小學(xué)一至六年級(jí)健康教育計(jì)劃_第1頁(yè)
小學(xué)一至六年級(jí)健康教育計(jì)劃_第2頁(yè)
小學(xué)一至六年級(jí)健康教育計(jì)劃_第3頁(yè)
小學(xué)一至六年級(jí)健康教育計(jì)劃_第4頁(yè)
小學(xué)一至六年級(jí)健康教育計(jì)劃_第5頁(yè)
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./一、指導(dǎo)思想健康教育課程是小學(xué)的重要課程。要成為高素質(zhì)的學(xué)生,除良好的文化素質(zhì)和身體素質(zhì)外,健康素質(zhì)至關(guān)重要。在本課程的教學(xué)中,應(yīng)該樹衛(wèi)"健康素質(zhì)是人的第一素質(zhì)"的觀點(diǎn),全面提高學(xué)生的素質(zhì),培養(yǎng)其自信自強(qiáng)的品質(zhì),提高其社會(huì)適應(yīng)能力。二、教學(xué)目標(biāo)本課程的具體教學(xué)目標(biāo)為:1.全面提高學(xué)生的素質(zhì),增進(jìn)學(xué)生的健康,培養(yǎng)學(xué)生處理現(xiàn)實(shí)生活和適應(yīng)未來(lái)職業(yè)所必需的品質(zhì)。2.使學(xué)生掌握必要的健康知識(shí),增強(qiáng)保健意識(shí),提高保健能力,為學(xué)生未來(lái)的創(chuàng)業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。3.通過(guò)心理健康教育活動(dòng),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面、健康和諧的發(fā)展。三、教材分析針對(duì)小學(xué)生的特點(diǎn),并根據(jù)面向全體學(xué)生的發(fā)展性輔導(dǎo)取向,本課主要設(shè)計(jì)四個(gè)模塊的內(nèi)容:第一部分:認(rèn)識(shí)自己,樹衛(wèi)信心。教學(xué)目的在于引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、接納自我、克服自卑、樹衛(wèi)信心。第二部分:積極主動(dòng),學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。教學(xué)目的在于引導(dǎo)學(xué)生明確自己的興趣、愛好,掌握良好的學(xué)習(xí)方法,全力投入學(xué)習(xí)生活。第三部分:調(diào)整情緒,協(xié)調(diào)關(guān)系。教學(xué)目的培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定健康的情緒,建衛(wèi)和諧、正確的人際關(guān)系。第四部分:職業(yè)輔導(dǎo),面向社會(huì)。教學(xué)目的在于輔導(dǎo)學(xué)生成功就業(yè),適應(yīng)社會(huì)環(huán)境,掌握求職技巧。四、教學(xué)方法心理健康教育的主要目的在于提高學(xué)生的心理健康水平和心理保健意識(shí)。應(yīng)使學(xué)生在了解心理學(xué)基本原理的基礎(chǔ)上,有意識(shí)地去解決實(shí)際的心理困惑,學(xué)以致用,為此:1.不宜過(guò)多采用文化課程的講授方式。2.不宜讓學(xué)生把重點(diǎn)放在掌握有關(guān)心理學(xué)名詞概念與原理原則上。3.多采用活動(dòng),討論反思等互動(dòng)體驗(yàn)式的形式。4.通過(guò)場(chǎng)景模擬、角色扮演、案例討論等方式,提高學(xué)生的心理素質(zhì)一、指導(dǎo)思想健康教育是學(xué)校工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容,本學(xué)期我將繼續(xù)以"健康安全第一"為宗旨,扎實(shí)開展體育衛(wèi)生健康活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會(huì)和全民族健康的行為和習(xí)慣,提高衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)水平,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)身心發(fā)育,為學(xué)生一生的健康奠定基礎(chǔ)。二、教學(xué)目標(biāo)1.讓每位學(xué)生擁有健康身心,情緒愉快,知道快樂(lè)益于身心健康。2.充分利用每周一次的衛(wèi)生知識(shí)、健康教育課,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的疾病防治及良好的衛(wèi)生習(xí)慣教育。3.增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),形成尊重生命、愛惜健康的態(tài)度,進(jìn)而尊重關(guān)懷他人的生命與健康,為學(xué)生的終身幸福和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。4.培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成簡(jiǎn)樸的生活習(xí)慣,不奢華、不浪費(fèi),以簡(jiǎn)單為快樂(lè)。