高考沖刺一百天

沖刺高考鑄就輝煌成功只需要100天高三八班100天，流星般的燦爛17歲已飛逝而過現(xiàn)在，你們要準(zhǔn)備面對(duì)18歲你們準(zhǔn)備著挑戰(zhàn)你們要始終保持合作你們要一起前行要有越過障礙的決心與勇氣

要勇往直前，知難而上拒絕懶散拒絕平庸直面挑戰(zhàn)永不言退保持樂觀心態(tài)培育挑戰(zhàn)精神

永遠(yuǎn)不要忘記關(guān)愛你的親人責(zé)任給予寬容忠誠愛學(xué)會(huì)愛100天，流星般的燦爛所有夢(mèng)想在現(xiàn)實(shí)面前都會(huì)打折扣，只是希望折扣不要打得太低；青春就是瘋狂地奔跑，然后華美的跌倒。成功的投資在本質(zhì)上是內(nèi)在的獨(dú)立自主的結(jié)果。因?yàn)橛袝r(shí)我真的不太喜歡熱鬧，我無法戴著偽裝的面具假裝自己很投入，所以我一直孤單。理想對(duì)我來說，具有一種非凡的魅力。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)?？嚯y是化了妝的祝福沉默讓美麗更堅(jiān)強(qiáng)今天是3月4日，100天以后你們將自信地走上高考的考場(chǎng)，迎接人生第一次挑戰(zhàn)。我祝福大家，而且我將和你們一樣自信地迎接你們的成功。我希望在最后的征途中你們也能夠同樣自信地不斷沖擊自己的最高點(diǎn)，每一天都能夠做地比前一天要好，一天比一天更自信，更沉著，每一天都是最好的自己。不需要害怕，告訴自己，成功只需要100天。戰(zhàn)勝惰性——走向成功之路當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)：不管任何形式的跌倒，都是由于自己的不小心，而不是去找借口。這時(shí)我們就長大了A．你打算做一件事情，但就是遲遲不行動(dòng)。與此同時(shí)，有更吸引你的事，使你顧“此”失“彼”。B．有時(shí)埋怨自己拖延時(shí)間，但總為拖延找借口。C．你也覺察到拖延時(shí)間的害處，可仍在拖延已經(jīng)決定要做的事。D．有時(shí)勉強(qiáng)干一件事，干了一局部，還需要在努力才能完成時(shí)，你卻放棄努力。

E．什么事都一拖再拖，無休止地拖下去，結(jié)果一事無成。F．你也為以拖延的“惡果”引以為戒，也決心下不為例，但舊病復(fù)發(fā)，而使自己陷入又一輪的“感情折磨”中。假設(shè)給自己一些理由，那么任何緊急重要之事情皆可拖延甚至取消。假設(shè)給自己一些理由，那么任何豪情壯志都會(huì)隨風(fēng)飄蕩，灰飛湮滅。假設(shè)給自己一些理由，自己馬上降格到自己所不齒的一類，自己也會(huì)鄙視自己。拋棄一些東西！無謂的情感〔朋友義氣〕多余的憂慮〔考不上，我怎么辦〕自以為是，我行我素課外書、、游戲等干擾源；胡思亂想過于關(guān)注外界的反響；空話，空事，空想；戰(zhàn)勝惰性，戰(zhàn)勝自我；做更積極的自己！游泳教練與“聰明的學(xué)員”一次一個(gè)游泳教練在教導(dǎo)一群初學(xué)游泳的學(xué)員，為了克服學(xué)員不敢下水的心理，他拿了一個(gè)洋娃娃丟進(jìn)游泳池，然后大聲喊：“有小孩落到水了，大家趕快跳下去救！”

