三年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)目標(biāo)

三年級(jí)上學(xué)期體育教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)計(jì)劃教學(xué)目標(biāo)：能知道鍛煉身體的一些基本常識(shí)及方法，懂得一些體育與健康的安全常識(shí)，初步樹立環(huán)境保護(hù)和科學(xué)鍛煉身體的常識(shí)。能學(xué)會(huì)本年級(jí)田徑、體操、球類、武術(shù)等教學(xué)內(nèi)容的基本動(dòng)作，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，具備一定的發(fā)展身體素質(zhì)和基本動(dòng)作的能力。對(duì)學(xué)習(xí)體育基本動(dòng)作有濃厚興趣，善于觀察，積極思考，遵守規(guī)則，初步形成勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)，具有一定的創(chuàng)新意識(shí)。三年級(jí)第一期教學(xué)計(jì)劃課次教學(xué)內(nèi)容1課堂常規(guī)、安全教育2隊(duì)列訓(xùn)練武術(shù)基本動(dòng)作：基本手型3隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)武術(shù)基本動(dòng)作：基本步型4隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)高抬腿跑5跳躍：跑幾步單腳跳起，頭或手觸懸掛物游戲：傳球接力6技巧：前滾翻游戲：打龍尾7跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)素質(zhì)練習(xí)8跑：站立式起跑技巧：前滾翻9游戲：打野鴨素質(zhì)練習(xí)10跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)選修內(nèi)容11技巧：翻掌貼肩，后倒成團(tuán)滾動(dòng)游戲：黃河、長(zhǎng)江12技巧：后滾翻30~40米加速跑13游戲：不抓沒有鼻子的人素質(zhì)練習(xí)14跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)跑：50米快速跑15技巧：后滾翻游戲：不抓沒有鼻子的人16跑：30障礙跑選修內(nèi)容17跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)（考核）技巧：后滾翻18技巧：后滾翻（考核）游戲：傳球接力19投擲：雙手拋實(shí)心球游戲：傳遞實(shí)心球比賽20跑：50米快速跑素質(zhì)練習(xí)21投擲：兩腳前后站立投沙包選修內(nèi)容22跑：600~800米自然地形跑素質(zhì)練習(xí)23跑：50米快速跑（考核）選修內(nèi)容24投擲：兩腳前后站立投沙包游戲：跳繩接力25跑：30米障礙跑游戲：接力比賽26游戲：大魚網(wǎng)選修內(nèi)容27投擲：兩腳前后站立投沙包素質(zhì)練習(xí)28跑：站立式起跑（復(fù)習(xí)）游戲：大魚網(wǎng)29游戲：穿過小樹林跑：600~800米自然地形跑30室內(nèi)課：跳繩好處多游戲：擊鼓傳花31養(yǎng)生之道：衣要適時(shí)室內(nèi)活動(dòng)：小小偵察兵32學(xué)期總結(jié)三年級(jí)第一學(xué)期部分教學(xué)內(nèi)容的單項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃三年級(jí)第一學(xué)期技巧教學(xué)內(nèi)容單項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃教學(xué)目標(biāo)(1)知道后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)與動(dòng)作方法(2)能做出后滾翻動(dòng)作，做到動(dòng)作正確、熟練(3)通過自我體驗(yàn)和相互幫助，感受完成動(dòng)作的喜悅序號(hào)課次教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)建議l