一創(chuàng)雙優(yōu)學(xué)習(xí)心得樣本（五篇）

第頁共頁一創(chuàng)雙優(yōu)學(xué)習(xí)心得樣本學(xué)習(xí)是每個(gè)人成長的必經(jīng)之路，而優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法更是成就成功的關(guān)鍵。在一創(chuàng)雙優(yōu)學(xué)習(xí)班的學(xué)習(xí)過程中，我養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握了高效的學(xué)習(xí)方法，并取得了優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)。下面我將分享我的學(xué)習(xí)心得，希望能對(duì)其他同學(xué)有所啟發(fā)。首先，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)成功的基礎(chǔ)。在一創(chuàng)雙優(yōu)學(xué)習(xí)班，老師們時(shí)刻強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的規(guī)律性和堅(jiān)持性。因此，我養(yǎng)成了早起、定時(shí)復(fù)習(xí)、按時(shí)完成作業(yè)等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。早晨的清新空氣和寧靜的環(huán)境有助于我提高專注力，調(diào)整狀態(tài)迎接一天的學(xué)習(xí)。定時(shí)復(fù)習(xí)幫助我鞏固所學(xué)知識(shí)，提高記憶效果。按時(shí)完成作業(yè)則養(yǎng)成了高效的工作習(xí)慣，避免了拖延癥和任務(wù)堆積帶來的壓力。其次，選擇合適的學(xué)習(xí)方法對(duì)于提高學(xué)習(xí)效果至關(guān)重要。在一創(chuàng)雙優(yōu)學(xué)習(xí)班，老師們教授了許多高效的學(xué)習(xí)方法，我從中受益匪淺。例如，我學(xué)會(huì)了制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，準(zhǔn)確地安排每一天的學(xué)習(xí)任務(wù)，避免了學(xué)習(xí)時(shí)的迷茫和無效碎片化。另外，我還學(xué)會(huì)了積極主動(dòng)地尋求幫助，充分利用老師的資源，及時(shí)解決學(xué)習(xí)中的問題。此外，我還善于利用互聯(lián)網(wǎng)資源，查找并收集與學(xué)習(xí)相關(guān)的資料，拓寬了知識(shí)面和思路。再次，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)于學(xué)習(xí)事半功倍具有重要意義。在一創(chuàng)雙優(yōu)學(xué)習(xí)班，老師們不僅傳授了知識(shí)，更注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)意識(shí)和學(xué)習(xí)態(tài)度。在老師們的引導(dǎo)下，我逐漸明確了學(xué)習(xí)的目標(biāo)和價(jià)值，認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是提升自己、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的途徑。在學(xué)習(xí)中，我不再追求一時(shí)的成績(jī)，而是注重對(duì)知識(shí)的深入理解和應(yīng)用能力的提升。同時(shí)，我也注重身心健康的調(diào)整，通過運(yùn)動(dòng)、休息等方式保持學(xué)習(xí)狀態(tài)的良好。最后，一創(chuàng)雙優(yōu)學(xué)習(xí)班的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍對(duì)于學(xué)習(xí)的提高起到了積極的促進(jìn)作用。班級(jí)采用小班制教學(xué)，老師們能夠更加關(guān)注每個(gè)學(xué)生，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并給予指導(dǎo)。同時(shí)，班級(jí)中也有積極向上的同學(xué)，他們的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力精神給予了我很大的激勵(lì)和動(dòng)力。班級(jí)還定期組織競(jìng)賽和活動(dòng)，培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過一創(chuàng)雙優(yōu)學(xué)習(xí)班的學(xué)習(xí)，我不僅在學(xué)習(xí)上取得了巨大的進(jìn)步，也在思維、自信和解決問題的能力上得到了提升。我相信，只要堅(jiān)持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，選擇合適的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，并在良好的學(xué)習(xí)環(huán)境中努力奮斗，每個(gè)人都可以取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)。讓我們一起努力，共同成長！