素質(zhì)拓展心得體會1000字

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁素質(zhì)拓展心得體會1000字其實每個人都是很頑強(qiáng)的，每個人在平常學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的力量未曾發(fā)揮出來，只要有信念、有士氣去面對，就沒有解決不了的難題。下面是我為大家收集關(guān)于素養(yǎng)拓展心得體會1000字，歡迎借鑒參考。

素養(yǎng)拓展訓(xùn)練個人心得體會

以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清晰，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動。由于時間有限，我們參與的項目并不許多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴動身了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。

很快我們到達(dá)了目的地,首先開頭的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵,臨時保密，大家唱了一遍，還挺威嚴(yán)的。隊長嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)當(dāng)。

訓(xùn)練正式開頭了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開頭后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長的帶領(lǐng)下，每個人依據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的關(guān)心下一個一個被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，最終在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目?；顒釉谟袟l不紊的進(jìn)行著,在每項活動結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、信任集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。“心靈苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、信任集體。我們每個人在工作中都離不開同事的關(guān)心和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集體，他們在你需要關(guān)心或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、信任你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍舊很興奮，眉飛色舞地溝通著訓(xùn)練體會。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會;有的說，訓(xùn)練培育了團(tuán)隊意識;還有的說，對協(xié)作的重要性有了更詳細(xì)的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的學(xué)問與心得體會也特別豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。

每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。

2、做事要先做方案，再開展行動。

這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最終一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：

在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、學(xué)問和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力氣。

拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些始終埋伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力氣。

拓展訓(xùn)練心得體會范文1000字

三天的訓(xùn)練時間在人的一生中微不足道，但三天的激情、努力、挑戰(zhàn)給我這個剛走進(jìn)社會踏上工作崗位的新人帶來了一筆珍貴的精神財寶，

拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟，我信任每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間?！澳ゾ氁庵?、完善自我、熔煉團(tuán)隊、陶冶情操”。

“孤島求生”、“牧羊”——溝而能通，通則不痛。

假如你不能從溝通中獲得充分的信息，那么你的做事環(huán)節(jié)確定會出問題。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻，我們的隊伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無法下達(dá)，都是未能及早地意識到細(xì)致有效的溝通所致。

人際關(guān)系是個體之間在社會活動中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。社會心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離。是人際交往的基礎(chǔ)和前提，是人際關(guān)系中最重要的一部分，人們通過溝通傳遞情感、態(tài)度、事實、信念和想法。許多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶紙，假如沒有人給你點(diǎn)破，單靠自己摸索，可能一年半載你還是霧里看花，而假如閱歷豐富的同事

對你稍加點(diǎn)撥，你可能很短的時間內(nèi)就能云開霧散，

作為剛走進(jìn)礦區(qū)的高校生，在工作負(fù)荷還不是很大這個有利時機(jī)，除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項事務(wù)的同時，盡快熟識狀況，不懂就問，勤溝通，積累閱歷。為礦區(qū)的進(jìn)展貢獻(xiàn)自己的一份力氣。今日、明天不論我們身居何位，更應(yīng)當(dāng)認(rèn)清溝通的重要性，注意平級之間的溝通、下級與上級的溝通、部門與項目間的溝通以及閱歷的溝通等是實現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵?！凹t黑嬉戲”——雙贏，贏德贏人心。

紅黑嬉戲一開頭，我們兩隊的每一位成員在各自的心里樹立了必贏的理念，團(tuán)結(jié)一心，用賭的方式連續(xù)嬉戲。結(jié)果使兩隊都以失敗而告終。經(jīng)過教練的點(diǎn)撥，讓我們每一位在場的伙伴都豁然省悟，我們的思索是狹隘的，追求的贏只是片面的。雙贏可以使我們兩隊都不會受到損失，何樂而不為呢?天空包涵了游蕩的云，在云朵的襯托下更加光明。大海包涵了激蕩的浪花，在浪花的跳動中更加迷人。云朵，浪花在天空與大海中相互輝映，光榮熠熠。這便是雙贏的才智，雙贏可以使我們共同進(jìn)步，都更加的光榮熠熠。當(dāng)今的“煤電之爭”莫非就不能以雙贏首場嗎?

雙贏其實還啟示著一種做人的道德，包含著磊落與寬容，健康與團(tuán)結(jié)，甚至可能因此而獲得“高山流水”般無價的友情。

拓展訓(xùn)練心得體會

上周公司組織了一次拓展活動，讓深刻體會到團(tuán)隊的建設(shè)和進(jìn)展對企業(yè)的進(jìn)展重要性。在笑翻天拓展基地，我們的新成員，每個人在進(jìn)步成長，我們在體驗中感受，在感受中升華。我深信我們這個布滿分散力的團(tuán)隊，將會風(fēng)雨兼程、勇往直前。

第一課是信任,伙伴們用手臂搭建牢固的信任臂網(wǎng),為高臺上的伙伴打消心中的疑慮和恐慌,你沒必要看到你前進(jìn)的每一步,現(xiàn)在,你只要踏出第一步就會前進(jìn)!姿態(tài)相對筆挺的倒下不再是一屁股坐下，“恐驚源于無知”，對于未知的風(fēng)險，不要想太多，行動至關(guān)重要。明明知道不行能會有事,但讓我信任生疏的“伙伴”,我做不到,但在活動中,不行能表現(xiàn)出來;我倒是蠻佩服像茜琳,她的好強(qiáng)愛表現(xiàn)不會讓人覺得反感,起碼她真實的做自己,毫不做作。信任背摔熬煉了學(xué)員們解決問題的力量、調(diào)查討論的力量以及協(xié)同作戰(zhàn)的力量，學(xué)員們在活動中彼此之間增加了信任，溝通起來變得更加順暢。

笑翻天的高空拓展項目熬煉的是體能、協(xié)調(diào)性和耐力，更考驗著學(xué)員們的意志力。團(tuán)隊拓展中包括高空雙人協(xié)作走鋼絲、高空過斷橋等，能更好地熬煉參加者的環(huán)境適應(yīng)力量、心理承受力量等各個方面的力量，也能緩解參加者的生活、工作壓力，來一次身心的完全釋放。隊員們的平衡與敏捷性是弱項，爬到頂端時一度害怕退縮，長達(dá)10多分鐘困難的自我斗爭，最終最終克服心理障礙，當(dāng)我抬腳邁過那看似簡潔卻令我恐驚的繩索，我的眼淚瞬時落下，此時，我就是個頂天立地真男子漢!

“我先幫你!”“來，我拉你……”“加油!”30余名新員工在參與綜合素養(yǎng)拓展訓(xùn)練時，跨越障礙墻的感人一幕。很快，沒了初時的拘謹(jǐn)、生分，而是熱忱互助、接力、鼓勁……員工之間的協(xié)作越來越默契，一個道理越來越深化人心：只