中職生心理健康教育課件第2課 走出心理咨詢的誤區(qū)

你有心理困擾嗎？你接受過(guò)心理咨詢嗎？走出心理咨詢的認(rèn)識(shí)誤區(qū)熱身活動(dòng)大雨、中雨、小雨、毛毛雨$

什么是心理咨詢？心理咨詢是咨詢師協(xié)助求助者解決各類心理問(wèn)題的過(guò)程。心理咨詢不同于一般的安慰，它不僅使人開(kāi)心、恢復(fù)以往的心理健康、更要使其學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。這個(gè)成長(zhǎng)，就是通過(guò)心理咨詢的過(guò)程，使來(lái)訪者自己想通了，認(rèn)清問(wèn)題的本質(zhì)，知道該怎么做，達(dá)到人們常言說(shuō)的心理平衡。心理咨詢的意義1、傾訴心聲2、辨明問(wèn)題3、磋商對(duì)策4、平衡情緒心理咨詢的對(duì)象

一是精神正常，但遇到了與心理有關(guān)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題并請(qǐng)求幫助的人群；

二是精神正常，但心理健康出現(xiàn)問(wèn)題并請(qǐng)求幫助的人群；

三是特殊對(duì)象，即臨床治愈的精神疾病患者。

其中，心理咨詢最一般的對(duì)象，是健康人群，或者是存在心理問(wèn)題的亞健康人群，而不是人們常誤會(huì)的“病態(tài)人群”，病態(tài)人群例如精神分裂癥、躁狂等患者是精神科醫(yī)生的工作對(duì)象。心理咨詢的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

誤區(qū)一：心理問(wèn)題就是精神病

精神病是一個(gè)醫(yī)學(xué)概念，如精神分裂癥、抑郁癥等，是最嚴(yán)重的一種心理疾病，它與一般的心理問(wèn)題和輕度心理障礙有很大區(qū)別。身體不適不意味著就是生病，心理問(wèn)題也不等于就是精神病。

精神病人正常人心理超常健康的人＜——｜————————————｜———＞誤區(qū)二：去做心理咨詢丟人心理咨詢的最基本原則里面包括“絕對(duì)保密”，你可以把內(nèi)心世界坦誠(chéng)給心理醫(yī)生，心理醫(yī)生會(huì)給予精心的維護(hù)保養(yǎng)。認(rèn)為“看心理醫(yī)生丟人”的人是軟弱的人，是不敢接受自我與現(xiàn)實(shí)的人，其心理也不太健康。誤區(qū)三：心理咨詢就是聊天心理咨詢不同與一般意義上的聊天，盡管心理咨詢的方式主要是談話，但心理咨詢利用心理學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)，還有社會(huì)學(xué)、醫(yī)學(xué)等方面的知識(shí)，有嚴(yán)格科學(xué)的理論體系和操作規(guī)程，從而達(dá)到解決心理問(wèn)題的目的，幫人解除心理危機(jī)，促進(jìn)人格的發(fā)展。誤區(qū)四：心理咨詢應(yīng)立竿見(jiàn)影

心理咨詢只是提供一些正確的認(rèn)識(shí)自己、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的具體方法，必須有求助者本人多次具體實(shí)踐才能解決。

心理問(wèn)題常與來(lái)訪者的個(gè)性及生活經(jīng)歷有關(guān)，就像一座冰山，積封已久，沒(méi)有強(qiáng)烈的求助、改變的動(dòng)機(jī)、沒(méi)有恒久的決心與之抗衡，是難以冰消雪融的，所以來(lái)訪者需要有打“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。辨一辨1.心理學(xué)家一定知道你在想什么。2.心理不健康的人才需要上心理課。3.心理學(xué)家都會(huì)催眠術(shù)。4.心理咨詢就是幫人出主意。5.一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師應(yīng)該一次就解決來(lái)訪者的問(wèn)題。Doyouthinkso?陽(yáng)光心苑心理咨詢中心心理活動(dòng)室個(gè)體咨詢室沙盤療法團(tuán)體輔導(dǎo)室心理圖書閱覽與心理測(cè)量心理宣泄室辦公接待室咨詢室開(kāi)放時(shí)間周二、四下午4:00-6:00地點(diǎn)：辦公大樓一樓（即總務(wù)處旁）咨詢方式：面談：預(yù)約寫信：