一創(chuàng)雙優(yōu)學(xué)習(xí)心得樣本（二）一創(chuàng)雙優(yōu)學(xué)習(xí)心得作為一名一創(chuàng)雙優(yōu)學(xué)員，我深刻感受到了這個(gè)項(xiàng)目對(duì)于學(xué)生在學(xué)習(xí)中的影響和幫助。在過去的一年中，通過參與一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目，我在學(xué)習(xí)方法、學(xué)科素養(yǎng)以及自我管理等方面都取得了一定的進(jìn)步。一、學(xué)習(xí)方法在一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目的培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多高效的學(xué)習(xí)方法。首先是時(shí)間管理。在過去，我常常會(huì)因?yàn)橥涎佣鴮?dǎo)致作業(yè)堆積，無法有效利用時(shí)間。通過老師在培訓(xùn)中教授的計(jì)劃和組織的技巧，我學(xué)會(huì)了如何合理分配時(shí)間、設(shè)定優(yōu)先級(jí)并制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。這讓我在學(xué)習(xí)中更加有條理，減少了拖延的情況，提高了效率。其次是學(xué)習(xí)筆記的技巧。在過去，我習(xí)慣于草草記筆記，導(dǎo)致了理解不深入、記憶不牢固的情況。通過一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目的訓(xùn)練，我了解到了正確的記筆記方法，例如使用縮寫、關(guān)鍵詞等技巧，以及整理和復(fù)習(xí)筆記的方法。這讓我在學(xué)習(xí)過程中更加專注和系統(tǒng)化，加深了對(duì)知識(shí)的理解和記憶。另外，一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目還提供了許多學(xué)科學(xué)習(xí)的技巧。比如，在數(shù)學(xué)學(xué)科中，老師教會(huì)了我如何理解并解決問題，而不是死記硬背公式。在英語學(xué)科中，老師幫助我提高了聽、說、讀、寫的能力，通過練習(xí)和模擬考試讓我更加熟悉考試題型和復(fù)習(xí)方法。這些技巧對(duì)我提高學(xué)科成績(jī)和學(xué)習(xí)能力都有很大的幫助。二、學(xué)科素養(yǎng)在一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)中，我不僅學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)方法，而且提高了學(xué)科素養(yǎng)。首先是數(shù)學(xué)素養(yǎng)。Maths骨干老師為我們開設(shè)了許多有趣而且有挑戰(zhàn)性的數(shù)學(xué)課程，例如數(shù)學(xué)思維訓(xùn)練、奧數(shù)訓(xùn)練等。通過這些訓(xùn)練，我提高了自己的邏輯思維能力和問題解決能力，對(duì)于抽象概念的理解也更加深入。其次是英語素養(yǎng)。English骨干老師的教學(xué)讓我愛上了英語學(xué)習(xí)。通過每周的課程，我增加了詞匯量，提高了聽說讀寫的能力，并且也更加了解了英語國家的文化和生活方式。此外，我還在其他學(xué)科如語文、物理、化學(xué)等方面都有了一定的提高。通過參與一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目，我在學(xué)科上的得分和理解都取得了明顯的進(jìn)步，尤其是在數(shù)學(xué)和英語方面。三、自我管理除了學(xué)習(xí)方法和學(xué)科素養(yǎng)的提高，一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目還教會(huì)了我自我管理的重要性。在過去的學(xué)習(xí)中，我常常會(huì)陷入學(xué)習(xí)和娛樂之間的矛盾，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。通過一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目的培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何有效管理時(shí)間，如何合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和娛樂的時(shí)間比例。這讓我在學(xué)習(xí)之余也可以充分享受休閑和社交的樂趣，同時(shí)保持學(xué)習(xí)的效率和成果。另外，一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目也教會(huì)了我如何自我評(píng)估和自我調(diào)整。通過定期的模擬考試和學(xué)習(xí)記錄的分析，我可以更加客觀地評(píng)估自己的學(xué)習(xí)情況和問題所在，并及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃和方法。這讓我更加有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高了效果。總結(jié)起來，通過參與一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目，我在學(xué)習(xí)方法、學(xué)科素養(yǎng)和自我管理等方面都取得了顯著的進(jìn)步。