小學(xué)一年級(jí)體育與健康跳繩作業(yè)設(shè)計(jì)

小學(xué)一年級(jí)體育與健康跳繩作業(yè)設(shè)計(jì)

單元教材分析：一年級(jí)教材內(nèi)容是一些簡(jiǎn)單的單腳、雙腳跳躍練習(xí)

和基本的跳躍方法。在課程定位、課程理念的引領(lǐng)下，著重對(duì)創(chuàng)新

教學(xué)策略”進(jìn)行了研究和思考。在教學(xué)中以“啟、激、點(diǎn)撥”為主

要手段，著力體現(xiàn)教學(xué)中思想性、興趣性、互動(dòng)性，力求創(chuàng)設(shè)和

諧、寬松的學(xué)習(xí)氛圍，最終讓學(xué)生在學(xué)、思、練中體驗(yàn)和領(lǐng)悟跳躍

的學(xué)、練方法。

單元作業(yè)目標(biāo)：

1.通過練習(xí)使學(xué)生學(xué)會(huì)跳繩動(dòng)作的基本知識(shí)并初步掌握幾種跳繩的

簡(jiǎn)單動(dòng)作方法和技能；

2.通過練習(xí)發(fā)展身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性及判斷力、彈跳力和控制身

體的能力，促進(jìn)肌肉、骨骼、內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)等全面發(fā)展;培養(yǎng)

學(xué)生果斷、機(jī)敏和集體密切配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

3.培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)使學(xué)生能聽從指揮、遵守紀(jì)律、克服困難、相

互協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)，并逐步養(yǎng)成投擲練習(xí)時(shí)注意安全的意識(shí)和習(xí)

慣。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)跳躍的基本動(dòng)作，掌握單腳跳、雙腳一次跳、

并腳跳及落地的運(yùn)動(dòng)技能，從而發(fā)展下肢力量及身體的協(xié)調(diào)性、靈

敏性，使學(xué)生樹立信心，體驗(yàn)到在游戲及比賽中學(xué)到知識(shí)及取得成

功的快樂，充分培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進(jìn)取、不斷創(chuàng)新的精

神。

內(nèi)容：1.了解跳繩是傳統(tǒng)體育項(xiàng)目對(duì)身心的益處并且和家長(zhǎng)了解交

流跳繩的方法。

2.按自身?xiàng)l件自主練習(xí)跳繩。

3.兩分鐘之內(nèi)練習(xí)跳繩200個(gè)兩組可與家長(zhǎng)一同練習(xí)。

4.家長(zhǎng)計(jì)時(shí)并監(jiān)督學(xué)生在一分鐘內(nèi)跳繩的個(gè)數(shù)。

5.通過自主探索學(xué)習(xí)花樣跳繩的各種方法?？膳c家長(zhǎng)一同練

習(xí)。

6.練習(xí)之后進(jìn)行拉伸放松活動(dòng)。

設(shè)計(jì)理念：本次練習(xí)在《課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下。全面貫徹

“以人為本、健康第一”的指導(dǎo)思想。作業(yè)設(shè)計(jì)中、以“學(xué)生健康

發(fā)展”為本。采用“主動(dòng)探索與積極創(chuàng)造”的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生

的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，發(fā)揮學(xué)生在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中

的主體作用。使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中互相合作，共同探究。體驗(yàn)成功

的樂趣。鼓勵(lì)學(xué)生勇敢表現(xiàn)自我，體現(xiàn)自身價(jià)值、培養(yǎng)學(xué)生終生體

育的意識(shí)。

設(shè)計(jì)意圖：跳繩是我國(guó)民間傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，特別在學(xué)生中廣為流

傳，而且跳繩也是我國(guó)學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)一年

級(jí)的重點(diǎn)教材，是必須考核的項(xiàng)目，但該項(xiàng)目對(duì)于協(xié)調(diào)性比較差的

學(xué)生來說，要學(xué)會(huì)還是比較困難的。然而，一年級(jí)跳繩教學(xué)往往被

大多數(shù)教師所忽視，有的只是蜻蜓點(diǎn)水一帶而過，更多地是讓學(xué)生

自己學(xué)，因此一年級(jí)就能跳得很好的學(xué)生并不多見。通過本課的練

習(xí)，讓學(xué)生初步掌握正搖并腳跳、單腳跳、兩腳依次跳短繩的方法

和相關(guān)知識(shí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快

樂，讓學(xué)生在互助、協(xié)作、友愛的活動(dòng)中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛

煉習(xí)慣，讓學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)氛圍中掌握體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，從而更好

地落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。

作業(yè)名稱跳繩作業(yè)時(shí)間一課時(shí)

作業(yè)目標(biāo)1、在家長(zhǎng)和教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)連續(xù)不間斷的跳繩。

2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。

3、能夠在一分鐘內(nèi)達(dá)到《體質(zhì)健康測(cè)試》要求的最低次

數(shù)，完成既定的要求。

作業(yè)內(nèi)容1、了解跳繩是傳統(tǒng)體育項(xiàng)目對(duì)身心的益處并且和家長(zhǎng)了解

交流跳繩的方法（1分鐘）。

2.按自身?xiàng)l件自主練習(xí)跳繩。（5分鐘）

3.兩分鐘之內(nèi)練習(xí)跳繩200個(gè)兩組（5分鐘）可與家長(zhǎng)一

同練習(xí)

4.家長(zhǎng)計(jì)時(shí)并監(jiān)督學(xué)生在一分鐘內(nèi)跳繩的個(gè)數(shù)。（1分鐘）

5.通過自主探索學(xué)習(xí)花樣跳繩的各種方法。（6分鐘）可與

家長(zhǎng)一同練習(xí)

6.練習(xí)之后進(jìn)行拉伸放松活動(dòng)。（3分鐘）

溫馨提示：根據(jù)自身情況設(shè)定練習(xí)時(shí)長(zhǎng)30分鐘左右。

評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)1、能將所了解到的跳繩知識(shí)供大家交流、學(xué)習(xí)。

2.能主動(dòng)將自己所學(xué)會(huì)的跳繩的姿勢(shì)與大家共享，并且能

與大家一起學(xué)習(xí)、一起提高。

3、采用自評(píng)、互評(píng)和比賽的形式進(jìn)行評(píng)價(jià)、反饋的形式及

其合理性分析。

作業(yè)分析一、孩子寫完作業(yè)所用的時(shí)間

估計(jì)有85%的孩子需要20分鐘完成作業(yè)，有10%的孩子在15

分鐘就能完成，也有5%的孩子需要更多的時(shí)間完成作業(yè)。

二、作業(yè)可能出現(xiàn)