幼兒園《眼保健操》健康教案

幼兒園《眼保健操》健康教案

幼兒園《眼保健操》健康教案5篇

眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過按摩眼部穴位，調(diào)

整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞，預防近視等眼部

疾病的目的。下面是小編給大家整理的幼兒園《眼保健操》健康教案,

希望大家喜歡！

幼兒園《眼保健操》健康教案精選篇1

活動目標：

1、引導幼兒認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界"爰眼

B"o

2、教育幼兒爰護眼睛，學習保護眼睛的方法。

3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

4、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

5、初步了解健康的小常識。

活動準備：

眼睛的構造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖（也可

以是孩子和老師的情景表演）。

活動過程：

一、謎語導入——《眼睛》

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上大門，下大門，關起門來就睡覺。

二、了解眼睛的構造，用途

1、出示圖片引導幼兒觀察。

提問：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間

像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點是什么？眼睛是用來干什

么的？

2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。

三、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？

小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什

么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

2、欣賞情景表演或看圖片

(1)小朋友在用臟手揉眼睛。

提問：這個小朋友做得對不對？為什么？應該怎樣做？

小結(jié)：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼

睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿怼⑹纸伝蛘?/p>

衛(wèi)生紙擦。

(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什么？應該怎么做？平

時還要注意什么事情？

小結(jié)：看書，畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)?，也不要躺著看書，?/p>

則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距

離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺

望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物

肝臟等食物。

四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

1、教師示范眼睛保健操眼睛向上和向下向左向右看，然后向

上、左、下、右轉(zhuǎn)動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上

面的肌肉，按摩下面的肌肉，按摩太陽穴等。

2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健。

幼兒園《眼保健操》健康教案精選篇2

活動目標

1、懂得保護眼睛重要性，掌握更多保護眼睛(視力)的知識。

2、創(chuàng)編"眼保健操"，體驗大膽表達的成功感。

3、發(fā)展手眼協(xié)調(diào)一致的能力及創(chuàng)造能力。

活動準備

幼兒知識經(jīng)驗準備：具備一定的保護眼睛的常識；具備分組討論

的經(jīng)驗。

教師知識經(jīng)驗準備：事先充分了解保護眼睛的知識。

教具、學具準備：每人一副太陽鏡，上面貼滿膠帶；幼兒自制的

小老鼠指偶人手一個；音樂磁帶《你的眼里有個我》；教師自己設計

的護眼知識課件；每組一套不爰護眼睛及爰護眼睛的圖卡。

活動過程

第一環(huán)節(jié)：黑暗體驗.感受眼睛的重要性。

幼兒戴上自制的眼鏡，體驗看不見東西時的感受以及由此帶來的

困難，認識眼睛在我們生活中的重要性。

第二環(huán)節(jié)：同伴、師幼互動，掌握更多保護眼睛（視力）的知識。

1、讓幼兒觀察桌面上的圖卡。圍繞”如何爰護眼睛”進行討論，

在討論中獲得保護眼睛的新知識，教師觀察幼兒、傾聽幼兒，適時給

予引導。

2、結(jié)合護眼知識教學課件，與幼兒一道小結(jié)各種保護眼睛的常識,

關注不同幼兒的不同表達方式。

第三環(huán)節(jié)：創(chuàng)編"眼保健操"。

1、教師請幼兒取出小老鼠指偶，引導幼兒想象自己是黑貓警長，

將指偶呈現(xiàn)在眼前，眼珠隨著小老鼠上、下、左、右移動，不讓老鼠

逃跑。這一過程，輕松達到讓幼兒手眼一致、活動眼球的目的。

2、教師鼓勵幼兒隨音樂節(jié)拍設計、創(chuàng)編運動眼球、放松眼睛的步

驟。

3、幼兒分組設計、創(chuàng)編，選擇方案，編成自創(chuàng)的眼保健操。

第四個環(huán)節(jié)：用圖示方法記錄"眼保健操"。

教師及時給予支持、引導、幫助，鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)，用自己喜

歡的方式記錄。最后，展示幼兒的記錄。

活動延伸

1、將眼保健操作為一日活動中的常規(guī)活動。

2、幼兒將"眼保健操"設計圖帶回家，提醒自己和家長不忘保護

視力。

幼兒園《眼保健操》健康教案精選篇3

活動目標：

1、通過教學引導幼兒認識眼睛構造、用途。

2、教育幼兒保護眼睛，學習保護眼睛的方法。

3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

4、通過教學引導幼兒認識眼睛構造、用途。

5、了解損傷眼睛的正確做法

活動準備

眼睛的構造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖（也可以

是孩子和老師的情景表演）

活動過程：

一、謎語導入

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關起門來

就睡覺。

二、了解眼睛的構造，用途

1、出示圖片引導幼兒觀察。

提問：這是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑

葡萄的是什么?眼睛的最中間的小圓點是什么?眼睛是用來干什么的？