我深刻感受到了一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目對(duì)于學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展的重要性，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和進(jìn)步，在未來的學(xué)習(xí)中取得更大的成績(jī)。我相信，只要堅(jiān)持不懈，努力奮斗，我一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想。一創(chuàng)雙優(yōu)學(xué)習(xí)心得樣本（三）學(xué)習(xí)是每個(gè)學(xué)生都要經(jīng)歷的一段時(shí)光，而在學(xué)習(xí)中取得優(yōu)異成績(jī)則需要付出更多的努力與堅(jiān)持。在過去的一段時(shí)間里，我通過自己的努力和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，成為了一名一創(chuàng)雙優(yōu)學(xué)生。在這篇文章中，我將分享我在學(xué)習(xí)中的心得體會(huì)。首先，我認(rèn)為制定一個(gè)良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃是取得好成績(jī)的基礎(chǔ)。每個(gè)學(xué)期開始之前，我都會(huì)仔細(xì)研究課程大綱，并制定出詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我會(huì)將課程的重點(diǎn)和難點(diǎn)記錄下來，并根據(jù)課程的難易程度合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。同時(shí)，我還會(huì)預(yù)留適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)和總結(jié)，確保每一門學(xué)科都有足夠的時(shí)間進(jìn)行深入學(xué)習(xí)。其次，在學(xué)習(xí)中，我注重掌握學(xué)習(xí)方法和技巧。對(duì)于不擅長的學(xué)科，我會(huì)積極尋求幫助，向老師請(qǐng)教。同時(shí)，在解決困難問題的過程中，我也會(huì)善于利用各種學(xué)習(xí)資源，如教材、課后習(xí)題、解題技巧等，幫助我更好地理解和掌握知識(shí)。此外，我還善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中的不足之處，并不斷改進(jìn)和提高學(xué)習(xí)方法，以更高的效率和質(zhì)量完成學(xué)習(xí)任務(wù)。另外，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是取得好成績(jī)的重要保障。我養(yǎng)成了每日?qǐng)?jiān)持復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都會(huì)花一定的時(shí)間進(jìn)行課后鞏固和復(fù)習(xí)。此外，我還注重課堂筆記的整理和歸類，保持學(xué)習(xí)材料的整潔和有序，方便我回顧和復(fù)習(xí)。在備考考試時(shí)，我也會(huì)制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間和內(nèi)容，保證學(xué)習(xí)的連續(xù)性和有效性。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓我在學(xué)習(xí)上更加有條不紊，提高了學(xué)習(xí)效果和質(zhì)量。此外，在學(xué)習(xí)中，我深刻認(rèn)識(shí)到努力和毅力的重要性。學(xué)習(xí)不是一蹴而就的過程，而是需要長期的堅(jiān)持和付出。在學(xué)習(xí)中，我時(shí)常會(huì)遇到一些困難和挫折，但我從不放棄。相反，我會(huì)通過查漏補(bǔ)缺、多方求教等方式來解決困難，堅(jiān)持下去。我相信只要自己有足夠的毅力和決心，就一定能夠克服困難，取得優(yōu)異的成績(jī)。最后，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，保持身心健康也是我在學(xué)習(xí)中的心得之一。學(xué)習(xí)雖然重要，但身體和心理健康更是不可或缺的。為了保證自己的學(xué)習(xí)效果和質(zhì)量，我會(huì)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間。在學(xué)習(xí)中，我會(huì)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，保持身體的活力。同時(shí)，我也注重自己的心理調(diào)節(jié)，通過愛好和興趣來放松心情，保持良好的心態(tài)?？傊〉脙?yōu)異成績(jī)需要付出更多的努力和堅(jiān)持。通過制定良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃、掌握學(xué)習(xí)方法和技巧、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、保持毅力和合理安排時(shí)間，我成功地成為了一名一創(chuàng)雙優(yōu)學(xué)生。希望我的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)能夠?qū)ζ渌麑W(xué)生們有所幫助，共同進(jìn)步。正如俗話所說，學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。