不做上課低頭族倡議書范文（2篇）

第頁共頁不做上課低頭族倡議書范文尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、親愛的老師和同學(xué)們：大家好！我今天非常榮幸站在這里，給大家?guī)硪粋€關(guān)于珍愛我們的健康、倡導(dǎo)健康學(xué)習(xí)姿勢的倡議，那就是《不做上課低頭族》。我將用5500字為大家展示這個倡議的重要性和緊迫性。希望通過這個倡議書，能夠引起我們每一個人對于健康學(xué)習(xí)姿勢的重視，并積極參與到倡議活動中來。近年來，隨著手機、平板電腦的普及和應(yīng)用程序的發(fā)展，我們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。這些科技產(chǎn)品給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來了很大的便利，但同時也帶來了一些負面影響，其中之一就是上課低頭族的現(xiàn)象逐漸增多。上課低頭族是指在課堂上，過于沉迷于手機、平板電腦等電子產(chǎn)品，導(dǎo)致低頭看手機，不聽講、不專注學(xué)習(xí)的人群。這種不良學(xué)習(xí)姿勢不僅會使我們錯過老師的講解和重要信息，還會對我們的身體健康造成潛在的危害。首先，上課低頭看手機會對我們的頸椎造成負擔。長時間低頭看手機，將會使我們的頸椎長期處于壓力狀態(tài)，容易引發(fā)頸椎病，表現(xiàn)為頸椎酸痛、頭暈眼花等癥狀。隨著時間的推移，頸椎病可能會越發(fā)嚴重，甚至?xí)绊懙轿覀兊恼Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)。其次，上課低頭看手機會對我們的視力造成傷害。當我們低頭看手機時，眼睛距離屏幕很近，眼球需要長時間調(diào)整焦距，這樣容易導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、視力下降等問題。如果長時間保持這種不良姿勢，還可能引發(fā)近視的發(fā)生和加重。此外，上課低頭看手機還會對我們的學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生不良影響。課堂是我們獲取知識、提高學(xué)習(xí)能力的重要場所，而上課低頭族很容易導(dǎo)致注意力分散、聽不清老師的講解，從而影響我們的學(xué)習(xí)效果。同時，過多使用手機也容易讓我們陷入社交網(wǎng)絡(luò)、游戲等虛擬世界，分散了學(xué)習(xí)的時間和精力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。為了解決和改善上課低頭族現(xiàn)象，我們倡議全校師生加入到《不做上課低頭族》倡議中來。下面，我將提出一些具體措施和建議，希望大家能積極參與。首先，我們要加強宣傳教育，提高師生的自我保護意識。學(xué)?？梢越M織宣傳活動，制作海報、橫幅等宣傳物資，將這個倡議傳遞給每一位師生，并加強對于上課低頭族危害的宣傳教育，讓大家認識到這個問題的嚴重性和緊迫性。其次，學(xué)校應(yīng)該制定相關(guān)規(guī)章制度，加強對上課低頭族的管理和監(jiān)督。老師可以在上課時要求學(xué)生將手機放在桌子上或者放在講臺前，避免低頭看手機的情況發(fā)生。同時，學(xué)校還可以配備專門的設(shè)備檢測上課時使用電子產(chǎn)品的情況，并對違規(guī)使用者進行相應(yīng)處罰，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。此外，我們還可以推廣健康的學(xué)習(xí)姿勢，倡導(dǎo)正確使用電子產(chǎn)品。鼓勵同學(xué)們坐直身體、抬頭看前方，保持良好的姿勢。提醒大家正確使用電子產(chǎn)品，合理安排使用時間，避免過度依賴和沉迷于電子產(chǎn)品。最后，我們還要加強家庭、學(xué)校和社會的合力，形成良好的家庭、學(xué)校和社會環(huán)境。家長可以幫助孩子培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，引導(dǎo)他們合理使用電子產(chǎn)品。