2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。

三、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

L欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發(fā)生了什么事情？

小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什

么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

2、欣賞情景表演或看圖片

1小朋友在用臟手揉眼睛。

提問：這個小朋友做得對不對?為什么?應該怎樣做？

小結(jié)：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼

睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿怼⑹纸伝蛘?/p>

衛(wèi)生紙擦。

2小朋友頭趴在桌子上畫畫。

提問：這個小朋友哪個地方做的不對?為什么?應該怎么做?平時還

要注意什么事情？

小結(jié)：看書、畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)?，也不要躺著看書，?/p>

則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距

離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺

望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物

肝臟等食物。

四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

1、醫(yī)師示范眼睛保健操

眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動，

用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、

太陽穴等。

2、幼兒在輕音樂的伴隨下和醫(yī)師一起做眼睛保健操。

活動反思：

本次活動由于眼睛是身體的重要部位，不能讓幼兒親身體會眼睛

疼痛是什么感覺，因此個別幼兒可能記憶不太深刻，所以我會在日常

生活中注意規(guī)范他們的用眼衛(wèi)生，盡量使幼兒在以后的生活中養(yǎng)成良

好的生活習慣。

幼兒園《眼保健操》健康教案精選篇4

活動目標：

1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。培養(yǎng)幼兒良

好的用眼衛(wèi)生習慣。

2、懂得爰護眼睛，滲透對近視同伴的關爰、尊重。

活動準備：錄象

活動過程：

一、談話導入

1、用一則生動的謎語引入活動主題：有趣有趣真有趣，小小兩顆

黑葡萄。白天躲在草叢里，晚上急忙蓋被子。

是什么？（課件：眼睛）

2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的？

3、引導認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？

（講到寫字時）是呀，他能幫助我們寫字?，F(xiàn)在我們就來寫一寫：

"黑眼睛，亮晶晶"

4、體驗失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣

呢？

（閉上眼睛再寫一遍，一起睜開眼睛，先自己欣賞再前后桌交流

欣賞。）

5、挑選幾份進行展示、交流：看到小朋友寫的兩次完全不同的字,

你有什么想說的嗎？

二、引導幼兒初步認識眼睛的作用

眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。聽，

是誰在哭……

1、以眼睛自述的形式引導幼兒了解不良的用眼習慣帶來的嚴重危

害。

2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩

三、眼球操

原來，戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看，我們擁有一雙靈活、

明亮的眼睛多棒??！讓我們一起來活動活動我們的眼睛。（教師喊口

令ZF范,學生跟）

在看書、打電腦、看電視，弄得兩眼發(fā)酸、疲勞的眼睛時，可以

做《眼球操》

抬起頭，呼氣，眼球向上看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。

低下頭，呼氣，眼球向下看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。按著

相同的動作要領，頭部左右上下晃動，前后左右旋轉(zhuǎn)。最后，用力閉

上雙眼，再把眼睛一下子睜開。

再跟著音樂做一做。

四、引導保護眼睛

集體討論、交流保護眼睛的方法：

結(jié)束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成爰護眼睛的好

習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

活動反思：

通過給幼兒的猜謎語、討論、說、看、親身體驗等教學手段，使

學生由感受到體驗，由理論到實踐；由淺入深；由理解、認同、到實

踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習

了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞，達到了教

學目標。

幼兒園《眼保健操》健康教案精選篇5

活動內(nèi)容：眼球操

通過給幼兒的猜謎語、討論、說、看、親身體驗等教學手段，使

學生由感受到體驗，由理論到實踐;由淺入深;由理解、認同、到實踐。

對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正

確的用眼常識，了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞，達到了教學目

標。

活動目標：

1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。培養(yǎng)幼兒良

好的用眼衛(wèi)生習慣。

2、懂得爰護眼睛,滲透對近視同伴的關爰、尊重。

活動準備：錄象

活動過程：

一、談話導入

1、用一則生動的謎語引入活動主題:有趣有趣真有趣，小小兩顆黑

葡萄。白天躲在草叢里，晚上急忙蓋被子。是什么?（課件：眼睛）

2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的？

3、引導認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎?為什么重要？

（講到寫字時）是呀，他能幫助我們寫字。現(xiàn)在我們就來寫一寫：

"黑眼睛，亮晶晶"

4、體驗失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣

呢？

（閉上眼睛再寫一遍，一起睜開眼睛，先自己欣賞再前后桌交流欣

賞。）

5、挑選幾份進行