如何面對(duì)運(yùn)動(dòng)中意外傷害

如何面對(duì)運(yùn)動(dòng)中意外傷害同學(xué)們！你們喜愛運(yùn)動(dòng)嗎？（叫同學(xué)起來(lái)說(shuō)說(shuō)自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目）師：看來(lái)大家很喜愛運(yùn)動(dòng)，那么運(yùn)動(dòng)時(shí)候。假如發(fā)生了意外損害該怎么辦呢？有那位同學(xué)知道？（讓同學(xué)爭(zhēng)論并回答）二、哪些運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單產(chǎn)生意外損害1、最易受傷運(yùn)動(dòng)：賽車損害指數(shù)：★★★★★★緣由：剎車系統(tǒng)的性能和路況的好壞直接打算其平安保障性，且受其賽場(chǎng)條件限制，“連環(huán)撞”噩夢(mèng)屢見不鮮。場(chǎng)景回放：2024年6月9日，加拿大站F1賽事，寶馬車隊(duì)車手庫(kù)比卡的賽車在直道高速狀態(tài)下突然失控，沖出賽道，徑直撞上了場(chǎng)邊右側(cè)的水泥護(hù)墻，賽車受損嚴(yán)峻，面目全非，庫(kù)比卡的身體狀況雖然沒(méi)有大礙，只是腿部骨折，但是何時(shí)重返賽場(chǎng)照舊不得而知；1994年賽季，巴西車王、三屆世界冠軍埃爾頓-塞納和新晉車手拉岑伯格在圣馬力諾站伊莫拉賽道不幸撞車身亡2、最易受傷運(yùn)動(dòng)：體操損害指數(shù)：★★★★★緣由：高難度動(dòng)作，方位一偏或肢體動(dòng)作稍一不到位就會(huì)意外橫生，還有幫助的工具的平安系數(shù)要求也高。場(chǎng)景回放：2024年6月10日，一名叫王燕的浙江體操選手由于在做凹凸杠“后屈兩周下”時(shí)消失嚴(yán)峻失誤，導(dǎo)致頭部朝下重重落地。依據(jù)最新診斷結(jié)果，王燕其次、第三頸椎骨折脫位，神經(jīng)損傷嚴(yán)峻，她重新站立起來(lái)的盼望基本為零；1998年7月21日，21歲桑蘭在紐約進(jìn)行的友好運(yùn)動(dòng)會(huì)女子體操跳馬決賽前的熱身活動(dòng)中不幸摔傷，導(dǎo)致脊髓神經(jīng)功能受損，從今只能坐在輪椅上生活3、最易受傷運(yùn)動(dòng)：拳擊損害指數(shù)：★★★★☆緣由：出拳兇狠有力，爆發(fā)力強(qiáng)，為了爭(zhēng)取成功動(dòng)作不規(guī)范時(shí)有發(fā)生，而出拳后的反作用力也往往令人難以承受。場(chǎng)景回放：2024年3月底，曼谷，菲律賓拳手西斯諾里奧在同泰國(guó)拳手差猜的競(jìng)賽進(jìn)行到第四輪時(shí)倒地，然后被送進(jìn)醫(yī)院。西斯諾里奧的頭部遭到重?fù)?，造成血栓，盡管醫(yī)生緊急實(shí)施手術(shù)，但沒(méi)能夠挽救他的生命；2024年3月29日，美國(guó)一名重量級(jí)拳擊手，29歲的里克曼在一場(chǎng)拳擊賽上被擊倒后，立刻被送進(jìn)醫(yī)院，僅過(guò)了兩天，醫(yī)院就傳來(lái)了他死亡的消息4、最易受傷運(yùn)動(dòng)：足球損害指數(shù)：★★★☆緣由：最瘋狂激情的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)之一，其勝敗的極大不確定性引發(fā)場(chǎng)內(nèi)、外人為之“不擇手段、不顧一切”。場(chǎng)景回放：2024年10月14日，切爾西與雷丁競(jìng)賽僅僅開場(chǎng)半分鐘，亨利在沒(méi)有夠到球的狀況下用右膝撞向切赫的太陽(yáng)穴，切赫離場(chǎng)時(shí)已處于昏迷狀態(tài)，隨后被醫(yī)院診斷為頭骨骨折；2024年2月6日，切爾西和阿森納的聯(lián)賽杯決賽下半時(shí)57分，特里搶第一頭球攻門，頭將球頂向大門的同時(shí)阿森納門衛(wèi)迪比亞大腳解圍，掄起的右腳結(jié)牢固實(shí)地踢在了特里的頭部，特里當(dāng)場(chǎng)休克三、我們平常在學(xué)校運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所運(yùn)動(dòng)時(shí)簡(jiǎn)單受傷的部位有那些？