然后學(xué)員們聽到了都爭先恐后地跳到水里面去了。只有一位學(xué)員站在游泳池邊不動(dòng)，冷笑道：“想用這一招騙我！”他是全隊(duì)學(xué)員中最最聰明的一位，可是很不幸也是全隊(duì)學(xué)員中唯一沒有學(xué)會(huì)游泳的一位。積聚實(shí)力，勢(shì)在一搏；行動(dòng)！做更積極的自我！快樂戰(zhàn)斗--做一個(gè)勇敢的堂吉柯德

堂吉柯德騎著老馬與天斗，與地斗，與人斗，其樂無窮，全然不理會(huì)身邊的嘲笑，而是一步步向著自己心中的理想前進(jìn)。高三最應(yīng)該具備的，就是這種堂吉柯德式的精神狀態(tài)。所謂堂吉柯德式的精神狀態(tài)就是充滿理想，充滿激情，積極主動(dòng)，信心百倍的狀態(tài)。Allgreatachievementsweregainedwithenthusiasm,意思是說，沒有激情成不了大事。這里的激情就是指對(duì)成功的渴望，從內(nèi)心里激發(fā)出來的對(duì)成功的追求。很多同學(xué)才升入高三時(shí)雄心勃勃，但是沒過多久就覺得身心疲憊，激情退卻。其實(shí)這種所謂的激情，多數(shù)是被動(dòng)的，主動(dòng)進(jìn)攻的少，同學(xué)們感覺仿佛被綁在戰(zhàn)車上，風(fēng)馳電掣向前沖，慣性不得不使自己快速發(fā)生“位移”，所以學(xué)習(xí)起來缺乏興奮點(diǎn)，新鮮刺激不夠，疲沓困倦，心力交瘁，心里仿佛老是有個(gè)聲音在喊：“考吧考吧，早考早解脫！”還有的患得患失，一次考試不錯(cuò)，似乎遍地陽光；要是哪次考砸，好似黑暗如磐。這些都不是高三應(yīng)有的良好意識(shí)狀態(tài)的表現(xiàn)。吃了第一個(gè)包子，沒飽；吃了第二個(gè)包子，還沒有飽；吃了第三個(gè)包子，飽了。由此下結(jié)論，只要吃第三個(gè)包子就可以了。其實(shí)，沒有第一、第二兩個(gè)包子的根底，哪有第三個(gè)包子的效果？包子理論今天我們正在到達(dá)成功的途中。成功但是

成功，還沒到來。

現(xiàn)在是：

黎明前的黑暗！天將降大任于斯人也，

必先苦其心智，

餓其體膚，

勞其筋骨……在到達(dá)成功的終點(diǎn)之前，

我們要一直奮力奔跑學(xué)習(xí)就應(yīng)該像一只快樂的小狗我們要相信這樣的一個(gè)現(xiàn)實(shí)：最困難之時(shí)就是離成功最近之日難道，就這樣放棄了？明明探測(cè)到這兒有金子??！怎么老挖不著呢？我是金子啊!!!!!!勝利在最后一秒鐘所以，在成功之前，不要放棄請(qǐng)相信自我，珍惜自我，

超越自我能移就多移，不能就少移，力爭一定要移！說說你的得分

是被壓垮，還是超越？孩子要高考2011福建高考切分：本一：564本二：473

?？疲?252012福建高考切分：本一：557分本二：466分專科：251分2013福建高考切分：本一：？本二：？

?？疲海坎环艞壊灰欢〞?huì)到達(dá)目標(biāo)，放棄一定達(dá)不到目標(biāo)！拼搏只求問心無愧！不必猜，關(guān)鍵你有多少實(shí)力，一切由你的行動(dòng)決定！100天后我們等待進(jìn)入考場(chǎng)無微不至的關(guān)心家長叮嚀家長目送考生眼神中是——烈日下焦急等待考場(chǎng)外的家長等家長焦急等待家長翹首以待急迫的心情等待

