一旦力量低落卻沒有得到任何鼓舞和勸慰，我感到自己越來越渺小，因為一個人的力量的確有限，挫折和失敗讓我對自己絕望，而勝利也無法讓自己重新振作，因為我不能確定這個是不是我想要的，或者說我無法確定我是為誰而活。所以，我想我開頭變的自私，在情感的世界里無法愛人，因為潛意識里總是想得到別人的呵護和寵愛，總是盼望讓呵護和寵愛讓自己變的暖和；談了戀愛也總是接受的多，賜予的少，戀愛失敗更加懊喪，我最喜愛說給自己聽的一句話是：我已經(jīng)丟失了愛的力量。后來，或者說現(xiàn)在才慢慢明白，學會愛人才是一種幸福，賜予別人愛的同時自己會得到更多，才能讓自己的心變的真正的暖和。我盼望我能慢慢積累愛人的力量，給伴侶的愛，給家人的愛，給同事，甚至可以給生疏人，最終我會賜予愛人真正的發(fā)自我內(nèi)心的愛，這肯定是一種幸福。等待ING~~~

最終我給自己的期望，始終和以前一樣做一個漂亮的女子，我從沒放棄自己的漂亮，無論何時何地，做個漂亮的女子是我一生的幻想，容顏漂亮，心理健康，身體向上，擁有自己的愛好和幻想，就算青春不再，也可以做個漂亮的女人，因為漂亮是散發(fā)的，中年可以有風韻，老年可以有慈愛。

有了愛人，一切都會完善……女生平安健康講座會心得體會

上周五任老師通知我們今日帶上小凳子到校，也不知道干什么？

早上我到了學校，只聽見廣播里說：“同學們，各班按升旗隊伍排好，并帶上自己的小凳子。”我快速拿上小凳子下樓，剛坐下一會，大會開頭了。原來是講一些暑假平安學問，教我們怎么用消防栓，地震來了怎么辦等學問。一開頭就是領(lǐng)導先講話，幾名同學還為他們獻上紅領(lǐng)巾。

講了一些學問，然后消防員叔叔實地給我們演示一遍。只見叔叔用打火機點燃一把笤帚，把點燃的笤帚放入一堆笤帚之中，火苗快速地竄起來，同學們高喊：“著火了，著火了?！毕绬T叔叔拿上消防栓，手一用勁，白色的煙霧往外噴，對面觀看的小同學嗆的不得了。講解的阿姨說：“滅火的時候肯定要對準火的根源，假如只噴上面不起作用?！被鹨幌氯珳缌?。然后叔叔請了幾位六班級的同學試一次，他們在叔叔的指揮下很快也將火撲滅。

接下來交通員叔叔教我們熟悉交通標志，還教同學們指揮交通的手示，大家跟著一起做，忙的不易樂乎！

這次中隊會很有意思，雖然在太陽下面曬了幾非常鐘，但我們學到了許多學問，許多道理。高中女生青春期健康學問講座心得體會

【心得一】

5月10日，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關(guān)女性到了青春期所要留意的事項，讓我受益匪淺。

以下是我的一點點感想和體悟：

1、女生在有特別狀況期間需要留意自己的衛(wèi)生，以防感染某些婦科疾病，導致無法想象的后果。

2、有些女生為了保持身材，選擇節(jié)食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價，會得不償失，適得其反，所以我們應當要擯棄這種不良做法，應當要實行熬煉身體、平衡膳食等措施達到自己的目的。

3、女生處于生長發(fā)育期，身體各部分器官正在發(fā)育，我們應以正確的觀念對待，不能借機稱贊、諷刺，這對他人的心理健康也造成肯定影響。

以上就是我的所聽所想。

【心得二】

通過這次的女生講座，最令我們感受的是，女生應當懂得愛護自己。

主講老師通過文字、圖像、詳細事例等具體地描述了女生的生理構(gòu)造，清潔愛護措施，成熟過程消失的征兆等。讓在座的女生能融入進這次講座并收獲很多。女生正處于花期，鮮花的綻放需要得到呵護，而呵護就來自于日常生活中的一些小細節(jié)?；ㄆ诘耐晟茞圩o，才得以日后的結(jié)果成長。

類似于青少年成長的講座應多進行，讓青少年能明曉成長的過程，能自主解決成長中的問題，能健康地成熟與成長。

我想，在座的女生，肯定與我感同深受，講座讓我們更懂得女生，更懂得如何愛護自己。

【心得三】

對于這次女生講座，我的感受頗深，特殊是在女生的自我愛護方面，在看了講師所講的種種事例后，我深刻熟悉到女生自我愛護的重要性，一個女生，身體、心理、生理都很重要，特殊是在青春期的我們，自尊心強，盡管想引起異性的留意，但一旦遇上一些不好的事，緊急、迷茫、無知是難免的，但通過這次講座，使我們這部分的學問得以完善。

信任大家和我的感受是一樣的，女生應學會如何調(diào)整心理，如何關(guān)注生理，如何令自己不受損害，平安地邁入成熟期，而這些在今日的十中講堂里，我深刻地學習到了。

這次的講座，我受益匪淺，信任這對我以后的熟悉有很大的關(guān)心！

【心得四】

在這次女生心理講座中，我受益匪淺，明白了很多女生在青春期中所遇到的種種困惑，和關(guān)于青春期的生理和心理變化。

學校為了讓我們這些正處青春期的女生能夠更好的成長，特地請來了婦幼保健院相關(guān)醫(yī)生來給我們解答疑問，專家告知我們青春期女生的一些正常的生理和心理變化，假如我們能在青春期好好對待自己，則會平安地度過，有驚無險，而假如我們不能掌握住誘惑，則會非常危急。醫(yī)生告知我們身為青春期的女生要學會愛護自己，不要與異性有過多過于親熱的接觸，最終專家還舉了很多真實的有關(guān)女生沒有愛護好自己而被糟蹋的例子，這著實敲響了我們心中的警鐘。

這次女生心理爭論，讓我們能更好地適應它并歡樂地度過。

【心得五】

這次是針對女生的特殊活動，我們學校特地請了專業(yè)的醫(yī)師過來開展講座，使我們對于女性的學問明白了很多。首先，那位醫(yī)生給我們介紹了很多有關(guān)女性的生長發(fā)育等狀況，讓我明白了我們即將步