手指、手腕、腳踝、脖子腰四、意外損害的種類及處理方法（介紹幾種常見的）很淺、面積較小的傷口，可用碘油、酒精(紅藥水)涂傷口四周的皮膚，用潔凈消毒紗布包扎好。二次消毒如傷口無(wú)腫痛感染，2天后可用酒精棉球(紅藥水)再消毒傷口一次。●痛苦與觸痛，隨著患部的活動(dòng)而增加。●受損的關(guān)節(jié)腫脹，限制活動(dòng)?！窦∪獐d攣(肌肉發(fā)緊，由非主觀性收縮引起)?！窦偃绮暗酵龋蜁?huì)消失跛行?！駧滋旌髠庍€會(huì)消失青腫。早期將扭傷處墊高，采納冷敷、施壓，避開患處活動(dòng)。在傷后48小時(shí)內(nèi)，不行對(duì)患部做熱敷。冷敷可減輕腫脹，同時(shí)用繃帶包扎壓迫扭傷部位，不僅愛護(hù)和固定受傷關(guān)節(jié)，也可關(guān)心減輕腫脹。按摩一般在1～2天后父母可在患處進(jìn)行按摩，促使血液循環(huán)加速，腫脹消退，有條件的還可進(jìn)行理療?；顒?dòng)一般12天后，腫脹與痛苦開頭減輕，患肢也可以做些稍微活動(dòng)。經(jīng)過(guò)以上治療以及相應(yīng)的肢體熬煉，一般扭傷的肌肉和韌帶都能痊愈，恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)。專家提示：由于扭傷經(jīng)常伴有骨折和關(guān)節(jié)脫位，尤其幼兒簡(jiǎn)單發(fā)生橈骨頭半脫位，所以當(dāng)患兒痛苦日漸加重，應(yīng)去醫(yī)院就診●猛烈痛苦，孩子患肢運(yùn)動(dòng)受限?！窕紖^(qū)壓痛極為明顯?！窕疾肯[脹，皮膚變色?！裨陉P(guān)節(jié)脫位和嚴(yán)峻骨折時(shí)，發(fā)生肢體變形。開放性骨折斷骨刺穿了皮膚，傷口血流不止時(shí)。首先用潔凈的布?jí)浩葌谥寡?，可以用消毒紗布固定患處。留意不要試圖把變形或彎曲的肢體弄直，也不要將突出傷口外的斷骨塞回傷口內(nèi)以免感染。閉合性骨折折骨沒(méi)有伸出皮膚，可在受損部的兩側(cè)固定肢體，以防進(jìn)一步損傷，然后急往醫(yī)院骨科就診。一旦打上石膏回家休息，要留意應(yīng)將寶寶患肢抬高，削減或避開患肢發(fā)生腫脹。關(guān)心寶寶定時(shí)翻身。飲食應(yīng)多攝入一些含鈣高的食物。一般只要骨頭復(fù)位并固定良好，寶寶能很快恢復(fù)。專家提示：針對(duì)骨折處出血，可以采納壓迫止血或橡皮筋管、橡皮帶環(huán)扎肢體止血。每隔30分鐘左右放松一次，以免影響血液循環(huán)導(dǎo)致肢體缺血壞死。切不行自作聰慧，搬弄或挪動(dòng)肢體，把變形的骨頭拉直，或?qū)喙侨貍趦?nèi)。骨折一年內(nèi)，應(yīng)不忘去醫(yī)院復(fù)查，以確保斷骨復(fù)位正確，愈合良好1）、準(zhǔn)時(shí)用冷水沖洗燙傷。2）、不要用冰塊冷敷傷處。3）、不要在傷處涂抹植物油或者其他油脂。簡(jiǎn)單引起感染。4）、用潔凈的棉布包裹傷口。5）、傷口嚴(yán)峻馬上去醫(yī)院。5、外傷出血假如是表淺的劃傷和擦傷———先用肥皂和潔凈水清洗傷口，然后涂上抗菌軟膏，再貼上創(chuàng)可貼或扎上繃帶?？噹У膲毫νǔＤ艽偈寡涸趥谔幠?。假如出血較多或傷口較深———用無(wú)菌繃帶或潔凈的衣服牢牢地壓迫傷口。傷口在腿上或手上，要抬起受傷肢體，使傷口高于心臟。經(jīng)過(guò)3—4分鐘的直接壓迫后，檢查一下血是否止?。患偃缪獩](méi)有止住，應(yīng)當(dāng)連續(xù)壓迫傷口。一旦血止住，用肥皂和潔凈水或無(wú)菌的布輕輕地清洗傷口，涂上抗菌軟膏，以防感染和削減結(jié)疤的可能性，然后用無(wú)菌繃帶包扎傷口。假如出血不止———在出血許多的狀況下，應(yīng)實(shí)行指壓動(dòng)脈止血法，即壓迫供應(yīng)出血區(qū)域組織的動(dòng)脈來(lái)達(dá)到止