9內(nèi)容：翻掌貼肩，團(tuán)身后倒?jié)L動(dòng)要求：在團(tuán)身后滾時(shí)，能正確熟練地做出翻掌貼肩動(dòng)作(1)通過兩次不同的演示，引導(dǎo)學(xué)生注意觀察兩手翻掌貼肩動(dòng)作，激發(fā)興趣(2)靠墻或兩人背靠背做翻掌貼肩練習(xí)(3)墊上團(tuán)身前后滾動(dòng)練習(xí)213內(nèi)容：后滾翻要求：能模仿做出動(dòng)作的全過程(1)復(fù)習(xí)翻掌貼肩，團(tuán)身后倒?jié)L動(dòng)(2)示范講解后滾翻完整動(dòng)作(3)按計(jì)能水平自我選擇性練習(xí)315內(nèi)容：后滾翻要求：對(duì)前后滾翻進(jìn)行比較，找出共同點(diǎn)——團(tuán)身要緊(1)演示前后滾翻，啟發(fā)學(xué)生比較兩種滾翻的共同點(diǎn)(2)在斜坡上做后滾翻(3)相互觀察，相互幫助，推選代表參加比賽419內(nèi)容：后滾翻要求：改進(jìn)動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量(1)復(fù)習(xí)連續(xù)前滾翻和后滾翻。(2)師生共同討論，分析需要改進(jìn)的細(xì)節(jié)(3)集中分析翻不過去的原因，分組改進(jìn)練習(xí)520內(nèi)容：后滾翻（考核）要求：充滿自信，對(duì)完成考核目標(biāo)感到欣慰(1)宣布考核要求、方法和標(biāo)準(zhǔn)，組織練習(xí)，每人練習(xí)一次，考核一次。(2)組織學(xué)生進(jìn)行考試

三年級(jí)第一學(xué)期跑教學(xué)內(nèi)容單項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃教學(xué)目標(biāo)(1)能了解站立式起跑、耐久跑和障礙跑的基本方法(2)能做到站立式起跑，在快跑時(shí)能做到上體正，稍前傾，學(xué)會(huì)在跑動(dòng)中通過障礙物的方法，學(xué)會(huì)跑走交替的方法，做到跑的姿勢(shì)正確，呼吸自然(3)樂于重復(fù)練習(xí)，表現(xiàn)出堅(jiān)毅、勇敢、努力克服困難、完成任務(wù)的良好品德序號(hào)課次教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)建議12內(nèi)容：高抬腿跑要求：大腿高抬，(1)課前選擇、布置好場(chǎng)地(2)原地?cái)[臂與呼吸配合練習(xí)(3)中速跑150米X2(4)由教師帶領(lǐng)跑24內(nèi)容：高抬腿跑要求：保持正確的身體姿勢(shì)，步幅小、頻率快。通過觀察，學(xué)會(huì)比較的方法(1)手觸膝高抬腿跑(2)10～15米高抬腿跑(3)高抬腿跑接加速跑35內(nèi)容：30～50米放松跑要求：學(xué)會(huì)放松跑，上體正直，稍前傾，跑得自然、放松，在跑進(jìn)中不斷改進(jìn)動(dòng)作。通過觀察，學(xué)會(huì)比較的方法(1)原地?cái)[臂練習(xí)(2)高抬腿跑(3)放松跑(4)按圖示方法進(jìn)行練習(xí)46內(nèi)容：30米迎面接力跑要求：初步學(xué)習(xí)迎面接力的傳接技術(shù)和傳接順序，做到互相協(xié)作配合(1)跑的輔助練習(xí)(2)練習(xí)傳接棒動(dòng)作(3)自然快速跑(4)30米迎面接力跑57內(nèi)容：30米迎面接力跑要求：改進(jìn)迎面接力的傳接技術(shù)，做到互相協(xié)作配合(1)慢跑中練習(xí)傳接棒動(dòng)作(2)30米迎面接力跑(3)分組比賽69內(nèi)容：30米障礙跑要求：復(fù)習(xí)在快跑中用跨、跳、鉆的方法通過障礙(1)跑的輔助練習(xí)(2)30米自然快跑(3)30米障礙跑711內(nèi)容：30米障礙跑要求：在快跑中用跨、跳、鉆的方法通過障礙，自行擺設(shè)障礙(1)用快跑過障礙(2)變化障礙物順序進(jìn)行練習(xí)(3)分組練習(xí)、比賽813內(nèi)容：50米快速跑要求：學(xué)會(huì)站立式起跑的快速跑，跑的動(dòng)作正確，跑得快速、自然(1)原地?cái)[臂高抬腿跑(2)站立式起跑(3)分組練習(xí)50米快速跑(4)讓距起跑，計(jì)時(shí)跑914內(nèi)容：50米跑(考核)要求：以正確的姿勢(shì)，最快速度跑完50米，爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