學(xué)?？梢约訌娕c家長的溝通，共同關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)和健康成長。社會各界也應(yīng)該加大宣傳力度，積極傳遞正能量，倡導(dǎo)健康的生活方式。親愛的同學(xué)們，上課低頭族現(xiàn)象的存在不僅僅是一個個別學(xué)生的問題，而是涉及到整個學(xué)校、社會、甚至國家的發(fā)展問題。我們每個人都應(yīng)該積極行動起來，倡導(dǎo)不做上課低頭族。只有我們每一個人保持正確的學(xué)習(xí)姿勢，才能夠更好地學(xué)習(xí)、成長、進步。最后，讓我們共同努力，加入到《不做上課低頭族》的倡議行列中來，為我們的健康學(xué)習(xí)姿勢貢獻自己的力量！謝謝大家！不做上課低頭族倡議書范文（二）尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家好！我是某高中某班的學(xué)生，今天非常榮幸能夠在這個重要的場合向大家呼吁，共同參與“不做上課低頭族”倡議。現(xiàn)代社會，電子設(shè)備的普及使得我們與世界更加緊密地連接在一起。隨著智能手機、平板電腦等電子設(shè)備的普及，我們享受到了無數(shù)便利，但同時也產(chǎn)生了一個嚴重的問題，那就是我們逐漸淪為了“上課低頭族”。大家是否曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷：坐在教室里，同桌們低頭玩手機，遠離教師的講解；走在校園里，同學(xué)們低頭看手機，與身邊的同伴失去了交流。這些現(xiàn)象不僅對我們的學(xué)習(xí)和成長產(chǎn)生了消極影響，也嚴重違背了我們作為學(xué)生的基本責任。作為學(xué)生，我們的首要任務(wù)就是學(xué)習(xí)。在課堂上，教師辛勤準備著講解內(nèi)容，我們應(yīng)該認真聆聽，積極提問，努力掌握知識。然而，上課低頭玩手機會使我們分散注意力，無法集中精力學(xué)習(xí)，錯過重要的知識點和思考機會。這不僅浪費了寶貴的學(xué)習(xí)時間，也使教師的辛勤付出變得毫無意義。而且，這種行為還會對整個班級的學(xué)習(xí)氛圍和教師的教學(xué)積極性產(chǎn)生負面影響。此外，上課低頭玩手機不僅僅影響到學(xué)習(xí)，還嚴重阻礙了我們與同學(xué)之間的交流和溝通。在班級里，學(xué)習(xí)和團結(jié)是我們共同的目標，而上課低頭玩手機讓我們彼此疏遠，在孤立的世界里越來越難以建立真正的友誼和團隊精神。我們應(yīng)該積極參與班級活動，多和同學(xué)們交流、討論，分享彼此的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和成果，共同進步。只有凝聚全班的力量，我們才能在學(xué)業(yè)和人際關(guān)系上取得更好的成果。為了解決這個問題，我們呼吁大家共同參與“不做上課低頭族”倡議。首先，我們要自覺克制低頭玩手機的沖動，將手機設(shè)置在靜音或者關(guān)機狀態(tài)，并將其放在書包或者抽屜中。在課堂上，我們要認真聽講，積極思考和回答問題，充分利用上課時間。同時，我們也要鼓勵身邊的同學(xué)們參與到這個倡議中來，形成共同遵守的規(guī)范。我們可以相互約束，互相監(jiān)督，共同營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍。最重要的是，我們要時刻牢記作為學(xué)生的責任，追求卓越，為自己的未來打下堅實的基礎(chǔ)。親愛的同學(xué)們，讓我們攜起手來，摒棄“上課低頭族”的稱號，以積極向上的精神面貌擁抱未來。讓我們牢記教育的意義，珍惜老師的辛勤付出，以更加專注、認真、積極的態(tài)度來學(xué)習(xí)和生活。相信只要我們齊心協(xié)力，牢記初心，未來一定會更加美好！在結(jié)束之前，我想引用一句名言：“今日事，今日畢”。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始行動起來！讓我們立刻拿起手機，關(guān)閉它，放回到書