5、強(qiáng)化兒童"我是小學(xué)生了"的意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生有禮貌、守紀(jì)律、講衛(wèi)生的習(xí)慣。三、教學(xué)措施1.培養(yǎng)學(xué)生自覺參與課間活動(dòng),保持充沛的精力,上好每節(jié)課。利用各種檢查、競(jìng)賽促進(jìn)學(xué)生行為習(xí)慣的形成。2.教學(xué)時(shí)運(yùn)用多種教學(xué)手段,如掛圖、模型、表演等激發(fā)學(xué)生興趣,鞏固教學(xué)效果,促進(jìn)能力的培養(yǎng)。3.聯(lián)系學(xué)生實(shí)際,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心里健康教育,教育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)助,尊敬師長(zhǎng),讓學(xué)生熱愛體育,熱愛生活。四、教材分析本冊(cè)教材貼近學(xué)生的生活,從選編課文到設(shè)計(jì)聯(lián)系,從內(nèi)容安排到呈現(xiàn)方式及版式設(shè)計(jì)都有極強(qiáng)的創(chuàng)新意識(shí),讓人感到耳目一新。全冊(cè)共有課十篇,該教材符合新的教學(xué)理念,能讓孩子們?cè)诳鞓?lè)中學(xué)習(xí),在快樂(lè)中健康成長(zhǎng)。五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)是教育學(xué)生遵守學(xué)校常規(guī),進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的愛心,引導(dǎo)學(xué)生感受大自然的美麗,喜歡在大自然中活動(dòng)。難點(diǎn)是讓每一位學(xué)生都健康快樂(lè)地成長(zhǎng),并有愛心,能互相幫助,不論是在學(xué)習(xí),還是在生活中都是快樂(lè)的小天使。六、實(shí)施措施1.鉆研教材,了解學(xué)生,突出重點(diǎn)、難點(diǎn),認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課。2.課堂教學(xué)形式非常靈活多樣,激發(fā)學(xué)生的興趣,寓教于樂(lè),讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí),在快樂(lè)中健康成長(zhǎng)。3.精心設(shè)計(jì)每一個(gè)問(wèn)題和每一個(gè)活動(dòng),及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生,幫助樹立信心。4.學(xué)習(xí)活動(dòng)中,發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。小學(xué)三年級(jí)健康教育工作計(jì)劃一、指導(dǎo)思想健康教育是學(xué)校工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容,本學(xué)期我將繼續(xù)以"健康第一"為宗旨,扎實(shí)開展體育衛(wèi)生健康活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會(huì)和全民族健康的行為和習(xí)慣,提高衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)水平,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)身心發(fā)育,為學(xué)生一生的健康奠定基礎(chǔ)。二、教學(xué)目標(biāo)1.讓每位學(xué)生擁有健康身心,情緒愉快,知道快樂(lè)益于身心健康。2.充分利用每周一次的衛(wèi)生知識(shí)、健康教育課,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的疾病防治及良好的衛(wèi)生習(xí)慣教育。3.增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),形成尊重生命、愛惜健康的態(tài)度,進(jìn)而尊重關(guān)懷他人的生命與健康,為學(xué)生的終身幸福和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。4.培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成簡(jiǎn)樸的生活習(xí)慣,不奢華、不浪費(fèi),以簡(jiǎn)單為快樂(lè)。5.了解碘缺乏病的癥狀及危害,清楚地方性氟中毒病的有關(guān)知識(shí)及危害。三、教學(xué)措施1.培養(yǎng)學(xué)生自覺參與課間活動(dòng),保持充沛的精力,上好每節(jié)課。利用各種檢查、競(jìng)賽促進(jìn)學(xué)生行為習(xí)慣的形成。2.教學(xué)時(shí)運(yùn)用多種教學(xué)手段,如掛圖、模型、表演等激發(fā)學(xué)生興趣,鞏固教學(xué)效果,促進(jìn)能力的培養(yǎng)。3.聯(lián)系學(xué)生實(shí)際,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心里健康教育,教育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)助,尊敬師長(zhǎng),讓學(xué)生熱愛體育,熱愛生活。