)(1)原地?cái)[臂(2)原地高抬腿(3)30米放松跑(4)考核：兩人一組，教師計(jì)時(shí)三年級(jí)第一學(xué)期跳躍教學(xué)內(nèi)容單項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃教學(xué)目標(biāo)(1)能了解跨越式跳高的動(dòng)作過程，明確自己的起跳腳(2)能知道跨越式跳高的方法，學(xué)會(huì)選擇確定起跳腳，確定起跳點(diǎn)，學(xué)會(huì)踏跳有力、積極，起跳后能兩腿依次過竿，動(dòng)作連貫(3)能服從教師指導(dǎo)，勇于吃苦耐勞，樂于重復(fù)練習(xí)序號(hào)課次教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)建議l20內(nèi)容：跑幾步，單腳起跳用手或頭觸懸掛的物體要求：能做出跑幾步單腳起跳后，騰起有一定的高度(1)提出練習(xí)要求(2)跑3—5步跳起的練習(xí)(3)教學(xué)比賽，跳起觸懸掛物(4)設(shè)置不同高度懸掛物，按不同體能練習(xí)222內(nèi)容：跨越式跳高要求：能做出跨越式跳高，起跳后能兩腿相繼過竿(1)原地壓腿、擺腿練習(xí)(2)教師示范、講解，看教學(xué)掛圖(3)學(xué)生手持體操棒，做相繼過竿動(dòng)作(4)斜放橫竿練習(xí)323內(nèi)容：跨越式跳高要求：能做到用有力腳起跳，學(xué)會(huì)起跳后兩腿擺動(dòng)依次過竿的動(dòng)作(1)左、右側(cè)助跑3～5步起跳(2)原地過竿模仿練習(xí)(3)做左、右側(cè)助跑起跳騰起練習(xí)(4)練習(xí)過竿426內(nèi)容：跨越式跳高要求：改進(jìn)有力腳起跳動(dòng)作技術(shù)，學(xué)會(huì)丈量步點(diǎn)，在固定的起跳點(diǎn)起跳(1)側(cè)向助跑3～5步起跳(2)用走步法或反向助跑法丈量步點(diǎn)(3)側(cè)面助跑，踏準(zhǔn)起跳點(diǎn)起跳及過竿練習(xí)528內(nèi)容：跨越式跳高要求：能做到助跑與起跳結(jié)合，動(dòng)作連貫，能在預(yù)定的起跳點(diǎn)起跳(1)原地前后擺腿練習(xí)(2)側(cè)向助跑幾步，跨跳地上的標(biāo)志點(diǎn)(3)助跑3—5步起跳過竿(4)助跑5—7步起跳，確定起跳點(diǎn)三年級(jí)第一學(xué)期投擲教學(xué)內(nèi)容單項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃教學(xué)目標(biāo)(1)能了解投擲沙包和雙手拋實(shí)心球的方法(2)能做出兩腳前后站立投擲壘球或沙包動(dòng)作，做到背后過肩、肘關(guān)節(jié)向前、蹬地轉(zhuǎn)體、快速揮臂；能做出雙手拋實(shí)心球的動(dòng)作(3)學(xué)生在練習(xí)中能互相幫助，遵守紀(jì)律，不斷進(jìn)取序號(hào)課次教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)建議l3內(nèi)容：雙手拋實(shí)心球要求：復(fù)習(xí)從頭后向前拋實(shí)心球的方法(1)頭上、胯下傳遞實(shí)心球(2)徒手模仿練習(xí)(3)兩人一組練習(xí)向前拋實(shí)心球28內(nèi)容：雙手拋實(shí)心球要求：初步學(xué)習(xí)雙手從體前向后拋實(shí)心球的方法(1)徒手模仿練習(xí)(2)分組練習(xí)從體前向后拋實(shí)心球動(dòng)作(3)注意安全310內(nèi)容：雙手拋實(shí)心球要求：初步掌握雙手向前、向后拋實(shí)心球的方法，注意拋擲角度和身體各部位協(xié)調(diào)用力完成動(dòng)作(1)徒手模仿練習(xí)(2)分組練習(xí)拋實(shí)心球的兩種方法(3)分組比賽412內(nèi)容：兩腳前后站立投擲沙包要求：初步學(xué)習(xí)用力蹬地轉(zhuǎn)體、快速揮臂的投擲技術(shù)(1)徒手模仿練習(xí)(2)分組持沙包擲遠(yuǎn)(3)分組比賽515內(nèi)容：兩腳前后站立投擲壘球要求：學(xué)會(huì)投擲時(shí)蹬地轉(zhuǎn)體，揮臂要快速、用力(1)徒手蹬地轉(zhuǎn)體(2)對(duì)墻或?qū)Φ鼐毩?xí)鞭打動(dòng)作(