浙江大學(xué)高考成功的根本條件：實(shí)力+心態(tài)一、實(shí)力問題：大學(xué)離我們有多遠(yuǎn)？做好你能做的東西=考上大學(xué)3+5+2〔容易題、中檔題、難題〕750×80%=600750×80%×90%=540750×80%×85%=510我們的目標(biāo)：立足3+5，抓住易、中檔題最好的復(fù)習(xí)資料：課本+考綱+錯(cuò)題集〔各次模擬卷〕最好的試題：往年高考題+你做過的題最好的復(fù)習(xí)方法：緊跟老師的復(fù)習(xí)安排+自己每天/周的反思總結(jié)

一、克服不良心理，樹立必勝信心1、驕傲自滿心理。表現(xiàn)在上課不認(rèn)真聽講，答復(fù)以下問題不積極，喜歡做難題偏題，不注重根底訓(xùn)練。2、自暴自棄心理。上課打不起精神，走神，做小動(dòng)作，說閑話。除此之外，還有最致命的不良心理，就是有些同學(xué)們整天想著萬一高考考不好怎么辦？這樣的同學(xué)也不太明智，預(yù)支了他的擔(dān)憂。只有100天了，考好考不好是100天以后的事，現(xiàn)在擔(dān)憂有什么作用呢？作用就是浪費(fèi)你現(xiàn)在珍貴的復(fù)習(xí)時(shí)間。所以同學(xué)們就應(yīng)該把握住現(xiàn)在這個(gè)很短的時(shí)間查漏補(bǔ)缺，而不是擔(dān)憂未來的事情。知識(shí)是硬件，心態(tài)是軟件。學(xué)會(huì)自我微笑，挺胸抬頭走路，挺直脊梁做人，助于增強(qiáng)信心。必須有不自欺、不欺人的態(tài)度，必須有埋頭苦干、拼命硬干的精神；必須擯棄“比上缺乏，比下有余”的思想，做到敢想，敢比，敢爭，絲毫不能放松自己，時(shí)刻提醒自己前面還有更高的目標(biāo)需要自己去攀登。二、選擇恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率1、及時(shí)復(fù)習(xí)。課內(nèi)復(fù)習(xí)+課后復(fù)習(xí)+每周總結(jié)性復(fù)習(xí)；作業(yè)不等于復(fù)習(xí)；不是只有作業(yè)才是作業(yè)；

2、分散復(fù)習(xí)。從心理學(xué)角度看，集中復(fù)習(xí)容易引起疲勞，而且容易受到干擾，從而影響復(fù)習(xí)效果；分散復(fù)習(xí)由于時(shí)間短，不易引起疲勞和干擾，復(fù)習(xí)效率自然就高。在各科都進(jìn)入復(fù)習(xí)的考前沖刺階段，要根據(jù)分散復(fù)習(xí)的原那么，把各科穿插起來復(fù)習(xí)。穿插的原那么是：科目〔語英政史/數(shù)地〕交替，前后兩科之間的干擾要盡可能的小，有可能互相干擾的科目，一定要叉開復(fù)習(xí)?？磿妥鼍毩?xí)交叉；3、屢次復(fù)習(xí)。有的同學(xué)老是說學(xué)了以后記不住，怪自己腦子笨，其實(shí)是反復(fù)的次數(shù)不夠。馬克思有驚人的記憶力，但他有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每隔一段時(shí)間就要重新復(fù)習(xí)一次筆記本和書本中的重點(diǎn)章節(jié)，以穩(wěn)固記憶。階段性的屢次復(fù)習(xí)要分清主次，突出重點(diǎn)，不求面面俱到，而應(yīng)有所側(cè)重。要依據(jù)綱要，連面串點(diǎn)；簡單的反復(fù)=掌握三、挖掘潛力，攻克薄弱點(diǎn)一般來說，那些難度較低和出現(xiàn)頻率較高的知識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)，大家比較容易掌握；相反，那些難度較高和出現(xiàn)頻率較低的知識(shí)點(diǎn)，大家往往掌握得比較差。不能一錯(cuò)再錯(cuò)；這是最根本也是最重要的原那么糾錯(cuò)要招根源，不能就事論事；復(fù)習(xí)階段錯(cuò)過一次一定要掌握；在錯(cuò)題上花再多的時(shí)間也是值得的；