只有不斷學(xué)習(xí)和努力，我們才能在學(xué)習(xí)中取得優(yōu)異的成績(jī)。一創(chuàng)雙優(yōu)學(xué)習(xí)心得樣本（四）學(xué)習(xí)心得：一創(chuàng)雙優(yōu)引言：一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目是一項(xiàng)旨在培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和雙語優(yōu)勢(shì)的課程。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我的學(xué)習(xí)和成長的重要性。在這篇文章中，我將分享我在一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目中的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)。一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目目標(biāo)：一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目旨在全方位地提升學(xué)生的能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和雙語能力。通過開展一系列的課程和活動(dòng)，學(xué)生將在實(shí)踐中學(xué)習(xí)并發(fā)展自己的技能和素質(zhì)。項(xiàng)目的目標(biāo)是培養(yǎng)具有國際視野和創(chuàng)新意識(shí)的未來人才。學(xué)習(xí)內(nèi)容和體會(huì)：1.創(chuàng)新課程在一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目中，創(chuàng)新課程占據(jù)了重要的部分。這些課程通過實(shí)踐和項(xiàng)目學(xué)習(xí)的方式，激發(fā)了我的創(chuàng)新思維和動(dòng)手能力。在項(xiàng)目中，我學(xué)習(xí)到了如何提出問題、分析問題、解決問題和展示解決方案的方法。這些技能對(duì)我在日常學(xué)習(xí)和未來的職場(chǎng)發(fā)展中都非常有幫助。2.雙語課程雙語課程是一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目的另一個(gè)重要組成部分。通過學(xué)習(xí)英語，我提升了自己的語言能力和跨文化交流能力。在英語課程中，我們進(jìn)行了口語訓(xùn)練、聽力練習(xí)和寫作實(shí)踐。這些課程不僅提高了我的英語水平，還培養(yǎng)了我更深入地了解和理解其他文化的能力。3.創(chuàng)新項(xiàng)目在一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目中，我們有機(jī)會(huì)參與各種創(chuàng)新項(xiàng)目。通過這些項(xiàng)目，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)意發(fā)散、解決問題和有效溝通。這些項(xiàng)目不僅鍛煉了我的綜合能力，還培養(yǎng)了我在團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)力和合作精神。4.實(shí)踐活動(dòng)一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目還通過實(shí)踐活動(dòng)來加強(qiáng)學(xué)生的實(shí)際操作能力。我們參觀了一些創(chuàng)新企業(yè)，參與了一些創(chuàng)新比賽和展覽。這些活動(dòng)讓我更加了解創(chuàng)新領(lǐng)域的最新動(dòng)態(tài)，并鼓勵(lì)我積極參與到創(chuàng)新實(shí)踐中。學(xué)習(xí)收獲：通過參與一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目，我受益良多。首先，我發(fā)展了自己的創(chuàng)新思維和實(shí)際操作能力。在創(chuàng)新課程和項(xiàng)目中，我學(xué)會(huì)了思考問題的不同角度，找到解決問題的方法，并付諸實(shí)踐。這種創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和工作都非常重要。其次，我提高了自己的雙語能力。通過雙語課程的學(xué)習(xí)，我有機(jī)會(huì)接觸到更多的英語材料，提高了自己的聽說讀寫能力。在與國際學(xué)生交流的過程中，我學(xué)會(huì)了傾聽和理解其他文化的觀點(diǎn)，培養(yǎng)了自己的跨文化交流能力。還有，我鍛煉了自己的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。在創(chuàng)新項(xiàng)目和實(shí)踐活動(dòng)中，我需要與團(tuán)隊(duì)成員一起合作解決問題。通過與他們的合作，我學(xué)會(huì)了理解和尊重不同的觀點(diǎn)，找到團(tuán)隊(duì)合作的最佳方式。同時(shí)，一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目也讓我更加關(guān)注社會(huì)和環(huán)境問題。通過參與社區(qū)服務(wù)和環(huán)?