四、教材分析本冊(cè)教材貼近學(xué)生的生活,從選編課文到設(shè)計(jì)聯(lián)系,從內(nèi)容安排到呈現(xiàn)方式及版式設(shè)計(jì)都有極強(qiáng)的創(chuàng)新意識(shí),讓人感到耳目一新。全冊(cè)共有課十篇,該教材符合新的教學(xué)理念,能讓孩子們?cè)诳鞓?lè)中學(xué)習(xí),在快樂(lè)中健康成長(zhǎng)。五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)是教育學(xué)生遵守學(xué)校常規(guī),進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的愛心,引導(dǎo)學(xué)生感受大自然的美麗,喜歡在大自然中活動(dòng)。難點(diǎn)是讓每一位學(xué)生都健康快樂(lè)地成長(zhǎng),并有愛心,能互相幫助,不論是在學(xué)習(xí),還是在生活中都是快樂(lè)的小天使。六、實(shí)施措施1.鉆研教材,了解學(xué)生,突出重點(diǎn)、難點(diǎn),認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課。2.課堂教學(xué)形式非常靈活多樣,激發(fā)學(xué)生的興趣,寓教于樂(lè),讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí),在快樂(lè)中健康成長(zhǎng)。3.精心設(shè)計(jì)每一個(gè)問(wèn)題和每一個(gè)活動(dòng),及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生,幫助樹立信心。4.學(xué)習(xí)活動(dòng)中,發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。小學(xué)四年級(jí)健康教育工作計(jì)劃一、指導(dǎo)思想健康教育是學(xué)校系統(tǒng)教育的重要組成部分,培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會(huì)和全民族健康的行為和習(xí)慣,提高衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)水平,從而達(dá)到預(yù)防和減少兒童少年某些常見病和多發(fā)病,盡可能避免意外傷亡事故,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)身心發(fā)育,為一生的健康奠定基礎(chǔ)。所以說(shuō),樹立"健康第一"的思想,新形勢(shì)下針對(duì)少年兒童成長(zhǎng)的特點(diǎn),加強(qiáng)學(xué)生的體育、衛(wèi)生健康教育,培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)壯的體格、較強(qiáng)的活動(dòng)能力、健康的生理和心理、勇敢頑強(qiáng)的毅力、艱苦奮斗和團(tuán)結(jié)合作的精神,使他們更加適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要,是小學(xué)階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務(wù)。二、學(xué)生基本情況分析:本班共有學(xué)生21人,他們健康活潑,具有基本的衛(wèi)生健康知識(shí)。但也有部分同學(xué)有一定的問(wèn)題,如不講究個(gè)人衛(wèi)生、缺乏防病知識(shí)、挑食偏食、自立自理能力差、不懂生活中的意外事故的應(yīng)急處理等。為使每一個(gè)孩子都有一個(gè)健康的體魄,必須進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生健康知識(shí)的教育,學(xué)習(xí)更多的生理衛(wèi)生和預(yù)防保健知識(shí)。三、教學(xué)目標(biāo):1、讓每位學(xué)生擁有健康身心,情緒愉快,知道快樂(lè)益于身心健康。2、充分利用每周一次的衛(wèi)生知識(shí)、健康教育課,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的疾病防治及良好的衛(wèi)生習(xí)慣教育。3、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),了解簡(jiǎn)單的疾病預(yù)防知識(shí)。4、學(xué)會(huì)一些生活中的醫(yī)護(hù)常識(shí),增強(qiáng)對(duì)意外傷害的應(yīng)急處理能力。5、掌握簡(jiǎn)單的安全常識(shí)。四、教學(xué)措施:1、培養(yǎng)學(xué)生自覺參與課間活動(dòng),保持充沛的精力,上好每節(jié)課。利用各種檢查、競(jìng)賽促進(jìn)學(xué)生行為習(xí)慣的形成。2、教學(xué)時(shí)運(yùn)用多種教學(xué)手段,如掛圖、模型、表演等激發(fā)學(xué)生興趣,鞏固教學(xué)效果,促進(jìn)能力的培養(yǎng)。3、聯(lián)系學(xué)生實(shí)際,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心里健康教育,教育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)助,尊敬師長(zhǎng),讓學(xué)生熱愛體育,熱愛生活。