簡(jiǎn)單實(shí)用的口才訓(xùn)練技巧

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁(yè)簡(jiǎn)單實(shí)用的口才訓(xùn)練技巧我們知道，口才是一項(xiàng)力量，而力量肯定是通過(guò)訓(xùn)練才來(lái)修煉成的。所以，看進(jìn)去的東西，不是口才;講出來(lái)的，才是口才;汲取進(jìn)去的，不是口才，表達(dá)出來(lái)的才是口才。這就要求我們常常開(kāi)口，所謂：拳不離手，曲不離口，學(xué)習(xí)口才也要不斷地開(kāi)口開(kāi)口再口!下面是由我為大家整理的簡(jiǎn)潔有用的口才訓(xùn)練方法，盼望大家喜愛(ài)!

不要怕自己沒(méi)有詞匯，不要怕自己沒(méi)有閱歷，其實(shí)每個(gè)人的故事，每個(gè)人的經(jīng)受都可以成為您講話(huà)的素材。關(guān)鍵是要敢講，多講，多運(yùn)用新名詞去表達(dá)。不要怕失敗，不要總是追求完善，一切總有個(gè)過(guò)程?？茖W(xué)家試驗(yàn)證明：一個(gè)新的詞語(yǔ)，只要你在公眾面前講出五次以上，這個(gè)詞語(yǔ)就會(huì)永久變成你腦海中的一個(gè)詞條，以后就是屬于你的詞匯了!

請(qǐng)留意：肯定是講五次以上，而不是看五次以上聽(tīng)五次以上!所以，大膽地去表達(dá)吧，講多了，口才自然就來(lái)了。

1、朗讀朗誦。自己讀書(shū)，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清楚伶俐，又積累一些學(xué)問(wèn)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些樂(lè)觀向上的文章。

2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像。假如條件允許，建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)(用手機(jī)即可)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)討論哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速。看一次自己的攝像比上臺(tái)十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來(lái)朗讀。假如你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，教你一個(gè)特別簡(jiǎn)潔的方法，就是：躺下來(lái)大聲讀書(shū)!當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必定就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺(jué)之前，躺在床上大聲地朗讀非常鐘，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái)。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺(jué)得自己呼吸流暢了，聲音嘹亮了，音質(zhì)悅耳了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速讀訓(xùn)練。這種訓(xùn)練目的，是在于熬煉人口齒伶俐，語(yǔ)音精確?????，吐字清楚。

方法：找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭美麗的散文。先拿來(lái)字典、詞典把文章中不熟悉或弄不懂的字、詞查出來(lái)，搞清晰，弄明白，然后開(kāi)頭朗讀。一般開(kāi)頭朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最終達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要精確?????，吐字要清楚，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。由于假如你不把每個(gè)字音都完整地發(fā)出來(lái)，那么，假如速度加快以后，就會(huì)讓人聽(tīng)不清晰你在說(shuō)些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必需建立在吐字清晰、發(fā)音潔凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽(tīng)過(guò)體育節(jié)目的解說(shuō)專(zhuān)家宋世雄的解說(shuō)，他的解說(shuō)就很有“快”的功夫。宋世雄解說(shuō)的“快”，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得非常清晰、精確?????，沒(méi)有含混不清的地方。我們盼望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清楚，發(fā)音精確?????，而不是為了快而快。

6、即興朗讀。平常空閑時(shí)，你可以任憑拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過(guò)程中，能夠留意一下，上半句看稿子，下半句離開(kāi)稿子看前面(假設(shè)前面有聽(tīng)眾)。長(zhǎng)期以往，你發(fā)覺(jué)自己記憶力加強(qiáng)很多，快速理解力和即興構(gòu)思力量也在加強(qiáng)。

7、背誦法。背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培育記憶力量，二是培育口頭表達(dá)力量。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長(zhǎng)日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語(yǔ)了，練到肯定時(shí)間就能張口就來(lái)口出華章。所謂：熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)吟詩(shī)也會(huì)吟!

