從“心”開始心理活動策劃書

PAGEPAGE1從“心”開始心理活動策劃書背景介紹心理健康問題已成為當(dāng)今社會流行的問題之一，特別是在大學(xué)校園內(nèi)，學(xué)生們的心理壓力越來越大，影響著他們的成長和學(xué)習(xí)。為了促進(jìn)學(xué)生的心理健康，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，本次活動旨在從“心”開始，以心理學(xué)知識為基礎(chǔ)，策劃一系列有益于學(xué)生心理健康的活動?；顒硬邉澞康奶岣邔W(xué)生的心理健康意識；普及心理學(xué)知識，讓學(xué)生了解心理學(xué)的基本概念和應(yīng)用；培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高其應(yīng)對心理問題的能力；緩解學(xué)生的心理壓力，促進(jìn)校園心理健康建設(shè)?；顒硬邉澐桨富顒右唬盒睦碇v座時間：2022年4月22日地點：學(xué)校報告廳主題：心理健康與壓力管理活動內(nèi)容：心理健康概述：主要講解什么是心理健康，心理健康與心理問題的關(guān)系等相關(guān)內(nèi)容；壓力管理：主要講解什么是壓力，心理壓力的成因，如何減壓等相關(guān)內(nèi)容；交互互動：現(xiàn)場邀請心理專家，與現(xiàn)場觀眾交流互動，解答他們的心理問題?；顒佣盒睦碇R小測驗時間：2022年5月1日地點：校園多功能廳主題：心理知識闖關(guān)活動內(nèi)容：單選題與多選題測驗：從心理學(xué)概述、發(fā)展史、心理健康、壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、人格、人際交往等方面選取知識點作為題目，既考驗學(xué)生的記憶能力，也增加他們對心理學(xué)知識的理解；猜謎問答：選取心理學(xué)名人、經(jīng)典實驗、心理學(xué)話題等作為謎底，學(xué)生需要猜測相關(guān)內(nèi)容或回答與之相關(guān)知識點的問題；聯(lián)想卡片：將常見的心理問題與解決方法的卡片分發(fā)給同學(xué)，讓他們根據(jù)自身經(jīng)歷或感受進(jìn)行聯(lián)想并講解?；顒尤盒睦碇黝}漫畫比賽時間：2022年5月10日地點：校園活動中心主題：用漫畫解讀心理學(xué)活動內(nèi)容：設(shè)計心理主題漫畫：同學(xué)們自主設(shè)計心理主題漫畫，可涵蓋情感、壓力、人際關(guān)系、成長等方面；展示漫畫作品：將參加過活動二的學(xué)生的作品以卡片形式展示，并由評委進(jìn)行評比；頒發(fā)獎項：根據(jù)評委打分，頒發(fā)心理主題漫畫比賽獎項?；顒铀模盒睦碜跃纫箷r間：2022年5月19日地點：學(xué)生公寓、校園草坪主題：自我認(rèn)知與情緒調(diào)節(jié)活動內(nèi)容：自我認(rèn)知講座：邀請心理專家為學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知方面的講座，并針對不同的情感狀態(tài)給出具體的建議；自我豐富時間：為大學(xué)生提供一次“自我豐富時間”，可以參加自己感興趣的活動，做自己喜歡的事情，以此來緩解心理壓力；情緒調(diào)節(jié)互動：同學(xué)們可以在此場活動中與身邊的同學(xué)一起進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)互動，互相傾訴與支持?；顒硬邉澘偨Y(jié)以上是對于一系列心理健康活動的策劃方案，希望通過這一系列活動，能夠提高學(xué)生的心理健康意識和素質(zhì)，幫助