；顒?dòng)，我認(rèn)識(shí)到了自己作為一個(gè)公民應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。我將這種責(zé)任感帶到了日常生活中，并積極參與到社會(huì)公益事業(yè)中。結(jié)語：一創(chuàng)雙優(yōu)項(xiàng)目對(duì)我來說是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過這個(gè)項(xiàng)目，我不僅拓寬了自己的知識(shí)領(lǐng)域，還培養(yǎng)了自己的創(chuàng)新意識(shí)和雙語能力。我相信，這些經(jīng)歷將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)、工作和生活產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的能力，為自己的未來鋪就一條充滿創(chuàng)新和雙語優(yōu)勢(shì)的道路。一創(chuàng)雙優(yōu)學(xué)習(xí)心得樣本（五）學(xué)習(xí)是每個(gè)學(xué)生必經(jīng)的過程，而學(xué)習(xí)心得總結(jié)則是對(duì)這個(gè)過程的反思和總結(jié)。在一創(chuàng)雙優(yōu)教育體系中，學(xué)習(xí)被賦予了更多的意義和價(jià)值，既要注重知識(shí)的學(xué)習(xí)，又要培養(yǎng)創(chuàng)新思維和雙優(yōu)能力。在我的學(xué)習(xí)過程中，我深刻體會(huì)到了一創(chuàng)雙優(yōu)的獨(dú)特之處，并有了一些自己的心得體會(huì)。一、注重基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)在一創(chuàng)雙優(yōu)教育體系中，基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)被始終置于重要位置。無論是數(shù)學(xué)、語文還是英語，我都明顯感受到了這一點(diǎn)。在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中，我從最基礎(chǔ)的四則運(yùn)算開始，一步一步地打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。這使得我能夠更好地應(yīng)對(duì)復(fù)雜的題目和更高級(jí)的概念。同樣，在語文和英語學(xué)習(xí)中，我也注重對(duì)文字的理解和詞匯的積累，這為我后續(xù)的閱讀和寫作提供了很大的幫助。二、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)的基石，也是一創(chuàng)雙優(yōu)教育體系倡導(dǎo)的重要內(nèi)容。在一創(chuàng)雙優(yōu)的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我養(yǎng)成了每天規(guī)律的作息時(shí)間和學(xué)習(xí)計(jì)劃，做到了早睡早起、按時(shí)作息。我還建立了一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，每天根據(jù)任務(wù)的重要程度和時(shí)間要求制定學(xué)習(xí)安排。這樣，我不僅可以高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，還能夠合理地分配時(shí)間去做其他事情，更好地保持身心健康。三、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力一創(chuàng)雙優(yōu)教育體系注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新思維。在學(xué)習(xí)過程中，老師們鼓勵(lì)我獨(dú)立思考、自主解決問題，并提供了一系列的學(xué)習(xí)資源和學(xué)習(xí)方法。我學(xué)會(huì)了通過網(wǎng)絡(luò)查找資料、自學(xué)新知識(shí)，并將其應(yīng)用到實(shí)際解決問題的過程中。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了積極參加各種學(xué)科競(jìng)賽和科技創(chuàng)新活動(dòng)，這不僅鍛煉了我的創(chuàng)新能力，還豐富了我的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。四、注重團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)在一創(chuàng)雙優(yōu)教育體系中，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力同樣被重視。在課堂上，老師們經(jīng)常組織我們進(jìn)行小組討論和合作學(xué)習(xí)，讓我們互相交流、共同解決問題。通過這種方式，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的觀點(diǎn)、尊重不同的意見，并積極參與團(tuán)隊(duì)的合作。團(tuán)隊(duì)合作不僅提高了我的學(xué)習(xí)效果，還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)精神。五、挑戰(zhàn)自我，追求卓越一創(chuàng)雙優(yōu)教育體系通過設(shè)置學(xué)科競(jìng)賽和考試，鼓勵(lì)學(xué)生不斷挑戰(zhàn)自我、追求卓越