4、根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),由淺入深,循序漸進(jìn),達(dá)到教材要求,提高健康教育課的效果。5、鉆研教材,了解學(xué)生,突出重點(diǎn)、難點(diǎn),認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課。6、課堂教學(xué)形式非常靈活多樣,激發(fā)學(xué)生的興趣,寓教于樂(lè),讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí),在快樂(lè)中健康成長(zhǎng)。7、精心設(shè)計(jì)每一個(gè)問(wèn)題和每一個(gè)活動(dòng),及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生,幫助樹立信心。8、學(xué)習(xí)活動(dòng)中,發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。小學(xué)五年級(jí)健康教育工作計(jì)劃一、學(xué)情分析五年級(jí)學(xué)生健康知識(shí)不夠全面,校內(nèi)外意外傷害有所增加,有必要繼續(xù)開展健康教育,讓學(xué)生樹立正確的生命觀,培養(yǎng)對(duì)自己和他人生命珍惜和尊重的態(tài)度,增進(jìn)愛心和社會(huì)責(zé)任感,使學(xué)生獲得健全發(fā)展。二、教學(xué)目標(biāo)充分利用各種教育手段,使青少年獲得必要的健康知識(shí),激發(fā)其增進(jìn)健康的愿望,樹立正確的健康觀念,提高保護(hù)生命、維護(hù)健康的能力,為學(xué)生的終身健康打下牢固的基礎(chǔ)。1、使學(xué)生理解健康的概念,培養(yǎng)健康的意識(shí)行為,懂得預(yù)防食物中毒的方法;2、讓學(xué)生了解適時(shí)、適體的穿著有益健康,引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)樸素、大方、適時(shí)的穿著風(fēng)格;3、使學(xué)生認(rèn)識(shí)吸毒的危害,教育青少年千萬(wàn)不要因好奇去嘗試吸毒。4、讓學(xué)生了解心理健康的概念和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)使自己逐步具備良好的社會(huì)適應(yīng)能力。正確看待自己身上的生理和心理變化,培養(yǎng)獨(dú)立思考能力,善于聽取別人的意見,控制自己的情緒,多參與集體活動(dòng),培養(yǎng)良好的興趣,并懂得如何自我保護(hù);5、了解市容環(huán)境衛(wèi)生不僅影響XX市的形象,而且影響全市人民的健康,懂得愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生從我做起。6、讓學(xué)生了解學(xué)校健康促進(jìn)的內(nèi)容,并在行動(dòng)上支持和參與學(xué)校健康促進(jìn)活動(dòng)。三、教學(xué)內(nèi)容安排本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容貼近社會(huì)實(shí)際,貼近學(xué)生生活,貼近青少年成長(zhǎng)需要,適應(yīng)當(dāng)代小學(xué)生的審美情趣和接受習(xí)慣與方式,能促進(jìn)學(xué)生的情感、態(tài)度、價(jià)值觀及行為能力的協(xié)調(diào)發(fā)展。四、提高質(zhì)量的措施強(qiáng)調(diào)聯(lián)系生活實(shí)際,對(duì)于社會(huì)生活中有意義的事件、有爭(zhēng)議的話題,應(yīng)該按照學(xué)生的特點(diǎn)和教學(xué)的安排,做一定的加工和整理,使之與學(xué)生的接受能力和心理發(fā)展特點(diǎn)更加貼近。五、教學(xué)檢測(cè)與評(píng)價(jià)以綜合性評(píng)價(jià)為主,以單項(xiàng)檢測(cè)為輔。小學(xué)六年級(jí)健康教育工作計(jì)劃良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)的教育,是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。六年級(jí)學(xué)生正處在身心飛速發(fā)展的時(shí)期,隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化,他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系、升學(xué)和自我意識(shí)等方面,會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。為促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展,制定本計(jì)劃。一、指導(dǎo)思想運(yùn)用心理健康教育的理論和方法,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。二、教學(xué)目標(biāo)〔一總體目標(biāo)提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能?!