找出自己的“偏點(diǎn)”“弱點(diǎn)”。對(duì)平時(shí)每次檢測(cè)的得分情況分項(xiàng)進(jìn)行詳細(xì)記錄，然后對(duì)所統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)逐項(xiàng)加以整理，就可看出自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)和能力點(diǎn)的掌握情況，從而將自己的“偏點(diǎn)”“弱點(diǎn)”找出來。把最短的板接長才是優(yōu)勢(shì)；定向訓(xùn)練，重點(diǎn)突破；四.方案與落實(shí)的關(guān)系要訂一個(gè)合理的復(fù)習(xí)方案。每天都要分配復(fù)習(xí)時(shí)間給各科。相對(duì)好一點(diǎn)的科目或“優(yōu)勢(shì)環(huán)節(jié)”，分配時(shí)間適當(dāng)少一點(diǎn)，而弱勢(shì)學(xué)科或“薄弱環(huán)節(jié)”分配時(shí)間適當(dāng)多一點(diǎn)。不要看還沒做多少，要看做了多少；有方案的人肯定比沒有方案的人多做；五學(xué)習(xí)與鍛煉、休息開朗的心態(tài)；正常的鍛煉節(jié)奏；體育小活動(dòng)：周五活動(dòng)睡好覺；正常飲食，適度營養(yǎng)；今后100天內(nèi)的考試安排第一次模擬：3月16、17日〔第三周〕省質(zhì)檢：4月3、4日〔第六周〕三明市質(zhì)檢：5月7、8日〔第十一周〕考前最后一次：5月30、31日〔第十四周〕高考：6月7、8日〔第十五周〕把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)你的時(shí)間都丟到哪里了？拖拉、磨蹭、聊天、發(fā)呆、逛街、找不到東西.....管理你的時(shí)間1、制定合理的方案2、現(xiàn)在就做3、抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，而不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)睡覺吃飯聊天上課娛樂自習(xí)。。。。1、方案不是用來看的是用來執(zhí)行的2、把自己的短板放進(jìn)你的方案里3、把主動(dòng)休息放進(jìn)你的方案里1、重點(diǎn)加強(qiáng)英語學(xué)習(xí)，周五前做2套自測(cè)卷子95分以上，單詞2單元，三套聽力錯(cuò)誤不超過6個(gè)。2、看一章書，寫下本章節(jié)的提綱要點(diǎn)。3、整理一周錯(cuò)題，反思一下存在問題。鼓勵(lì)：周末做一件自己最喜歡做的事情1、時(shí)間方案安排的太滿2、沒有及時(shí)的調(diào)整方案3、只埋頭做事，沒有對(duì)自己反響周一時(shí)間安排表早讀：30個(gè)單詞上午課間：機(jī)動(dòng)午休：機(jī)動(dòng)自習(xí)時(shí)間1：復(fù)習(xí)、聽力一篇√下午課間：機(jī)動(dòng)晚餐：看課外書√自習(xí)時(shí)間2：完成當(dāng)日作業(yè)√自習(xí)時(shí)間3：復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)X自習(xí)時(shí)間4：做一套英語卷子√自習(xí)時(shí)間5：機(jī)動(dòng)。。。臨時(shí)任務(wù)1、周末上午買生活必需品；（周末）2、牛奶喝完了，去超市買牛奶3、發(fā)卷子，收卷子4、語文作業(yè)周二交√5、物理作業(yè)周三講√6、數(shù)學(xué)作業(yè)X轉(zhuǎn)移到周二做7、數(shù)學(xué)試卷改錯(cuò)自主√不足和改進(jìn)**課走神導(dǎo)致受力分析圖理解不清，寫作業(yè)時(shí)間過長，占用復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間。