8、復(fù)述法。復(fù)述法簡(jiǎn)潔地說(shuō)，就是把別人的話(huà)重復(fù)地?cái)⑹鲆槐椤？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方任憑講一個(gè)話(huà)題，或是一個(gè)故事。自己先留意傾聽(tīng)。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于熬煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思力量，和語(yǔ)言組織力量。假如能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以熬煉你的膽識(shí)，克服緊急心理。

9、仿照法。我們每個(gè)人從小就會(huì)仿照，仿照大人做事，仿照大人說(shuō)話(huà)。其實(shí)仿照的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話(huà)是向爸爸、媽媽及四周的人學(xué)習(xí)，向四周的人仿照。那么我們練口才也可以利用仿照法，向這方面有專(zhuān)長(zhǎng)的人仿照。這樣天長(zhǎng)日久，我們的口語(yǔ)表達(dá)力量就能得到提高。

①仿照專(zhuān)人。在生活中找一位口語(yǔ)表達(dá)力量強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話(huà)，錄下來(lái)，供你進(jìn)行仿照。你也可以把你喜愛(ài)的、又適合你仿照的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來(lái)，然后進(jìn)行仿照。

②專(zhuān)題仿照。幾個(gè)好伴侶在一起，請(qǐng)一個(gè)人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪番仿照，看誰(shuí)仿照的最像。為了刺激樂(lè)觀性，也可以采納打分的形式，大家一起來(lái)評(píng)分，表?yè)P(yáng)仿照最勝利的一位。這個(gè)方法簡(jiǎn)潔易行，且有消遣性。所要留意的是，每個(gè)人講的小故事、小幽默，肯定要新奇好玩，大家愛(ài)聽(tīng)愛(ài)學(xué)。而且在講之前肯定要進(jìn)行一些預(yù)備，肯定要講得精確?????、生動(dòng)、形象，千萬(wàn)不要把一些錯(cuò)誤的東西帶去，否則仿照的人跟著錯(cuò)了，害人害己。

③隨時(shí)仿照。我們每天都聽(tīng)廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演員進(jìn)行仿照，留意他的聲音、語(yǔ)調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽(tīng)邊仿照，邊看邊仿照，天長(zhǎng)日久，你的口語(yǔ)力量就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯，增長(zhǎng)你的文學(xué)學(xué)問(wèn)。

④要求要盡量仿照得像，要從仿照對(duì)象的語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行仿照，并在仿照中有制造，力爭(zhēng)在仿照中超過(guò)對(duì)方。在進(jìn)行這種練習(xí)時(shí)，一要留意選擇適合自己的對(duì)象進(jìn)行仿照。要選擇那些對(duì)自己身心有好處的語(yǔ)言動(dòng)作進(jìn)行仿照，我們有些同學(xué)仿照力很強(qiáng)，可是在仿照時(shí)都不夠嚴(yán)厲?仔細(xì)，專(zhuān)揀一些臟話(huà)進(jìn)行仿照，久而久之，就形成了一種低級(jí)的趣味，我們反對(duì)這種仿照方法。

10、描述法。小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話(huà)，描述法就類(lèi)似于這種看圖說(shuō)話(huà)，只是我們要看的不僅僅是書(shū)本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話(huà)高一些。簡(jiǎn)潔地說(shuō)，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒(méi)有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩(shī)歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語(yǔ)言組織力量和語(yǔ)言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清晰，明白，要有肯定的文采?？隙ㄒ妹枋鲂缘恼Z(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累美麗詞語(yǔ)的應(yīng)用力量。

11、角色扮演法。在我們的培訓(xùn)過(guò)程中，常常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語(yǔ)言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長(zhǎng)答記者問(wèn)，扮演領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)動(dòng)員會(huì)，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中消失的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培育人的語(yǔ)言的適應(yīng)性、共性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、?dòng)作。

11、講故事法。我們的口才培訓(xùn)，要求學(xué)員能夠講100個(gè)以上的故事，不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得悅耳，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來(lái)了!

12、多翻翻字典、成語(yǔ)詞典，厚積薄發(fā)。建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語(yǔ)成語(yǔ)詞典》，有空就翻翻，不熟悉的字多看看，熟悉的字也再看細(xì)些，你會(huì)發(fā)覺(jué)中國(guó)的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來(lái)越多，你的口才自然越來(lái)越棒!

13、對(duì)口才產(chǎn)生愛(ài)好。愛(ài)好是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必定就會(huì)關(guān)注平常生活工作中的口