捕唧w目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生自重、自愛、自尊、自信的獨(dú)立人格及對(duì)自我與外界的評(píng)價(jià)能力;能以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、生活壓力和自我身心所出現(xiàn)的變化。首先:適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求,富有責(zé)任感和進(jìn)取心,形成良好的自我認(rèn)識(shí)能力;其次:掌握青春期的生理和心理衛(wèi)生常識(shí),適應(yīng)自我身心變化,能夠大方得體地與同學(xué)、異性和長(zhǎng)輩交往,勤奮精神和刻苦毅力逐漸養(yǎng)成;再次:形成鍥而不舍的個(gè)性特征,掌握自我心態(tài)、情緒的調(diào)適方法,改善學(xué)習(xí)方法,能夠在升學(xué)和就業(yè)方面做出合適的決定。三、學(xué)生基本情況分析學(xué)生的心理問(wèn)題從大類上分為障礙性問(wèn)題和發(fā)展性問(wèn)題。障礙性問(wèn)題在學(xué)生中極少出現(xiàn);發(fā)展性問(wèn)題是伴隨學(xué)生心理發(fā)展階段和交際范圍擴(kuò)大出現(xiàn)的問(wèn)題,主要表現(xiàn)為不適應(yīng)。學(xué)生的心理問(wèn)題多表現(xiàn)在人際關(guān)系、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和自我認(rèn)識(shí)等方面,如師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性關(guān)系緊張;學(xué)習(xí)上出現(xiàn)焦慮、緊張、厭學(xué)情緒;自我感覺、體驗(yàn)和評(píng)價(jià)失當(dāng)?shù)?。我校學(xué)生的心理問(wèn)題具體表現(xiàn)為:1、學(xué)生由于學(xué)習(xí)適應(yīng)不良而產(chǎn)生的苦惱學(xué)生經(jīng)歷著許多變化,如環(huán)境、學(xué)習(xí)活動(dòng)、人際交往以及角色的轉(zhuǎn)化等變化,有了變化就要適應(yīng)而學(xué)習(xí)適應(yīng)不良是困擾學(xué)生的主要問(wèn)題。2、學(xué)生的緊張和焦慮情緒這種不良情緒大致有以下情況:對(duì)前途和未來(lái)過(guò)分擔(dān)憂,自信心下降;出現(xiàn)消極情緒不知如何宣泄,導(dǎo)致自己長(zhǎng)時(shí)間處于壓抑狀態(tài),影響學(xué)習(xí)的效果和人際交往。3、與同學(xué)交往特別是與異性交往出現(xiàn)的困惑4、由于家庭因素的影響而產(chǎn)生的不良情緒四、基本原則心理健康教育除了遵循學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律外,還必須遵循以下基本原則:〔一發(fā)展性原則面向全體,通過(guò)普遍的活動(dòng)教育,使學(xué)生對(duì)心理健康有積極的認(rèn)識(shí),提高學(xué)生的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展?!捕町愋栽瓌t注意個(gè)性教育,尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展,了解和把握不同學(xué)生的心理狀態(tài)?!踩鲃?dòng)性原則采取積極主動(dòng)的方式,幫助學(xué)習(xí)排解厭學(xué)、自卑、恐懼、焦慮等消極情緒,真正做到防微杜漸?!菜幕顒?dòng)性原則以活動(dòng)為主,注重活動(dòng)過(guò)程的教育作用,讓學(xué)生在活動(dòng)中、在體驗(yàn)中得到成長(zhǎng)與發(fā)展?!参遄鹬嘏c理解原則尊重學(xué)生的人格、需要和情感,營(yíng)建民主、平等、和諧的師生關(guān)系。另外還要遵循保密性和助人自助原則。五、教學(xué)內(nèi)容普及心理健康基本知識(shí),樹立心理健康意識(shí),了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法,重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面常識(shí)。幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求,培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念,發(fā)展其學(xué)習(xí)能力,改善學(xué)習(xí)方法;把握擇業(yè)方向,了解自己,學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱,逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒;加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí),客觀評(píng)價(jià)自己,積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通,逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化,培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受

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