改進(jìn)：明天課間預(yù)習(xí)。收獲和創(chuàng)新1、發(fā)現(xiàn)了數(shù)學(xué)的一個(gè)解題技巧2、發(fā)現(xiàn)形象記憶背單詞法很有效1、機(jī)動(dòng)時(shí)間2、每天反響3、每周調(diào)整1、買一個(gè)小本子2、制定你的方案3、每天抽五分鐘方案時(shí)間4、每天抽五分鐘反響和獎(jiǎng)勵(lì)自己5、堅(jiān)持一周后改進(jìn)方法，使它真正屬于你！堅(jiān)持21天養(yǎng)成習(xí)慣！1、時(shí)間管理的一張圖表2、制定周方案兩個(gè)原那么3、堅(jiān)持不懈的三大法寶4、時(shí)間管理表四大板塊5、立刻行動(dòng)的五個(gè)步驟時(shí)間安排表（周一）早讀：30個(gè)單詞√上午課間：機(jī)動(dòng)午休：機(jī)動(dòng)自習(xí)時(shí)間1：復(fù)習(xí)、聽力一篇√下午課間：機(jī)動(dòng)晚餐：看課外書√自習(xí)時(shí)間2：完成當(dāng)日作業(yè)√自習(xí)時(shí)間3：復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)X自習(xí)時(shí)間4：做一套英語卷子√自習(xí)時(shí)間5：機(jī)動(dòng)。。。臨時(shí)任務(wù)1、周末上午買生活必需品；（周末）2、牛奶喝完了，去超市買牛奶3、發(fā)卷子，收卷子4、語文作業(yè)周二交√5、物理作業(yè)周三講√6、數(shù)學(xué)作業(yè)X轉(zhuǎn)移到周二做7、數(shù)學(xué)試卷改錯(cuò)自主√不足和改進(jìn)物理課走神導(dǎo)致受力分析圖理解不清，寫作業(yè)時(shí)間過長，占用復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間。改進(jìn)：明天課間預(yù)習(xí)。收獲和創(chuàng)新1、心理課學(xué)習(xí)了時(shí)間管理技巧2、發(fā)現(xiàn)形象記憶背單詞法很有效制定計(jì)劃的兩個(gè)原則：量化和激勵(lì)學(xué)習(xí)計(jì)劃：重點(diǎn)加強(qiáng)英語學(xué)習(xí)，周五前做2套自測(cè)卷子90分以上，單詞2單元，三套聽力錯(cuò)誤不超過9個(gè)。獎(jiǎng)勵(lì)：吃冰激凌時(shí)間安排表（周一）早讀：30個(gè)單詞√上午課間：機(jī)動(dòng)午休：機(jī)動(dòng)自習(xí)時(shí)間1：復(fù)習(xí)、聽力一篇√下午課間：機(jī)動(dòng)晚餐：看課外書√自習(xí)時(shí)間2：完成當(dāng)日作業(yè)√自習(xí)時(shí)間3：復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)X自習(xí)時(shí)間4：做一套英語卷子√自習(xí)時(shí)間5：機(jī)動(dòng)。。。臨時(shí)任務(wù)1、周末同桌生日出去玩（周末）2、心靈劇比賽報(bào)名（周五前）3、牛奶喝完了，去超市買牛奶4、發(fā)卷子，收卷子5、語文作業(yè)√6、物理作業(yè)√7、數(shù)學(xué)作業(yè)X轉(zhuǎn)移到周二做8、數(shù)學(xué)試卷改錯(cuò)√不足和改進(jìn)**課走神導(dǎo)致*****理解不清，寫作業(yè)時(shí)間過長，占用復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間。改進(jìn)：明天課間預(yù)習(xí)。收獲和創(chuàng)新1、心理課學(xué)習(xí)了時(shí)間管理技巧2、發(fā)現(xiàn)形象記憶背單詞法很有效堅(jiān)持不懈的三大法寶：1、機(jī)動(dòng)時(shí)間2、每天反饋3、每周